孩子的心理健康是決定一生的因素
身為家長，你有注重孩子的心理健康嗎?下面是小編推薦給大家的孩子的心理健康是決定一生的因素，希望大家有所收獲。
一個心理狀態(tài)良好的孩子需要具備哪些特點?
正常的智力以及求知欲;
能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài);
能學(xué)會與周圍人正常交往，尊重別人，樂于助人，有團隊精神;
能自我接納，有自制能力，能積極面對生活中遇到的問題和困難，并能適應(yīng)周圍的環(huán)境;
具有良好的行為習(xí)慣和健全的人格
心理健康不良狀態(tài)產(chǎn)生的緣由
心理健康不良狀態(tài)受很多因素影響：如孤僻、敏感、過于好勝等性格因素，競選失敗、被老師批評、長時間學(xué)習(xí)帶來勞累等行為因素。
在這個競爭激烈的時代，孩子與外界的信息交流越來越直接、快捷;但心理的空間卻越來越狹小。遭遇到的誘惑和沖擊次數(shù)越來越頻繁，導(dǎo)致孩子成為心理障礙的易感人群。長期緊張的學(xué)習(xí)、生活精神壓力，孩子處于焦慮、應(yīng)激狀態(tài);導(dǎo)致情緒低落和“心力衰竭”，對任何事都不感興趣、學(xué)習(xí)效率低下、敏感多疑、思維狹窄、憂心忡忡、常伴隨著說不出理由的焦慮不安感。
孩子心理健康不良狀態(tài)的根源：
根據(jù)調(diào)查，在“網(wǎng)癮”、“厭學(xué)”以及“與父母不溝通”三大教育問題中，“與父母不溝通”占了總數(shù)的82%。46%的孩子經(jīng)常和家長大聲爭執(zhí)，39%的孩子感到家長甚少聆聽自己的意見，37%的孩子表示從來不會向家長傾訴心聲。此外，62%的孩子每周與家長真正談心時間在1小時以下，每天不足10分鐘。缺乏溝通成為了孩子心理問題的根源。
我要走進你的世界，你不讓，我想讓你走進我的世界，你又不來
一媽媽的心聲
家長如何和孩子溝通，培養(yǎng)孩子心理健康
幼兒園、小學(xué)低年級階段是孩子一生中心理健康發(fā)育最重要的時候，錯過這個時期的心理培養(yǎng)，也許會給孩子留下一生的遺憾。
幼小階段，要常常讓孩子感受到愉快的情緒，這就要求家長給予孩子無限的關(guān)愛。家長通過溝通交流，更加了解孩子的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)孩子需要引導(dǎo)的問題，使孩子深切地體會到來自父母的關(guān)懷和愛，從而有一種心理上的安全感和滿足感。
而，這種溝通交流是可以隨時隨地的。例如：在與孩子同行的路上問問孩子在學(xué)校里的開心事;逛商場的時候讓孩子說說喜歡什么，為什么喜歡;飯前飯后給孩子講一些有趣的故事......
另外，保持良好的家庭心理氛圍也是十分重要的。尊重、平等、民主的家庭心理氣氛對孩子的心理發(fā)展起著獨特的作用。孩子也是和成人一樣自尊心很強的。他們渴望家長像對待成年人一樣尊重自己的權(quán)利和要求。
心理健康的孩子才能夠“擁有”自己的生活
心理學(xué)家同意這種驅(qū)使行動、好奇心和探索的動力是與生俱來的
嬰兒在小床里唯一躺著不動的時候，不是生病就是睡著，否則，都是忙著東張西望、啃咬、笑、哭、踢腿和動來動去地試著探索及影響周圍的世界。
這種想要操控事物以便影響我們生活的需要感是放諸四海而皆準的，無論是原始社會向雨神祈求豐收，或是中上階層家庭求助于補習(xí)班來贏得好的學(xué)業(yè)考試成績，一直以來，人類努力試圖操控、預(yù)測、了解和影響發(fā)生在他們身上的事情。借由成功地影響事件，我們能夠提高獲得理想結(jié)果的機率，同時降低結(jié)果不盡如人意的`機率。
相信所有的人都希望自己對人生做出的選擇是可信且發(fā)自內(nèi)心的，而不是由別人發(fā)號指令給我們。孩子若沒有機會自己想通屬于他們的價值觀、欲望和興趣，造成的結(jié)果往往就只是無止境的依賴，永遠都無法達到健康自主的一天。
自主的意思是我們能夠獨立、有能力和充滿愛心，我們可以自由選擇如何運用這些特質(zhì)。
也許我們很擅長寫作，但卻選擇學(xué)醫(yī)，這是因為我們相信當醫(yī)生能幫助更多的人;也許我們很享受一個人的生活，但基于奉養(yǎng)父母是我們應(yīng)該做的事而愿意與父母同住。就是這種選擇的能力，幫助我們不只感到自己生來就具有某些特質(zhì)，而且也能掌控這些特質(zhì)，讓它們支配我們的人生方向。
自我效能是對我們能夠成功影響世界的一種信任。
它和自尊不同，自尊與自我價值的判斷有關(guān)，自我效能則與個人能力的判斷有關(guān)。雖然自我效能經(jīng)常掩蓋住自尊，兩者卻不是同一回事。與學(xué)業(yè)、個人或人際關(guān)系成功沒多大關(guān)系的自尊不一樣，自我效能與孩子的正面結(jié)果有很深切的關(guān)聯(lián)。自我效能高的孩子，比較容易自主行動。這種為爭取自己最佳權(quán)益而采取適當行動的能力，可以稱之為行動能力(agency)。自我效能與信任有關(guān)，行動能力則與行動有關(guān);不過兩者都可歸因于個人的控制感，很清楚地，效能與行動能力是互相有關(guān)聯(lián)的;我們越感覺自己能夠有效控制這個世界，就越有可能采取有效的行動。我們可以在主動積極的人身上發(fā)現(xiàn)高度的行動能力，他們是“知道如何去完成任務(wù)”的“劍及履及者”。雖然“自我效能”這個名詞或許念起來還不如“自尊”那么順口，但是它對健康情緒發(fā)展的貢獻卻是毋庸置疑的。
行動能力的觀念打從嬰兒時期就開始了
行動能力的觀念打從嬰兒時期就開始了，有些玩具壓一下會發(fā)出聲響，當嬰兒發(fā)現(xiàn)自己能弄出新奇的聲音，也就是學(xué)習(xí)到行動如何影響環(huán)境的初期課程。想想看，如果不是由嬰兒自己擠壓玩具、發(fā)現(xiàn)聲音，老是由他的父母擠壓玩具、發(fā)出聲響的話，他會如何呢?
雖然說父母不太可能會不停地跟孩子搶玩具、擠壓玩具，孩子總會有機會拿到玩具，但這個小嬰兒會感受到環(huán)境里面這個奇怪的念頭，但那個行動不是由她內(nèi)心所產(chǎn)生的。這顯示出，縱使是最年幼的孩子，也會因給孩子，為獨立探討的經(jīng)驗和不受熱心父母干擾而有所獲益。
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