軍訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣有利于我們不斷提升自我。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編為大家整理的軍訓(xùn)心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)心得體會(huì)1
17應(yīng)化2賴小芬
這天是某年某月28號(hào),軍訓(xùn)的第二天,普通的一天,解散完回到宿舍癱著,回憶起這天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,被太陽(yáng)曬得燙手的迷彩服已經(jīng)歸為原溫,豆大的汗珠消失得無(wú)影無(wú)蹤,一切都很平常,像以往的'每一次軍訓(xùn)一樣,這天是平常的一天。但是,這天又是不平常的一天,因?yàn)檫@天輪到我寫軍訓(xùn)感悟啦,所以我格外關(guān)注這天的狀況。教官比昨日更加親切了,笑容也更多。他是個(gè)面冷心熱的人吶,與我們有點(diǎn)生疏,但也很期望我們班能和其他班一樣玩到一齊,休息的時(shí)候叫我們聚到一齊玩,他不像隔壁班的教官那么活潑,能和大家玩到一齊?吹轿覀儼鄧谝积R給過(guò)生日的同學(xué)唱生日歌,也會(huì)欣慰地在一旁看著我們。還有最喜歡他從不吝嗇給我夸獎(jiǎng),雖然只是簡(jiǎn)單一句“不錯(cuò)”,我們也會(huì)像幼兒園小朋友得了小紅花一樣笑著鼓掌。
期望我們班在軍訓(xùn)的兩周里都像這兩天表現(xiàn)得這么好,在可愛(ài)的教官的夸獎(jiǎng)與批評(píng)中越來(lái)越好。
軍訓(xùn)心得體會(huì)2
麻雀咿咿呀呀的唱著秋天的小調(diào),晨風(fēng)纏著衣角掠過(guò)走廊,霽月垂下了山頭,獨(dú)留晨曦微光縈繞。
今天的訓(xùn)練任務(wù)看似簡(jiǎn)單,只有體能訓(xùn)練和昨日學(xué)到一半的軍體拳。但真正開始后,才后知后覺(jué)這是魔鬼的開篇。
“俯臥撐準(zhǔn)備”這短短四個(gè)字,在我們的耳朵中炸開,像是地獄小鬼的輕聲低語(yǔ),像是黑白無(wú)常的附耳呢喃,心中不禁一陣寒顫。此時(shí)的驕陽(yáng)烈日早已獨(dú)擋一面,灼燒感刺痛著掌心,繃直的雙腿止不住的的顫抖,本應(yīng)平放的.腰桿也撐不住,以至于腹部貼地。安靜的訓(xùn)練場(chǎng)能聽(tīng)到旁邊朋友手表滴答,簡(jiǎn)直度秒如年,一人沒(méi)有做整齊,全員加練。
“恢復(fù)!”這兩個(gè)字的威力也堪比上者。軍體拳每一動(dòng)的轉(zhuǎn)化都反復(fù)訓(xùn)練,以求形成條件反射和肌肉記憶。雖然很累,且一直是機(jī)械性地重復(fù),但不得不說(shuō),訓(xùn)練效果十分顯著,大家的動(dòng)作與反應(yīng)都更快更標(biāo)準(zhǔn)了,終于以此換來(lái)了寶貴的休息時(shí)間。
今天的兩個(gè)內(nèi)容,讓我知道了何為集體,何為團(tuán)結(jié)。“一人生病全員吃藥”本非一句玩笑話,一人動(dòng)作慢了半拍,全員恢復(fù)重開。只有人人心中有集體榮譽(yù)感,才能人人做好做整齊!
明天我們?nèi)詴?huì)長(zhǎng)風(fēng)破浪,一往無(wú)前。
軍訓(xùn)心得體會(huì)3
隨著塑膠跑道的建成,我們最終迎來(lái)了初中的第一次軍訓(xùn)。
五天的軍訓(xùn),讓我感慨萬(wàn)分。它能提高我們的紀(jì)律性、組織性,充分體現(xiàn)一個(gè)人的作風(fēng)、體能和意志。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最具有挑戰(zhàn)性的就是站軍姿。咋一聽(tīng),覺(jué)得真是張飛吃豆芽——小菜一碟。其實(shí)不然,在三十分鐘都要站直,紋絲不動(dòng),這更能考驗(yàn)人的意志力。
對(duì)平時(shí)好動(dòng)的我來(lái)說(shuō),真覺(jué)得站軍姿是對(duì)身體的“摧殘”。說(shuō)實(shí)話,我寧愿跑三十分鐘也不愿意站軍姿三十分鐘。剛站十分鐘,我就很難受,太想動(dòng)一動(dòng)了?善扔诮坦俚耐䥽(yán),便強(qiáng)忍住,心里十分緊張,腳也不禁微微顫抖起來(lái)。當(dāng)我看見(jiàn)另外一個(gè)班的同學(xué)都能站好,我就想:“那個(gè)班的紀(jì)律等各方面都沒(méi)我們班好,而他們都能堅(jiān)持住,為什么我不能呢”這樣一想,果然見(jiàn)效,心里放松下來(lái),很簡(jiǎn)便地度過(guò)了十幾分鐘。當(dāng)聽(tīng)到教官說(shuō)還有幾分鐘時(shí),十分欣喜,打起精神。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)自我的各個(gè)關(guān)節(jié)像閉合了一般,又酸又痛。隨著一聲“齊步走”的.口令,我如釋重負(fù),身邊響起了一陣抱怨聲。原先大家都和我一樣啊。當(dāng)我坐下來(lái)時(shí),才感覺(jué)到“坐”是一件多么美妙的事啊!
在軍訓(xùn)中,對(duì)我教育最深的也是在站軍姿時(shí)。當(dāng)時(shí)連長(zhǎng)走過(guò)來(lái),見(jiàn)我們有的人衣服袖子太長(zhǎng),提醒我們。我便習(xí)慣性地挽起袖子來(lái)。這時(shí)候,連長(zhǎng)走過(guò)來(lái),我預(yù)感到事情不妙,也許是我挽袖子被連長(zhǎng)看見(jiàn)了。事情果然不出所料,連長(zhǎng)走了過(guò)來(lái),對(duì)我教訓(xùn)道:“站軍姿不許動(dòng),要?jiǎng)拥么驁?bào)告,自我打自我一巴掌!边@話說(shuō)得雖然平靜,卻帶著一股不可抗拒的力量。我只能服從命令,自我打了自我一巴掌,臉一下就紅了。這還是我第一次自我打自我巴掌。唉,我怎樣會(huì)“中”了連長(zhǎng)的計(jì),忘了最基本的規(guī)定。世界上沒(méi)有后悔,以后理解教訓(xùn)就是了。
經(jīng)過(guò)這件事情,我著實(shí)嘗到了真正的“嚴(yán)”,這就是紀(jì)律。正如美國(guó)西點(diǎn)軍校所奉行的行為準(zhǔn)則,沒(méi)有任何借口,一切都是如此嚴(yán)。
軍訓(xùn),就是為了養(yǎng)成我們吃苦耐勞、意志堅(jiān)強(qiáng)的習(xí)慣,體現(xiàn)出一種負(fù)責(zé)、服從、誠(chéng)實(shí)的態(tài)度,完美的執(zhí)行本事。這種本事從小就必須培養(yǎng)成。
雖然這次軍訓(xùn)已經(jīng)劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào),但我將永遠(yuǎn)會(huì)記住這次軍訓(xùn)——人生的一課。
軍訓(xùn)心得體會(huì)4
輕輕的說(shuō),高中生都活了,不留痕跡,只留下我對(duì)神秘大學(xué)生活的惆悵憧憬。誰(shuí)把金淑送上了云端?精致的錄取通知書姍姍來(lái)遲,帶著我期待已久的通知書和對(duì)大學(xué)的憧憬,我悄悄地走進(jìn)了這個(gè)美麗的校園。大學(xué)生活如火如荼,軍訓(xùn)是這美好生活的前奏,第15次軍訓(xùn)悄然拉開序幕。
軍訓(xùn)很痛苦。立正,稍息,站在溫室對(duì)面,讓我們溫室里的花很慘,尤其是站在軍姿。真的讓人又喜又憂,腿都繃直了,教官還在喊:“又有同學(xué)偷懶了,拿出點(diǎn)毅力來(lái)!”沒(méi)辦法,我們不得不留下一個(gè)極度不甘心,挺直的.雙腿讓他在風(fēng)雨中保持彎曲,他的大腿疼,他的胳膊和手也疼!
軍訓(xùn)讓人變強(qiáng)。李陽(yáng)曾說(shuō):“痛苦就是幸福!笔堑模щy并不可怕。敢于咬牙克服困難的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快樂(lè)的人。多少中國(guó)青年迷上了綠色軍營(yíng),多少雄心勃勃的人流下了汗水和淚水。七天很快就過(guò)去了。這期間有笑有淚,有酸有甜,有脆弱有堅(jiān)強(qiáng),超載了軍訓(xùn)的痛苦。似乎每一張稚氣的臉上都感染了一種強(qiáng)烈的光彩,每一個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都變得更加成熟,能夠經(jīng)受住風(fēng)雨。
軍訓(xùn)讓人肅穆。我們一直很懶,習(xí)慣于秉承“在家靠父母,在家靠同學(xué)”的人生信條,說(shuō)話做事慢條斯理,對(duì)人對(duì)事漠不關(guān)心。習(xí)慣了事事慢熱,怎么為國(guó)家做貢獻(xiàn)?是軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們,讓我們明白口號(hào)就是命令。當(dāng)我們聽(tīng)到命令時(shí),我們必須果斷而大膽地行動(dòng)
采取行動(dòng),除了服從命令我們別無(wú)選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)包容,在軍營(yíng)中,難免有人犯錯(cuò),對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué),大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心,一個(gè)生活中的人,學(xué)會(huì)了包容,就學(xué)會(huì)了最起碼的為人處事哲學(xué),包容說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單,實(shí)則高深,一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過(guò)去聞,我終于徹底明白誰(shuí)是最可愛(ài)的人,是我們的兵,是軍人,是他們用手用肩膀扛起了中國(guó),他們是我們的驕傲,是最可愛(ài)的人!
軍訓(xùn)心得體會(huì)5
攀登高山,迎難而上,塑以堅(jiān)持之態(tài),方能賞遍濃霧美景;志行千里,日積跬步,冠以克難之心,方能領(lǐng)略世界雄起。險(xiǎn)象環(huán)生后的美景別具一番風(fēng)味,我們品的是俊美的風(fēng)景,也是艱難困苦所賦予的財(cái)富。軍訓(xùn),也同樣承載著這個(gè)道理。
軍訓(xùn)如逆旅,你我皆是行人!败娪(xùn)”可謂軍隊(duì)訓(xùn)練,字里行間滲透著艱難困苦,其難度伴隨著時(shí)間的深入而深入。何以應(yīng)對(duì)?唯有磨練。這天,烈日驕陽(yáng),前所未有的體能訓(xùn)練,反復(fù)的方陣排練,一一接踵而至。抱怨聲,喘氣聲,嘆氣聲涌入耳朵,在腦海中炸開了花。負(fù)面情緒在我們的身體里耀武揚(yáng)威地宣示著主權(quán),我們感到疲憊,想要放棄......但我們還是咬牙堅(jiān)持了下來(lái),以努力的汗水為我們一天的軍訓(xùn)生活畫下了完美的句號(hào)。
軍訓(xùn)對(duì)于我們而言,意義重大。艱難困苦是鍛刀石,終讓我們得以成器;赝麣v史,越王勾踐臥薪嘗膽,歷盡艱難困苦,終成一代帝王;王羲之刻苦練字,日復(fù)一日,終成一代書法大家。先人們以行動(dòng)向我們證明唯有歷經(jīng)風(fēng)雨方能見(jiàn)彩虹。
正所謂“艱難困苦,玉汝于成”,人想要成大器,必須經(jīng)過(guò)艱難困苦的磨煉。溫室的花朵嬌弱,并不能為自己撐起一片天。唯有野花,飽經(jīng)風(fēng)霜,日曬雨淋,依舊美麗,更有韻味。軍訓(xùn)仿若生活的縮影,遍布荊棘,暗藏危機(jī),充斥著緊張、艱難的.不安因子,也正因?yàn)檐娪?xùn)是影子,我們才更能感知,執(zhí)意為劍,破荊棘,讓成功的果實(shí)落地生花,以充分的姿態(tài)迎接生活的太陽(yáng)!
軍訓(xùn)心得體會(huì)6
軍訓(xùn)八天里,我們收獲了歡笑,收獲了淚水,收獲了知識(shí),收獲了平時(shí)得不到的“美好”和“快樂(lè)”。
八天的時(shí)間里,每一位同學(xué)從陌生到熟識(shí),從熟識(shí)到貼近。這一點(diǎn)一滴的友情,僅在這八天時(shí)間內(nèi)形成了,大家團(tuán)結(jié)一心完成了軍訓(xùn)任務(wù),“手拉手,肩并肩”,走向終點(diǎn),“友情”就這樣牢固了起來(lái)。
八天的時(shí)間里,我們與教官也“埋”下了深厚感情。教官寧可自己受熱,也不讓我們曬黑受累,讓我們保持最佳狀態(tài)來(lái)完成訓(xùn)練。即使教官說(shuō)一些嚴(yán)厲的話語(yǔ),可他總是恨在“嘴”上,痛在“心”里,總為我們著想。
八天的時(shí)間里,有默默付出的班主任。他總是沒(méi)有任何怨言地跟著我們訓(xùn)練。他總是教導(dǎo)我們“做人要負(fù)責(zé),對(duì)事要負(fù)責(zé),正直不撒謊,不騙人,做事有條理,用‘心’去做每一件事。對(duì)自己負(fù)責(zé)任,對(duì)班里負(fù)責(zé)任,對(duì)所有人都要負(fù)責(zé)!
八天的時(shí)間里,我學(xué)會(huì)了許多許多……我學(xué)會(huì)了節(jié)約、不浪費(fèi):吃飯時(shí),大家都是不浪費(fèi)的.把飯菜吃完。我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)互助,互相謙讓;由于大家都住在宿舍里,有許多新同學(xué),有些同學(xué)東西也沒(méi)帶齊,于是同宿舍的同學(xué)很爽快的就把東西借給她。有什么好吃的好喝的,大家總是一齊分享,一齊快樂(lè)。在洗漱時(shí),由于接熱水的人太多,大家都在等待,可有些同學(xué)則讓后面的同學(xué)先接,自己最后一個(gè)接熱水,并很有禮貌的回謝人家。最重要的一點(diǎn),我學(xué)會(huì)了珍惜:以前總認(rèn)為家里人嘮叨,想到外面一個(gè)人獨(dú)立生活,從不覺(jué)得家好?稍谶@八天的時(shí)間里,我突然間發(fā)現(xiàn)家是我永遠(yuǎn)的“棲息地”,我永遠(yuǎn)的住所,永遠(yuǎn)的歸宿。我學(xué)會(huì)了珍惜我的家人,學(xué)會(huì)了珍惜我的家。還有就是我學(xué)會(huì)了不怕苦,不怕累,勇于面對(duì)困難,吃苦耐勞的精神;軍訓(xùn)中必定有困難,有艱辛,但再難受也得堅(jiān)持,再苦再累,也得堅(jiān)持。因?yàn)槲覀兩泶懊圆史保覀兙褪且幻娙,要有吃苦耐勞的精神。?jiān)持就是勝利。
八天的時(shí)間里,我收獲了許多,不止歡樂(lè)、淚水、感恩;最重要的是大家互相之間的一份“愛(ài)”,一份“友愛(ài)”,他是寶貴的,他是貴重的,它是無(wú)價(jià)的,他是豐富的,它包含了所有的一切一切。
我也相信在今后的日子里,我們高一九班的同學(xué)能做到“團(tuán)結(jié)同學(xué),互相幫助”,大家“手拉手,肩并肩”走向高一真正的艱辛學(xué)習(xí)生活。就像班里一位同學(xué)說(shuō)的:“我們不是一個(gè)人在‘戰(zhàn)斗’。
軍訓(xùn),讓我成長(zhǎng),讓我快樂(lè)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)7
古有蘇子仰頭喟嘆:“但愿人長(zhǎng)久、千里共嬋娟。”然而這嬋娟實(shí)在愛(ài)莫能助,只能在一片漆黑中間俯瞰世間,目睹著他人的相思......
仰頭45度看向天空,我站著軍姿,恰迎上了月光的洗禮。缺了大半輪,清清冷冷地掛在天上,很是頹靡不振,許是歲月斑駁了記憶,我依稀記得,兒時(shí)那輪全月下的家鄉(xiāng),飄著稻香,此起彼伏的蛙鳴,還記得爸爸會(huì)牽著我去散步,去看月下在水里沉睡的`魚,一家人圍坐在天臺(tái)上,聊著未來(lái)和過(guò)去,抒發(fā)著感慨和唏噓,而如今,似珠子一般散落各方,我雖然在這里軍訓(xùn),但睹物思人,依舊會(huì)想念剛進(jìn)中學(xué)的弟弟,輕掩柴扉,過(guò)著粗茶淡飯的生活的爺爺奶奶,不能在此時(shí)享天倫之樂(lè)還有在外地奔波勞累的父母,他們應(yīng)也會(huì)牽掛軍訓(xùn)場(chǎng)上的我吧,擔(dān)心我吃苦受累,擔(dān)心我吃不消。明月啊,你如此無(wú)情,高高掛起,卻又牽動(dòng)著我的思緒,熱淚盈懷。
每于此時(shí)才能領(lǐng)悟到古時(shí)邊塞詩(shī)人的動(dòng)情之處,遠(yuǎn)在千里,作為一名軍人,只能遙望明月思故鄉(xiāng)?v使心中柔情似水,然而外表仍是一副鐵骨臂錚的硬漢,因?yàn)樗麄冎郎硤?chǎng)是一個(gè)他們用生命去保衛(wèi)的他方,不能夠出現(xiàn)任何一點(diǎn)幾差錯(cuò)。任何時(shí)刻,敵軍都可能來(lái)侯犯,這就是為什么教官要求我們不要走神,要專心致志認(rèn)真對(duì)待訓(xùn)練,以嚴(yán)格的要求來(lái)訓(xùn)練將士,多一分嚴(yán)厲,他們的生命便會(huì)多一份保障,我們正是需要學(xué)習(xí)這種一絲不茍的精神,醉臥沙場(chǎng)吾莫笑,古來(lái)征戰(zhàn)幾人回?一將功成萬(wàn)骨枯。
這月,把我的思緒帶得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),但我心底還有個(gè)聲音在軍訓(xùn),還在進(jìn)行。也罷,但愿這月光能照亮我們的思念,讓彼此都不再孤單。
聚似群青之螢火,散似驚鴻之游龍。點(diǎn)跳靈躍,踏步鏗鏘。穹頂綻漫天天之金霓,足下踩萬(wàn)里之宇宙。其勢(shì)如虹不可當(dāng),其聲如劍無(wú)不可往。壯哉我華夏青年!
軍訓(xùn)心得體會(huì)8
第一次穿上迷彩服,于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,上天也給了我們?cè)S多責(zé)任,但軍人的責(zé)任是神圣的,上天賦予了我們?cè)S多選擇,而我們卻沒(méi)有選擇去當(dāng)一名軍人,然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們。
軍訓(xùn)即將結(jié)束,或者以軍訓(xùn)為結(jié)束的標(biāo)志是極具意義的。鐵的紀(jì)律是能很好的磨礪一個(gè)人的意志和秉性,為以后的高中生活奠定基礎(chǔ),為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來(lái)之路無(wú)人知曉,一片迷茫,充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念,面對(duì)困難和挫折絕不退縮,就能為自己的未來(lái)生活描繪成一幅藍(lán)圖。我相信自己一定行。我也將會(huì)為自己的未來(lái)而努力奮斗!相信幸福之神正向我一步步接近!
在這短短的七天里,我們?cè)谌松捏A站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的.步伐,也有我們班陣陣洪亮的口號(hào)聲,更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營(yíng)歌曲;籃球場(chǎng)上還留下過(guò)我們班激情的風(fēng)姿和跑步時(shí)整齊的叫喊聲……
我們深深地知道,成績(jī)的背后,凝聚著首長(zhǎng)和教官們的心血,他們的辛勤培養(yǎng),他們的嚴(yán)格訓(xùn)練,他們的一舉一動(dòng),他們的招式,都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。向受訓(xùn)學(xué)員向首長(zhǎng)和教官致以最崇高的敬意和深深的感謝。在以后的日子里,我要保持軍隊(duì)里面的作風(fēng),刻苦學(xué)習(xí),努力鉆研,遵守紀(jì)律,成為祖國(guó)的棟梁。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂(lè),一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓(xùn)心得體會(huì)9
我聽(tīng)姐姐說(shuō):軍訊十分艱苦,在他們那個(gè)時(shí)候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說(shuō)實(shí)話,雖然我的軍訓(xùn)時(shí)刻比較短,我還是覺(jué)得像是魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣。但是,我也覺(jué)得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂(lè),自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺(jué)等等,都在那里有所改正,一向比較懶、有喜愛(ài)拖時(shí)刻的我在那里得到了極大的鍛煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人,改正了很多缺點(diǎn),更重要的是讓我知道互相幫忙、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要性,從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí),短短的時(shí)刻讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友,我很開心。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)刻,但也在無(wú)形中改掉了我喜愛(ài)駝背的毛病。因此當(dāng)我覺(jué)得很苦很累時(shí),當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí),我振作起來(lái),正因我知道教官也是這么苦出來(lái)的,他們付出同樣甚至更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺(jué)得自己就應(yīng)做得更好,雖然我常會(huì)正因沒(méi)有做好被批評(píng),但只要是我發(fā)奮做了,無(wú)論被批評(píng)還是被表?yè)P(yáng)都是值得的。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至能夠說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂(lè),一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的'信心嗎?
中午,同學(xué)們肚子餓了,勁也不知上哪兒去了,叫苦連天,忍不住雙腿的酸痛,對(duì)軍訓(xùn)有一點(diǎn)灰心喪氣。有個(gè)別的同學(xué)腳下被石頭一絆,險(xiǎn)些栽了跟頭,還好反應(yīng)機(jī)敏,手上只是擦破了一點(diǎn)皮肉,腿也無(wú)意間磕在石頭上。唉,這才嘗到軍訓(xùn)的不易呀。休息后,個(gè)個(gè)前俯后仰,雙腿又軟又酸,渾身沒(méi)勁,真想退回去,可又于心不忍,只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動(dòng),各自訴說(shuō)著辛酸史。但身上無(wú)數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血,似乎在勸說(shuō)不好委屈了自己。
其實(shí)在自己的人生路上,也就應(yīng)印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代留意翼翼地扶我們走過(guò)來(lái),在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中,得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛(ài)。對(duì)于我們已踏入青年的行列,有了獨(dú)特的思維,完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò):“頑強(qiáng)的毅力能夠征服世界上的任何一座高峰!避娪(xùn)好困難,困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石,堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來(lái)的。
有人說(shuō):人生下來(lái)第一件事就是哭,沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時(shí)刻和大腦;他注定人務(wù)必從苦到樂(lè),不付出哪來(lái)的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。因此,我們必須要不怕苦不怕累,只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你發(fā)奮了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒(méi)有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,因此我們必須要發(fā)奮付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。因此軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
透過(guò)軍訓(xùn),我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng),而不需要靠父母扶著走,我覺(jué)得我所走過(guò)的每條路,都留下自己的足跡。正因我們已經(jīng)長(zhǎng)大了,有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮,在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中,認(rèn)識(shí)自己,提高自己,完善自己。這樣我們的路會(huì)愈走愈寬,眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái),只有這樣我們才會(huì)充實(shí),才會(huì)感受到幸福。否則,我們的前途是暗淡的,理想是遙遠(yuǎn)的。我堅(jiān)信終有一天,我們的這一代能夠有出息,會(huì)有出人頭地的那一天。
軍訓(xùn)心得體會(huì)10
今天是20xx年1月8號(hào),軍訓(xùn)前夕。
剛剛結(jié)束了緊張的期末周,明天即將迎來(lái)期待已久的軍訓(xùn)。今日的風(fēng),格外的大,也許是在告訴我們:軍訓(xùn)是異常的艱辛,刻苦,請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。
是的,雖然還沒(méi)有開始正式軍訓(xùn),但軍訓(xùn)響亮的號(hào)角已經(jīng)吹響。內(nèi)務(wù)的整理是第一響,必須嚴(yán)格按照軍人的要求:豆腐塊,從大到小,從高到低,從深到淺的物品要求,就像是一個(gè)個(gè)小小的軍人在向我們敬禮。整理內(nèi)務(wù)的過(guò)程異常痛苦,但是在這個(gè)過(guò)程中,我深深地敬佩我國(guó)的軍人,他們接受的訓(xùn)練,他們生活的環(huán)境,有些比我們的差一萬(wàn)倍,可是他們都能克服,我們又有什么不能的嗎?與此相比,他們還得保護(hù)我們的疆土,保護(hù)我們的生命安全,我們還有什么資格喊累?
收拾完內(nèi)務(wù),總是在懊悔自己平時(shí)怎么不勤奮點(diǎn),收拾東西的時(shí)候不整齊點(diǎn)?一切習(xí)慣都是在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中形成的,也許從今天開始,就是邁向改變的第一天。將痛苦化為動(dòng)力吧!努力朝著變成更好的自己的方向前進(jìn)、奔跑!
這一夜,更多的是期待。就像小時(shí)候除夕夜一樣,總是在腦海中想象明天穿上新衣服的模樣,明天桌面上的糖果甜不甜,明天的煙花秀是不是還是那樣的精彩。我滿懷期待著明天穿上軍訓(xùn)服裝的我們,一定是英俊瀟灑,清新秀麗,那樣的.充滿活力!明天的教官是嚴(yán)格但又是那樣的溫柔體貼!明天的軍姿是那樣的挺拔而有力!
今天快快過(guò)去吧!明天的太陽(yáng)快快升起!我要用最飽滿的精神面貌去迎接這美好的軍訓(xùn)!我要用盡全力去操練我的軍姿!去揮灑青春的汗水!加油吧,少年!
軍訓(xùn)心得體會(huì)11
時(shí)隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時(shí)的訓(xùn)練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿好奇,這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!
今天的訓(xùn)練與其說(shuō)是訓(xùn)練,不如說(shuō)是適應(yīng)。沒(méi)有高難度與高強(qiáng)度,有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下,首先進(jìn)行也令我印象最深的.便是站軍姿。只是參加過(guò)軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對(duì)站軍姿有所了解:最簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立的我還沒(méi)體會(huì)到這份辛苦,直到教官糾正了我的動(dòng)作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對(duì)自己產(chǎn)生懷疑:我連最基本的軍姿都站不好,真的能堅(jiān)持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時(shí)間的煎熬,認(rèn)真懷疑之時(shí),教官的一席話卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個(gè)人并不是生下來(lái)就很完美,總有自己擅長(zhǎng)或不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,我們保留好的,并通過(guò)歷練來(lái)彌補(bǔ)自己差的地方,不就是在成為一個(gè)更好的人嗎?”這一席話讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過(guò)軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì),彌補(bǔ)不足,是一個(gè)寶貴的完善自我的機(jī)會(huì)!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅(jiān)持下去,我堅(jiān)信付出的回報(bào)會(huì)收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語(yǔ)錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進(jìn)!
在我看來(lái),軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過(guò)這百味,方可鑄就堅(jiān)強(qiáng)的靈魂。
軍訓(xùn)心得體會(huì)12
今天使我升入初中的日子,一走進(jìn)教室,一陣恐怖地氣氛傳來(lái):同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲:“早聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)是折磨人的了!”“沒(méi)錯(cuò),軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事,很嚴(yán)哦!”。。。。。。聽(tīng)著這些話,我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢?
正想著,一陣踏步聲傳來(lái)。噢,原來(lái)是部隊(duì)到了。這時(shí),一個(gè)教官向我們班級(jí)走來(lái),先發(fā)表“就職宣言”:“同學(xué)們,我是你們初一六班的教官,在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過(guò)難忘的3天,預(yù)祝我們合作愉快!”手一揮,結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松,心想:“嘿嘿,這個(gè)教官還挺幽默的,誰(shuí)說(shuō)教官嚴(yán)?明明很不錯(cuò)嘛!”此時(shí),我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿了期待......
演講完了,該進(jìn)入正題了——開始訓(xùn)練!教官領(lǐng)著我們來(lái)到了一片“陽(yáng)光充足”的地方。開始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒,我們就大汗淋漓?山坦俨灰啦火,誰(shuí)叫喚,誰(shuí)動(dòng)彈,跑操場(chǎng)!喔,天啊,我們的汗一滴一滴地滴在地板上,教官竟熟視無(wú)睹!累!終于結(jié)束了蹲馬步,后續(xù)還有在陽(yáng)光下挺立、敬禮、胯禮等,還要求動(dòng)作規(guī)范,整齊有序。。。。。?此Ч戆愕匾詸C(jī)器人形式折磨我們,“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊,爸媽,我要回家。。
經(jīng)過(guò)兩天的“魔鬼訓(xùn)練”,終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻,由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練,我們班取得了集體第三的好成績(jī),看著這張來(lái)之不易的獎(jiǎng)狀,我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎,我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)!
我們正分享勝利的喜悅時(shí),教官卻要走了?粗坦龠h(yuǎn)去,心中竟有些不舍,這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒(méi)有教官的訓(xùn)練,哪有我們今天的榮譽(yù)?這次軍訓(xùn),我們似乎懂得了很多。這次軍訓(xùn)生活就此就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào),我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)……
高一軍訓(xùn)心得體會(huì)800字5
殘暴明媚的陽(yáng)光,映射在每個(gè)人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓(xùn)的最后校閱。為期一周的軍訓(xùn),在人不知鬼不覺(jué)中停止,然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的魄力,那嘹亮恢弘的口號(hào),無(wú)一不在展現(xiàn)我們訓(xùn)練的結(jié)果。是的,短短的七天軍訓(xùn),教會(huì)我們的恐怕不僅是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,它讓我們接收了一次意志的沐浴,精力的浸禮。
它教會(huì)我什么是剛強(qiáng)的意志。那筆挺的腰身,挺起的胸膛,高昂的勢(shì)氣,告知我那是軍人的颯爽雄姿;那驕陽(yáng)下鵠立的身影,那汗水中精神奕奕的'雙眼,那支持著繁重身軀卻仍舊涓滴未動(dòng)的雙腿,讓我為之震動(dòng),為之激動(dòng)。他們有著鐵鑄的信心,鋼焊的意志。他們,這群正派而不乏灑脫、嚴(yán)正而不乏風(fēng)趣的教官們,將他們鐵的紀(jì)律帶到我們眼前,教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范,什么是鋼鐵般頑強(qiáng)的意志。
它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那發(fā)明中的協(xié)調(diào)摩擦出漂亮的火花。看吧,同一而整齊的軍裝,豪放而整潔的步調(diào),伴著那響亮的口號(hào),一排排,一列列,是那樣賞心悅目,振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是氣力,再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)略單的一句話,它授予我們?nèi)松恼芾,告誡我們?yōu)槿说睦砟睿谲娪?xùn)的練習(xí)中,鑄起了一座不倒的城墻,群體的聲譽(yù)感讓我們將它演繹得酣暢淋漓,愈見(jiàn)豐美。不是嗎?那拔河競(jìng)賽上,蠢蠢欲動(dòng)的沖動(dòng),群策群力的配合跟抵制不住的驚喜,無(wú)一不在表示著我們六十三顆牢牢相連的心。團(tuán)結(jié)的能源使我們反敗為勝的那一刻,漲紅的雙臉,雀躍的歡呼,又讓我們實(shí)在地休會(huì)著這份欣慰,更讓我們感悟:有種力氣叫團(tuán)結(jié)。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長(zhǎng)成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷暴風(fēng)驟雨,怎能飛上萬(wàn)里天穹;溪流不經(jīng)歷平穩(wěn)流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不閱歷艱難錘煉,又怎能成為中流砥柱之材。
在這里,我們嘗到了種種味道,那順風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中,我們磨難了意志,品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的拔河比賽中,我們鑄造了身心,品味到了失敗的苦楚……
是的,幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的同學(xué)都會(huì)抱怨軍訓(xùn)太苦太累。但當(dāng)我們感覺(jué)到苦和累的同時(shí),我們的教官不也是在寒風(fēng)烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累,但他們從不抱怨,生活中有許多困難是我們想出來(lái)的,只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志,堅(jiān)定的信念,就一定能戰(zhàn)勝自己,我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪,有句話不是這么說(shuō)嗎?“智者積蓄著淳樸寬忍,信仰著桀驁不馴”,所以選擇堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。
興許,這短暫的七天是微不足道的,然而它給咱們留下了印象卻是無(wú)比深入的。它讓我們學(xué)會(huì)自破、自強(qiáng)、自尊、自愛(ài),讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,讓我們走出別人精心編織的暖巢,英勇地站出來(lái)同風(fēng)雨挑釁。
難忘的軍訓(xùn)生涯,將會(huì)在我美妙的回想中舞動(dòng)得別樣出色!
軍訓(xùn)心得體會(huì)13
那一刻,世界天旋地轉(zhuǎn),我雙眼一黑,只聽(tīng)見(jiàn)“噗通”一聲,我倒在了地上。
醫(yī)務(wù)室里,我朦朦朧朧睜開雙眼,!我的頭,我的四肢,我的身體。還好,都沒(méi)有出血,只是感到頭痛欲裂,四肢無(wú)力,胸悶氣短。
衛(wèi)生老師見(jiàn)我醒了,說(shuō):“你清醒了?剛剛你昏倒在操場(chǎng)上,這是低血糖的癥狀,你平時(shí)不太鍛煉吧?”哦,原來(lái)如此,但是我不太明白,我一向體質(zhì)好,體育成績(jī)也不錯(cuò),早上又吃過(guò)營(yíng)養(yǎng)的牛奶雞蛋,不應(yīng)該會(huì)這樣吧?不過(guò)這個(gè)暑假確實(shí)沒(méi)怎么鍛煉。想到這我不禁臉紅,默默地伏在椅子上,以緩解不適。
這時(shí)候我能看清楚東西了,不大的衛(wèi)生室里,擠滿了學(xué)生,上上下下近十人,還有人不斷地被扶進(jìn)來(lái),他們有的.中暑,
有的頭暈,有的胃痛。和我一樣病怏怏地坐著。天吶,這才開始多久,怎么會(huì)有這么多人不能堅(jiān)持?難道我們這一代人真的就如別人所說(shuō)的那樣?是“嬌氣包”、“小皇上”、“小公主”么?那兩三個(gè)體格還算強(qiáng)健的男生,他們?cè)趺匆策M(jìn)來(lái)了?不不可能,應(yīng)該就只有這十幾個(gè)吧。我向窗外探出頭,哎呀呀,操場(chǎng)能看到的一邊三五成群在休息的人,光瞄一眼就有十幾個(gè),再加上另外的。哎,我不想再看了。
我曾經(jīng)是那么抗拒“小公主”、“嬌氣包”、“溫室里的花朵”等對(duì)我們這代人的稱呼,可現(xiàn)在回頭一看,是的,事實(shí)確實(shí)是這樣的。但是我心有不甘,我不希望自己為我們這代人抹黑,但是一想到平時(shí)我碗里的那“一口口飯”,我在運(yùn)動(dòng)上偷懶的種種舉動(dòng)。我又能說(shuō)什么呢?再看看我身邊的小伙伴們,他們也許以前再生活中也跟我一樣。這才是第一天,但是明天呢?后天呢?以后呢?沒(méi)有好的身體,搞好學(xué)習(xí)那僅僅是一句空話,將來(lái)長(zhǎng)大又如何成長(zhǎng)為祖國(guó)的“棟梁”?這就像上天給我敲的一記警鐘,也是給我們這一代敲的一記警鐘。
想到這兒,我重新打起了精神,強(qiáng)忍著身體的不適,一步一步艱難地重新歸隊(duì)。
因?yàn)槲乙獔?jiān)強(qiáng),我要勇敢!我要從這次軍訓(xùn)中汲取教訓(xùn),成為一名真正有毅力、有能力的雅禮學(xué)子!
軍訓(xùn)心得體會(huì)14
不知不覺(jué)11天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)去x天了。
這次軍訓(xùn)我學(xué)到了很多東西。我們學(xué)了立正、稍息、齊步走、踏步走、向左右轉(zhuǎn)、跑步走等基本隊(duì)列動(dòng)作。學(xué)這些我并不覺(jué)得累,我覺(jué)得累的是要在烈日當(dāng)空下一動(dòng)不動(dòng)地站著,并且一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作要反反復(fù)復(fù)一直練習(xí)直到整個(gè)隊(duì)伍整齊劃一為止。
雖然軍訓(xùn)生活很累但是我覺(jué)得作為一個(gè)男生吃點(diǎn)苦是值得的,因?yàn)檫@次軍訓(xùn)讓我們的班集體更加團(tuán)結(jié)了,我的自控力也更強(qiáng)了,同時(shí)我也非常感謝自己的'教官,他一直都非常認(rèn)真負(fù)責(zé)的監(jiān)督我們的訓(xùn)練,在所有教官里我覺(jué)得他是對(duì)我們最好的但我們還常常因?yàn)橛?xùn)練不認(rèn)真讓他傷心,所以之后的幾天我會(huì)積極配合他,達(dá)到他的訓(xùn)練要求讓這個(gè)軍訓(xùn)生活畫上一個(gè)完美的句號(hào)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)15
沒(méi)來(lái)軍校之前,我還在向往著軍訓(xùn)時(shí)那美好的畫面,可是軍訓(xùn)開始了,我卻感到軍訓(xùn)時(shí)費(fèi)力的,是訓(xùn)練我們吃苦刻苦的毅力的時(shí)候。每當(dāng)我們?cè)诶щy訓(xùn)練的時(shí)候,我們的教官也在一遍又一各處盡力讓我們做好。瞧,教官示范的動(dòng)作是多么標(biāo)準(zhǔn),多么漂亮,口號(hào)是多么洪亮,不愧是軍人。
我的心中更多地充溢了敬重之情。我也想像他們一樣,做到最好!
告別了教育我們六年的小學(xué)母校,我們踏入了新的大門——初中,迎接我們的不再是以往熟悉的笑臉,而是陌生的面孔和艱苦的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)對(duì)我們這些家中的“小皇帝”來(lái)說(shuō)是非常辛苦的`。軍訓(xùn)的第一天,教官就命令我們反復(fù)做立正、稍息,我心想:立正,稍息這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作我們小學(xué)時(shí)每次體育課都要做上三四遍,沒(méi)想到軍訓(xùn)這么簡(jiǎn)單啊,可是,我錯(cuò)了。立正、稍息時(shí)五指間要并攏,并且雙手要緊貼大腿,頭要抬高,而我們做這些動(dòng)作時(shí)既不標(biāo)準(zhǔn)還很懶散。教官指出,我們不是腳放的位置不對(duì)就是頭太低了,教官為了懲罰我們連這些都做不好,讓我們?cè)谔?yáng)下蹲著。
當(dāng)然,蹲的姿勢(shì)也要規(guī)范,一只腳蹲著,另一只腳腳尖踮起膝蓋向下,雙手不準(zhǔn)離開膝蓋。剛開始還沒(méi)什么,可是慢慢地,我感覺(jué)雙腿發(fā)麻發(fā)酸,豆大的汗珠從我臉上滑落,此時(shí)好像整個(gè)世界都安靜了下來(lái),終于,有一位女同學(xué)受不了了,向教官報(bào)了告到一旁休息去了。而我們繼續(xù)蹲著直到雙腳發(fā)麻,教官這才讓我們起來(lái)。我剛一站起來(lái)腿就突然沒(méi)了力差點(diǎn)摔了下去。這時(shí)教官告訴我們剛才只蹲了十來(lái)分鐘,而我卻感覺(jué)過(guò)了幾個(gè)小時(shí)。真是度日如年!
軍訓(xùn)中,除了苦也有樂(lè),有時(shí)軍訓(xùn)完了,教官也會(huì)讓我們做些小游戲,讓我們覺(jué)得平時(shí)一些無(wú)聊乏味的游戲,也會(huì)如此有趣。
轉(zhuǎn)眼之間五天的軍訓(xùn)就過(guò)去了,而這五天卻讓我們受益匪淺,讓我們懂得了我們是多么的“嬌弱”,讓我們明白了什么是“苦”,曾經(jīng)的我們認(rèn)為被太陽(yáng)曬黑了就是苦,被小小的雨點(diǎn)打濕了衣服就是苦……
而五天的軍訓(xùn)告訴了我們:我們那些根本算不了什么!在我們未來(lái)漫長(zhǎng)的學(xué)業(yè)中無(wú)論遇到什么困難、什么挫折,我們都將勇敢而自信地面對(duì)。
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