測(cè)試：你是個(gè)工作狂嗎
有人上班是得過且過就好，有人卻是不折不扣的工作狂，眼中只有工作，下面小編帶來測(cè)試：你是個(gè)工作狂嗎?
當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，每個(gè)人都在忙碌的生活，忙碌的工作，忙碌的掙錢，忙碌著...你也是其中的一員吧?那么你是個(gè)工作狂嗎?做做下面的心理測(cè)試題，來測(cè)試一下吧。
Q1 假設(shè)你的眼前有一杯水，你認(rèn)為里面裝有多少水?
一點(diǎn)點(diǎn)→6 滿滿地→2
Q2 你喜歡在哪里看日出?
山上→8 海邊→3
Q3 你喜歡下面哪一個(gè)字母?
M→8 Q→4
Q4 當(dāng)你有煩惱時(shí)，有兩個(gè)以上可以訴苦的好朋友?
是→10 否→11
Q5 你的皮夾中放有自已的名片?
是→9 否→7
Q6 你看到一對(duì)情侶在飯店門口，你直覺認(rèn)為他們的動(dòng)作是?
剛進(jìn)去→5 剛出來→7
Q7 你喜歡打麻將或玩賭博性的游戲?
是→9 否→10
Q8 在開會(huì)時(shí)，你會(huì)明白表示自已的反對(duì)意見嗎?
是→12 否→13
Q9 坐捷運(yùn)時(shí)被踏了一腳，你會(huì)踩回去嗎?
是→13 否→14
Q10當(dāng)你聽到有人批評(píng)你的公司或上司時(shí)，你會(huì)生氣嗎?
是→14 否→15
Q11你是宿命論者?
是→A型 否→B型
Q12你會(huì)去打小鋼珠?
是→B型 否→C型
Q13你喜歡什么顏色的衣服?
白色→D型 白色以外→15
Q14如果有位很靈的算命師叫你改名，你會(huì)改名嗎?
是→E型 否→D型
測(cè)試結(jié)果分析：測(cè)試你是工作狂的指數(shù)
A型：工作狂指數(shù) 90%
你是個(gè)相當(dāng)努力，腳踏實(shí)地的人，再加上有過人的毅力與意志力，所以任何的挑戰(zhàn)都能一一克服。在別人眼中，你是個(gè)十足的工作狂，好象全年無休息一樣地拼命工作，雖然你的付出都能有回報(bào)，也比一般人的成就來得高，但卻失去人生的一些樂趣，甚至讓別人認(rèn)為你是個(gè)相當(dāng)無趣的人。所以不妨偶爾將工作放下，畢竟人生不是只有工作。
B型：工作狂指數(shù) 70%
與其說你是個(gè)工作狂，還不如說你是個(gè)好奇寶寶或好動(dòng)兒，對(duì)任何事情都興致勃勃地想去嘗試。別人眼中的你，同時(shí)也是個(gè)玩樂高手，所以人緣相當(dāng)好，在公司中多居領(lǐng)導(dǎo)地位，是部屬眼中有能力的上司;但要注意的是多把時(shí)間留給家人，不要只顧朋友或同事喔。
C型：工作狂指數(shù) 50%
大部分的人多屬此類型。每個(gè)人都是為了收入而工作，當(dāng)然最希望的還是薪水不錯(cuò)，且又能學(xué)習(xí)到一些東西;但卻不希望自己的生活中只有工作，因此能正常上下班，其它時(shí)間做自已想做的事是最大的渴望。這樣自然也不會(huì)期待飛黃騰達(dá)，只要一份安定快樂的生活就好。要注意的是，由于你是個(gè)相當(dāng)沒耐心的人，所以可要多培養(yǎng)自已的耐心。
D型：工作狂指數(shù) 40%
你是個(gè)很情緒化的人，做什么事情都看心情的好壞而定。心情好的時(shí)候干勁十足，加班熬夜都樂在其中;可是一旦心情不好，就提不起一點(diǎn)勁來做，久而久之就會(huì)讓周遭的人覺得你太小孩子氣。當(dāng)然這對(duì)你的工作也有不好的影響，可要特別注意。
E 類型：工作狂指數(shù) 30%
你常想如果能夠不必工作，天天都可以玩樂那該多好。因?yàn)槟闶莻�(gè)玩性很重或個(gè)性消極的人，所以相當(dāng)不喜歡工作。工作對(duì)你而言只是賺錢的方法而已，似乎不具有太大的意義，所以你常常工作一段時(shí)間后，就會(huì)想休息一陣子，因此換工作的經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)豐富。如果你還年輕當(dāng)然不要緊，但如果你已經(jīng)上了年紀(jì)，以后可會(huì)很辛苦。
延伸閱讀
工作狂的腦力勞動(dòng)者，幾個(gè)身體的危險(xiǎn)信號(hào)!
有關(guān)猝死，醫(yī)學(xué)有很多詳細(xì)說明，病因無外乎心肌疾病、惡性心律失常，怎樣防微杜漸預(yù)防猝死??怎樣去認(rèn)識(shí)發(fā)生疾病風(fēng)險(xiǎn)?這才是問題的關(guān)鍵，逝者安息，生者需要關(guān)注自己的健康。
高智商的勞心者，包括年輕人的猝死，可以不是高血壓/高血糖導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化!可以不是冠心病!也可以不是肥胖! 但一定是心臟吃不消。不經(jīng)意間，長(zhǎng)期生活規(guī)律紊亂，忙碌工作，神經(jīng)繃得過緊使得心臟一直處于應(yīng)激狀態(tài)，都是導(dǎo)致心源性猝死的病因。勞累到了這個(gè)地步，已經(jīng)進(jìn)入疾病狀態(tài)了，只是未引起足夠的注意了。
所謂的勞心者，累的不是大腦，勞累勞神的是心臟，腦力勞動(dòng)思維活躍狀態(tài)下，躺下來心率不慢，心臟沒有足夠的休息時(shí)間，怎么能夠健康呢?晚上酒后心率快，心臟還是不能消停。腦力勞動(dòng)者累的就是心臟。長(zhǎng)此以往，腦力勞動(dòng)者首當(dāng)其沖受害的還是心臟，即使沒有高血壓、沒有高血糖、心臟沒有休息時(shí)間，這就在制造危險(xiǎn)。
一生一世心臟一直不停止跳動(dòng)，怎樣保持心臟健康?怎樣跳動(dòng)有力?很簡(jiǎn)單，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但又不能運(yùn)動(dòng)過度，心臟就有力。哪怕每天十分鐘運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以保持心臟跳動(dòng)有力。
怎樣讓心臟合理的休息?很簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單。每天給心臟慢下來的時(shí)間!睡眠的過程中心率慢下來、還有每天固定時(shí)間讓自己入靜，讓心臟慢下來，這就是對(duì)心臟最大的保護(hù)。喝茶飲酒憤怒興奮都不能使得心臟慢下來。靜坐時(shí)心臟沒慢下來，安靜平躺時(shí)心臟沒有慢下來歇會(huì)兒，這就是對(duì)心臟的傷害。
怎樣發(fā)現(xiàn)又能防微杜漸呢?有幾個(gè)危險(xiǎn)的生理信號(hào)：
體能減退：大多數(shù)人都認(rèn)為自己體檢各項(xiàng)指標(biāo)正常就是健康，其實(shí)體能減退就是衰老的開始，而腦力勞動(dòng)者的體能減退，其實(shí)就是心臟功能的衰退，心血管系統(tǒng)的衰退。沒有任何體力勞動(dòng)，慢性長(zhǎng)期工作狂的疲勞就是心臟的`衰退。
試試看，您能夠爬幾層樓不用休息也不喘氣?六層樓行么?突然狂奔100米，會(huì)不會(huì)氣喘胸悶?酒后心跳快多久能慢下來?常年喝酒之人，體內(nèi)脂肪比例一定高，體內(nèi)肌肉比例一定減少，喝酒后夜間心率快，心臟沒法休息，定會(huì)發(fā)生早衰表現(xiàn)。喝酒就是透支心臟，要解酒，最好不喝酒。
肌肉比例的減少：有研究報(bào)道，肌肉減少的人心臟功能減退，而心臟功能的減退，肌肉也會(huì)相應(yīng)減少。肌肉是人體的第二心臟，年輕的心臟配合適當(dāng)?shù)募∪獗壤�，循環(huán)系統(tǒng)的健康不僅僅需要心臟肌肉的力量把血泵出，也需要肌肉的合理收縮。
試試看，您還能做幾個(gè)俯臥撐?您下蹲到屁股靠近地面，也就是慢慢地深蹲，您能做幾個(gè)?這可是減低舒張壓最安全的方法。還有個(gè)極為簡(jiǎn)單好笑的測(cè)試方法，左右打滾能做幾個(gè)而不累，如果打滾都覺得氣喘吁吁，那就滾一邊去，好好反省自己的核心肌肉有多差，衰老得有多快。
為了健康，測(cè)測(cè)自己的體能和肌肉力量吧!!很多人沒有體檢能夠發(fā)現(xiàn)的疾病，但是其實(shí)已經(jīng)屬于疾病狀態(tài)。經(jīng)受壓力和職業(yè)緊張，很多人經(jīng)得起意外收獲，只有286的電腦，能做8核的思維運(yùn)算么?豈不累死?心理承受能力差，心臟就吃不消了。
別怕麻煩，勞心者必須評(píng)估體能，做做那些體檢沒有的項(xiàng)目吧!
初級(jí)：24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，24小時(shí)分分秒秒記錄每個(gè)心跳， 如果心率該快的時(shí)候不快，該慢的時(shí)候心率不慢，這心臟就有問題了。24小時(shí)平均心率大于70次/分，這就是心臟調(diào)控失調(diào)的簡(jiǎn)單標(biāo)志。躺下來心率慢不下來，就是心臟失控的信號(hào)，如果繼續(xù)無視這個(gè)信號(hào)，繼續(xù)折騰心臟，就容易出事!!!當(dāng)然，動(dòng)態(tài)心電圖也能發(fā)現(xiàn)沒病裝病的，幾個(gè)早搏死不了人。無視早搏發(fā)生的時(shí)間確實(shí)危險(xiǎn)的。都追求高大上的檢查項(xiàng)目，24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的深入閱讀，才是最精準(zhǔn)的心臟功能體檢。心臟超聲是最基礎(chǔ)最可靠的結(jié)構(gòu)體檢。
中級(jí)：運(yùn)動(dòng)平板心電圖，稍微運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加大，心臟就吃不消，就有缺血表現(xiàn)，體能就現(xiàn)原形了。對(duì)于運(yùn)動(dòng)后有缺血心電圖人，強(qiáng)烈建議找懂行的心臟科醫(yī)生看。
高級(jí)：心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)!!如果測(cè)下來發(fā)現(xiàn)身體主動(dòng)攝氧能力差，那就得啥事都悠著點(diǎn)，不能經(jīng)受各種刺激，該慢慢培養(yǎng)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓心臟強(qiáng)大起來。
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