軍訓必備和心得體會
時間過得好快，轉眼間，暑期已經(jīng)過去一半。很多高中學校在入學前會進行一到兩周的軍訓，不僅是學生，家長也是操碎了心，聽說軍訓很累很熱很苦逼？軍訓要帶什么？軍訓要注意哪些事項小編為大家總結整理了以下信息：
一、軍訓必備物品:
日用品：
洗漱盆,一個用于洗臉,一個用于洗下身。
水壺，水壺容量要大,既可以晾白開水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
雨傘：防備往返路程以及軍訓之余下雨。
梳子、鏡子、防曬霜、護膚水;
驅蚊水、風油精(對付疙瘩只有風油精最管用);
毛巾、香皂、洗滌靈、洗發(fā)水(最好是小袋的，節(jié)省空間，而且方便)、手紙、創(chuàng)可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒，筆和本子。
食物：
餅干、巧克力、火腿腸等，不要帶方便面，沒時間也沒熱水讓你泡;
錢財：
最好帶個500元到1000元的，各個部隊要求不同，以防萬一;
MP3，隨身聽一般不要帶，防止丟失。手機可以帶上，記得帶著充電器，訓練時要調成振動，最好放上衣口袋，不然擺臂時容易磕手。帶手機還一好處就是當鬧鐘，早上等吹號才起絕對耽誤事，得提前半個小時起來。
藥品：
學生可以根據(jù)自己身體狀況帶一些藥品。比如平時容易大便干燥的,可以帶點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點乘暈寧;防備
蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣藥以防中暑等等,因人而異。
二、軍訓期間的注意事項:
1、不能喝生水。軍訓期間,學生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
2、睡前認真清洗。每晚睡覺前,學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位。
3、保持飲食健康。在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
4、晚上睡覺不宜開窗。軍訓的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇,以免著涼感冒發(fā)燒。
5、崴腳要及時處理。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
6、身體狀況不好時不要硬撐。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
此外,同學們還要注意的是,軍訓期間一定要按時睡覺，因為軍訓時很消耗體力的一件事，所以大家要保證睡眠，才能保證第二天有精力不要因聊天說笑而影響睡眠質量，從而耽誤第二天軍訓。
高中軍訓心得體會
高一（4）何雨玄 軍訓對于每一個新高一的學生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓已成為我難忘的回憶。
記得第一天，每人都背著繁重的行李，懷著忐忑不安的復雜的心情來到12中，走進了班級，你看看我，我瞅瞅你，同學之間很陌生。隨著軍營生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，同學們團結友愛、互幫互學、很快就建立了友誼。
在軍訓期間，流云飄過訓練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情，同學們頭頂烈日，練習站軍姿、轉體、齊步走、正步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認真刻苦訓練，力求做得最好。如學習站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個個筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是軍裝很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學都沒有退怯，真的達到了站如松的境界。隨著內容增加，難度增大，同學們毫不畏懼，以最認真的態(tài)度進行刻苦的訓練，努力做到：動作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，努力達到最好。我們盡最大的努力喊出我們的口號“鐵血二連，軍魂再現(xiàn)。為國奉獻，屬我最先！”
生活上，大家吃飯做到不浪費糧食，集合做到迅速整齊，訓練結束做到排好隊走到宿舍門前才解散，每天都比較認真的記日記，晚上按時熄燈睡覺。訓練后的宿舍生活是快樂的源泉，午休時大家天南地北的聊天，笑聲如爆竹齊放般歡快，那種從陌生到熟悉的感覺特棒，大家友好的開玩笑，打鬧，簡單的快樂。同學們真正體驗了一次軍人的生活。同學們無論快樂還是痛苦，都用心去體驗。
我們軍訓的每個夜晚的必修課——拉歌，拉歌是軍訓生活重要的組成部分，只不過它屬于娛樂性質的活動，笑聲和藝術，是生活中必不可少的嘛，軍中生活再苦再累，訓練之余還是要調試一下心情，愉悅一下身心的。于是乎，有點像入鄉(xiāng)隨俗，我們這群文弱書生便在軍訓團教官們耳濡目染，“連哄帶騙”下，搖身一變，成為一支支浩浩蕩蕩的拉歌隊伍。部隊不光有齊刷刷的腳步，還有齊整整的歌；部隊不全是苦，部隊也有樂。我們大家很開心，心里的難過也消失了，置身于歡樂當中，我幻想著軍人們的生活，他們一定充滿了樂趣，還有那強勁的身體，他們就是為了祖國的明天而奮斗的戰(zhàn)士。我忘記了來時的那個念頭，那個不想?yún)⒓?一直讓我退縮的念頭。將它遠遠的拋在了腦后。我幻想著自己成為了一個軍人，幻想著自己以那頑強的身體來捍衛(wèi)祖國的大好河山。加油，未來永遠不是夢~~~~
這里面的變化可大了，以往我們唱歌，大家相互舉薦，謙恭有禮，想唱的就掌聲相送，不想唱的決不強人所難。這拉歌可不同了，想唱不想唱可由不得你，想聽不想聽也都得扯著個嗓門大吼拉歌詞。
晚上的加訓大概就半個小時吧，教官理解我們白天訓練的辛苦，就吩咐大家坐下來休息、唱歌，也就是在這個時候，我聽到了我們教官深情的歌唱——我現(xiàn)在摯愛的歌曲《軍中綠花》，我們晚上的訓練場地是在一個草坪邊上，當時晚風習習，我們著一身迷彩，就好似朵朵盛開的軍中綠花，在這飛揚的悠遠的深沉的歌聲中，蹁躚而舞。
軍訓又讓我學會了團結。《團結就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們二連的.形象。因此，這時候，學會團結是成功邁出的第一步。
軍訓又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的6天軍訓，卻讓我懂得、學會、擁有了許多，這也許是我進12中上得第一堂完美、充實的課吧！無論做什么事都得用心記，只有用心記，才會把事情越做越好。軍訓磨練了我們的體力，軍訓磨練了我們的生活自理能力，軍訓磨練了我們的集體凝聚力。軍訓--人生難忘的經(jīng)歷，軍訓讓我們懂得了怎樣吃苦耐勞，軍訓讓我們有了自信，軍訓讓我們知道了什么是“團結就是力量”等等�？傊總�人都有自己的辛酸，快樂和故事，點點滴滴讓人難以忘懷。
人生中的艱難險阻，人生中的難免失利，人生中的悲痛憂愁，人生中的十之八九的不如意事。當我們面對的時候，不都需要在軍營中學到的精神嗎？人生道路漫漫，我們將踏著有力的軍步，朝著前方大踏步走，走。
時間如流水般過的飛快，軍訓生活近尾聲了。訓練間有抱怨和痛苦，快離開時心中卻有一份留戀。有人說軍訓是一幅沒有色彩的水墨畫，有的只是蒼白和明暗；也有人說，軍訓是沒加糖的咖啡，又苦又澀，簡直難以言語�？赏ㄟ^這五天的生活，卻又讓我們領悟到另外一種真諦：“吃得苦中苦，方為人上人�！焙荻镜奶栧憻挸鑫覀冧撹F般的毅力，繁重的訓練磨礪出我們一招一式的陽剛，這就是付出與回報的必然。
愿今日的痛苦變成明日甜美的回憶，在我的生命中留下獨特的一頁。
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