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提高孩子挫折商的成長心理
有的心理學(xué)家甚至斷言,成功=20%智商+80%(情商+挫折商)。高AQ可以幫助產(chǎn)生一流的成績、生產(chǎn)力、創(chuàng)造力,可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。提高人的挫折商對于人的成長和健康有很大的意義。
家長還需要通過名人逆境成才的案例給孩子以堅持、升華、幽默等積極的應(yīng)對方式,比如:海倫。凱勒、司馬遷、貝多芬等等,使孩子能夠全面、客觀地看待這次“挫折”。
1.直面“挫折”,自我排解,從而產(chǎn)生積極的情緒:比如,我已經(jīng)拿到了一本上線優(yōu)先錄取的優(yōu)惠,我可以從容應(yīng)考,輕裝上陣,以輕松的心態(tài)或許可以發(fā)揮更高的水平,考到比原先更好的學(xué);蜃约焊酉矚g的專業(yè)。
2.運用智慧的思維方式,“塞翁失馬,焉知非!,從挫折中吸取本次面試中可以避免的缺陷,獲得一種成長的經(jīng)歷,力爭在高考中大獲全勝。
3.尋求獲得幫助的支持系統(tǒng)。比如:尋找能夠耐心聽我傾訴的人(同學(xué)),能夠給我良好建議的人(師長),能夠不遺余力幫助我的人(家人),找到戰(zhàn)勝挫折的勇氣和辦法,并積極付諸行動。
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