大學生容易遭遇的心理陷阱
剛升上大學的同學們,他們的心理是我們應該重點關注的,那么大學生容易遭遇的心理陷阱又有什么呢?
陷阱一、對所學專業(yè)不感興趣
大學生對所學專業(yè)不敢興趣,不喜歡,缺乏學習興趣,因而情緒低落、煩躁的現象并不罕見。這種失落感和缺乏信心的態(tài)度,使一部分學生對大學期間的學習產生了厭煩和抵觸心理,成為影響大學生心理健康的心理壓力。
陷阱二、無法適應大學生活
普遍嬌生慣養(yǎng),對挫折的心理承受能力差。在進入大學之前,都是學校里老師喜歡的好學生,家里父母的掌上明珠。而當他們面臨學業(yè)、生活、感情等方面的挫折時,一些人就會顯得無所適從,進而對生活失去信心,這些都會影響大學生心理健康。
陷阱三、不擅處理人際交往
人是社會性的動物,而人的心理適應主要體現在人際關系的適應上。大學校園里聚集了四面八方的學子,性格、背景、習慣各有不同,交往上如果處理不好,就容易使關系緊張,從而導致心理壓力,對一些性格內向的同學更是如此。這是影響大學生心理健康的重要方面。
陷阱四、剪不斷理還亂的情感問題
大學生普遍早熟,已具備了生物學所談到的求偶行為的各項條件。特別對于一些背景離鄉(xiāng)的.學生來說,精神上的空虛和寂寞,形成了潛意識中對異性的強烈渴求?捎捎谌狈涷灪吞幚響賽蹎栴}的能力,常為感情糾葛而頭痛,于是焦慮、緊張、偏執(zhí)、憤怒就成為了戀愛的伴生品。
因失戀而出現抑郁和失眠問題的大學生并不是少數,嚴重者還會擅勝自殺等心理危機。情感問題是大學生心理健康所面臨的最大陷阱之一。
陷阱五、對就業(yè)和前途的憂慮
進入大學后,學生們逐漸由對理想的憧憬轉向對就業(yè)的現實。當前社會上不容樂觀的就業(yè)形勢,學長學姐們的就業(yè)困境,再加上自己畢業(yè)后的職業(yè)選擇問題,都需綜合考量。而在這個過程中,也經常會產生抑郁、焦慮等各種心理困擾。就業(yè)問題是大學生心理健康所面臨的最大陷阱之二。
大學生常見4個心理問題
一、交際困難造成心理壓力
“踏著鈴聲進出課堂,宿舍里面不聲不響,互聯網上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀,F代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活,不知道如何與人溝通,不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向,不愿與人交往;有的同學為交際而交際,不惜犧牲原則隨波逐流。
導致大學生交際困難有以下幾個原則:目前大學生多為獨生子女,對其教育不當造成了一些負面效果,如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。
二、對網絡產生過于強烈的依賴性
不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足,另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。所以,有些大學生對網絡的依賴性越來越強,有的甚至染上了網癮,每天花大量時間泡在網上,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現實生活產生隔閡,不愿與人面對面交往。
三、角色轉換與適應障礙
大學新生都有一個角色轉換與適應的過程,每年剛入學的大學生往往會出現各種各樣的心理問題,心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因首先是現實中的大學與他們心目中大學不統(tǒng)一,由此產生心理落差;其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關系、新的教學模式不適應,產生困惑而造成心理失調;另外,新生作為大學中普通的一員,與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣,這也是導致心理問題的誘因之一。
四、學習與生活的壓力
大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業(yè)非所愛,這使他們長期處于沖突與痛苦之中;課程負擔過重,學習方法有問題,精神長期過度緊張也會帶來壓力;另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態(tài)下,極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世,還有生活貧困所造成的心理壓力。
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