心理測(cè)試知識(shí)
心理測(cè)試它是根據(jù)一定的法則和心理學(xué)的原理，使用一定的操作程序，給人的認(rèn)知、行為，情感的心理活動(dòng)，基于量化，心理測(cè)驗(yàn)時(shí)是心理測(cè)量的工具，心理測(cè)量的心理咨詢當(dāng)中能夠幫助來訪者了解他自己的情緒，行為模式和人格的特點(diǎn)，以下是小編精心整理的心理測(cè)試知識(shí)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理測(cè)試知識(shí)
一、心理測(cè)試
1、定義
心理測(cè)試方法是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。心理測(cè)試（測(cè)驗(yàn)）是指用科學(xué)設(shè)計(jì)的量表來測(cè)量觀察不到的人格結(jié)構(gòu)，也被稱為潛變量測(cè)試。 通俗而言，心理測(cè)試是指通過一系列的科學(xué)方法來測(cè)量被評(píng)者的智力水平和個(gè)性方面差異的一種科學(xué)方法。心理測(cè)試（測(cè)驗(yàn)）一般用設(shè)計(jì)符合信效度的問卷方式進(jìn)行，一個(gè)有用的心理測(cè)試必須是有效的（即，有證據(jù)支持指定的解釋試驗(yàn)結(jié)果）和可靠的（即，內(nèi)部一致的或給予時(shí)間，一致的結(jié)果的，等）。也就是說所有人需要平等對(duì)待，對(duì)測(cè)試問題的認(rèn)知均等率是很重要的。
2、比較有名的幾個(gè)測(cè)試
智力測(cè)驗(yàn)：推孟的研究生歐提斯編制的團(tuán)體智力測(cè)驗(yàn)，而后再次基礎(chǔ)上發(fā)展出美國(guó)陸軍用甲、乙兩種測(cè)驗(yàn)。有基于因素分析理論編制的測(cè)量多項(xiàng)能力的韋克斯勒的兒童智力量表。還有桑代克編制的標(biāo)準(zhǔn)化教育測(cè)驗(yàn)。
人格測(cè)驗(yàn)：1917年武德沃斯設(shè)計(jì)的“個(gè)人資料調(diào)查表”。1912年問世的羅夏克墨跡圖測(cè)驗(yàn)（RIT）和于1943年首次出版，由哈撒韋和麥金利編制的目前影響最大的MMPI—明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表。
心理年齡測(cè)試：個(gè)人的心理年齡不一定與他的實(shí)際年歲相符。有的人年事己長(zhǎng)，言行舉止猶宛如孩童；有的人身處花季，卻已然少年老成。
二、心理測(cè)試方法的分類
1、根據(jù)測(cè)試內(nèi)容，可以把心理測(cè)試劃分為心理健康測(cè)試、個(gè)性傾向測(cè)試、人格測(cè)試等。
心理健康測(cè)試就是測(cè)試被測(cè)試者心理健康情況。一般而言使用MMPI明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)試。
個(gè)性傾向測(cè)試又叫做性向測(cè)試。目的在于發(fā)現(xiàn)被測(cè)試者的潛在才能，深入了解其長(zhǎng)處和發(fā)展傾向。能力傾向測(cè)試一般又可以分為一般能力傾向測(cè)試和特殊能力傾向測(cè)試。一般能力傾向測(cè)試是測(cè)試一個(gè)人的多方面的特殊潛能。特殊能力傾向測(cè)試是測(cè)試一個(gè)人的單項(xiàng)潛在能力，比如音樂能力或機(jī)械操作能力。
人格測(cè)試也叫個(gè)性測(cè)試：測(cè)試情緒、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、性格、氣質(zhì)等方面的心理指標(biāo)。
2、根據(jù)測(cè)試媒介可以把測(cè)試劃分為語言文字類測(cè)試和非語言文字類測(cè)試。
語言或文字測(cè)試，就是通過問答或筆答進(jìn)行的測(cè)試。這是心理測(cè)試的主要方式，編制和實(shí)施都相對(duì)容易。有些人類的高級(jí)心智能力，只能用語言文字進(jìn)行測(cè)試。這種測(cè)試方式的后期分析比較規(guī)范化，較少變量，所以團(tuán)體測(cè)試多采用這種方式。但是這種方式不能應(yīng)用于語言或文字識(shí)別有困難的人，而且難于比較語言文化背景不同的被測(cè)試者。非語言文字類測(cè)試或操作性測(cè)試，包括各種通過畫圖、儀器、模型、工具、實(shí)物為測(cè)試媒介的測(cè)試，被測(cè)試者通過使用、辨認(rèn)、解釋或?qū)崟r(shí)操作測(cè)試媒介，向測(cè)試者反映出心理顯像，測(cè)試者根據(jù)一定的解釋規(guī)律或模式對(duì)這些顯像所反應(yīng)的心理特征、心理狀態(tài)做出評(píng)估。非語言文字類測(cè)試適用于有語文表達(dá)障礙的人，也適合比較語言文化背景不同的被測(cè)試者。有些特殊能力測(cè)試，比如視覺感知能力、聯(lián)想能力和圖形判斷能力的心理測(cè)試必須借助非語文類測(cè)試媒介。
3、按照被測(cè)試的人數(shù)劃分，心理測(cè)試可以分為個(gè)別測(cè)試和團(tuán)體測(cè)試。
個(gè)別測(cè)試只能由同一個(gè)主試在同一時(shí)間內(nèi)測(cè)試一個(gè)被測(cè)試者。個(gè)別測(cè)試的優(yōu)點(diǎn)是測(cè)試者對(duì)被測(cè)試者的言語、情緒狀態(tài)可以進(jìn)行具體的仔細(xì)觀察，并且有充分機(jī)會(huì)喚起被測(cè)試者予以合作，以保證測(cè)試結(jié)果充分、可靠。個(gè)別測(cè)試的缺點(diǎn)在于測(cè)試手續(xù)復(fù)雜，耗費(fèi)時(shí)間比較長(zhǎng)，對(duì)測(cè)試者與被測(cè)試者的合作程度要求較高。
團(tuán)體測(cè)試，可由一位測(cè)試者同時(shí)測(cè)試若干人。許多教育測(cè)試都屬于團(tuán)體測(cè)試，有些智力測(cè)試也可以采用團(tuán)體測(cè)試的方式。團(tuán)體測(cè)試的優(yōu)點(diǎn)是省時(shí)，單位時(shí)間可以收到相對(duì)較多的資料，測(cè)試者不必接受嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練也能擔(dān)任。缺點(diǎn)在于對(duì)被測(cè)試者的行為不能作翔實(shí)的控制，所得結(jié)果不及個(gè)別測(cè)試準(zhǔn)確可靠。
4、從測(cè)試的方法來分，可分為問卷式測(cè)試、作業(yè)式測(cè)試、投射性測(cè)試。根據(jù)不同的測(cè)試目的，還可以把心理測(cè)試劃分為難度測(cè)試、速度測(cè)試。
難度測(cè)試的功用在于測(cè)試被測(cè)試者對(duì)某一方面知識(shí)掌握程度的高低。這種測(cè)試一般是限制時(shí)間的，給出的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)通常是能使95%的被測(cè)試者做完測(cè)試的時(shí)間。測(cè)試一般由易到難排列，以測(cè)試被測(cè)試者解決難題的最高能力。
速度測(cè)試是測(cè)試被測(cè)試者完成作業(yè)的快慢，這種測(cè)試的測(cè)題難度相等，但嚴(yán)格限制時(shí)間，關(guān)鍵是看規(guī)定時(shí)間內(nèi)所完成的題量。
三、心理測(cè)試方法的注意原則
1、要對(duì)個(gè)人的隱私加以保護(hù)。
因?yàn)樾睦頊y(cè)試涉及到個(gè)人的智力、能力等方面的個(gè)人隱私，這些內(nèi)容嚴(yán)格來說應(yīng)該只讓被試者以及他愿意讓人知道的人才能了解，所以，有關(guān)測(cè)試內(nèi)容應(yīng)該嚴(yán)加保密。
2、心理測(cè)試以前，要先做好預(yù)備工作。
心理測(cè)試選擇的內(nèi)容、測(cè)試的實(shí)施和計(jì)分，以及測(cè)試結(jié)果的解釋都是有嚴(yán)格的順序的，一般來說，主試及測(cè)試者要受過嚴(yán)格的心理測(cè)試方面的訓(xùn)練。
3、主試要事先做好充分的準(zhǔn)備
包括要統(tǒng)一地講出測(cè)試指導(dǎo)語；要準(zhǔn)備好測(cè)試材料；要能夠熟練地掌握測(cè)試的具體實(shí)施手續(xù)；要盡可能使每一次測(cè)試的條件相同，這樣測(cè)試結(jié)果才可能比較正確。
盡管心理測(cè)試是心理學(xué)研究的必要手段，在實(shí)際的生活中也得到了越來越廣泛的應(yīng)用，然而要注意的是，心理測(cè)試只是提供一定的參考。人是發(fā)展成長(zhǎng)和變化的，心理測(cè)試僅僅提供個(gè)人在進(jìn)行測(cè)試的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)的狀況特點(diǎn)，
因此過分夸大心理測(cè)評(píng)的效果也是不對(duì)的。
4、特別提醒
心理測(cè)試只能提供一個(gè)專業(yè)的心理學(xué)方面的參考，并不能為一個(gè)人下終生的論斷。無論任何人，在對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行解釋的時(shí)候必須慎之又慎，不要把心理測(cè)試結(jié)果當(dāng)成是“終生的標(biāo)簽”。
四、心理測(cè)試方法的優(yōu)缺點(diǎn)
1、優(yōu)點(diǎn)
迅速。心理測(cè)試可以在較短的時(shí)間內(nèi)迅速了解一個(gè)人的心理素質(zhì)，潛在能力和他的各種指標(biāo)。
比較科學(xué)。世界上目前還沒有一種完全科學(xué)的方法，可以在短期內(nèi)全面了解一個(gè)人的心理素質(zhì)和潛在能力，而目前心理測(cè)試比較科學(xué)地了解一個(gè)人的基本素質(zhì)。
比較公平。員工招聘中往往會(huì)出現(xiàn)不公平競(jìng)爭(zhēng)的傾向，但心理測(cè)試在一定程度上可以避免這種不公平性。因?yàn)橥ㄟ^心理測(cè)試，心理素質(zhì)比較高的員工可以脫穎而出，而心理素質(zhì)較低的應(yīng)聘者，落選也感到心平氣和，因?yàn)樗麄冎雷约盒睦頊y(cè)試的成績(jī)比較低。
可以比較。員工素質(zhì)的高低通過智力測(cè)試以后，他們的測(cè)試結(jié)果可以比較，因?yàn)橛猛环N心理測(cè)試的方法得出的結(jié)果有可比性，而其他的方法往往在不同的場(chǎng)合，不同的地點(diǎn)，沒有可比性。
2、缺點(diǎn)
可能被濫用。心理測(cè)試雖然是一種科學(xué)的測(cè)量手段，但是也可以被人濫用。比如，有些人在員工招聘中濫用不合格的量表，反復(fù)使用某一種不科學(xué)的量表，這樣得出的結(jié)論就不能令人滿意。
可能被曲解。有的時(shí)候，你測(cè)量了某一結(jié)果，你曲解以后，對(duì)某人的心理活動(dòng)和以后的行為都可能產(chǎn)生不良結(jié)果。比如，有些人認(rèn)為智商高就一定能成功，那么看到智商低的人，他就會(huì)產(chǎn)生一種卑視感。
心理知識(shí)競(jìng)賽口號(hào)
1、賽場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)，勇者不可阻擋，敢贏才能稱王！
2、信心鼓起希望，無畏豪情萬丈，拼搏鑄就輝煌！
3、天行健君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤君子以厚德載物。
4、披荊斬棘，勇往直前。
5、放馬金鞍，超越自我！
6、努力向前，永奪桂冠！
7、奮斗在人，成敗在天。
8、不鳴則已，一鳴驚人；
9、團(tuán)結(jié)勤儉，求是奮進(jìn)。
10、團(tuán)結(jié)儉樸，唯實(shí)創(chuàng)新。
11、團(tuán)結(jié)拼搏，求實(shí)進(jìn)取。
12、團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新。
13、團(tuán)結(jié)審慎，明理誠(chéng)信。
14、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，爭(zhēng)創(chuàng)名校。
15、打造新的自我，一起動(dòng)起來！
16、努力，加油，成功就在前方！
17、磨練意志，是我們成長(zhǎng)的信念！
18、團(tuán)結(jié)拼搏，是我們生活的勇氣！
19、揮動(dòng)激情，是我們超越的夢(mèng)想！
20、用我的呼喚，給你無窮的力量！
21、用我的關(guān)懷，給你鐵打的脊梁！
22、用我的奉獻(xiàn)，給你無限的希望！
23、用我的喝彩，圓你偉大的夢(mèng)想！
24、拿出你的實(shí)力，贏得你的榮譽(yù)！
25、成功就得努力，拼搏才能勝利。
26、團(tuán)結(jié)愛國(guó)立德，勤勉求實(shí)創(chuàng)新。
27、集中精力、鼓足干勁、大干快上！
28、咬定工期不放松、施工大干爭(zhēng)先鋒！
29、倘若畏縮不迎戰(zhàn)，人生豈不很悲哀！
30、拿出氣勢(shì)勇敢沖，就算失敗也可愛！
31、比賽是一種經(jīng)歷，成績(jī)是一份收獲。
32、一生能有幾次搏，團(tuán)結(jié)一心齊協(xié)作！
33、要比賽，齊亮相，不負(fù)期待和眾望；
34、哨子響，奔跑忙，為國(guó)為家要爭(zhēng)光！
35、人生處處是賽場(chǎng)，為了成績(jī)勤奮斗。
36、幼時(shí)早起把書讀，長(zhǎng)大工作要努力。
37、若是遇到心儀人，不惜余力把心表。
38、凱旋歸來是勇士，戰(zhàn)敗而歸仍英雄！
39、太陽每天在升起，志氣每天在累積！
40、有朝一日來比賽，奮發(fā)圖強(qiáng)加拼搏！
41、我們蓬勃有朝氣，堅(jiān)持到底謂勝利。
42、擦亮眼睛，亮出寶劍，活出精彩吧！
43、團(tuán)結(jié)友愛好集體，怒力學(xué)習(xí)創(chuàng)佳績(jī)。
44、每一次絕望的邊緣，都有我為你加油！
45、每一次失敗的崖邊，都有我給你鼓勵(lì)！
46、每一次極限的挑戰(zhàn)，都有我為你祝福！
47、團(tuán)結(jié)就是力量，只有一起努力才有希望。
48、拼搏如一汪清水，有源則靈，沉寂而終！
49、拼搏如向日之花，有光則茁，無溫而萎！
50、拼搏如揚(yáng)起之帆，順風(fēng)則行，無風(fēng)則止！
51、拼搏如穿石之滴，有恒則穩(wěn)，無疾而終！
52、鼓足干勁、勇往直前、競(jìng)賽場(chǎng)上出成績(jī)！
心理知識(shí)競(jìng)賽策劃書
一、活動(dòng)目的及意義
保持，優(yōu)化心理素質(zhì)，不僅是大學(xué)生大學(xué)期間正常生活，學(xué)習(xí)的基本保證，也是促進(jìn)人格完善，德、智、體全面發(fā)展的重要條件。本次心理知識(shí)競(jìng)賽旨在激發(fā)大學(xué)生對(duì)心理知識(shí)的興趣，在競(jìng)賽以及娛樂中領(lǐng)悟心理知識(shí)的重要性。
二、活動(dòng)主題
“心理知識(shí)伴我成長(zhǎng)”
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
20xx年03月14日（周五七八節(jié)）某多媒體教室
四、活動(dòng)舉辦方
舉辦方：文法學(xué)院團(tuán)委
承辦方：文法學(xué)院心健聯(lián)部
五、活動(dòng)環(huán)節(jié)
（一）前期準(zhǔn)備環(huán)節(jié)
ppt的制作；比賽的前期宣傳，由團(tuán)委下發(fā)通知，以班級(jí)為單位，每班出三名代表組隊(duì)；多媒體教室的申請(qǐng)；通知文法學(xué)院記者團(tuán)，心健聯(lián)編輯部拍照以備見報(bào)。嘉賓評(píng)委的邀請(qǐng)；礦泉水，彩紙，筆，獎(jiǎng)狀的購(gòu)買等等。
�。ǘ┍荣惌h(huán)節(jié)
介紹到場(chǎng)嘉賓，評(píng)委，參賽隊(duì)伍，及到場(chǎng)人員；介紹本次心理知識(shí)競(jìng)賽的背景及意義，進(jìn)入比賽：
1、我型我秀：各班級(jí)代表隊(duì)可通過ppt、話劇、相聲、小品、情景劇、 快板、歌曲（形式不限，鼓勵(lì)創(chuàng)新，限時(shí)3分鐘）等展現(xiàn)本隊(duì)風(fēng)采，滿分50分，由評(píng)委根據(jù)表現(xiàn)打分，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，算出平均分計(jì)入最后成績(jī)。
2、必答題階段：每隊(duì)5題，每題答對(duì)加10分，答錯(cuò)不扣分，答題期間該隊(duì)隊(duì)員獨(dú)立完成題目，限時(shí)30秒。
3、搶答題階段：限時(shí)3分鐘，每題答對(duì)加10分，答錯(cuò)不扣分。
4、點(diǎn)燃全場(chǎng)：“神秘嘉賓”激情演唱。由文法學(xué)院心健聯(lián)邀請(qǐng)著名歌手獻(xiàn)唱助威！
5、風(fēng)險(xiǎn)題階段：分30分題、20分題、10分題，可自行選題答對(duì)加相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，答錯(cuò)扣相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。
6、幸運(yùn)題階段：采用擊鼓傳花的形式，嘉賓喊停，題目落到哪里，有哪位觀眾作答，如果答對(duì)則給相應(yīng)的班級(jí)代表隊(duì)加30分，答錯(cuò)不扣分。
7、拉票階段：每隊(duì)派出一名代表進(jìn)行拉票，每票5分，現(xiàn)場(chǎng)計(jì)分，訣出最佳人氣獎(jiǎng)。
�。ㄈ┖笃诃h(huán)節(jié)
全體心健聯(lián)工作人員留下，查收物品是否丟失，收拾會(huì)場(chǎng)！
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)1名； 二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名；最佳人氣獎(jiǎng)1名
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
礦泉水6瓶6x1.5=9元；彩紙5元合計(jì)11元
八、后期總結(jié)
注：
1、心理知識(shí)競(jìng)賽參考資料：《吾心飛揚(yáng)大學(xué)生心理健康知識(shí)百問手冊(cè)》
2、此策劃共4個(gè)附件
策劃人：心健聯(lián)培訓(xùn)部
心理知識(shí)大科普
一、懷舊不一定是貶義的，它也可以有正常的乃至健康懷舊的含義
懷舊的含義是豐富的。它不一定是貶義的，可以有正常的乃至健康的含義。
先說健康的懷舊。懷舊作為一種正常甚至健康的狀態(tài)，它的積極作用包括：它可以幫助人調(diào)整心態(tài)，使其更加平和，返樸歸真，可以幫助人認(rèn)識(shí)自我、宣泄感情。當(dāng)我們?cè)诿麆俟袍E留戀往返的時(shí)候，我們緬懷古人，從中吸收養(yǎng)料，“念天地之悠悠，獨(dú)愴然而泣下”。當(dāng)杜甫寫下“結(jié)歡隨過隙，懷舊益沾巾”詩句的時(shí)候，他便更深刻地認(rèn)識(shí)了自己是什么樣的人，并且梳理自己的心情，宣泄了自己的憂傷。
二、現(xiàn)在的中國(guó)人在一定意義上懷舊的程度還不夠
而現(xiàn)在的社會(huì)，有過分物質(zhì)主義、消費(fèi)主義的傾向，生活節(jié)奏過快，人們?yōu)榱俗非笪镔|(zhì)享樂和生活的安逸，往往心身疲憊。適當(dāng)?shù)膽雅f，是回歸人內(nèi)心感受，提高生活質(zhì)量的真實(shí)、平靜的生活。
我個(gè)人認(rèn)為，現(xiàn)在的中國(guó)人在一定意義上懷舊的程度還不夠，因?yàn)檫@些年節(jié)奏相當(dāng)快，相當(dāng)多的人都是有焦慮心理，總是拼命地望前跑，根本沒有時(shí)間沉淀下來。懷舊，就是拿出一段時(shí)間來緬懷過去，不了解歷史和過去的人是悲哀的。比如：許多人游覽歷史名勝古跡，并沒有真正用心體會(huì)歷史、古人帶給我們的心靈啟迪，往往是帶著浮躁的心情，如趕場(chǎng)一般，匆匆而過。例如參觀杜甫草堂，如果我們先溫習(xí)一下歷史、杜甫的詩歌，再去體會(huì)杜甫何以寫《茅屋為秋風(fēng)所破歌》這樣偉大的詩篇，其收益就會(huì)完全不同。我認(rèn)為對(duì)懷舊應(yīng)該更加寬容一些。例如有的人懷舊，甚至到了標(biāo)新立異的程度，但只要不危害其他人，也是可以的。健康的懷舊應(yīng)該有“包容”和“超越”兩個(gè)元素。例如現(xiàn)在的唐服，我認(rèn)為就不錯(cuò)。健康的懷舊應(yīng)該深入地體會(huì)過去，再清醒地回到現(xiàn)在。懷舊的結(jié)果應(yīng)該增加我們的現(xiàn)實(shí)感，活在當(dāng)下。如果一個(gè)社會(huì)的人普遍懷舊，那么說明這個(gè)社會(huì)應(yīng)該反�。菏遣皇翘孀非蟀l(fā)展速度，忽視了整體的生活質(zhì)量，包括精神生活方面的感受？
三、病態(tài)的懷舊往往有失落、恐懼、焦慮、抑郁、憤怒、抱怨等負(fù)面情緒，甚至?xí)袇捠佬袨?/p>
任何情緒與行為，一旦執(zhí)著，就難免走向病態(tài)。懷舊也是一樣。病態(tài)懷舊最明顯的作用就是不能夠活在當(dāng)下。任何行為都要有個(gè)度。如果過于沉迷于過去，就不能在現(xiàn)實(shí)環(huán)境有所作為。
有病態(tài)懷舊心理者，一般對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，又無能為力，于是采取回避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度。社會(huì)不斷地發(fā)展變遷，資源與利益不斷重新分配，病態(tài)懷舊者常常是其利益到影響的那一部分人，他們?nèi)菀子惺涓�、恐懼感、焦慮感，對(duì)于他們，懷舊實(shí)質(zhì)上是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的逃避的防御機(jī)制。
衡量是否病態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)人如果總是喋喋不休談過去，帶有厭世、抑郁、憤怒、抱怨等負(fù)面情緒，那么他應(yīng)該有某種程度的心理情結(jié)。如果你有這樣的狀態(tài)，你的情緒使你非常不舒服，不妨去尋求心理咨詢專家的幫助。他們可以使你擺脫過去的束縛，解放出你的能量，活得更加暢快。
容易被忽視但超實(shí)用的5個(gè)心理學(xué)常識(shí)
細(xì)節(jié)一：
很多男人都明白這個(gè)道理：想獲得一個(gè)原本不怎么愛他的女人的愛，也是分時(shí)間分場(chǎng)合的。在這幾個(gè)時(shí)刻里，女人對(duì)愛的抵抗力，是最低的。比如，幽閉的環(huán)境里。日落黃昏時(shí)。約會(huì)結(jié)束后。等等。
很多男人在掌握了這些科學(xué)真相之后，開始有步驟有準(zhǔn)備的擊破女人心了。作為女人，實(shí)在有必要比男人先一步掌握這些信息。如果，你真的沒有想好要跟一個(gè)男人開始一段戀情，那么最好不要把約會(huì)定在這幾個(gè)時(shí)間。
細(xì)節(jié)二：
心理學(xué)上有專門的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞匯列表。受歡迎的詞匯比如：愛，幸福，快樂，舒服，金錢，安全，新鮮，容易，利益，值得，真實(shí)，健康，漂亮，活潑……不受歡迎的詞匯比如：悲傷，困難，成本，辛苦，損害，死亡，破壞，合約，責(zé)任，義務(wù)，失敗，壓力，價(jià)格……
從這兩組詞匯中可以得出這樣的結(jié)論：當(dāng)你想去說服一個(gè)人喜歡你、接納你、贊同你，那你就該學(xué)著用積極的方式去感染他。古人講：投其所好。今人講究，用積極的心理暗示打通人際脈絡(luò)。
細(xì)節(jié)三：
上班族都知道這樣的道理：周一至周三，人的心情都很差，看著繁重的工作，一眼望不到盡頭，痛苦！周三一過完，立馬是周四，眼看就到勝利星期五了，心情立馬開始陰轉(zhuǎn)多云再轉(zhuǎn)晴！
利用這種“周末效應(yīng)”，建議白領(lǐng)一族合理的安排自己一周的工作時(shí)間：把簡(jiǎn)單輕松的工作盡量往周三之前排，越是繁復(fù)厭惡的工作越要往周三之后排，壓力最重的工作最好排在周五。這樣一來，一周的時(shí)間里，你的工作心情都不會(huì)有太多的起起落落，會(huì)維持在一個(gè)比較平均良好的狀態(tài)上。
其實(shí)生活中，很多事情都可以應(yīng)用于此。如果你夠聰明，可以把它應(yīng)用到每一個(gè)人生重要關(guān)口！
細(xì)節(jié)四：
有這樣一個(gè)有趣的現(xiàn)象：與一位陌生女性初次見面，如果夸贊她身上的服裝飾物，那她會(huì)迅速對(duì)你展露出真誠(chéng)甜美的笑容，接下來的談話也會(huì)融洽很多。
曾經(jīng)聽到過這樣的話：“但凡女人愿意穿戴出來的衣服飾品，無不是她精挑細(xì)選過的�！彼园�，貶低一個(gè)女人的衣服鞋帽整套行頭，無疑是把她之前所有的工作全盤的加以了否定。誰都不喜歡被否定感，尤其是女人。如果你不能肯定她，至少不要否定她。
細(xì)節(jié)五：
一個(gè)人的花心，從童年起，便已注定。一個(gè)家庭中，當(dāng)爸爸媽媽爺爺奶奶以及所有直系的旁系的親屬都會(huì)向“小皇帝”“小公主”輪流爭(zhēng)寵：“寶貝，更喜歡爸爸還是更喜歡媽媽？”“乖乖，爺爺奶奶誰更疼你？
于是就有了這樣一個(gè)慣性規(guī)律：越是那些童年時(shí)被父母爭(zhēng)寵的孩子，婚后的出軌幾率越高。父母親友向她爭(zhēng)寵，也是一場(chǎng)三角乃至多角暗戰(zhàn)，被寵壞了的孩子，都是自負(fù)的。自負(fù)的男人女人，注定了的起伏難定。
橙味能緩解女性心理壓力
此前，澳大利亞幾位科學(xué)家在對(duì)橙的氣味進(jìn)行研究之后曾指出，橙發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但來自奧地利維也納大學(xué)的一個(gè)研究小組近日卻發(fā)現(xiàn)上述結(jié)論并不完全正確，該小組負(fù)責(zé)人喬安納-列爾納教授表示，橙的氣味僅僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。
列爾納教授稱，他在得知澳大利亞科學(xué)家的發(fā)現(xiàn)之后決定對(duì)橙油的上述功能進(jìn)行進(jìn)一步的研究。他說：“考慮到人們?cè)谑艿窖啦±_并到牙醫(yī)那里看病時(shí)往往會(huì)感到明顯的心理壓力，因此我們的實(shí)驗(yàn)就從牙醫(yī)的等候室里開始�！�
在實(shí)驗(yàn)中，研究人員請(qǐng)一批牙病患者填寫心理測(cè)試的問卷，就他們?cè)诘却邮苎啦≈委熐澳且欢螘r(shí)間的情緒狀況做出如實(shí)回答。列爾納教授稱：“所有聞了橙油味的女患者均表示不再那么害怕看病了，而那些沒有聞到這種氣味的女患者則并未表現(xiàn)出這種跡象。而且，我們?cè)跍y(cè)試的過程中僅釋放了少量的氣體，因此這些女性一般不會(huì)注意到與普通的牙醫(yī)等候室的空氣有什么不同。但是，男性患者卻沒有表現(xiàn)出明顯的差異，吸了這種氣體的患者與沒有吸到這種氣體的患者在心情的焦急程度上沒有顯著區(qū)別�！�
列爾納教授表示：“我們尚不知道男性的情緒不受橙氣味影響的原因，但我們可以肯定的是，女性對(duì)于氣味的敏感程度顯然強(qiáng)于男性�！�
據(jù)稱，上述研究最近在德國(guó)幾家雜志上刊載之后，德國(guó)很多牙醫(yī)診所都開始在患者等候室里噴撒橙油，以便至少女性患者能夠因此而減緩心理壓力。
學(xué)會(huì)支配自己的“心理腳本”
一個(gè)心理學(xué)家說過:有些人像蔬菜一樣只不過有生命,但他的心理卻不是實(shí)際地活著。
生活中,每個(gè)人都有自己的心理腳本,他的生活形態(tài)起初都是由自己設(shè)定的腳本決定的。一個(gè)人的一生,就像生命的戲劇一樣,在他出生時(shí)就開演了。當(dāng)他長(zhǎng)大成人,就會(huì)以生活范圍中的社會(huì)背景為基準(zhǔn),演出屬于自己的生活腳本。莎士比亞說過:整個(gè)世界就是個(gè)舞臺(tái),每個(gè)個(gè)體、家庭、國(guó)家都照著腳本演戲。拜恩也說:“幾乎所有人類的活動(dòng)自童年期開始就被腳本限定。因此自主的感覺幾乎是種幻想———這種幻想是人類賽程中最大的悲哀,因?yàn)樽灾麟m可使人自覺、誠(chéng)實(shí)、有創(chuàng)造力和表現(xiàn)親密的能力,但卻僅限于幾個(gè)幸運(yùn)者擁有。其他的人則把別人視為操縱的目標(biāo)。他們利用各種方式操縱別人———煽動(dòng)、勸告、誘惑、賄賂或強(qiáng)迫別人扮演某種角色,強(qiáng)化自己的心理地位,完成自己的腳本。”
每個(gè)人的生活是一出獨(dú)特的戲劇———包括家庭和文化腳本的成分。腳本間的相互作用將影響著每個(gè)人的人生劇情,并構(gòu)成人類歷史的宏大戲劇。
小越從很小的時(shí)候起,就有一種與生俱來的自卑感———總覺得自己不如人,做事總是畏畏縮縮,說話總是躲躲閃閃,還特別害怕被別人取笑。因此,她從小就封閉自己,不與人交往。她的父母親也都是很老實(shí)、很軟弱的人,都不善交際。小越認(rèn)為她這種心理與父母有著血緣關(guān)系,她總覺得別人不對(duì)勁,不可理喻。其實(shí)她不知道不對(duì)勁和不可理喻的正是自己。
這是心理學(xué)所說的一種失去人格尊嚴(yán)的劣等感。劣等感不是來自“骨頭”,而是來自層次低下的“家庭腳本”。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)每個(gè)家庭都有自己的“心理腳本”,其家庭成員如同演員都是按照某種既定心理模式生活而不自知、不自覺。孩子從家庭里首先得到一種自我身份認(rèn)定,一個(gè)有強(qiáng)烈自卑感的人,必定出自一個(gè)代代落魄的家庭。
心理腳本和戲劇腳本有極顯著的相似處。就像一枚硬幣有兩面,如果我們只給別人看到其中的一面,那么別人就會(huì)認(rèn)為這面就是硬幣,時(shí)間長(zhǎng)了,我們也會(huì)認(rèn)為硬幣就是這一面。如果我們將另一面翻過來,別人首先可能驚奇、抗拒,然后才接受,并最終認(rèn)同。每個(gè)人的人生就如同硬幣,哪一面都是我們活出來的,哪一面都代表我們自己。
所以,我們要有勇氣改寫自己的心理腳本,讓自己的人生朝著積極、熱鬧的劇情推進(jìn)!
人類飲食與心理有著密切關(guān)系
有的人心情沮喪的時(shí)候喜歡大吃大嚼，就像《瘦身男女》中的那對(duì)癡男怨女，把失戀的打擊化作一團(tuán)團(tuán)肉蛋、一張張肉餅、一塊塊肥肉塞進(jìn)了自己的胃里，然后胖得連門都出不去了。而有的人在心情不好時(shí)卻一點(diǎn)胃口都沒有，只是“為伊消得人憔悴”，“衣帶漸寬終不悔”。為什么會(huì)這樣呢?秘密就在于飲食同每個(gè)人的性格、氣質(zhì)以及心理有著必然的關(guān)系。
就拿“潑辣”這個(gè)詞來說吧。觀察一下你身邊的人，如果他(她)是一個(gè)嗜辣如命的人，那他(她)一定比較“潑”。嗜辣的人脾氣通常比較火暴，這類人在性格上多屬于“多血質(zhì)”型。他們待人往往熱情大方，但發(fā)起脾氣來也很嚇人，就像長(zhǎng)老了的朝天椒，嚼一個(gè)在嘴里耳朵都會(huì)辣得嗡嗡作響。在地域上，四川、湖南、貴州、云南這些個(gè)地方的人比較嗜辣，而這幾個(gè)地方的人的脾氣也和這里的辣椒一樣火暴。
而另外有些人呢，他們比較喜歡吃甜食。這些人的性格往往比較溫和，在性格上多屬于“黏液質(zhì)”型。他們?yōu)槿酥?jǐn)慎，在處世上比較保守，不愿意冒險(xiǎn)。在地域上，上海、江浙地區(qū)的人比較嗜好甜食。甜食滋養(yǎng)出的“上海好男人”大家一定不陌生吧。女人若要嫁個(gè)“上海郎”那就里里外外都不用操心了。上海男人既會(huì)掙錢又精于家務(wù)，不足之處就是缺少那么一些男子氣概。
飲食與心理確實(shí)有著密切的關(guān)系。英國(guó)行為心理學(xué)家最近通過大量的事實(shí)研究，表明人的性格與口味有著密切的關(guān)聯(lián)。
喜歡吃大米的人，經(jīng)常自我陶醉，孤芳自賞，對(duì)人對(duì)事處理得體，比較通融，但互助精神差;喜歡吃面食的人，能說會(huì)道，夸夸其談，不考慮后果及影響，但意志不堅(jiān)定，做事容易喪失信心;而喜歡吃油炸食品的人則勇于冒險(xiǎn)，有干一番事業(yè)的愿望，但受到挫折即灰心喪氣;喜歡吃清淡食品的人則注重交際，善于接近他人，希望廣交朋友，不愿單槍匹馬。
如果把飲食和民族聯(lián)系起來，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)另一番有趣的現(xiàn)象。舉個(gè)例子就拿面包來說吧，俄羅斯有種著名的面包叫作“大列巴”，其個(gè)頭和分量就如同俄羅斯人一般“夠勁”;而法國(guó)的面包通常做成一個(gè)個(gè)外形精致的面包圈、面包條。俄羅斯人粗獷豪爽，不拘小節(jié)，法蘭西人浪漫柔情，情感豐富，這一點(diǎn)從他們制作的面包上就能清清楚楚看出來。美國(guó)飲食以快餐居多，尤其是像炸雞一類的快餐更被美國(guó)人所鐘愛。前文說過喜食油炸食品的人勇于冒險(xiǎn)，這一點(diǎn)在美國(guó)人身上體現(xiàn)得很好。美利堅(jiān)人喜歡刺激冒險(xiǎn)的性格，同他們的飲食習(xí)慣看來確有關(guān)聯(lián)。
食物和心理其實(shí)每時(shí)每刻都發(fā)生著關(guān)系，這一點(diǎn)從我們的平常生活就能看出來：形容女人埋怨男人對(duì)別的女人眉來眼去叫“吃醋”;我們心情愉快的時(shí)候總覺得心里“甜甜”的;我們傷心的時(shí)候流下的是“苦澀”的淚水。酸甜苦辣咸，這五種味道都能找到相應(yīng)的心情對(duì)應(yīng)詞。人常說一方水土養(yǎng)一方人，現(xiàn)在看來一種飲食習(xí)慣也造就一類人。這話是不是多少有些道理?愿我們每天都能“吃”出好心情。
這三道心理常識(shí)，你忽略了嗎
這些心理常識(shí)你知道多少?
1、人在餓的時(shí)候愛亂花錢
在你感到饑餓時(shí)，最好不要輕易上街購(gòu)物，因?yàn)轲囸I會(huì)讓你更愛花錢!據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，饑餓時(shí)人的購(gòu)物欲望會(huì)大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對(duì)其他商品也更容易動(dòng)心。 研究人員發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時(shí)會(huì)分泌一“饑餓激素”，這種激素會(huì)提高我們對(duì)食物的注意力，同時(shí)會(huì)對(duì)大腦施加影響，讓我們對(duì)貨架上的食物垂涎欲滴。
2、自言自語有益健康
和親朋好友說說自己的近況與煩惱，能舒緩壓力、增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)健康大有好處。但親友們卻不一定總是有時(shí)間和耐心洗耳恭聽，弄不好反而傷害感情。心理學(xué)家研究指出，其實(shí)沒有必要非找個(gè)人聽你嘮叨，自言自語或許更有益健康。 研究人員發(fā)現(xiàn)讓傾訴者嘗試將煩惱自言自語，同樣能起到減輕壓力，有利健康的作用。對(duì)此，研究人員表示，如果你的嘮叨讓朋友覺得不耐煩，或者找不到合適的傾聽者，不如自言自語。與自己說說你的煩惱與不滿，一來可以調(diào)節(jié)自身情緒，二來能夠理清頭緒，幫助自己更理智地看待事情。而且不會(huì)耽誤別人的時(shí)間，更不會(huì)泄露自己的隱私。
3、“出點(diǎn)丑”心情更開朗
著名心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習(xí)方法：讓人在公交車上大聲地報(bào)站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后，人們覺得很多擔(dān)心的事“不過如此”，從而心情大好。如果你怕出丑，沒有勇氣去追求心愛的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天后，你可能會(huì)有不同的看法。這會(huì)大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，從而把自認(rèn)為很困難的事情就輕輕松松地完成了。
40個(gè)社交心理知識(shí)
1、關(guān)系越好的，往往是最愛損你的
和他們說話時(shí)，你總是能自動(dòng)屏蔽那些不愛聽的。你的毛病他們永遠(yuǎn)比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人，他們總是特別激動(dòng)地喊你快看快看。有了小秘密，總是第一個(gè)想跟他們分享。其實(shí)最關(guān)心你的，永遠(yuǎn)是那個(gè)最愛打擊你的。
2、越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機(jī)，在公車上生怕被盜，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在。這一舉動(dòng)引起了小偷的注意，最終手機(jī)被偷走。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生，所以會(huì)非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯(cuò)誤。這就是著名的墨菲定理。
3、心里不開心，動(dòng)筆寫下來
這是個(gè)漂亮的疏通方法。因?yàn)椤皩憽边@個(gè)動(dòng)作，本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用。“寫”，能將情緒能量從虛無的“下意識(shí)”，提升到“意識(shí)”的層次，也就是說，由原先感覺“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”，焦慮下降，也就啟動(dòng)情緒療愈。
4、炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為，“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么?如果會(huì)，好問問為什么。記�。荷畈皇茄輵�，自己精彩就好!
5、女人愛叨叨
心理學(xué)研究顯示：男人一天平均說2000個(gè)詞(遠(yuǎn)古時(shí)男人狩獵養(yǎng)成的習(xí)慣)，女人一天要說7000個(gè)詞(遠(yuǎn)古時(shí)女人采摘蔬果養(yǎng)成的習(xí)慣)。工作一天回家，老公的那2000個(gè)詞在公司就用完了，回到家就想著休息休息;而老婆還有5000個(gè)詞沒說呢，回到家總要把一天的詞說完才能睡吧!然后很多杯具就這樣產(chǎn)生了!
6、悲傷時(shí)的眼淚含有害物質(zhì)，強(qiáng)忍等同自殺
人悲傷時(shí)掉出眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)健康不利。專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑�？薨煽薨桑皇亲�!
7、回復(fù)短信的速度
一個(gè)人喜歡你的程度，和他回你短信消息的速度，一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，恭喜你你基本已經(jīng)被取代了，準(zhǔn)確率超高!
8、你怕麻煩別人嗎?
其實(shí)這并不好!相比那些被你幫助過的人，那些曾經(jīng)幫助過你的人會(huì)更愿意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動(dòng)開口是沒壞處的。
9、改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話，然后問問自己：“3年后，這對(duì)你還重要嗎?”
10、兩性心理
男人主動(dòng)吻女人是突發(fā)事件，女人主動(dòng)吻男人是預(yù)謀事件。法國(guó)《女性》雜志最新研究發(fā)現(xiàn)，在潛意識(shí)里，每個(gè)女人都希望被自己愛的男人拽住，摁在墻上強(qiáng)吻，這會(huì)給她們帶來更多快感。專家分析，大多數(shù)女性都將接吻視為親密關(guān)系中不可或缺的一部分，是渴望體驗(yàn)到被重視，被需要的感覺。
11、管理心理學(xué)
一個(gè)值8000元的人，就別討價(jià)還價(jià)只愿付他7500元。即使省下了500塊，實(shí)際上卻涼了他的心，一有更好的機(jī)會(huì)，人家拔腳就走。相反，痛痛快快付他10000元，他會(huì)拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住，寧可花兩個(gè)人的錢去招一個(gè)好人，也不要用一個(gè)人的錢去招兩個(gè)差人。
12、食指長(zhǎng)文科好，無名指長(zhǎng)數(shù)學(xué)好
英國(guó)巴斯大學(xué)量度過七十五名七歲小童的右手手指長(zhǎng)度，發(fā)現(xiàn)“手指比例”無名指較長(zhǎng)的小童，數(shù)學(xué)成績(jī)較好。食指較長(zhǎng)的小童，英文成績(jī)較出色。同樣計(jì)算方法亦可用在成年男女上，成年女性“手指比例”通常是一，即食指及無名指長(zhǎng)度相等，成年男性則多是無名指較長(zhǎng)。
13、高智商男性對(duì)伴侶更忠誠(chéng)
進(jìn)化學(xué)專家金澤智稱，對(duì)伴侶比較忠誠(chéng)的男性平均智商水平103，而不忠誠(chéng)的男性平均智商為97。越是智商高的男性，越珍惜兩性關(guān)系的專一性。以后就可以這樣說對(duì)方了，你丫要是不忠，你丫就是弱智!
14、關(guān)于哭泣
88.8%人哭后情緒能得到改善，只有8.4%的人哭后感覺更糟;70%的人哭泣時(shí)不會(huì)躲著他人;77%的哭泣是在家里發(fā)生的;什么時(shí)間比較容易哭泣?39%的哭泣發(fā)生在晚上，下午6點(diǎn)到晚上8點(diǎn)，是最容易掉眼淚的時(shí)間。
15、男女的差異
兩個(gè)男人追一個(gè)女人，用情淺的那個(gè)先放棄;兩個(gè)女人追一個(gè)男人，用情深的那個(gè)先放棄。
16、國(guó)內(nèi)教育5大誤區(qū)
�、龠^高的期望，帶來孩子的無望;②過分的溺愛，帶來孩子的無情;③過頻的干預(yù)，帶來孩子的無奈;④過度的保護(hù)，帶來孩子的無能;⑤過多的指責(zé)，帶來孩子的無措。自然是孩子的天性，自由是孩子的本性，扼殺天性和本性，就是扼殺成長(zhǎng)的活力和動(dòng)力，如此教育不可能培養(yǎng)出創(chuàng)造性人才。
17、睡不好會(huì)發(fā)胖
睡眠不足，容易發(fā)胖的。每天睡5～6小時(shí)的人，平均比每天睡7—8小時(shí)的人重6—8磅。當(dāng)正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時(shí)第二天的食欲也會(huì)增強(qiáng)。如果早晨必須7點(diǎn)起床，前天晚上最好在11點(diǎn)左右睡。睡覺前可以泡個(gè)熱水澡，或讀本小說。
18、丈夫性格能改變妻子容貌
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：妻子的容顏，與丈夫的性格和他對(duì)妻子的態(tài)度緊密相關(guān)。心胸寬廣，不輕易發(fā)脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫，妻子會(huì)皮膚光滑細(xì)膩，不容易長(zhǎng)暗瘡和色斑，也不容易衰老，常常容光煥發(fā)。
19、從背后主動(dòng)擁抱對(duì)方
心理學(xué)認(rèn)為，從背后主動(dòng)擁抱對(duì)方代表一種保護(hù)，表示擁抱者愿意主動(dòng)給予被擁抱者愛與關(guān)懷。所以采用這種睡姿，就代表這個(gè)人愿意給你愛的承諾，這個(gè)人也會(huì)從這種主動(dòng)呵護(hù)和疼愛中感到幸福。
20、幽靈震動(dòng)綜合癥
總感覺手機(jī)震動(dòng)(響了)，廢了半天勁掏出來，卻發(fā)現(xiàn)什么情況也沒有。
21、利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧!你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
22、逆反心理
心理學(xué)家費(fèi)尼·貝克做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在男洗手間里掛上禁止涂鴉的牌子。其中一塊警告：“嚴(yán)禁胡亂涂寫”。另一塊以相對(duì)柔和的'語氣聲明：“請(qǐng)不要胡亂涂寫”。然后調(diào)查掛牌子的洗手間里被涂寫的數(shù)量。結(jié)果掛“嚴(yán)禁胡亂涂寫”牌子的洗手間，被涂寫的情況更加嚴(yán)重。
23、如何認(rèn)識(shí)你自己
人一定要想清3個(gè)問題：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放棄什么。對(duì)于多數(shù)人而言：有什么，很容易評(píng)價(jià)自己的現(xiàn)狀;要什么，內(nèi)心也有明確的想法;最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。
24、撒謊的孩子有出息
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。
25、將快樂傳遞
英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的一篇研究顯示：快樂情緒的影響，可遠(yuǎn)達(dá)三層外的人際關(guān)系。認(rèn)識(shí)快樂的人，會(huì)讓你變快樂的幾率增加15.3%，認(rèn)識(shí)有快樂朋友的朋友，增加9.8%。
26、深夜來臨的時(shí)候，是一個(gè)人心靈最脆弱的時(shí)候，也是思念最瘋狂的時(shí)候
當(dāng)你牽掛一個(gè)人時(shí)，你就會(huì)想他是不是也在牽掛你。由于喜歡才牽掛，由于牽掛而憂傷。實(shí)在一個(gè)人并不孤單，想念一個(gè)人的時(shí)候才是真正的孤單。
27、夫妻血型搭配
�、倨降刃停篈男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女;
�、诙鲪坌停篛男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男-B女;
�、酃芾硇停篈男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女;
�、芑パa(bǔ)型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女。
28、懷疑自己答錯(cuò)了，改不改答案?
做完答卷，檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)兩個(gè)答案不知道選哪個(gè)，這時(shí)候該不該改答案?調(diào)查顯示：55%的人認(rèn)為改答案會(huì)損害成績(jī)，只有15.5%認(rèn)為會(huì)改善;但實(shí)際的情況是：58%把答案改對(duì)了，只有20%把對(duì)改錯(cuò)了，還有22%把錯(cuò)的改錯(cuò)了。因此，下碰到這種情況：改!
29、男人為何不喜歡敞開心扉
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：談?wù)摪閭H間的問題，會(huì)讓男人非常不舒服。這是因?yàn)�，�?dāng)女人列舉出兩人之間的種種問題，男人首先體驗(yàn)到的是強(qiáng)烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會(huì)無意識(shí)地去反抗由此帶來的痛苦，用“回避”等方式保護(hù)自尊心。
30、8.2秒陷入愛河
科學(xué)家認(rèn)為，男人與女人第一次見面，關(guān)注持續(xù)的時(shí)間決定了兩人是否能相愛。如果一個(gè)男人在第一次見面時(shí)，關(guān)注女人的時(shí)間超過8.2秒，那么他就已經(jīng)不止被吸引了，而是很可能已經(jīng)陷入愛河。
31、愛情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1
兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)，然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，最終兩個(gè)人很難成為一體。
32、這樣的心理調(diào)節(jié)你做的到嗎?
�、侔芽床豁樀娜丝错�;②把看不起的人看起;③把不想做的事做好;④把想不通的事想通;⑤把快罵出的話收回;⑥把咽不下氣的咽下;⑦把想放縱的心收住。其實(shí)你不需每時(shí)每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會(huì)：①情商高了;②職位升了;③工資漲了;④朋友多了。
33、七種夢(mèng)境可能預(yù)示疾病
①夢(mèng)到有人敲打你的頭：與腦部神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān);②夢(mèng)中聽到怪響：與聽覺中樞有關(guān);③夢(mèng)到氣管被卡住窒息：與呼吸系統(tǒng)有關(guān);④夢(mèng)中被追逐：與心臟供血有關(guān);⑤夢(mèng)中走路不穩(wěn)：與心絞痛有關(guān);⑥夢(mèng)到從高處墜落：與心臟病有關(guān);⑦夢(mèng)到水的場(chǎng)景：與肝膽腎臟有關(guān)。
34、貝勃規(guī)律
原本1塊的報(bào)紙變成了10元一份，你定會(huì)感到無法接受;相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會(huì)有這么大的反應(yīng)。貝勃規(guī)律表明，當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，之后施予的刺激對(duì)他來說也就變得微不足道了。
35、其實(shí)人生只有900個(gè)月!
事實(shí)上，你可以畫一個(gè)30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個(gè)月，就在一個(gè)格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會(huì)因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生將是如何度過的?
36、胡鬧有時(shí)候是一種依賴
心理學(xué)上說，人們大多數(shù)只對(duì)有安全度的人發(fā)脾氣因?yàn)樵谀莻�(gè)安全度之內(nèi)。你潛意識(shí)知道對(duì)方不會(huì)離開你。胡鬧有時(shí)候是一種依賴。
37、戀人矛盾應(yīng)對(duì)策略
①不要凡事分出對(duì)錯(cuò)，先換位思考，體察對(duì)方的潛在動(dòng)機(jī)，相互理解。
�、谄綍r(shí)保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x，靠得太近會(huì)審美疲勞。
�、蹌e習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。
�、軐捜轂樯�。我們都不是圣人，沒必要為對(duì)方的一點(diǎn)行為舉止過分挑剔。
�、葑鹬貙�(duì)方，給對(duì)方愛你的理由。
38、一流女人的八大特征
�、儆写笈怂刭|(zhì)，有小女人情懷;②大事清楚，小事糊涂;③自強(qiáng)自立;④能溫柔似水，也能堅(jiān)強(qiáng)如鋼;⑤喜歡孩子;⑥上得廳堂，入得廚房;⑦愛美，會(huì)美;⑧擁有浪漫情懷。
39、男生和女生分別有6種基本的愛情需求
男生需要的愛的形式：信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì);
女生需要的愛的形式：關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼，安慰。
40、男女心理
如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包，把你放在道路的里邊走，主動(dòng)為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個(gè)女朋友教過他這一點(diǎn)。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個(gè)女人，而不是你。所以，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對(duì)女人而言越是挑戰(zhàn)。
40個(gè)社交心理，只是一個(gè)參考的價(jià)值。具體情況具體分析，切記不要對(duì)號(hào)入座，生搬硬套。
人際交往需要掌握的心理知識(shí)
一、人際交往不可缺少心理學(xué)知識(shí)
現(xiàn)代社會(huì)心理問題涉及各個(gè)方面，比如人的流動(dòng)產(chǎn)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)問題，信息爆炸時(shí)代引發(fā)的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力，或者人際關(guān)系問題。人們由于生活壓力增大，缺少對(duì)他人足夠的包容、認(rèn)識(shí)、理解和溝通，進(jìn)而帶來很多的人際難題。在人際交往中不可缺少心理學(xué)知識(shí)。
人和人要認(rèn)識(shí)、相互喜歡，必須在居所、學(xué)習(xí)或工作場(chǎng)合等方面有近距離接觸。兩個(gè)人距離越近，認(rèn)識(shí)和接觸的機(jī)會(huì)越高，越有機(jī)會(huì)去培養(yǎng)對(duì)方的好感。重復(fù)接觸和面對(duì)，只要是中性的刺激，你對(duì)他沒有特殊的反感，那么看得越多，接觸越多，對(duì)他越易有積極的評(píng)價(jià)，這是心理學(xué)中的“鄰近效應(yīng)”。中國(guó)有一句俗話叫“日久生情”，說的也是這個(gè)道理。掌握了這一規(guī)則，你可以根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)你和他人的物理環(huán)境，如果你想結(jié)交朋友，就要拉近你和想結(jié)交者的物理距離，尋找機(jī)會(huì)，重復(fù)多次出現(xiàn)在目標(biāo)對(duì)象面前，跟他打一個(gè)招呼或者給他一個(gè)微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識(shí)當(dāng)中有了你的影子，當(dāng)有一天你沒有出現(xiàn)的時(shí)候，他可能會(huì)想起你來。
心理學(xué)當(dāng)中還有一個(gè)詞叫“自我監(jiān)控能力”，表示個(gè)體根據(jù)外部的環(huán)境、別人的反應(yīng)等調(diào)整自己行為的能力。每個(gè)人都有不同的自我監(jiān)控能力，高自我監(jiān)控的人會(huì)隨著外界環(huán)境變化和人的不同調(diào)整自己的行為和言行；而低自我監(jiān)控的人比較嚴(yán)守自我原則和標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)靈活變通。高自我監(jiān)控的人通常人際關(guān)系非常融洽，也易贏得更多的合作和別人的認(rèn)可，但容易流于圓滑和無原則；低自我監(jiān)控者我行我素，和人相處的時(shí)候，不會(huì)去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監(jiān)控者也不是沒有優(yōu)點(diǎn)，他們善于獨(dú)立的思考，有創(chuàng)造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學(xué)家，對(duì)于這類人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智。總體而言，自我監(jiān)控能力在人際交往中非常重要，我們應(yīng)在合理的范圍內(nèi)適當(dāng)調(diào)整自己的言行，以滿足周圍人的需要。
取悅他人，讓別人有一個(gè)好心情是博取好感最有效的一個(gè)途徑。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們處于好心情的時(shí)候，通常更加樂于助人，更加愿意提供幫助。同時(shí)，自己經(jīng)常保持積極的情緒，也有利于人際關(guān)系的加強(qiáng)，使自己和別人的交流更加愉快和輕松。
表情和肢體語言是獲取他人內(nèi)在心理感受的一個(gè)重要渠道。我們說話的時(shí)候可以言不由衷，把心理的想法隱藏起來，但是肢體語言和表情，難以隱藏內(nèi)心的真實(shí)想法，如果你是一個(gè)會(huì)察言觀色的人，你會(huì)從中發(fā)現(xiàn)他人內(nèi)心的真實(shí)反應(yīng)。
心理學(xué)中有許多原理和策略有助于我們知己知彼，提高人際交往的能力，但是策略是其次，關(guān)鍵是要真誠(chéng)地對(duì)待他人，才可以獲得別人真誠(chéng)的回報(bào)。所以設(shè)身處地，理解和顧及別人的需要和感受，對(duì)于形成良好的人際關(guān)系非常重要。人就像一塊磁鐵，吸引跟你思想相近、志同道合的人，如果你想要結(jié)交慷慨之人，自己要先做這樣的人，才可以接受和吸引這樣的人，所以你的個(gè)性就像一個(gè)磁場(chǎng)，可以把性格相同的人吸引到身邊，最終成為你的朋友。
二、人際交往的技巧
1、隨便反悔，不守約定，朋友會(huì)離你越來越遠(yuǎn)
輕諾寡言必遭人棄。有些人不那么看重朋友間的某些約定，對(duì)于朋友們的活動(dòng)總是姍姍來遲，對(duì)于朋友之求當(dāng)時(shí)爽快應(yīng)承，過后又中途變卦。也許你真有事情耽誤了一次約好的聚會(huì)或沒完成朋友相托之事，也許你事后輕描淡寫解釋一二，認(rèn)為朋友間應(yīng)當(dāng)相互諒解寬容，區(qū)區(qū)小事何足掛齒。孰不知朋友們會(huì)因你失約而心急火燎，掃興而去。雖然他們當(dāng)面不會(huì)指責(zé)，但必定會(huì)認(rèn)為你在玩弄朋友的友情，是在逢場(chǎng)作戲，是反復(fù)無常、不可信賴之輩。所以，對(duì)朋友之約或之托，一定要慎重對(duì)待，遵時(shí)守約，要一諾千金，切不可言而失信。
2、喜歡強(qiáng)人所難
當(dāng)你有事需求人時(shí)，朋友當(dāng)然是第一人選，可你事先不作通知，臨時(shí)登門提出所求，或不顧朋友是否情愿，強(qiáng)行拉他與你同去參加某項(xiàng)活動(dòng)，這都會(huì)使朋友感到左右為難。他如果已有活動(dòng)安排不便改變就更難堪。對(duì)你所求，若答應(yīng)則打亂自己的計(jì)劃，若拒絕又在情面上過意不去�；蛟S他表面樂意而為，但心中就有幾分不快，認(rèn)為你太霸道，不講道理。所以，你對(duì)朋友有求時(shí)，必須事先告知，采取商量口吻講話，盡量在朋友無事或情愿的前提下提出所求，同時(shí)要記�。恨k事強(qiáng)人所難，非交友之道。
3、不知時(shí)務(wù)，反應(yīng)遲緩
當(dāng)你上朋友家拜訪時(shí)，若遇上朋友正在讀書學(xué)習(xí)，或正在接待客人，或正和戀人相會(huì)，或準(zhǔn)備外出等，你也許自恃摯友，不顧時(shí)間場(chǎng)合，不看朋友臉色，一坐半天，夸夸其談，喧賓奪主，不管人家是否早已如坐針氈，極不耐煩了。這樣，朋友一定會(huì)認(rèn)為你太沒有教養(yǎng)，不知時(shí)務(wù)，不近人情，以后就想方設(shè)法躲避你，害怕你再打擾他的私生活。所以，每逢此情此景，你一定要反應(yīng)迅速，稍稍寒暄幾句就知趣告辭，珍惜朋友的時(shí)間和尊重朋友的私生活如同珍重友情一樣可貴。
4、用語尖刻，亂尋開心，讓人可惡可恨
人都有一種炫耀的心理。有時(shí)你在大庭廣眾面前，為炫耀自己能言善辯，或?yàn)閲W眾取寵逗人一樂，或?yàn)楸硎九c朋友之“親密”，亂用尖刻詞語，盡情挖苦嘲笑諷刺朋友或旁人，大出其洋相以搏人大笑，獲取一時(shí)之快意，殊不知這樣會(huì)大傷和氣，使朋友感到人格受辱，認(rèn)為你變得如此尖酸刻薄，后悔誤交了你。你也許還不以為然，會(huì)說朋友之間開個(gè)玩笑何必當(dāng)真，豈不知你已先損傷了朋友之情。所以，朋友相處，尤其在眾人面前，應(yīng)和藹相待，互敬互慕互尊，切勿亂開玩笑，用惡語傷人。
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