兒童心理健康知識

時間：2023-05-16 05:11:39 成長心理我要投稿

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關(guān)于兒童心理健康知識

　　導(dǎo)語：越來越多的人開始注重養(yǎng)生健康，無論是老年人，成年人還是小朋友們，都很注意身體健康問題。下面是小編為你整理的關(guān)于兒童心理健康知識，希望對你有幫助。

關(guān)于兒童心理健康知識

　　一、關(guān)于兒童心理健康的5個主要標(biāo)志

　　1.情緒基本上是愉快、穩(wěn)定的。

　　不經(jīng)常發(fā)怒，不無故摔打玩具與其他什物;生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩(wěn)，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習(xí)慣;基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經(jīng)常無理取鬧。

　　2.求知欲較強(qiáng)。

　　喜歡提問題并積極尋求解答;學(xué)習(xí)時或完成任何力所能及的任務(wù)時，注意力集中，記憶力正常;愛說話，語言表達(dá)能力同年齡相符，無口吃情況;生活中對力所能及的事，樂于自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認(rèn)真地完成別人委托的事。

　　3.能合群。

　　愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴;在集體中能愉快地生活，在成人指導(dǎo)下，愿意為集體和所能及的好事。

　　4.誠實而不說謊。

　　很少說不符合現(xiàn)實的話;不私自拿別人的東西或損壞別要的東西;做錯事不隱瞞，肯承認(rèn)錯誤。

　　5.有自尊心和一定的自信心。

　　對稱贊感到高興，對批評、指責(zé)感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不愿做遭人責(zé)罵的事;不過分的畏難、膽怯等。

　　二、兒童心理健康知識

　　1.減少兒童的心理負(fù)擔(dān)。

　　父母們望子成才心切，期望值太高，因而對孩子的要求不切實際，有的家長偏面理解早期教育，忽視兒童特別是保幼兒童的心理衛(wèi)生特點，進(jìn)行知識灌輸;有的家長往往只盯住孩子的考分，非要孩子考滿100分，這樣，孩子的神經(jīng)整天繃的緊緊的，絲毫不得松弛，致使他們中的有些人得了一種“學(xué)�？植馈钡纳窠�(jīng)官能癥，拒絕上學(xué)。有的孩子在低年級時活潑、開朗、大方，但越到高年級性格越怪異。這反映了學(xué)校生活也存在不少弊端，所以，要解除孩子沉重的心理負(fù)擔(dān)，首先要解除家長的心理負(fù)擔(dān)。

　　2.要有一個寬松、和諧、安靜的家庭氛圍。

　　在家庭文化生活中，應(yīng)當(dāng)有充足的健康的精神食糧，例如，足夠的書籍等等;在管教孩子的方式上，反對粗暴專制、實行民主平等;在對待子女的興趣愛好方面，家長應(yīng)當(dāng)順其天性，自然發(fā)展，而不應(yīng)當(dāng)以大人自己的意志強(qiáng)加給孩子，傷害孩子的自尊心。

　　3.擴(kuò)大孩子的生活圈，豐富孩子的業(yè)余生活。

　　孩子孤僻不合群、自私等不良心理的形成，往往與他們的生活圈狹窄有關(guān)系。前幾年，美國兒童中有一種“大樓病”，由于高層建筑的發(fā)展，兒童們放學(xué)后獨(dú)居一室，缺少正常的交往，因而產(chǎn)生孤僻、恐懼等心理，甚至影響智力的正常發(fā)展。兒童心理健康十二忌。

　　第一，忌嬌慣溺愛。開口不離“好”，出門不離抬，吃飯任其要，穿衣任其挑，就會養(yǎng)成兒童任性的性格。父母“愛子-溺子-誤子”，這往往是現(xiàn)實生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

　　第二，忌袒護(hù)縱容。在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯了事，家長明知不對，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對待缺點和錯誤。

　　第三，忌哄騙。有些家長圖一時安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠實的品格。

　　第四，忌諷刺。對孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反。

　　第五，忌苛求。父母對孩子“恨鐵不成鋼”，凡事都要盡善盡美，稍有不順便大加訓(xùn)斥，使子女無所適從，思想感到壓抑和束縛，時間長了孩子有可能走向反面，我行我素。

　　第六，忌放任。對孩子不加引導(dǎo)和教育，放任自流，任其所為，不盡家長責(zé)任，后果難以預(yù)料。

　　第七，忌打罵體罰�，F(xiàn)實生活中，有些家長信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對立。

　　第八，忌注意力不集中。要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運(yùn)動，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項工作的能力，訓(xùn)練兒童持之以恒的毅力，做什么事都要有始有終。而不要反復(fù)要求孩子更換活動內(nèi)容。

　　第九，忌缺乏適應(yīng)能力。要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對孩子的發(fā)展是很有益的。

　　三、肥胖影響兒童心理健康

　　肥胖對兒童心理造成的損害，正日益受到人們的關(guān)注。心理的損害不像身體上的損害那樣容易被發(fā)現(xiàn)，但對兒童性格、氣質(zhì)、個性，以及日后各種能力的發(fā)展，都有深遠(yuǎn)的影響。肥胖造成的心理損害，主要表現(xiàn)在自我評價低、自卑感明顯、缺乏自信心、壓抑、伙伴關(guān)系不良、焦慮情緒較多、有孤獨(dú)感等。

　　肥胖兒童常常為穿不上漂亮合身的衣服而苦惱，因肥胖影響體育而對升學(xué)憂心忡忡。有的孩子甚至認(rèn)為，自己的體形難以被同學(xué)接受而對上學(xué)失去興趣。有的肥胖兒童學(xué)習(xí)成績名列前茅，但向他請教的同學(xué)卻寥寥無幾。因為胖而被同伴取侮辱性的外號，在肥胖兒童中也十分普遍。胖孩子性格內(nèi)向者居多，有事情不愿意和家長或同學(xué)說，而喜歡藏在心理，他們和陌生人交往時往往膽怯，不愿在集體活動中表現(xiàn)自己。許多社會因素，如就業(yè)時受歧視，受教育程度、婚姻狀況和經(jīng)濟(jì)收入，因肥胖而受影響等，也不同程度地使肥胖兒童產(chǎn)生心理壓力。此外，家長的訓(xùn)斥、擔(dān)憂、焦慮，也是胖孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)的原因之一。

　　肥胖兒童存在著許多有別于正常體重兒童的行為特征，這些行為對肥胖的發(fā)生、發(fā)展起著重要的作用。肥胖不僅損害了兒童的身體健康，而且對兒童的心理也造成了極大的損害，應(yīng)引起社會的重視。在治療肥胖時，應(yīng)將心理治療納入其中，矯正與肥胖有關(guān)的不良行為，建立健康、科學(xué)的生活模式，從根本上治療肥胖，使肥胖兒童的身心恢復(fù)正常。

　　四、兒童心理健康有哪些禁忌

　　第一、忌憂郁沉默

　　在生活中，父母要培養(yǎng)孩子樂觀向上的性格，切勿郁郁寡歡。

　　第二、忌缺乏適應(yīng)能力

　　父母要訓(xùn)練孩子適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對他們的發(fā)展才有益處。

　　第三、忌諷刺

　　父母以為對孩子諷刺挖苦，能“激發(fā)”他上進(jìn)，沒想到最終適得其反。

　　第四、忌無控制力

　　在生活中，父母要訓(xùn)練孩子學(xué)會控制自己的情緒，包括控制一些他們不合理的要求和愿望。

　　第五、忌放任

　　父母對孩子不加任何地引導(dǎo)和教育，孩子想做什么就做什么，放任其自由，不盡家長的責(zé)任，后果就難以預(yù)料了。

　　第六、忌哄騙