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如何回應(yīng)孩子的擔(dān)憂

時間:2020-11-23 10:21:09 成長心理 我要投稿

如何回應(yīng)孩子的擔(dān)憂

  在父母眼里,無憂無慮應(yīng)該是孩子的基本天性,可是其實孩子也是有擔(dān)憂的,那么身為家長,我們?nèi)绾位貞?yīng)孩子的擔(dān)憂呢?

如何回應(yīng)孩子的擔(dān)憂

  

  知識或道理無法打消孩子的擔(dān)憂

  一天去朋友家玩,大人們在聊天,兒子和朋友家的女兒在一旁看電視。電視里播的紀錄片大約是關(guān)于侏儒癥以及嬰幼兒骨胳發(fā)育中畸形、以及血液疾病的科教片,有骨頭的演示,血液的流動等。

  兩個孩子看得投入,我們也沒管太多。結(jié)果看著看著,兒子忽然很擔(dān)心,站起來問我:“媽媽,你看看我的屁股有沒有向外長,我的腿直嗎?”我剛開始聽到他這樣說,覺得好笑,就說:“你這屁股好好的,沒向外長,腿也直直的呀?”

  兒子仍然很懷疑地問:“那我以后會不會得這種病呀?”我說:“不會的,這通常是出生時就有的病,你不會的,你已經(jīng)長這么高了”。但不管我怎么保證,兒子過會兒仍然憂心忡忡地說:“媽媽,我還是擔(dān)心”。

  回應(yīng)孩子的問題,這常常是成人自然的第一反應(yīng),擺事實,講我們擅長的知識或道理,希望打消孩子的擔(dān)憂。有時甚至覺得怎么會這樣想而表示不解。這種情況下親子之間并沒有情感的聯(lián)結(jié),孩子的情緒沒有得到回應(yīng)和處理,再科學(xué)的知識仍然無效。

  當(dāng)我們試圖說服孩子放下?lián)臅r,傳遞的信息諸如以下“你這樣的感受和想法是不對的,只有你才會有這樣的想法,我們都沒有這樣,你是個怪孩子,快快打消你這些奇怪的想法。”孩子可能會感覺到孤獨和孤立,因為只有他才會有如此恐怖和瘋狂的想法,這是多么糟糕的一種體驗呀。

  對孩子的感受做回應(yīng),被理解才能消除擔(dān)心

  對感受和情緒回應(yīng),孩子被理解并覺得自己的情緒是正常的,情緒或許仍然在,但是不再困擾。

  此時,我看到兒子擔(dān)心的眼神,就認真地轉(zhuǎn)向兒子了。我說:“你很擔(dān)心自己會患上這種病是嗎?”兒子認真地點點頭。因為剛才的各種保證無效,我就沒再在事實上停留。

  我說:“其實我也有很多擔(dān)心,小姐姐有擔(dān)心嗎?”朋友的女兒說:“有呀”。我說:“那我們說說看”。小姐姐說:“我擔(dān)心期末考試考得不好,我還擔(dān)心.......”

  兒子認真地聽著,我說我也有很多擔(dān)心,我擔(dān)心自己照顧不好孩子,我還因為擔(dān)心喝水時塞著牙就不打算喝水了。兒子和小姐姐哈哈大笑。我又繼續(xù)說,我呀因為擔(dān)心走路摔跤就不想走路了。倆小朋友開始狂笑。我接著說了幾個好玩的`,兒子和小姐姐接著開始天馬行空地說起自己的各種無厘頭的擔(dān)心。說一個,倆人就大笑。

  關(guān)于擔(dān)心的話題就這樣在笑聲中結(jié)束了。倆人就轉(zhuǎn)而玩別的了。

  人類感受的普同性,讓孩子感受到深深的理解和接納

  擔(dān)心并不是孩子獨特的情緒體驗,當(dāng)成人對孩子的情緒回應(yīng),放下拒絕和評判,自然平等地表達我們也有各種擔(dān)心時,孩子就可能產(chǎn)生共鳴,有一種回歸人群的感覺。

  這種被深深的理解與接納,也更可能使孩子信任自己的體驗,擁有更真實的自信。

  美國心理治療師歐文.亞隆是我個人認為業(yè)界最坦誠的大師,他曾經(jīng)在《團體心理治療--理論與實踐》一書中寫道:“每個人的行為或思想從來不會完全有別于他人。”

  他非常坦誠地分享了自己被分析的體驗,他在書中寫道:我對于母親的情感極其矛盾,這個事實的困惑是:我對母親依戀不舍,但同時也希望母親早早去世----這樣就能繼承相當(dāng)可觀的財產(chǎn)。我的分析師在此刻簡要地說道:“那似乎是我們都會有的想法”。那毫無掩飾的話語不僅僅給了我很大的安慰,而且使我能進一步探索自己更深層的矛盾情緒。

  其實,就連精神病患者的情緒和感受在我們常人身上同樣也有,只是占有的比例和濃度不同而已。更何況眾生你我的普通情感呢。

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