心理測(cè)試：困難面前你會(huì)保持淡定嗎
困難往往突然襲來(lái)，那么在困難面前你會(huì)保持淡定嗎?心理測(cè)試：困難面前你會(huì)保持淡定嗎是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
開(kāi)始測(cè)試：
1、假如你是寫真的攝影師，你最注重于拍攝模特的什么部位?
五官-2 身材-3
2、你會(huì)把每天的心情和經(jīng)歷分享在微博上嗎?
不是-3 是的-4
3、你和戀人外出旅游，你會(huì)選擇下面哪個(gè)地方呢?
都市-4 遺跡-6 海邊-5
4、你對(duì)自己的文筆還是有一定自信的嗎?
不是-6 是的-5
5、你地烹飪十分感興趣嗎?
不是-6 是的-7
6、你對(duì)雷人重口味的故事十分感興趣嗎?
不是-8 是的-7
7、假如你所住的城市遇上了生化危機(jī)，你該怎么辦?
干脆變成喪尸算了-8
躲在屋子里不出去-9
死命逃離這個(gè)城市-10
8、下面哪個(gè)場(chǎng)合對(duì)你而言比較尷尬?
上臺(tái)時(shí)不小心跌倒-9
在重要的聚會(huì)上遲到-10
9、下面兩個(gè)故事，你更喜歡哪個(gè)呢?
超人-10 海的女兒-B
10、想象自己把一塊石頭扔到湖中，你覺(jué)得接下來(lái)會(huì)怎樣呢?
咚的一聲后就安靜了-A
泛起微微的漣漪-C
濺起很高的水花-D
測(cè)試結(jié)果：
A、四大皆空者
你是一個(gè)很有思想內(nèi)涵的人，困難面前你總是能夠用積極樂(lè)觀的心態(tài)去開(kāi)導(dǎo)自己，把困難當(dāng)做一種成長(zhǎng)經(jīng)歷，人生的一種過(guò)程。你篤信“船到橋頭自然直”，不論什么困難都能找到解決方法，只要保持好的心態(tài)靜觀其變，一切困難都會(huì)漸漸煙消云散。
B、悲觀暗示者
你是一個(gè)外表強(qiáng)硬的人，但是因?yàn)樽晕宜茉斐龅膱?jiān)強(qiáng)形象，你會(huì)承受更多壓力，因此你的內(nèi)心也比別人更為脆弱。一旦面臨困難，你表面上還能維持鎮(zhèn)定，但是內(nèi)心卻驚慌不已，會(huì)一直往悲觀的地方去想。不過(guò)你的奮斗精神會(huì)讓你選擇迎頭痛擊，一搏成敗。
C、兩手準(zhǔn)備者
你是一個(gè)十分有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光的人，深謀遠(yuǎn)慮的你隨時(shí)處于警覺(jué)狀態(tài)，不論什么事情都考慮到方方面面，做好兩手準(zhǔn)備，以備面臨失敗的局面。一旦困難來(lái)臨，早就做好了心理準(zhǔn)備的你會(huì)十分淡定，按照之前已經(jīng)規(guī)劃過(guò)的想法一一解決。
D、驚慌失措者
你的心理素質(zhì)還有待加強(qiáng)，安于現(xiàn)狀的你平常只顧著享受安樂(lè)的當(dāng)前，而忽視了困難也會(huì)有來(lái)臨的那天，突發(fā)狀況來(lái)臨時(shí)，會(huì)馬上傻住，腦袋一片空白，完全不知道怎樣反應(yīng)，需要一陣子回神后才能進(jìn)行下一步動(dòng)作。你的危機(jī)意識(shí)亟待加強(qiáng)噢。
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面對(duì)逆境，要勇于自省
逆境往往突然襲來(lái)。
漸來(lái)的逆境，有個(gè)臨界點(diǎn)，事態(tài)逼近并越過(guò)臨界點(diǎn)時(shí)，雖有許多精神準(zhǔn)備，也仍會(huì)有電閃雷擊般的突然降臨之感——如金錢的匱乏發(fā)展到身無(wú)分文;等待中終于接到不錄取通知;經(jīng)過(guò)多方查驗(yàn)確定為癌癥;一再追挽而無(wú)效，戀人確已投入他人懷抱……
逆境的面貌不僅冷酷無(wú)情，甚而丑陋猙獰。
逆境陡降時(shí)，首要的一條是承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。承認(rèn)包圍自己的逆境。承認(rèn)逆境中陷于被動(dòng)的`自我。
“我不能接受這個(gè)事實(shí)!”這是許多陡陷逆境中的人最容易犯下的心理錯(cuò)誤。事實(shí)是客觀的存在，不以你的接受與不接受為轉(zhuǎn)移。不接受事實(shí)，嚴(yán)重起來(lái)，非瘋即死，是一條絕路。必須接受事實(shí)，越早接受越好，越徹底地全面地接受越好，接受逆境便是突破逆境的開(kāi)始。
承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接受逆境，其心理標(biāo)志是達(dá)于冷靜。處變不驚，抑止激動(dòng)，尤忌情緒化地立即做出不理智的反應(yīng)。
面對(duì)逆境，要勇于自省。
逆境的出現(xiàn)，雖不一定必有自我招引的因素，但大多數(shù)情況下，總與自我的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)、失誤、舛錯(cuò)相連。在逆境中的壓力下檢查自己的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)、失誤、舛錯(cuò)是痛苦的，往往也是難堪的——然而必須邁出這一步。
邁出了這一步，方可領(lǐng)悟出，外因是如何通過(guò)內(nèi)因釀成這一境況的，或者換句話說(shuō)，內(nèi)因?yàn)橥庖蛱峁┝嗽鯓拥目p隙與機(jī)會(huì)，才導(dǎo)致了這糟糕局面的出現(xiàn)。
不邁出這一步，總想著自己如何無(wú)辜，如何不幸，如何罪不應(yīng)得，如何命運(yùn)不濟(jì)，便會(huì)在逆境的黑浪中，很快地沉沒(méi)下去。
但在邁出這一步時(shí)，如果不控制好心理張力，變得夸張，失去自尊與自信，則又會(huì)陷于自怨自艾，甚而自虐自辱、自暴自棄，那么，也會(huì)在逆境的惡浪中，很快地沉沒(méi)下去。
逆境的出現(xiàn)，當(dāng)然與外因外力有關(guān)。在檢驗(yàn)自我的同時(shí)，冷靜分析估量造成逆境的外因外力，自然也非常重要。
外因外力不一定都是惡。也許引出那外因外力的倒是我們自身的惡，外因外力不過(guò)是對(duì)我們自身的惡的一種排拒，從而造成我們的難堪與逆境。例如因?yàn)槲覍?duì)戀人撒過(guò)一個(gè)謊，戀人拆破這個(gè)謊后對(duì)我的人格產(chǎn)生懷疑或竟至鄙棄，從而斷然中止同我的戀情，乃至投向了別人的懷抱，陷我于失戀的痛苦之中，這一失戀又招致了家族、同事乃至鄰里對(duì)我的嫌怨與鄙夷，構(gòu)成我個(gè)人感情生活中的一大逆境;在這逆境中，外因外力對(duì)我的沖擊首先是由我的謊言而引出的，盡管我當(dāng)時(shí)以為那只是個(gè)無(wú)關(guān)宏旨的謊言，并且萬(wàn)不想以謊言相處為常事，我仍是深愛(ài)戀人，愿與她常相守共白頭的，但我的一次謊言，哪怕小小，終究也還是我人性中惡的流露。
外因外力又很可能含有惡。惡總是乘虛而入，我們的弱點(diǎn)是它最樂(lè)于入的空隙，我們的缺點(diǎn)是它最喜愛(ài)的溫床，我們的失誤舛錯(cuò)等于是開(kāi)門揖盜，惡會(huì)歡蹦亂跳地登堂入室，從而作弄、蹂躪我們心靈中的良知和善。
當(dāng)我們對(duì)外因外力的分析估量導(dǎo)致第二種感受時(shí)，我們?nèi)砸３掷潇o。
是惡造成了我們的逆境，當(dāng)這一意識(shí)確立時(shí)，如何冷靜得了?
要有一套冷靜術(shù)。
首先是物理方式的排遣術(shù)。
例如，在自己家中，把櫥柜中一些早已用舊的瓷盤瓷碗，集中一處，然后找一適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)例如室內(nèi)相對(duì)空曠的一角，或陽(yáng)臺(tái)之上，將它們逐一高舉擲下，在砸碎瓷盤瓷碗的過(guò)程中，以泄心頭的怨怒。
又例如，到戶外，昂首挺胸，快步行走于人行道上，遇對(duì)面來(lái)人迅速繞過(guò)，或以咄咄氣勢(shì)使來(lái)人主動(dòng)閃開(kāi)，一路上不必用腦，只圖痛痛快快前行如飛，行至一定距離折回，方式如初，待回到家中時(shí)，略做體操再加舒展，則心中郁悶，必得銳減。
莫以上述物理方式的排遣術(shù)為淺陋。初墜逆境，此種排遣術(shù)可收立竿見(jiàn)影之效，使自我不至于在正式的社會(huì)活動(dòng)中陷于狂躁或抑郁，得以冷靜地處人待事，以渡難關(guān)。
比這類方式高一級(jí)的可稱為化學(xué)式排遣術(shù)。
這包括吃好、睡好和玩好三個(gè)方面。吃可補(bǔ)養(yǎng)身體，睡可平衡精神，吃、睡中自然都有一系列的化學(xué)反應(yīng)，而玩則是把良性的化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)向一個(gè)高潮，文靜式玩法如去公園賞花釣魚(yú)，活潑型玩法如登山游泳，如能在玩中引發(fā)出微笑、嬉笑乃至大笑，則體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)必將更趨活躍而激發(fā)出勃勃的生機(jī)，正是逆境中最寶貴的避暗求明之利劍。
有人在逆境中食不甘味，寢不安席，玩又沒(méi)有條件，笑不出來(lái)只想哭，那么，找個(gè)無(wú)人在旁的機(jī)會(huì)，大哭一場(chǎng)，哭個(gè)號(hào)啕淋漓，也能激活體內(nèi)化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致良性的調(diào)節(jié)效應(yīng)，痛哭之后，人就會(huì)心理松弛而歸于冷靜理智。
人在逆境中，最令他痛苦的，往往倒不在那襲向他的惡，而是受惡影響、控制的人群。
逆境逆境，“逆”還可受，“境”卻難熬!
熬過(guò)逆境，需有一種觀照意識(shí)。
拉開(kāi)與惡的距離，拉開(kāi)被惡所控制的人與事的距離，并且拉開(kāi)與逆境中的我的距離，跳出圈外，且作壁上觀。這是真正的冷靜，徹底的冷靜。
讀過(guò)楊絳女士的《干校六記》嗎?所記全系逆境，然而保持著一種適度的距離，于是成為一種超然的觀照，在觀照中透露出一種對(duì)惡的審判與鄙棄，顯示出人性與理智的光輝。
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