- 相關(guān)推薦
秋季心理自測(cè)題：你有悲秋抑郁癥嗎？
心理健康測(cè)試：你是否有“悲秋抑郁癥”
下面的幾個(gè)小煩惱你有嗎?
1.每當(dāng)天氣不好的時(shí)候，你就會(huì)悶悶不樂，情緒低沉。
2.秋天的夜晚，會(huì)失眠，或者因?yàn)橄肟薅恢?/p>
3.與異性接觸中，提不起什么興趣，也覺得沒什么意思。
4.你比平時(shí)更容易激動(dòng)，一點(diǎn)小事就能令你暴躁。
5.經(jīng)常覺得昏昏沉沉，頭腦不清楚，或者十分健忘。
測(cè)試結(jié)果：
1-2項(xiàng) 輕度秋季抑郁
你是個(gè)容易受環(huán)境影響的人，一草一木的凋落都讓你感慨。不過你也是個(gè)很容易快樂起來的人，一場(chǎng)球賽，或者一次盡興的卡拉OK，就能喚醒低沉的你。
3-4項(xiàng) 一定程度的秋季抑郁
可能跟長期以來的不良心理狀態(tài)有關(guān)。也許你應(yīng)該找個(gè)朋友好好傾訴一番，并設(shè)法找到能使自己快樂起來的事情。要清醒地了解自己的狀態(tài)，千萬不要讓抑郁瘋長。
5項(xiàng) 接近抑郁癥
冰凍三尺非一日之寒，建議你找到心理醫(yī)生，打開心結(jié)，秋冬季是自殺的高發(fā)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里，抑郁程度比較重的人應(yīng)該有朋友或家人陪伴，讓他們順利地走過一年中最難熬的季節(jié)。
通過測(cè)試，你的悲秋抑郁癥到了什么程度呢?趕快針對(duì)以上煩惱，調(diào)節(jié)一下吧!遠(yuǎn)離悲秋抑郁癥!
【秋季心理自測(cè)題：你有悲秋抑郁癥嗎？】相關(guān)文章：
心理自測(cè)：你有悲秋抑郁癥嗎09-12
如何預(yù)防悲秋心理10-20
準(zhǔn)創(chuàng)業(yè)者自測(cè)題：你適合“單飛”嗎05-07
抑郁癥只是心理疾病嗎06-18
你有你專屬的位子嗎？07-26
古人悲秋的詩詞名句10-25
這些狀況你有嗎？07-31
心理學(xué)與生活：你有躁狂癥的表現(xiàn)嗎?03-20
悲秋癥狀是病 得治06-19