心理測(cè)試：你的婚姻穩(wěn)固嗎？
心理測(cè)試：你的婚姻穩(wěn)固嗎？
請(qǐng)答“對(duì)”或“錯(cuò)”
１、我們會(huì)因?yàn)橥瑯拥男υ掗_(kāi)懷大笑。
�。病⑽覀冎械囊粋�(gè)人如果給自己的父母送去一些錢(qián)或禮品，另一個(gè)人會(huì)表示出反對(duì)或不理解。
３、只要是和我的愛(ài)人在一起，就算被困在荒島上幾個(gè)星期，我也心甘情愿。
�。�、在哪里吃飯比吃什么更難以讓我們達(dá)成一致。
�。怠⑽覟槲覑�(ài)人的職業(yè)感到驕傲。
６、如果有機(jī)會(huì)去海邊，我們中會(huì)有一個(gè)人興奮地去沖浪，另一個(gè)人則寧愿躺在海灘上曬太陽(yáng)。
�。�、對(duì)于那些傍大款、富婆的人，我們都會(huì)表示厭惡。
�。�、制定計(jì)劃的時(shí)候，我們中的一個(gè)人會(huì)鄭重其事地找出記事本，寫(xiě)在上面，另一個(gè)人則常常是隨手抓一張廢紙，用它的背面。
�。�、我們對(duì)當(dāng)前的一些時(shí)髦現(xiàn)象，如染彩色頭發(fā)、穿露臍裝等持有共同的態(tài)度。
�。保啊⑽覀冎械囊粋�(gè)人愛(ài)好方便面和漢堡，另外一個(gè)則對(duì)營(yíng)養(yǎng)和美食頗有研究。
�。保�、對(duì)于一些有爭(zhēng)議的問(wèn)題（比如同性戀婚姻、是否可以克隆人……）我們持相同的立場(chǎng)。
１２、我們中的一個(gè)人習(xí)慣把內(nèi)衣疊好，整齊地放進(jìn)抽屜，另一個(gè)人則只是隨便地把它們?nèi)M(jìn)去。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
�。�、３、５、７、９、１１題選“對(duì)”每題得一分，選“錯(cuò)”不記分。
�。�、４、６、８、１０、１２題選“錯(cuò)”每題得一分，選“對(duì)”不記分。
得分在７—１２分，說(shuō)明兩人在生活中共同點(diǎn)較多，對(duì)穩(wěn)定婚姻十分有利，得分在４—７分，說(shuō)明兩人要相互調(diào)整，努力適應(yīng)對(duì)方，得分在４分以下，說(shuō)明婚姻中暗礁較多，危機(jī)四伏。
為何婚姻會(huì)變成愛(ài)情的墳?zāi)梗?/p>
現(xiàn)實(shí)中，無(wú)論起初多么浪漫、美好的戀情，一旦步入婚姻的階段，就會(huì)變得冷談而無(wú)情。這就是人們常說(shuō)的，婚姻就是愛(ài)情的墳?zāi)沽税�。可是，你知道到底是什么原因讓婚姻成為了�?ài)情的墳?zāi)箚幔?/p>
社會(huì)與心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：在我們周?chē)S許多多在婚姻中摸爬滾打多年的人，幾乎都不再奢望婚姻里存有愛(ài)情，似乎默認(rèn)了婚姻即愛(ài)情的墳?zāi)?而那些即將步入婚姻殿堂的人也誠(chéng)惶誠(chéng)恐地心存畏懼。
有心理學(xué)家說(shuō)：從某種程度上來(lái)說(shuō)，婚姻就是愛(ài)情的墳?zāi)埂?/p>
愛(ài)情是怎樣走進(jìn)墳?zāi)沟哪�？情感專家認(rèn)為，愛(ài)情是隨著婚姻生活的建立而漸漸走進(jìn)墳?zāi)沟�。它主要是由下面幾方面原因造成的�?/p>
一、“光環(huán)效應(yīng)”的消失
當(dāng)你直視強(qiáng)光源體時(shí)，會(huì)感覺(jué)這個(gè)光源體形成的“光暈”向周?chē)鷱浬�，使鄰近的一大片區(qū)域被籠罩得幾乎跟光源體一樣耀眼奪目。戀愛(ài)時(shí)我們身上都至少有讓對(duì)方著迷的一大優(yōu)點(diǎn)，在戀人們眼里就會(huì)“一俊遮百丑”。這完全是戀愛(ài)情緒中所發(fā)酵出的一種迷幻感覺(jué)。一旦結(jié)為夫妻，彼此在毫無(wú)掩飾的情況下過(guò)著瑣細(xì)、單調(diào)的生活，“光環(huán)效應(yīng)”消失了，雙方都還原成了本來(lái)面目。于是早就附著在身的缺點(diǎn)就冒出來(lái)，并且被放大了。
二、雙方的角色改變
戀愛(ài)時(shí)，倆人在一起是以戀人的角色對(duì)待對(duì)方，雙方之間的關(guān)系仍屬于親密的異性朋友。戀人彼此是獨(dú)立、平等、相互尊重的，而且為了能達(dá)成婚姻的目的，彼此都能體諒對(duì)方、遷就對(duì)方而或多或少地委屈求全�？墒峭昊橐院螅蛯�(duì)自我約束放松了，在心理上彼此都希望對(duì)方適應(yīng)自己、服從自己，有的甚至還有意無(wú)意地想駕馭對(duì)方，產(chǎn)生不可調(diào)和的矛盾。
三、性的誘惑力
減弱一旦性關(guān)系被以婚姻的形式確認(rèn)并固定下來(lái)后，男女雙方對(duì)性的興趣便大大減弱，而且性的感受也不如從前那樣強(qiáng)烈。
四、婚姻中沒(méi)有增加新的促進(jìn)情愛(ài)發(fā)展的內(nèi)容
談戀愛(ài)的時(shí)候情侶們每天都把“我想你”、“我愛(ài)你”掛在嘴邊�？墒墙Y(jié)婚之后，情人們覺(jué)得再也用不著那么辛苦了，彼此都把注意力轉(zhuǎn)向自己，開(kāi)始為自己考慮了。
如此看來(lái)，似乎婚姻中沒(méi)有愛(ài)情是順理成章的事，那我們也不必為此再傷腦筋了。然而是否注定只能這樣呢？不一定喔。有心理專家說(shuō)，如果我們換一種心態(tài)對(duì)待婚姻，換一種心態(tài)對(duì)待愛(ài)人，一切又會(huì)是全新的風(fēng)景。
遠(yuǎn)離婚姻危機(jī) 妻子必須為丈夫做6件事
有人說(shuō)男性與女性是不同的生物，就連思考方式和行為方式都大相徑庭，所以認(rèn)為“我所想的對(duì)方也一定這么想”的想法可能就是導(dǎo)致戀愛(ài)出現(xiàn)危機(jī)的前兆。有些女性認(rèn)為“即使這樣，我仍然無(wú)法知道他怎么想的”。日本W(wǎng)ooRis網(wǎng)站刊文介紹夫妻關(guān)系美滿的6個(gè)技巧。
1.給予他充足的個(gè)人時(shí)間
人人都需要有自己靜靜待著的時(shí)間。勞累了一天回到家，丈夫都希望能放松一下。如果這個(gè)時(shí)候如果你打開(kāi)話匣子一直嘮嘮叨叨說(shuō)孩子或者街坊鄰居的事，你覺(jué)得丈夫會(huì)怎么想。
如果他想一個(gè)人靜一靜的話，就讓他這么做吧。笑臉歡迎丈夫回家后就給他一點(diǎn)自己的時(shí)間吧。如果他想說(shuō)話自己就會(huì)過(guò)來(lái)和你說(shuō)話的。
2.相信他是在聆聽(tīng)的
有沒(méi)有過(guò)你一直在說(shuō)話，他的眼神有時(shí)候會(huì)轉(zhuǎn)移的時(shí)候？那個(gè)時(shí)候雖然感覺(jué)上他沒(méi)有聽(tīng)你說(shuō)話，但是大多數(shù)時(shí)候他是在聆聽(tīng)的。
男性和女性，甚至每一個(gè)人的說(shuō)話和聆聽(tīng)方式是不一樣的。不要輕易責(zé)怪他沒(méi)有在聽(tīng)。要了解他的聆聽(tīng)方式。
3.知道他的“地雷區(qū)”
如果在一起四五六個(gè)小時(shí)，關(guān)系再好的夫婦都會(huì)出現(xiàn)口角，甚至逐步升級(jí)造成大的爭(zhēng)吵。
口角的原因多數(shù)是因?yàn)殡u毛蒜皮的小事。如果你知道了丈夫到底討厭什么盡量回避不就不會(huì)踩到他的地雷區(qū)了嗎？
4.懂得支持他的方式
你有沒(méi)有對(duì)他表示過(guò)感謝？最后一次說(shuō)感謝的話是在什么時(shí)候呢？如果說(shuō)一年前的話就絕對(duì)不行啦！
男性如果受到感謝的話語(yǔ)，就會(huì)覺(jué)得得到了妻子的感謝和支持。說(shuō)一句感謝的話語(yǔ)又不費(fèi)錢(qián)，經(jīng)常謝謝他，表?yè)P(yáng)他吧！
5.千萬(wàn)不要忽視逐漸減少的夫妻生活
夫妻關(guān)系即使還行，由于生活千篇一律或者生活上的勞累變得夫妻生活次數(shù)越來(lái)越少的夫婦也是很多的。
千萬(wàn)不能忽視。請(qǐng)不要責(zé)怪他，請(qǐng)你充滿前所未有的激情。偶爾讓自己家人或者朋友看管以下自己的孩子，自己和丈夫兩個(gè)人一起出去享受一下，二個(gè)人之間就會(huì)產(chǎn)生新的激情。
6.尊重他的夢(mèng)想
女性相比較男性而言會(huì)更加現(xiàn)實(shí)。如果掌握了家里的財(cái)政大權(quán)，這種現(xiàn)實(shí)主義傾向就會(huì)更加明顯。如果丈夫隨口說(shuō)一句“什么時(shí)候能住上那種房子呀！”的時(shí)候，千萬(wàn)不要說(shuō)類似于“你說(shuō)什么傻話呢！怎么會(huì)有那么多錢(qián)！”這種超級(jí)現(xiàn)實(shí)的話破他的冷水哦。
如果沒(méi)有夢(mèng)想和對(duì)未來(lái)的渴望的話，人生就不會(huì)絢麗多姿。即使步入婚姻殿堂，有時(shí)候想戀人時(shí)候向?qū)Ψ秸f(shuō)說(shuō)自己的夢(mèng)想吧。
以上就是如果想要夫妻圓滿，妻子應(yīng)該知道丈夫的一些事。
即使結(jié)婚后，夫妻之間也不是對(duì)方的所有物。知道他喜歡什么、不喜歡什么，作為妻子的你掌握住生活的舵，駛向幸福的婚后生活吧。
幸福婚姻也需要“年檢”
蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國(guó)榮表示，定期對(duì)夫妻情感進(jìn)行梳理，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候“維修”和“保養(yǎng)”，能讓婚姻往雙方都期望的好方向發(fā)展。
第一年�！澳隀z”重點(diǎn)：磨合生活習(xí)慣。你周末喜歡睡個(gè)懶覺(jué)，他偏要早起去爬山；你喜歡吃辣，他卻喜愛(ài)清淡的菜肴；你再也受不了她24小時(shí)都想逛街的狂熱，而她也仿佛開(kāi)始厭惡你不愛(ài)整潔，嘮叨你不做家務(wù)。一旦從戀愛(ài)進(jìn)入到婚姻生活，兩個(gè)人的磨合期便從婚后的第一年開(kāi)始。生悶氣不開(kāi)心是常事，吵吵鬧鬧也不少見(jiàn)。
對(duì)此，王國(guó)榮解釋道：“就像開(kāi)車(chē)，新手上路總要有個(gè)磨合期。結(jié)婚后，夫妻間必然會(huì)經(jīng)歷一個(gè)從戀愛(ài)的盲目期回歸到實(shí)際生活中的過(guò)程。你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)對(duì)方變了，甚至跟結(jié)婚前判若兩人�！贝藭r(shí)，最重要的是認(rèn)識(shí)一個(gè)客觀和真實(shí)的對(duì)方，并在兩個(gè)人之間建立固定的相處模式。王國(guó)榮建議，夫妻雙方可以做一個(gè)測(cè)試，拿一張紙把你了解對(duì)方的全部都寫(xiě)下來(lái)，然后彼此對(duì)照，相互溝通，爭(zhēng)取在對(duì)方面前呈現(xiàn)最真實(shí)的自己。美國(guó)首席婚姻專家約翰·戈特曼建議，婚姻幸福的第一法則就是了解你愛(ài)的人如了解你的掌紋，婚后第一年應(yīng)慢慢摸索彼此的生活習(xí)慣、脾氣、為人處世的方式等方面。
第三年�！澳隀z”重點(diǎn)：度過(guò)平淡期，建立責(zé)任感。俗話說(shuō)，結(jié)婚三年是個(gè)坎。經(jīng)過(guò)三年的磨合后，夫妻雙方對(duì)彼此已經(jīng)有了很全面的認(rèn)識(shí)，也共同生活了一段時(shí)間。此時(shí)，婚姻容易進(jìn)入一個(gè)短暫的平淡期。結(jié)婚滿三年的李珊對(duì)此深有感觸：“我和老公好像也沒(méi)有什么大的分歧和矛盾，但總是覺(jué)得不夠順心。比如我總希望他多關(guān)心我，他卻認(rèn)為都結(jié)婚這么久了沒(méi)有必要�！�
王國(guó)榮說(shuō)：“沒(méi)有人是十全十美的，只有用完美的愛(ài)去呵護(hù)不完美的她/他，婚姻才會(huì)真正向前進(jìn)步�！蹦腥嗽诨橐龇�(wěn)定后往往會(huì)將感情轉(zhuǎn)移到工作、朋友身上，而女人在婚姻里會(huì)更加需要男人的呵護(hù)。所以，這個(gè)階段最重要的是進(jìn)行有效的溝通，建立起彼此對(duì)婚姻責(zé)任感相同的理解。夫妻雙方可以嘗試著互換角色，通過(guò)體驗(yàn)對(duì)方的生活來(lái)增加情感。也可以培養(yǎng)相同的愛(ài)好，一起做做家務(wù)，都是不錯(cuò)的選擇。此時(shí)，還應(yīng)該處理好一個(gè)“愛(ài)的平衡”的問(wèn)題，相同對(duì)待自己父母和對(duì)方父母，多探望老人，打打電話，不要讓老人產(chǎn)生失落感。
第七年。“年檢”重點(diǎn)：家庭關(guān)系平衡。步入第七年，雙方對(duì)婚姻的滿意度降到了最低點(diǎn)。在平淡的朝夕相處的過(guò)程中，夫妻從彼此熟悉到相互厭煩，從戀愛(ài)時(shí)掩蓋缺點(diǎn)到完全暴露自己，加之孩子、老人、職場(chǎng)、人際關(guān)系等方方面面實(shí)際問(wèn)題的存在，夫妻之間的生活變得平淡無(wú)奇，只剩下親情和責(zé)任。此時(shí)如果雙方感情出現(xiàn)裂痕，很容易隨著時(shí)間的推移變得越來(lái)越大，甚至破碎。
所以，王國(guó)榮建議，夫妻雙方不妨重新對(duì)婚姻進(jìn)行一次設(shè)計(jì)，尋求共同的發(fā)展方向。兩個(gè)人可以檢討一下目前存在的問(wèn)題，然后像婚前一樣憧憬接下來(lái)婚姻生活將會(huì)有哪些值得期待的事情。此時(shí)，男人要在情感的細(xì)節(jié)上對(duì)女人更加關(guān)注，比如出差時(shí)給妻子買(mǎi)點(diǎn)小禮物等。雙方都要在家庭關(guān)系中起到潤(rùn)滑劑的作用，平衡雙方家庭和自己的小家之間的關(guān)系。
第十年�！澳隀z”重點(diǎn)：談場(chǎng)第二次戀愛(ài)。結(jié)婚十年，愛(ài)情是越來(lái)越濃還是越來(lái)越淡？其實(shí)，能攜手走過(guò)十年，已經(jīng)表示夫妻之間的'關(guān)系是成熟的、理性的、有較強(qiáng)責(zé)任感的。
此時(shí)，王國(guó)榮建議，夫妻間不妨試著談?wù)劦诙螒賽?ài)。每個(gè)月找一兩天，拋開(kāi)老人和孩子，手拉著手去看一場(chǎng)電影；重新審視婚后彼此為對(duì)方做出的改變，并由衷地贊美；在紀(jì)念日時(shí)，做一些充滿回憶的小禮物送給對(duì)方；偶爾出去住一夜，找回青春的激情。美國(guó)心理學(xué)家卡奇特·沃利斯坦表示，最好多找出一些兩人獨(dú)處的時(shí)間，體會(huì)結(jié)婚后依然是情侶的感覺(jué)。
第二十年�！澳隀z”重點(diǎn)：開(kāi)辟新空間。結(jié)婚二十年，夫妻都已經(jīng)人到中年，子女多已長(zhǎng)大成人，但這并不意味著婚姻已經(jīng)完全穩(wěn)定。恰恰就是在不少人事業(yè)有成，交際圈子漸漸向外擴(kuò)散后，最容易出現(xiàn)外遇等危險(xiǎn)情形。
王國(guó)榮建議，此時(shí)女性不妨重新開(kāi)始注重自身外表和內(nèi)在的提高，通過(guò)穿一些漂亮的衣服、化一個(gè)精致的妝，來(lái)引起丈夫的注意。也可以和對(duì)方一起，開(kāi)辟婚姻里新的空間，不僅僅著眼于孩子和老人。如果發(fā)現(xiàn)丈夫或者妻子有一些“不正�！钡碾娫捇蛏缃�，對(duì)方都應(yīng)從日常關(guān)愛(ài)做起，先審視自己是否在某些方面有疏忽，然后和對(duì)方好好談一次。也可以讀一些咨詢輔導(dǎo)類的讀物，比如兩性情感專家約翰·格里博士的作品《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》等。王國(guó)榮補(bǔ)充，雙方的身體條件也應(yīng)該成為彼此關(guān)心的重點(diǎn)，多一起出去鍛煉，從運(yùn)動(dòng)中獲得信任，能在不知不覺(jué)中增加感情。
新時(shí)代婚姻遵守五原則
1、吹毛求疵是對(duì)的。美國(guó)西北大學(xué)的保羅·伊斯特維克研究發(fā)現(xiàn)，越是挑剔的人，越容易獲得異性的關(guān)注�！斑@個(gè)道理并不難理解，挑剔無(wú)非就是讓某一個(gè)人比較容易擁有你的心，而讓其他人感覺(jué)遙不可及，這雖然增加了愛(ài)情的難度，但越難獲得的才越會(huì)珍惜�！�
2、充滿挑戰(zhàn)的婚姻才穩(wěn)定。很多夫妻認(rèn)為，性生活美滿、彼此恩愛(ài)、了解和體貼，都是婚姻穩(wěn)定的基礎(chǔ)。但伊斯特維克發(fā)現(xiàn)，日常生活中的相互配合才是幸福生活的關(guān)鍵�；橐鋈舨粩嗝媾R挑戰(zhàn)，久而久之，雙方就能形成一套應(yīng)對(duì)體系，在
3、贊美的同時(shí)，別忘潑潑冷水。你對(duì)配偶帶來(lái)的好消息所做出的反應(yīng)非常重要，這是加利福尼亞州立大學(xué)圣塔芭芭拉分校心理學(xué)副教授謝力·蓋布爾的研究結(jié)果。她記錄了79對(duì)夫妻在日常生活中談?wù)摲e極和消極事件的情況，并將配偶們的反應(yīng)分為四類：主動(dòng)破壞(如“你確信能做好那份工作嗎”);消極破壞(沉默不語(yǔ)，轉(zhuǎn)變?cè)掝});被動(dòng)建設(shè)性(心不在焉地說(shuō)“好啊”);以及主動(dòng)建設(shè)性(“我為你感到驕傲，但你可能要注意一些問(wèn)題”)。讓人驚訝的是，主動(dòng)建設(shè)的態(tài)度，能最大程度地推進(jìn)夫妻關(guān)系。
4、60秒優(yōu)化關(guān)系。對(duì)那些工作超負(fù)荷、忙成一團(tuán)的夫妻來(lái)說(shuō)，不妨列舉能在一分鐘內(nèi)完成的事，如說(shuō)個(gè)笑話、一個(gè)長(zhǎng)吻等。紐約艾克曼家庭研究院主任弗倫克爾建議，夫妻每天要擠出3個(gè)“1分鐘”，這不僅能加強(qiáng)緊密感，還能極大地體現(xiàn)對(duì)彼此的關(guān)心。
5、婚姻需要體檢。馬薩諸塞州克拉克大學(xué)的心理學(xué)副教授詹姆斯·科多瓦介紹，研究小組設(shè)計(jì)了一個(gè)婚姻體檢程序，來(lái)發(fā)現(xiàn)兩性關(guān)系中的薄弱環(huán)節(jié)，并給予鞏固。體檢涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐習(xí)慣、周末會(huì)不會(huì)睡懶覺(jué)等。同時(shí)，還建議夫婦每年都要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：伴侶放心在我面前，表現(xiàn)他感情脆弱的一面嗎;伴侶感到被承認(rèn)了嗎;生活不如意時(shí)，我能從伴侶那兒獲取完全的支持嗎。即便有一個(gè)回答是否定的，那也表明你們的婚姻關(guān)系有些緊張。
婚姻出軌的幾種心理因素
我們注意到社會(huì)上不忠的人的數(shù)量一直在迅速增長(zhǎng)，形成了一股持續(xù)的潮流。根據(jù)最新的調(diào)查研究，約有50%以上的已婚婦女和70%以上的已婚男子至少有一次不忠的意愿。
經(jīng)驗(yàn)告訴我們，婚外戀的受害者如能及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)的戀像。大多能在事情發(fā)生前采取預(yù)防措施。我們總結(jié)出產(chǎn)生婚外戀的三個(gè)主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在諸如此類的危險(xiǎn)跡象。那么不管你的配偶是否事實(shí)上有了外遇，你們的關(guān)系已經(jīng)開(kāi)始惡化了。
一、孤獨(dú)
一位妻子對(duì)我們說(shuō)：“我丈夫張一到家就沒(méi)完沒(méi)了地?cái)[弄他的計(jì)算機(jī)。有一天我去書(shū)店，當(dāng)我想取我的皮夾子時(shí)手上的書(shū)和雜貨都掉到了地上。一位好心的男子幫我抬起書(shū)問(wèn)道：‘哦，你挺喜歡古典小說(shuō)嗎？’一星期后我到那家書(shū)店，恰巧又遇見(jiàn)了他。第二天我們交談了三個(gè)多小時(shí)。事情總是由此及彼，但說(shuō)實(shí)在的，促成我們關(guān)系發(fā)展的不是性而是交談。對(duì)張來(lái)說(shuō)，我只不過(guò)是生殖機(jī)器、我們之間只此而已。這種孤獨(dú)讓人難以忍受�！币粋�(gè)人如果在生活中如果缺少了親密的感情，要是找不到人與之分擔(dān)生活中的大大小小的事情。孤獨(dú)感便會(huì)油然而生。這種孤獨(dú)感恰恰是造成婚外戀的主要閱素。
二、單調(diào)
有一位男子說(shuō)道，“11年來(lái)雖然我一直紀(jì)想著別的女友，但卻從未想要真的去尋找外遇。一天晚上，因?yàn)槠拮油獬鑫要?dú)自參加一個(gè)聚會(huì)，一位婦女邀我到她的住處喝上一兩杯。起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了�？赡欠N念頭一直刺激著我，，兩天后我給她掛了個(gè)電話，事情就發(fā)生了。”
外來(lái)刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見(jiàn)原因。結(jié)婚五六年后熱情開(kāi)始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經(jīng)自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時(shí)間里以同樣的方式進(jìn)行�；橥鈶賱t相反，它提供了許多冒險(xiǎn)的因素：調(diào)戲、追逐、危險(xiǎn)、釋放了的情欲和擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)的驚顫。
三、缺乏交流
我們聽(tīng)到一次關(guān)于夫妻爭(zhēng)吵的描述：“我對(duì)丈夫劉從來(lái)不幫著照管孩子感到非常氣憤。我也有我的工作，令人生氣的是料理家務(wù)成了我一個(gè)人的事。一個(gè)星期五的下午他問(wèn)我晚飯吃什么，我回答道：‘吃西北風(fēng)去！’聽(tīng)后他大發(fā)雷霆，我的火氣更大。他跑到屋外喊道：‘我沒(méi)必要忍受這個(gè)！’后來(lái)他告訴我，那天夜里他和他的女朋友第一次上了床�！�
許多夫婦對(duì)婚姻生活中具有損害意義的交流方式缺乏認(rèn)識(shí)，他們互相指責(zé)，結(jié)果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個(gè)方面，尤其是性生活。夫妻關(guān)系的建立和維持是通過(guò)思想感情的交流來(lái)實(shí)現(xiàn)的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。
李女士對(duì)我們說(shuō)：“我們?yōu)樾陨疃鵂?zhēng)吵，丈夫感到每次都是他主動(dòng)，因此很不高興。的確如此，他整天對(duì)我繃著個(gè)臉，所以我一點(diǎn)也不愿主動(dòng)。這樣他便翻過(guò)身睡他的去了，到了早上也不理睬我。”
從這些具有損害性的交流方式或雙方都倍受其苦，并會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越強(qiáng)烈的被遺棄感，發(fā)怒和謾罵這些互相攻擊的交流方式充斥了整個(gè)夫妻生活。一位母親承認(rèn)說(shuō)：“他把我快氣瘋了，我也就不讓了。”
一位婦女律師抱怨說(shuō)，盡管她心理憋著氣，可表面上還得一味地退讓。“上班時(shí)我說(shuō)了算，我向別人提出忠告�？稍诩依�，不管事實(shí)情況如何，我丈夫總認(rèn)為他一貫正確而我一貫錯(cuò)誤�！毕胂肟矗幱谶@樣一種關(guān)系的夫婦是不是會(huì)到婚姻之外去尋求愛(ài)和性的關(guān)系？
欲挽救瀕于崩潰的婚姻要比摧毀它、結(jié)束它要困難得多，也需要更長(zhǎng)的時(shí)間。但是如果你執(zhí)意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現(xiàn)婚外戀，下列的建議對(duì)你會(huì)有所幫助：
▲樹(shù)立配偶優(yōu)先的觀念
一位婦女醫(yī)生在長(zhǎng)達(dá)11個(gè)月的時(shí)間里專心致力于一項(xiàng)課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經(jīng)過(guò)一天緊張的工作到夜里12點(diǎn)半才上床。她丈夫發(fā)火了：“我已經(jīng)受夠了！我連你的工作都不如�！�
在你關(guān)心的一切事物中，——工作、孩子、家庭等——你與你配偶的關(guān)系必須置于首位，必須把主要的時(shí)間和精力花在夫妻關(guān)系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關(guān)系，還不如趁早和你的配偶分手。
▲樹(shù)立現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)
如果你執(zhí)意要重溫新婚時(shí)的鴛鴦夢(mèng)，你必將大失所望。當(dāng)然這并不是說(shuō)性生活不再激動(dòng)人心，浪漫的愛(ài)情也一去不復(fù)返了。但新婚時(shí)共享的歡樂(lè)不能作為夫妻間新的關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)。夫妻雙方都在變化，雙方的關(guān)系也變得與以往不同——從某種意義上講或許變得更加豐富多彩。
▲尋求變化
一位證券經(jīng)紀(jì)人抱怨說(shuō)：“我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關(guān)照和親熱。有時(shí)我?guī)缀跏钦?qǐng)求她撫摸我，可她總是把話題岔開(kāi)�！狈蚱揠p方都應(yīng)有尋求變化的意愿，應(yīng)從彼此間無(wú)微不至的關(guān)心開(kāi)始，留心對(duì)方的需要，愛(ài)意便會(huì)油然而升，性生活也逐漸變成有意義的示愛(ài)行為。重建良好的夫妻關(guān)系需要時(shí)間，相親相愛(ài)的夫妻經(jīng)驗(yàn)表明這個(gè)過(guò)程的繼續(xù)是不確實(shí)的。他們從不將其配偶的配合視作自然而然的事。
▲避免易引起爭(zhēng)吵的問(wèn)題
交流既可以損傷感情也可以培養(yǎng)感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當(dāng)很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會(huì)侵蝕人的自我價(jià)值，最終會(huì)破壞人們所珍愛(ài)的夫妻感情。費(fèi)爾說(shuō)：“我們一吵起來(lái)總是那樣。她因?yàn)槟呈聦?duì)我非常憤怒，然后就跑出去亂買(mǎi)衣服，我對(duì)此也很生氣。我們?yōu)榱隋X(qián)而爭(zhēng)吵、責(zé)罵，錢(qián)成了我們爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。”
人們常陷入這種惡性循環(huán)之中。打破這個(gè)循環(huán)，留點(diǎn)心避免那些容易引起爭(zhēng)吵的問(wèn)題，例如經(jīng)濟(jì)開(kāi)支這類容易引起配偶不快的話題。如果你能夠認(rèn)識(shí)到這些問(wèn)題并用折衷的辦法處理它們，那么雙方感情將得到進(jìn)一步交融，夫妻關(guān)系也更加和諧。
男女雙方在相愛(ài)中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個(gè)人是一個(gè)整體，它早在結(jié)婚誓言之前就形成了。夫妻的結(jié)合具有排他性，而這種排他性是以兩性結(jié)合的親密程度為標(biāo)志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。這種相互理解成為夫妻關(guān)系不遭破壞的基礎(chǔ)。在這結(jié)尾的分析中，我們也不能確定是什么原因使某個(gè)具體的人破壞這種契約，舍棄他(她)的配偶投入他人的懷抱。然而我們卻能夠說(shuō)，如果你消除了婚姻生活中某些具有破壞性的因素，你就可以養(yǎng)活不忠的機(jī)會(huì)，增進(jìn)夫妻感情，進(jìn)而創(chuàng)造一種為夫妻雙方共享并充滿趣味和幸福的天倫之樂(lè)。
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