幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)7篇
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),有這樣的時(shí)機(jī),要好好記錄下來(lái),從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?下面是小編為大家整理的幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)1
20xx年暑假,我非常榮幸的參加了幼兒教師國(guó)培計(jì)劃,在這九天的學(xué)習(xí)中,我們聆聽(tīng)了多位專(zhuān)家級(jí)名師的講座,他們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強(qiáng)烈的感染力和深深的理論引導(dǎo)。
通過(guò)這次培訓(xùn)我受益匪淺,感慨頗深,感悟到了作為一名幼兒教師責(zé)任是多么的重大啊!也領(lǐng)悟到了“活到老,學(xué)到老,還有三分學(xué)不了”,知識(shí)是無(wú)止境的,也讓我的思想重新煥發(fā)了激情,燃起了斗志。
“愛(ài)是教育的'基礎(chǔ),是老師教育的源泉,有愛(ài)便有一切”,要想成為優(yōu)秀的幼兒教師,我們首先要做到:有愛(ài)心,有責(zé)任心,細(xì)心,耐心。激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,并根據(jù)幼兒的特點(diǎn)因材施教,要站在孩子們的角度去看待他們的興趣愛(ài)好,鼓勵(lì)支持他們,增強(qiáng)他們的自信心,鼓勵(lì)他們克服各種困難,領(lǐng)略成功的喜悅。
為期九天的學(xué)習(xí)結(jié)束了,但是這期間的價(jià)值是永久的,在整個(gè)的學(xué)習(xí)過(guò)程中我們每一位學(xué)員都興致黯然,如饑似渴的學(xué)習(xí)著,有意猶未盡的感覺(jué)。真希望能再次有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),接受更多的前沿知識(shí)和信息,給自己不斷充電,為學(xué)前教育的蓬勃發(fā)展增光添彩!
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)2
籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子,共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成,需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作,接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí),連跳兩三遍就很耗體力,基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒,吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛,但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子,需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力,訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一,總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法,因?yàn),說(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作,反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范,有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉,后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的.方法,督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練,定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球,零失誤,達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息,沒(méi)達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪流訓(xùn)練,一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判,選拔優(yōu)秀隊(duì)員,考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào),如"籃球偶象",有名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法(1)分小組上場(chǎng)訓(xùn)練,如4人一組,其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票,投票給訓(xùn)練組,得票者得1分,累積算分,計(jì)高手排行榜。
方法(2)男女搭檔訓(xùn)練,搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn),按觀眾投票,選出最強(qiáng)搭檔。
方法(3)集體訓(xùn)練定目標(biāo)后,按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3,比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊,逐?mèng)揚(yáng)威,堅(jiān)持到底,決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子,在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神,不只停留在囗號(hào)上。
其它:
本次訓(xùn)練有位專(zhuān)職男教師,會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,合作、拼搏、堅(jiān)持,這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子,訓(xùn)練是辛苦的,也需要家長(zhǎng)的支持和理解,配合教練,真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作,訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)3
我非常幸運(yùn)地參加了洛陽(yáng)市幼兒教師培訓(xùn),在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間,聆聽(tīng)了很多專(zhuān)家和名師的報(bào)告,他們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),每一天都能感受到思想火花的沖擊,每一天都有新的收獲。
這次培訓(xùn)不僅給了我一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),也使我結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友,一起探討了不少疑惑,經(jīng)過(guò)這一階段的學(xué)習(xí),我受益匪淺,無(wú)論是專(zhuān)業(yè)知識(shí)還是道德修養(yǎng),都有了較大的提高。本人現(xiàn)主要談?wù)剛(gè)人在培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)體會(huì)。
這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我們更加全面深刻地理解了新課標(biāo)理念和新課改的精神,為實(shí)施素質(zhì)教育奠定了基礎(chǔ),也讓我明白了教學(xué)責(zé)任的重大和教育意義的深遠(yuǎn)。讓我深深體會(huì)到了“百年大計(jì),教育為本”的科學(xué)內(nèi)涵。
培訓(xùn)學(xué)習(xí)也使我明白了要想成為一名優(yōu)秀的人民教師不僅要具備精神的`專(zhuān)業(yè)知識(shí)還要具有廣博得文化基礎(chǔ)知識(shí),更要具有良好的教師職業(yè)道德修養(yǎng)。因此,樹(shù)立新的師生觀念是非常必要的。新課程已經(jīng)走進(jìn)課堂,作為教師,我們應(yīng)把握時(shí)代的脈搏,順應(yīng)歷史的要求,那就要迅速轉(zhuǎn)型,由“知識(shí)倉(cāng)庫(kù)型”升級(jí)為“創(chuàng)新型”教師,以創(chuàng)新教育來(lái)促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展。以學(xué)生為主體以教師為主導(dǎo)的教學(xué)理念正深入人心。教師要勤于學(xué)習(xí),自我完善,經(jīng)常充電,提升自己的文化專(zhuān)業(yè)知識(shí)和道德修養(yǎng)水平。才能跟上時(shí)代步伐,勇于接受新思想,新觀念。根據(jù)學(xué)生的不同個(gè)性特點(diǎn),采用不同的教育方法。一個(gè)知識(shí)面不廣的教師,很難給學(xué)生以人格上的感召。所以我們要不斷充實(shí)自己,提高自己。
“刀不磨要生銹,人不學(xué)要落后”,在這個(gè)知識(shí)爆炸型的社會(huì),信息技術(shù)的高速發(fā)展和社會(huì)的瞬息萬(wàn)變,只有不斷的學(xué)習(xí),不斷地更新陳舊的知識(shí)才能教書(shū)育人,更好的去教育人?傊,在今后的教學(xué)工作中,我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)不斷充電,好好鉆研教學(xué)業(yè)務(wù),讓自己理論水平更高、實(shí)踐能力更強(qiáng),發(fā)展進(jìn)步更快。我也相信在傾聽(tīng)、反思、實(shí)踐中,我的教學(xué)之路會(huì)愈趨成熟,相信會(huì)做得更好。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)4
在我們的仔細(xì)聆聽(tīng)中,我們的這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)在我們的戀戀不舍中敲響了結(jié)尾的鐘聲。對(duì)于這幾月的培訓(xùn)課程,我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來(lái)形容了。老師們的博文廣識(shí)、生動(dòng)講解、精彩案例無(wú)不在我的`腦海里留下了深刻的印象,我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕,不能夠?qū)⑺械母杏|都通過(guò)文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁,以祈求能將培訓(xùn)完后心中所想所獲能表達(dá)出來(lái)。
通過(guò)本次培訓(xùn),使我對(duì)終身學(xué)習(xí),提高自身能力有了新的理解。.終身學(xué)習(xí),我們不僅要提升自身的專(zhuān)業(yè)知識(shí),還要學(xué)習(xí)更多方面,如教育學(xué)、心理學(xué)、課程改革理念等等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作,如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學(xué)生、家長(zhǎng)、同事之間的關(guān)系,那么相對(duì)來(lái)說(shuō),工作起來(lái)就會(huì)更得心應(yīng)手。我還體會(huì)到作為一名教師,首先要讓學(xué)生喜歡你,喜歡聽(tīng)你的課,進(jìn)而喜歡聽(tīng)你的指導(dǎo)。這就要求個(gè)人魅力不斷提升,在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境,在和學(xué)生相處的過(guò)程中獲得學(xué)生的信賴(lài)。書(shū)是最好的老師,多讀書(shū),提升自己,在實(shí)踐中反思自我,做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點(diǎn)需要新的奮斗,新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo),這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟,在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。讓我有了明確的定位、堅(jiān)定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛(ài)學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識(shí)并且不斷地規(guī)范自己的行為,做一名真正合格的教師。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)5
幼兒教師是一個(gè)神圣的職業(yè),擔(dān)任著為祖國(guó)的培養(yǎng)下一代的歷史重任,當(dāng)一名教師不容易,要當(dāng)一名幼師更不易的。通過(guò)這次培訓(xùn),我有以下體會(huì):為了提高幼兒教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)水平,20xx年9月10日由省教育廳組織對(duì)幼兒教師和轉(zhuǎn)崗教師進(jìn)行了一次培訓(xùn):
培訓(xùn)分為三期進(jìn)行,我有幸也參加了這次活動(dòng),而我是第二期,這次培訓(xùn)真的讓我受益匪淺,在培訓(xùn)的第一天早上,教育廳的廳長(zhǎng)在會(huì)上說(shuō),這次的培訓(xùn)是非常重要的,孩子是我們祖國(guó)的花朵,祖國(guó)的未來(lái),做一名幼兒教師就要有愛(ài)心,耐心,細(xì)心,和責(zé)任心,老師們?nèi)绾?/p>
組織教育活動(dòng)以及教育活動(dòng)應(yīng)注意的問(wèn)題和遵循的.原則,教師如何對(duì)幼兒進(jìn)行管理,如何建立良好的師生關(guān)系,俗話(huà)說(shuō)得好,一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,不管你的家庭怎樣?怎么忙,有機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí),就要鐵下心來(lái)認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),廳長(zhǎng)的話(huà),讓我深切感受到了幼兒不是那么好教的。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)6
我很榮幸參加了武漢城市職業(yè)學(xué)院組織的幼兒園轉(zhuǎn)崗教師的培訓(xùn),十五天來(lái),聆聽(tīng)了眾位專(zhuān)家老師的講座,感慨萬(wàn)分,獲益良多。
通過(guò)對(duì)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的解讀,讓我明白教師要從活動(dòng)的角度附帶提出知識(shí)、技能的要求,要強(qiáng)調(diào)幼兒的主動(dòng)學(xué)習(xí)。不要把關(guān)注點(diǎn)過(guò)分集中在具體的知識(shí)、技能的教育上,要著力組織適合幼兒的活動(dòng),創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境,在幼兒的實(shí)際生活中去發(fā)現(xiàn)教學(xué)賴(lài)以展開(kāi)的資源,讓他們獲得一定的知識(shí)和技能。《指南》還強(qiáng)調(diào)了對(duì)幼兒權(quán)利的尊重,對(duì)每個(gè)幼兒個(gè)性、能力結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)的尊重,對(duì)幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重,對(duì)教育規(guī)律及其教育過(guò)程,特別是教育過(guò)程中人的尊重。對(duì)教師如何具有更高的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)、對(duì)幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
一、了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律,選擇適宜的教學(xué)方法。
在轉(zhuǎn)崗學(xué)習(xí)的過(guò)程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律,知道了幼兒教育應(yīng)采用靈活多樣的方式,要集體活動(dòng)、小組活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)、游戲活動(dòng)相互配合。要允許幼兒自主選擇活動(dòng)內(nèi)容、方式、伙伴,并發(fā)表自己的見(jiàn)解。要鼓勵(lì)自主探索、合作交流,引導(dǎo)幼兒探索和創(chuàng)新,要引進(jìn)多媒體教育手段,最大程度的利用社會(huì)其它資源為幼兒教育服務(wù)。尊重個(gè)性,因人而異,因材施教,讓每個(gè)孩子都擁有一個(gè)難忘的快樂(lè)而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真重要,知道了幼兒教師的職責(zé)。
經(jīng)過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深深感到幼兒教師承擔(dān)的責(zé)任有很多種,每一個(gè)幼兒高興的來(lái)到幼兒園,而我們的責(zé)任則要保護(hù)他們的安全,教導(dǎo)他們提高安全意識(shí),學(xué)會(huì)自我保護(hù),從一日常規(guī)開(kāi)始,從各方面加強(qiáng)幼兒園安全工作,讓我們的小朋友做一個(gè)健康,快樂(lè)的寶寶,在健康方面除了生理健康,心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好外,還要加上道德健康,只有這四個(gè)方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點(diǎn)一滴將直接影響到一個(gè)孩子的未來(lái),我作為一名小學(xué)教師轉(zhuǎn)崗到幼兒園老師必須得不斷反思,分析自己的教育言行,努力審視自己的教育行為,才有可能更新自己的教育觀念,確立新的目標(biāo),規(guī)劃新的發(fā)展,使每一個(gè)孩子的潛能得到充分的展示。
三、幼兒教育與小學(xué)教育有區(qū)別,切忌幼兒教育“小學(xué)化”。
培訓(xùn)中,我知道了幼兒教育與小學(xué)教育有很大的區(qū)別,切忌幼兒教育“小學(xué)化”。例如:幼兒園的孩子們每天大部分的時(shí)間都用在戶(hù)外活動(dòng),以游戲?yàn)橹,給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境,讓孩子們的身體真正得到鍛煉,在盡可能的情況下,開(kāi)放多種活動(dòng),增強(qiáng)體能,養(yǎng)成良好的行為,形成自我保護(hù)習(xí)慣,從根本上讓孩子懂得自我保護(hù)的意識(shí)。幼兒的世界,充滿(mǎn)樂(lè)趣,作為引導(dǎo)者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界,給他們更多想象的空間。
四、對(duì)幼兒園的保教結(jié)合、教育特點(diǎn)有了很清晰的認(rèn)識(shí)與理解。
進(jìn)入幼兒園以來(lái),我每天都疲于應(yīng)付孩子們吃飯、睡覺(jué)、上廁所這樣的生活瑣事,每天兩三節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)、一天到晚的游戲活動(dòng)。有時(shí)候會(huì)突然間茫然、彷徨、無(wú)所適從、找不到自己的價(jià)值,感覺(jué)自己已經(jīng)完全成了一個(gè)高級(jí)保姆。
幼兒因年齡太小,他們的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程需要成人的精心照料,幼兒園的進(jìn)餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動(dòng)占幼兒園活動(dòng)的大部分時(shí)間。讓孩子在吃中吃出學(xué)問(wèn)、吃出禮貌、吃出一個(gè)好身體;在睡中睡出一個(gè)聰明的大腦、健康的身體。在生活活動(dòng)中培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和初步的獨(dú)立自主能力,促進(jìn)孩子身體正常的'發(fā)展和機(jī)能的協(xié)調(diào),為幼兒的終身發(fā)展學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。保中有教,教中有保,保教結(jié)合,保教并重。
五、游戲是兒童的最正當(dāng)?shù)男袨,玩具是兒童的天使?/strong>
培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我認(rèn)識(shí)到,游戲是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式,有機(jī)地整合幼兒園游戲和教學(xué)的關(guān)系,把游戲作為幼兒園教學(xué)的基本途徑,讓幼兒在游戲中生動(dòng)活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí),應(yīng)當(dāng)是“幼兒園以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”的本質(zhì)涵義。在游戲的選材上要考慮,對(duì)幼兒知識(shí)技能情感發(fā)展要有促進(jìn)作用等因素,還要考慮游戲與教學(xué)內(nèi)容的整合。讓幼兒在玩中學(xué),學(xué)中玩。通過(guò)角色游戲、建構(gòu)游戲、智力游戲、體育游戲、音樂(lè)游戲、表演游戲等,在游戲中玩出智慧,玩出學(xué)問(wèn)、玩出習(xí)慣。讓幼兒在更多的游戲活動(dòng)中自由嬉戲,快樂(lè)成長(zhǎng)。
幼兒童心未泯;作為教師的我們必須為他們營(yíng)造,沒(méi)有高高在上的權(quán)威,只有維護(hù)集體而必須具有的規(guī)則;沒(méi)有指責(zé)和歧視,只有平等和尊重;沒(méi)有枯燥無(wú)味的說(shuō)教,只有真心實(shí)意的對(duì)話(huà)和交流的環(huán)境!幼兒的知識(shí)從何而來(lái)?在游戲與活動(dòng)中就悄悄蘊(yùn)藏了他們應(yīng)有的知識(shí)。幼兒的習(xí)慣怎樣養(yǎng)成?在與其他小朋友的交往中包含了他們應(yīng)該遵守的規(guī)則,讓他們?cè)谧杂煽鞓?lè)的氛圍中不斷地吸收知識(shí),養(yǎng)成習(xí)慣,懂得規(guī)則,健康成長(zhǎng)!這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性,又遵循了兒童循序成長(zhǎng)的規(guī)律,真是令我大開(kāi)眼界!
在這里老師們深入淺出的知識(shí)講座,就如夏荷之清香,冬日之暖陽(yáng),沁人心脾,振奮人心,讓我陶醉,使我感動(dòng)并深受啟發(fā)!
短暫、充實(shí)的短期培訓(xùn)結(jié)束啦,可我對(duì)如何成為一名合格乃至優(yōu)秀的幼兒教師的探究、學(xué)習(xí)才剛剛開(kāi)始,我會(huì)根據(jù)此次培訓(xùn)計(jì)劃的安排采用遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的方式繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷更新自己的教育理念,形成一套科學(xué)、有效的教學(xué)方法。
幼師籃球培訓(xùn)心得體會(huì)7
很多同學(xué)都是從高中開(kāi)始打籃球的,他們的動(dòng)作很帥,技術(shù)很嫻熟,然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感興趣,學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生,每次集體活動(dòng)他們都是打籃球,讓我感覺(jué)自己有點(diǎn)脫離集體的感覺(jué)。還有一點(diǎn)是,我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩,這種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占,于是我選擇了籃球,想通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)來(lái)增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng),這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中,讓疲憊的身心的到放松,同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維,可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活,振奮精神,從而提高工作學(xué)習(xí)效率,同時(shí)能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神,培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng),并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí),發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧,讓本來(lái)大腦中對(duì)籃球一片空白有了認(rèn)識(shí)。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示,但是老師注重的是實(shí)踐,讓我們更多的時(shí)間來(lái)練習(xí),這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中得到了提升,同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化,體育運(yùn)動(dòng)本來(lái)就是多加練習(xí)的。我覺(jué)的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高,正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球,轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球,高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈,也許這是拍球的最高境界吧,然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球,培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球,不求快求穩(wěn)。右手五指張開(kāi)托球,掌心不觸球手腕與手肘分別成90度,形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí),手臂自然前推,這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,但注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí),以及近距離投籃時(shí)角度的選擇,角度最好選擇與籃板成30度的位置,其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前,兩腳左右或前后立,膝微屈,起跳時(shí)迅速屈膝,腳掌蹬地向上起跳,雙手舉球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左側(cè)方,當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí),球離手,這些我同學(xué)以前說(shuō)過(guò),通過(guò)這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過(guò)老師一學(xué)期的指導(dǎo),我對(duì)籃球有了心得認(rèn)識(shí),特別是對(duì)于控球和投籃姿勢(shì)以及投籃角度的選擇!
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗,什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作!
經(jīng)過(guò)很久的籃球課的學(xué)習(xí),我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧,籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),我在打籃球方面的一些心得體會(huì):
一、傳球中應(yīng)注意的問(wèn)題:
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合,在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。 2盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3傳球要到位,要會(huì)用球領(lǐng)人,盡量做到球到人到,一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置,傳球要及時(shí)。
二、接球中應(yīng)注意的問(wèn)題:
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi),積極移動(dòng)迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>
2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào),要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來(lái)球的慣性,使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問(wèn)題:
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度,堅(jiān)信能夠投中籃。
2、要判斷防守者的'情況,要有突然性,掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏,要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。
4、應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問(wèn)題:
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球,能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球,離邊線(xiàn)和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏,不僅要有方向的變化,而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、運(yùn)球中沒(méi)有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球,以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例,尤其緊逼時(shí)更是如此。
五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題:
1、運(yùn)用持球突破時(shí),要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對(duì)反應(yīng)快,移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作,對(duì)反應(yīng)較慢,移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn),突破時(shí)要敢于帖近防守者,進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球,而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)則
2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力
4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提高個(gè)人能力
5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流
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