心理測(cè)試：你是一個(gè)知足常樂的人么？
人生生活中，知足常樂到底有多重要?“知足常樂”核心邏輯是：“我可以，我只是不要“。以下是小編為大家精心整理的心理測(cè)試：你是一個(gè)知足常樂的人么?
測(cè)試題目：
1. 你是否喜歡自己的工作?
A 大多數(shù)時(shí)候是。
B 是的。
C 經(jīng)常不喜歡
2. 你是否因?yàn)樽约旱氖《脛e人出氣，讓自己的 情緒影響到別人?
A 偶爾一次。
B 很少或從不。
C 經(jīng)常
3. 你是否有自卑感?
A 有時(shí)是這樣。
B 沒有。
C 經(jīng)常有
4. 你對(duì)生活是否有一種輕松的態(tài)度?
A 對(duì)大多數(shù)事情是這樣的。
B 總的來說，我的確是以一種輕松的的態(tài)度對(duì)待生活的。
C 我不認(rèn)為自己是一個(gè)很輕松愉快的人
5. 如果你要評(píng)價(jià)自己的人生，下面那句話最符合你的情況?
A 基本上滿意，但還有上升的空間。
B 我的人生順境要多于逆境，生活的很好。
C 我很氣餒，因?yàn)槲覜]有實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
6. 你是否覺得自己被迫循規(guī)蹈矩?
A 是的。
B 很少或從不。
C 不是
7. 你認(rèn)為下面哪個(gè)詞是對(duì)你最好的評(píng)價(jià)?
A 平靜的。
B 很滿意的。
C 不平靜的
8. 如果讓你換一種生活方式生活兩年，你愿意么?
A 有可能。
B 不愿意。
C 愿意
9. 你是否感到自己的生日在比較幸運(yùn)的星座上?
A 也許是幸運(yùn)的。
B 絕對(duì)沒錯(cuò)。
C 不
10. 你嫉妒他人擁有的財(cái)富么?
A 偶爾。
B 很少或從不。
C 經(jīng)常
11. 你經(jīng)常希望自己是另一個(gè)人嗎?
A 不經(jīng)常，但偶爾會(huì)認(rèn)為有些人比我幸運(yùn)。
B 我從來沒有認(rèn)真考慮過。
C 我經(jīng)常希望自己是另一個(gè)人
12. 你擁有良好的睡眠嗎?
A 我努力睡好，但不總是成功。
B 是的。
C 通常不太好
13. 你是否渴望有一個(gè)異乎尋常的假期可以讓你完全逃避現(xiàn)實(shí)?
A 是的，有時(shí)候這樣想。
B 假期是不錯(cuò)，但對(duì)我來說是必不可少的。
C 是的，經(jīng)常這樣想
14. 你是否認(rèn)為自己擁有忠誠和穩(wěn)定的家庭生活?
A 總的來說是這樣。
B 毫無疑問。
C 不是。
15. 你是否因?yàn)樽龅奶俣趩?
A 有時(shí)是這樣。
B 很少或從不。
C 幾乎始終是這樣
16. 你是否考慮過通過做整形手術(shù)來讓自己變得漂亮一些?
A 可能。
B 沒有。
C 是的
17. 你對(duì)自己感到滿意么?
A 偶爾滿意。
B 很滿意。
C 很少或從不滿意
18. 你是否已經(jīng)得到了人生中應(yīng)該得到的大多數(shù)東西?
A 基本上是這樣。
B 是的。
C 沒有。
19. 你是否覺得機(jī)會(huì)總是從身邊溜走?
A 有時(shí)。
B 很少或從不。
C 經(jīng)常
20. 你是否覺得自己充分享受了自己的業(yè)余時(shí)間?
A 也許我的業(yè)余活動(dòng)沒有我希望的多。
B 是的。
C 沒有，因?yàn)槲覜]有時(shí)間參加業(yè)余活動(dòng)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：選A得1分，選 B得2分 ，選 C得0分.最后計(jì)算總分
測(cè)試答案：
0-19分：你對(duì)自己的生活不太滿意。
也許你對(duì)沒有沒有實(shí)現(xiàn)自己的人生夢(mèng)想或者因?yàn)榫Ａ叨械椒浅o奈何痛苦，也許你覺得人生太過短暫，讓你沒有足夠的時(shí)間去做自己想做的事情，也許你實(shí)在不滿意自己當(dāng)前所從事的工作，而且在工作的時(shí)候你常常會(huì)想到很多自己想做的事，也許你正在經(jīng)歷人生的一個(gè)困難或緊張時(shí)期，如果是這樣，那么現(xiàn)在正是審視并且評(píng)價(jià)自己人生的好時(shí)機(jī)，但一定要多注意積極的方面，捫心自問得到了什么，也許年現(xiàn)在擁有一份穩(wěn)定而喜歡的工作和一個(gè)和睦的家庭，這本身就是一種成就，也許你有一項(xiàng)喜愛的活動(dòng)或業(yè)余愛好，而且可以傾注更多的時(shí)間從中享受樂趣，所有這些都是值得為之感激的，而不是失望的理由。
20-35分：你對(duì)自己的人生基本滿意，盡管你可能還沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。
盡管你并不缺少雄心壯志，但你不會(huì)為了追求一字兒目標(biāo)去冒風(fēng)險(xiǎn)，危及到你自己的快樂和現(xiàn)有的生活方式，以及那些和你最親近的人時(shí)，在你的內(nèi)心深處，經(jīng)常會(huì)有一種不滿足感，因?yàn)槟阕约赫J(rèn)為可以獲得更多，并且因此而多少有些遺憾，但總的來說，你還是認(rèn)為自己的目標(biāo)大部分已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，因此沒有理由做任何改變，哪怕其他人，如父母、老師、朋友和同事都急切的告訴你應(yīng)該怎樣對(duì)待生活，因?yàn)橹挥挟?dāng)著寫目標(biāo)對(duì)你來說很重要時(shí)，它們們才算重要，畢竟，你才是自己的首席專家，你才有權(quán)決定自己的人生道路應(yīng)該怎樣走。
36-40分：你的`得分表明你對(duì)自己的生活感到滿意，你擁有快樂和內(nèi)心的安寧，正是這種快樂感染并影響了你周圍的人，尤其是你的直系親屬。
你是一個(gè)很幸運(yùn)的人，能夠找到自己的小天地，你很懂得知足常樂，這正是許多人羨慕你的地方。
延伸閱讀：
“知足常樂”都是扯，“自知之明”才是真
一個(gè)官二代，父親是國家某部委廳官。自己獨(dú)立創(chuàng)業(yè)，雖然有家里資源幫扶，但是靠著自己和團(tuán)隊(duì)努力，最終拿到了A輪一千萬美元的風(fēng)投。但是他始終很郁悶，郁悶的點(diǎn)是一個(gè)老生常談的話題。
從初中開始，他就發(fā)現(xiàn)他獲得的一切仿佛都跟他父親相關(guān)，而自己力所能及的范圍內(nèi)也總要有父親幫扶才能夠成功。即便他有今天的成績，他依然無法坦然接受在創(chuàng)業(yè)早期依靠家里人的朋友才渡過最苦難關(guān)的這一事實(shí)。他自己也說：“何必呢?何必如此鉆牛角尖?”
一位廈門大學(xué)的師妹，以優(yōu)異的成績保研來到清華。她從大三就開始申請(qǐng)外資投資銀行，但是一直沒有成功。到了研究生二年級(jí)，她通過彌補(bǔ)各類實(shí)習(xí)經(jīng)歷，覺得可以一試，終于拿到了巴克萊Ibd香港office的面試，最后悲劇了。
她說：“她覺得自己就是應(yīng)該拿到一個(gè)投行offer，一直覺得自己不夠努力，經(jīng)歷不夠，覺得自己彌補(bǔ)了就好，誰想最后還是悲劇了。”最后她很遺憾且無奈地選擇了中金——一個(gè)很多人都期待進(jìn)去的公司。
高中一個(gè)同學(xué)，復(fù)讀五年考上北大。復(fù)讀第四年的時(shí)候被人大金融系錄取，但是最終還是選擇了放棄。他繼續(xù)復(fù)讀，最終在最后一年考入北大，圓了他的北大夢(mèng)。我們很多人也不理解，畢竟青春寶貴，五年時(shí)間做什么都可以。
人大和北大同為頂尖高校，何必花五年時(shí)間復(fù)讀呢?但是他用實(shí)際行動(dòng)證明了他對(duì)個(gè)人理想的堅(jiān)持，能夠去北大，才會(huì)滿意，否則就會(huì)忍受更多的壓力和痛苦去繼續(xù)奮斗。
以上三位在最落寞的時(shí)候，如果他們向后面的例子各退一步，都會(huì)很開心。都以更坦然的姿態(tài)接受現(xiàn)實(shí)和擁抱既有成績，都會(huì)很從容：創(chuàng)業(yè)的二代接受父母參與支持的現(xiàn)實(shí)以及事業(yè)的成就;名校的畢業(yè)生接受一份薪金相對(duì)低的工作但是依舊光鮮的工作崗位，教育背景不如所愿的學(xué)生接受既定結(jié)果而抓住已有機(jī)會(huì)不斷奮進(jìn)。
我是哲學(xué)盲，不懂關(guān)于人生和痛苦的抽象復(fù)雜的哲學(xué)奧義，但是從他們的身上我也能直觀感受到：痛苦不源自自身所處的高低，而源自理想和現(xiàn)實(shí)的差值。
即便他們處境的福利絕對(duì)值不同，但是他們的痛苦程度是一樣的。不管你多厲害你多牛，差值在，痛就在。老話叫：“家家有本難念的經(jīng)。”
面對(duì)這個(gè)問題，自古以來的心靈雞湯給我們的一個(gè)解決辦法就是“知足常樂”，大意就是，滿足現(xiàn)狀，不要太拼，享受既有幸福。但是這種具有安慰劑性質(zhì)的規(guī)勸具有巨大的潛在風(fēng)險(xiǎn)：萬一哪天我們的自尊心或者好勝心又爆棚了呢?
等我們不安于現(xiàn)狀的時(shí)候，我們豈不是又要回到無奈和痛苦的境地?而且，當(dāng)今的高壓力和多欲望的社會(huì)境況下，“知足常樂”對(duì)很多青年人，尤其是有強(qiáng)烈自尊心和上進(jìn)心的青年人來說完全不具備操作價(jià)值。
給以上三位及類似狀況開的藥方，與其是“知足常樂”，不如是“自知之明”。“知足常樂”核心邏輯是：“我可以，我只是不要。”“自知之明”的核心邏輯是：“我不行，我干脆不要。”
雖然都是“不要”，但是“不要”時(shí)候的心態(tài)以及后續(xù)的作為完全不同。“知足常樂”的心態(tài)下，會(huì)有一種空穴來風(fēng)的優(yōu)越感和自負(fù)感，那就是：“我只是不去爭而已，事實(shí)上我已經(jīng)具備了獲得的能力。只要我想要，我隨時(shí)都可以獲取我想要的。”
個(gè)人認(rèn)為，這種優(yōu)越感和自負(fù)感的潛在風(fēng)險(xiǎn)有二：
第一，由于對(duì)自身實(shí)力的不恰當(dāng)高估，放棄了本該在既定路線上的努力，以致某日暴露而悲劇。例如，我覺得我擁有普林斯頓物理系的平均智商，只是不去學(xué)而已，我就學(xué)一個(gè)北大物理算了。
事實(shí)上，我只有高中物理水平，卻不知努力學(xué)好電磁感或者能量守恒定律，突然有一天需要我解答什么是胡克定律，我編都編不出來，只能貽笑大方。
第二，由于對(duì)自身定位的不準(zhǔn)確，會(huì)在事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)脫離既定軌道而盲目追逐不合理目標(biāo)，最后滿盤皆輸。例如：我覺得我隨時(shí)都可以做科研，只是我想工作賺錢而已。
等我按部就班在畢馬威做審計(jì)不開心的時(shí)候，我突然想去做科研制度經(jīng)濟(jì)學(xué)了，然后我就辭職了。結(jié)果我科研水平渣渣，連郎咸平的節(jié)目都看不懂，最后竹籃打水，工作也悲劇了。
比起以“我不想，所以我不要”為內(nèi)核的“知足常樂”，“自知之明”的核心邏輯是：“我不行，我干脆不要”——我不要不是我不想，只是我不能，既然我不能，我干脆就別爭。
我去爭一些我力所能及范圍內(nèi)能爭到的東西。相比于將快樂建立在和精神麻醉和虛假繁榮基礎(chǔ)上的“知足常樂”，“自知之明”的快樂建立在清晰的自我定位和自我認(rèn)知以及由此帶來的堅(jiān)定的路徑選擇和合理的人生規(guī)劃。
具體說來有二：
第一，由于對(duì)自身稟賦有了準(zhǔn)確的認(rèn)知和精準(zhǔn)的定位，就不會(huì)對(duì)能力之外的事情有任何留戀或者不甘，反倒會(huì)坦然接受既定事實(shí)，持久并穩(wěn)妥，坦然并淡定地生活。
例如，當(dāng)我在被數(shù)學(xué)分析虐得骨頭都酥軟了的時(shí)候，我面對(duì)能夠?qū)㈦x散數(shù)學(xué)一目十行的大神，我就不會(huì)有任何不甘;又如當(dāng)我面對(duì)外商用蹩腳英語接待的時(shí)候，一個(gè)操著渾厚倫敦音的金領(lǐng)拿著我十倍的工資我也不會(huì)抱怨。
第二，由于基于對(duì)現(xiàn)實(shí)的原因和現(xiàn)狀的理性分析，對(duì)自身境況的情勢(shì)和走向都有了合理的判斷，便不會(huì)因?yàn)閭�(gè)別的誘惑或者一時(shí)的沖動(dòng)而飛蛾撲火。
例如，當(dāng)我得知我看財(cái)務(wù)報(bào)表的速度就是我室友的五分之一的時(shí)候，無論學(xué)弟怎么勸我如何適合財(cái)務(wù)工作，我只會(huì)呵呵一笑;又如當(dāng)我對(duì)不確定的生活毫無抵抗力和承受力的時(shí)候，即便再誘人的創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)我也不會(huì)參加，因?yàn)槲抑牢也幌牒θ撕骸?/p>
所以，“知足常樂”看似平和，實(shí)則危險(xiǎn);“自知之明”看似無奈，實(shí)則坦然。“知足常樂”與“自知之明”的核心觀點(diǎn)區(qū)別就是：我們是否意識(shí)到了自己固有的不足，是否明白我們根本就不該獲得某些東西。
“知足常樂”是一種“自負(fù)的放棄”，在相信自己可以的前提下，卻不去爭取和拼搏。這是一種“積極”的消極。“自知之明”是一種“理性的妥協(xié)”，在承認(rèn)自己局限的前提下，去果斷放棄和歸位，這是一種“消極”的積極。
由此我們回顧那三個(gè)“痛苦”的例子。如果吃了“自知之明”這味藥：創(chuàng)業(yè)的“官二代”坦然接受自己家里支持的現(xiàn)實(shí)而更高效率利用家里資源，把公司做得更大，多好;名校碩士坦然于自己和外企投行的實(shí)力差距，本分在中金工作或許更有機(jī)遇;復(fù)讀五年的同學(xué)坦然于差距，早些求學(xué)就業(yè)，憑借復(fù)讀的毅力，成就可能早就超過同期的很多北大同學(xué)。
說來說去，不管哪個(gè)高度的痛苦者，要想打破自己的欲望和現(xiàn)實(shí)差值帶來的痛苦，核心有二：第一，提升自己，不多贅述;第二，人貴有自知之明。
我們果斷拋開對(duì)自己的不實(shí)認(rèn)知，親手撕碎自己的虛假繁榮，通過對(duì)自己的誠實(shí)和對(duì)現(xiàn)實(shí)的清醒來給自己一個(gè)合理的定位、靠譜的規(guī)劃和穩(wěn)妥的行動(dòng)。這份看似燒心的自知之明，反倒會(huì)活得異常地豁然開朗和從容開心。
有些事情只有嘗試了才知道自己多不適合，有些事情只有努力過了才知道自己多么無能，有些事情只有義無反顧過才知道自己多么不值得。
只要我們勇于并善于對(duì)自己誠實(shí)，我們總會(huì)慢慢確定自己“幾斤幾兩”，到底“不適合做什么，不能夠做什么，沒機(jī)會(huì)做什么”，進(jìn)而篤定我們“適合做什么，能夠做什么，有機(jī)會(huì)做什么，會(huì)把什么做得非常好。”
怎么找“自知之明”呢?看成功者的經(jīng)驗(yàn)大約有二：
第一是試錯(cuò)。
通過不斷地嘗試自己的上限，在對(duì)更高更強(qiáng)的層次不斷追求過程中不斷被虐，也就慢慢了解了自己的限度，根據(jù)大數(shù)定理：數(shù)據(jù)足夠多，測(cè)量足夠準(zhǔn)。多嘗試總是會(huì)對(duì)自己的衡量越發(fā)準(zhǔn)確的。
第二是淡定。
受挫很正常，悲劇是好事。比起盲目自信或者自欺欺人帶來的現(xiàn)實(shí)危害和潛在危害，這種讓我們清醒踏實(shí)的學(xué)費(fèi)簡直九牛一毛。今天為了自己的局限而付出的代價(jià)，早晚我們會(huì)通過自己的清醒而撈回來。
當(dāng)然人生態(tài)度各有特色，如果自己想始終過得從容清閑，多大成就無所謂，就完全沒必要考慮“知足常樂”和“自知之明”了，只需要吃“順其自然”這味藥即可。
如果又想現(xiàn)實(shí)過得有意義又想精神不要很辛苦，則拒絕“知足常樂”，選擇“自知之明”：把能力之外忽略死，把能力之內(nèi)做到絕。畢竟，當(dāng)年的馬云們沒有將精力花在找高薪外企上，也沒有花在讀書深造上，更沒有花在打扮自己上。
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