心理測試：你給自己的婚姻打幾分

　　如果想了解自己的婚姻質量如何、是否存在隱患、有沒有“生病”的早期征兆、需要在哪些方面改進。如果要給自己的婚姻打分，你會打幾分?下面是小編帶來的心理測試：你給自己的婚姻打幾分，希望對你有幫助。

　　答卷時應當完全按照自己的實際情況和真實感受作答，不要刻意挑選正確的答案，也不要征求他人(包括配偶)的意見。

　　問卷由五大部分組成。評分標準是：選A者得5分，選B者得3分，選C者得1分。

　　一、對婚姻的滿意度

　　(1)夫妻對彼此的外貌或能力能夠相互欣賞。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(2)配偶對我和家庭很負責任。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(3)夫妻在家務勞動方面的分工很合理。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(4)對配偶的職業(yè)、地位或經(jīng)濟狀況不滿意。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(5)夫妻在各方面都彼此信任。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　分析：

　　婚姻是否幸福很難用具體的標準去衡量，更多地取決于當事人的感覺。

　　如果夫妻雙方對婚姻的滿意度高，婚姻的功能就比較健康，結構也較為穩(wěn)定，對外在的誘惑或沖擊便具有一定的免疫力。

　　反之，夫妻一方或雙方對婚姻的滿意度低，則容易使婚姻的功能失調，使婚姻的穩(wěn)定性降低甚至遭到破壞，在一定條件下，婚姻可能出現(xiàn)危機。

　　診斷：

　　20～25分，對婚姻的滿意度較高，夫妻關系和諧；

　　11～19分，對婚姻的滿意度一般，夫妻關系需要溝通和調節(jié)；

　　5～10分，對婚姻很不滿意，夫妻關系不和諧，婚姻出現(xiàn)問題的可能性很大，非常需要接受婚姻咨詢或輔導治療。

　　二、解決沖突的方式

　　(1)在一些瑣碎的問題上，夫妻容易產生嚴重爭執(zhí)。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(2)如果對某些問題的看法和意見存在分歧，夫妻能通過溝通和協(xié)商解決。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(3)在家庭的重大事情上，通常由夫妻共同商量并做出決定。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(4)盡量避免與配偶發(fā)生沖突，認為不這樣就會影響夫妻感情和婚姻質量。

　　A、經(jīng)常 B、有時 C、從不

　　(5)出現(xiàn)意見不一時，夫妻能開誠布公地交流，然后決定怎樣解決。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　分析：

　　在婚姻關系中，發(fā)生沖突和矛盾是很正常的。

　　但能否成熟、理性地看待、解決矛盾和沖突，對婚姻關系能否維護、婚姻功能能否正常運轉以及婚姻能否穩(wěn)定有著重要的影響。

　　診斷：

　　20～25分，對沖突的解決方式比較滿意，對婚姻和家庭中的沖突能夠用成熟、理智的方式來應對，即使發(fā)生矛盾或沖突，對婚姻關系的負面影響也較小，甚至可以通過解決矛盾和沖突增進相互的溝通與理解；

　　11～19分，對矛盾和沖突的處理較為被動和消極，如果能夠通過學習和婚姻輔導提高對矛盾和沖突的處理技巧，對改善、穩(wěn)定夫妻關系及提高婚姻質量有積極幫助；

　　5～10分，婚姻內的矛盾和沖突較多，且對矛盾和沖突的處理方法不滿意，因此一旦發(fā)生矛盾和沖突，便容易引發(fā)婚姻危機，所以非常需要接受婚姻咨詢或輔導。

　　三、夫妻的交流

　　(1)與配偶很少交流，感覺配偶不理解自己。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(2)不愿把自己的情緒和感受告訴配偶，認為配偶如果愛我，就應該可以體會到。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(3)感覺配偶對自己的想法和感受不在意，致使情緒受影響。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(4)在工作和人際關系遇到麻煩時，通常從配偶那里得到安慰和支持。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(5)覺得婚姻生活很空虛，和配偶在一起時感到孤獨或煩躁。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　分析：

　　夫妻關系是一種特殊的人際關系，配偶雙方作為獨立的個體，不僅性別、角色和分工不同。

　　而且在家庭、經(jīng)濟和社會文化背景以及個人的動機、需要等個性心理特征方面都可能存在著差異，因此夫妻雙方只有在情感、情緒和生活價值觀等方面以恰當?shù)姆绞竭M行交流和溝通，才能使婚姻健康、穩(wěn)定。

　　反之，配偶一方或雙方不善于與對方溝通和交流，就容易造成誤解、猜測和疏離，使婚姻關系遭到破壞。

　　診斷：

　　20～25分，夫妻間的情感交流較多，方式方法比較恰當，婚姻關系和諧、穩(wěn)定；

　　11～19分，夫妻間的情感交流較少，方式方法不夠恰當，需要學習和改善夫妻情感交流的技巧和方法；

　　5～10分，夫妻間的情感交流很少，存在缺陷，這些缺陷對夫妻關系和婚姻穩(wěn)定性的負面影響較大，所以非常需要接受婚姻咨詢或輔導。

　　四、對性生活的滿意度

　　(1)夫妻能夠尊重彼此的性需要和癖好。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(2)為了提高性生活質量和保持性樂趣，夫妻經(jīng)常學習、嘗試新的辦法和技巧。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(3)擔心配偶在性方面對自己不感興趣。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(4)與配偶談論性問題和性感受，對我來說是很容易和輕松的。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(5)擔心配偶有尋求婚外性關系的想法或行為。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　分析：

　　性生活是維系夫妻感情和婚姻穩(wěn)定的非常重要的因素，美滿的性生活可以增進夫妻關系的親密與和諧，使婚姻保持穩(wěn)定。

　　反之，性生活不和諧，或者在性問題上夫妻間的溝通存在障礙，便很有可能導致夫妻關系疏遠、婚姻不穩(wěn)定。

　　診斷：

　　20～25分，對自己的性角色和性生活狀況比較滿意，夫妻間的情感和性感受交流較多，雙方能夠通過溝通和交流改善性生活的技巧，提高性生活的質量，促進婚姻關系的和諧穩(wěn)定；

　　11～19分，對性生活不夠滿意，夫妻間對性問題和性感受的交流較少，雙方需要學習夫妻情感交流的方法和技巧；

　　5～10分，對性生活的滿意度低，夫妻間在性問題和性生活方面的交流存在障礙和缺陷，這些障礙和缺陷對夫妻關系和婚姻穩(wěn)定性的負面影響較大，所以非常需要接受婚姻咨詢或輔導。

　　五、性格的相容性

　　(1)配偶對許多事情很挑剔，使我心情不好。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(2)夫妻的個性、脾氣都比較投合。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(3)夫妻對彼此的興趣和愛好能予以尊重。

　　A、是 B、不確定 C、否

　　(4)配偶看問題太主觀、很固執(zhí)，使我很苦惱。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　(5)認為如果當初了解配偶的個性，就不會選擇其做配偶。

　　A、從不 B、有時 C、經(jīng)常

　　分析：

　　婚姻關系中能否對配偶不同的愛好與興趣給予理解、尊重，直接影響到夫妻關系的和諧與親密，影響到夫妻感情和婚姻穩(wěn)定性。

　　診斷：

　　20～25分，對配偶的性格與行為比較滿意，夫妻間的行為和性格相容性較好，由雙方性格和行為引發(fā)的矛盾和沖突較少；

　　11～19分，對配偶的性格與行為不夠滿意，夫妻間的行為和性格相容性一般，有可能因為雙方性格不合而引發(fā)矛盾和沖突，有必要進行婚姻關系的調節(jié)和接受婚姻輔導；

　　5～10分，對配偶的性格與行為極不滿意，夫妻間在行為和性格方面的矛盾和沖突較多，這對夫妻關系和婚姻穩(wěn)定性的負面影響較大，所以非常需要接受婚姻咨詢和輔導。

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