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心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-07-28 11:58:14 培訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

【薦】心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),好好地寫一份心得體會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編精心整理的心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

【薦】心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)1

  心態(tài)是指?jìng)(gè)人對(duì)待生活、工作和學(xué)習(xí)中所面臨困難與挑戰(zhàn)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的積極或消極的心理狀態(tài)。好的心態(tài)可以讓身體和心靈受益,而不良的心態(tài)則會(huì)讓人容易疲憊、心情不好,甚至情緒崩潰。所以,學(xué)會(huì)如何維持一種良好的心態(tài)至關(guān)重要。

  二、掌握正確的心態(tài)觀念。

  要掌握正確的心態(tài)觀念,首先要認(rèn)識(shí)到自己的想法和行為對(duì)于心態(tài)的影響。我們需要學(xué)會(huì)積極地對(duì)待事物,尤其是面對(duì)挫折和困難時(shí)不要放棄信念。另外,要平衡自己的情緒,不要讓失落、挫敗、憤怒等負(fù)面情緒占據(jù)主導(dǎo)。還要學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)和成就,而不是總是關(guān)注自己的.缺點(diǎn)和失敗。

  三、培養(yǎng)積極的心態(tài)。

  如何培養(yǎng)積極的心態(tài)?一方面,持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐可以讓自己獲得成就感,從而提高自信心。另一方面,運(yùn)動(dòng)、太極、瑜伽等身體活動(dòng)可以釋放壓力,保持身心健康,增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。此外,多與親朋好友溝通交流,分享自己的感受和經(jīng)驗(yàn),也可以幫助自己更好地調(diào)整心態(tài)。

  四、挑戰(zhàn)自己、改變心態(tài)。

  做事情時(shí)難免會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn),但是如何應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)才能讓自己更好地成長(zhǎng)呢?我們需要學(xué)會(huì)克服懼怕和焦慮的情緒,把困難當(dāng)成機(jī)遇,積極解決問(wèn)題。同時(shí),要保持警覺(jué),避免過(guò)分自信和自大。在面對(duì)新的挑戰(zhàn)時(shí),多分析自己的能力和缺陷,適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和行動(dòng)。

  五、保持良好的心態(tài),創(chuàng)造未來(lái)。

  每個(gè)人都會(huì)面臨挑戰(zhàn)和困難,而那些能夠成功戰(zhàn)勝困難的人,往往是那些擁有良好心態(tài)和正確心態(tài)觀念的人。掌握正確的心態(tài)觀念、培養(yǎng)積極的心態(tài)、挑戰(zhàn)自己、改變心態(tài),這些步驟都是構(gòu)筑自己心態(tài)健康的重要因素。只有在不斷提升自己的心態(tài)和實(shí)踐中,我們才能走向更加美好的未來(lái)。

  總之,心態(tài)的好壞關(guān)系到我們的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)工作和生活中的種種方面。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐,我們可以逐漸擺脫不良的心態(tài),保持積極陽(yáng)光的態(tài)度,為我們的生活帶來(lái)更美好的體驗(yàn)。所以,我們要時(shí)刻牢記掌握正確的心態(tài)觀念,堅(jiān)持培養(yǎng)積極的心態(tài),不斷挑戰(zhàn)自己,創(chuàng)造我們想要的未來(lái)。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)2

  我參加了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止的理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的.人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!心理健康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段,但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力,一定會(huì)迎來(lái)學(xué)校心理健康教育燦爛明天!

  在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座,他們都以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生的基礎(chǔ)教育,同時(shí)也讓我們知道,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生的發(fā)生。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識(shí),幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!

  在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,每一天都能感受到思想火花的沖擊;結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的中,頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過(guò)這次培訓(xùn),收獲頗豐、感想頗深:眼界開闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界,許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)我的教育有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)3

  第一段:引言

  陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)是我參加的一次非常寶貴的培訓(xùn)課程。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,人們的心態(tài)日益脆弱,壓力與焦慮成為人們生活中的重要組成部分。而這次培訓(xùn),給了我機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光心態(tài)的重要性,并讓我學(xué)會(huì)如何培養(yǎng)和保持一顆陽(yáng)光的心。在接下來(lái)的文章中,我將分享我在這次培訓(xùn)中得到的`寶貴經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。

  第二段:認(rèn)識(shí)陽(yáng)光心態(tài)

  在陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)中,我們首先了解到什么是陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光心態(tài)并不是消極事物不會(huì)影響我們,而是對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度和方式。它不僅能夠讓我們更好地調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài),還能夠促進(jìn)身心的健康。在培訓(xùn)課程中,我們進(jìn)行了一系列實(shí)踐和討論,通過(guò)認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)和行為的改變,來(lái)培養(yǎng)和保持一顆陽(yáng)光的心。

  第三段:培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的方法(大約400字)。

  陽(yáng)光心態(tài)的培養(yǎng)并非一蹴而就,需要我們?cè)谌粘I钪谐掷m(xù)實(shí)踐。培訓(xùn)課程中,我們學(xué)到了一些培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的方法。首先是積極認(rèn)知,要從積極的角度看待問(wèn)題和挑戰(zhàn),學(xué)會(huì)積極評(píng)估和自我鼓勵(lì)。其次是積極情緒調(diào)節(jié),要學(xué)會(huì)放松自己,通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力和焦慮情緒。還有改善行為,要學(xué)會(huì)與他人和諧相處,處理人際關(guān)系,并主動(dòng)參與社交活動(dòng),增加生活的樂(lè)趣。

  第四段:在生活中實(shí)踐陽(yáng)光心態(tài)(大約300字)。

  課程結(jié)束后,我開始在生活中實(shí)踐陽(yáng)光心態(tài)。在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí),我試著換一種方式來(lái)看待問(wèn)題,給自己積極的鼓勵(lì)和肯定。每天,我會(huì)找一段時(shí)間進(jìn)行冥想或參加戶外運(yùn)動(dòng),讓自己更加放松和舒緩。同時(shí),我還積極參與社交活動(dòng),與家人、朋友保持交流,分享快樂(lè)和困擾。這些實(shí)踐使得我的生活變得更加積極和充滿陽(yáng)光。

  第五段:收獲和總結(jié)

  通過(guò)陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn),我不僅學(xué)到了培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的方法,更重要的是在實(shí)踐中感受到了陽(yáng)光心態(tài)給我?guī)?lái)的正能量。我更加深刻地認(rèn)識(shí)到,只有放下陰暗情緒,積極向上地面對(duì)問(wèn)題,我們才能真正做到心如陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)不僅使我在面對(duì)挫折時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng),也讓我心情愉悅,生活更加有趣。我將繼續(xù)努力實(shí)踐陽(yáng)光心態(tài),成為一個(gè)更加快樂(lè)、積極的人。

  總結(jié)

  陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和意識(shí)的轉(zhuǎn)變。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我明白了積極心態(tài)的重要性以及如何在生活中培養(yǎng)和保持一顆陽(yáng)光的心。這不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)影響,也讓我能夠幫助身邊的人更好地面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。陽(yáng)光心態(tài)讓我們更加樂(lè)觀,積極面對(duì)生活,帶來(lái)更多的快樂(lè)和幸福。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)4

  作為一名教育工作者,我深知教師培訓(xùn)對(duì)于提升教學(xué)水平的重要性。最近,我參加了一次關(guān)于課堂教學(xué)新方法的專業(yè)培訓(xùn),從中受益匪淺。下面我將就此展開我的感想和心得,希望能對(duì)廣大教師們有所啟示。

  首先,這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了教育發(fā)展的迅猛性。課程中介紹的教學(xué)工具和方法完全是我以前所未曾接觸過(guò)的。例如,在課堂上使用智能白板、教學(xué)軟件等電子設(shè)備,可以讓學(xué)生更為直觀地了解知識(shí);采用互動(dòng)式教學(xué)的方式,讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。這些新技術(shù)和方法的出現(xiàn),直接推動(dòng)了教育改革的進(jìn)程,也提醒我作為一名教師,必須與時(shí)俱進(jìn),不停地學(xué)習(xí)新知識(shí),才能更好地適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。

  其次,這次培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了多元化教育的重要性。教育不再是單一的灌輸知識(shí),而是要培養(yǎng)學(xué)生的多方面能力。在課程中,我們學(xué)到了很多如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、思辨能力、合作能力等的方法。例如,可以通過(guò)小組討論、情景模擬等方式,增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神;可以通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考、開展探究式學(xué)習(xí)等方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和問(wèn)題解決能力。這些方法的運(yùn)用可以提高學(xué)生的整體素質(zhì),使他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中具備更大的競(jìng)爭(zhēng)力。

  此外,培訓(xùn)過(guò)程中還強(qiáng)調(diào)了個(gè)性化教育的重要性。每個(gè)學(xué)生都有不同的興趣、特長(zhǎng)和學(xué)習(xí)習(xí)慣,教師要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,靈活調(diào)整自己的教學(xué)方法。在培訓(xùn)中,我們學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于如何發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長(zhǎng)、如何進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)的策略和實(shí)踐案例。通過(guò)這些培訓(xùn),我對(duì)于如何更好地兼顧學(xué)生的個(gè)體需求有了更深的認(rèn)識(shí),也意識(shí)到了將個(gè)性化教育融入到日常教育中,對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要性。

  除了教學(xué)方法的新穎性和重要性,這次培訓(xùn)還讓我感受到了教師間交流合作的價(jià)值。在培訓(xùn)中,我們不僅能夠通過(guò)授課老師的經(jīng)驗(yàn)分享來(lái)豐富自己的教學(xué)知識(shí),還可以與其他老師們進(jìn)行交流和討論,互相學(xué)習(xí)和借鑒。通過(guò)與他人的`交流,我們可以得到更多的啟發(fā)和創(chuàng)新思路,也可以發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)中存在的不足,進(jìn)一步完善自己的教學(xué)方式。因此,教師培訓(xùn)不僅是知識(shí)的學(xué)習(xí),更是一個(gè)相互促進(jìn)、相互支持的過(guò)程。

  最后,這次培訓(xùn)給我留下了一個(gè)重要的體會(huì):學(xué)習(xí)永無(wú)止境。作為一名教師,我們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài),不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。通過(guò)不斷地參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),在教學(xué)方法的改進(jìn)、知識(shí)的豐富以及對(duì)教育變革的適應(yīng)能力上有更大的優(yōu)勢(shì)。只有不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步,才能更好地肩負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生未來(lái)的重任。

  綜上所述,這次教師培訓(xùn)為我打開了一扇教育新世界的大門,教給了我很多更新的教學(xué)理念和方法。通過(guò)培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到了教育發(fā)展的快速性、多元化教育的重要性、個(gè)性化教育的必要性以及教師間交流合作的價(jià)值。這次培訓(xùn)不僅讓我成為了更好的教育者,更使我意識(shí)到,學(xué)習(xí)永無(wú)止境,只有不斷學(xué)習(xí),才能更好地為學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)5

  實(shí)話我是最怕開會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會(huì),不是不想寫,而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,對(duì)我觸動(dòng)很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。

  和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋(gè)目標(biāo),和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),我們要帶著好心情享受人生,這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),對(duì)任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風(fēng)光無(wú)限。

  心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中 ,常常會(huì)感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了,我還在原地?吳維庫(kù)老師說(shuō),社會(huì)就是這樣,沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)老師說(shuō),快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認(rèn)識(shí),在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,去認(rèn)真面對(duì),那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點(diǎn)出發(fā),最后又回到圓點(diǎn),但是,沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無(wú)光,也會(huì)有“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村”。

  我總是喜歡抱怨,抱怨事事都不如別人,抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話,當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的'有用。吳維庫(kù)老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,雖然自己有不盡如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己還是幸運(yùn)的?鞓(lè)的真理便是:向下比較。比上不足,比下有余。

  活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。塑造陽(yáng)光心態(tài),我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人,羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng),現(xiàn)在想來(lái),其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,十三億個(gè)人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么意義呢?假如你什么都沒(méi)有,你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,還有你的家人,吳維庫(kù)老師說(shuō),珍惜今日,今天就是特別的日子,不要期盼特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作,真心關(guān)愛(ài)你值得關(guān)心的每一個(gè)人,生活的真諦就是:活在當(dāng)下,知足常樂(lè)。

  學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽過(guò)一個(gè)故事:一位在山中修行的禪師,有一天夜里,趁著皎潔的月光,他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí),正碰上個(gè)小偷光顧,他怕驚動(dòng)小偷,一直站在門口等候他…… 小偷找不到值錢的東西,返身離去時(shí)遇見(jiàn)了禪師,正感到驚慌的時(shí)候,禪師說(shuō):“你走老遠(yuǎn)的山路來(lái)探望我,總不能讓你空手而回呀!”說(shuō)著脫下了身上的外衣,說(shuō)道:“夜里涼,你帶著這件衣服走吧!

  說(shuō)完,禪師就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低著頭溜走了,禪師看著小偷的背影,感慨地說(shuō):“可憐的孩子,但愿我能送一輪明月給你,照亮你回家的路”!第二天,溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋,禪師推開門,睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興,喃喃地說(shuō)道:“我終于送了他一輪明月……”

  學(xué)會(huì)感恩,不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。現(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩,你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。

  生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得,自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果,那就完全失敗了嗎?吳老師告訴我,也許結(jié)果是失敗了,可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,其實(shí)你可能是“失之東隅,收之桑榆”。有人說(shuō),我只在乎結(jié)果,過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每天奔波呢?生命在于過(guò)程,過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天。

  幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),生活每天都在反復(fù),周而復(fù)始。每天的安排都一樣,有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,換一個(gè)角度來(lái)看看,也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福,其實(shí)很簡(jiǎn)單。

  讀陽(yáng)光心態(tài),我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活、工作,何樂(lè)而不為呢?最后還是套用吳維庫(kù)老師的那句話“是好是壞,現(xiàn)在還不知道呢”。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)6

  通過(guò)本次培訓(xùn),感受頗深,令我認(rèn)識(shí)到心態(tài)的重要性,本次培訓(xùn)從以下幾個(gè)方面展開,闡述了心態(tài)的概念,心態(tài)的重要性和人生勝利必備的幾個(gè)心態(tài)要素,分別是:學(xué)習(xí)的心態(tài),責(zé)任的心態(tài),主動(dòng)的心態(tài),務(wù)實(shí)的心態(tài),競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài),虛心的心態(tài)和感恩的心態(tài)。

  有人說(shuō):看法確定行為,行為確定習(xí)慣,習(xí)慣確定性格,性格確定命運(yùn)。歸根結(jié)底還是:看法確定命運(yùn),可見(jiàn)心態(tài)的重要性。所謂心態(tài),心即心理,態(tài)即看法。換句話說(shuō)。心態(tài)就是人的意識(shí)。觀念。動(dòng)機(jī)。情感。氣質(zhì)。興趣等心理狀態(tài)的一項(xiàng)。它是人的心理對(duì)各種信息刺激做出反映的趨向。人生的成敗有很多因素的影響,但是起確定作用的.就是心態(tài)。勝利=心態(tài)(99%)+方法與技巧(1%)。

  人的生活并非只是一種無(wú)奈,而是可以由自身主觀努力去把握和調(diào)控的,人生的方向是由“看法”來(lái)確定的,其好壞足以明確我們構(gòu)筑的人生的優(yōu)劣。心態(tài)的不同必定導(dǎo)致人格和作為的不同,而且會(huì)有天壤之別。不良的心態(tài)是形成不良性格與不良人生的主要根源,心態(tài)是我們命運(yùn)的掌握塔,而且它是我們唯一能夠完全把握的東西。

  在本次培訓(xùn)中令我感受最深的是:學(xué)習(xí)的心態(tài)和虛心的心態(tài),告知我們學(xué)歷代表過(guò)去,能力代表如今,只有以空杯的心態(tài)虛心的不斷的學(xué)習(xí)才能代表將來(lái),要不斷的吸收別人的優(yōu)點(diǎn)和先進(jìn)的東西才能讓自己提高的更快。還有一點(diǎn)感受很深刻:就是良好的心態(tài)影響個(gè)人,家庭,團(tuán)隊(duì),組織,最終影響社會(huì)。好的心態(tài)可以讓自己勝利,壞的心態(tài)毀滅自己,導(dǎo)致失敗。

  通過(guò)本次培訓(xùn),在以后的工作中,肯定保持良好的心態(tài),虛心向別人學(xué)習(xí),抱著感恩的看法和主人公的精神,有責(zé)任心的主動(dòng)的做好自己分內(nèi)工作的同時(shí),關(guān)心其他同事,提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和核心競(jìng)爭(zhēng)力。

  從工作的詳情做起,把自己的工作當(dāng)做人生的事業(yè)去努力,在工作中主動(dòng),主動(dòng)。做好每一件事。把每一件事情都盡力做好,把每一件最簡(jiǎn)潔的工作都仔細(xì)的當(dāng)做大事去完成,力求不出過(guò)失,做到盡善盡美。

  信任通過(guò)這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變和工作中的堅(jiān)持,肯定可以養(yǎng)成良好的心態(tài),具有勝利人所具備的心態(tài)因素,有人說(shuō)一個(gè)行為連續(xù)堅(jiān)持20天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,一個(gè)習(xí)慣連續(xù)堅(jiān)持20天可以形成一種責(zé)任,一種責(zé)任可以培育一個(gè)心態(tài),可見(jiàn)養(yǎng)成一種心態(tài)是需要堅(jiān)持和不懈的努力的,在以后生活和工作中總結(jié)閱歷教訓(xùn),用自己的耐煩和每天的努力養(yǎng)成良好的心態(tài)。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)7

  關(guān)于心態(tài)這個(gè)話題,我曾經(jīng)參加過(guò)幾次培訓(xùn),但是感覺(jué)于這次不同與以往。這次培訓(xùn)趙老師很實(shí)際并富有幽默的言語(yǔ)給我們上了一次課,使我受益匪淺,從而讓我意識(shí)到“幸福和快樂(lè)”取決于自己的心態(tài)。談起心態(tài),就會(huì)想到平時(shí)工作當(dāng)中處理顧客糾紛時(shí)的一些感受,對(duì)待這些事件我們應(yīng)本著一個(gè)平常心站在顧客立場(chǎng)上幫助顧客,我想任何事情都會(huì)迎刃而解,如同趙老師講的“用心對(duì)人,用心做事”。

  我有仇人嗎?放下過(guò)去坦然的面對(duì)未來(lái),把過(guò)去的記憶珍藏放到角落永遠(yuǎn)不要打開。

  在我們服務(wù)性行業(yè)當(dāng)中,每天要接觸到行行色色的顧客,如果在顧客發(fā)生糾紛時(shí),我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)、合理的`給予解釋,雖然顧客不是上帝,但是我們的衣食父母如果遇到委屈時(shí),我們應(yīng)很快的調(diào)整好自己的心態(tài),去繼續(xù)工作,而不是帶著怨恨去工作,這樣僅影響自己也會(huì)影響到門店。因此我們?cè)诖耸录幸獑?wèn)自己,是什么樣原因讓顧客生氣,自己哪里做的好或是不好,應(yīng)該怎么對(duì)待此事件。

  “說(shuō)到不如做到!

  一個(gè)人內(nèi)心美麗很容易,但表現(xiàn)出美麗卻不是一件容易的事。

  在工作當(dāng)中,我們要傳達(dá)很多事件,如何能較好的傳達(dá)給員工,這就要我們以身作則,身先士卒,給員工做個(gè)榜樣。平時(shí)要學(xué)會(huì)先了解別人,然后以她們認(rèn)為最好的方式對(duì)待她們而不是我們以為的方式,這一點(diǎn)還意味著要善于花時(shí)間去了解,白金定律中說(shuō)到:“別人希望你怎樣對(duì)待她們,你就怎樣對(duì)待她們!

  “每個(gè)人來(lái)到世上,不能選擇生命的長(zhǎng)度,但可以選擇生命的寬度!碑(dāng)聽到趙教師給我們講解這句話時(shí),我感到生命對(duì)人類是多么的珍貴。在汶川大地震中遇難的同胞們,他們是多么希望生存呀,但是一瞬間就消失了,所以在我們有限時(shí)間里選擇生命的寬度,讓他多姿多彩,放射光芒,用微小的力量去服務(wù)于社會(huì)。

  在16號(hào)的培訓(xùn)當(dāng)中,趙老師給我們講了十三條職業(yè)心態(tài),每一條都深深地印在我的腦海當(dāng)中,在以后的工作中我要根據(jù)實(shí)際情況,靈活的運(yùn)用。在這當(dāng)中,還講到一個(gè)學(xué)習(xí)的方法“小紙條”學(xué)習(xí)法,把每天遇到的事情記錄下來(lái),到空閑時(shí)拿出來(lái)分享一下,會(huì)對(duì)自己在工作當(dāng)中有所提升。

  懂得感恩是獲得幸福的源泉,懂得你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)周圍的一切都那樣美好,讓我們用一顆感恩的心去追求自己的理想目標(biāo)。我相信成功的步伐會(huì)越走越近。

  真誠(chéng)對(duì)人,真誠(chéng)做事,堅(jiān)持不懈,絕不放棄。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)8

  懷著一種展枝的心態(tài),我有幸舉辦安徽鹽業(yè)舉辦的營(yíng)銷知識(shí)與業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)的培訓(xùn)。在此次培訓(xùn)課程過(guò)程中,徽商業(yè)學(xué)院的教授對(duì)營(yíng)銷手段技巧,客情關(guān)系的管理等等進(jìn)行了詳細(xì)介紹,并對(duì)其中的一些進(jìn)行了重點(diǎn)講解,包括營(yíng)銷技巧中的策略,如何開拓市場(chǎng),如何擴(kuò)大銷量。還有客情關(guān)系的建立和維護(hù)和平維護(hù)。并且用超多生動(dòng)的案例教學(xué),實(shí)用性和操作性強(qiáng),問(wèn)答采用互動(dòng)和內(nèi)場(chǎng)問(wèn)答等方式,生動(dòng)易懂,張弛有度,我們?cè)诤?jiǎn)單的學(xué)習(xí)中掌握更多的方法和技能。此次培訓(xùn)得到了大家的高度評(píng)價(jià)和認(rèn)可。下面就此次培訓(xùn),我簡(jiǎn)單談?wù)勎业摹?/p>

  一、自信心+誠(chéng)心+有心+合作心

  信心是人因辦事的動(dòng)力,信心是一種力量。每一天其他工作開始的時(shí)候,都要鼓勵(lì)自己。要用一種必勝的心態(tài)急著先聲奪人應(yīng)對(duì)客戶和消費(fèi)者,在推銷商品之前要把自己給推銷出去,對(duì)自己要有信心,只要把自己推銷給客戶了,才能把產(chǎn)品推銷給客戶。凡事要有誠(chéng)心,心態(tài)是決定一個(gè)人做事的基本要求,亦須抱著一顆真誠(chéng)的心,誠(chéng)懇的對(duì)待客戶,對(duì)待同事,只有這樣,別人才會(huì)尊重你,把你當(dāng)朋友,才能夠理解你的產(chǎn)品。業(yè)務(wù)代表是公司的形象,企業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn),是連接企業(yè)與社會(huì),消費(fèi)者,經(jīng)銷商的樞紐,信任是你業(yè)務(wù)的保障。處處留心皆學(xué)問(wèn),要養(yǎng)成勤于思考,善于銷售經(jīng)驗(yàn)。機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人則,同時(shí)也留給有心的人,作為業(yè)務(wù)員,客戶群的'每一點(diǎn)變化都要去客群了解,努力拿捏每一個(gè)細(xì)節(jié),做個(gè)有心人不斷的提高自己。銷售靠合作,離不開領(lǐng)導(dǎo)成員的英明決策,離不開公司的深不可測(cè),離不開各部門的支持配合。總的一句話,耐心細(xì)致,感動(dòng)至上。

  二、銷售+市場(chǎng)+策略

  一件好的產(chǎn)品,要有好的市場(chǎng),好的營(yíng)銷策略。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)是銷售產(chǎn)品的主宰,讓你掌握產(chǎn)品的一切相關(guān)事由。開發(fā)行業(yè)需增進(jìn)與客戶的友誼,熟悉客戶的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)況,改善自身經(jīng)營(yíng)管理水平,更好的將產(chǎn)品推銷到客戶手上。好的營(yíng)銷策略是有準(zhǔn)備的,有的,是幫忙客戶怎樣更好的去銷售加盟商品類,為客戶出謀劃策,包裝產(chǎn)品,做促銷活動(dòng)。讓客戶覺(jué)的你是真誠(chéng)的人,是能夠信賴的人。我們和客戶是利益的達(dá)致紐帶是信任的保證。

  透過(guò)這次培訓(xùn),我受益匪淺,真正認(rèn)識(shí)到營(yíng)銷技巧和客情關(guān)系在工作中的重要性和必要性。我們要加速加快一個(gè)用心的心態(tài),要有信心,職責(zé)心,要有虛心,進(jìn)取心,要有恒心,要有感恩之心,做到超越平凡,追求卓越。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)9

  “愛(ài)”、“感恩”、“責(zé)任”、“堅(jiān)持”、“忠誠(chéng)”、“孝道”貫穿了此次“六星級(jí)心態(tài)培訓(xùn)”的始末。六星級(jí)心態(tài)培訓(xùn)就像這滋潤(rùn)萬(wàn)物卻悄無(wú)聲息的春雨一樣,滋潤(rùn)著每一位家人的心田,在體驗(yàn)中感悟孝道,在沉思中體悟忠誠(chéng),在行動(dòng)中承擔(dān)責(zé)任。其實(shí)在培訓(xùn)之初,沒(méi)有多少感觸,只是簡(jiǎn)單的聽,機(jī)械地做著老師要求的事。但隨著課程的深入我發(fā)現(xiàn)有些東西不一樣了,是什么?是什么?到底是什么不一樣了?最后我終于發(fā)現(xiàn),那是團(tuán)隊(duì)的行動(dòng)力!所有的團(tuán)隊(duì)都像是高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器整齊、高效、行動(dòng)迅速,所有人都全力以赴,沒(méi)有怨言,沒(méi)有拖拉,就像軍人一樣為了榮譽(yù)而戰(zhàn)!

  在為期三天兩夜的培訓(xùn)中,我們用身體學(xué)習(xí),從漠視旁人到全身心投入,從我最大到團(tuán)隊(duì)最大。通過(guò)多個(gè)富有深意的互動(dòng)游戲,重點(diǎn)激發(fā) “愛(ài)、感恩、責(zé)任、堅(jiān)持、孝道、忠誠(chéng)”六大中華傳統(tǒng)文化,傳達(dá)出“人在一起不是團(tuán)隊(duì),心在一起才是團(tuán)隊(duì)”的理念, 并讓家人們?cè)谇楦械募な幹,在身體的學(xué)習(xí)中,在豐富的視聽感受中,獲得更加深刻的心靈體驗(yàn)。

  家人們深刻體會(huì)到了領(lǐng)袖的擔(dān)當(dāng)與團(tuán)隊(duì)的溫暖。面對(duì)困境時(shí),展現(xiàn)了組織強(qiáng)大的凝聚力。伴隨著努力的汗水,喜悅的笑臉不時(shí)地感受著愛(ài)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量,體會(huì)著自己在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)的幸福感。我們將雙手放在一起,把心交給團(tuán)隊(duì),用自己的全力以赴感悟團(tuán)隊(duì)的力量與自我的責(zé)任。從孝道、責(zé)任、堅(jiān)持、感恩、愛(ài)??一點(diǎn)一點(diǎn)讓我們的心靈接受洗禮;從淚水中、感動(dòng)中、堅(jiān)持中、全力以赴中重獲新生!家人間相互信任,相互鼓勵(lì)讓我們完成了一次心靈的蛻變、人生的洗禮,在未來(lái)的工作中我們?yōu)樽约簝?chǔ)備了一份內(nèi)在的`原動(dòng)力,相信這力量一定能夠讓每一個(gè)美舍人創(chuàng)造更大的輝煌。

  在培訓(xùn)快要結(jié)束時(shí),學(xué)校高層領(lǐng)導(dǎo)用最隆重、最高規(guī)格、最激動(dòng)人心的儀式把一朵朵代表祝福、友愛(ài)、溫馨、誠(chéng)心的玫瑰獻(xiàn)到我們的手上,家人們?cè)隗@喜與感動(dòng)中再次落下了淚水,在暖暖的燭光中,在全心分享收獲時(shí),大家的心再一次拉得更近了。經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn),我們要去做一個(gè)懂得感恩、幫助、有愛(ài)心、有責(zé)任感的人,在工作中、生活中要認(rèn)認(rèn)真真、用心的去做每一件事,這

  樣才不會(huì)辜負(fù)愛(ài)我們的人為我們所做的一切。還有我們的父母想想他們,為了我們,腰也累彎了,白頭發(fā)也越來(lái)越多了,人也老了。想到這一切,我們是不是更要用心去做好每一件事,懷著感恩的心去關(guān)心愛(ài)我們的人。最后,我們一定要記注,把“愛(ài)”傳出去,因?yàn)橛辛藧?ài)世界會(huì)變得更美好!

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)10

  20xx年8月20日為期一天的《專業(yè)銷售技巧》培訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕。作為剛剛步入上海寶井作為銷售代表的我,顯然歸根結(jié)底主角的轉(zhuǎn)變還是新環(huán)境的適應(yīng)都還需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,因而剛開始內(nèi)心成形出現(xiàn)一些不難免會(huì)或者說(shuō)是很幼稚的想法。然而幸運(yùn)的是,公司很快為我們搭設(shè)了這樣一個(gè)很好的學(xué)習(xí)平臺(tái),十分感謝公司給我一個(gè)良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),學(xué)習(xí)路程雖然很短,但我感覺(jué)確實(shí)是受了很大的啟蒙,受益匪淺,也許在十多年以后這仍然是我能夠清晰記得的最完美的回憶;其次,我要感謝公司的人事部,給我們?nèi)绱虽N售珍稀的機(jī)會(huì)去深入的了解銷售,認(rèn)識(shí)銷售;然后還要感謝的是要在這一天,為了培訓(xùn),辛勤工作勞作的培訓(xùn)老師及后勤人員,是你們卓越的潛力讓這次活動(dòng)豐富多彩,高潮迭起,是你們的敬業(yè)無(wú)私奉獻(xiàn)和無(wú)私奉獻(xiàn),收獲讓我們感覺(jué)到我們的業(yè)務(wù)培訓(xùn)頗有收獲。

  聽完孫培俊志成的課,深感銷售人員是企業(yè)開拓市場(chǎng)的先鋒,而一個(gè)優(yōu)秀的銷售人員應(yīng)具備以下素質(zhì):

  一、良好的專業(yè)知識(shí)。重要對(duì)于社會(huì)各類信息的收集很重要,而對(duì)于本行業(yè)的專業(yè)知識(shí)更要清楚掌握,打電話前、拜訪客戶前就就應(yīng)清楚地明白自己看清楚將要做什么、需要得到什么,也就能讓自己有把握在第一時(shí)間清楚,自己該準(zhǔn)備什么;在與客戶溝通時(shí),有了強(qiáng)大的信息庫(kù)支持,不但體現(xiàn)出更業(yè)務(wù)員淵博的知識(shí),而且能讓你從容不迫。

  二、充沛的學(xué)習(xí)的`熱情!八枷敫淖兠\(yùn),此刻決定未來(lái)”,那我們?cè)掚m如此該做些什么?此刻就應(yīng)多學(xué)習(xí):拜良師、結(jié)益友、讀好書、愛(ài)培訓(xùn)。我將以自己的真心證明一點(diǎn)這一點(diǎn),先天天賦不足,用后天的努力來(lái)彌補(bǔ)。

  三、敏銳的偵測(cè)潛力和口才。在那里,孫先生提到“細(xì)節(jié)決定成敗”,他說(shuō)“糟的業(yè)務(wù)員就應(yīng)常來(lái)勁做到臉笑、口甜、腰軟、手腳快”!

  四、懂聆聽,會(huì)提問(wèn),善于把握客戶的性格特點(diǎn),認(rèn)清人際風(fēng)格,加以利用?蛻糍Y源是事業(yè)的基石!如何正確地處理人際關(guān)系,將決定著業(yè)務(wù)是否能順利進(jìn)行;而懂得認(rèn)真聆聽,表現(xiàn)出應(yīng)有的謙虛,是處理人際關(guān)系中最起碼的先決條件。

  五、對(duì)工作持續(xù)進(jìn)取的心態(tài),別人能做到的,我也能做到,還會(huì)做的更好。孫先生經(jīng)歷過(guò)成功,也感覺(jué)過(guò)失敗,但他依然以進(jìn)取的嘉實(shí)超短債態(tài)度,品嘗著人生百味,他,做到了一般人則無(wú)法做到的,這種用心樂(lè)觀的精神絕對(duì)值得我學(xué)習(xí)。

  六、不要輕易放下。

  在培訓(xùn)資料上,孫培俊文達(dá)更多的時(shí)候是在“授人以魚,不如授人以漁”的指導(dǎo)思想下講授《專業(yè)銷售技巧》,對(duì)我們“職業(yè)生涯”進(jìn)行規(guī)劃,讓我們協(xié)會(huì)理事用用心、主動(dòng)的心態(tài)看待工作,并讓我們堅(jiān)定工作信念,更多的是,孫先生指明了我今后的未來(lái)工作方向,為我剖析出更清晰、明暢的工作方法。

  什么樣的愛(ài)情觀態(tài)度決定什么樣的心境。我很平凡,但我有一顆不平常的心。再也不會(huì)因?yàn)槌錆M樂(lè)觀的信念而快樂(lè)喜悅,我會(huì)因?yàn)楦冻龆鵁崆懈冻鲋斋@,我會(huì)在我的人生道路上去領(lǐng)悟?qū)O先生在授課中其傳達(dá)的中其精神力量,持續(xù)一種客觀的奮發(fā)向上的人生姿態(tài),盡人力,安天命,享受生命的充盈,感受工作的快樂(lè)!

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)11

  陽(yáng)光是萬(wàn)物生存之源,陽(yáng)光意味著熱忱,陽(yáng)光意味著活力,陽(yáng)光意味著年輕,有了陽(yáng)光才有我們這個(gè)漂亮的世界。陽(yáng)光給人的感覺(jué)是美妙的,它代表著安康積極的生活態(tài)度,代表著熱忱向上。做教師假如給你前面加上個(gè)“陽(yáng)光”來(lái)修飾,那也是我們每個(gè)教師的抱負(fù)。

  首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),要有陽(yáng)光心態(tài)。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算。作為一個(gè)教師,無(wú)論有多大,都應(yīng)當(dāng)擁有陽(yáng)光心態(tài),那樣才能擁有火一般的工作熱忱,擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)安康而又布滿活力的身體。假如我們不能轉(zhuǎn)變所處的環(huán)境,我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;假如我們不能轉(zhuǎn)變別人就試著去轉(zhuǎn)變自己;假如我們不能轉(zhuǎn)變事情就轉(zhuǎn)變對(duì)待事情的態(tài)度;假如我們不能向上比擬那就試著向下比擬。這樣的話我們會(huì)歡樂(lè)很多,也會(huì)幸福很多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而歡樂(lè)很多,幸福很多!

  其次就是要享受生活、享受教育本身!爱(dāng)教師苦啊,每天上課講得口干舌燥,下課還得備課、改作業(yè),可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好,下不得學(xué)生歡’。一旦只覺(jué)得“苦”而體會(huì)不到“樂(lè)”,人們就會(huì)選擇放棄,就會(huì)選擇躲避。我們要堅(jiān)信,教育的過(guò)程是美妙的,教育的前景是美妙的',我們完全可以輕松開心地教好書,享受教育帶來(lái)的巨大樂(lè)趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性,可以從學(xué)生大膽的想象中聽出制造,可以從學(xué)生雙眼閃耀的光線中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任,可以從學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W問(wèn)后的表情中感覺(jué)到教育的價(jià)值面對(duì)“差生”,假如我們每位教師有樂(lè)于發(fā)覺(jué)的眼光,就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),觀賞每位學(xué)生的共性,共享每位學(xué)生勝利的歡樂(lè)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如甘泉,那么清冽、甜蜜。

  我們只有獲得源源不斷的愉悅感,才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃穆飞锨靶。由于享受,意味著歡樂(lè),意味著滿意,意味著勝利,意味著幸福。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)12

  塑造陽(yáng)光心態(tài),精彩每一天

  ——學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)

  學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座,細(xì)細(xì)地回味,令我感觸至深,收獲甚豐,心情也異常舒暢,豁然開朗。

  第一章陽(yáng)光心態(tài)的重要性

  陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例,分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在過(guò)程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

  在紛繁蕪雜的塵世中,我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額,在我們感覺(jué)到累的時(shí)候,或許更多的不是身體上的累,而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀、自信、給博愛(ài)和工作并快樂(lè)著的心智模式。擁有陽(yáng)光心態(tài),工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。

  陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn):

  第一,心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人,往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。

  第二,心態(tài)決定生理。人們常說(shuō)“知足”常樂(lè),其實(shí)說(shuō)的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。

  第三,心態(tài)決定命運(yùn),一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里,擁有陽(yáng)光心態(tài)的人,會(huì)以樂(lè)觀、開朗、積極向上的心態(tài),去迎接生命中的每一件事。因此,面對(duì)物欲橫流的社會(huì),面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí),我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來(lái)指導(dǎo)生活。

  第二章如何擁有陽(yáng)光心態(tài)

  吳教授說(shuō)如何擁有,并保持陽(yáng)光心態(tài)?知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂(lè),在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會(huì),熙熙皆為利來(lái),攘攘皆為利往,此山望去彼山高,不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺,心態(tài)失衡,在任何一個(gè)單位,任何一個(gè)崗位,當(dāng)思來(lái)之不易,應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜,付出必有回報(bào),領(lǐng)導(dǎo)同事不會(huì)看不到,退一步講,通過(guò)你的努力至少提升了你個(gè)人的能力,這又何嘗不是財(cái)富?保持陽(yáng)光心態(tài)同樣也需要日積月累,控制自己的情緒,假以時(shí)日,達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個(gè)比喻,個(gè)人是一塊磚,磚在墻中上擠下壓是正常的,換個(gè)沒(méi)壓力的位置,那這塊磚還有何用?位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位,沒(méi)有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位?牢騷、抱怨只會(huì)破壞自己的情緒,影響整個(gè)團(tuán)隊(duì),甚至就要失去這個(gè)崗位了!疤煜卤緹o(wú)事,庸人自擾之”,做好自己的本職工作,不要杞人憂天,卡耐基說(shuō)過(guò),“99%的擔(dān)心是不會(huì)發(fā)生的”,想想塞翁失馬的故事,“禍兮福所倚,福兮禍所伏”,應(yīng)該面對(duì)的就要勇敢面對(duì),“世事我曾抗?fàn)帲蓴〔槐卦谖摇,沒(méi)有常勝將軍,失敗也是一種財(cái)富。

  第三章保持陽(yáng)光心態(tài),活在當(dāng)下

  積極、健康、自信、進(jìn)取、樂(lè)觀的心態(tài),是一種用微笑來(lái)面對(duì)生活,用感恩的心來(lái)面對(duì)一切的心態(tài)。寬恕別人,善待自己。寬容他人會(huì)獲得祝福,背著太多情感包袱的`人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今天,放下情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的所有時(shí)刻,利用它們使自己獲得更多。愛(ài)人者人恒愛(ài)之,敬人者人恒敬之;懂得關(guān)懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松,懂得遺忘獲得自由。你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點(diǎn)?傊,活在當(dāng)下。

  “修身,齊家,治國(guó),平天下”,成一事足矣,亦難矣,“一屋不掃,何以掃天下”,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,保持陽(yáng)光心態(tài),活在當(dāng)下,笑對(duì)人生,在自己的崗位上快樂(lè)工作,那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。

  第四章帶著陽(yáng)光心態(tài)締造陽(yáng)光生活走向陽(yáng)光未來(lái)

  培訓(xùn)一晃而過(guò),雖然天氣微涼,心卻是透亮的,整個(gè)人是陽(yáng)光的。清華大學(xué)教授吳維庫(kù)的《塑造陽(yáng)光心態(tài)》講座沒(méi)有激情四溢的吶喊,沒(méi)有故作深沉的哲理,沒(méi)有生僻晦澀的詞句,他就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣,一段段事例,一個(gè)個(gè)道理,深入淺出,娓娓道來(lái)。

  在我們?nèi)粘I罟ぷ髦,?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的麻煩和困擾,對(duì)這類事情,如果總是想不開,就會(huì)出現(xiàn)自控能力減退,情緒失去控制,言行反常的現(xiàn)象。

  對(duì)此,吳維庫(kù)教授的陽(yáng)光心態(tài)能及時(shí)讓你醒悟并快樂(lè)起來(lái)。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著這種心態(tài),首先要讓自己有陽(yáng)光、進(jìn)入陽(yáng)光、感受陽(yáng)光,降低期望值,提高努力度;在壓力下快樂(lè)、在框架下自由,肩上有擔(dān)子、心上無(wú)壓力;把自己看作一面錦,以后每一點(diǎn)的進(jìn)步就是錦上添花。其次以平和、溫暖、有力的心態(tài)塑造自己,對(duì)人和事物都要知足和感恩;健康的心態(tài)產(chǎn)生健康的言行,別把自己看得太重就不會(huì)失重,別把自己看得太高就不會(huì)失落;用正確的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。最后用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,去發(fā)現(xiàn)美,學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好;你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度,要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。

  吳維庫(kù)教授的課讓我受益匪淺,我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài),是做好一切工作的良好開端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧,不僅要力求人與人和諧,

  人與自然和諧,更要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)13

  這次心態(tài)培訓(xùn)給我?guī)?lái)了深刻的影響,讓我重新審視自己的`內(nèi)心世界。我意識(shí)到心態(tài)的重要性,以及如何通過(guò)積極的心態(tài)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),克服困難。這次培訓(xùn)讓我明白,心態(tài)決定成敗,只有擁有正確的態(tài)度,才能更好地面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)。我感激這次培訓(xùn),因?yàn)樗屛腋鼜?qiáng)大,更有信心去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)14

  一個(gè)人能勝利取決于3方面,一看法占80%,二技能占13%,其它占7%,看法是最重要的。依據(jù)ABC心情理論,事物的本身不影響人,人們只受對(duì)事物看法的影響。

  拿破侖·希爾說(shuō):人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異,很小的差異就是所具備的心態(tài)是主動(dòng)的還是消極的,巨大的差異就是勝利與失敗。所謂心態(tài)是心理看法的簡(jiǎn)稱,包括諸種心理品質(zhì)的修養(yǎng)和能力。

  表如今人的意識(shí)、觀念、動(dòng)機(jī)、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)的活動(dòng)中,是人的心理對(duì)各種信息刺激做出的反應(yīng)趨向。人的這種心理反應(yīng)趨向不管是認(rèn)識(shí)性的、感情性的,還是行為性的、評(píng)價(jià)性的,都對(duì)人的思維、選擇、言談和行為具有導(dǎo)向和支配作用。因此,人生的成敗,人生的歡樂(lè)和美好源于很多因素的影響,但起確定作用的卻是心態(tài)。

  人的心態(tài)是隨著環(huán)境的改變,自然地形成主動(dòng)的和消極的兩種。主動(dòng)的心態(tài)與消極的心態(tài)一樣,它們都能對(duì)人產(chǎn)生作用力。不過(guò)兩種作用力的方向相反,作用點(diǎn)相同,這一作用點(diǎn)就是人的本身。主動(dòng)的`心態(tài),能夠激發(fā)我們自身的全部聰慧才智;而消極的心態(tài),只能束縛我們才華的光芒。

  心態(tài)就像磁鐵,不管我們的思想是正面的還是負(fù)面的,我們都受它牽引。而思想就像輪子一般,是我們朝著一個(gè)特定的方向前進(jìn)。

  雖然我們無(wú)法轉(zhuǎn)變?nèi)松,但我們可以轉(zhuǎn)變?nèi)松^;雖然我們無(wú)法轉(zhuǎn)變環(huán)境,但是我們可以轉(zhuǎn)變心境。無(wú)論身處什么環(huán)境,用敏感的心去捕捉靈感,捕捉生活中的美。輸?shù)羰裁匆矂e輸?shù)糇约褐鲃?dòng)向上的心態(tài)。為了獲取人生中最有價(jià)值的東西,為了獲得生活的美好和事業(yè)的勝利,我們必需最大限度地發(fā)揮主動(dòng)心態(tài)的力量,抵抗消極心態(tài)的反作用力。

  主動(dòng)的人生看法是勝利的催化劑,主動(dòng)能使一個(gè)懦夫成為英雄,從心態(tài)柔軟變成意志頑強(qiáng);使人格變得暖和活潑,富有彈性;使人充滿進(jìn)取沖勁;使人心中充滿超越的力量。主動(dòng)的人生看法是勝利的催化劑,它使人格變得暖和活潑,富有彈性;不良的心態(tài)往往會(huì)給自己的生活帶來(lái)消極的影響,因此,從每天做起,給自己培育一個(gè)良好的心態(tài)是很有必要的。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)15

  近年來(lái),教育界對(duì)于教師素質(zhì)的要求越來(lái)越高,各類老師培訓(xùn)活動(dòng)也隨之蓬勃興起。作為一名教師,在參與培訓(xùn)的同時(shí),我深感自身的不足與不完善。通過(guò)這些培訓(xùn),我得到了寶貴的提升和成長(zhǎng),積累了豐富的心得體會(huì)。下面我將就我的培訓(xùn)感想與體會(huì)進(jìn)行分享。

  首先,參與老師培訓(xùn)讓我充分認(rèn)識(shí)到教師自身素質(zhì)的重要性。傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代學(xué)生的需求,因此,我們需要不斷學(xué)習(xí)新的教育理念與方法,擴(kuò)大自己的知識(shí)面和能力。通過(guò)培訓(xùn),我了解到有關(guān)教育心理學(xué)、課程設(shè)計(jì)、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面的新知識(shí),這些知識(shí)的灌輸使我的教學(xué)更加靈活多樣化,不再局限于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)形式。同時(shí),培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到教師素質(zhì)的獨(dú)特性,每個(gè)教師都需發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng),將其轉(zhuǎn)化為教學(xué)的催化劑。

  其次,參與老師培訓(xùn)讓我明白了人際溝通的重要性。作為教師,我們需要與學(xué)生、家長(zhǎng)以及同事們建立良好的溝通與合作關(guān)系。通過(guò)培訓(xùn),我學(xué)會(huì)了如何有效地溝通,如何與學(xué)生形成良好的互動(dòng),如何與家長(zhǎng)建立信任與合作。這些都是教師日常工作中不可或缺的技能,也是我們?yōu)槿藥煴淼闹匾憩F(xiàn)。

  第三,老師培訓(xùn)讓我接觸到了更廣闊的教育視野。我們常常陷入狹隘的視野中,只看重自己的教學(xué)成果,忽略了整個(gè)教育行業(yè)的發(fā)展。然而,在培訓(xùn)中,我認(rèn)識(shí)到只有了解了更多的教育前沿理念和研究成果,才能夠成為一個(gè)全面發(fā)展的教師。培訓(xùn)使我接觸到了不同地區(qū)、不同學(xué)校的.教學(xué)經(jīng)驗(yàn),了解到了其他教師在教學(xué)中遇到的問(wèn)題和解決方案。這些廣闊的教育視野為我在教學(xué)實(shí)踐中提供了新思路和新方法。

  再者,老師培訓(xùn)讓我重新審視了自己的教學(xué)態(tài)度與方法。在培訓(xùn)過(guò)程中,我深刻認(rèn)識(shí)到教育是一項(xiàng)光榮而偉大的事業(yè),作為教師,我們肩負(fù)著培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重任。因此,我們必須不斷反思和改進(jìn)自己的教學(xué)方法和態(tài)度。培訓(xùn)讓我深刻理解到只有關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和獨(dú)立思考能力,才能更好地引導(dǎo)學(xué)生的成長(zhǎng)。同時(shí),培訓(xùn)也讓我了解到教育是一個(gè)長(zhǎng)期投入的過(guò)程,需要我們不斷地學(xué)習(xí)和磨練才能更好地發(fā)揮自己的教育使命。

  最后,老師培訓(xùn)使我真切地感受到了師者的使命與責(zé)任。作為一名老師,我們肩負(fù)著培養(yǎng)下一代的使命和責(zé)任。培訓(xùn)讓我對(duì)這種使命與責(zé)任有了更加深刻的認(rèn)識(shí),使我更加珍惜與愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生。培訓(xùn)讓我懂得了一個(gè)好老師不僅僅是傳授知識(shí),更重要的是影響學(xué)生的品德和思想。這使我更加堅(jiān)定了我在教育事業(yè)中的決心。

  總之,老師培訓(xùn)讓我受益匪淺,從中收獲了知識(shí)與理念的更新、人際關(guān)系的發(fā)展、教育視野的開闊、教學(xué)態(tài)度與方法的改進(jìn),以及對(duì)師者使命與責(zé)任的深深感受。我會(huì)時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài),不斷提升自己的素質(zhì)與能力,為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

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