大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)6篇
有了一些收獲以后,就很有必要寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因,從而找出解決問題的辦法。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編收集整理的大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)1
也許,一段記憶中的悲痛可以轉(zhuǎn)瞬即逝;也許,一段印象中的歡樂也可以立刻忘卻。但是有一段酸甜苦辣、悲歡離合的記憶,有一處我們曾揮灑過汗水與淚水的土地,或許我、我們9連的全體同學(xué)一輩子也不會(huì)忘記,一輩子都會(huì)深深地烙在心里……
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì)有荊棘存在,與坎坷同行。
嚴(yán)明的.紀(jì)律、嚴(yán)格的要求、緊張的節(jié)奏、以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍人吧。雖然我們的軍訓(xùn)并沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格。
我們是需要團(tuán)隊(duì)精神的,個(gè)人走得好并不意味著什么、讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)都能完成得很出色這才是真理。但是團(tuán)隊(duì)精神也是需要個(gè)人的,很可能就是因?yàn)橐粋(gè)人的小小失誤,而影響到了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的整齊。
一天天的訓(xùn)練,使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,可以說剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契,以致疏遠(yuǎn)了整齊,正步踢得有些散亂,口號也沒那么響亮,隊(duì)伍便顯得毫無生氣。
為了達(dá)到理想的效果,教官監(jiān)督著我們一遍遍的訓(xùn)練。一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……就這么一遍遍的糾正我們的錯(cuò)誤。
軍訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲,通過短短的10天軍訓(xùn)生活,增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念,讓我們真正的放下了任性和自私,學(xué)會(huì)了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。在這里沒有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。在這里有種紀(jì)律叫:絕對嚴(yán)明。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力。
此次軍訓(xùn),進(jìn)一步強(qiáng)化了我們的國防意識,增強(qiáng)了愛國熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子,時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子,時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬,時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn),讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì),磨練了意志,培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,形成了良好的紀(jì)律觀念,增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通,為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級凝聚力奠定了基礎(chǔ)。
大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)2
短短的9天軍訓(xùn)生活,增強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律觀念,讓我們真正的放下了任性和自私,學(xué)會(huì)了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì)有荊棘存在,與坎坷同行。
教官對我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí),當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時(shí),我振作起來,因?yàn)槲抑澜坦僖彩沁@么苦出來的,他們付出同樣甚至更多的`汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì),所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽很猛烈,練軍體拳也很累,但是我沒有退縮,每個(gè)動(dòng)作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí),有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練,因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過教官挑選出來的,我們就必須做得更好。選人的時(shí)候,教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開,但是我沒有提出,我認(rèn)為我可以堅(jiān)持,一定要做出一些成績。
經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練,我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好,打拳的時(shí)候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功,最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的,更重要的是我們軍體拳的教官_對我們嚴(yán)格要求,要不是他的嚴(yán)厲,我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了,在這里想說一聲:教官,辛苦了!
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志!边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的良機(jī)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性,我相信,無論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
我們是生長在新世紀(jì)的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來,在溫暖和無微不至的懷抱中,得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列,有了獨(dú)特的思維,完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過:“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰!避娪(xùn)好困難,困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石,堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)3
我滿懷激動(dòng)的心情領(lǐng)了軍訓(xùn)服裝,看著那身綠色的軍裝,我看到了生命的顏色。從此,也拉開了我軍訓(xùn)生涯的帷幕。
從穿上軍裝的那一刻起,我就被賦予了一名軍人的使命,我已不再是那個(gè)沒時(shí)間觀念,不嚴(yán)于律己的我;從穿上軍裝的那一刻起,我無形中便渾身充滿了朝氣;從穿上軍裝的那一刻起,我意識到將要面臨嚴(yán)律的考驗(yàn),接受嚴(yán)格的軍事化訓(xùn)練。
美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的北校變成了一個(gè)綠色軍營。軍人的氣息充斥著校園的每個(gè)角落。
恍惚間,我看到易水河畔的荊軻,我看到烏江畔帶領(lǐng)二十八騎沖鋒的項(xiàng)羽,我看到那有“鋼鐵之師”之稱的“葉挺獨(dú)立團(tuán)”正在北伐途中和軍閥戰(zhàn)斗,我看到紅軍正在長征路上艱難的行軍,我看到志愿軍在、曾跑步跨國鴨綠江……
經(jīng)過這六天的訓(xùn)練,我真切的感受到前所未有的壓力與挑戰(zhàn),然而與此同時(shí)一種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠然而生。軍訓(xùn),我們作為一個(gè)集體存在,在這個(gè)集體中我們感覺到了七尺男兒起立于世的雄心,也得到了又平常心,普通心,甘于忍耐,甘于吃苦的習(xí)慣。
在這絲毫沒有奢華,沒有片刻虛度的軍訓(xùn)生活中,我們每一分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗(yàn),每一時(shí)刻都在完成雄心和平常心的.雙層轉(zhuǎn)讓。我相信這次軍訓(xùn)生活將會(huì)帶給我一次新的飛躍。
我時(shí)刻提醒自己:嚴(yán)格要求自己的言行舉止,服從領(lǐng)導(dǎo)的命令,虛心學(xué)習(xí)、認(rèn)真訓(xùn)練、熱愛團(tuán)體、關(guān)心他人,努力做一名合格的軍人。
我相信,這將是一次精彩的大學(xué)生活片段。我們將會(huì)受益匪淺。當(dāng)然,這次軍訓(xùn)必定會(huì)成為我們永恒的回憶,引導(dǎo)我們走向輝煌的未來!
大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)4
一晃眼,歷時(shí)半個(gè)月的軍訓(xùn)結(jié)束了,但這也恰恰是我們大學(xué)生活的開始。它就如我人生長河中的一朵浪花,如今浪潮退去卻在沙灘上留下了許多獨(dú)特的、值得我撿拾的回憶。
八月末的太陽仍毫不留情的炙烤著大地,炎炎烈日下,站得筆直的身姿,整齊有序的隊(duì)伍,構(gòu)成了操場上亮麗的風(fēng)景線。軍訓(xùn),考驗(yàn)的不僅是我們的體力,還磨煉著我們的意志和毅力。緊張而又忙碌的訓(xùn)練過程,使我初次體會(huì)到了軍人的艱苦頑強(qiáng),我發(fā)自內(nèi)心地對他們表示無比的敬佩與贊頌。
在這短短的軍訓(xùn)期間,我學(xué)到了很多。我原本賴散“灑脫”的個(gè)人習(xí)慣被剝離出來,安上了紀(jì)律的“框架”,守時(shí)、守紀(jì)。在日常生活中,對待被子也要一絲不茍,看著豆腐塊般方正的被子在我手下漸漸成型,我的心中自豪極了,生活在一個(gè)整潔的宿舍環(huán)境中,我的心境仿佛也變得敞亮起來了。
軍訓(xùn)還教會(huì)我團(tuán)結(jié)。被分到一班后,來到這個(gè)陌生的大家庭,昔日的同學(xué)大多分到了不同的班級,我感到恐慌又拘謹(jǐn)。但經(jīng)過半個(gè)月的相識相知,在歡笑打鬧中,我也漸漸熟悉了新同學(xué),融入了新集體。我們共榮辱同進(jìn)退,正是因?yàn)槊總(gè)人的努力,才會(huì)有這樣一個(gè)整齊劃一的方陣。訓(xùn)練時(shí)大家一致的動(dòng)作,拉歌時(shí)大家熱情洋溢的呼聲,讓我感受到了團(tuán)結(jié)的`偉大力量。
“軍井未掘,將不言渴;軍灶未開,將不言餓”每日的餐訓(xùn),讓我明白了文明禮儀的重要性。“一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱”這句話告誡我們要在日常生活中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣,不鋪張浪費(fèi),珍惜他人的勞動(dòng)成果。
“軍歌嘹亮步伐整齊,人民有鐵的紀(jì)律……”唱著洪亮的軍歌,邁著自信的步伐,我們收獲了小麥般健康的膚色和軍人般堅(jiān)強(qiáng)的意志。雖然這一次軍訓(xùn)歷程已經(jīng)隨著時(shí)間的浪花流去,但其中蘊(yùn)含著的美好值得珍藏的東西,將會(huì)一層一層沉定下來,溶入我的心田。
大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)5
對于很多過來人來說軍訓(xùn)的確是我們?nèi)松械囊淮坞y得的考驗(yàn)和磨勵(lì),軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。
古人說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚”。也算是最大的體會(huì)吧。在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著,這些動(dòng)作平?雌饋矸浅:唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,因此我們每做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作都要做十個(gè)俯臥撐,而且每天半個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死,全身都發(fā)痛。不過,我們并沒有因此而對教官有半點(diǎn)的怨言。的確,教官心里是對我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心,負(fù)責(zé)任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面,平時(shí)都會(huì)利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌,一起體會(huì)軍人的生活的艱辛與樂趣。呵一直都離開部隊(duì)的那天才知道我們的教官和我們一樣大。汗。
在這短短的七天里,我們曬的很黑,嘗到了酸甜苦辣,最要命的是我們那套軍裝在這六天中只能洗那么一次。表面都有一層白色的鹽粉。我們的鞋也穿了洞。但非常有意義。我不但學(xué)到了軍人的一些技能,站軍姿,學(xué)會(huì)了好多首軍歌,。與別班的拉歌喊到噪子都啞了那時(shí)剛從高中生知走出來,帶了很多的夢想。然而到了部隊(duì),認(rèn)識的同學(xué)又是多么的單純。沒有利益的沖突。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠(yuǎn),在這里大家都非常重感情。如果說我軍訓(xùn)最大的體會(huì)我想有除了以上的難忘的故事之外就是非常想家。接著就是融入的部隊(duì)的`生活。可以說是我讀書以來最有規(guī)律的生活作息。同時(shí)卻又那么的充實(shí)。每天都有任務(wù)要完成。
離開部隊(duì)的那天我們幾個(gè)都哭了時(shí)間的流逝,大家雖然慢慢的失去了聯(lián)系。但那份感動(dòng)一直留在心底~~~
只要你們用心的投入去做一件事情,總會(huì)有很多的故事,點(diǎn)點(diǎn)滴滴……在這里必須天沒亮就起床開始緊張的訓(xùn)練,訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥垼缓罄^續(xù)訓(xùn)練,直到晚上十點(diǎn)熄燈睡覺。一種從未體驗(yàn)過的快節(jié)奏的生活,沒有半點(diǎn)兒抱怨的機(jī)會(huì)。一切都是最基本的,任何事情都要自己一手解決。雖然我們不必為衣食擔(dān)憂,也不會(huì)被經(jīng)濟(jì)條件所束縛。但我們發(fā)現(xiàn),單調(diào)乏味的隊(duì)列訓(xùn)練和繁瑣的內(nèi)務(wù)對我們來說異常辛苦,在訓(xùn)練中,看似簡單的站立動(dòng)作原來那么的累人;在宿舍,原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠(yuǎn)洗不干凈。我想,我們將做的一切事情都不會(huì)是表象上的那么簡單,在未來的工作崗位中更是如此。同時(shí)不能只注重別人的成就,而不管他們?nèi)〉贸删偷倪^程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人,畢竟腳下的高度永遠(yuǎn)不可能是自己的。人只有腳踏實(shí)地才能有所作為,一味的坐享其成只會(huì)讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服,而是告訴我們腳踏實(shí)地吃苦耐勞是一個(gè)人不可缺少的精神。
訓(xùn)練中,在烈日下,教官們的皮膚黝黑,兩腮通紅。很難想象他們曾經(jīng)經(jīng)歷了多少嚴(yán)酷的訓(xùn)練。當(dāng)了解到教官的年齡時(shí)——21歲,人生中最美好的青春時(shí)光。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來不是夢》,既然現(xiàn)在我們有優(yōu)越的條件,為何不認(rèn)真地過每一分鐘呢?
令我印象最深刻的就是臨走前一夜的文藝匯演,雖然有些人說很俗氣,但這都是我們國家的傳統(tǒng)藝術(shù)的精華,作為一個(gè)中國人就應(yīng)該熱愛自己擁有璀璨文明的中國。宣傳愛國主義,想必也是軍訓(xùn)的目的之一。
軍訓(xùn)已經(jīng)快結(jié)束了,我也是時(shí)候?qū)懴挛业男牡煤透惺芰恕?/p>
這五天來我學(xué)到了很多東西,不只學(xué)會(huì)了動(dòng)作還明白了許多道理。先說說這幾天學(xué)的動(dòng)作吧。我學(xué)習(xí)了向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、跑步走、跨立、敬禮、坐下和原地踏步。這些動(dòng)作別人看似簡單,但是我們要注意到細(xì)節(jié)。哪怕是手指動(dòng)一下,沒有夾緊這個(gè)動(dòng)作都不合格。我深深地感覺到細(xì)節(jié)的重要性,也體會(huì)到了“臺(tái)上十分鐘,臺(tái)下十年功”這句話的含義,這幾天的磨練使我不再是以前的那個(gè)小王子。
以前我一直以為我做到了站如松、坐如鐘、行如風(fēng)。可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)這與軍人要求的這三點(diǎn)有天壤之別。我們只要在陰涼的教室里坐半個(gè)小時(shí)就會(huì)東倒西歪,而軍人站在烈日下都不會(huì)叫苦叫累。這就是我們與軍人的差距。有了他們保衛(wèi)祖國我們還怕什么?有了他們的存在,中國一定會(huì)更強(qiáng)。人民一定會(huì)生活的更好。我要學(xué)習(xí)軍人的優(yōu)良作風(fēng)。
這次軍訓(xùn)我還學(xué)到了許多東西,比如說整理被子,我一定要把軍訓(xùn)的這種精神用在學(xué)習(xí)上。
最后我衷心地感謝各位教官和老師。是你們讓我度過了充實(shí)的五天,有意義的五天。謝謝你們。
大學(xué)軍訓(xùn)開始第一天心得體會(huì)6
當(dāng)陽光穿透云層毫不留情地刺向我們時(shí),軍訓(xùn)又來了,他腳步錚錚、來勢洶洶。當(dāng)南湖的風(fēng)吹向我們寬大的衣角時(shí),軍訓(xùn)短暫離場,退如鼓雷。
不磨難,不軍訓(xùn),太陽并不打算放過每一個(gè)參訓(xùn)的湖理學(xué)子,它日日勤懇、朝升夕落,皮膚上傳來的灼熱是對我們的考驗(yàn),縱使萬馬奔騰,也不能移動(dòng)分毫。湖風(fēng)起,秋葉飄,它是福音也是挑戰(zhàn),風(fēng)吹過你的臉頰、衣角,你只能瘋狂忍住顫抖的沖動(dòng)。在烈日高溫下,它也許是一種極佳的祛暑方法,它也是一種溫暖的.慰籍,仿佛溺水的人抓住了求生的稻草?稍谛浅饺缙俚囊雇恚窆砜蘩呛,仿佛來自煉獄,縱使你不寒而栗,也不能在風(fēng)中凌亂。軍訓(xùn)是苦中作樂,軍訓(xùn)是難上有難,軍訓(xùn)是鋒芒乍現(xiàn)!懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼,軍訓(xùn)學(xué)子們要想圓滿結(jié)束這個(gè)開學(xué)第一課,不經(jīng)磨難,怎見陽光,怎遇彩虹?
無毅力,怎磨礪?偉大的毅力為偉大的人而生,無數(shù)磨難都是為了撥云散霧后的歡欣雀躍。丹桂飄香,空氣中泛著絲絲醉人的甜香,我們沐浴在晨風(fēng)里,全身繃直,腿腳已經(jīng)麻木,一遍又一遍地“齊步走”、“正步走”像是離弦之箭朝我們射來,我們一如驚弓之鳥,卻也不敢四處逃竄!澳トf擊還堅(jiān)勁”,從腳底傳來的陣陣刺痛爬滿全身,直至麻痹神經(jīng)。愈痛苦愈需要堅(jiān)持,只有習(xí)慣能讓一切苦難都煙消云散,一切都將信手拈來。站如松,行云流水,我們不再是懶散的初生兵。我們正威風(fēng)凜凜地朝著目標(biāo)進(jìn)發(fā)。每日必來的軍姿讓我們從骨子里散發(fā)出自信,不自覺的挺拔如山。毅力催人奮進(jìn),越磨練越優(yōu)秀。
清晨陽光均勻的鋪灑在山頂,山角并未被眷顧。我們恰如在山頂?shù)娜,頂陽高懸,我們恰似巖角的草針,三兩成團(tuán)。軍訓(xùn)歌如暖陽,磨難贊與長堅(jiān)。
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