焦慮癥心理測(cè)試

　　心理測(cè)試是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法，它是指通過(guò)一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來(lái)衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。下面跟著小編來(lái)看看焦慮癥心理測(cè)試吧！希望對(duì)你有所幫助。

　　下面從五個(gè)方面列舉20種信號(hào)，每種可以分為5個(gè)等級(jí)："沒(méi)有"、"幾乎沒(méi)有"、"有時(shí)"、"經(jīng)常"和"總是"，分別給予0、1、2、3和4分。

　　一、活動(dòng)方面

　　1、完全失去對(duì)社交活動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好，覺(jué)得它們似乎太耗精力；（ ）

　　2、對(duì)空閑時(shí)間自己該做什么，一點(diǎn)底也沒(méi)有；（ ）

　　3、經(jīng)常去做一些難以完成的事情；（ ）

　　4、因?yàn)橐�做的事太多，感到不知所措和失控。�?）

　　二、感覺(jué)方面

　　1、覺(jué)得一天當(dāng)中很少有自己的時(shí)間；（ ）

　　2、感到不被家人賞識(shí)；（ ）

　　3、時(shí)常有一種莫名其妙的不滿和生氣；（ ）

　　4、經(jīng)常在尋求別人的恭維和夸獎(jiǎng)。（ ）

　　三、胃口方面

　　1、緊張或焦慮使自己不思茶飯；（ ）

　　2、吸煙或喝咖啡來(lái)支持自己；（ ）

　　3、想用巧克力和其他糖類來(lái)應(yīng)付焦慮；（ ）

　　4、有惡心、腹痛或腹瀉的癥狀。（ ）

　　四、睡眠方面

　　1、經(jīng)常失眠；（ ）

　　2、睡了整整一夜，但是仍然感到?jīng)]有休息好；（ ）

　　3、在晚上，不想睡覺(jué)的.時(shí)候睡著了；（ ）

　　4、需要長(zhǎng)時(shí)間的午睡。（ ）

　　五、觀念方面

　　1、失去了幽默感；（ ）

　　2、情緒急躁易怒；（ ）

　　3、對(duì)未來(lái)很悲觀；（ ）

　　4、覺(jué)得自己麻木，無(wú)動(dòng)于衷。（ ）

　　測(cè)驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明：本測(cè)驗(yàn)的答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，只是在看你的傾向。假如總分為1～20分，表明存在焦慮；21～40分，有稍微的焦慮；41～60分，表示焦慮屬于中等，應(yīng)該設(shè)法放松；61～80分，提醒你處于極大的焦慮中，必須對(duì)生活加以重新調(diào)整。焦慮是一種不愉快的心情狀態(tài)，一種害怕的主觀體驗(yàn)或緊張（如恐怖、擔(dān)憂、驚慌、手足無(wú)措、驚恐或懼怕），并同時(shí)伴有軀體的不適（如心悸、呼吸困難、出汗和震顫等）。它可以是正常的情緒反應(yīng)（如學(xué)生參加考試所出現(xiàn)的緊張、焦慮），也可以是病理情緒反應(yīng)（如焦慮性神經(jīng)癥）；癥狀有輕有重，可以是急性發(fā)作發(fā)作性的，也可以是慢性持續(xù)的；可以是心因性的，也可以是軀體疾病所導(dǎo)致的�？傊�，焦慮是一種常見(jiàn)的情緒反應(yīng)，在普通人群中估計(jì)約有2—4%的人存在焦慮障礙，其終身患病機(jī)率為10－25%�？植朗且环N非常形式的焦慮癥狀，是對(duì)某些非常處境、物體或在與人交往時(shí)產(chǎn)生異乎平常的、強(qiáng)烈懼怕或緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，并發(fā)生回避行為，在普通人群有恐怖癥狀者約為6.3%，但影響社會(huì)適應(yīng)功能者則為0.2%左右。

　　臨床表現(xiàn)

　　焦慮癥：可分軀體性焦慮和精神性焦慮兩個(gè)方面。精神性焦慮是焦慮癥的核心癥狀，包括擔(dān)憂、緊張、不安全感、焦燥不安和害怕等不同程度的情緒焦慮表現(xiàn)。并伴有易激惹、注重力集中困難和對(duì)聲光等刺激的敏感。軀體性焦慮主要是交感神經(jīng)功能的亢進(jìn)，癥狀可涉及全身各個(gè)系統(tǒng)，如消化系統(tǒng)：口干、吞咽困難、上腹不適、消化不良；呼吸系統(tǒng)：胸悶、吸氣困難、過(guò)度換氣；心血管系統(tǒng)：心悸、心前區(qū)不適、早搏；泌尿系統(tǒng)：尿頻、尿急、陽(yáng)萎、陰冷、痛經(jīng)及月經(jīng)紊亂；神經(jīng)系統(tǒng)：耳鳴、視力模糊、頭暈及暈厥感；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌緊張性疼痛、震顫、多數(shù)病人還伴有睡眠障礙，以入睡困難為主。

　　診斷及鑒別診斷

　　焦慮癥：根據(jù)CCMD—2的標(biāo)準(zhǔn)，焦慮癥是"以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥。常伴有關(guān)暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，尿急，出汗，震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等，并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相當(dāng)。分廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作二類（診斷標(biāo)準(zhǔn)參見(jiàn)CCMD—2）。

　　鑒于焦慮是極為常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，首先需要與正常的焦慮反應(yīng)鑒別，以免診斷擴(kuò)大化。許多軀體疾病可有焦慮表現(xiàn)，如心絞痛、急性心肌梗塞、低血糖、美尼爾氏病、甲亢、消化性潰瘍、嗜鉻細(xì)胞瘤、二尖瓣脫垂等，須注重鑒別；另外還需注重與抑郁癥和其它精神疾病（如老年癡呆、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥和癔癥）的鑒別。

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