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為什么練習(xí)書法能促進(jìn)兒童心理健康

時間:2020-09-13 16:12:46 成長心理 我要投稿

為什么練習(xí)書法能促進(jìn)兒童心理健康

  華東師范大學(xué)教授周斌帶領(lǐng)的課題組經(jīng)過兩年跟蹤研究認(rèn)為,練習(xí)書法能降低兒童心理焦慮水平,有助于兒童控制情緒,使兒童的`性格更平和,思維更開闊。

為什么練習(xí)書法能促進(jìn)兒童心理健康

  為什么書法練習(xí)會促進(jìn)兒童的心理健康?周斌分析認(rèn)為,這主要是由于在書法創(chuàng)作過程中,有“虛靜態(tài)”和“熾情態(tài)”兩種心態(tài)。前者需要兒童聚精會神,這對提高兒童情緒的穩(wěn)定性、培養(yǎng)平和的性情具有積極影響;與此相對,熾情創(chuàng)作則是激情奔放、欲罷不能的心態(tài),這對提高兒童思維的開闊性具有重要作用。

  他認(rèn)為,兒童在練習(xí)毛筆書法時,需要留意每一個書寫動作,注意力高度集中,能緩解精神緊張,激活兒童大腦皮層,調(diào)節(jié)他們的心率、呼吸、血壓,降低心理的焦慮水平。同時,通過調(diào)神調(diào)息等一系列過程,兒童能體驗(yàn)到一種輕松的感覺,這有助于他們自我控制能力的提高。

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