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心理測(cè)試：你的承受能力級(jí)別是多少
心理測(cè)試是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。以下是小編幫大家整理的心理測(cè)試：你的承受能力級(jí)別是多少，希望對(duì)大家有所幫助。
心理測(cè)試：你的承受能力級(jí)別是多少
你是一個(gè)跋涉在沙漠中的探險(xiǎn)者，當(dāng)你因?yàn)槿鄙龠M(jìn)食而出現(xiàn)幻覺時(shí)，耳邊出現(xiàn)了一段旋律使你重新在迷幻中清醒，那么請(qǐng)問，你認(rèn)為那是一首什么旋律呢？
A.清新的童聲清唱
B.充滿異域風(fēng)情的老者哼唱
C.悠揚(yáng)的笛子吹奏
D.極富節(jié)奏性的銅鈴聲
以下是對(duì)測(cè)試結(jié)果的解釋：
A.你的承受力為竹竿級(jí)別
面對(duì)挫折，你像一個(gè)無所適從的孩子，徹頭徹尾地被混亂的局面搞暈了頭，甚至常常會(huì)完敗。你不善于去拆解堆積在你眼前的層層狀況，心心念念希望狀況自己會(huì)煙消云散，或者出現(xiàn)一個(gè)救世主把你脫離開復(fù)雜的局面，如果沒有別人的幫助，你就像一根竹竿，會(huì)被壓力輕而易舉地折斷。其實(shí)，你完全可以擺脫這樣的自己，只是不敢踏出直面挫折的第一步而已，趕快加油改變自己吧!
B.你的承受力為光柱級(jí)別
逃避，是你面對(duì)挫折的唯一辦法，當(dāng)困難襲來，你彷佛有使不完的勁兒去跑開，而不是認(rèn)認(rèn)真真去分析問題、尋找化解困難的途徑。在別人眼中，這樣的你沒有承擔(dān)重任的能力，就像一束光柱一樣，支撐不起任何重量。逃避只能帶給你短暫的輕松，但沒有解決的問題卻后患無窮，如果不趕快學(xué)著去建立起面對(duì)挫折的信心，那么你將永遠(yuǎn)活在被挫折追跑的世界中，永遠(yuǎn)不會(huì)體會(huì)到成就感。
C.你的承受力為鋼鐵級(jí)別
生活中你是百憂解，工作中你是百事通，這都源于你有著經(jīng)歷過一切的經(jīng)驗(yàn)，好像任何問題在你眼里都是小菜一碟，分分鐘就能被解決掉。身邊的朋友一定會(huì)說你歷經(jīng)滄桑，坐看風(fēng)起云涌，因?yàn)楫?dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，那種堅(jiān)毅的信心，就像鋼鐵一般，能夠支撐起一切困難，你喜歡挑戰(zhàn)，不懼怕挑戰(zhàn)，兵來將擋水來土掩，是別人眼中的常勝將軍，你的氣質(zhì)常常能感染許多人，被人刮目相看。
D.你的承受力為無形級(jí)別
就像無欲則剛的道理一樣，如果一個(gè)人從不畏懼挫折和困難，又善于化挫折和困難為有利于自己的形勢(shì)，那么這個(gè)人一定能夠成功。選擇了這個(gè)選項(xiàng)，說明你就是這樣的人。你不滿足于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，你更喜歡將身邊出現(xiàn)的一切挫折都扭轉(zhuǎn)為有利于自己的形勢(shì)，為自己創(chuàng)造更多的成功機(jī)會(huì)，爭取萬無一失。但是在追逐成功的過程中，一定要注意，不能只顧自己的未來，而去影響到他人哦。
心理測(cè)試心理測(cè)試有什么好處
心理測(cè)試是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。
一、心理測(cè)試的好處
現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)充滿了壓力，每一個(gè)人都有不同的壓力但是結(jié)果卻是一樣的，輕則是無精打采、重則是做一些犯罪的事情。所以我們要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)心理問題，找到合適的途徑解決，心理測(cè)試就是一個(gè)非常簡單的并且有效的方式。心理測(cè)試講的是通過人的心理活動(dòng)來判斷人的內(nèi)心世界，通過人的說話分析下一步活動(dòng)。
在這個(gè)爾虞我詐的社會(huì)更加要求人變得精明這樣才不會(huì)受騙，但是處事圓滑的人很難做到，我們不說要騙其他人但是做到自保還是非常有必要的。心理測(cè)試就是其中的一個(gè)最簡單的辦法。心理測(cè)試的題目都是心理專家根據(jù)心理學(xué)知識(shí)加上調(diào)查總結(jié)出來的一些問題，里面的場景大多數(shù)都是自己沒有經(jīng)歷過的，只有靠這種想象才能夠?qū)?nèi)心深處的想法展現(xiàn)出來，無意之間也就把自己的性格展現(xiàn)出來了，假如我們的性格過于軟弱我們以后就要變得堅(jiān)強(qiáng)，假如我們的性格過于粗心大意我們以后為人處世就要小心翼翼了。
心理測(cè)試的題目有時(shí)候確實(shí)很有趣并且很實(shí)用，比如說一個(gè)測(cè)試性格的就用顏色來表達(dá)，當(dāng)我們外出的時(shí)候會(huì)選擇什么顏色的衣服，就是通過不同顏色的組合讓我們對(duì)你的審美觀以及性格都有了很好地了解，所以說心理測(cè)試好處多多。
二、值得每個(gè)人都去測(cè)的心理測(cè)試
1、MBTI職業(yè)性格測(cè)試 (專業(yè)版)
MBTI測(cè)試根據(jù)榮格的心理類型理論著成，目前已成為國際最為流行的職業(yè)人格評(píng)估工具。
2、瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)試
本測(cè)試由英國心理學(xué)家瑞文在1938年創(chuàng)制，它是一種圖片智力測(cè)驗(yàn)。它negotiations測(cè)驗(yàn)一個(gè)人的觀察力及清晰思維能力。在保證準(zhǔn)確的前提下，測(cè)試花費(fèi)的時(shí)間越短越機(jī)智。
3、九型人格測(cè)試
九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問，它按照人們的思維、情緒和行為，將人分為九種：完美主義者、給予者、實(shí)干者、悲情浪漫者、觀察者。懷疑者、享樂主義者、支配者、調(diào)停者。
4、職業(yè)錨測(cè)試
職業(yè)錨測(cè)試概念由麻省理工大學(xué)的施恩教授在1978年提出的。本測(cè)試一共40個(gè)題目，將測(cè)試被試的自身能力與價(jià)值，并作出相應(yīng)的職業(yè)定位。
5、PDP性格測(cè)試
PDP事業(yè)優(yōu)勢(shì)診斷系統(tǒng)(Professional DynaMetric Programs)，在國內(nèi)俗稱五種動(dòng)物性格測(cè)試。是全球涵蓋范圍最廣、精確度最高的管理工具。結(jié)果將確定你的氣質(zhì)類型，分析你的性格優(yōu)勢(shì)。
6、潛意識(shí)測(cè)試：羅夏墨跡測(cè)試
羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)是非常著名的人格測(cè)驗(yàn)，也是少有的投射型人格測(cè)試。在臨床心理學(xué)中使用得非常廣泛。羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)由瑞士精神病學(xué)家羅夏(Hermann Rorschach)創(chuàng)立。通過讓你看幾張有趣的圖片，挖掘出你潛意識(shí)里最真實(shí)的思想，動(dòng)機(jī)，態(tài)度等人格特點(diǎn)。
7、高考專業(yè)選擇測(cè)試(壹心理版)
此高考志愿填報(bào)測(cè)試以霍蘭德人格—職業(yè)類型匹配理論為基礎(chǔ)編寫，幫助學(xué)生與家長較為準(zhǔn)確地判斷高考畢業(yè)生最適合就讀的專業(yè)。
三、著名的心理測(cè)試有哪些
1 智力測(cè)驗(yàn)：推孟的研究生歐提斯編制的團(tuán)體智力測(cè)驗(yàn)，后發(fā)展出美國陸軍用甲、乙兩種測(cè)驗(yàn)。有基于因素分析理論編制的測(cè)量多項(xiàng)能力的韋克斯勒的兒童智力量表。還有桑代克編制的標(biāo)準(zhǔn)化教育測(cè)驗(yàn)。
2 人格測(cè)驗(yàn)：1917年武德沃斯設(shè)計(jì)的“個(gè)人資料調(diào)查表”。1912年問世的羅夏克墨跡圖測(cè)驗(yàn)(RIT)和于1943年首次出版，由哈撒韋和麥金利編制的目前影響最大的MMPI-明尼蘇達(dá)多相人格調(diào)查表。
3 心理年齡測(cè)試：個(gè)人的心理年齡不一定與他的實(shí)際年歲相符。有的人年事己長，言行舉止猶宛如孩童;有的人身處花季，卻已然少年老成。
心理測(cè)試是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化，來衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。
四、人們?yōu)槭裁聪矚g做心理測(cè)試
心理測(cè)試也許是最受大家歡迎的游戲之一了，不管是醍醐灌頂仙人指路式，還是八卦胡扯無厘頭式，盡管可能使美人嗔怒，引眾人狂扁，但心理測(cè)試依然是當(dāng)今達(dá)人們居家旅行，結(jié)交新朋，籠絡(luò)舊友，搭訕女生的首選必備之物。未知永遠(yuǎn)是最令人不安，也最具誘惑的東西。想認(rèn)識(shí)自己嗎？想了解別人嗎？想把握命運(yùn)嗎？想快速成功嗎？想洞悉未來嗎？這是千年以來人們一直關(guān)注的命題，從中國古代的《易經(jīng)》，到如今西方的星座學(xué)、日本的血型類型論，不管是玄學(xué)大師、江湖術(shù)士還是心理學(xué)家、星座達(dá)人都一直在不懈努力。 而每一個(gè)時(shí)代，也都必須有這樣的角色，讓人們?cè)谝恍内s路時(shí)，彷佛看到前方若隱若現(xiàn)的光。尤其在我們這個(gè)時(shí)代，我們沒有時(shí)間，我們?nèi)狈δ托�，我們什么都想要，還希望又快又多。我們對(duì)未來有更強(qiáng)的占有欲，彷佛對(duì)未過門的媳婦兒一樣緊追不舍，任何一點(diǎn)閃失都會(huì)令人倍加焦慮。古人拜神算卦以求諸事啟示，我們不用，做個(gè)心理測(cè)試，最適合的職業(yè)、最搭調(diào)的伴侶、最靠譜的朋友立即一目了然，結(jié)果如此直白，省去了多少揣摩領(lǐng)會(huì)。不容片刻遲緩，隨即在追求成功的道路上快馬揚(yáng)鞭。“認(rèn)識(shí)你自己”——希臘德爾菲神廟的神諭，也是每個(gè)人都在思索的問題。而如今，“我是誰”、“我為何而生”、“我的性格怎樣”、“我有什么潛質(zhì)”，這樣的問題，已經(jīng)從單純的哲學(xué)叩問變成了更具實(shí)用主義的價(jià)值模型了。人們希望知道自己是哪方面的“人才”，如何才能使自己的價(jià)值最大化，做什么樣的工作最可能帶來好前途，怎樣才能快速地成功。大家都害怕沒有接住從天而降的餡餅，因此想早早了解可能的掉餡餅的流程，以期在特定的時(shí)刻、特定的地點(diǎn)接住它。這些問題的答案，本來是需要時(shí)間來慢慢發(fā)現(xiàn)的。然而，我們總是太忙，沒有時(shí)間和家人朋友多交流互動(dòng)以認(rèn)識(shí)自己的性格和興趣，也沒有耐心去嘗試不同的職業(yè)和生活方式來發(fā)現(xiàn)自己的才能和潛質(zhì)所在。而心理測(cè)試——不管是科學(xué)化的測(cè)試量表還是娛樂式星座塔羅牌，都讓我們彷佛發(fā)現(xiàn)了捷徑，別人花了5年、10年乃至更久才破解的謎題，別人走了無數(shù)彎路才到達(dá)的彼岸，被我們輕易識(shí)破，瞬間抵達(dá)。彷佛超車的快感，令人難以自拔，也無暇去想它的危險(xiǎn)性。面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，我們總是想多一份把握，也就多一點(diǎn)安全感。
心理承受能力的提高方法
心理承受能力是指一個(gè)人在遇到挫折或者興奮的事情的時(shí)候，所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)會(huì)影響到一個(gè)人的行為。
在生活中我們肯定遇到過一些玻璃心的人，他們對(duì)于一些事情壓根就沒有什么心理承受能力，心理健康很容易出現(xiàn)問題。而且這些人還很容易精神崩潰，那么，有什么方法能夠提升自己的心理承受能力呢？
提高自身的心理承受能力：
當(dāng)你情緒低落時(shí)，要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整不良的狀態(tài)。外出旅游，看看美麗風(fēng)景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于調(diào)節(jié)心態(tài);釣魚、下棋讓人心緒平靜;尋找朋友或家人傾訴心中的不快，更能使人拋棄煩。希望你能找到多中自我調(diào)適心理狀態(tài)的方法，讓自己身心健康，愉快地度過每一天!
可能現(xiàn)在學(xué)習(xí)或工作的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很煩惱。適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)、工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的學(xué)習(xí)充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后你就會(huì)覺得心里舒服多了�；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調(diào)節(jié)，你能正確對(duì)待類似情況，使自己身心愉快。
你平時(shí)應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
在平時(shí)，大家一定要多多交朋友，而且還要經(jīng)常要朋友聊天，最好能夠雙方坐下來推心置腹，這樣不但可以加強(qiáng)兩個(gè)人之間的友誼，更是可以提升自己的心理承受能力。最起碼也會(huì)讓自己的壓力得到緩解，心情更舒暢。
情緒好不了的幾類人：
我們每個(gè)人都有情緒，情緒會(huì)直接影響到我們的心情，心情的起伏會(huì)影響到我們的生活工作和學(xué)習(xí)，沒有人希望自己總是處于壞情緒中，但是壞情緒似乎總是不請(qǐng)自來，那么大家知道到底有什么事情會(huì)影響我們?nèi)祟惖那榫w嗎？
1、缺乏目標(biāo)。
一個(gè)沒有目標(biāo)的人一定是一個(gè)對(duì)生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪里去。因此，要想改善情緒，就得先確立一個(gè)生活的目標(biāo)，在追求的過程當(dāng)中你就會(huì)尋找到快樂，心情自己也就好了很多。
2、害怕失敗。
這類人不管做什么事情都縮手縮腳，總是害怕失敗，也就是因?yàn)檫@樣，他們每天總是一副提心吊膽的樣子。要想改變這種生活，這類人得先增強(qiáng)自己的自信心。
3、害怕被拒絕。
這類人性格比較內(nèi)向，害怕被別人恥笑，也害怕遭受打擊，更害怕遭到當(dāng)面拒絕。因此這類人的心態(tài)也總是處在低谷，很難有興奮的時(shí)候。
4、埋怨和責(zé)怪。
這類人喜歡逃避責(zé)任，不敢面對(duì)困難，也不敢面對(duì)自我。只要一遇到問題就把責(zé)任歸咎在別人頭上。他們總是自我認(rèn)識(shí)不夠，也總以為自己是受害者，是應(yīng)該被可憐的人。
5、否定現(xiàn)實(shí)。
這是一種懦弱，膽怯和無能的表現(xiàn)。現(xiàn)實(shí)中的一切他們都不敢去面對(duì)，總是采取一種逃避的方式，并且也總是否定現(xiàn)實(shí)中的人，現(xiàn)實(shí)中的事，更為可悲的是還否定現(xiàn)實(shí)中的真情。
6、半途而廢。
這類人經(jīng)受不住一點(diǎn)痛苦的折磨，也根本不知道“堅(jiān)持“后面是美麗的彩虹。只要一有磕磕碰碰，就選擇放棄，不管如何，這也是沒有信心和底氣的表現(xiàn)。
7、對(duì)未來悲觀。
世界在這類人的眼中，總有一天是要走向滅亡的，因此他們總是在擔(dān)心，總是在悲觀，認(rèn)為一切終歸要走向毀滅，所有的努力終歸是白費(fèi)的，因此這類人一直非常消極，甚至是頹廢。
8、好高騖遠(yuǎn)。
和缺乏目標(biāo)的人不一樣的就是，這類人有很遠(yuǎn)大的目標(biāo)。唯一不足的就是這類人的目標(biāo)根本就不可能實(shí)現(xiàn)，是一種空洞的打算。因此，這類人在追求過程當(dāng)中，注定要有很多的失敗，情緒自然也就欠佳。
一個(gè)沒有目標(biāo)，害怕失敗，害怕被拒絕的人，他的情緒一般是好不到哪去的，一個(gè)積極向上，對(duì)未來充滿希望的人，他的心情是陽光的。
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