強迫癥心理測試
強迫癥心理測試題:測試你是否具有強迫癥。
是否如果事情進展不順利我會非常沮喪。
是否情況越混亂,我就越覺得焦慮和緊張。
是否我憂心忡忡。
是否有人說我的思維方式太極端,非此即彼。
是否我常常在頭腦中計算、反思、思前想后。
是否要相信別人很難。
是否我常常疑心。
是否我希望事情按照我希望的方式發(fā)展。
是否我不懂拒絕。
是否我不能準時。
是否我更愿意開車而不是坐車。
是否我常常很呆板和頑固。
是否我是執(zhí)行者。
是否為避免沖突我常常放棄立場。
是否我經(jīng)常過分敏感。
是否我希望在爭執(zhí)中是自己說最后一句話。
是否對自己的所作所為我總能找到理由或借口。
是否我很健談,卻不擅長傾聽。
是否對他人的錯誤我沒多少耐心。
是否我總覺得自己是對的。
是否我太脆弱。
計算一下你選擇“是”的數(shù)目。如果少于或等于10個,說明你不是特別有控制欲。“自我訓(xùn)練”的.方式可以促進你內(nèi)心深層次的自信和自覺。
如果在11~16個之間說明你有一定程度的控制欲。對你而言,控制欲在你的生活中相當有限。“自我訓(xùn)練”也可以在相當程度上改善你整體的健康感覺和提升你的個體安全感。
如果等于或大于17個說明你非常有控制欲。對你而言,生活的安全程度取決于控制的程度。“自我訓(xùn)練”的方法會改變你的這種想法。你需要的不是更多的控制,而是更多的自信。
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