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心理測試:“五月病”自測的10個問題

時間:2020-09-08 10:31:44 心理測試 我要投稿

心理測試:“五月病”自測的10個問題

  提到五月病,很多人都很好奇,“五月病” 雖不是正式的醫(yī)學(xué)名稱,這個叫法在日本卻廣泛流行。由于日本一般以四月為新年度之初,此時集中入學(xué)、就業(yè)、調(diào)動,讓很多日本人的生活發(fā)生變化,這個時候患上五月病的人非常多。

  要判斷自己有沒有得五月病,推薦了日本人自測“五月病”的10個小問題。

  1、早上早早就醒了,卻不愿從床上起來。

  2、對刮胡子、化妝等整理儀容的'事都嫌麻煩。

  3、早飯不愛吃,沒有食欲,食不知味。

  4、懶得翻看經(jīng)?吹膱蠹。

  5、在去車站的半途中折回來,不愿坐電車。

  6、易怒,急躁。

  7、“早上好”、“謝謝”等常在嘴邊的話也不說了。

  8、不想和任何人說話。

  9、不開心,對所有的一切不關(guān)心。

  10、工作效率低,易出錯。

  如果這些問題中有一個癥狀強(qiáng)烈出現(xiàn),或是半數(shù)以上符合,就有可能是五月病的癥狀。這個時候自己要好好調(diào)理下,如果沒有緩解的話,最好求助心理科或中醫(yī)科醫(yī)生。

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