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軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)

時(shí)間:2024-05-13 14:23:08 軍訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)(匯編7篇)

  我們有一些啟發(fā)后,將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編精心整理的軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)(匯編7篇)

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)1

  踏進(jìn)中學(xué)的大門,心中充滿了無(wú)數(shù)的憧憬,期盼已久的軍訓(xùn)在今日拉開(kāi)了帷幕。至此我們將開(kāi)啟一段為期一周的奇妙又艱苦的.旅程。

  其實(shí),說(shuō)心里話,我很害怕軍訓(xùn),在之前我以為軍訓(xùn)就像魔鬼,折磨著我幼小的心靈,可怕極了。然而經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練后,我的感受截然不同!

  在烈日炎炎下,我們佇立在操場(chǎng)上,練習(xí)站軍姿,四面轉(zhuǎn),原地踏步……盡管我們出了許多汗,盡管有些同學(xué)堅(jiān)持不住倒下了;我們還是咬著牙堅(jiān)持下來(lái),因?yàn)槲覀冎,這一切都是為我們好,讓我們有一個(gè)健康的體魄,并懂得同學(xué)之間要團(tuán)結(jié),互相關(guān)心。

  軍訓(xùn)雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先以為自己一定不會(huì)堅(jiān)持下來(lái),可經(jīng)過(guò)考驗(yàn),我告訴自己一定要堅(jiān)持到底,勝利終將屬于有信心的人。站軍姿時(shí)雖然腿發(fā)酸卻還像小樹(shù)一樣挺拔。每次的堅(jiān)持都讓我興奮和自豪。還會(huì)有一種超越自我的感覺(jué)。

  軍訓(xùn)就像五味盒:酸甜苦辣咸。在一一品嘗過(guò)后,我又覺(jué)得自己是多么地自豪,我又戰(zhàn)勝了一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)可怕的事情——軍訓(xùn)!

  大家累了時(shí)幽默的教官為了不讓我們灰心,在閑聊時(shí),會(huì)逗我們開(kāi)心。踏步時(shí),教官就把枯燥乏味的一二一改成累不累,我們也很配合。教官喊累不累,我們就接一個(gè)不累。有時(shí)教官還會(huì)幽默地給我們講笑話,讓軍訓(xùn)變成了快樂(lè)的游戲。

  經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn),我們受益匪淺。讓我們學(xué)會(huì)了更好的團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)會(huì)了自信、學(xué)會(huì)了奮進(jìn)、磨煉了意志力、鍛煉了身體、鍛煉了耐心;將會(huì)讓我們以健康、自信、勇敢的精神來(lái)迎接我們?nèi)松牧硪粋(gè)新篇章。

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)2

  說(shuō)不清為什么,自己對(duì)軍人總有著一份特殊的感情,總覺(jué)得軍人不是普普通通的人,軍人,不可以和我們常人一樣沒(méi)有原則,軍人,有著高尚的品德,有著崇高的精神。由于去年天氣的原因,高二才開(kāi)始軍訓(xùn),苦苦等了一年的時(shí)間,終于圓了自己的“軍人夢(mèng)”。

  第一次穿上軍裝,第一次不再被當(dāng)成孩子,第一次感到自己是個(gè)真正的男子漢,也是第一次懂得了承受苦累與負(fù)起責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會(huì)永遠(yuǎn)的記在我心里的,那經(jīng)歷永遠(yuǎn)陪伴著我,那種精神也一直督促著我遇到困難一定堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持········

  軍訓(xùn)之“檢閱”:“同志們辛苦了!”——“為人民服務(wù)!”一聲聲響亮的口號(hào)將我們的視線帶到了一群身著迷彩的同學(xué)身上。

  軍訓(xùn)之“軍訓(xùn)標(biāo)兵”:本次軍訓(xùn)我榮獲了“軍訓(xùn)標(biāo)兵”這個(gè)榮譽(yù),領(lǐng)獎(jiǎng)學(xué)員高舉獎(jiǎng)狀,同學(xué)們響起了熱烈的掌聲。

  訓(xùn)之“拉歌”:軍訓(xùn)間隙“拉歌”,女生的聲音總是比男生的要響亮。身體上的疲憊頓時(shí)找不到了,精神上輕松起來(lái),歌聲響遍整個(gè)校園。

  軍訓(xùn)之“校領(lǐng)導(dǎo)熱情洋溢講話”:“學(xué)員們?cè)谲娪?xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極的進(jìn)取心和軍人風(fēng)貌,十四天來(lái)的軍訓(xùn)成果是豐碩的,希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)作風(fēng),在以后的學(xué)習(xí)中持之以恒的發(fā)揚(yáng)下去!

  軍訓(xùn)真是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神和磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話我在軍訓(xùn)當(dāng)中算是明白了。烈日酷暑下,教官用他沙啞但卻有力的聲音喊著口令,我耳里聽(tīng)著教官的聲音,雖然很累,很曬,但是想想教官我又有什么理由去喊累喊曬呢,所有的同學(xué)心里也是這樣的想的,都很配合,賣力的作著動(dòng)作。我們只有賣力的訓(xùn)練才能對(duì)得起辛苦的教官,對(duì)得起天天陪在我們身邊的'老師。

  軍訓(xùn)是痛苦并快樂(lè)著的,在晚飯后,我們常做的就是軍人最擅長(zhǎng)的拉歌,看著平日嚴(yán)肅的教官,教我們拉起歌來(lái)卻一反常態(tài),聲音雖是一如往常的沙啞,但是表情很是激動(dòng),“一二三四五,我們等著好心急。一二三四五六七……”等等如此,都是我們最可愛(ài)的人平日里苦中做樂(lè)的娛樂(lè)活動(dòng),想到這,在想想自己平日里看電視,上網(wǎng)等等消遣,實(shí)在是慚愧。

  在十四天的軍訓(xùn)里最讓我感動(dòng)的是同學(xué)間的友愛(ài)互助,軍訓(xùn)里有些同學(xué)生病,旁人都會(huì)給予最真誠(chéng)的關(guān)心,彼此在之前雖都互不相識(shí),但是在這些細(xì)微的問(wèn)候中可體現(xiàn)出來(lái)友情的可貴,如果說(shuō)這是患難見(jiàn)真情,未免把軍訓(xùn)說(shuō)的太過(guò)無(wú)情,但是真情卻是讓我在軍訓(xùn)中深刻的體會(huì)到了,希望以后的日子能和朋友們友誼地久天長(zhǎng)。

  以上的感觸是軍訓(xùn)中的一點(diǎn)感觸,同時(shí)我了想到生活上又何嘗不是要有吃苦耐勞的精神,強(qiáng)烈的責(zé)任感,熱忱的協(xié)作精神呢?我可以自豪地說(shuō),軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng),讓我遠(yuǎn)航。

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)3

  俗話說(shuō)得好:不當(dāng)兵不知道當(dāng)兵的苦,不參軍不知道參軍的累。經(jīng)歷了軍訓(xùn),我才真正理解了這句話,知道了什么叫堅(jiān)持,明白了什么叫團(tuán)結(jié),懂得了什么叫堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)識(shí)了什么叫拼搏,了解了什么叫自立。

  以前,我們就如溫室里的花朵,經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打,經(jīng)歷了為期一周的軍訓(xùn),我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風(fēng)雨的小樹(shù),變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢了。剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候,我們很不情愿,因?yàn)檐娪?xùn)真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛(ài)著的孩子,何曾真切的體會(huì)過(guò)風(fēng)吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚?但是,漸漸的我們明白了:軍訓(xùn)是我們進(jìn)入初中的'開(kāi)學(xué)第一課,必須竭盡全力去完成,我們的態(tài)度也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。

  站軍姿時(shí),我們?cè)诖筇?yáng)底下站的筆直,被太陽(yáng)曬得頭暈眼花,而且一站就是半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí),頭很暈,腿也特別疼。個(gè)別同學(xué)受不了暈倒了,但是休息一會(huì)兒,他們毅然決然返回隊(duì)伍里接著訓(xùn)練。練習(xí)齊步走,我們一遍一遍的反復(fù)練習(xí),根據(jù)教官的指示按照一二一左右左的口令邊喊邊走,每個(gè)人都腿疼腳也疼,汗水濕透了衣衫,布滿了臉頰,豆大的汗珠一滴一滴往下掉,但是我們都咬著牙堅(jiān)持,因?yàn)槲覀兪侵袑W(xué)生了,我們長(zhǎng)大了。在這一周的軍訓(xùn)里,我們還學(xué)習(xí)了蹲下起立,立正與跨立,停止間轉(zhuǎn)法,跑步等。每一項(xiàng)訓(xùn)練,都特別辛苦,但我們不服輸,在我們堅(jiān)定的目光下,無(wú)疑是在向老師家長(zhǎng)們宣布:我們可以在這片蔚藍(lán)的天空下展翅飛翔!

  痛,我不會(huì)忘記,但是軍訓(xùn)中的快樂(lè)與溫暖更讓我永遠(yuǎn)銘記于心。我不會(huì)忘記,夜幕下班級(jí)拉歌時(shí),那久久不息的笑聲和歌聲;我不會(huì)忘記,班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓(xùn),為我們買水;我不會(huì)忘記,軍訓(xùn)過(guò)程中,我與同學(xué)在訓(xùn)練的苦痛中建立起的深厚的友誼;我不會(huì)忘記,每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對(duì)我們的深深的關(guān)切;我更不會(huì)忘記,軍訓(xùn)結(jié)束與教官分別時(shí),我們流下的不舍的眼淚!

  軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次成長(zhǎng),一次磨練,一次考驗(yàn),一次蛻變!它讓以前老是慢吞吞的我們,學(xué)會(huì)了行動(dòng)迅速;讓喜歡半途而廢的我們,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持忍耐;讓喜歡哭鼻子的我們,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持勇敢。

  我感謝軍訓(xùn),感謝這次人生中的第一次歷練,感謝它帶給我的磨練和成長(zhǎng),感謝它帶給我的溫暖與感動(dòng),感謝它讓我有勇氣去面對(duì)未來(lái)求學(xué)路上的困難與挫折。感謝有你,我的軍訓(xùn)!感謝有你們,嚴(yán)厲的教官,敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué),感謝你們伴我成長(zhǎng),我的青春因?yàn)橛心銈兌佣嗖剩?/p>

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)4

  軍訓(xùn)不只培養(yǎng)人有吃苦刻苦的精神,而且能檢驗(yàn)人的剛強(qiáng)意志。蘇軾有句話:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)毅不拔之志。這句話意思是勝利的大門從來(lái)都是向意志剛強(qiáng)的人洞開(kāi)的,甚至可以說(shuō)是只向意志剛強(qiáng)的人洞開(kāi)。

  心目中的軍訓(xùn)充溢教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是重要與困難的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那聚攏手哨音,還有那瓢潑大雨下的大聚攏、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地顯現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我照樣滿懷欣喜與信心地去擁抱我憧憬已久的軍訓(xùn)。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),克服自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在驕陽(yáng)炎夏下的曝曬,皮膚釀成黑沉沉的,但這何嘗不是一種愉快,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?

  我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)取代了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不只有我們劃一的'方式,也有我們陣陣響亮的口號(hào)聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。

  站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活潑敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的巨大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的盡力,就弗成能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了連合的力量,互助的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的緊張,我相信,它將使我終身受益,無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

  其實(shí)在本身的人生路上,也應(yīng)該印滿一條本身腳步的路,即使那路隨處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓本身去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無(wú)半點(diǎn)虛假假裝之意。

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)5

  一眨眼為期十五天的大一軍訓(xùn)結(jié)束了,留給我們的是辛,酸,苦,辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號(hào),而是漫長(zhǎng)的大學(xué)生活中的一個(gè)逗號(hào)。需要我們努力的日子還很長(zhǎng),路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下求索。

  灼熱的大地,火辣辣的陽(yáng)光,汗流浹背的學(xué)生,構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”,若大的體育場(chǎng)在陽(yáng)光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化,縮小,直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水,酸痛的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學(xué)到了什么,學(xué)會(huì)了什么。吃苦不是時(shí)尚,需要用汗水和毅力去交換,吃苦給我們留下無(wú)盡的財(cái)富,強(qiáng)壯的體魄,雷厲風(fēng)行的作風(fēng),和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!

  我感覺(jué)軍訓(xùn)已把我們這一群20來(lái)歲的人鍛煉成了真正的大學(xué)生,讓我們知道了什么是汗水,什么是真正的.快樂(lè),以及讓我們學(xué)會(huì)怎樣獨(dú)立,怎樣面對(duì)生活,面對(duì)困難,怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時(shí)候,平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時(shí),我就疑惑,為什么體育課中要常做的動(dòng)作,早已會(huì)的動(dòng)作,教官要如此仔細(xì)地講解,為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí),實(shí)踐出真知,五天的軍訓(xùn)就讓我明白,小小一個(gè)立正所包涵的豐富,幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。

  不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出這以外的東西。那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤。那是一種真實(shí)的美。不刻意隱瞞什么,不對(duì)就是不對(duì)。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來(lái)的;蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn),嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨,我想,我終身受用不盡了。

  幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長(zhǎng)成參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬(wàn)里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國(guó)家棟梁之材。

  通過(guò)軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng),走出一條自己的陽(yáng)光大道,開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏,當(dāng)作是人生的瑰寶,讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)6

  上午,們一開(kāi)始就練起了“立正”。要知道,“立正”站一會(huì)簡(jiǎn)單,可要一直“立正”,那就難了。首先,兩肩要盡量向后張,挺胸收腹。其次,兩腿并攏,不能有一點(diǎn)縫隙。兩個(gè)腳后跟并攏,腳尖張開(kāi),呈60度。然后,五指閉攏,大拇指放在食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處,中指緊貼褲縫,手與褲子之間不能有一絲縫隙。最后,還要微收下顎,使脖子向后頂,眼睛還要向上望15度。

  就這“立正”就讓們已經(jīng)快承受不了了。一二十分鐘以后,每個(gè)人都是滿頭大汗。想擦,卻又不能。滿頭的汗都在往下流,有幾滴汗已經(jīng)流到了眼睛上,真是很難忍受。

  實(shí)在是受不了了,手也在不自覺(jué)地準(zhǔn)備擦汗?删驮谶@時(shí),教官走到了面前,剛抬起一點(diǎn)點(diǎn)地手又回到了原位。的心“怦怦”至跳,還以為是抬手被教官發(fā)現(xiàn)了呢?山坦偬鹗,手里握著一疊面巾紙,另一個(gè)手拿出一張紙。為擦干了眼睛上的汗,又給擦了額頭、鼻子上的汗。

  擦完汗,教官還鼓勵(lì)說(shuō):“站的`不錯(cuò),繼續(xù)堅(jiān)持!鳖D時(shí),的心里有所不出的涼爽,似乎外界的炎熱,也被教官一句鼓勵(lì)的話帶走了。

  就在那一刻,才真正體會(huì)到,原來(lái),教官們不光是一個(gè)個(gè)嚴(yán)格、雷厲風(fēng)行的人,更是一個(gè)個(gè)關(guān)心他人、愛(ài)護(hù)他人的人。

  其實(shí),教官也有溫柔的一面。

軍訓(xùn)個(gè)人的心得體會(huì)7

  燦爛明媚的陽(yáng)光,映照在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期_天的軍訓(xùn),在不知不覺(jué)中結(jié)束,然而它卻給予我們甚多:那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號(hào)……無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的x天軍訓(xùn),教會(huì)我們的.恐怕不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接受了一次意志的沐浴,精神的洗禮。

  記得x天前,我們剛著軍裝,一個(gè)個(gè)都還是新兵。但我們一個(gè)個(gè)都以飽滿的熱情接受著太陽(yáng)的洗禮。烈日下,汗水流出堅(jiān)強(qiáng)的河!記得幾天前,姚教官一個(gè)個(gè)幫我們糾正軍姿;一遍遍幫我們重復(fù)口號(hào);一排排幫我們訓(xùn)練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人!

  x天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身,挺起的胸膛,昂揚(yáng)的勢(shì)氣,告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿,讓我為之震撼,為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念,鋼焊的意志。他們,這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。

  x天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?窗,統(tǒng)一而整潔的軍裝,豪邁而整齊的步伐,伴著那嘹亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量,再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾,告誡我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的訓(xùn)練中,鑄起了一座不倒的城墻。

  集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致,愈見(jiàn)豐美。不是嗎?那匯報(bào)表演上,躍躍欲試的激動(dòng),齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜,無(wú)一不在表現(xiàn)著我們_顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們勝利的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜,更讓我們感悟:有種力量叫團(tuán)結(jié)。

  短短的x天軍訓(xùn)結(jié)束了,這_天讓我收獲了很多,讓我明白了什么是友情,什么是努力,什么是堅(jiān)強(qiáng),什么是團(tuán)結(jié)。更讓我懂得了這幾天的汗水沒(méi)白流!

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