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如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒
情緒，是對一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是人對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)以及相應(yīng)的行為反應(yīng)，一般認(rèn)為，情緒是以個(gè)體愿望和需要為中介的一種心理活動。以下是小編為大家收集的如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒，希望對大家有所幫助。
如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒
1.擁有好的心情
我認(rèn)為，學(xué)習(xí)的效率與你的心情是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時(shí)候，你會很喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也很高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。我很少強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)，因?yàn)槲抑滥菚r(shí)候?qū)W習(xí)是低效率的。只有自己在有心情看書的時(shí)候效率才是最高的。
2.交替學(xué)習(xí)
我通常會采取交替學(xué)習(xí)的方法來縮短“學(xué)習(xí)疲勞期”。一門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要控制在2個(gè)小時(shí)之內(nèi)。如果你對一本書毫無興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時(shí)間里延長你學(xué)習(xí)時(shí)間，而且能夠幫助你平衡各門課程。
另外，注意文理交叉學(xué)習(xí)，我通常會先開始做數(shù)學(xué)題， 30分鐘后，背10分鐘英語單詞，再開始做數(shù)學(xué)題。這樣2個(gè)小時(shí)里我實(shí)際上學(xué)習(xí)了一個(gè)半小時(shí)數(shù)學(xué)，背了半個(gè)小時(shí)英語單詞。若是單獨(dú)讓我一直做一個(gè)半小時(shí)數(shù)學(xué)題，我會感到厭煩，效率會降低;若是我一直背30分鐘單詞，我可能在29分鐘時(shí)把背的第一個(gè)單詞都忘記了——這就是交替學(xué)習(xí)的技巧，可以幫助你在處理每一件事的時(shí)候，大腦都會保持高度集中，效率達(dá)到最高點(diǎn)。而且，不會產(chǎn)生厭煩情緒。
3.學(xué)會利用零散時(shí)間
愛因斯坦說過“人與人的差距在于業(yè)余時(shí)間”。這句話我是這么理解的：人與人的差距在于利用零散時(shí)間的能力高低。
我通常會把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上，它們給我?guī)砹司薮蟮囊嫣�。人們從一種行為轉(zhuǎn)換到另一種行為，通常會有一段空白時(shí)間。這段時(shí)間就是零散時(shí)間。大多數(shù)人都把它浪費(fèi)掉了，如等車的時(shí)候，飯前飯后，等人的時(shí)候等等.對于這些時(shí)間，我通常會嵌入一些學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以是記憶單詞，看看小說，聽聽有聲讀物等等。
另一方面，在某些松散的活動期間，我通常會并列的進(jìn)行一些活動。如散步的時(shí)候，想想新的文章構(gòu)思;洗澡的時(shí)候，進(jìn)行一些思考性的活動(這個(gè)時(shí)候人是最放松的，會有很多靈感)等等。這些本來需要我抽出大塊時(shí)間進(jìn)行的工作，在分解之后嵌入到零星時(shí)間里，很容易的完成了。
業(yè)余時(shí)間其實(shí)在我看來比正式時(shí)間更為寶貴，因?yàn)�，我們通常不去留意它的存在，以至于它無聲無息的白白流逝掉了。
怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒
學(xué)習(xí)是一件辛苦的事。孩子到了小學(xué)特別是中學(xué)隨著年級的升高學(xué)習(xí)任務(wù)越來越繁重，學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生承受不了繁重的學(xué)習(xí)壓力，便逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。對于老師來說，最頭疼的莫過于學(xué)生的厭學(xué)情緒。因?yàn)閰拰W(xué)情緒是學(xué)生對學(xué)習(xí)以及與學(xué)習(xí)有關(guān)的事表現(xiàn)出厭倦甚至厭惡的心理現(xiàn)象。有厭學(xué)情緒的學(xué)生上課不專心、無故缺席、更有甚者頂撞老師等。怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?成為了老師和家長首要解決的難題。
一、挖掘厭學(xué)情緒的根源
很多人認(rèn)為：厭學(xué)嘛，就是對學(xué)習(xí)不感興趣。克服厭學(xué)情緒，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學(xué)習(xí)不感興趣并不是厭學(xué)的根源。因?yàn)�，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學(xué)生厭學(xué)的根本原因。
怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?如果每位老師，每堂課能讓學(xué)生學(xué)有所得，每天回家后，學(xué)生都能把今天所學(xué)的知識如數(shù)家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當(dāng)中，這種成就感也是他繼續(xù)努力的動力，對學(xué)習(xí)也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進(jìn)入了學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。厭學(xué)情緒也會因此而克服。
二、給學(xué)生"老師看得起我"的感覺
一般情況下，有厭學(xué)情緒的學(xué)生，內(nèi)心深處都有一種自卑感。因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學(xué)都瞧不起自己(即使老師同學(xué)并沒有這種想法，他也會這么認(rèn)為)，讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以后的教育和轉(zhuǎn)化打下了良好的基礎(chǔ)。也能幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。
三、加強(qiáng)與家長的溝通
任何一個(gè)孩子的發(fā)展有了家長和老師的密切配合，效果一定會好很多。怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?我認(rèn)為只要有教師與家長經(jīng)常溝通，我們把孩子好的和有待于提高的方面互相交流，并共同商討采取的措施。教師與家長幫助學(xué)困生不僅僅需要耐心、細(xì)心，還是一個(gè)長期的、反復(fù)的過程，我們的努力不一定會有明顯的成效，但至少不會使他掉隊(duì)，只要不掉隊(duì)，就還有希望。老師和家長要注意批評的尺度，成功時(shí)讓孩子感到成功的喜悅。學(xué)生的承受能力遠(yuǎn)不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學(xué)生時(shí)，就要注意場合和尺度，以激勵(lì)為主，少用批評、責(zé)怪為妙。對學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。
四、盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)
怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?對于很多學(xué)生來說，老師和家長往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會完蛋，就別來見我。當(dāng)孩子的心理和能力達(dá)不到和承受不了時(shí)，就會產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，老師和家長要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，結(jié)合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂，勞逸結(jié)合。
五、教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法
“最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識。方法對頭，事半功倍�！边@些名言俗語都強(qiáng)調(diào)了方法的重要性。
很多學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒一般都是由于學(xué)習(xí)跟不上，經(jīng)常受到老師的批評，家長的責(zé)怪以及同學(xué)們的輕視。因此，老師和家長，尤其是家長及時(shí)想辦法，輔導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，工作忙和有條件的可請家教，幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會使他們變得自信起來，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會產(chǎn)生。
排解厭學(xué)的方法主要讓孩子們嘗到成功的喜悅;盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān);做到富教于樂，勞逸結(jié)合，幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒;表揚(yáng)他的閃光之處，在一些問題上降低標(biāo)準(zhǔn)，逐步提高。盡量增強(qiáng)他們的自信心。
職場媽媽應(yīng)該幫助孩子學(xué)會克服厭學(xué)情緒
1．媽媽要先和孩 子交心。
孩子逃學(xué)不是一時(shí)之舉，孩子在自己學(xué)習(xí)“失敗”的過程中，也會引起他們對自己媽媽教育方式的反思，他們在心里可能保留著對媽媽的一些意見。因此，在糾正孩子厭學(xué)情緒時(shí)，媽媽要先和孩子用交談的方式，解除掉孩子心里對媽媽的意見。媽媽應(yīng)向孩子承認(rèn)自己在教育上有失誤。媽媽應(yīng)該在自我反省的基礎(chǔ)上跟孩子傾心交談幾次，聽聽孩子心里是怎么想的，跟孩子一起探討學(xué)習(xí)和不學(xué)習(xí)的理由。媽媽的誠懇態(tài)度是孩子轉(zhuǎn)變的重要因素。
2．媽媽要經(jīng)常與孩子的老師接觸。
要經(jīng)常與孩子的老師交流，與老師一起分析孩子的主要問題在哪里，對孩子的學(xué)習(xí)情況要進(jìn)行仔細(xì)地分析，明白孩子現(xiàn)有的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法，找出其中的不足，問題找得越準(zhǔn)越好，這才便于有針對性地采取改變孩子述學(xué)的措施。孩子出現(xiàn)曠課、逃學(xué)現(xiàn)象以后，要經(jīng)常與班主任保持聯(lián)系。根據(jù)孩子的特點(diǎn)，請老師在班上給孩子安排力所能及的任務(wù)，使孩子改變不利的角色地位；可以準(zhǔn)備一個(gè)家校聯(lián)系本，由孩子、媽媽、老師共同寫聯(lián)系內(nèi)容。有時(shí)，學(xué)校為了嚴(yán)肅校紀(jì)，對屢次逃學(xué)的學(xué)生給以必要的處理，媽媽應(yīng)配合學(xué)校，抓住機(jī)會傲思想教育工作，讓孩子下定決心，有一個(gè)新的開始。
3．讓孩子與好孩子交朋友。
跟老師商量后，選擇與自己孩子有交往基礎(chǔ)、能幫助自己孩子學(xué)習(xí)的孩子做“老師”。為了鄭重起見，媽媽最好帶孩子到對方家里去向?qū)Ψ降膵寢屪龀霰硎尽?/p>
4.請家庭教師。
利用雙休日請一位家庭教師給孩子補(bǔ)課。請教師前，孩子應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備，不能有依賴心理，以防孩子放棄課堂。孩子可能有幾科學(xué)不好，那就先補(bǔ)一兩科。請比較有經(jīng)驗(yàn)的教師。對自己的孩子要有具體要求，如“自己先看，不懂再問”，“自己先做，哪里不會再問”，“課前預(yù)習(xí)，找出難點(diǎn)，上課專心聽講一等，孩子沒有積極性、主動性，僅依賴家庭教師肯定不行。
5．媽媽陪孩子學(xué)習(xí)。
有的孩子厭學(xué)與媽媽的不愛求知有關(guān)。這些媽媽應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識，認(rèn)真學(xué)點(diǎn)東西，學(xué)孩子的功課或者另外學(xué)習(xí)某一門知識。媽媽與孩子安排共同的學(xué)習(xí)時(shí)間，有互相監(jiān)督檢查的措施。
6．與其他孩子的媽媽結(jié)成聯(lián)盟。
如果有幾個(gè)孩子群體曠課、逃學(xué)，幾位媽媽應(yīng)聯(lián)合起來共同商討對策，跟班主任一起研究幫助措施。比如共同請家庭教師，制定互相促進(jìn)計(jì)劃，共同進(jìn)行文體話動，把孩子的積極性調(diào)動起來。媽媽結(jié)成聯(lián)盟，對孩子的學(xué)習(xí)形成“聯(lián)教”，對孩子的逃學(xué)形成“聯(lián)防”，效果是非常明顯的。
在幫孩子克服厭學(xué)情緒的過程中，職場媽媽應(yīng)該明白孩子的學(xué)習(xí)不是一下子能上去的，因此對孩子要有耐心，要反復(fù)去說服孩子。媽媽如果對孩子的信心不足，或者對孩子采取放棄態(tài)度，那孩子就有可能破罐破摔了。對厭學(xué)的孩子，切不可“批”字當(dāng)頭、“罰”字當(dāng)頭。要實(shí)事求是地看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和微小進(jìn)步，及時(shí)給以肯定，使孩子有成功的感受，逐步提高自信心，由“厭學(xué)”變成“喜學(xué)”，逃學(xué)的問題就會解決。
孩子有厭學(xué)情緒怎么辦
1.家庭時(shí)間
幾乎每一個(gè)孩子都說自己寧愿呆在家里也不愿意去上學(xué)。幸運(yùn)的是，大多數(shù)孩子是真正享受他們的日常生活，他們喜歡自己的朋友也喜歡他們與朋友的活動。但有些孩子是真的不愿意去學(xué)校。
2.尋找孩子討厭上學(xué)的跡象
如果你的兒子或女兒已經(jīng)把去不去上學(xué)當(dāng)成了一種日常的斗爭，那你就要留意孩子表現(xiàn)出來的其他的跡象了。如果孩子充滿了牢騷和抱怨但是仍然想辦法出門去，背包裝的滿滿的鞋子也系好，那么他的厭學(xué)情緒可能更多地與離開家的麻煩有關(guān)系。如果您的孩子抱怨家庭作業(yè)和老師，但是可以開心的與他的朋友們聊天，那么這就不太可能是學(xué)校的問題。
但是，如果您的孩子抱怨肚子痛或頭痛；因?yàn)槿狈λ叨雌饋砗芾鄹械狡v不堪；沒有食欲；或?qū)λ呐笥押图胰说幕顒邮チ伺d趣，那么你可能真的要面對一個(gè)嚴(yán)重的問題了。
3.先傾聽，然后采取行動
鼓勵(lì)你的兒子或女兒談?wù)搶W(xué)校。聽聽孩子說話時(shí)表現(xiàn)出來的恐懼感和不安全感。她可能會說她“討厭”她的老師，但問題可能是她對自己的閱讀和數(shù)學(xué)技能不自信。你的孩子可能會堅(jiān)持認(rèn)為，沒有人喜歡他，但事實(shí)上是他害怕被人欺負(fù)人或沒被邀請加入操場的足球比賽。
對你的孩子所說的關(guān)于學(xué)校的事情做備注。等待幾天后，再問一次。如果你注意到這已經(jīng)形成了一個(gè)模式或持續(xù)性的問題，那就要給孩子的老師打電話。不要指責(zé)孩子，而是把談話作為一種解決問題的方法�？梢钥紤]去孩子的教室觀察孩子。用一個(gè)上午的時(shí)間對孩子進(jìn)行課堂觀察能會有所幫助。
4.家庭工作
要重視你的孩子對學(xué)校的日常談?wù)�。談�(wù)勀銓ψ约簩W(xué)校的回憶。談?wù)勀阆膊幌矚g你的學(xué)校，為什么喜歡又為什么不喜歡。你能在無意間把你自己的偏見傳遞給別人嗎？
在家庭日歷上記錄學(xué)校的活動，這樣就沒有人會忘記了，你的孩子也會看到你很重視他們。幫助你的孩子做家庭作業(yè)并且知道你孩子的測試和測驗(yàn)都是什么時(shí)候。鼓勵(lì)你的孩子在去學(xué)校的前一天晚上自己準(zhǔn)備好功課，衣服，書包。這樣第二天的早晨就更容易管理，減少第二天的壓力。
和你的孩子開開玩笑這樣會使她的生活更愉快。讓你的孩子邀請朋友來一起玩。盡量使活動有意思。問孩子們關(guān)于學(xué)校的相同的問題，試圖讓他們因?yàn)閷W(xué)校的事情笑起來。
5.更極端有效的方法
與孩子的任課老師或孩子的同學(xué)解決問題的這種方法是很少采用的，但是如果你決定這樣做，那就采取行動。在你需要配合的班級改變之前，你就要把你的問題確定下來。但是如果學(xué)校不愿意這樣做也是可以理解的。
如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子在閱讀方面和學(xué)習(xí)的一些其他重要方面有麻煩，那么就要先跟老師探討一下或?yàn)楹⒆訉で笳n外輔導(dǎo)。要確保讓您的孩子了解到，接受教育是很重要的。讓房間里放滿書籍，雜志，游戲，和其他的項(xiàng)目，鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)每一項(xiàng)。最后，讓你的孩子放松；讓他知道你對她的每一個(gè)成就都感到自豪和驕傲。
你該拿孩子的厭學(xué)情緒怎么辦
1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣
關(guān)于如何應(yīng)對孩子厭學(xué)心理咨詢師表示，老師和家長可以培養(yǎng)孩子與學(xué)習(xí)相關(guān)的特長興趣。這是因?yàn)樘亻L和學(xué)習(xí)可以相互影響，由于有特長、有興趣，這樣的孩子容易受到老師和家長的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，這樣他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學(xué)習(xí)方面來，從而相得益彰。反之，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們既無特長，成績也差，有的只是一些不良習(xí)慣，比如沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，校園暴力等等。
2、幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力
出現(xiàn)厭學(xué)心理的一大部分學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟不上，成績總是落后，經(jīng)常受到老師批評、家長責(zé)怪，于是出于自卑、自暴自棄的想法而產(chǎn)生厭學(xué)心理。針對這類孩子厭學(xué)心理咨詢師認(rèn)為，家長和老師有必要重點(diǎn)扶持這類同學(xué)的學(xué)習(xí)成績。
特別是家長朋友們，應(yīng)及時(shí)想辦法，輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)。工作忙和有條件的可請家教，只有學(xué)生學(xué)習(xí)提高了，才會使他們變得自信起來，那么學(xué)習(xí)的興趣自然而然就會產(chǎn)生。
3、鼓勵(lì)學(xué)生正確處理人際關(guān)系
一個(gè)班級的同學(xué)來自不同文化、經(jīng)濟(jì)、涵養(yǎng)的家庭，他們的為人處事風(fēng)格也有很大差異。有些孩子可能性格比較孤僻，不善交往，人際關(guān)系自然就差。對于這類性格有缺陷的學(xué)生，如果老師和同學(xué)再對他們冷漠，他們就會更感孤獨(dú)和不安，不良情緒，厭學(xué)甚至厭世的情緒就會產(chǎn)生。關(guān)于這類學(xué)生出現(xiàn)的厭學(xué)心理咨詢師建議老師和同學(xué)要伸出友愛之手，多關(guān)心他們，幫助他們。
4、老師和家長應(yīng)注意批評的尺度
雖然忠言逆耳，但對心理較為稚嫩的學(xué)生來說，不分場合不分尺度的批評，只會讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理，繼而出現(xiàn)厭學(xué)情緒。因此由于這方面因素導(dǎo)致的厭學(xué)心理咨詢師表示，老師和家長在批評學(xué)生時(shí)，要盡量照顧到孩子的自尊和接受能力，注意場合和尺度，以激勵(lì)為主，少用批評、責(zé)怪為妙。對學(xué)生學(xué)習(xí)上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。
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