心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)1
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題,不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展,讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的'成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會(huì),其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭,家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題,要根據(jù)實(shí)際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識(shí),并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無(wú)論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
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第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力,為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我,聽(tīng)完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué),同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀、愛(ài)情觀、價(jià)值觀提供了條件。
認(rèn)真回想一下,心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾,而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà),就會(huì)演變成心理障礙,心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì),現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考,倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝,全身心的投入學(xué)習(xí),家長(zhǎng)的'過(guò)度呵護(hù),學(xué)校的硬式教育,是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些問(wèn)題,總不能很好的處理解決,出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo),以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角,廣泛的說(shuō),競(jìng)爭(zhēng)的加劇,生活節(jié)奏的加速,是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感,個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了焦慮感,各種心理因素,生理因素和社會(huì)因素交織在一起,極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指?jìng)(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征,且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自己,自覺(jué)控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。
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在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中,我受益匪淺,它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo),我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生,對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心,人生的確需要規(guī)劃,剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,按自己的理想,一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有方向,永遠(yuǎn)是隨波逐流,得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候,理想也等同于我們的目標(biāo),但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃,在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多,看著是大道,走的'是岔道,計(jì)劃往往趕不上改變,到頭來(lái)感嘆行路難,安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生,每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo),如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正,始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量,而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,規(guī)劃好你的人生,你會(huì)奮不顧身地為理想而努力,而你行動(dòng)的動(dòng)力,也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了,而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想,而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂,為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo),為我的未來(lái)照亮了道路。
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我們青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為青少年,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的.狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使青少年克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴(lài)性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問(wèn)題!
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現(xiàn)今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重,朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。朋輩就是學(xué)生朋友輩的輔導(dǎo)員,即學(xué)生輔導(dǎo)員。相對(duì)于老師,我們更具有優(yōu)勢(shì)。我們更了解自己身邊的朋友,因?yàn)樵谖覀兛磥?lái),沒(méi)有年齡的差距,我們可以敞開(kāi)心扉去談,什么話(huà)都好說(shuō)。
但往往我們有時(shí)候可能忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà),覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息,學(xué)習(xí)一些篩選信息,從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。這是我從這次的培訓(xùn)中獲得的很重要的一點(diǎn)收獲。
作為一名合格的朋輩心理輔導(dǎo)員,個(gè)人的技能與技巧有事顯得非常的重要。在平時(shí),我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà),無(wú)形中讓朋友之間的距離拉遠(yuǎn),甚至是失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的.技巧,我們便能更好地幫助他人。
首先,我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn),在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下,我們?cè)賹?duì)各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。做到早發(fā)現(xiàn),早處理。我們要有一個(gè)想幫助他人的心,要有愛(ài)心,熱心,細(xì)心,耐心和同理心,但又要在自己的能力范圍之內(nèi),不要想什么事情都能自己解決,我們不是專(zhuān)業(yè)的,有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào),達(dá)到我們朋輩輔導(dǎo)員的“信息員”的作用。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的,通過(guò)三節(jié)課的理論知識(shí)中,我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流,怎么幫助同學(xué),在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。
在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中,不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用,平時(shí)也可以運(yùn)用,對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō),也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng),我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者,讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們,能夠做他們的朋友,真正起到幫助同學(xué)的作用。
這就是我這次參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)的所感所想。
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教育學(xué)家陶行知先生說(shuō)過(guò),千教萬(wàn)教,教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué),學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人,學(xué)校要一點(diǎn)一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開(kāi)老師的教育,尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班,培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂(lè)觀、韌性四個(gè)方面給我們講述了在平時(shí)的`教育教學(xué)過(guò)程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓(xùn)一開(kāi)始,方法老師通過(guò)輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng),讓老師們互相問(wèn)候,互相鼓掌。老師們紛紛表示,這種活動(dòng)方式很新穎,可以很好的釋放教學(xué)壓力,也可以增進(jìn)同事間的感情。
培訓(xùn)中,方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護(hù),講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開(kāi)展、心理問(wèn)題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長(zhǎng)身份、積極心理學(xué)與增進(jìn)幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對(duì)心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗(yàn)的方式,有先進(jìn)的心理學(xué)理論探討,也有生動(dòng)的案例解說(shuō),以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語(yǔ)言,給參訓(xùn)教師們強(qiáng)烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認(rèn)真聽(tīng)課、積極參與、踴躍發(fā)言,增長(zhǎng)了心理健康教育知識(shí)。
方法老師在培訓(xùn)的過(guò)程中多次和我們強(qiáng)調(diào)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中要學(xué)會(huì)和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對(duì)失敗的時(shí)候,要幫助他們積極的歸因,多去鼓勵(lì)他們,多一份關(guān)心,多一份諒解,多一份耐心。這也正如方法老師說(shuō)到的語(yǔ)言可能是扇敞開(kāi)的窗,也可能是堵厚厚的墻。如果說(shuō)老師是花園的園丁,那么就讓我們用心澆灌,靜待花開(kāi)吧!
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隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與重視,小學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了人們的注意,心理健康課是一個(gè)促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門(mén)學(xué)科,讓學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己,接納別人,樹(shù)立一個(gè)正確的人生價(jià)值觀。
今天,美麗的知心姐姐來(lái)到學(xué)校,為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一:當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為,究其原因,原來(lái)是因生活中遇見(jiàn)挫折和困難而泄氣。但是,我們要幫助他人如何面對(duì)生活的.困擾,知道如何認(rèn)識(shí)自己。例如:試著想一想,一只鳥(niǎo)老是不想飛翔,老覺(jué)得自己飛翔姿勢(shì)不夠美麗或者自己跟其它鳥(niǎo)兒比較,覺(jué)得自己很落后,那它的結(jié)果,就不能像它們展翅飛翔,翱翔于空中,也不能展現(xiàn)鳥(niǎo)兒該有的本領(lǐng)。
第二:對(duì)學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注,知識(shí)才會(huì)飽滿(mǎn)。但是,不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見(jiàn)不慬的知識(shí),可以請(qǐng)求他人講解題目,這樣知識(shí)又多了一個(gè),或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習(xí),你們可以想辦法讓學(xué)習(xí),成為一個(gè)快樂(lè)的事情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境:學(xué)習(xí)著是最棒的!
第三:如果心理情緒充滿(mǎn)憤怒和傷心,有時(shí)候可以看看書(shū),這樣既可以緩解心中的情緒,也能夠收集更多的知識(shí),有時(shí)候可以運(yùn)動(dòng):跑步、跳繩……看,運(yùn)動(dòng)和緩解情緒兩不誤,有時(shí)候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒,有成千上萬(wàn)種好辦法,你想到了嗎?
如果生話(huà)上的困難和挫折解不開(kāi),怎么辦?哦,可以把困難想象著成快樂(lè)的事情,多有趣呀!人生的陽(yáng)光就能多一絲光芒,臉上掛著一個(gè)笑臉。
啊!心理健康教育是多么重要呀!
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疫情面前,春風(fēng)駕著五彩祥云姍姍而來(lái),她渾身散發(fā)著縷縷沁人的清香,她化作嬌嫩的青草從堅(jiān)實(shí)的大地中鉆了出來(lái),姜營(yíng)小學(xué)全體教職工,積極響應(yīng)國(guó)家“停學(xué)不停課”的政策,并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“陽(yáng)光心理,健康成長(zhǎng)”的心理健康疏導(dǎo)教育。
疫情阻斷了師生之間的相見(jiàn),但阻斷不了姜營(yíng)小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和全體老師對(duì)學(xué)生的掛念。姜營(yíng)小學(xué)積極響應(yīng)“關(guān)于在疫情防控期間加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育工作的通知”,在3月12日下午號(hào)召各班召開(kāi)“”陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì)。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中,作為小學(xué)生的我們?cè)撟鲂┦裁茨?我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù),處理負(fù)面情緒,做好自己的心理小醫(yī)生。
同學(xué)們認(rèn)真的聆聽(tīng)“陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)”的心理疏導(dǎo)主題班會(huì)。我們不僅要自我保護(hù),隔離生理上的病毒,也要隔離心理上的病毒:焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等,避免恐慌。
疫情當(dāng)前,形勢(shì)嚴(yán)峻,作為小學(xué)生也應(yīng)該為國(guó)分憂(yōu),讓我們做好自己的`心理小醫(yī)生,我們站在陽(yáng)光下,我們比陽(yáng)光更加耀眼。
怎樣才能更好地守護(hù)我們的身心健康呢?我們要有規(guī)律的生活,充足的睡眠,合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng),找回正常的生活節(jié)奏。
這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的持久戰(zhàn),關(guān)系到我們每個(gè)人的生命健康。作為小學(xué)生的我們,要按照專(zhuān)家的囑托,注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,注意個(gè)人防護(hù),出門(mén)戴口罩,為這場(chǎng)防疫戰(zhàn),貢獻(xiàn)自己的一份力量。
在這次主題班會(huì)中,姜營(yíng)小學(xué)的全體教職工呼吁家長(zhǎng):給孩子多點(diǎn)陪伴,多點(diǎn)愛(ài),陪伴是最長(zhǎng)情的告白。和孩子一起聽(tīng)課,一起讀書(shū),一起做科學(xué)小實(shí)驗(yàn)……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽(tīng)音樂(lè)……我們的生活豐富多彩,充滿(mǎn)樂(lè)趣,我們?cè)谙硎芙】档耐瑫r(shí),也緩解了心理壓力。
“陽(yáng)光心理健康成長(zhǎng)”的主題班會(huì),很好地消除了學(xué)生在疫情期間焦慮恐慌,煩躁不安等心理健康問(wèn)題,一場(chǎng)疫情,一次感悟,疫情,讓我們懂得要更加努力地學(xué)習(xí),讓自己的知識(shí)更加豐富,為自己成為對(duì)人民、對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有貢獻(xiàn)的人,打好基礎(chǔ)。
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科技不斷發(fā)展,經(jīng)濟(jì)不斷增長(zhǎng),物質(zhì)生活不斷豐富,人民生活質(zhì)量提高,但是我們的精神文明卻沒(méi)有隨之提高。這是不符合社會(huì)發(fā)展的規(guī)律的,我們的人文精神還有待提高、豐富。這才是國(guó)家發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)。 今年寒假我有幸參加了巴州心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。這真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。這十天的課程學(xué)習(xí),雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,感覺(jué)到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。而且我有了很大收獲,感觸很深。印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn),而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),真正是受益匪淺。下面就本次培訓(xùn)談一下自己的體會(huì):
一、以前,培訓(xùn)就是老師在上面講,我們?cè)谙旅媛?tīng)。聽(tīng)起來(lái)很枯燥,記住的很少。而團(tuán)體培訓(xùn),老師和我們打成一片,很親切。自己有切身體驗(yàn),就很容易留在腦海。
二、在團(tuán)體中,幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉,需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。
三、在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽(tīng)、共情。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到無(wú)條件接納對(duì)方,認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后進(jìn)行疏導(dǎo),最后解決問(wèn)題。因此,教師如果高高在上,學(xué)生就不能敞開(kāi)心扉,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
四、這次培訓(xùn)過(guò)程中,老師除了講解外,還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。例如:心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手,然后放手,自由走動(dòng),突然停止,老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住,發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下,把結(jié)解開(kāi),我們認(rèn)真地做,發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量,快速解開(kāi)千千結(jié)。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧,展現(xiàn)他們的`組織才能。 心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域,也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口,不斷學(xué)習(xí)心理學(xué),不斷應(yīng)用和使用心理學(xué)。完善自己的人格,調(diào)控自己的情緒,處理好各種壓力,正確的面對(duì)焦慮。對(duì)身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)理解和面對(duì)。工作中處理好與同事的關(guān)系,處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉,以全新的自己面對(duì)工作和生活。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)10
健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng),是人的各種行為的準(zhǔn)則,是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認(rèn)為,人是自主的,可以對(duì)自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾,人才可以嘗試消除種種條件的限制,去發(fā)展自己,實(shí)現(xiàn)自己,提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前,我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷:“人之初,性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì)幾千年來(lái)對(duì)于至善至美的不懈追求,這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(zhǎng),進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是:人的生命質(zhì)量的提高(即自我實(shí)現(xiàn))是指向健康的向上的`,而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能,腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的認(rèn)識(shí)目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造,以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)11
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》,經(jīng)過(guò)培訓(xùn),我領(lǐng)略了心理咨詢(xún)的魅力,更意識(shí)到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓(xùn)中,老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐,講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開(kāi)展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩,女孩很內(nèi)向,不與人交流,課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師,據(jù)薛老師說(shuō),女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話(huà),都是媽媽在講述:在女孩8歲的時(shí)候,爸爸出車(chē)禍突然離開(kāi)了這個(gè)家,那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受,沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后,女孩變得沒(méi)有以前那樣開(kāi)朗、愛(ài)笑、愛(ài)說(shuō)話(huà)了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中,直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng),不能住宿舍,這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢(xún)關(guān)系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自我療愈,慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的`個(gè)案,我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見(jiàn),學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢(xún)師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話(huà):一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請(qǐng)大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康,讓他們能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)!
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)12
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,而人格教育,作為心理素質(zhì)教育的核心,更應(yīng)該引起足夠的重視,所謂人格教育,是指針對(duì)學(xué)生的身心特征,在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、理想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中,我們滲透健全人格教育,促進(jìn)學(xué)生心理健康,形成崇尚健全人格,注重健康心理的學(xué)生主流,從而提高學(xué)生的`心理健康水平。
首先,在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育,首先是做人的教育。至于做什么樣的人,需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育,是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。
其次,健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。
在教育教學(xué)過(guò)程中,我們老師面向百百的學(xué)生,應(yīng)該把愛(ài)的種子撒向每一個(gè)學(xué)生,使所有的學(xué)生都沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光雨露中,既愛(ài)金鳳凰,也愛(ài)丑小鴨。愛(ài)一個(gè)好學(xué)生并不難,因?yàn)樗旧砭陀懭讼矏?ài)。愛(ài)一個(gè)‘‘問(wèn)題學(xué)生’’正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性,沒(méi)有個(gè)性的學(xué)生是不存在的,這就需要我們教師在教育教學(xué)過(guò)程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一,尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán),不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦,肆意辱罵,更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心,就會(huì)影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍,使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一二獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二,我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三,可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺,非一日之寒,人格教育并不是短期奏效的,不可能朝夕就獲成功的。它是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的工程,我們教師要用一顆火熱的心,去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈,直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)13
當(dāng)前,舉國(guó)上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,通過(guò)對(duì)講話(huà)內(nèi)容的學(xué)習(xí),我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴(yán)峻斗爭(zhēng)中,各級(jí)黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切,不忘初心、牢記使命,團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)決貫徹落實(shí)黨中央決策部署,全面貫徹堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的'要求,讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線高高飄揚(yáng)。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中,我看到醫(yī)護(hù)人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線,不辭辛苦,每天只休息幾個(gè)小時(shí),為的就是早日戰(zhàn)勝病毒,將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線對(duì)患者進(jìn)行救治的醫(yī)生,還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國(guó)努力著,這一切都令我倍受鼓舞。
作為預(yù)備黨員,我更應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以黨中央領(lǐng)導(dǎo),發(fā)揮模范帶頭作用,響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,以身作則,了解疫情當(dāng)前情況,并且對(duì)信息加以鑒別,不信謠,不傳謠。堅(jiān)定信心,相信國(guó)家,相信黨,眾志成城,萬(wàn)眾一心,堅(jiān)決打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)!
作為醫(yī)學(xué)生,應(yīng)當(dāng)向在一線奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,在當(dāng)下提高防疫知識(shí)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平。同時(shí)保護(hù)好自己,注意個(gè)人衛(wèi)生,減少出行次數(shù),提醒家人減少不必要的聚會(huì),勤開(kāi)窗通風(fēng),向周?chē)诵麄鞣酪咧R(shí),與祖國(guó)共渡難關(guān)。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)14
今天,我有幸觀看了于丹老師關(guān)于《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》地講座。于丹老師結(jié)合實(shí)例,深入淺出的講解給我留下了深刻地印象,同時(shí)也讓我對(duì)自己的所作所為進(jìn)行了了深刻地反思。
講座的主要內(nèi)容是:關(guān)于家長(zhǎng)如何對(duì)自己地孩子進(jìn)行家庭教育,怎樣將自己的孩子教育成一個(gè)知書(shū)達(dá)理,有責(zé)任感的人。這里提到了具有普遍現(xiàn)象的隔輩教育,也有大家比較關(guān)心的課外輔導(dǎo)班的方面,更有如何讓孩子感受來(lái)自家庭的愛(ài),可以說(shuō),囊括了家庭教育的方方面面。
其中于丹老師通過(guò)一小事,培養(yǎng)孩子的責(zé)任感的做法對(duì)我的觸動(dòng)最大。一般人看來(lái),這件事本不關(guān)孩子的事,可于丹老師目光犀利,發(fā)覺(jué)這正是培養(yǎng)孩子責(zé)任感的一個(gè)契機(jī),順勢(shì)對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo),要?jiǎng)倓偵闲W(xué)一年級(jí)的女兒對(duì)此事負(fù)起責(zé)任?吹竭@里,我覺(jué)得臉上火辣辣的。生活中的一幕浮現(xiàn)在我的眼前
一年前的一個(gè)春天,我約好朋友可心到郊外去玩,媽媽特意為我們準(zhǔn)備了兩瓶水,預(yù)防口渴。到了郊外,我們兩個(gè)儼然變成了快樂(lè)的小馬,在大地上自由跑啊,蹦啊,跳啊“哎呦,不好!”話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口,腳下的小石頭將我重重地滑倒在地上?蓱z的可心被我壓倒了,我著急地問(wèn):“可心,沒(méi)事吧?”只見(jiàn)可心眉頭一皺:“我的`白褲子變成綠的了”“沒(méi)事,回家讓阿姨洗一下就行了!”我笑嘻嘻地答道。
今天,聽(tīng)完于丹老師地講座,我的內(nèi)心無(wú)比的羞愧,一人做事一人當(dāng),連一年級(jí)的小朋友尚且如此,更何況我呢?我決心痛改前非,一定要做一個(gè)敢作敢當(dāng),負(fù)責(zé)任的人。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)15
為期三天的“幼兒心理行為分析與輔導(dǎo)技能培訓(xùn)班”的培訓(xùn)已經(jīng)告已段落了,靜下來(lái)想想這三天,我的收獲也是多多!這三天分別有三位寧波大學(xué)心理系老師給我們培訓(xùn)——講座,三人各有自己的特長(zhǎng)所在。
第一天,李老師給我們講述了”幼兒團(tuán)體心理輔導(dǎo)“,團(tuán)體輔導(dǎo)是心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)的主要形式之一;是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式,通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用,促進(jìn)個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我,調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過(guò)程。通過(guò)李老師的講述讓我們了解到孩子的需要:安全感和信任感,最重要的是了解孩子行為背后的事實(shí)。而幼兒團(tuán)體輔導(dǎo)是游戲輔導(dǎo),從游戲中來(lái)分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運(yùn)用“沙盤(pán)游戲“來(lái)測(cè)試幼兒的心理,從中對(duì)他們進(jìn)行心理咨詢(xún),這也是現(xiàn)在對(duì)幼兒心理最具有說(shuō)服力的實(shí)驗(yàn)。
第二天,楊老師是心理學(xué)的博士,專(zhuān)攻發(fā)展心理學(xué)。這天她講述”兒童情緒發(fā)展與調(diào)節(jié)——兒童是自己情緒的主人“,每個(gè)人都有情緒,而情緒無(wú)好壞之分,有情緒并不怕,怕的就是沒(méi)有處理好孩子的情緒?那么處理孩子的情緒,三句話(huà):第一句“媽媽看到你非常生氣……(給情緒命名)”;第二句話(huà)“你想生氣就生氣吧(允許孩子有情緒)“;第三句話(huà)“媽媽陪著你(表達(dá)愛(ài),讓孩子有安全感和被接納感)“。這是經(jīng)典的三句話(huà),非常實(shí)用。
第三天,賀老師給我們講述”兒童行為功能分析“,所謂行為功能分析,是指在進(jìn)行行為矯正之前,對(duì)引發(fā)來(lái)訪者的問(wèn)題行為的起因、所帶來(lái)的后果以及來(lái)訪者在此方面的動(dòng)機(jī)與需求等做出評(píng)估,以便對(duì)癥下藥,確定來(lái)訪者的問(wèn)題行為和治療的目標(biāo)與方法。出于錢(qián)銘怡《心理咨詢(xún)與治療》。行為功能分析,指在行為治療前對(duì)環(huán)境中和行為者本身的影響或控制問(wèn)題行為的因素做出系統(tǒng)分析。行為治療的目的在于消除來(lái)訪者的問(wèn)題行為本身。這個(gè)對(duì)于我們幼兒園的老師來(lái)說(shuō),開(kāi)展有點(diǎn)難度,運(yùn)用到心理咨詢(xún)的內(nèi)容?墒琴R老師通過(guò)自己的'理論分析,加上他的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)向我們介紹了abc行為分析,大大降低了我們的顧慮,因?yàn)檫@樣的行為,我們平時(shí)也在處理,如他講到自閉癥的孩子,其實(shí)我們也是在運(yùn)用心理學(xué)的方法對(duì)待,就是沒(méi)有賀老師的專(zhuān)業(yè),我們用的只是”小兒科“的方法。慢慢消化賀老師的內(nèi)容,轉(zhuǎn)變于自己的方法。
三天的時(shí)間真得非常短暫,在這短暫的時(shí)間中懂得了很多道理,接下來(lái)在長(zhǎng)時(shí)間中慢慢在消化,運(yùn)用我們的工作實(shí)踐中,為孩子們做點(diǎn)貢獻(xiàn)。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)16
真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí),雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,感覺(jué)到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。
從教十幾年了,一直擔(dān)任著班主任工作,自認(rèn)為了解孩子們的心思,算得上一個(gè)稱(chēng)職的老班主任了。隨著社會(huì)的發(fā)展,一直困惑著我的問(wèn)題是:為什么這些孩子越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)了?越來(lái)越難教了?……曾經(jīng),對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知,幼稚地認(rèn)為:每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過(guò)這次的聽(tīng)課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng),真正讓自己大開(kāi)了眼界,受益匪淺。我終于明白了,什么才是真正意義上的小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別
以前,一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí),完成作業(yè),上課認(rèn)真聽(tīng)講,和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,也是必須做到的,而學(xué)生不做作業(yè),打架,厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,就是學(xué)生的錯(cuò),老師應(yīng)該批評(píng),教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后,再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生,有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題,而不是道德上的問(wèn)題。因此,我們要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒,解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽(tīng)、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),我們首先要接納對(duì)方,即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的`感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問(wèn)題。
因此,我們做教師的,要改變一下心態(tài),無(wú)條件的積極關(guān)注,傾聽(tīng),共情等,真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)17
通過(guò)這次培訓(xùn),讓我對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員有了新的認(rèn)識(shí)。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護(hù)者,是微笑的踐行者,是冷靜的觀察者,是無(wú)私的幫助者,是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個(gè)“官銜”,更不是學(xué)校安插在某個(gè)學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù),一個(gè)光榮的使命:自助、助人與互助。朋輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn),我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀;認(rèn)識(shí)到了在人際交往中我們要注意的問(wèn)題;親身體會(huì)到了合作的快樂(lè);知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展;明白了傾聽(tīng)的意義、方法、技巧和注意事項(xiàng)等;學(xué)會(huì)了一般心理問(wèn)題的援助策略。
如今,大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)重,朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們?cè)谂c人相處的時(shí)候,可能會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化,從而錯(cuò)過(guò)了幫助一個(gè)人的機(jī)會(huì)。我們?cè)谂c人交流時(shí),我們也可能因?yàn)橐痪洳磺‘?dāng)?shù)脑?huà),讓距離拉遠(yuǎn),從而失去了交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧,我們便能更好地幫助他人。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心,但是要在能力范圍之內(nèi),不要抱著什么事情都能自己解決的想法,我們還不專(zhuān)業(yè),有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決,而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決,如果我們發(fā)現(xiàn)異常,就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師,應(yīng)該更了解自己身邊的`朋友,但是有時(shí)我們可能會(huì)忽略一些自己認(rèn)為不重要的事,從而錯(cuò)過(guò)了最重要的信息。因此,如何合理的篩選信息是一個(gè)朋輩心理輔導(dǎo)員必須要掌握的一項(xiàng)技能。
經(jīng)過(guò)這次的課程,我不再害怕自己沒(méi)法安慰朋友了,朋友找我傾訴是因?yàn)樗麄兿嘈盼,把我?dāng)作真正的朋友,我應(yīng)該覺(jué)得榮幸,更應(yīng)該盡朋友的本分,給予他們一些幫助,幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),學(xué)會(huì)何時(shí)給予他們意見(jiàn)和安慰,何時(shí)應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽(tīng)他們?cè)V說(shuō),也許我給不了他們答案,但是我的傾聽(tīng)能夠給予他們心靈的安慰,讓他們勇敢地去面對(duì),去尋找答案,讓他們走出心理的困惑。
我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè)的,少些煩惱和憂(yōu)傷。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)18
時(shí)代在發(fā)展,人們心理健康方面的問(wèn)題卻越來(lái)越多。如今,健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。因此,健康的心理是人類(lèi)生存必備的條件和基礎(chǔ)。在中小學(xué)階段,青少年的心理健康問(wèn)題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師,常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑,也就常常感到自己知識(shí)與能力的不足。
這次,我積極參加了同安區(qū)中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)室兼職教師培訓(xùn)班。幾次的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)之后,感覺(jué)收獲頗豐,對(duì)中小學(xué)心理健康教育有了全新的認(rèn)識(shí),樹(shù)立了新理念,掌握了新方法,明晰了新途徑,過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問(wèn)題變得眉目疏朗了許多,真是受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力,爭(zhēng)做一名受歡迎的教師。
可見(jiàn),我們要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的`方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒,保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間;要培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。只有這樣,才能以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到教育教學(xué)活動(dòng)中去。
在這次學(xué)習(xí)中,,我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,有學(xué)習(xí)方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這足以表明,當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”,給予學(xué)生鼓勵(lì),幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,我們要盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康、溫馨的教育、學(xué)習(xí)環(huán)境,要有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng);要與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,將心理健康教育滲透到學(xué)校、家庭、社會(huì)教育之中。
總之,我們的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康向上的方向發(fā)展,讓新一代青少年健康茁壯地成長(zhǎng)。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō),這次培訓(xùn)是我們很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí),無(wú)論在理論知識(shí),還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力,為了孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。今后,我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光!
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)19
什么是朋輩心理輔導(dǎo)?老師說(shuō)它是一門(mén)助人與自助的藝術(shù)。心理學(xué)也算是在哲學(xué)的分支。在我理解來(lái)朋輩心理輔導(dǎo)就是互助性督導(dǎo)。“一人幫大家,大家?guī)鸵蝗恕。在一種場(chǎng)合,朋輩群體集中大家的智慧,評(píng)析一位心理教師的心理教育工作;在另一種場(chǎng)合,這位心理教師又融人朋輩督導(dǎo)群體中,去督導(dǎo)其他心理教師的心理教育工作。相互評(píng)析,相互提醒,相互支持,相互幫助。
在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,我學(xué)到得不僅是理論上的知識(shí),還讓我在生活上有了很大的變化。說(shuō)真的,我覺(jué)得朋輩心理輔導(dǎo)不僅是一門(mén)學(xué)科,還是一門(mén)技巧。我知道我自己現(xiàn)在所學(xué)到得東西或許還不足以去幫助別人,但是在日常的生活中有很多時(shí)候都用得著我們所學(xué)到的東西。例如當(dāng)我們?cè)谇榫w很憤怒的時(shí)候,我們應(yīng)該采用移情的`方式去轉(zhuǎn)移我們的注意力,比如去打一場(chǎng)籃球賽、聽(tīng)一下歌、找人傾訴等等。還有平時(shí)我們所聽(tīng)到的一下犯罪分子有很多都是家庭有問(wèn)題的,他們多數(shù)都是單親家庭或者是父母離異的,由于家庭的不完整導(dǎo)致了他們的人格發(fā)育不完善,在人格上存在著很大的缺陷。這也警示了我們?cè)谧鳛橐粋(gè)成年人、父母的時(shí)候,我們不僅要考慮到自己,還要考慮到自己的所作所為對(duì)孩子的影響。而且在這學(xué)期得學(xué)習(xí)中還在老師
的課堂上還學(xué)到了就算我們真的婚姻破裂了,我們也要在對(duì)孩子影響最小的時(shí)候離婚,否則會(huì)對(duì)小孩子的成長(zhǎng)造成很多的影響。這位我們這些對(duì)婚姻還懵懵懂懂的大學(xué)生無(wú)疑是一個(gè)告示,讓我們?cè)诟星榉矫鏁?huì)考慮得更多,在將來(lái)教育孩子的時(shí)候也有很大的幫助。好像說(shuō)著說(shuō)著跑題了,還是說(shuō)回正題吧!真的在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,我學(xué)會(huì)了很多東西,而這些在平時(shí)的課堂上是不可能學(xué)得到得,我很慶幸我能報(bào)到了這門(mén)選修課。它讓我在平時(shí)的生活上,更加的開(kāi)心、愉快。不僅學(xué)到了一些心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)概念,我還學(xué)到了一樣能力。那就是反思。說(shuō)真的,在上朋輩心理輔導(dǎo)課之前我從來(lái)沒(méi)反思過(guò)或者去深入的思考某些問(wèn)題。而在上了朋輩心理輔導(dǎo)之后我在平時(shí)的一些事情都會(huì)去思考然后發(fā)現(xiàn)一些新大陸。我開(kāi)始能夠在自己的一些缺點(diǎn)找到了形成的原因,也找到了其中一些的克服方法。這使我覺(jué)得自己的自制能力有所提升,也更有了自信。在平時(shí)與同學(xué)的交流方面也得到了大大的提升,跟同學(xué)的關(guān)系好多了,開(kāi)始學(xué)會(huì)了去處理一些比較復(fù)雜的人際關(guān)系。雖然處理的還不是很完美,但我個(gè)人覺(jué)得在之前相對(duì)比之下已經(jīng)是有很大的改善了。
總而然之,在學(xué)習(xí)了朋輩心理輔導(dǎo)以后,我獲益良多。這絕對(duì)不是一言?xún)烧Z(yǔ)能夠說(shuō)完得,或許在這里我所說(shuō)到得只是冰山一角而已。但我會(huì)繼續(xù)去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí),繼續(xù)
去運(yùn)用這些知識(shí)讓自己的生活變得更美好、愉快。
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為宣傳普及心理健康知識(shí),呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展,掌握有關(guān)心理咨詢(xún)技巧與原則,運(yùn)用正確的心理學(xué)知識(shí)幫助身邊的同學(xué),以助于更好地輔助部門(mén)工作的順利開(kāi)展,達(dá)到身心和諧發(fā)展的目的。本部門(mén)于11月09日晚7:00在求藝樓三樓多媒體教室開(kāi)展了以“心理咨詢(xún)技巧與原則”為論點(diǎn)的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座。
本次講座由周薇老師擔(dān)任主講,她以獨(dú)特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長(zhǎng)的重要性,及在生活中要善于觀察,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,以正確的溝通技巧和咨詢(xún)?cè)瓌t幫助他人并闡述了在心理咨詢(xún)中“來(lái)訪者”的含義,消除了同學(xué)們往日對(duì)心理咨詢(xún)的顧慮和錯(cuò)誤的`認(rèn)知,使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢(xún)室訴說(shuō)苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點(diǎn)講訴了在心理咨詢(xún)中的觀察能力,告知同學(xué)們?cè)谧鲂睦碜稍?xún)時(shí)面對(duì)來(lái)訪者要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、利用技巧,正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),給同學(xué)們介紹了多種咨詢(xún)訓(xùn)練法,使同學(xué)們?cè)谌粘I钪懈鶕?jù)自身不足之處,依類(lèi)別而訓(xùn)練,從而提升了同學(xué)們的咨詢(xún)效果。講座接近尾聲時(shí),合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn),老師對(duì)問(wèn)題具體分析與解答,從而消除了同學(xué)們心中的疑問(wèn)。解決同學(xué)們的是實(shí)際需求,是整個(gè)講座現(xiàn)場(chǎng)在熱烈而融洽的氣氛中圓滿(mǎn)結(jié)束。
本次講座的開(kāi)展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識(shí),增強(qiáng)了同學(xué)們自身應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的能力,提高了同學(xué)們的工作能力和警覺(jué)意識(shí),讓越來(lái)越多的同學(xué)們都學(xué)會(huì)去關(guān)愛(ài)自己、關(guān)心他人。
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