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心理培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2022-11-11 17:58:29 培訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

心理培訓(xùn)心得體會(huì)(合集15篇)

  有了一些收獲以后,可以記錄在心得體會(huì)中,這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編整理的心理培訓(xùn)心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)(合集15篇)

心理培訓(xùn)心得體會(huì)1

  5月14日放學(xué)后,我校全體教師,聆聽(tīng)了楊校長(zhǎng)對(duì)我們的心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn),我受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

  一、通過(guò)學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

  我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習(xí),我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)

  生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習(xí),我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作,還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

  古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小,7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,我對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,多元化的價(jià)值觀,來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力,各種不可測(cè)的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源,以利對(duì)癥“下藥”。

  總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成

  學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義

心理培訓(xùn)心得體會(huì)2

  經(jīng)過(guò)多次的心理委員培訓(xùn),就自己而言或多或少還是有一些收獲。在學(xué)期開(kāi)始我競(jìng)選了心理委員這個(gè)班委,那時(shí)候我認(rèn)識(shí)心理委員應(yīng)該是個(gè)好玩的,平時(shí)沒(méi)有多少干的,和同學(xué)多交流溝通就可以了,通過(guò)這次心理委員培訓(xùn)我對(duì)自己的職務(wù)有著更加深刻的理解和認(rèn)識(shí),作為一個(gè)心理委員不僅僅需要和同學(xué)們交流溝通,在這同時(shí)要關(guān)注同學(xué)的心理變化,及時(shí)反應(yīng),開(kāi)展適合的心理活動(dòng),輔導(dǎo)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)中素偶遇到的困惑,在平時(shí),心理委員是老師了解同學(xué)學(xué)習(xí)生活狀況的重要渠道。所以心理委員在班級(jí)工作中有著不張揚(yáng)但是很重要的作用。

  近幾年,高校大學(xué)生因?yàn)閴毫,家庭等各方面原因心理?wèn)題日益明顯,許多高校對(duì)于大學(xué)生心理健康逐漸重視,相繼開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)中心,設(shè)置班級(jí)心理委員,為大學(xué)生健康成長(zhǎng)多一些保障。

  大學(xué)一個(gè)充滿青春活力的年齡,這時(shí)候的我們也正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),但是就業(yè),情感等一些問(wèn)題帶給我們?cè)S多的壓力,我在網(wǎng)上看到一份調(diào)查:在20xx年廣東的高校就有近20名大學(xué)生因?yàn)榉N種原因自殺,其中某所高校在短短一個(gè)月之內(nèi)就有4人自殺。在當(dāng)?shù)夭糠指咝U{(diào)查顯示10.71%的大學(xué)生表示當(dāng)前收到挫折時(shí)想到用結(jié)束自己的額生命的方式來(lái)解決。28.6%的大學(xué)生“偶爾有”或“經(jīng)常有”自殺的念頭。5.79%的大學(xué)生認(rèn)為死亡是解決一切問(wèn)題的和痛苦的辦法。看到這些念頭與數(shù)據(jù)還是有點(diǎn)不理解,人們不是都說(shuō)“或者就有希望么”看看他們面臨的問(wèn)題就是一些在人際關(guān)系上的失敗,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,失戀,就業(yè)壓力。作為班上的心理委員在平時(shí)與同學(xué)交流溝通時(shí)發(fā)展同學(xué)的想法念頭我們可以為其心理輔導(dǎo),反應(yīng)給學(xué)校,針對(duì)此類問(wèn)題開(kāi)展一系列相關(guān)活動(dòng),希望向他注入一些正能量改善他的想法。

  作為一個(gè)班的心理委員,如何有效的去與同學(xué)交流,明白自己關(guān)注的重點(diǎn),首先我覺(jué)得我們要學(xué)會(huì)去觀察,懂得去傾聽(tīng),在做這些的時(shí)候不要給別人壓力,讓他把你作為知己是最完美的境界。為了自己工作能順利開(kāi)展,在平時(shí)樂(lè)于助人,建立良好的同學(xué)關(guān)系。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就要尋求直接有效的方法進(jìn)行干預(yù)。

  這段時(shí)間的心理委員培訓(xùn),學(xué)習(xí)了如何去傾聽(tīng),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的正確處理方式,通過(guò)學(xué)習(xí)與工作更加明確了自己的職責(zé),還學(xué)會(huì)了人際交往的技巧,交流方式,懂得怎么去做好自己的工作,在以后的工作中希望可以更好的服務(wù)同學(xué),鍛煉自己!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)3

  中小學(xué)心理健康教育教師上崗培訓(xùn)開(kāi)班至今,我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓(xùn)。這次學(xué)習(xí),使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺,收獲良多。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識(shí),又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧。同時(shí),自身的心理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和成長(zhǎng)。授課教授分別是藺桂瑞、田國(guó)秀、趙凱、崔麗霞、夏珺、楊芷英、梁凌寒、張景芳等老師,在此,對(duì)各位老師們的辛苦表示誠(chéng)摯的感謝。現(xiàn)針對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng),特做如下總結(jié)。

  一、提高了自身對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。

  通過(guò)學(xué)習(xí),我首先認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。其次,我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始,我國(guó)中小學(xué)相繼開(kāi)展心理健康教育,將心理健康教育納入到工作計(jì)劃之中,并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究。但是開(kāi)展心理健康教育的步伐猶如火車進(jìn)站,聲音大,速度慢,沒(méi)有引起充分的重視。而對(duì)于“心理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō),心理健康教育能夠更好的引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我,認(rèn)識(shí)自我,超越自我”,形成健全的人格。因此,推行素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),不僅不能忽視心理健康教育,而且要相當(dāng)重視此項(xiàng)工作。

  二、學(xué)習(xí)了心理健康教育的知識(shí)與方法。

  通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),自己了解了心理健康教育的含義、特點(diǎn)、目的、原則、任務(wù)、要求、標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和途徑,知曉了中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、年齡特征,懂得了與心理健康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)、團(tuán)體與個(gè)體咨詢的理論知識(shí),清楚了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式、學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的設(shè)置與職責(zé)、心理健康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規(guī)劃、搜集學(xué)生資料、建立心理檔案的程序、使用與管理。了解了心育和德育的走向、關(guān)系、心理健康問(wèn)題和德育問(wèn)題的區(qū)別,以及德育和心育的有機(jī)結(jié)合。明白了心理健康的測(cè)量與評(píng)價(jià),常見(jiàn)的心理問(wèn)題與轉(zhuǎn)介方法。知道了咨詢?nèi)藛T必備的專業(yè)知識(shí)和技能、個(gè)人修養(yǎng)、教育理念和職業(yè)道德等等……

  通過(guò)面授培訓(xùn),系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)、咨詢師的個(gè)人因素對(duì)助人成長(zhǎng)的影響、促進(jìn)咨詢員個(gè)人成長(zhǎng)的有效措施;團(tuán)體輔導(dǎo)定義、團(tuán)體類型、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基儲(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)的基本環(huán)節(jié);價(jià)值觀、情緒;學(xué)生的自我和人際關(guān)系;個(gè)體心理咨詢會(huì)談技術(shù);心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn)、設(shè)計(jì)、內(nèi)容、形式、評(píng)價(jià);團(tuán)體輔導(dǎo)中的解說(shuō)技術(shù)、核心理念、運(yùn)作原則、工作技巧;學(xué)生生涯輔導(dǎo);學(xué)習(xí)的意義與學(xué)習(xí)內(nèi)容的類型、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)涵義、任務(wù)、影響學(xué)習(xí)的因素、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、途徑和方式、學(xué)習(xí)策略的涵義、結(jié)構(gòu)分類、學(xué)習(xí)策略和輔導(dǎo)方法;常用認(rèn)知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用;中小學(xué)情緒管理課程;危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的重要性、危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別、干預(yù)與實(shí)施、常見(jiàn)的心理危機(jī)、目標(biāo)、原則、危險(xiǎn)因素、防止自殺的重要因素;教師壓力管理。等等……

  三、結(jié)識(shí)了眾多專家教授和同行朋友。

  通過(guò)三周的培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)了很多首師大的心理健康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了知識(shí)和技能,同時(shí),又聽(tīng)到了很多深刻的故事,領(lǐng)悟了許多的人生道理。這對(duì)于自己日后的成長(zhǎng)必將產(chǎn)生深淵的影響。同時(shí),在此期間也交到了很多的同行朋友,跟她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí),交流我感覺(jué)非常的開(kāi)心。我也明白這個(gè)道理:朋友多了路好走。多交幾個(gè)朋友是沒(méi)有錯(cuò)的,對(duì)于我來(lái)說(shuō),與人多溝通、多交流,多認(rèn)識(shí)一些從事各種職業(yè)的朋友,非常我益于我們獲取更多方面的信息。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自身的一些缺點(diǎn)。只有這樣,才能不斷地提高自身的素質(zhì),才會(huì)進(jìn)步。

  通過(guò)這次培訓(xùn),我明白了許多、感悟了許多、開(kāi)朗了很多、瀟灑了許多,與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多,同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到自己的變化,因此,我要更加努力地學(xué)習(xí),更加用心地去學(xué)會(huì)與人交流,我想在以后的工作當(dāng)中我會(huì)通過(guò)自身不斷地努力去爭(zhēng)取更大的成功。

  總之,培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。老師的教育畢竟是有限的,我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來(lái)的路還很長(zhǎng),我們要學(xué)習(xí)的東西還很多,更多的青少年學(xué)生等待著我們?nèi)ソ逃团囵B(yǎng),我們的責(zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用,努力在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,不斷提高工作水平,爭(zhēng)取讓心育之花早日綻放。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)4

  最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn),通過(guò)學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。

  通過(guò)學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素,了解后采取相應(yīng)的措施。例如,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

  這是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),通過(guò)學(xué)習(xí),無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解,為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng),我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真地學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)5

  在暑假期間,我有幸在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排下參加了由鄭州教育局、聯(lián)合中州大學(xué),北師大珠海分校舉行的為期十天的“鄭州市中小學(xué)骨干班主任心理健康教育”培訓(xùn)。從第一天報(bào)到拿到課程安排,每天的講座安排得滿滿的,我想:要坐整整十天,肯定會(huì)厭倦的,然而,在這短短的十天之中,不僅有講座、活動(dòng)體驗(yàn),更有中州大學(xué)為我們舉行的豐富多彩的課余活動(dòng)。每個(gè)人在結(jié)束時(shí),都有戀戀不舍的感覺(jué),更是覺(jué)得這次培訓(xùn)收獲滿滿,幸福滿滿。

  這次培訓(xùn)有不僅由國(guó)內(nèi)、香港的知名心理學(xué)家,還有國(guó)外知名的心理專家。講座的內(nèi)容沒(méi)有圍繞教師這個(gè)職業(yè)進(jìn)行,而是從音樂(lè)、舞蹈、家庭等不同的方面講了和我們的人生、工作相關(guān)的內(nèi)容。

  每一位老師的講座都十分精彩,李慶安教授的《儒家心理資產(chǎn)與學(xué)生教育》李教授首先向師生們展示了儒家心理資產(chǎn)的最新研究成果,指出人的七種關(guān)鍵需要“明、語(yǔ)、功、勞、友、政、變”,李教授用深入淺出的語(yǔ)言將這七種關(guān)鍵需要結(jié)合心理資產(chǎn)一一予以解釋,并講解了如何發(fā)揮這些需要和心理資產(chǎn)的力量的原理,對(duì)同學(xué)們更好的挖掘自身潛力、健康成長(zhǎng)具有重要啟示意義。他現(xiàn)場(chǎng)演示了快速記憶法,用以說(shuō)明“變”在提高記憶效率中的應(yīng)用,引發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)師生的轟動(dòng),并通過(guò)心理測(cè)試對(duì)現(xiàn)場(chǎng)一位同學(xué)的人格特點(diǎn)做出了準(zhǔn)確的推論。李教授還告訴我們:小孩從一年級(jí)開(kāi)始要陪他讀,從四年級(jí)開(kāi)始,家長(zhǎng)不在扮演老師的角色,要做回家長(zhǎng);更重要的是我們不要把心理問(wèn)題和道德問(wèn)題混為一談,只有知道孩子的問(wèn)題出在哪兒,我們才能為孩子解決問(wèn)題。

  權(quán)江紅老師的講座《在舞動(dòng)中發(fā)現(xiàn)最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活動(dòng)體驗(yàn)課權(quán)老師先讓我們根據(jù)音樂(lè)隨意的舞動(dòng),后挑一人做自己喜歡的動(dòng)作其他人跟著學(xué),以此類推,隨著音樂(lè)的律動(dòng),我們從拘謹(jǐn)?shù)椒砰_(kāi),每一個(gè)人沉浸在舞動(dòng)之中忘記自己是一個(gè)大人,忘記自己根本不會(huì)跳舞。當(dāng)大家放松后,活動(dòng)正式開(kāi)始,第一階段“絲巾之舞”,一個(gè)人是主人,一個(gè)人是絲巾,首先隨著音樂(lè)絲巾在主人的帶動(dòng)下舞動(dòng),接著分別讓主人和絲巾分別講講自己的感受。第二階段“感受孩子內(nèi)心”,讓一個(gè)人扮演孩子的父親或母親,一個(gè)人扮演孩子,從不會(huì)說(shuō)話的孩子到能離開(kāi)父母獨(dú)自玩耍的兒童,讓家長(zhǎng)體會(huì)孩子的需要,增加親子間的互動(dòng)。第三階段“自我成長(zhǎng)”,活動(dòng)后讓每個(gè)人畫出自己的內(nèi)心,寫下自己的感受。最后伴著動(dòng)感的音樂(lè)節(jié)拍,同學(xué)們盡興舞動(dòng)身體、盡情釋放自己,本次舞動(dòng)青春工作坊活動(dòng)也順利落下帷幕。下午的講座,權(quán)老師也讓我們真正了解了什么是舞動(dòng)治療,她還根據(jù)自己和孩子之間的互動(dòng)告訴我們:只要不是無(wú)理取鬧,哭也是一種情緒的發(fā)泄,同樣生氣、憤怒等情緒,都可以通過(guò)任何動(dòng)作來(lái)表示,這就是舞動(dòng)的魅力。

  與之相同效果的還有音樂(lè)治療,在活動(dòng)中梁曉瑩讓我們體驗(yàn)了四種音樂(lè)治療方法,從聆聽(tīng)音樂(lè),二次創(chuàng)造、即興、創(chuàng)作四個(gè)環(huán)節(jié)中,我發(fā)現(xiàn)音樂(lè)治療不需要你有多專業(yè)的音樂(lè)水準(zhǔn),你只需要喜歡音樂(lè),音樂(lè)就會(huì)帶給你不可思議的體驗(yàn)。

  張麗老師的講座從一句話開(kāi)始:雞蛋從外打破是食物,從內(nèi)打破是命運(yùn)。不同的方法,不同的角度,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法就不一樣,效果也不一樣。下午我們欣賞了影片《當(dāng)幸福來(lái)敲門》,從影片中感受積極心理學(xué),張老師告訴我們:我們對(duì)孩子說(shuō)的每一句話,長(zhǎng)大以后都會(huì)變成他自己的內(nèi)部語(yǔ)言,所以我們要慎言。

  美國(guó)教授Larry老師的《HeroDay》中告訴我們:對(duì)于世界來(lái)講,你只是一個(gè)老師,對(duì)于你的學(xué)生來(lái)說(shuō),你就是他們的英雄。Larry老師通過(guò)五個(gè)故事告訴我們?cè)鯓舆\(yùn)用敘事領(lǐng)導(dǎo)力來(lái)解決孩子的心理問(wèn)題。

  陳俊雄教授的沙維婭成長(zhǎng)模式則告訴我們孩子的心理問(wèn)題來(lái)自于家庭的影響,父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。

  周紹輝則講出了作為老師所避諱講的“中小學(xué)心理與性健康”。他說(shuō):中小學(xué)性教育的原則是講在不講中,但要讓孩子了解自己,保護(hù)自己,避免傷害。

  上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國(guó)中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn)。培訓(xùn)期間由全國(guó)優(yōu)秀班主任黃靜華老師、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們?cè)敿?xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施,使我受益良多。現(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下:

  我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛(ài)”。即熱愛(ài)教育事業(yè),熱愛(ài)教師職業(yè),熱愛(ài)教書(shū)工作,熱愛(ài)自己從教的學(xué)校,熱愛(ài)班主任這個(gè)崗位,熱愛(ài)自己所教的每一位學(xué)生。

  其次是辛勤,是細(xì)心的體現(xiàn)。“勤”字要體現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié),應(yīng)做到腿勤、眼勤、嘴勤。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問(wèn)題,切忌主觀武斷,簡(jiǎn)單粗暴,處理問(wèn)題要言之有據(jù),言之有理,動(dòng)之以情,達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲的效果。

  最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法,處理問(wèn)題要得法,遇到問(wèn)題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”,不斷提高自身管理水平和能力,向書(shū)本學(xué)習(xí)新的教育思想理論;向同行學(xué)習(xí),同他們切磋、交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短;在干中學(xué),學(xué)中干,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上,不斷地改進(jìn)完善,以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量。

  人們常說(shuō):“為人師表,身教重于言教”榜樣的力量是無(wú)窮的。通過(guò)這次培訓(xùn),使我更懂得班主任的良好形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響,不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響。教師平常以身作則,潛移默化地影響了學(xué)生,使他們做個(gè)堂堂正正的人。

  教育的核心和靈魂是育人,要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向,尊重學(xué)生的個(gè)性差異,尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí),努力做學(xué)生的良師益友,用健康的身心去影響學(xué)生。師愛(ài)如陽(yáng)光,學(xué)生的心理渴望老師的愛(ài),教師的使命在于發(fā)現(xiàn),喚醒、引導(dǎo)。

  黃靜華老師說(shuō)“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”,這兩段案例聽(tīng)了之后讓我很受啟發(fā),的確,我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問(wèn)題、看世界,這樣才能真正尊重孩子、理解孩子,也就只有在這樣的前提下,我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛(ài)孩子,為孩子提供最適合的教育。

  在今后的工作中,我還要繼續(xù)努力,要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失,并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí),注重教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流,擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍,拓寬教育視野,使自己不斷進(jìn)步,并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格,創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)6

  通過(guò)這次學(xué)習(xí),作為一名班主任,我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上,而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素,從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

  在這里,我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

  這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ),而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用,贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同,才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

  這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育?梢哉f(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的,正是有了這份愛(ài),我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,可結(jié)果卻是我們常常感慨:學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到:沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生,只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要,我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期,簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的,那結(jié)果就可想而知了,這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱耍處熞矡o(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣,沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè),這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,再循序漸進(jìn)、因材施教。

  每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的用途,因此早已將它拋之腦后了,雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ),那也不過(guò)是裝裝自己的門面罷了?梢哉f(shuō)那是真的不懂心理學(xué),更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開(kāi)始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要,更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué),我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生,從而更好的做好教育工作。

  通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,自己將心理健康課看的過(guò)于神秘,原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),那就是:源于學(xué)生,服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,把握人生!

  這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理,人非生而知之者,不學(xué)習(xí),不及時(shí)充電,不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),我們就將被時(shí)代所淘汰。

  有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等著我們?nèi)プ。作為班主任,我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展,使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)7

  11月9日,有幸在湛江市第二中學(xué)參加了湛江市鄉(xiāng)村班主任心理健康教育培訓(xùn)。已立冬的湛江,仍是和風(fēng)暖陽(yáng),美好的天氣、美麗的二中使我們求知學(xué)習(xí)的心情更加美好了!

  8時(shí)30分,在主持人姜桂芳老師的溫馨提示下,所有培訓(xùn)的老師在二中操場(chǎng)集中參加開(kāi)班典禮。出席典禮的領(lǐng)導(dǎo)有湛江市教師繼續(xù)教育中心段亞?wèn)|主任、湛江市第二中學(xué)李小鋒副校長(zhǎng)、嶺南師范學(xué)院李繼波博士。李校長(zhǎng)對(duì)學(xué)員們的到來(lái)表示熱烈歡迎,并介紹了湛二中在心理健康教育方面的特色以及取得的科研成果。段主任以詳實(shí)的數(shù)據(jù)指出了鄉(xiāng)村班主任心理健康教育培訓(xùn)的重要性,希望學(xué)員們能珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),學(xué)有所得。段主任激情四射的講話讓我們對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)之旅充滿了期待。

  簡(jiǎn)短的開(kāi)班典禮后,學(xué)員們按分班回到教室。李繼波博士為我們帶來(lái)的精彩講座是《專注力與情緒穩(wěn)定性——基于正念的干預(yù)》。李博士先是問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題:“你認(rèn)為現(xiàn)在最奢侈的事情是什么?”答案自然是五花八門,而我內(nèi)心的回答是:什么都不想,什么都不用管,好好睡上一覺(jué)!李博士的答案道出了大部分人的心聲:?jiǎn)渭兊亍睾偷睾妥约捍粢粫?huì)兒。接著,李博士讓大家跟著音樂(lè)做了一個(gè)放松練習(xí),大家舒服得昏昏欲睡。是啊!在這快速發(fā)展的大時(shí)代,你有多久沒(méi)能這樣放空思想、放松心情讓自個(gè)單純地呆一會(huì)兒了。李博士又以坐飛機(jī)發(fā)生緊急情況母子戴氧氣罩為例,讓學(xué)員們明白了正念就是照顧好自己的能力,照顧好自己是照顧好別人的根本。他生動(dòng)地詮釋了“念”字——讓心回到今天、回到當(dāng)下。你的身體在這里,你的心在哪里呢?想著昨天,糾結(jié)過(guò)去,會(huì)讓人感到抑郁;而過(guò)分想明天,擔(dān)憂未來(lái),則會(huì)讓人感到焦慮;此刻,現(xiàn)在最好,應(yīng)專注于當(dāng)下。如何才能做到“要活在當(dāng)下”?正念是一種工具,一種方法,能教會(huì)我們?nèi)绾握嬲龅竭@點(diǎn)。接著,李博士通過(guò)豐富的案例讓大家理解正念的定義、作用,通過(guò)不同的訓(xùn)練讓大家體驗(yàn)正念的方法、效果。最讓我們感興趣的是“如何運(yùn)用正念于教育”,李博士給大家提供了很多有趣的練習(xí),如打開(kāi)感官之門的“空中的聲音”、“神秘袋”、“小狗的鼻子”,訓(xùn)練內(nèi)在身體的“吹氣球”、“種子變大樹(shù)”,訓(xùn)練情緒、想法的“小小助推器”、“頭腦中的小聲音”等等。這些富有童趣的正念練習(xí)能讓學(xué)生提高專注力,提升煩亂時(shí)的平靜能力、沖動(dòng)控制、對(duì)自己和他人的同理心。最后,李博士給大家推薦了幾本關(guān)于正念的學(xué)習(xí)書(shū)籍,以卡巴金的“你已然完整,本已美麗。追求的一切,你早已擁有。”結(jié)束了本次的講座。李博士的講座為我們打開(kāi)了了解“正念”的大門,讓我們懂得可用正念去修煉自己、提升自己,更好地生活、工作。兩個(gè)小時(shí)居然就這樣不知不覺(jué)過(guò)去了,學(xué)員們回味無(wú)窮,唯感遺憾的就是給李博士講課的時(shí)間太短了,否則有關(guān)正念的更多知識(shí)我們還能細(xì)細(xì)去了解。

  下午,姜桂芳老師給學(xué)員們帶來(lái)的是一場(chǎng)非常接地氣的講座——《高效溝通技巧》。與李博士不謀而合的是,姜老師也是用問(wèn)題拉開(kāi)了本次講座的序幕!澳記得最近一次找學(xué)生談話是什么時(shí)候?您和學(xué)生當(dāng)時(shí)說(shuō)了什么……”學(xué)員們紛紛陷入回憶當(dāng)中。姜老師聯(lián)系實(shí)際分析了談話與溝通的區(qū)別,又從“職業(yè)人成功的要素”(態(tài)度、知識(shí)、技巧)巧妙導(dǎo)入溝通的定義。要做到高效溝通,首先要了解溝通的人際風(fēng)格。常見(jiàn)的人際風(fēng)格溝通主要有四類:分析型、支配型、和藹型和表達(dá)型,姜老師通過(guò)生動(dòng)的例子讓我們了解了不同人際風(fēng)格溝通的特點(diǎn)。從對(duì)待孩子開(kāi)關(guān)柜門,家人與姜老師不同的溝通處理方式對(duì)比中,我們體會(huì)到了傳統(tǒng)的溝通方式與高效的溝通方式的區(qū)別;從姜老師對(duì)待孩子類似早戀問(wèn)題的溝通處理中,我們明白了高效溝通的步驟;從姜老師的班規(guī)“先告訴我”以及對(duì)學(xué)生“網(wǎng)癮”問(wèn)題的溝通處理中,我們窺視到了高效溝通的秘訣……以處理生活、工作中司空見(jiàn)慣卻又頗棘手的問(wèn)題為例,姜老師侃侃而談,高超的溝通技巧使得問(wèn)題迎刃而解,令人佩服!我們常為工作中無(wú)法與某些學(xué)生溝通而煩惱,而姜老師生動(dòng)鮮活的講座可謂是冬日的暖陽(yáng),照亮了我們疑惑的心房。

  美好的一天以滿載而歸劃上了圓滿的句號(hào)。以正念修煉自己、提升自己,讓自己遇見(jiàn)更美好的自己,從而更好地照顧好身邊的人;常運(yùn)用同理心,掌握高效溝通的技巧,拉近心與心的交流,相信我們與學(xué)生、家人甚至陌生人的相處都能變得更加融洽!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)8

  1、認(rèn)識(shí)自我

  對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理,提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征,把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí),樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

  對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí),最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的,但是聽(tīng)了老師的講解之后,覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女,有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待,相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。

  有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么,不知道自己將來(lái)要干什么,只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí),對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃,因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后,而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo),讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo),這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。

  2、開(kāi)展心理輔導(dǎo)

  開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視,但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō),還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出,面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。

  心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主,可以采取多種形式,包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。

  開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范,在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行,嚴(yán)格遵循保密原則,保護(hù)學(xué)生隱私,謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段,不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試,禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器,要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

  心理健康教育的主要內(nèi)容包括:

  普及心理健康知識(shí);樹(shù)立心理健康意識(shí);了解心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象,掌握心理保健常識(shí)和技能。

  關(guān)于心理健康的含義,主要集中在四個(gè)方面,即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。

  良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。

  良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。

  情緒化的人往往使他人難以適應(yīng),也很難與人共處,當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài),因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

  良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力,F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力,初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段,引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí),認(rèn)識(shí)自我接納自我。

  青少年常見(jiàn)的心里異常:

 。1)焦慮,是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的,不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分,焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài);偶爾發(fā)生/持續(xù)存在。

  對(duì)于這些青少年的焦慮情緒,主要輔導(dǎo)策略是:

  通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法,減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。

 。2)抑郁,是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

  (3)恐懼,是指面對(duì)某些特定對(duì)象(如人、物或場(chǎng)景)時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn),并伴有回避行為的一種情緒障礙?謶峙c恐懼癥的區(qū)別:恐懼癥存在典型的回避行為,而一般人的恐懼可以有回避行為,也可以沒(méi)有回避行為;強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等;明顯影響正常生活和社會(huì)功能,導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。

 。4)注意缺陷多動(dòng)障礙(俗稱多動(dòng)癥),是指兒童智能正常,但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。

 。5)攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因:

 、偕砩蟽(nèi)分泌不平衡;

 、阱e(cuò)誤模影視暴力行為,以此為榮;

 、蹍⒓恿瞬涣紙F(tuán)伙,染上惡習(xí);

 、鼙粍e人過(guò)度壓制,心里過(guò)于緊張,一遇機(jī)會(huì)全部釋放;

  ⑤不能控制自己沖動(dòng)過(guò)激的情緒。

  教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù),學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān),那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心,有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看,相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)9

  學(xué)生的心理健康一直是社會(huì)和學(xué)校特別關(guān)注的問(wèn)題。近些年來(lái),社會(huì)大踏步向前發(fā)展,人們的生活水平不斷提升,教育資源持續(xù)擴(kuò)展與豐富。如今的青少年正處在最幸福的時(shí)代,不論在家庭生活還是在學(xué)校學(xué)習(xí)中都享受著良好的條件。就在這樣一個(gè)家庭與學(xué)校都能給予學(xué)生最好資源的時(shí)代,學(xué)生的心理問(wèn)題依然層出不窮。社會(huì)中關(guān)于學(xué)生抑郁、自殺的新聞不斷涌現(xiàn),究竟現(xiàn)在的學(xué)生心理上出現(xiàn)了什么問(wèn)題?哪些因素導(dǎo)致了這些問(wèn)題,我們又應(yīng)該如何把握時(shí)機(jī),對(duì)其進(jìn)行適時(shí)的心理危機(jī)干預(yù)?這次培訓(xùn)從心理學(xué)的角度對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行了分析,兩位專家結(jié)合實(shí)例進(jìn)行講解,讓人受益良多。

  首先,每個(gè)年級(jí),每個(gè)班都會(huì)存在一些比較令人頭疼的學(xué)生,那么,對(duì)待這些問(wèn)題學(xué)生班主任應(yīng)該怎么做?

  河南省心理咨詢師職業(yè)鑒定委員會(huì)專家組專家陳紅霞提到一個(gè)點(diǎn):避免選擇性注意。不要把自己的先有主見(jiàn)施加到學(xué)生身上,也就是不要緊緊盯著學(xué)生身上的缺點(diǎn),排斥他,埋怨他,而是想辦法幫助他們。不得不說(shuō),這是一個(gè)非常正確的解決辦法,但是在與學(xué)生溝通實(shí)踐中,往往會(huì)產(chǎn)生一些偏差。作為老師,在面對(duì)問(wèn)題學(xué)生時(shí),一定要不斷地提醒自己,不要帶入對(duì)某人的已有偏見(jiàn),而是站在幫助他,解決問(wèn)題的角度去關(guān)注學(xué)生,與其溝通。

  其次,面對(duì)我們班級(jí)里的學(xué)生,捫心自問(wèn)一句:我真的了解他們嗎?

  相信很多人和我一樣,有時(shí)候因?yàn)楸容^忙,經(jīng)常會(huì)忽視一些孩子的訴求。即便有些學(xué)生身上的不良習(xí)慣已經(jīng)很明顯,也僅僅是皺起眉頭呵斥幾句,甚至有時(shí)候都沒(méi)有眼神上的交流,以為我訓(xùn)斥過(guò)他,他就會(huì)改正,哪怕就老實(shí)一會(huì)兒。其實(shí),了解學(xué)生是很重要的。只有了解了他的需求,老師與學(xué)生之間的對(duì)話才真正有效,老師才有精準(zhǔn)的辦法去實(shí)施。因此,老師們,學(xué)會(huì)聆聽(tīng)吧!不要再一味的用“說(shuō)”替代了“聽(tīng)”,好的溝通往往是聆聽(tīng)。每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,不管他是什么樣,我們都不能用自己的價(jià)值觀去控制他,評(píng)價(jià)他。我們從不會(huì)去評(píng)價(jià)落日是什么樣的,我們又何必去評(píng)價(jià)一個(gè)幾歲的孩子是什么樣的??jī)A聽(tīng)需要老師發(fā)自內(nèi)心的關(guān)注學(xué)生,給學(xué)生以尊重感。傾聽(tīng)需要技術(shù),用一些開(kāi)放性的問(wèn)題去引導(dǎo)他們說(shuō)出更多有效的信息。傾聽(tīng)需要共情,需要換位思考,讓學(xué)生感知到你理解他。

  最后,青少年抑郁,壓力,自殺等問(wèn)題雖然在小學(xué)生中不如中學(xué)生中普遍,但也確實(shí)存在。老師應(yīng)該如何預(yù)防?

  鄭州大學(xué)心理健康中心副主任劉慧瀛提到一個(gè)值得我們深思的點(diǎn)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)班級(jí)里個(gè)別學(xué)生情緒一直低沉,尤其是內(nèi)心敏感自卑的學(xué)生,老師可以通過(guò)增加他“被需要”“被惦記”的頻率,讓他們發(fā)現(xiàn)生活有意義的一面。老師面對(duì)問(wèn)題學(xué)生和成績(jī)差的學(xué)生,往往忽略了他們身上的優(yōu)點(diǎn),找張紙,拿個(gè)筆,寫出他的幾條優(yōu)點(diǎn),以愛(ài)呵護(hù),堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)。教師的工作繁瑣復(fù)雜,但是,愛(ài)是不變的準(zhǔn)則。

  不管現(xiàn)在我們面臨著一群怎樣的孩子,有幸遇到他們,竭力幫助他們,盡力愛(ài)護(hù)他們,看著他們一點(diǎn)一點(diǎn)成長(zhǎng),越變?cè)胶,是老師最幸福的事。讓我們一起做好以上這幾點(diǎn),我們肯定能從中收獲良多。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)10

  通過(guò)這次培訓(xùn),我對(duì)教師的心理健康問(wèn)題有了新的認(rèn)識(shí)。心理健康的教師應(yīng)表現(xiàn)為:在人格上是完整和諧的;在情緒上是樂(lè)觀穩(wěn)定的;在意志上是堅(jiān)韌不拔的。在人際關(guān)系上是協(xié)調(diào)和諧的;教師不僅要教書(shū),而且要育人,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。正是教師勞動(dòng)的這種特殊性,決定了教師必須具有健康的心理素質(zhì)。教書(shū)幾年,和學(xué)生斗智斗勇,更明白教師的心理健康的重要性!以下是我的心得。

  一、保持健康的情緒良好積極的情緒狀態(tài)。

  凡是心理健康的人,他們的情緒總是愉快的、樂(lè)觀的,對(duì)生活、工作充滿熱情。人們的情緒越是樂(lè)觀,心理健康的水平越高。一般認(rèn)為健康的情緒應(yīng)當(dāng)是輕松、愉快、精神振奮、適度,一切發(fā)生很自然,從原因、強(qiáng)度、時(shí)間的變化上都是常態(tài)的。如果喜怒無(wú)常,強(qiáng)弱顛倒,時(shí)間上延續(xù)的長(zhǎng)短也有變異等,都屬于不正常的情緒。影響人的情緒變化的原因是多方面的,所以我們作為教師要善于調(diào)節(jié)、控制自己的情緒。

  (一)控制爆發(fā)情緒。

  爆發(fā)情緒就是激情,它是一種十分猛烈的、暴風(fēng)雨般的、為時(shí)短促的情緒體驗(yàn)。我們常用"大發(fā)雷霆"、"火冒三丈"等形容之。爆發(fā)情緒在生活中既有積極因素作用,也有消極作用。其積極方面,可以在艱難險(xiǎn)阻時(shí),爆發(fā)出像黃繼光用胸口堵敵人槍眼,董存瑞手托炸藥包去炸敵人碉堡那種***的激情。消極的爆發(fā)情緒則是工作的阻力,事業(yè)的障礙。"激石成火,激人成禍",它容易使人失去理智的思考,一旦遇到強(qiáng)烈的刺激就頭腦發(fā)漲,不計(jì)后果,做出簡(jiǎn)單粗暴、盲目無(wú)忌的蠢事來(lái)。有些教師在工作中不能控制自己的情緒,一時(shí)性急打罵學(xué)生,以致失手打傷學(xué)生,造成嚴(yán)重的后果,就是明證。轉(zhuǎn)化、控制爆發(fā)情緒,必須充分利用認(rèn)識(shí)問(wèn)題的誘導(dǎo)規(guī)律,將一時(shí)產(chǎn)生的消極激情,轉(zhuǎn)化到積極方面去。心理學(xué)認(rèn)為,激情爆發(fā)程度取決于人的認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力。提高教師控制激情的能力,最根本的是提高其思想覺(jué)悟和辨別能力。

  (二)培養(yǎng)持久情緒。

  持久情緒,在心理學(xué)中稱為"心境"。心境是指在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)影響人的整個(gè)行為的比較持久的一種情緒狀態(tài)。有的心理學(xué)家形象地稱心境是被拉長(zhǎng)了的情緒。積極的心境使人朝氣蓬勃,處于欣喜狀態(tài),頭腦清醒,求知欲旺盛,能提高工作效率;而消極的心境則使人消沉,常處于一種被動(dòng)的抑郁不歡狀態(tài),因而影響工作和學(xué)習(xí)。職業(yè)和環(huán)境對(duì)教師的心境提出了很高的要求。因?yàn)榻處煹墓ぷ鲗?duì)象是活生生的、正在成長(zhǎng)著的、有個(gè)性的人。

  一位教師在談到一次作文批改中的感受時(shí)說(shuō):它給予我的是事業(yè)心的鼓舞,是責(zé)任感的鞭策,是心靈美的享受,當(dāng)我一次又一次陶醉在這種崇高的心境中時(shí),我是那樣的興奮欣喜,如同在道德的高山攀援,峰巒座座,山外有山,……我感到自己是這樣年輕而心又火熱,忘卻了在二十多個(gè)春秋的燈下伏案中,白發(fā)已爬上了雙鬢。這種輕松愉快的心境和忘卻了白發(fā)爬上了雙鬢,甘當(dāng)"紅燭"的精神,是教師內(nèi)心的真實(shí)體驗(yàn)。當(dāng)一個(gè)人心境愉快的時(shí)候,往往傾向于用肯定的目光來(lái)看待周圍的一切;相反,一個(gè)人心境不愉快的時(shí)候,他所看到的一切都會(huì)覺(jué)得不順眼。所以,教師應(yīng)設(shè)法消除惡劣的心境,培養(yǎng)自己積極向上的持久情緒。

  (三)培養(yǎng)幽默感。

  幽默感是種特殊的情緒表現(xiàn),也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感,使人們對(duì)生活總是持積極樂(lè)觀的態(tài)度,許多看來(lái)令人痛苦、煩惱、厭惡的事物,用幽默的辦法對(duì)付,往往使不快的情緒蕩滌無(wú)余,立即變得輕松起來(lái)。當(dāng)人們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)某事抑郁不歡時(shí),旁人如用幽默、風(fēng)趣的言辭敘述或形容,以生動(dòng)逼真的情態(tài)摹仿或扮演,總會(huì)惹人哈哈大笑,頭腦中的煩惱頓時(shí)煙消云散。教師應(yīng)該在學(xué)生面前表現(xiàn)出親近、平靜而又幽默的情緒。單純的平靜會(huì)使人感到索然無(wú)味。如果一個(gè)教師談話機(jī)智、風(fēng)趣、幽默,這有助于發(fā)揮他的`課堂講授技巧和藝術(shù)效果。幽默可以調(diào)節(jié)課堂氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和思維的積極性,使學(xué)生聽(tīng)起來(lái)不覺(jué)得累,反而感到輕松愉快。缺少幽默感和教育機(jī)智,常常在師生之間筑起一道無(wú)法理解的墻,增加許多無(wú)謂的矛盾。實(shí)踐證明,富有幽默感的教師比起缺少這些特點(diǎn)的教師來(lái),更善于緩和教育教學(xué)工作中的緊張局面,因而也更能以一種積極、樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)處置矛盾,從而使自己內(nèi)心保持輕松、平靜。

  二、建立良好的人際關(guān)系,人際關(guān)系是人與人彼此間的交際關(guān)系。

  每一個(gè)人都有合群的需要,通過(guò)相互交往,訴說(shuō)各自的喜怒哀樂(lè),增進(jìn)彼此情感的共鳴,求得心理的滿足。培根曾說(shuō)過(guò):"當(dāng)你遭遇挫折而感到憤悶抑郁的時(shí)候,向知心摯友的一席傾訴可以使你得到疏導(dǎo)。否則這種積郁會(huì)使人致病……"人類的心理適應(yīng),最主要的是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)。那么教師如何才能建立良好的人際關(guān)系呢?

  (一)形成良好的師生關(guān)系

  1.樹(shù)立正確的學(xué)生觀。

  教師應(yīng)克服居高臨下、把個(gè)人凌駕于集體之上的錯(cuò)誤思想;教師要了解學(xué)生和研究學(xué)生,對(duì)學(xué)生既要尊重和信任,又要熱愛(ài)和嚴(yán)格要求,熱切地期待每個(gè)學(xué)生獲得成功;教師要充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,民主公正地對(duì)待學(xué)生,客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生,盡最大努力使每個(gè)學(xué)生都產(chǎn)生良好的皮格馬利翁效應(yīng)。只有這樣,教師才能調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性,被全體學(xué)生所愛(ài)戴,增強(qiáng)師生之間的聚合力,形成健康的和諧的師生關(guān)系。

  2.增進(jìn)師生之間的溝通。

  教師要縮短與學(xué)生之間的距離,就要增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的溝通。美國(guó)教育心理學(xué)家林格倫1967年提出了學(xué)校領(lǐng)域內(nèi)師生之間交往的四種形式。其一,教師在課堂上與學(xué)生保持單向交往,效果較差。其二,教師在課堂上與學(xué)生保持雙向交往,效果較好。其三,教師和學(xué)生保持雙向交往,但也允許學(xué)生之間的交往,效果較好。其四,教師成為相互交往的中心,并且促使所有的成員雙向交往,效果最佳。學(xué)校中最主要的人際關(guān)系是師生關(guān)系,因此,研究師生間的交往形式對(duì)密切師生關(guān)系有重要的意義。

  (二)建立融洽的教師之間的關(guān)系

  1.相互尊重。

  教師都是知識(shí)分子,他們有豐富的科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí),有強(qiáng)烈的自尊心。教師之間只有相互尊重,才能做到感情融洽,合作共事。如果傷害對(duì)方的自尊心,容易引起極端行為。

  2.利益協(xié)調(diào)。

  教師在協(xié)調(diào)人際關(guān)系的時(shí)候,應(yīng)該從分岐利益中發(fā)現(xiàn)一致利益,縮小手段競(jìng)爭(zhēng)的范圍,擴(kuò)大手段合作的范圍。隨著人們心理發(fā)展水平的提高,可以不著眼于一時(shí)一事的得失,而著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益和更高層次的精神滿足。這樣有利于建立融洽的教師與教師之間的關(guān)系。

  (三)建立與學(xué)生家長(zhǎng)的和諧關(guān)系

  教師要尊重學(xué)生家長(zhǎng)。教師要尊重學(xué)生家長(zhǎng)的意見(jiàn),尊重他們的人格,在教育學(xué)生時(shí),教師決不能貶低家長(zhǎng),不負(fù)責(zé)任的隨便指責(zé)家長(zhǎng)。教師要虛心向家長(zhǎng)學(xué)習(xí),以提高自身的修養(yǎng)。其次,端正與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系的動(dòng)機(jī)。教師與學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系,其目的是為了和家長(zhǎng)互通情況,統(tǒng)一步調(diào),調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)積極性,共同教育孩子。而不是告狀、解恨、推卸責(zé)任。再次,教師應(yīng)主動(dòng)和學(xué)生家長(zhǎng)聯(lián)系合作,征求家長(zhǎng)意見(jiàn),這樣有利于和學(xué)生家長(zhǎng)建立和諧的人際關(guān)系。此外教師還應(yīng)該建立與行政管理人員以及其他人員的和諧的人際關(guān)系。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)11

 心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:

  一、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。

  社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。

  作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷聵?gòu)成共識(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

  二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。

  課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,以教材中超多的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展?jié)摿蛡(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。

  三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

  探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的資料及途徑,探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。透過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,用心參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫忙他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的潛力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。

  四、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。

  由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。

  總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)12

  今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),使我更加深入地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性,這段時(shí)間來(lái),我克服種種困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

  學(xué)生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個(gè)人的事,也不是班主任老師一個(gè)人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí),也要對(duì)學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過(guò)組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式,加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識(shí)和輔導(dǎo)能力。

  在此期間,我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,聆聽(tīng)了專家的視頻專題講座,即《教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適》,對(duì)心理健康知識(shí)有了更深入的了解,為以后更好的開(kāi)展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)主題鮮明,重點(diǎn)突出,任務(wù)明確,安排得當(dāng),使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提高,對(duì)心理健康教育工作的開(kāi)展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中,本人受益匪淺,感想頗多,現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下:

  一、通過(guò)培訓(xùn),提升了我心理健康方面的知識(shí)。

  考察要按照德才兼?zhèn)、以德為先的用人?biāo)準(zhǔn),遵循注重實(shí)績(jī)、突出能力、綜合擇優(yōu)的導(dǎo)向,確?疾旖Y(jié)果全面、真實(shí)、準(zhǔn)確。根據(jù)擬聘用崗位的要求,采取多種形式,全面了解被考察對(duì)象的政治思想、道德品質(zhì)、能力素質(zhì)、學(xué)習(xí)和工作表現(xiàn)、遵紀(jì)守法、廉潔自律以及是否需要回避等方面的情況,并對(duì)考察對(duì)象是否符合規(guī)定的報(bào)考資格條件,提供的報(bào)考信息和相關(guān)材料是否真實(shí)、準(zhǔn)確等進(jìn)行復(fù)審。

  通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多,由淺入深。使我認(rèn)識(shí)到:健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題,如能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過(guò)去。在專家們的講課中,有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí),更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)中,我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法,同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問(wèn)題的自我調(diào)適。

  二、通過(guò)培訓(xùn),懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

  總之,這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見(jiàn)解,弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題,理清了心理學(xué)教育方面的思路,為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者,他們既有理論功底,又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn),他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;同時(shí)也感謝我的學(xué)校,為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。

  教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力

  學(xué)生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個(gè)人的事,也不是班主任老師一個(gè)人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí),也要對(duì)學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過(guò)組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式,加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識(shí)和輔導(dǎo)能力。

  本學(xué)期,我校邀請(qǐng)了太倉(cāng)市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來(lái)為全校同學(xué)作主題為“愛(ài)護(hù)小眼睛”的健康教育講座。邀請(qǐng)了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來(lái)校作“健康牙齒,伴你一生”口腔保健常識(shí)的講座。11月9日上午,我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動(dòng),增強(qiáng)了師生的消防安全意識(shí)。12月6日下午,我校組織五年級(jí)全體學(xué)生參加了主題為“知我沙溪,愛(ài)我家鄉(xiāng)”的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),幫助孩子們走近家鄉(xiāng),了解家鄉(xiāng),更好地激發(fā)了他們愛(ài)家鄉(xiāng)的情懷。12月22日,我校組織學(xué)生觀看了“勵(lì)志青春 放飛夢(mèng)想”太倉(cāng)名人校園巡回展。

  三、通過(guò)培訓(xùn),認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。

  學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響,我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭,這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前,心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們教育的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  總之,這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見(jiàn)解,弄清了一些原來(lái)迷惑的問(wèn)題,理清了心理學(xué)教育方面的思路,為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者,他們既有理論功底,又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn),他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;同時(shí)也感謝我的學(xué)校,為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)13

  帶著一份憧憬,帶著一份喜悅,帶著一份期待與責(zé)任,我有幸參加全省公安民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計(jì)劃"第二期培訓(xùn)班,聆聽(tīng)了李泳康博士、楊鳳池教授以及胡海波老師的講授課程,三位老師不僅給我們帶來(lái)了大量的理論知識(shí),而且都設(shè)計(jì)了實(shí)用技能操作環(huán)節(jié),并邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)員做親身的感受,體驗(yàn)心理咨詢師應(yīng)當(dāng)如何在咨詢過(guò)程使用技術(shù)方法。

  特別是楊鳳池教授獨(dú)成一家的理論體系和潤(rùn)物無(wú)聲的咨詢方式讓我體會(huì)頗多,受益匪淺。

  現(xiàn)在細(xì)細(xì)想來(lái),首先有以下幾點(diǎn)是我在今后的心理咨詢工作中所必須學(xué)習(xí)的。

  好的咨詢關(guān)系是一切的基礎(chǔ)

  記得原來(lái)學(xué)習(xí)心理咨詢的時(shí)候,無(wú)論教科書(shū)還是老師一直都在強(qiáng)調(diào)關(guān)系的重要性,當(dāng)時(shí)記住了關(guān)系的重要性,但是在實(shí)際的心理咨詢工作中往往忘了這一條,或者是不知道具體怎樣建立這種"好的咨詢關(guān)系".

  第一節(jié)課楊教授首先就強(qiáng)調(diào)了"關(guān)系"的重要性。楊教授用實(shí)際的例子一點(diǎn)一點(diǎn)的教這些學(xué)員到底怎樣說(shuō)才能讓來(lái)訪者感受到來(lái)自咨詢師的尊重、理解和接納。這樣的講解和練習(xí)讓我真正感受到了關(guān)系的重要,尤其是怎樣建立好的關(guān)系。

  心理咨詢師呈現(xiàn)三種狀態(tài)

  整個(gè)心理咨詢工作中,心理咨詢師首先應(yīng)該處于被動(dòng)狀態(tài),甚至表現(xiàn)出白癡,弱智,這樣才能讓來(lái)訪者在心理上感覺(jué)占據(jù)優(yōu)勢(shì),他才會(huì)愿意將自己內(nèi)心的想法說(shuō)出來(lái)。隨著咨詢工作的推進(jìn),咨詢師和來(lái)訪者逐漸成為平等互助的狀態(tài),在這一階段兩者共同探討解決方案。最后咨詢將要結(jié)束時(shí),咨詢師轉(zhuǎn)為主動(dòng)狀態(tài)。當(dāng)然這一切都是建立在良好咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)上。

  咨詢流程

  一個(gè)完整的咨詢,首先要建立關(guān)系,在良好的咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)上,在來(lái)訪者傾訴的過(guò)程中,咨詢師要大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn),收集有用信息,然后進(jìn)行分析評(píng)估,在此基礎(chǔ)上做出的任何行為都是技術(shù)。在楊教授的治療方式中,分析之前的步驟比運(yùn)用什么技術(shù)更重要。

  而且,在整個(gè)的咨詢過(guò)程中,咨詢師要有第三只眼,第三只耳,時(shí)刻保持警覺(jué),在資料分析后提出假設(shè),然后去驗(yàn)證這個(gè)假設(shè),但是在驗(yàn)證的過(guò)程中又應(yīng)該忘記這個(gè)假設(shè)。我想要把這個(gè)流程操控自如,也需要一個(gè)修行的過(guò)程。

  總之,通過(guò)10天的培訓(xùn),使我對(duì)心理咨詢有了更進(jìn)一步的認(rèn)同,希望在以后的成長(zhǎng)中,自己會(huì)有更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),更多實(shí)踐的機(jī)會(huì),不斷充實(shí)自己,豐富自己。我將根據(jù)公安工作特點(diǎn),不斷提高自身綜合素質(zhì),切實(shí)發(fā)揮好心理咨詢師的作用,結(jié)合工作實(shí)際,積極投入到民警心理健康工作中去,為建設(shè)和諧公安隊(duì)伍做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)14

  教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),正如雅斯貝爾斯告訴我們的:“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù),一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂!苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。所以,要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),首先教師要有良好的心理素質(zhì),要提高學(xué)生的心理健康水平,首先教師要有較高的心理健康水平。因此,關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性。

  作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人,也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn),教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力,而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。讀了《教師心理健康》一書(shū)后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。

  教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  通過(guò)讀了這本書(shū)后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  總之,教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)15

  為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康,學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。

  就我個(gè)人認(rèn)為,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題,或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式,在大學(xué)期間,學(xué)生在求知與成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。

  在此次培訓(xùn)的第一講中,肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別,其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候,我們都會(huì)感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說(shuō)過(guò):活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué),作為心理委員,我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面,我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺(jué)到這時(shí)一次輕松與平常無(wú)異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開(kāi),多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛(ài),周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視,自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。

  人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題,在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功,一次小小成績(jī)的取得,我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺(jué)到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng),讓他感覺(jué)到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí),我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見(jiàn),千萬(wàn)不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺(jué)到很不舒服,可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中,我們要做到言簡(jiǎn)意賅,絕不夸張,要坦誠(chéng)相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),個(gè)性完善和身心健康。

  李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開(kāi)。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽(tīng)、尊重、真誠(chéng)和通情達(dá)理。傾聽(tīng)不僅是為了了解情況,也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽(tīng)設(shè)身處地去感受,善于傾聽(tīng),要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng),讓對(duì)方覺(jué)得你是一位誠(chéng)實(shí)和值得信賴的聽(tīng)眾。在傾聽(tīng)過(guò)程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤,避免急于下結(jié)論,輕視求助者的問(wèn)題,干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問(wèn)題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。

  在此次培訓(xùn)過(guò)程中,我印象和感受最深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂(lè)合作培訓(xùn),主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中,我深切感受到真誠(chéng)與信任。團(tuán)結(jié)就是力量,這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生,我們總不能只活在自己的世界里,將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒(méi)有了團(tuán)結(jié)與合作,我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。

  通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。

  讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂(lè)健康的明天吧!心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過(guò)三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.

  作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.

  作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題.

  溝通是心靈的橋梁,我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

  正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.

  還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越?鞓(lè)是可以傳染的,擁有快樂(lè)的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容,第一次參加了這樣的活動(dòng),覺(jué)得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲

  很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的,但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開(kāi)展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開(kāi)展,做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè),少些煩惱和憂傷。

  心理委員工作讓我相信只要真誠(chéng)待人,便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體,心理委員的作用巨大,心理委員的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目,但我們能做的,值得我們做的還有很多很多……

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