大一軍訓(xùn)心得體會800字（通用21篇）
軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度以下是小編整理的大一軍訓(xùn)心得體會，歡迎閱讀。
大一軍訓(xùn)心得體會 1
九月來臨，我們的軍訓(xùn)也開始了。以前軍訓(xùn)過的我們，已經(jīng)知道烈日下的艱苦，而軍訓(xùn)中傳遞的精神將在進(jìn)一步體會。
不同的班級相聚一個連隊，讓我們更能互幫互助。主動地扶住一些身體不舒服的人，主動地遞水、遞紙巾給那些虛弱的人，互相鼓勵堅持下去的人....即使不認(rèn)識，即使不了解，即使以前沒有共同的`話題，但是軍訓(xùn)給了我們一個機會，讓我們互相交流，互相關(guān)心，互相幫助，互相學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)雖然要求嚴(yán)格，但讓我們更加有組織，有紀(jì)律。我們都知道軍人要嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格服從命令。對于已經(jīng)有些懶散的我們，訓(xùn)練的方式讓我們很累，很辛苦，但一切行動聽指揮的方式讓我們更加有紀(jì)律，看起來整齊劃一的連隊更加帥氣。只要在隊列中，任何的動作都要打報告，這使得穿著軍裝的我們更加符合我們軍訓(xùn)學(xué)員的身份。這些小細(xì)節(jié)更能顯示軍人的嚴(yán)格要求，也讓我們在以后的學(xué)習(xí)中，做到有一絲不茍。
軍訓(xùn)雖然讓身體不適，但讓我們更加吃苦耐勞，更加堅持。站軍姿是軍訓(xùn)必不可少的一項內(nèi)容，我們要保持軍姿狀態(tài)幾分鐘，就是一個考驗意志的事。無論是哪一個動作，都會根據(jù)要求努力做好，堅持保持下去�？朔胰眨朔�(xì)雨，克服著身體的不適，堅持著，努力著，盡自己最大能力做好著。有時候我們不是成功不了，而是我們?nèi)狈猿窒碌囊懔�。所以，咬一咬牙堅持下去，在心里給自己打氣，做一個不輕易放棄的人。
軍訓(xùn)也是充滿歡樂的。我們唱著軍隊的歌曲，或許它沒有流行歌曲那么流行，但它記錄了戰(zhàn)士的英勇，傳遞著士氣。我們唱著那些軍隊的歌曲，重溫戰(zhàn)爭時代的故事，感受戰(zhàn)士的英勇無畏。我們拉歌，靠著聲音的力度響度，體現(xiàn)我們的氣勢。軍訓(xùn)中的我們也是很熱情的，跟教官一起享受這段珍貴的軍訓(xùn)生活。
我們要做樂于助人的人，要做有集體意識的人，要做不輕易放棄的人，要做充滿熱情的人。軍訓(xùn)給了我們一個機會，讓我們收復(fù)那些懶散的習(xí)慣，讓我們更加嚴(yán)格要求自己，讓我們有了更加堅強的意志。
大一軍訓(xùn)心得體會 2
為期十五天軍訓(xùn)結(jié)束了在這十五里，我們有喜、有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的`溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
大一軍訓(xùn)心得體會 3
20xx年7月16日，軍訓(xùn)終于開始了，一向向往軍營生活的我，現(xiàn)在總算可以親身體會一下了。
軍訓(xùn)，一個能給人無形的壓力的字眼，一個能影響人一生的字眼，一個很多人都向往的字眼。看，同學(xué)們一個個英姿颯爽，昂首挺胸站在操場上，是青松，是大海，是寒梅……當(dāng)然，軍訓(xùn)也是辛苦的，看那嚴(yán)明的紀(jì)律，那雷令風(fēng)行的作風(fēng)，還有那鐵一般的體魄，鋼一般的意志，無不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。
赤日炎炎，沒有一絲風(fēng)，樹葉也無精打采的，可訓(xùn)練場上的同學(xué)們個個精神煥發(fā)，隊伍整整齊齊。軍姿一站就是半個小時，雖然每個人的衣服都濕了，但是同學(xué)們都堅持了下來，堅決服從軍令。幾個小時下來，許多同學(xué)站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的'同學(xué)干脆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累？累！軍訓(xùn)苦不苦？苦！軍訓(xùn)甜不甜？甜！因為軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)，同時軍訓(xùn)也磨練了我們的意志。
當(dāng)然，我也有累了想打退堂鼓的時候，也想找個借口不參加了，就在這個時候我看見了陪我們一起流汗的教官和輔導(dǎo)員，“他們不曾退縮，我又怎敢撤退，我要成為最優(yōu)秀的學(xué)員”，我在心中不停地默念，終于做到了堅持。堅持就是勝利，我是一個意志堅強的男孩，堅持讓我走到了今天，我可以驕傲地說，我沒有流過一滴淚，沒有請過一分鐘的假。世界不相信眼淚，只有強的靈魂才能毅力不倒，只要我們堅持下去，就會看到勝利在向我們招手。
團(tuán)結(jié)就是力量。通過軍訓(xùn)，我對“團(tuán)結(jié)”和“大局”的認(rèn)識更加深了一層。軍人崇尚集體主義，思考問題總是從整體的角度出發(fā)，這既是傳統(tǒng)，也是需要。比如隊列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯，影響全局。一個人的力量是渺小的，一個連的人凝聚在一起，便如大海一樣壯闊，一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)我們連以整齊的步伐，洪亮的口號在操場中訓(xùn)練時，領(lǐng)導(dǎo)、教官都被我們團(tuán)結(jié)的力量所震撼。
通過軍訓(xùn)，我學(xué)會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。
大一軍訓(xùn)心得體會 4
不經(jīng)受磨礪，何日能成長？不經(jīng)歷風(fēng)雨，何時能飛翔？——題記。
頂著烈日，我們開始了為期十多天大學(xué)軍訓(xùn)。
我們是初入大學(xué)的學(xué)子，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對自己的挑戰(zhàn)。這十多天，我們都是離開溫室的花朵，要學(xué)會自力更生，獨自面對生活。要做到這一切，我們必須改掉常日嬌氣的習(xí)性，從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來接受陽光的洗禮，面對種種的考驗，學(xué)會吃苦！
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的`。教官說，不嚴(yán)格的軍訓(xùn)是鍛煉，而嚴(yán)格的則是磨練。
在軍訓(xùn)中，的確很苦很累，苦在腳上磨出的泡，苦在踢正步而麻木的腿，苦在站軍姿時酸疼的背，苦在烈日下黑黝黝的臉頰……軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但每我當(dāng)我的腦海中響起“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的鏗鏘口號，意志都讓我堅持了下來。都說人的意志是可以戰(zhàn)勝身體的，的確。軍訓(xùn)就是一種人生體驗，是一個磨煉意志的良機，是一個戰(zhàn)勝自我的過程。半途而廢，意志薄弱對于我們來說都是一種恥辱。現(xiàn)在回想起來，當(dāng)初的忍耐與堅持何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
其實軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，傾聽演講的激昂，享受同學(xué)們表演的樂趣，分享室友們的生活小事……
軍訓(xùn)給我最美好的印象就是是同學(xué)之間純潔的充滿人情味的關(guān)系，這十多天讓我們充分了解彼此，互幫互助，相互關(guān)心，讓我們了解到各種各樣的同學(xué)的多才多藝。與室友的十多天朝夕相處也讓我們學(xué)會自立，自理，懂得怎樣與他人磨合，懂得欣賞他人的優(yōu)點……
十多天的軍訓(xùn)，對于每個人都有不一樣的滋味。而對于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，扎根在我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。這一切，才是綜合實踐活動的真正意義所在！
人生道路上，應(yīng)該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。感謝軍訓(xùn)，在我的成長之路上刻下一個永不會磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅強！
大一軍訓(xùn)心得體會 5
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國的大業(yè)，只有擁有強健的體魄，堅強的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這一任務(wù)。通過十幾天的軍訓(xùn)同學(xué)們鍛煉了自己的意志品質(zhì)，提高了組織紀(jì)律性，實現(xiàn)了思想上的轉(zhuǎn)變，因而才有了以下這些發(fā)自內(nèi)心的感言：青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水……
這十幾天對我來說就像是幾個世紀(jì)一樣的`難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們："想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽。" 我的思想開始轉(zhuǎn)變，考入大學(xué)并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關(guān)口要過，有好多的責(zé)任等我們?nèi)タ梗钟泻枚嗟牧x務(wù)等我們?nèi)ケM。大學(xué)只是萬里長征中的第一步，那種"船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山"的思想對當(dāng)代大學(xué)生的成長都是不建康的。
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團(tuán)隊精神，"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣："還硬比鋼還強"。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任，苦中的樂，教官說："當(dāng)兵后悔二年，不當(dāng)兵會后悔一輩子" 。軍人的奉獻(xiàn)精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓(xùn)——我們不后悔
軍訓(xùn)已過去十天快接近尾聲了，這十天中我的感觸很深。感覺到我比以前堅強多了，總覺得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓(xùn)前幾天中覺得最難的，因為以前沒有疊好過被子，疊起來就頭大，怎么也疊不好，盡管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺得我沒有喝方面的天賦，呵呵，經(jīng)過不懈的努力，我最終還是會疊了，軍訓(xùn)中還有很多很多的感慨，它們都會影響我的一生。
感謝軍訓(xùn)，它教會了我很多以前沒學(xué)到的東西。
大一軍訓(xùn)心得體會 6
頂著八月的驕陽，我懷著沖動憧憬的心境，早早地踏上了來上海的列車，返校參加8月13日開始的軍訓(xùn)。要曉得，為了能盡早適應(yīng)大學(xué)期間獨一的一次軍訓(xùn)，我全部暑假沒有一次在空調(diào)房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學(xué)校組織的軍訓(xùn)，也聽取了很多大學(xué)軍訓(xùn)“過來人”傳授的教訓(xùn)，自己的身體素質(zhì)又相對較好，可仍不能漫不經(jīng)心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外小班長集訓(xùn)整潔劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著小班長們漆黑而矯健的身影，在可惜本人當(dāng)初不被選為小班長的同時也暗暗下定信心：必定在軍訓(xùn)中嚴(yán)厲請求自己，以小班長為模范，爭當(dāng)優(yōu)良學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開端。我所在的連隊被部署在掩蔽物絕對較少的光亮運動場進(jìn)行練習(xí)。日曬過，皮膚火辣辣的疼，我只是在休息時抹一抹額頭上的.汗珠；雨淋過，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架；腿酸過，腳痛過，每走一步都很好受，我仍是盡力將每一個動作做到位……說瞎話，不是沒想過松散，可在訓(xùn)練場上一看到教官在偌大操場上的隊列間往返奔走指導(dǎo)的身影，在點評時一細(xì)細(xì)咀嚼起領(lǐng)導(dǎo)員苦口婆心的耳提面命，在前進(jìn)的隊列中一聽到小班長們嘶啞卻底氣十足的口令，心中便又燃起了能源，抬開端，振作起精力：人生中能有多少個這樣的十四天呢？
當(dāng)然，自己的投入也有了一定的回報：被選為小班的副班長，協(xié)助班上進(jìn)行一些組織、訓(xùn)練工作；被篩選為連隊閱兵方隊的排頭兵，將在隊列第一排向首長展現(xiàn)五連的精神面孔。
在耐勞訓(xùn)練的同時，我也不忘踴躍參加軍訓(xùn)團(tuán)組織的各類運動。我廢棄了一次午休寫成的一篇描述送水師傅的題為《陽光下的三輪車》的通信稿被張貼在一營的網(wǎng)站上，并登載在全軍訓(xùn)團(tuán)的報紙《鑄魂》8月18日一期上；我花兩個中午時光實現(xiàn)了學(xué)校對于留念同道生日100周年的征文；加入了軍訓(xùn)團(tuán)的拔河競賽并幫助一營奪冠……
對我而言最具意思的是在所在連隊的升旗日。我自動請纓擔(dān)負(fù)旗手，手擎國旗正步走過菁菁廣場，在向陽的輝煌中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下戰(zhàn)書大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。只管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責(zé)任，感到無比的光彩跟驕傲。
轉(zhuǎn)瞬，短暫的十四天行將從前。在這十四天中，我領(lǐng)會到了義務(wù)與使命，錘煉了意志，控制了不少軍事與民防常識，感觸到了團(tuán)結(jié)的力氣，加強了時間觀點與團(tuán)隊意識，休會了忍受與保持……覺得自己無論是從身材上還是思維上都得到了一次錘煉與升華。信任這次短暫的軍訓(xùn)會給我留下永恒的回想，使我受益畢生！
大一軍訓(xùn)心得體會 7
穿上整齊的軍裝，踏著沉重的步伐，我們在驕陽似火的天氣下，開始了我們在四川信息職業(yè)技術(shù)大學(xué)的第一步！懷著炙熱的心走向運動場，心里的是激動，又是害怕，激動是對軍訓(xùn)生活的渴望，而害怕是我們面對軍訓(xùn)，能不能堅持過去！
張導(dǎo)員給我們集合完畢后，我們等著接待我們的教官，時不時會聽見同學(xué)們說，希望是一個“善解人意”的教官，真是，誰都這樣想，但“天時不如地利，地利不如人和”，我們的教官竟然是最厲害總教官！看來這次又是兇多吉少了啊！
教官整理隊伍后，做了簡單的自我介紹，就開始了對我們的磨練，第一步便是升旗儀式，我們洋溢著強烈的愛國熱情，望著五星紅旗升上頂稍迎風(fēng)飄揚！第二步是站軍姿，大家昂首挺胸，站的筆直，可是在我眼里的余光中看到了有同學(xué)總是受外界影響導(dǎo)致自己脫離隊伍，而我也在內(nèi)。教官為了解決大家這種情況，就給我們講起了他的當(dāng)兵時的生活，讓我們的.注意力全都集中在他身上，而這招還真管用，反正我是被教官拿捏了！
十分鐘后，太陽有些刺眼了，很多身體虛弱的同學(xué)，陸陸續(xù)續(xù)的倒下，甚至有些同學(xué)直接被抬進(jìn)了醫(yī)務(wù)室，我想，我一定要堅持住，挺過去，才能真正收獲到軍訓(xùn)帶來的成果。太陽立足于我的頭頂，我的汗水從額頭上往下流，衣服已經(jīng)被汗水打濕，似乎快堅持不住時，我看見了我旁邊的女同學(xué)，我想作為一個男孩，是不會輸給女孩的吧！我不能倒下！
“呼呼呼”一股風(fēng)吹來，吹在我們的臉上，大家的胸口起伏，好似在感謝老天的饋贈！
臨近正午，在休息間，一股飯香傳來，干飯人們都在討論著到底是什么菜，有說“青椒肉絲”“土豆肉絲”“白菜回鍋肉”，我聽著他們的訴說，我肚子咕咕的叫，這誰受得了！正在我們歡聲笑語中哨聲響起，大家集體起立！這是一上午的軍訓(xùn)結(jié)束的預(yù)兆！
吃完午飯，我理了發(fā)，寸頭才是軍訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)！這是規(guī)矩！
下午的軍訓(xùn)開始了，不像早上的艷陽，那樣暖洋洋，而是火球般毒辣，射在身上都有一種刺痛的感覺。我們頂著烈日，踏著整齊的步伐，咬著牙，在一聲聲口令中訓(xùn)練著，大家都是熱血澎湃。在“1234”的口令聲中，傳遍整個學(xué)校！好像在告訴周圍的人，我們是四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，是智能控制，是機化專業(yè)的！我們是最棒的！我們將來也會是國家的新棟梁！
在我們專注踏著正步時，一陣?yán)茁曌屛覀兂良�，而這沉寂僅僅不到三秒鐘，周圍便傳來了同學(xué)們的歡聲笑語，有些同學(xué)甚至擺出了求神的姿勢在求雨。果然不一會天空便下起了雨。在教官的組織下，下午的軍訓(xùn)也在大家的歡笑聲中結(jié)束。
大一軍訓(xùn)心得體會 8
“一 二 一、一 二 一、左 右 左”， 鏗將有力的軍訓(xùn)口號聲在科大五區(qū)籃球場上隨處響起，到處可見的是一排排身著迷彩服的同學(xué)，隨著各自教官的口號，做出統(tǒng)一的動作�！皟赏忍�，手臂平動”個人動作要規(guī)范，“一二 一 一 二 一”要求大家動作要一致，“慢一點，慢一點，左邊的同學(xué)”，教官會及時指正。軍訓(xùn)第二天了，頭頂是金燦燦的太陽，背上是順流而下的汗水，可我覺得還挺好的，秋高氣爽，空氣中有桂花的清香，滿校園都是青春的氣息，身著迷彩服的同學(xué)們，更是增添了一道亮麗風(fēng)景。
學(xué)生的軍訓(xùn)是對學(xué)生的基本軍事訓(xùn)練，目的是使學(xué)生獲得基本的軍事常識和訓(xùn)練，以實現(xiàn)文武合一的教育宗旨。在昨天（軍訓(xùn)第一天）的軍訓(xùn)動員大會上，校長對我們18級新生寄予厚望，高瞻遠(yuǎn)矚地提出了磨煉意志、鍛煉身體、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神、品格。隨后，教官與新生代表的發(fā)言，更是增強了我們的信心，激起了我們要圓滿完成軍訓(xùn)的決心。
站如松，坐如鐘，行如風(fēng)。幾乎人人會說，人人想這樣，可做到的人有多少呢？所以我們要學(xué)，要嚴(yán)格要求自己。我們站軍姿，一站就是半個小時，十月不算熾熱，但有溫度的太陽曬著如此的我們，后腳跟并攏，腳尖張開約60°，雙腿筆挺，兩手緊貼褲縫線，身體重心前傾，頭微微向上抬起15°，眼睛平視前方。做起來容易，堅持卻不易。如果是早上八點多，斜射的陽光讓眼睛睜不開；如果是下午，已經(jīng)曬得發(fā)燙的地面，腳板越來越麻與疼，身體崩的僵直；如果還要同時訓(xùn)練敬禮等，并保持不動，那難度大大提升了。勒緊的腰帶讓人透不過氣，以及長時間固定不動的姿勢，能不能堅持，這體現(xiàn)著我們每個人的身體素質(zhì)，考驗著我們每個人的意志，但我們數(shù)學(xué)院的同學(xué)表現(xiàn)的很好。因為我們不是一個人在“戰(zhàn)斗”，有諄諄教導(dǎo)我們的'教官、有在一旁陪同我們的助班、有一同磨練的同學(xué)們。數(shù)院是一個團(tuán)結(jié)集體，一個有著堅強毅力的集體。 “五人團(tuán)結(jié)一只虎，十人團(tuán)結(jié)一條龍，百人團(tuán)結(jié)像泰山”，眾志誠誠的數(shù)院同學(xué)們堅持住了。
“軍訓(xùn)口號喊得響，數(shù)分高代學(xué)得好”，這是我班的軍訓(xùn)口號。聽從指揮，規(guī)范的完成每一個軍訓(xùn)動作，這是做事認(rèn)真的態(tài)度，學(xué)習(xí)也定是認(rèn)真。趁教官一走，把手臂放松一下，換腿輕松下，眼睛四處瞟，其實并沒有輕松許多，倒不如堅持一下，磨練下意志。要做就盡自己最大努力做好，我們需要的是一種意志——堅持！
良好的開端是成功的一半，希望我們能堅持住，在軍訓(xùn)的洗禮過后，如《孟子》中所說“動心忍性，增益其所不能”。
讓我們以最飽滿的姿態(tài)，最昂揚的斗志，來迎接接下來的軍訓(xùn)考驗吧！
大一軍訓(xùn)心得體會 9
一年一度秋風(fēng)勁，在這個收獲的季節(jié)，我們邁入了大學(xué)的校園，開始了嶄新的生活，并迎來了大學(xué)生涯中的重要一課——軍訓(xùn)。
鷹擊長空，魚翔淺底，當(dāng)威武的軍姿，整齊的隊伍。嘹亮的軍歌出現(xiàn)在這美麗而又寧靜的校園時，我不禁感慨萬千，因為軍訓(xùn)為我們展現(xiàn)出多重絢麗的風(fēng)采。
第一道風(fēng)采是來自可敬可愛的戰(zhàn)士們。短短幾天的軍訓(xùn)也許對于每個同學(xué)都是一次空前的挑戰(zhàn)與磨練，但的軍人戰(zhàn)士們每時每刻都在更艱苦、更危險的地方從事著更加艱難的任務(wù)，他們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年，將自已短暫而又美好的青春奉獻(xiàn)于他們堅守的崗位上，當(dāng)遠(yuǎn)處的災(zāi)荒，無情的戰(zhàn)火來臨時，他們甚至要獻(xiàn)出寶貴的生命。幾天的軍訓(xùn)讓我們深刻理解到一名戰(zhàn)士的偉大，我們沒有理由叫苦叫累，因為我們的苦和累，僅是軍人戰(zhàn)士生活中的一小部分。我們更沒有理由不為你們致敬——你們才是最可愛的人，是祖國最美麗的風(fēng)采！
第二道風(fēng)采是團(tuán)隊精神的風(fēng)采。整齊的隊列，嘹亮的口號都是由所有的同學(xué)共同完成的，不論天氣如何，不論自己身體有哪些不適，只要一聲令下，每個人都必須嚴(yán)格聽從指揮，因為你所代表的不僅僅是你個人，更是整個營隊，整個新生形象。正是這種團(tuán)隊精神，使我們看到了一支支整齊的隊伍在訓(xùn)練場上所展現(xiàn)出的威武的風(fēng)采！
這第三道風(fēng)采，則來自于同學(xué)們的艱苦訓(xùn)練不畏艱難。幾天的軍訓(xùn)下來，我們不僅學(xué)會了軍人的基本動作要領(lǐng)，更學(xué)會了做人的重要真諦。我們懂得：許多困難都來源于我們的內(nèi)心，來源于我們沒有超越自我的勇氣。面對困難，我們應(yīng)知難而上，知不可為而為之；面對逆境，我們應(yīng)堅持到底，永不言棄，相信我們這不畏艱難險陰的勇氣，一定會像勇敢飛翔的海燕一樣，在暴風(fēng)雨中展現(xiàn)最動人的風(fēng)采！
最后一道風(fēng)采，來自于同學(xué)們青春的風(fēng)采，威武的行進(jìn)隊我是青春的`身影，嘹亮的口號是青春的聲音，軍訓(xùn)使我們懂得：一份汗水，一份艱辛換來的是令人贊嘆的整齊與統(tǒng)一，堅持不懈，鍥而不舍，我們總能做得更好，汗水與淚水都是咸的，但有著青春風(fēng)采的人，寧可留汗水滿身，也不愿以淚洗面。我們年輕的一代一定會用拼搏改變未來，用青春征服一切！
一年一度秋風(fēng)勁，四年后的今天，我們會迎來收獲的季節(jié)嗎？短短幾天的軍訓(xùn)，我們每年同學(xué)都有了巨大的飛躍，但這飛躍，是與每分每秒的艱苦訓(xùn)練分不開的。四年后的今天，我們都希望自己的事業(yè)有所飛躍，而這飛躍，又怎能離開我們每時每刻的拼搏呢？
相信軍訓(xùn)留下的風(fēng)采，將永遠(yuǎn)銘記于每個同學(xué)的心中，愿每名同學(xué)永存風(fēng)采，愿我們的學(xué)校風(fēng)采永存！
大一軍訓(xùn)心得體會 10
一轉(zhuǎn)眼，軍訓(xùn)已經(jīng)過去一周。這一周，給我留下太多太多回憶，很親切、很感動……軍訓(xùn)第一天就給了我們當(dāng)頭一棒，在那驕陽似火的天氣里站在操場上紋絲不動，真的很難受。但我知道，這就是紀(jì)律，這就是軍隊！只有這樣的軍隊在有能力保衛(wèi)我們的國家。
第一天，累，但執(zhí)著。
真正的考驗是接下來的兩天：齊步、正步、跑步，站姿、蹲姿、坐姿以及步法之間的變換，這些都是死要求，不能有絲毫含糊的。印象最深的是站軍姿，“抬頭，挺胸，手貼好”已經(jīng)深深地嵌入我的腦子里。以至于，以至于我在夢里都在念這句話。
第二、三天，訓(xùn)的我徹底沒脾氣……我時常想，我軍訓(xùn)是為了什么，我冒著滿頭大汗、頭頂烈日立于太陽底下收獲了什么。直至今天，教官的一句話讓我明白我為什么要軍訓(xùn)“你們軍訓(xùn)，是要你們學(xué)會組織跟紀(jì)律性，要有鋼一樣的意志！”，是的，組織與紀(jì)律。是存在于社會的人要生存永遠(yuǎn)不能缺少的。回想起剛軍訓(xùn)大家一起走路時稀稀拉拉與今天會操時我們邁出整齊一致的步伐相比，真是天壤之別啊！隨著時間的深入，我們同教官的感情日益深厚起來，我們的教官是一名二年級的軍人，來自八中隊。是個很健實的小伙子，與我們是同齡人，作風(fēng)正直，我們都很尊敬他。軍訓(xùn)休
息的時候，他會帶我們拉隔壁排的歌，或是給我們講講他在軍隊中的一些故事。這是我們最放松、最開心的時間。教官，最為我們的同齡人，一個比我們經(jīng)歷的多得多的同齡人，對我們的指導(dǎo)是非常有價值的。
軍訓(xùn)中有很多樂事，只說其中兩個吧，一次是第二天晚上的訓(xùn)練期間的休息時間，我們都坐在操場上，教官在隊列前面教我們唱軍歌，他首先自己唱了一遍，不料在他唱歌的過程中，有一個當(dāng)天生病的`同學(xué)打報告說：“報告，我想吐”……頓時，大家先是楞了一下，接著笑翻了……
還有一次也是在一個晚上休息時間，教官問我們要玩什么，有一名同學(xué)提出數(shù)天上的星星。好吧，數(shù)就數(shù)，想想看，幾十個男生挨在一起數(shù)天上的星星，那是一個多“浪漫”的場面�。∥覀兊呐湃赡猩M成，男人就要有鋼鐵一般的意志。面對任何困難，我們不服輸，面對任何挑戰(zhàn)，我們敢接受。還記得那是軍訓(xùn)第四天的晚上，臺風(fēng)來臨，在我們正要開始訓(xùn)練的時候突然下起了暴雨。
頃刻間，同學(xué)們?nèi)頋裢福賵錾弦彩且黄e水。但天上的雨就像焦油一樣，徹底點燃了同學(xué)們的激情。暴雨中，同學(xué)們就像剛出籠的雄獅一樣，充滿著力量。在水中跑步，在水中踢正步，那濺起不水珠足以達(dá)到上半身。但是我們走出來的隊列，卻比平時更整齊！雨中的回憶，誰能忘得了智者積蓄純樸與寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強”軍訓(xùn)使我以堅強的信念，努力成為生活的強者。
大一軍訓(xùn)心得體會 11
那次我們到軍訓(xùn)基地的時候，我哭了。我們要從軍訓(xùn)基地回家時，我的淚水再一次莫名奇怪的流了下來……
離軍訓(xùn)還剩一天時，我就有些激動不安了，想象著去軍訓(xùn)時的樣子，可是一到那里，看著那里的床和洗漱臺，我都快要哭了，因為那里的洗漱池個個都生了銹，床也是一樣，上面都是蟑螂、臭蟲、蜘蛛、蚊子，讓人一看了就惡心，就更沒有睡意了，因為是軍訓(xùn)，所以我們每一個宿舍都貼了一張作息時間表：早上6：00起床，6：05做早操，6：45收操，7：00吃飯，7：30訓(xùn)練....
每天還只有不到一個小時的休息時間，所以剛剛過了不到三天，在第二天晚上，我抱著臨走時給我灌得水瓶，用被子蒙住頭哭了起來，哭著哭著就睡著了，夢里夢見了我和媽媽還有爸爸一起在玩＂大富翁＂，玩得很高興，就當(dāng)我正要使用＂紅卡＂的時候，我突然醒了，當(dāng)然，是被我們寢室的人吵醒的`，想接著再做我的＂美夢＂時，已經(jīng)睡不著了只好起床和她們一起聊天，趁著聊天的這會兒時間，我們都在醒盹兒。說了十多分鐘的話，差不多5：40了，我們?nèi)家还锹蹬榔饋�，拿好洗漱的東西去洗漱池，這是我又想到媽媽對我說的一句話：＂洗漱完畢后，要把毛巾放在架子上，把牙刷和牙缸放在化妝臺上哦�。⒁幌�，鼻子一酸，眼淚就又在眼眶里打轉(zhuǎn)兒了……
又過了一天，我們該回家了，當(dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級的時候，我聽到優(yōu)秀營員里有我的時候，我非常欣喜，因為我做到了我想做的事�？墒蔷驮谏宪囈院螅业难蹨I又流了下來，因為恐怕我以后再也見不到我們的張教官了，在車上的十多分鐘（車子還沒有起程），我看了看，我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說想要下車去找張教官，可是老師不同意。
就這樣，車子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開動了，當(dāng)走出＂團(tuán)泊洼紅太陽基地的時候，我們看到了張教官，這是有的女生哭泣聲更大了，好似雷電，一聲比一聲響，我們班的聲音甚至賽過了汽車的笛聲，就連我們的張教官敬禮時都摸了摸眼淚，這時，我旁邊的同學(xué)王夢瑤已經(jīng)是泣不成聲了，我問她：＂你有沒有因為沒有得到優(yōu)秀營員而傷心呢？＂她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說：＂不會的，因為我已經(jīng)努力爭取了，什么事情不需要一次就成功，更多的是失敗，但在失敗中，只要你努力了，才是最好的！＂
以后再做一些困難的事情時，不要因為失敗而半途而廢，要相信有失敗才會有成功，因為暴風(fēng)雨過后，總會出現(xiàn)美麗的彩虹！
在這次軍訓(xùn)中，我懂得了什么是成功與失敗，由此，在軍訓(xùn)中，不要因為孤獨和苦累而流下無助的淚水！
大一軍訓(xùn)心得體會 12
今天是軍訓(xùn)的第三天，雨過天晴，我們終于開始了正常的訓(xùn)練進(jìn)程。轉(zhuǎn)眼間四分之一的軍訓(xùn)時光悄然離去。在這三天時間里，我們在風(fēng)雨中站立，我們迎著驕陽列隊。我覺得這次的軍訓(xùn)讓我的人生增添了很多不一樣的經(jīng)歷，看著雨水一滴一滴的留下臉頰，感受汗水浸透衣衫…在這時，看著鏡子中黝黑的面龐，覺得曬黑對自己已然不那么重要。
今天是漫長的，但卻令我感到無比充實。我們珍惜每一分鐘，尤其是對教官給我們的休息時間更加在意。清晨四點多起來整理內(nèi)務(wù)準(zhǔn)備五點半的早操，想想上一次像這樣早起又在何時，大概還是高三備戰(zhàn)高考的時期吧。今天操練的時間超過十二個小時，但大家融合在一起的'時間也就兩個小時左右。我很喜歡這樣的氛圍，大家能夠凝聚到一起，哪怕短短的幾個小時。耳畔自然響起訓(xùn)練時啪啪啪的打地聲，這樣整齊，這樣洪亮。三天時間，我發(fā)現(xiàn)大家配合的越來越默契，方隊里的各同學(xué)之間，同學(xué)與教官之間都變得熟絡(luò)起來，此起彼伏的“教官好，教官辛苦了”，讓我們每一個人心生暖意。我覺得這是我們應(yīng)做的，其實教官并沒有比我們大很多，但他們顯然要比我們成熟的多。他們經(jīng)受過多少苦難的磨練，這可能是我們大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)想不到的部隊生活。而且我們練著，教官陪著，他們還要想著怎樣將我們練好。所以，教官真的很辛苦。
說真的，在訓(xùn)練的過程中我們會有很多堅持不下去或者說想偷偷懶，搞搞小動作的時候，其實挺一挺真的沒什么大不了，我們的認(rèn)真會讓我們潛移默化的收獲很多，或許我們并沒有發(fā)現(xiàn)，其實那種難能可貴的堅持與忍耐已經(jīng)慢慢成為我們的習(xí)慣。所以，我非常感謝能有再一次軍訓(xùn)的機會，想想上次的高中軍訓(xùn)結(jié)束時的那種戀戀不舍，那種期待下一次軍訓(xùn)來臨的心情。我每當(dāng)有難以堅持的想法時，總是告訴自己：上一次尚且有盼頭，可這一次真的是最后一次體驗了。
還有，我想說這次遇到的教官人很好，他真的很為我們考慮，這樣也深深的讓我們感到內(nèi)疚。其實我們都大了，能看明白事，和其他方隊的訓(xùn)練相比我們方隊已經(jīng)被落下了一大截，教官作為整個操場的領(lǐng)頭心里又怎能不著急�？墒撬琅f是那樣有條不紊的給我們安排訓(xùn)練，有時我們自己都覺得隊列走的很不齊，照教官的要求真的是差遠(yuǎn)了，可是教官只要覺得我們努力去做了就會盡量多的給我們休息時間，對此我真的真的很感激。面對這樣負(fù)責(zé)任的教官，我們更應(yīng)該去積極配合，用教官常說的一句話就是：“大家聽點招呼啊”。是啊，我們有什么理由不去好好訓(xùn)練，認(rèn)真的訓(xùn)練態(tài)度才是對教官最大的尊重。僅僅十二天，轉(zhuǎn)瞬即逝，希望我自己好好去珍惜。明天的訓(xùn)練繼續(xù)，愿自己比今天再多堅持一點。
大一軍訓(xùn)心得體會 13
軍訓(xùn)是新生的第一課，是提高綜合素質(zhì)的課程。這次軍訓(xùn)得到了訓(xùn)練營部隊的大力支持。他們每天都派一些優(yōu)秀的教官準(zhǔn)時出現(xiàn)在我們同學(xué)面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風(fēng)采，用自己的行動默默教育著每一個學(xué)生。這次軍訓(xùn)意義非凡。通過軍事訓(xùn)練，我們進(jìn)一步增強了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時刻催著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)就像一把尺子，總是在規(guī)范我們的行為；軍訓(xùn)更像一個火炬，永遠(yuǎn)在我們面前閃耀。軍訓(xùn)普遍增強了學(xué)生體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好的紀(jì)律性，增進(jìn)了師生之間的理解和情感交流，為積極良好的班級氛圍和班級凝聚力的迅速形成奠定了基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)得到了學(xué)校的高度重視，學(xué)校制定了嚴(yán)格的活動計劃，組織有序，分工合理；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場關(guān)心指導(dǎo)工作；提供礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時有水喝；醫(yī)務(wù)室全天開放，醫(yī)療服務(wù)隨時有保障。所有班主任全程跟隨，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全心全意投入，與學(xué)生同甘共苦。這些都是這次軍訓(xùn)順利開展和成功的有力保證。
雖然十天的軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的永遠(yuǎn)是美好的回憶，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和不怕吃苦疲勞的作風(fēng)，堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，強烈的愛國主義和為祖國服務(wù)的理想。經(jīng)過十天的訓(xùn)練，我們相信這十天會在我們的人生里程中留下不可磨滅的記憶，我們會把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的好習(xí)慣，學(xué)到的好思想好作風(fēng)，發(fā)揚光大，貫徹到我們的一生。
我會珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，記住我所學(xué)到的知識和做人的道理，用心感受戰(zhàn)士們的愛國之心，做我所看到的。在以后的學(xué)習(xí)和實踐中，我會互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體。把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求地規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，腳踏實地地學(xué)習(xí)做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守法，信守承諾，自強不息，自立自強，培養(yǎng)創(chuàng)新學(xué)習(xí)能力，努力跟上新的起跑線，共同前進(jìn)，做一個“文明、守紀(jì)律、誠實、有競爭力”的人。
同學(xué)們，軍訓(xùn)的`時間雖然短，但是永遠(yuǎn)學(xué)不會軍人的作風(fēng)、意志、性格。我們會珍惜這寶貴的十天，需要向?qū)煂W(xué)習(xí)，練基本功，磨煉意志，塑造優(yōu)秀的性格，為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)是磨煉意志的訓(xùn)練場，也是一個很大的挑戰(zhàn)。讓我們做好一切準(zhǔn)備，全力以赴，圓滿完成這次軍訓(xùn)。在接下來的軍訓(xùn)生活中，我們可以鍛煉意志，讓自己變得更強大。同學(xué)們，人生的道路并不坎坷，所以我一定要用堅強的意志踏上幸福的道路。所以我會和同學(xué)一起努力，互相幫助，互相關(guān)心，做一個全方位的藝術(shù)人才！
大一軍訓(xùn)心得體會 14
軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個考驗。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。n天的時間太短了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅持。
人類只有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機會。我認(rèn)識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優(yōu)點于長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的；當(dāng)這個人面對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個人經(jīng)受住了軍隊生活的考驗之后，便再也沒有什么困難能夠達(dá)到這個人了；雖然當(dāng)兵很苦，但對于人生來說，將是意義重大的。“雖然，我參加的只是n天的軍訓(xùn)，或許以后體驗軍人生活的機會也不多了，但是我要說，我理解父親的用意，理解他對我的期望。
離開軍營的前一天，便是中國傳統(tǒng)節(jié)日元宵。那天我們訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放松時的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原來更加了解自己，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是快樂，也讓我更加珍惜擁有。
匯報完學(xué)生人數(shù)后，我們精神抖擻地從主席臺前走過，會操表演開始了。第一個動作是稍息立正，第二個動作是跨立立正，第三個是立正踏步，第四個是停指間轉(zhuǎn)法和提正步，第六個是擺臂踏步走。
在已經(jīng)走到軍訓(xùn)的半途了，轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)的日子已如流星般逝去一半了，現(xiàn)在對于軍訓(xùn)剩下的日子，真的是”又愛又憎“，既期待它快點過去，又希望它慢點走，因為軍訓(xùn)中我們也有太多的'不舍，多少會有點留戀，感覺自己是長大了不少。軍訓(xùn)讓我懂得了許多，同時也讓我對自己以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。
落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸，把營歸……”，今天下午我們進(jìn)行實彈射擊，心理想著當(dāng)時的心情，打靶時那心情真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發(fā)子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。
頂著太陽站軍姿，是看你的耐力，我的皮膚變黑了，食堂的飯菜太難吃了，雖然不象傳言中—搶，但是同學(xué)門爭的吃，不染就沒有吃的東西，在軍營我學(xué)會打背包，但是我打的不太好，速度沒有那么快。
可以說是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識了自己，也可以說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣，我堅信，通過自己的努力，我一定會成為國家的有用之才！
大一軍訓(xùn)心得體會 15
幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹；雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翱翔蒼天；年少的我們亦如此，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為對國家有用的人。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓(xùn)生活。
短短的十五天軍訓(xùn)生活，增強了我們的組織紀(jì)律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學(xué)會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量是多么的強大。站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓(xùn)雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正和稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時，當(dāng)教官對我嚴(yán)格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么“苦”出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢？由于軍訓(xùn)匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認(rèn)真的去學(xué)習(xí)，多加訓(xùn)練，因為我們是經(jīng)過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓(xùn)練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認(rèn)為我可以堅持，一定要做出一些成績。
經(jīng)過十五天的刻苦訓(xùn)練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面，最終在15號上午的軍訓(xùn)匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官對我們嚴(yán)格要求，要不是他的嚴(yán)厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了！軍訓(xùn)，的確很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的'重要性，我相信，無論在哪個崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
人生道路上，應(yīng)該印滿自己的腳步，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。感謝軍訓(xùn)，在我的成長之路上刻下一個永不會磨滅的深刻的腳印，它正指向勇敢與堅強！
大一軍訓(xùn)心得體會 16
x天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在xx樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。
x天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身....軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去x天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的`精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防...更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，應(yīng)該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧！
大一軍訓(xùn)心得體會 17
步入我期待已久的大學(xué)，第一課便是軍訓(xùn)，為期十五天，說長不長，說短不短。我時而埋怨它的漫長，時而嘆息它的短暫。十五天稍縱即逝，軍訓(xùn)接近尾聲，我們的訓(xùn)練也顯現(xiàn)出了很好的效果，這是全體軍訓(xùn)學(xué)員以及全體教官的共同努力。思緒漸漸回到軍訓(xùn)第一天與教官會面時……
九月一號下午所有新生接到通知與教官會面，并展開訓(xùn)練。懷著期待與抗拒的心里，與劉教官見面了，是個帥氣可愛的年輕小伙，與我們同為零零后。沒錯，我們是人工智能學(xué)院—一營三連十四排—娘子軍。劉教官是個東北硬漢，接下來就是東北硬漢與俏皮娘子軍軍們的碰撞。結(jié)果就是我們完勝，礙于我們是女孩，劉教官沒狠著訓(xùn)我們，當(dāng)我們喊累時，他會無奈的同意我們休息，當(dāng)我們訓(xùn)練動作不規(guī)范時，他會著急的用語言說明動作要領(lǐng)，當(dāng)我們夸他帥時，他便是羞澀的大男孩。
一天天的嚴(yán)格訓(xùn)練讓我們既充實又快樂，那些許的苦累便完全被覆蓋了。從一開始的軍姿，作風(fēng)，到后來的隊列操，我們從陌生到熟練，從千奇百怪到整齊劃一，一切都融入了劉教官的用心與我們的'努力。第一次三連自行舉行的隊列操匯演，我們便取得了第二的好成績。拉歌時我們氣勢也絲毫不輸，能展現(xiàn)才藝，也能高冷轉(zhuǎn)身，不搭理其他排的拉歌，我們也因此獲得高冷排的稱號。
軍訓(xùn)之后我們是要展示我們訓(xùn)練的效果的，我們排便是隊列操表演中的成員幾個排共同組成六百號娘子軍，受著營長的嚴(yán)格操練，從一開始的散漫到后面的迅速高效。彩排時我們隊列操理所當(dāng)然成為全場的亮點。我也理解了教官所說的站軍姿是最輕松這句話，就在我們被罰坐了半個小時之后，很丟人的說，我矯情的哭了，哭過之后便是領(lǐng)悟，這次經(jīng)驗也給我上了一課，端正態(tài)度。
十五天時間，我們見證到了自己都成長。第一次見面時眼神充滿陌生與膽怯的我們逐漸變成古靈精怪的搗蛋鬼；從極不協(xié)調(diào)的肢體動作到全營隊列最好的女子方隊；從第一次拉歌到高冷團(tuán)寵。一點一滴的訓(xùn)練最終使我們成為了匯報表演中最靚的隊伍。
軍訓(xùn)，對每個人來說意味著苦、累、曬、煎熬，位處南方，即使是秋天，卻依舊烈日炎炎似火燒。平日里嬌生慣養(yǎng)的我們，軍訓(xùn)時無不會感覺到在受苦受累�？墒擒娪�(xùn)對我來說，不只是苦，也格外的甜。我感受這舒適生活外突來的苦累，我享受這驕陽，我珍惜與教官還有姐妹們的美好時光。人生中最后一次軍訓(xùn)，對我的意義一定是重大的，因此這次軍訓(xùn)對我來說是一份珍貴的禮物。
軍訓(xùn)的結(jié)束不代表痛苦的日子就此結(jié)束，相反，一段真正令我們刻骨銘心的時光——大學(xué)學(xué)習(xí)生活，我們的人生才剛剛開始，如何走好求學(xué)之路，將是我們面臨的最大抉擇。人生漫漫，屬于我們的征程才剛剛開始，愿不負(fù)青春和夢想，走出自己的精彩人生。
大一軍訓(xùn)心得體會 18
青青校樹，萋萋亭草，我們這些正處于花季中的大一新生們正接受著軍訓(xùn)的洗禮，在嚴(yán)格的訓(xùn)練中進(jìn)行著自我的升華。感謝親愛的大學(xué)，讓我們有了一次在軍訓(xùn)中奏響青春之歌的機會。
凡是參加過軍訓(xùn)的人，一般都對跑步有比較深刻的印象。因為這是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項目，過程相對來說比較煩瑣。果不其然，光一個立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官決定分排作業(yè)。
今天的太陽格外明媚，陽光肆無忌憚地曬著我們的皮膚。不一會工夫，大家就都汗流浹背口干舌燥。“跑步——走！121！121”“立—定！1234”我扯起嗓子盡力讓每人都聽到，大家一遍一遍地在操場上來回奔馳。緊遵教官“前不露肘后不露手”“準(zhǔn)備時身體向前傾”的教誨，從一開始跑得亂七八糟，到整個排面漸漸成了一條直線。
可是等到立定之后，總是有幾個人不是�？炝司褪歉�。看著一旁的男生們停得遠(yuǎn)比我們好。不少人開始著急起來。訓(xùn)練成績仿佛又回到了起點。我一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量，如果我一亂大家只會更亂。于是我鎮(zhèn)定下來提高了聲音，加緊練習(xí)，互相打氣。終于練好了立定。
這幾天的軍訓(xùn)場上，幾乎是一成不變的風(fēng)景：教官嚴(yán)肅的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服。一切都是似乎那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我我懂得了許多。
想想其實很多事都是這樣：欲速則不達(dá)。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實踐中體會出做人得道理。
軍訓(xùn)，首先教會我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專注，雖說是學(xué)生軍訓(xùn)，可教官們都拿出了100%的'責(zé)任心�？�，那筆直的軍姿，那沙啞的口令能者多勞不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦。一個部隊那么大，沒有嚴(yán)肅的作用與專注的態(tài)度，是絕不成方圓的。
軍訓(xùn)，讓我深受真誠待人的感動，錄你走方陣踩到前面人腳跟，極尷尬的抱歉，別人微笑地說了句“沒關(guān)系”時，當(dāng)你口渴至極而未帶水，別人為你遞上未擰開的礦泉水時；當(dāng)你學(xué)不會一個動作，別人耐心教會你時……這一切，無不讓我心里在炙熱的陽光下，感覺到一陣陣清爽的風(fēng)，給我更多的動力。
軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣子，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在這里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大一軍訓(xùn)心得體會 19
我告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學(xué)，進(jìn)入中學(xué)的每個新生都必須參加軍政訓(xùn)練。從小就聽姨爹說過：部隊是一個紀(jì)律嚴(yán)明，一人犯錯，全體受罰的地方。軍營里的生活非常艱苦，在他們那個時代，光是練站姿就要練上好幾天，最后都練成了“站如松，坐如鐘”的那種超高境界！可想我們的“軍訓(xùn)”——多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，從而我們對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。
在我們剛穿上軍裝的那一刻，剛站好隊伍的那一剎那，就意味著我們是一個團(tuán)體，今后的一個星期都要一起奮斗的隊友，我們要團(tuán)結(jié)，哪怕一個人做的再優(yōu)秀，表現(xiàn)得再突出，若我們大家不配合，那也都只是無用功。
軍訓(xùn)剛開始的第一天，大家還沉浸在自由散漫的暑期生活中，竊竊私語的多得是，亂動的，不打報告就擦汗的，想干嘛就干嘛的一群，好像無組織無紀(jì)律，根本就沒把軍官放在眼里，軍官為了讓大家長長見識，突然大吼一聲：“誰再講話，以及不打報告就擦汗或是不聽指揮干別的事，就罰他今天飯不許吃，水不準(zhǔn)喝，汗不許擦，誰想試試？盡管說，我陪你！”頓時，嘰嘰喳喳的一片安靜下來，個個學(xué)著軍官示范的樣子，立正站好，前腳掌分開，頭抬正，嚴(yán)格要求自己，絲毫不敢開小差了。站了二十多分鐘之后，軍官給大家放松了一小會兒，可以喝喝水，小聲講講話。
接著繼續(xù)站了一個小時，在平時玩游戲的時候，一小時的時間太少了，但在現(xiàn)在終于感受到，一小時是多么的漫長，仿佛增了好幾倍的時間，唉，那也要堅持到底。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。
我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎？俗話說得好“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷磨練中長大的，現(xiàn)在不磨練，難道要等到老了以后么？于是我就咬著牙，硬撐了下來。
有的'同學(xué)甚至因身體不行，都中暑了，教官讓他們?nèi)リ帥鎏幮菹⒁粫倩貋怼５谝惶焓亲钚量嗟囊惶�，因為要改掉我們在暑假里的不良�?xí)慣，后幾天，教官詳細(xì)的教了我們?nèi)绾握韮?nèi)務(wù)，教我們?nèi)绾锡R步走和正步走，身體雖然飽受風(fēng)雨，但心靈更受磨練軍訓(xùn)，使我變得更加堅強和自我。更使我明白了團(tuán)結(jié)的重要性，一個人的動作做好是不夠的，只有一個團(tuán)體做的好才是勝利。在軍訓(xùn)中，我們不再陌生，因為我們擁有了共同的目標(biāo)。
軍訓(xùn)雖苦，但可以使我們受益一生，這段刻骨銘心的記憶，會永遠(yuǎn)印在我們的心中！
大一軍訓(xùn)心得體會 20
從小學(xué)到大學(xué)，我經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這一次時間最長，影響。為什么這么說？因為，軍訓(xùn)雖然持續(xù)了x天，但教給我的不僅僅是立正的軍訓(xùn)，還有意志的洗禮，精神的洗禮。
在這次軍訓(xùn)中，我體會到了一些以前從未體會到的東西。比如士兵的氣勢，教官的有序步伐，讓我想起了遠(yuǎn)離邊境地區(qū)的千千數(shù)千名士兵和哨兵。是他們不怕風(fēng)，不怕雨，不怕太陽，日復(fù)一日的工作，讓我們有了現(xiàn)在的家庭幸福。想到這里，我們的頭抬得更高了，胸膛也更直了。
軍訓(xùn)的時候，學(xué)生覺得最苦最累的就是站在軍人的姿勢。太陽在頂上的時候，我們昂著頭，用眼睛向前看，像一棵筆直的樹一樣站著不動20分鐘。在教官的法眼下，很難動彈。就在我們堅持不住的時候，教官說了一句讓我吃驚的話。他說他們是最喜歡的士兵，喜歡站在軍隊里。他很驚訝的告訴我們，因為他們當(dāng)兵的時候最容易站成軍人的姿勢。是的，軍官就是這樣。為什么我們不能向他們學(xué)習(xí)？為什么我們不接受一種不同的表達(dá)享受的'軍事姿態(tài)？
軍訓(xùn)期間，我也體會到了團(tuán)結(jié)的力量。聽，軍歌那么好聽，那么好聽；你看，伴隨著“121”響亮口號的大膽整齊的步伐，是那么的賞心悅目，令人心動。這就是團(tuán)結(jié)的力量，讓我堅持訓(xùn)練，讓我明白集體榮譽感。
軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。
軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅x天微不足道，但讓我體會良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學(xué)，因為是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅持了這么多天，他是站在我旁邊的xx同學(xué)，他是一個真真實實的、身殘志堅的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢？他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自立自強、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。
我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
大一軍訓(xùn)心得體會 21
經(jīng)歷了高考，走過了獨木橋，大多數(shù)考生在接到錄取通知書后都度過了一個極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學(xué)的第一堂課便是軍訓(xùn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識的同學(xué)相互認(rèn)識，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認(rèn)識大學(xué)同學(xué)，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光洗禮，面對種種考驗！
軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個個神采飛揚，對軍訓(xùn)充滿了好奇�？墒堑搅说诙�、第三天、第四天，問題就來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練。對學(xué)生而言，軍訓(xùn)是累，但還沒到受不了的程度，可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。經(jīng)常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了。對于新兵軍，軍訓(xùn)要三個月，退伍了還得訓(xùn)，當(dāng)兵的不一樣過來了可是個別大學(xué)生卻連一兩個星期的軍訓(xùn)都撐不下，這只能說明一個問題：學(xué)生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì)，都不如我們的前輩了。中國的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實。如果不軍訓(xùn)，可想而知中國的下一代是如何的。
這些事實都體現(xiàn)了這個時代的我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。
大學(xué)的軍訓(xùn)，它帶給我們太多的好處了：
高中三年艱苦的復(fù)習(xí)過程，培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡單”的人，進(jìn)行適當(dāng)強度的身體訓(xùn)練，可以鍛煉他們的身體，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中有強健的身體保障。看似滑稽的姿勢，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)內(nèi)分泌，使男生更挺拔，女生形體更美，那么我就來具體分析一下吧！
就拿立正來說，這是軍事靜態(tài)動作中最基本、最有內(nèi)涵的動作。
眼睛平視前方：人的眼是最傳神的部位，眼的一舉一動都能表達(dá)出內(nèi)心的想法，小偷的眼神鬼祟，智者的眼神深邃，這都是從眼睛里看出的。如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時，這是一件很困難的事。它鍛煉了我們耐心，穩(wěn)重的性格，對我們工作以后的`行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助。
挺胸、抬頭：小時候，我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀，我一直很厭煩他的舉動，后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的。后掰肩膀會讓你的胸挺起來。頭自然就抬起來了，腰也自然直了。簡單的一個動作讓你的全身得到矯正。我認(rèn)為，肩膀是人身上絕對不能塌下的部位，是肩膀撐起了人的軀干，是肩膀撐起了人的陽剛之氣。說某個人看起來"猛"，即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上。
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