緊張焦慮的孩子不易長高
其實緊張焦慮情緒與身高生長有著直接的關(guān)系，而緊張焦慮的孩子不易長高哦!
女孩較男孩更容易焦慮
專家分析認為，諸如緊張、焦慮等負面情緒可能抑制了某種專門掌管身體生長發(fā)育的激素正常分泌。而這一研究則發(fā)現(xiàn)，這一現(xiàn)象在女孩身上更為常見，對于男孩則影響不大。心理學家認為，這可能與男女之間面對壓力的生理反應(yīng)不同有關(guān)。另一些研究顯示：面對同樣強度的精神壓力，男孩能更好地予以“調(diào)適”，相反女孩卻往往處于長期的負面情緒的“控制”下難以自拔。
進一步的研究還表明：兩種緊張焦慮情緒與身高生長有直接關(guān)系。其一主要來自家庭，被稱為“分離緊張”，這種情緒在學齡前兒童群體中更為常見，女孩因為分離恐懼而不愿意與父母分離，哪怕是很短的時間。她們可能不愿意與父母分別睡在不同的房間，或者哭鬧、裝病不愿意去學校。
心理學家派思指出，至少有5%的美國女孩是這些影響身高的焦慮情緒的受害者。他認為，學齡前、后的女孩已有許多足以引起精神壓力的事，其中包括父母關(guān)系，家庭經(jīng)濟，自己的容貌、學習能力、交際水平以及言談舉止等，如果不能善加處理，可能會形成長期的緊張焦慮情緒。
孩子健康成長要注意心理“減壓”
北京協(xié)和醫(yī)院矮小�？撇￠T診今年暑假期間接待了不少前來求診的兒童和家長，因身材矮小來就診的兒童數(shù)量正在不斷增加，說明家長對孩子的.身高等成長問題的重視程度在不斷提高。但令人惋惜的是，將近20%的兒童因延誤了時機而無法治療。
心理專家指出，學齡期的兒童所面臨的焦慮往往與學業(yè)有關(guān)。專家認為，平時成績很好的或是把成績看得很重的孩子身上，這種焦慮表現(xiàn)得尤為突出，女孩通常會比男孩更加早慧，因此也更容易出現(xiàn)問題。最常見的是考試焦慮，因考試或?qū)W習而產(chǎn)生焦慮，一方面是因為把分數(shù)看得過重;另一方面，則是因為期望過高。一旦出現(xiàn)這種焦慮，女孩子受到的影響更大。如果事情沒有朝著自己的預(yù)期發(fā)展，就容易讓她們?nèi)狈ψ孕�、苦悶自卑，從而長期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中。這時候家長要擺正態(tài)度，不要過于糾結(jié)孩子的成績。對孩子的能力要有一個準確的預(yù)期，應(yīng)鼓勵孩子“盡了最大努力就好，不強求分數(shù)。”在孩子緊張焦慮的時候，盡量幫她們放松情緒。嚴重時應(yīng)及時咨詢心理醫(yī)師。
另外，女孩在人際關(guān)系上容易表現(xiàn)出過分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往，她們對人際關(guān)系的焦慮往往比男孩嚴重得多。家長應(yīng)重視女孩的人際交往問題，家長應(yīng)鼓勵孩子和不同的人打交道，遇到問題時，告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決，但同時應(yīng)不斷關(guān)注其進程。
而家長或者不了解孩子，或者沒有耐心，教育方法不當，導致孩子緊張焦慮，進而患上焦慮癥。北京大學精神衛(wèi)生研究所研究員王玉鳳指出，輕度焦慮癥可以通過早期干預(yù)，家庭協(xié)助轉(zhuǎn)歸，但是嚴重焦慮癥危害較大，它會影響兒童的智力發(fā)展，誘發(fā)抑郁、自卑等心理疾病，需要綜合治療。
甩掉情緒包袱家長是關(guān)鍵
兒童心理問題的解決，關(guān)鍵還在家長身上。專家認為，一方面要給孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和科學的家庭教育，創(chuàng)造良好的家庭氣氛;另一方面，父母應(yīng)理解兒童的心理特點，對他們好奇、喜歡模仿的特點應(yīng)給予理解，對兒童不應(yīng)有求必應(yīng)，而應(yīng)從小培養(yǎng)兒童面對困難、克服困難的精神。平時應(yīng)仔細留意孩子的行為，當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問題時，要及時到醫(yī)院治療。由心理醫(yī)生有計劃、有步驟地調(diào)整，達到治療目的。
王玉鳳稱，兒童心理問題防重于治，判定孩子是否有焦慮癥傾向的關(guān)鍵在于：觀察孩子是否在情緒、行為方面有與其他孩子明顯不一樣的地方;與孩子以前的情緒、行為有較大的出入;有與孩子的年齡特點有很不相稱的地方。
一般來說，孩子出現(xiàn)輕度的焦慮是可以糾正的。專家指出，首先父母要管理好自己的情緒，父母容易緊張、焦慮、缺乏自信等焦慮人格的，會在孩子身上反映出來;即使有難以處理的事情，在孩子面前也應(yīng)表現(xiàn)得自信、冷靜，避免大驚小怪。當孩子被焦慮困擾時，家長應(yīng)提供足夠的心理支持，這時候孩子最需要的就是來自于爸爸媽媽的心理支撐，她們希望爸爸媽媽輕松地和自己一起積極尋找應(yīng)對策略，而家長的干預(yù)也會逐漸淡化孩子對焦慮的感受。家長也應(yīng)調(diào)整心理狀態(tài)，因為兒童成長障礙成因較復雜，這時候不要給孩子太大的精神壓力，以免加重緊張焦慮情緒，影響他們正常成長，更有可能錯過了孩子恢復身高的最佳年齡。
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