孩子心理健康比想象中的重要

　　身為家長的你是否經(jīng)常忽略了孩子心理健康呢?以下是小編為大家精心整理的孩子心理健康比想象中的重要，歡迎大家閱讀。

　　認(rèn)知

　　孩子的認(rèn)知的發(fā)展，與先天的遺傳有很大的關(guān)系，例如智力發(fā)育。雖然很多家長在孩子很小的時候就注意給孩子“開發(fā)智力”，但事實上，智力的發(fā)展有它自己的規(guī)律，外界刺激不足固然會造成發(fā)育遲緩，像狼孩，孤兒院缺少關(guān)照和活動的孩子等等，但那都是極端的例子，很多情況是現(xiàn)在家長太著急了，給予的刺激太多太強(qiáng)，這反而會給孩子的智力發(fā)育帶來壞影響。家長要能夠正確評估自己孩子的狀況，不要拔苗助長。

　　情緒情感

　　情緒是與生俱來的。動物都會有喜怒哀懼等情緒，當(dāng)我們看到新鮮的環(huán)境，當(dāng)我們遇到陌生人，當(dāng)我們獨立完成了一件事等，都會影響到我們產(chǎn)生特定的情緒，情緒會影響我們的認(rèn)知、決策和行為，而我們得出結(jié)論、形成策略、采取行動的時候，同時也伴隨著新的情緒的產(chǎn)生。因此，我們不能小瞧了情緒對我們的影響。

　　兒童最早對情緒只有通過軀體感受得到的體驗，沒有認(rèn)知。逐漸地，在父母養(yǎng)育方式的影響下，孩子開始對情緒有了認(rèn)識和了解，不僅了解自己的情緒，也了解他人的情緒。

　　行為

　　我們只能通過一個人的外在表現(xiàn)來猜測他的內(nèi)在心理過程。所以，我們判斷孩子的心理是否健康，更多地是從孩子的言行來推斷的。例如，前面講的情緒表達(dá)的問題，以及孩子的生活習(xí)慣、跟小朋友一起玩的方式等等。一個人行為不當(dāng)，不僅預(yù)示他在認(rèn)識上、情緒上等有問題，更重要的是會造成他自己的適應(yīng)不良，引起別人的反感，讓自己達(dá)不成目的，于是引發(fā)負(fù)面情緒，行為會更加不當(dāng)……

　　家長要做的事有兩件：一，培養(yǎng)孩子良好的言行習(xí)慣。這涉及到認(rèn)知，包括幫助孩子分析情境、了解他人和自己的目標(biāo)，以及具體的一言一行。孩子在具體的言行應(yīng)對上是空白，是通過家長的傳授和自己的觀察模仿習(xí)得的�，F(xiàn)在獨生子女家庭為主，同伴一起玩的少，家長更需細(xì)心、耐心地教授孩子、引導(dǎo)孩子;二，注意觀察孩子的行為，包括收集老師和親戚朋友的評價、議論，及時發(fā)現(xiàn)孩子異常的言行，并進(jìn)行分析、糾正。必要的時候，要及時請專業(yè)人士幫助。

　　社會情緒的發(fā)生緣于后天

　　一般在兩歲左右，孩子開始表現(xiàn)出復(fù)雜的情緒，如尷尬、害羞、嫉妒、內(nèi)疚、驕傲等，這些情緒是自我評價性的情緒，而自我評價首先來自他人，尤其是最親密的人——父母的評價。

　　那些更關(guān)注孩子“缺點”或“錯誤”，在孩子失敗時嚴(yán)厲指責(zé)孩子的母親，其子女在失敗時更容易顯得羞愧和自責(zé)，成功時卻很少感到驕傲、自豪。與之相對應(yīng)的就是，那些更關(guān)注孩子的積極表現(xiàn)，肯定、認(rèn)可孩子的母親，其子女在成功時會表現(xiàn)驕傲，在失敗時較少有內(nèi)疚、自責(zé)的表現(xiàn)。所以，一個整天陰沉沉的，或者情緒上經(jīng)常“暴風(fēng)驟雨”的媽媽，不可能擁有一個陽光的孩子。

　　孩子的情緒能力的發(fā)展，跟后天的養(yǎng)育方式有很大的關(guān)系。我們能幫助孩子的，是讓他盡早發(fā)展出管理情緒的能力，包括：情緒(自己的和他人的)識別能力、情緒推理能力、情緒調(diào)節(jié)能力、情緒表達(dá)能力。這些能力發(fā)展得好不好，直接影響到孩子社會功能的發(fā)揮。

　　1、情緒識別能力。在人多的場合，有些家長不好當(dāng)著眾人管教孩子，就會給孩子“使眼色”：怒目而視或搖頭警告等。這種方式是否奏效，首先得看孩子是否讀懂了家長的表情。對于3歲以下的孩子來說，他們基本上不明白他人的表情。3歲以上的孩子的情緒識別能力發(fā)展得參差不齊，如果媽媽能多跟孩子講繪本或生活中的人的表情，會大大促進(jìn)孩子的識別能力。這是管理情緒的第一步，即指導(dǎo)孩子能看得出眉高眼低，知道別人現(xiàn)在的表現(xiàn)是什么樣的情緒。

　　2、情緒推理能力。隨著年齡的增長，孩子不必非得看到別人的表情，根據(jù)情境也能猜測出別人是什么情緒了。3歲多的孩子對快樂的情緒能猜準(zhǔn)，比如告訴他：阿姨明天要過生日了!孩子會說：“阿姨好開心!”4歲的孩子能理解一些與事件相關(guān)聯(lián)的情緒，例如，玩具丟了——傷心，找不到媽媽了——害怕。到了5歲，孩子長記性了，他個人過去的經(jīng)歷有助于他理解并預(yù)測現(xiàn)在的、他人的情緒。6歲以后的孩子，基本上能夠理解誘發(fā)情緒的情境了，對成年人的情緒預(yù)測大多數(shù)情況下都比較準(zhǔn)確。

　　3、情緒調(diào)節(jié)能力。雖然說那些被定義為“負(fù)面”的情緒其實更有用，對我們可能更有好處，但它們被定義為“負(fù)面”、不討人喜歡也是有原因的，它們引起的身體反應(yīng)和感受確實令我們不舒服，而面對別人的這類情緒，會讓我們不知所措，不知是該附和對方，還是該怎樣應(yīng)對。當(dāng)我們有了這些難受的情緒的時候，我們會想辦法調(diào)節(jié)情緒，生來就會。

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