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如何找到真正的自己
在父母包辦的家庭教育當中，我們往往會找不到真正的自己，那么我們應該如何找到真正的自己呢?以下是小編為大家精心整理的如何找到真正的自己，歡迎大家閱讀。
方法1找到自我：
1、找到自我，并且定義自我。
王爾德帶著他一如既往的詼諧說過：“做自己吧，因為其他人已經(jīng)有人做了�！边@看起來很幽默，卻道出了基本事實。是的，如果首先你不認識、理解以及接受自己，那你是無法做自己的。你的首要任務應該是找到自我。
找個時間仔細想想你的價值觀是什么，考慮一下什么構成了真正的你。此外，好好深思一下你的生活和選擇。試著思考一下什么樣的事情你喜歡做，或者不喜歡做；反復嘗試新事物，找尋自己真正熱愛的東西，可以讓你更加了解自己。
你甚至可以去做性格測試，但是要注意僅僅做你喜歡的測試，這樣你就不會被太多的測試反過來定義了自己。此外，你要確保對你的定義是以事實為基礎的，并且是你感覺完全可以接受的。你也許會猜想別人是否能接受真正的自己，但是隨著時間的流逝，只要你和對的人在一起，他們會接受真正的你。
2、在尋找你的價值觀的時候，如果它們中的一些看起來很矛盾，不要覺得訝異。
因為你的價值觀是各種各樣的途徑得來的，其中包括文化、信仰和人生路上激勵你前進的人，以及你獲得的教育等。真正的要緊的是，你要不斷反思這些矛盾之處，來找出你認為最真實的自己。
僅僅因為有些價值觀互相矛盾，并不意味著你得拋棄它們。它們一起構成了完整的你，都是你的一部分。你不能目光局限。你對生活對方方面面都有見解，這些見解彼此不同很正常。
3、不要糾結(jié)于過去，阻礙自己成長。
人所能做的最笨的事情，就是只依據(jù)一生中的片刻或者一段時間，就決定自己是怎樣的，然后花費整個余生想做當時的自己，而忘了隨著時間和閱歷去成長。給自己成長的空間，去提升，去變得更加睿智。
給自己機會去原諒過去的錯誤，以及讓自己羞愧的行為。試著接受你犯的錯誤和你做的選擇。它們都已經(jīng)過去了。事出有因，你的決定在那時候是可以理解的，所以，給自己機會從它們中學習，繼續(xù)成長，而不是讓過去的錯誤捆住自己。
發(fā)現(xiàn)身邊那些驕傲地宣稱自己與16、26或者36歲，或者其他歲數(shù)的自己都沒有區(qū)別的人。這些人看起來隨和、快樂嗎？他們往往不快樂，因為他們總想一成不變，以至于他們不會有新的思想，不會從別人身上學習，不會成長。在我們生命中，每一個新的階段都是我們成長的舞臺，專注于當下，做個健康完整的自己。
4、不斷發(fā)掘自己的長處。
雖然隨著時間的變化，你的長處會變化，對自己的定義也會變化，但別忘了關注它們。你的長處平衡了你的短處，因此你不必和他們比較。
比較帶來嫉妒。滿懷嫉妒的人無法關注自身，因為他們忙著模仿別人。
比較帶來對他人的批判。這來源于缺乏自信，想推翻別人的光輝形象。過度關注別人羨慕別人，既會讓你失去朋友和尊重，更會讓你無法做自己。
5、放松。
別老往最壞的方面想，尤其在社交場合。要是你刷個臉貼地怎么辦？要是牙縫里卡了菠菜怎么辦？在和戀人親吻時撞到對方頭怎么辦？就算這些事情發(fā)生了，也可以一笑而過。
把尷尬的事情當作笑料來分享。這會讓人知道你不完美，因此更容易相處。自嘲和幽默都是吸引人的特質(zhì)。
方法2與人相處：
1、坦誠大方。
有什么好掩藏的？我們都不完美，都在邊學邊成長。如果你對自己某方面不自信，不管是身體還是思想方面的，你都要清楚認識這一點，并接受自己的獨特和不完美。
把自己的缺點看成是一場自我爭論。像和別人爭論一樣，很多時候是為了面子而不愿妥協(xié)，有時爭著爭著就發(fā)現(xiàn)其實沒什么好爭的�！拔铱吹椒块g一團糟也會很心煩。我認識到因為自己懶才積了一堆臟衣服，我得改掉這個壞習慣。對不起，以后我會盡力改。”這樣你就對自己說通了，沒必要悶悶不樂了。
2、不和別人比較。
要是你總想成為別人，你肯定不會快樂。越比較越嫉妒。這是個惡循環(huán)，你只會變得更加消極。
你看到的只是別人營造的外表，而不是真正的他們。和他人比較，就等于漲別人威風，滅自己士氣，而且都是建立在你的假想之上。這種做法有弊無利。
應該重視自我，喜歡自己的個性，接受自己的缺點。每個人都有缺點，承認缺點比逃避缺點好。
3、別過于在意別人對你的看法。
有些人會喜歡你，有些人不會。兩種態(tài)度都沒有對錯。當你不斷的糾結(jié)于“他們認為我有趣嗎？她認為我胖嗎？他們覺得我是一個傻子嗎？我夠資格做他們的朋友嗎？”的時候，你幾乎不可能做自己。做自己，你必須放開這些憂慮，聽聽內(nèi)心的聲音，因為你的猜想都是一己之見，別人可能并不那樣看待你。
如果你因為一個人或一群人而改變自己，不但不一定贏得對方的喜歡，而且你陷入惡性循環(huán)，只顧取悅別人而忘了讓自己成長。
4、不要取悅他人。
無休止地想得到他人的認同只會讓你喪失自信。有必要會在乎別人怎么說嗎？羅斯福曾經(jīng)說過，“未得你的同意，沒有人可以讓你自卑�！薄白钪匾氖牵銉A聽自己內(nèi)心的聲音，如果缺少自信，就去找回自信！”
這意味著生命中所有人的意見都無關緊要了嗎？不是的。如果你在社交中被孤立，當然會傷到你的自尊。如果有些人因為自身原因，無法接受你，而你大部分時間和他們在一起，又把不快藏在心里，是很危險的。你應該選擇和價值觀相同的人在一起。接近那些真心待你的人，以及認同你的生活方式的人。
5、和正能量的人在一起。
社交壓力不容小覷。在遇到負面壓力時應該有所防御。建立志趣相投的朋友圈，遠離那些對你不懷好意的人。告訴自己不要在意那些懷有惡意的人對你的否定，有了支持你的朋友陪伴，你能更好地處理負面壓力。
那些壞人的意見和朋友的意見相比，根本沒有意義。我們天生更在乎那些我們尊重和敬仰的人的意見。尊重是互相的。如果某人不尊重你，那么他們對你的言論和陌生人無異，別在意。
6、學會區(qū)分威脅、諷刺或別有用意的批評與好意的建設性批評之間的不同。
如果你懂得區(qū)分別人的批評，就可以知道自己究竟哪些地方真正需要改進。你的父母、老師等人一般都會給你建設性的批評，有可能會告訴你一些需要你自己融會貫通的事情，從而讓你提升自我。他們對你的批評是為了幫助你。
他們在意你，尊重你，希望看到你的成長。學會無視沒有意義的負面批評，并從建設性評判中學習。
方法3培養(yǎng)真正的自己
1、像對待最好的朋友那樣對待自己。
你固然重視和你親近的人，有誰能比你自己更親近呢？要給予自己同樣的尊重和善意。如果要和自己獨處一天，你可以做各式各樣的自己。你最好的一面是什么？
對自己負責，尊重自己。如果別人中傷你，不要因此沮喪。自己鼓勵自己，你是特別的值得珍惜的。只要你相信自己，他人也會感受到你的自信，并開始認可你。
2、培養(yǎng)并表達你的個性。
無論是你的風格，還是你說話的方式，如果你一些小眾的做法取得了積極的影響，那么就為此感到驕傲吧。做獨特的自己，而不是想要成為某一類人。
學會良性的溝通——你會發(fā)現(xiàn)，你越是能更好的表達自己，就越容易讓別人喜歡真正的你，那些不喜歡你的人會自己繞道。
3、公平地對待自己。
有的時候我們會做一些沒有意義的比較。如果你才剛剛開始做小作家，卻覺得自己應該做個電影大片的編劇。而這其實是不公平的，看看那些大編劇們，都是經(jīng)歷了數(shù)十年的錘煉，而你僅僅是剛剛起步。你應該專注于不斷鍛煉自己，也許有天就會變得出類拔萃。
避免不實際的比較。僅僅把別人視為一種動力的來源，而不是作為看輕自己的手段。
4、跟隨自己的風格。
許多人都會跟風，因為這看起來是融入大家更好的方式，但實際上，你不應該突出一點嗎？有點兒個性是不容易的，但是不要總是顧慮別人對你的意見。那就是做自己的關鍵所在。
接受獨一無二的自己。做獨特的自己很吸引人。不要因別人而改變。
5、接受生活的起起落落。
有些人可能對你嗤之以鼻或者取笑你，但是只要你在做真正的自己，就聳聳肩膀說“我就是這樣”，不需要爭論。最終別人都會尊重真正的你。很多人沒有勇氣做自己，如果你能做到，他們說不定還會羨慕你。
在受到取笑后可能很傷自尊。不管如何，都盡量別在意。雖然說起來容易做起來難�？傊嘈�，你終將變成更好的自己，越來越能戰(zhàn)勝未來的坎坷和風雨。
警告：
不要總是為“做自己”而買單。有時候，想要在生活上獲得成功你就要滿足一個公司，一個學校，一個強者對你的需要。有時候你也許需要短時間內(nèi)就要達到自己選的的目標成為他們尋找的那個人。你可以堅持原則以及對這樣的處境表示蔑視然后以失敗告終，或者你可以暫時放下你的傲氣，在你做到之前先假裝，在特定的環(huán)境（在家，和朋友一起的時候，等等）把真正的自己釋放出來，直到你自身更有權威。在你的時代來臨之前隱藏真實的自己并不總是一種懦弱的行為；在你生活中所選擇的路中，你需要作最好的判斷。
像尊重自己那樣尊重別人。在做自己意味著表達自己和自己的觀點，夢想，選擇，卻不意味著強迫他人接受你的價值觀！每個人都有需求，夢想，和渴望，都值得尊重。因此，在做自己的過程中，不要粗魯，輕率或者任性。
不在乎別人怎么看待你并不意味著可以不重視儀表和禮節(jié)。對自己和其他人的基本尊重是建立在禮儀規(guī)范的基礎上，我們應禮貌待人，和諧相處。我們越?jīng)]禮貌，越不尊重他人，也相當于不尊重自己，因為自大不可能帶來合作。注重禮節(jié)，多為別人考慮。
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