幼兒培訓心得體會（精選7篇）
我們心里有一些收獲后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的幼兒培訓心得體會（精選7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒培訓心得體會1
我作為一名剛上任兩年的幼兒教師，要樹立終身學習的觀念，學無止境，我們要不斷地給自己充電，養(yǎng)成讀書的好習慣，把吸收新知識當成一件快樂的事情，總而言之，我們一定要加強學習，來充實完善自己，使自己成為一名合格的，德才兼?zhèn)涞�，�?yōu)秀的，有責任心的幼兒教師。而通過這次培訓就是一個很好的平臺。
這次培訓真的讓我受益匪淺，在田老師和園長講課中，我了解了幼師教學過程，應該遵循的環(huán)節(jié)；導入——發(fā)現——分析整理——進一步探索——反思——采取行動。使我明白了我們幼兒教師要用心去愛每一個孩子，對孩子們一視同仁。幼兒教師是幼兒生命中第一位老師，所以，幼兒老師也必須具備高尚的品德和美好純潔的心靈。并且對孩子的教育很重要，自己必須以身作則。對幼兒的行為習慣和文明禮貌都要重點培養(yǎng)。
在幼兒園，幼兒的安全是重中之重。幼兒教師在對幼兒進行教育的過程中，必須認真做好引導和維護。為幼兒提供適應的生活和學習環(huán)境。幼兒教育熱愛孩子是第一位的，幼兒不同于小學，孩子的自我保護能力差，是一生品德行為形成的最佳時期好模仿，是非觀念在萌芽時期等-----。所以我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動人。我們即要做到母親一般的關愛，又要做到高于母親的教育，從思想上，品質上給予滲透影響，教育他們，使他們是非慨念清晰，引導他們能關愛別人，帶動他們積極樂觀開朗，實事求是，使他們誠實，幼兒教師要有；敬業(yè)，樂業(yè)，專業(yè)，創(chuàng)業(yè)的精神，要公正地愛每一個孩子，我們帶給他們的應該是最美好，最公正，最無私的愛。幼兒的學習 主要是；玩中學，做中學，生活中學。我們要保證幼兒德，智，體，美全面發(fā)展。
家庭是幼兒園重要的合作伙伴必定要兩方面共同合作方能得到充分的功效。運用多種溝通策略，通過靈活的方式，實現有效的溝通交流，使家，園協作更密切，教育環(huán)境更和諧，孩子的成長更健康，溝通成為多贏。所以我們要不斷學習，不斷摸索，不斷總結。
雖然這次培訓不是很長的時間，卻讓我學到了新的教育理念和觀念，聽到了各位同行的經驗之談，我倍感榮幸，在今后的工作中，我會努力學習，加強自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的實踐經驗，希望自己能學以致用，把這次學習的知識積極運用到教育教學中，我相信在不久的將來，我將會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。
幼兒培訓心得體會2
xx年10月11——13日，我有幸參加了為期3天的陜西省青少年校外活動中心鋼琴骨干教師培訓。本次培訓給我們校外鋼琴教師提供了學習與交流的平臺，作為鋼琴培訓班的一員，能和眾多的鋼琴教師共同學習,我感到非常的榮幸,在與來自各活動中心的同行們共同度過的這些愉快的日子里，感慨頗多，本次培訓雖時間不長，但內容豐富，安排合理，使我不光開闊了視野，更是解決了長久以來在鋼琴教學中遇到的難題，真的是受益匪淺。
本次培訓為我們安排了三場鋼琴音樂會，并且邀請了西安音樂學院任抒真教授為我們上了一堂生動的示范課，任教授通過示范課教學、現場互動等多種新式，將自己多年沉淀的教學經驗毫無保留的傳授給學員們，解決了我們在日常教學過程中經常遇到的難題，更好的幫助我們開展教學，進一步提升了鋼琴教師業(yè)務素質和專業(yè)能力、提高了校外鋼琴教育整體教學水平，促進了鋼琴教學藝術普遍與均衡的發(fā)展，滿足了廣大校外鋼琴教師與學習者的要求， 下面我淺淡幾點從中學習的感受和體會：
一、要培養(yǎng)正確的彈奏姿勢和練琴方法
從小學會用科學的彈奏姿勢彈琴，這樣才能逐步體會到正確地運用身體的重量和力量來觸鍵和發(fā)聲，提高彈奏的準確性。
在練習方法上，我認為在剛開始學習一首新曲時需先慢練，逐漸在熟練的程度上加速，最后根據樂曲要求速度彈奏。慢練的目的在于要求學生能綜合樂譜上的信息，教準確地彈奏，減少因能力不足而產生的彈錯音，逐步培養(yǎng)視奏能力和聽辨能力，鞏固手型和基本技術。
二、建立師生感情，消除學生上課的緊張情緒
學生上鋼琴課都是帶著極大的好奇心，同時也帶有一定的緊張情緒，擔心自己彈不好，擔心家長指責。因此，作為把孩子引進音樂大門的啟蒙教師，就要幫助孩子消除緊張情緒，建立師生之間良好的感情，讓孩子從心理接受老師的引導，培養(yǎng)他對彈鋼琴的興趣。 對于孩子，特別是膽小怕事的女孩，我主動地親近她，鼓勵她，在彈好一課后，予以表揚，使其對鋼琴沒有緊張的情緒，同時在彈琴的過程中也學會了放松。
三、合理安排好每一節(jié)課的內容
每次上課，在回課的基礎上，重點解決重點和難點的問題，使孩子明白在這一課里出現的問題，到下一課中也同時能得到解決，遇到問題就解決掉。
同時，我適當地示范彈奏，增加學生對樂曲的感性認識，更明確地體會到彈奏要點。每次示范，速度要適當，力求準確、鮮明、吸引人。孩子模仿能力強，對示范的印象十分深，常常會出現教師無意之中讓孩子把自己的習慣動作學了去，鼓勵學生創(chuàng)造性地彈奏，勇于表現自己的個性特點。下課之前，用三言兩語給學生小結一下，肯定他這節(jié)課的進步，指出努力方向。
四、因材施教，掌握進度
貫徹因材施教的基本原則，針對學生的特點進行有區(qū)別的教學。采取有效措施使每一位的學生都能得到充分的發(fā)展。一般說，不同興趣愛好的學生學習鋼琴的起點是不一樣的，加上他們天生的音樂素質、生理條件、反應能力以及對音樂的悟性等方面的差異，用統(tǒng)一的教學模式肯定是行不通的，教師必須在兼顧普遍性的基礎上更加注重特殊性，對每個學生具備什么樣的條件，綜合素質怎樣，做到心中有數，才能迅速找到適合不同學生的教學之路。
以上是我對鋼琴教學方面的一些淺談，其實，在鋼琴教學過程中，由這些功能所發(fā)揮的各種作用是相互聯系、相互制約、相互影響、相互滲透的，從而構成了一個復雜的教學情感回路的動態(tài)網絡。如何認識和利用這一網絡，充分把握情感的教學功能，從而優(yōu)化鋼琴教學效果，切實提高鋼琴教學質量，是一個融科學性、藝術性、教育性于一體的綜合問題，從某種意義上說，代表了現代鋼琴教學改革的一個重要方向，它需要我們不斷地從理論上加以研究，從實踐上加以探索。
幼兒培訓心得體會3
“20xx年3月28日幼兒園家長培訓”在我的日歷中這一天早已記在了心里。開學初的家長會，李老師就通知了本學期有三次家長培訓，提前報名。我想了想，一定得參加。鐵西實驗幼兒園的家教工作做的很到位，周末也不放過學習的機會，全面提升家長的整體素質和水平。這是多好的事。是給家長們的福利，免費的午餐呀!為什么不參加呢?于是我報名了。
小班的講座安排到了下午，共兩場。這天天氣很好，前來參加培訓的家長特別多，一直擠到了門口。第一場是：吳亞麗老師帶來的《讓孩子成為自己》。內容非常精彩，發(fā)人深思�？傮w而言，為我們家長更好地教育孩子，指明了方向。
一、培養(yǎng)孩子良好的行為習慣
良好的行為習慣對孩子的一生發(fā)展至關重要。這一點我們每個家長都知道，但在實際生活中卻很難把握。如：對于小班的孩子，要自己吃飯、不剩飯、自己穿脫衣、用完的東西放回原處、按時睡覺、按時起床等習慣。老師說孩子在幼兒園做的已經很好了，可是一回到家就全變了。我想這和家長、長輩對孩子的溺愛分不開，低估了孩子的能力。聯系自己的孩子，我發(fā)現也是犯了同樣的錯誤，我想作為家長我們應該認真反思自己，怎樣才能更好地配合老師更好地培養(yǎng)好孩子。有了良好的生活習慣，才能為形成良好的道德習慣、勞動習慣、衛(wèi)生習慣打下基礎。
二、培養(yǎng)孩子獨立自主的能力
關注孩子自主性發(fā)展，要在0-6歲時打好地基。其中可以提升孩子的學習品質、積極的態(tài)度、認真專注度、不怕困難、樂于創(chuàng)造和想象的能力。家長要為孩子做好榜樣，整體設計和規(guī)劃好時間和空間。不能放縱不管。有秩序的安排好孩子的一切。吳老師形象的舉例：孩子在幼兒園自己穿衣、自己吃飯，自己的玩具玩完后都會放回原處，可是一回到家，都成了小皇帝、小公主，什么都不干。這怎么能鍛煉孩子獨立自主的能力。反而滋生了一種信念“反正爸爸媽媽會為我做的”。我突然想到了自己的孩子，不也正是這樣嗎?不反思能行嗎?幸好孩子剛剛上小班，還來得及!我們可以試著變換思維，用實實在在的語言去鼓勵孩子，而不是總說：“你真棒”、“你真聰明”等……
三、培養(yǎng)孩子閱讀習慣
“閱讀”在鐵西實驗幼兒園的大環(huán)境下做的非常好，大量的設置圖書角，任你自由選擇借閱。作為家長我們深有體會。應該很好的配合學校，不僅要營造良好的家庭氛圍，更重要的是在孩子三年的幼兒園生活中將閱讀一直堅持下去。讓閱讀成為孩子生活的好習慣。
第二講魏老師的《幼兒口腔保健》非常實用，讓家長明白了孩子口腔健康的重要性、如何更好地保護牙齒、以及怎樣刷牙、遠離甜食和垃圾食品。
一下午的講座非常真切、實用，值得家長借鑒和反思，我們要做一名智慧的家長，在教育孩子方面花時間、下功夫、“斗智斗勇”，認真配合幼兒園和老師的工作，共同培養(yǎng)好、教育好孩子。
附：孩子學才藝的誤區(qū)
一廂情愿
進特長班學習，對于許多孩子來說都不是心甘情愿的，有相當一部分是由家長一手包辦，不少孩子對究竟該學什么好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數，報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情愿。如此，若孩子對所學的內容缺乏學習興趣，這不但收不到應有的教育效果，反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。
貪多求全
一些家長盲目認為多學總比少學好，今天讓孩子學鋼琴，明天讓孩子學美術，過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子，平時忙雙休日也忙，除了要完成學校布置的家庭作業(yè)外，還要忙寫字彈琴或繪畫，難怪有些孩子會發(fā)出這樣的感慨：放學后，我寧愿被老師留下來也不愿立即回家!
方法不當
特長教育對孩子來說，的確有其積極的一面。但是，孩子畢竟是孩子，貪玩好耍是他們的天性，同時他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。
因此，家長要注意因勢利導，激發(fā)孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是采取強迫壓制的辦法逼著孩子去學，結果往往事與愿違，這正好應驗了那句老話：“強扭的瓜不甜�！�
幼兒培訓心得體會4
今天我們的健康培訓主要學習了隊形，根據孝中、大三個年齡班的不同特點分別定義了三種隊形。隊形對于組織集體的體育活動非常重要，調整一個合適的隊形有利于教師活動的方便進行，更對集中幼兒注意力起到了舉足輕重的作用。
小班的隊形為一個跟著一個走成圓形。走成圓形之前是對齊的縱隊準備狀態(tài)，幼兒為逆時針方向走成圓形，教師站在圈內順時針方向走組織幼兒活動，還可以根據小班幼兒的特點，以游戲的方式整隊，激發(fā)幼兒興趣，更有利于幼兒注意力的集中。
中班的隊形為切斷分隊，幼兒為橫排的準備狀態(tài)。一般分為四路縱隊，根據幼兒人數情況，用總數除以四，平均分為四隊。例如：每路縱隊為四人，就以1、2、3、4循環(huán)的方式報數，數1的幼兒為排頭，2、3、4依次縱隊站好。排頭的選擇很重要，排頭必須明確隊形，才能保證后面的幼兒跟上隊伍。
大班的隊形為左右分隊。幼兒以1、2的方式依次報數，分別向左、向右分成兩隊，其中喊1的幼兒為一隊，喊2的幼兒為一隊。這樣一路縱隊就以左右分隊的方式分為了兩路縱隊，同理還可變換四路等不同隊形。
需要注意的是，首先，切斷分隊和左右分隊的口號都為“分隊，走”。而且教師還應給幼兒一個預令，讓幼兒提前知道下一步要做什么，因為孩子不同于成人，不能馬上反應過來。其次，在隊形變換前，教師應該整隊集中幼兒注意力，如“稍息、立正、看齊”等。此外，幼兒在轉彎走的時候，應該走到相應的位置上再轉彎，而不是隨意轉彎，繞小圈，而且沒有給轉彎的指令時幼兒應原地踏步。還有切斷分隊應該在幼兒一路隊都站好后再給“分隊走”的口令。最后，作為教師應該注意的是口令一定要清晰、干脆利落，應該以飽滿的精神感染并帶動幼兒，使他們積極參與到活動中來。
幼兒培訓心得體會5
通過這次學習，我懂得了好多東西，仿佛忽然一下長大了感覺，在此之前，園長也常說：“做人要常常懷著感恩之心”那時的我還不太理解，對我好的人，我感恩于他這沒有錯，對我不好的人我干嘛要對他好，干嘛要恩于他，以前也常常抱怨干活多了，工資不高了，上級太嚴厲了，抱怨自己的文才無人欣賞，為什么我活的這么累，為什么我付出這么多卻沒有得到我想要的回報!那時的我不懂得得知與感恩，而現在我知道知足與感恩，就算真的生活的很累，我也不會去抱怨生活，因為我明白，有失必有得，一想到自己得到這么多鍛煉的機會，我還能去抱怨嗎?
我感恩身邊的每一個人，感恩我的父母，是他們給了我生命，是他們養(yǎng)育了我，但是我知道這份恩情，我沒辦法完全報答，唯一能做的就是好好孝敬他們，好好照顧他們，也要好好照顧自己，不讓他們太過操心，感恩我們的園長，感謝她給了我一方土地，可以讓我自由奔馳。剛到幼兒園時，我還是一個不太懂的年輕老師，孤芳自賞的心態(tài)造就了我一意孤行的做事，正是有了這個大家庭，正是有了園長的正確領導和這么多老師對我的幫助，才使我對這份工作投入了百分之百的熱情和信心。
而我唯一能做的就是好好工作，爭取做到讓園長放心、家長安心、孩子開心。希望通過我的勞動，用心、責任心來回報幼兒園給我的這次工作，感謝園長，感謝我的姐妹們，是你們對我的幫助，才讓我慢慢的成長起來，感恩那些曾施予恩澤的人，是他們讓我感受到人與人之間的真情，感恩那些鼓勵過我的人，是你們讓我看到了新的希望，感恩對我不滿的人，是他們的不滿才讓我自己意識到自己的不足之處，從而可以朝著正確的方向前進，我感恩曾經嘲笑我的人，是他們給了我前進的動力，讓我的越來越堅定，從而一步一步走向成功，我感恩很多很多人。
幼兒培訓心得體會6
7月，我有幸與來自各地市區(qū)的農村幼教同仁們一起相聚在湖南長沙師范學院，參加“國陪計劃(20xx)—幼兒教師國家級培訓”。心中感到無限的榮幸與感激，此次的國陪計劃說明國家及其重視學前教育。還專門為我們聘請了許多名師教授為我們授課，這對我來說是很難得的一次學習機會。雖然我們頂著炎日從各地匯聚于此，但國培猶如春天的暖風，溫暖著我們培訓的教師。
在學習中，我們聆聽了陳幸軍、許卓婭、楊寧等專家教授的講座，讓我在教育理論和教研方面得到了很大啟發(fā)。他們的精彩演講，時刻的洗刷著我的心靈，一個個生動的案列讓我更深的理解了做一個科研型教師的重要性，同時對如何理解兒童、如何看待師童關系、如何做好聽課評課、如何進行有效教學等方面有很大啟發(fā)，這些專家從專業(yè)的角度出發(fā)，引領我們重新走進了幼教事業(yè)當中。
在這次學習中，我深刻感悟到：
一、要切實提高教學的實效性。提高教學的有效性首先要從幼兒興趣出發(fā)，選一些貼近幼兒生活的素材。
二、充分運用多種教學手段。通過學習讓我意識到傳統(tǒng)教學模式已經不適用于今天的幼兒教育了，舊的教學模式多以教師教學為中心，使孩子缺乏提出自我目標和追求新目標的動力機制，忽視幼兒的主體性，使孩子缺乏自主學習時，沒有質疑和解決問題的余地。所以在活動中我們可以利用于媒體課件、圖片、實物等等，多一些更直觀的東西，會讓孩子的興趣更高。
三、教師應在活動中扮演好自己的角色，真正成為孩子們的伙伴，讓孩子完全沒有壓力，全身心投入到活動中。
作為幼兒園一線老師的我來說，今后我更要第一審視好幼兒教育功能，做好定位，找準幼兒園發(fā)展的未來之路，要讓幼兒在童話中成長、在游戲中成長、在生活中成長，不要偏失方向。雖然我是一個人，但是千千萬萬個我就會筑起幼教的新天地。
就這次看到的幼兒園，想到了自己所在的的幼兒園，雖然資金保障不能和省市級幼兒園比，但重要的是要讓自己的教育理念在環(huán)境上表現出來，給孩子提供花費少、利用率高、身受幼兒喜愛的底結構活動材料。充分發(fā)揮本地特有的自然資源，讓孩子們的游戲活動更接近自然環(huán)境，更生活化。這是我要努力的方向。
幼兒培訓心得體會7
經過很久的籃球課的學習，我學習到了很多有用的技術與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經過學習，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應注意的問題:
1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。
2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠 離防守 一側的位置，傳球要及時。
二、接球中應注意的問題。:
1、在本隊戰(zhàn)術要求的范圍內，積極移動迎前接球尋找理想的接球角度。
2、結合傳球隊員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應注意的問題：
1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅信能夠投中籃。
2、 要判斷防守者的情況， 要有突然性，掌握投籃時機。
3、 盡量按照自己習慣的`節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。
4、 應以打籃板投籃為好。
四、運球中應注意的問題:
1、 始終將球保持在自己所能控制的范圍內 要遠離防守者的手運球。
2、 應學會左右手都能運球， 能傳球時盡量不運球。
3、 不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。
4、 運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。
5、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造 成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
五、持球突破時應注意的問題:
1、 運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。
2、 對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者 可多用突破的起動突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。
我不僅學會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學到了這個運動所體現的深層次的文化和精神。
1、籃球運動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運動能夠提高我們的心理素質
3、籃球運動能夠培養(yǎng)我們的團隊意識和協作能力
4、籃球運動能夠提高個人能力
5、籃球運動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進我們之間的交流
不知不覺，已經上了將近一年的籃球課了，在這一年的時間里，我從對籃球的一無所知到現在開始對籃球產生濃厚的興趣。我不僅學到了關于籃球的許多知識，還對籃球產生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實是在初中的時候，那時候學校的條件比較局限，女生很少有機會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。 籃球是最受歡迎的一門運動，像很多人都喜歡看NBA�；@球也是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進身心的健康發(fā)展，也可以在體質上得到鍛煉。
籃球的活動形式較為靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受人們的喜愛。它對增強體質，促進身心健康，提高體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要的意義。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團隊合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質，而且能夠培養(yǎng)我們團結友愛的集體榮譽感，，嚴格的組織紀律性和頑強意志品質、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實結合，實的有傳球、運球、三步上籃，這是籃球運動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經過這一年的學習，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學的不是很好，但是我在傳接球方面卻進步了不少。一直以來我都認為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習中，我才漸漸體會到打籃球最應該練好的原來是傳接球技術，過去最不被我重視的技術，原來是最難被掌握的，傳接球技術完全可以體現出一個球隊的訓練水平，而熟練掌握各種傳球的技術還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。如果傳接球都做不好，其他的練習就無法進行了，更不用說是打好球了。
籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。籃球技術是籃球戰(zhàn)術的基礎。任何正確的戰(zhàn)術意圖和先進的戰(zhàn)術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰(zhàn)術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術的多變性和高質量。 投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰(zhàn)術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發(fā)展現狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的后仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。 我知道打好籃球對于我來說很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅定了要在大學四年練好籃球的信心。我一直堅信只要付出努力就一定能夠實現愿望。學習籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
好籃球的就仔細看看，和我熟的也捧個場，有錢的也各種歡迎??不要什么西紅柿臭雞蛋的招呼就心滿意足了。好了，不多說了，在廢話估計大家都該煩了，心里也犯嘀咕，“你這是在這里耍嘴皮子呢還是想要說說怎么打籃球��？”然后估摸著不少人就會毅然決然的按下alt+f4？
別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達？多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實打球也是一個道理，沒有耐性是萬萬不成的。
首先問一下，籃球這項運動本質上是什么？
兩點。第一，效果上說，是給人以快樂的運動。好勝心必不可少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要因為輸球而輸人，那樣太沒品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉裝作沙子迷了眼開始抹眼淚??不太可取。我承認，這是很愛籃球的表現，我以前也有過。但現在，更多的是享受樂趣，也就把勝負拋開了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，whatever？
第二，從運動學上說，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內，直接的或是間接的把球放進筐中的運動�？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調看武林外傳呢。
好了，再說下面的內容。從方法論的角度看，籃球的本質又是什么？ 不管是狡猾還是機變，至少我個人是這樣認為的：以己之長，欺彼之短。
從來沒有聽說過哪個哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個頭腦正常的人都會選擇比較合適的進攻對策，這在籃球運動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式；短小精悍的，相對力量就差，可是試著強打；籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時候你出風頭的機會到了！最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧！打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團團轉。千萬不能意氣用事！看一個哥們兒跳起來雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么？內線站著一個虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗？！恐怕這樣你更應該去神經科查查自己是不是有自虐傾向。 遇上防守各方面比你強的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好？！比賽是五個人的！不要以為你就是主角，一個配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。叫做teamwork！
要是對方還是各種虐你，沒轍？科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個虐的過程？喬丹當年還被校隊開出過呢！韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個被蓋了一個就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的？有什么�。壳f不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當之勇實則愚不可及。
打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進步。別人的習慣動作，他的優(yōu)缺點，都要好好觀察，才能更好的進步。還要有針對性的訓練。別中午放學，一大幫人在場上跟開party似的在那里喳喳呼呼。有那時間不如好好練練投籃。
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