孩子最重要的心理營養(yǎng)
在孩子的成長過程中，最重要的心理營養(yǎng)是什么呢?以下是心理網(wǎng)為大家精心整理的孩子最重要的心理營養(yǎng)，歡迎大家閱讀。
孩子最重要的心理營養(yǎng) 篇1
第一個心理營養(yǎng)：無條件的接納
0～3個月，孩子剛出生不久，他需要的第一個營養(yǎng)叫做：無條件的接納。
剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物，他要等待爸爸媽媽喂他，需要爸爸媽媽幫助他、安慰他、照顧他。其實小寶寶什么都知道，只是他不會說話，有需要時只能用哭來表達(dá)。
在需求表達(dá)那么不明確，未來的一切也都那么不確定的時候，最需要爸爸媽媽無條件地接納孩子。
“你不知道以后我會不會孝順?你也看不出來我好不好看?你更不知道我乖不乖?但你就是盡你所能來滿足我、愛我，即使你什么都不知道!”這就是孩子渴求的、無條件的愛與接納。
第二個心理營養(yǎng)：此時此刻，在你的生命中，我最重要
0～3個月的孩子還需要確定：“在你的生命中，我最重要，我是No.1。即使你很忙，即使你的身體不舒服,但如果你發(fā)現(xiàn)我餓了、生病了，你都會馬上放下所有的一切,先來滿足我。這樣，我就會知道，在你生命中，我是最重要的�！�
對于母親而言，做到這些并不難。因為媽媽在生完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的物質(zhì)，促使媽媽心甘情愿地為孩子提供一切。生理上，提供乳汁;心理上，提供無條件的愛。在媽媽的眼里，孩子一定是最完美的，沒有任何事情比孩子更重要。
可是如果在寶寶0～3個月大的階段，由于某種原因，媽媽情緒發(fā)生變化，身體沒有正常分泌本體胺，那么爸爸就要承擔(dān)起這個任務(wù)：看護(hù)孩子，保護(hù)妻子。
如果這時，父母經(jīng)常吵架、打架，兩個人的精力都消耗在爭吵里，沒辦法照顧孩子，那么孩子就會在成長過程中，尋找另外一個人替代原本由父母扮演的“重要他人”的角色。
“重要他人”，是一個心理學(xué)的概念，它指的是在孩子心理人格形成及過程中，最具影響力的一個人。這個人的養(yǎng)育態(tài)度及行為舉止，將對孩子的成長形成決定性影響。這個人由孩子自己挑選，最初、最本能的選擇當(dāng)然是爸爸媽媽，如果爸爸媽媽不行，他可能就會選擇祖父母、老師或其他長輩。
從這個人身上，孩子希望得到無條件的接納，希望成為這個人生命里最重要的人。如果孩子在小時候，沒有找到這樣一個理想的“重要他人”，那么他一生中都會一直去尋覓，直到找到為止。上小學(xué)，他會去找小學(xué)的老師。上中學(xué)，他會去找女朋友，會很早談戀愛。
他會非常希望彌補曾經(jīng)沒有從父母那里得到的“我最重要”的感覺，希望有人能把自己看成生命中最重要的人。
如果找不到，他就會一直帶著這個期待長大，帶著這個期待結(jié)婚。等到結(jié)婚，他也會一天到晚詢問：“在你的生命中，我到底排第幾?”問了又問試了又試：“我是不是你生命中最重要的人?如果我很任性、很壞、很糟糕，你還會那樣愛我嗎?”
他會一直不斷地去尋找這個答案，從而導(dǎo)致他在人際交往中碰到很多問題。他也不太能夠全力做一些有意義的事情，因為他會遇到那么多的困擾。
第三個心理營養(yǎng)：安全感
從4個月開始，孩子進(jìn)入另外一個階段——想要分離，成為一個獨立的人。
孩子本來和媽媽連在一起，出生時經(jīng)歷了生理上的分離。從4個月開始一直到3歲，是孩子要和媽媽或爸爸剪斷心理臍帶的過程。如果這個過程沒有做好，孩子永遠(yuǎn)不知道如何獨立。
這個階段，孩子需要的心理營養(yǎng)是：安全感。在安全感建立這件事情上，媽媽的作用大過爸爸，因為孩子分離的主要對象是媽媽。如果媽媽的狀態(tài)穩(wěn)定，孩子會很自然地走過這個分離期，并獲得安全感。那么，媽媽怎樣的狀態(tài)，能給孩子提供最好的'安全感呢?
首先，媽媽要情緒穩(wěn)定。如果媽媽認(rèn)為自己有情緒問題，一定要想辦法處理好自己的情緒，然后再面對孩子。
我們常喜歡為孩子做我們“認(rèn)為”最好的事情，而實際上，一個穩(wěn)定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什么，然后滿足他，就是孩子安全感的最好來源。
其次，注意夫妻之間的關(guān)系。父母能給孩子最好的東西，不是物質(zhì)。孩子那么小，對物質(zhì)沒有那么大需求，父母親之間良好的關(guān)系，才是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。
有的孩子到了四五歲甚至十幾歲還會拉著父母的衣角，到了要上學(xué)的時候，抱著門不肯出去，都是因為他不能獨立、不能分離。
這個階段中有一個養(yǎng)孩子最頭疼的時期——可怕的兩歲。
為什么“可怕”呢?就是因為分離期的孩子，想獨立，卻沒有能力徹底與媽媽分離。這時，孩子對媽媽的要求特別高。因為沒有獨立的能力，他需要媽媽隨時看著他、保護(hù)他，并對他的行為有所反應(yīng)，但是如果你真去幫他，他又不同意，因為他那么渴望獨立。
所以，兩歲上下的孩子最常講的，就是兩個字：“不要!”面對孩子的這種“逆反”，我們要拿出“溫和而堅持”的態(tài)度�？梢苑攀肿尯⒆幼约禾剿鞯�，大膽放手。確實有危險的時候，我們也能夠“溫和而堅持”地對孩子說“不”�！皥猿帧笔侵感袨樯蠄詻Q制止孩子不當(dāng)或不安全的舉動，“溫和”是指當(dāng)我們制止孩子時，態(tài)度上不帶有評判、指責(zé)的情緒。
第四個心理營養(yǎng)：肯定、贊美、認(rèn)同
當(dāng)孩子進(jìn)入四五歲這個階段，有了“我”這個意識的時候，他非常需要的心理營養(yǎng)是:肯定、贊美、認(rèn)同。
如果說在安全感的給予方面，媽媽比爸爸更重要。那么在肯定和認(rèn)同這個部分，爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的肯定、認(rèn)同、贊美，不管是對兒子還是女兒，它的份量都特別重。如果父親愿意認(rèn)真地對孩子說：“孩子，我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子”，這句話孩子會記得一生,并且開心一輩子。
如果爸爸愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達(dá)出來：“你很棒，爸爸好愛你”，孩子會認(rèn)為：“我很好，爸爸媽媽覺得我很可愛”，因此他會充滿自信，真正源自內(nèi)心的自信，他知道自己是個有價值的人。
所以，請爸爸一定要這樣做!愿意肯定孩子，向孩子表達(dá)：“我很喜歡你，你很棒!”得到了爸爸的肯定，一個女孩子會覺得她是一個很好的女孩，做為女性她是有價值的。而一個男孩子，同樣會覺得作為一個兒子，他的男性角色是很好的，他是很好的男孩。也就是說，在性別的認(rèn)同上，父親的作用更大。
第五個心理營養(yǎng)：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范
6～7歲的孩子，特別需要的心理營養(yǎng)是：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。
這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決這些問題：當(dāng)碰到麻煩時，我怎么辦?如果心情不好，怎么辦?與別人的意見不同，我怎么辦?孩子需要學(xué)習(xí)如何管理他的情緒，如何處理他生活中的問題，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范。
對于孩子來說，他的第一個模范就是母親或者父親：當(dāng)生活中遇到一些具體問題時，爸爸媽媽用什么態(tài)度來面對問題?用怎樣的方法來解決問題?將來這就是孩子走向社會后處理問題的示范和模版。
孩子最重要的心理營養(yǎng) 篇2
不同的個體在各個階段被滿足的情況不一，也就形成了迥然有別的個性差異。也就是我們常說的不同性格。不同的性格處世，就形成了不同的命運，也就上演了人間的悲歡離合。
據(jù)精神、心理、醫(yī)學(xué)專家多方面的論證，人的健康成長，除來自對生活的適應(yīng)、信心、毅力等主觀因素外，同樣離不開外界賦予的精神“營養(yǎng)”成分，這便是社會、人際、家庭，尤其是父母、老師等營造的無形"精神營養(yǎng)素"。它對人的健康和成長有著與物質(zhì)營養(yǎng)素同樣重要的作用。
專家認(rèn)為，這種精神營養(yǎng)素是身體健康的首要因素，生活的質(zhì)量與品位無不以心理、精神的健全、健康息息相關(guān);它主要來自各方面的呵護(hù)、關(guān)照和愛。如人的童年，主要來自父母、親人之愛;少年時代，則除以上關(guān)愛外，還有師長、社會氛圍賦予的愛意和成長條件;青年時代，主要來自夫妻之愛、親人、同事、朋友之愛;而進(jìn)入中老年后，則主要來自夫妻、子女和整個社會生活、經(jīng)濟氛圍、人際關(guān)系之愛，即各方面的幫助、矯正、信任、支持、鼓勵、榮譽、友情、親情、愛情等。
專家認(rèn)為，如果一個人從小長期得不到或很少得到以上的精神"營養(yǎng)素"，長期處于孤單、寂寞、失望的境地，不但不能健康成長，而且還會造成心理變態(tài)、人格失落、人性扭曲等情緒或行為的嚴(yán)重失衡，嚴(yán)重的還會造成危害社會的犯罪行為。當(dāng)然，過多的溺愛與營養(yǎng)過剩一樣，同樣會起到危害身心健康的負(fù)面作用;不當(dāng)?shù)?quot;矯正"，欲速則不達(dá)，也會事與愿違，起不到良好的效果。
正常、有益的精神營養(yǎng)素，還來自親友、同事、朋友、領(lǐng)導(dǎo)的不斷幫助、引導(dǎo)和教育，以及社會大環(huán)境的正確導(dǎo)向。社會公德和法律的約束，逐漸鍛煉和形成健全的身體素質(zhì)，堅強的毅力和人格、品質(zhì);過于依賴和無視心理、精神營養(yǎng)素都是錯誤的。
當(dāng)然，正確對待生活中不可避免的負(fù)面因素，以訴說、交流、疏導(dǎo)和提高自身素質(zhì)等方式來宣泄生活中的不適感，以緩解矛盾心理和病態(tài)心理(如極端自私、私欲膨脹、偏激、傲慢、自以為是、敵意等)，也是十分必要的。因此，為了全民族的健康發(fā)展，全社會都應(yīng)當(dāng)重視新型的家庭、夫妻、人際、社會關(guān)系營造和賦予的精神“營養(yǎng)素”。
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