減負心得體會

時間：2024-12-23 17:39:38 心得體會范文我要投稿

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減負心得體會

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以記錄在心得體會中，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的減負心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減負心得體會

減負心得體會1

　　中小學生負擔過重引起了教育部和省市教育行政部門的高度重視，減負成為每個教育工作者都應該認真思考的問題。減負不是教學質量，而是在減負的同時努力提高效率，這對每一位英語教師提出了更高的新要求。以下是我在英語教學中減負增效的一些成功做法。

　　第一，明確如何減負

　　首先要明確減少什么。減負是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重復、對發(fā)展學生能力無用的作業(yè)，去除落后、繁瑣或對培養(yǎng)學生能力、發(fā)展學生智力無益的教學內容，放棄滿堂灌、海戰(zhàn)術等違反教育規(guī)律的教學方法。第二，正確把握減與加的關系。英語老師要堅決摒棄學生抄單詞背課文的做法�！蛾P于教育的談話》指出：要不斷提高教育質量和水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，還要加強對學生的思想政治教育、道德教育、紀律教育和法制教育。這說明減負不僅僅是減負。引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，加強這方面的教育；培養(yǎng)刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恒的學習質量，加強這方面的教育；要加強禮貌、優(yōu)雅、友誼、自尊、自尊的交際習慣和健全健康的人格道德教育。

　　二、明確如何提高效率

　　減負不能以犧牲學生的學業(yè)成績?yōu)榇鷥r。減負的真正目的是在減輕學生課業(yè)負擔的同時，全面提高教育教學質量，促進素質教育的發(fā)展，讓每個學生都能輕松學習，讓每個學生都能愉快學習，讓每個學生的身心健康發(fā)展。以下是我減負的具體做法。

　　1、改革英語課堂教學結構，保證教學效益

　　改革課堂教學結構，是減輕學生課業(yè)負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。具體做法是：

　�。�1）課堂上充分發(fā)揮學生的主體地位。能讓學生自己說出的知識點就決不從教師口中說出；能讓學生自己總結的結論就一定不要教師包辦；能讓學生對話表演的課文，老師堅決創(chuàng)造讓學生動嘴的機會。

　�。�2）對于英語單詞，本人放棄了過去領讀若干遍讓學生死記單詞的方法，變?yōu)榻探o學生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學生對單詞的記憶時間。

　�。�3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學生的讀背任務。

　�。�4）課堂活動多，讓學生對話、表演、學會交流是我常用的手法，學生樂于參與。

　�。�5）講課詳略得當，重點內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過大綱要求的內容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學內容有關，讓學生能得到及時鞏固。

　　（6）不讓英語課堂學習枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學目標整合，生動有趣而又能達成教學目標。這些做法讓學生學得輕松愉快，學生都喜歡上英語課。

　　2、利用多種教學手段

　　利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂于訓練。每節(jié)課學生的注意力都是有一定限度的，單一的.教學方法或手段，學生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有：

　�。�1）用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。

　�。�2）特地準備一些與課文內容有關的小故事。

　　（3）利用多媒體課件教學豐富學生的視聽。

　　幾乎每節(jié)課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。

　　3、作業(yè)壓縮到最少

　　作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內，每天的讀背任務不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性（視學生的興趣愛好，不強行劃定范圍）的英語課外閱讀任務，以培養(yǎng)學生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。

　　做好減輕學生過重課業(yè)負擔的工作，直接關系到素質教育的成敗問題，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族未來的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學實績，讓過去學習英語嫌苦嫌累的學生真正體會到：“英語不過如此�！�

減負心得體會2

　　通過小學生減負增效這一計劃的實施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學生“減負增效”，要實現(xiàn)“減負增效”我得到的體會有以下幾點：

　　一、教師轉變教學思想，切實做到“減負增效”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極，讓學生經歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。

　　二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

　　三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點。

　　1、課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學，注意雙邊活動來引起學生注意。上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，使學生處于良好的學習狀態(tài)。試想，教師上得很認真，學生不積極參與，不認真聽講，有何效率可言？

　　2、教學手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞矛F(xiàn)代教學技術，另一方面我認為，更不能忽視傳統(tǒng)教學手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發(fā)學生思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學上的，或分散了學生對學習知識的注意力。把現(xiàn)代化教學手段和傳統(tǒng)的教學手段結合起來�！敖o人于魚，不如授人漁”，教學生學習科學方法。讓學生真正地變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。

　　3、樹立良好的學習風尚，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境。有了良好的、濃厚的學習風氣形成一批勤奮學習的學生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領全班同學積極向上，好好學習。相反一個學風不正，教師單純地追求升學率，只顧尖子學生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學生也學不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學質量，全面關心每一個學生的健康成長。

　　提高課堂效率，實質上要抓興趣，興趣是最好的.老師。每節(jié)課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。心理學研究表明每秒鐘內人對畫面構圖中信息接受能力為對音響語言的接受能力的10倍，所以在教學中我們要盡可能利用教學媒體，刺激學生的多種感官，從而提高學生接受信息的興趣和能力�，F(xiàn)代教育技術將教學信息通過多的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動地呈現(xiàn)在學生面前，許多傳統(tǒng)教學方式不便于或展示效果不好的問題也可以解決。在課堂教學中充分運用多媒體課件，給學生創(chuàng)設寬松的學習氛圍，使學生在學習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學生主體的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學的實效。

　　四、以學生發(fā)展為本，營建理想課堂，課改的方向就是關注我們的教育主體——學生，就是使學生知識、能力、人格發(fā)展。盧梭曾經說過：“上帝在造了一個我之后，就把這個模型打碎了，我是世界上第一個我，也是唯一的一個我�！蔽覀兊慕逃龑ο蟛皇菣C器，而是活生生的有思想、各具特點人，如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂灌，教學關系就變成：我講，你聽；我問，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學生的需求和感受于不顧，“雙邊活動”變成了“單邊活動”，教代替了學，教學由共同體變成了單一體，學的、品格喪失了，教也走向了其反面，結果可想而知，教師越教，學生越不會學、越不愛學。一節(jié)課下來，你可能講得頭頭是道，非常精，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個課堂教學過程中，應始終做到以學生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學生，有計劃、有目的地把時間、空間逐步還給學生，讓他們自主學習，主動發(fā)展。

　　總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學習，勤于反思，不斷積累經驗，大膽改革創(chuàng)新，努力構建科學的、的、高效的課堂教學秩序和氛圍。

減負心得體會3

　　這學期，提質減負的活動在我校如火如荼地進行著，活動進展得很順利，也得到了家長和各級領導的好評。作為一名科任教師，我也是深有體會。

　　確實，雖然素質教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業(yè)寫到半夜、各種補習班層出不窮的現(xiàn)狀。于是，教育廳正式下發(fā)通知：小學一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)每天控制在1小時以內�！锻ㄖ穼πW生的回家作業(yè)時間有了明確的規(guī)定。

　　基于這種情況，我們全體教師認真學習了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學習的關系如何？怎樣才能作到減負提質？”等問題展開了學習和討論，通過學習和討論，形成了共識、我的體會如下：

　　1、加強學習，提高素質

　　21世紀是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應這個時代的要求，我們必須樹立終身學習的理念，只有不斷學習、充電，才能提高自身素質。把教師的教學實踐與教學研究，培訓有機地融為一體，可促進教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質。

　　我們教師要經常自問、自省，找出自己的優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學活動中交流對話與溝通，共同分享經驗和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結和提高。

　　2、了解學生，尊重差異

　　要減輕學生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎上。學生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學生，要讓學生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，在這個方面我的具體作法是：

　�。�1）營造寬松和諧的氛圍。

　　給學生一個寬松和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，取得良好教學效果的途徑，也是促進良好師生關系形成的基礎。

　　（2）開展有益的課外活動。

　　組織有益的課外活動，讓學生身心得到必要的放松，是減輕學生心理壓力的有效途徑。

　　3、強化課堂教學結構改革，保證教學效益

　　新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。二是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。三是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的`速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導。

　　4、精心設計彈性作業(yè)，保證學生足夠休息時間

　　傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：

　　(1)優(yōu)生“吃不飽”；

　　(2)差生“吃不了”；

　　(3)機械性的作業(yè)重復。

　　彈性作業(yè)，即對不同學生布置不同份量、不同質量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實地減輕學生課業(yè)負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設計好彈性作業(yè)題，精心設計彈性作業(yè)，既解決了學生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學生的智力因素，激發(fā)了學生的非智力因素，又調動了學生學習的積極性，促進了競爭意識，培養(yǎng)了學生各種技能，還減少了學生用于重復、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時間，從而保證了學生有足夠的休息時間。

　　5、要培養(yǎng)學生學習的興趣。

　　興趣是提質減負中最重要的，只有教師的教學設計很有趣，語言風趣幽默，從內心深處關心每一個學生，愛護每一個學生，那么孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。

　　提質減負還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會干得越來越好！

減負心得體會4

　　隨著我國教育改革的不斷深入，“減負”已不再是新鮮話題，可不少地方學生負擔過重卻依然存在。過重的負擔不僅使學生體力難支，更是給他們心理壓上了學生的思想包袱，嚴重影響學生的心智正常發(fā)展和身體健康，不利于素質教育的有效推行。給學生“減負”必須落在實處，才能實現(xiàn)“提質”的目的，才有助于素質教育的整體進行。

　　我認為：“減負提質”首先要有針對性的落實減負措施，減輕中小學生過重的課業(yè)負擔和心里負擔，其次是要通過采取提高課堂效率、落實課程方案、科學安排作息時間、還學生一個健康身體等措施，達到提高教育質量，從而全面提高學生綜合素質的目的。

　　學習時間過長，導致一些學生睡眠嚴重不足，身體素質下降。一些學生在緊張、壓抑的心理狀態(tài)中，缺乏自信心和進取心。在學校和家庭壓力下，一些少年兒童對學習、對學校、對教師、對家長產生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。

　　減輕學生過重負擔，使青少年學生健康成長、全面發(fā)展，是關系教育發(fā)展的方向，關系培養(yǎng)為社會主義建設所需的人才，關系國運興衰和民族復興的大事，已成為社會共識。

　　“減負”是減輕學生不必要的、不合理的過重的課業(yè)負擔，減輕影響學生身心健康和全面發(fā)展的心理負擔以及沉重的經濟負擔�！疤豳|”是提高教育質量�！皽p負”的根本目的是為了更有效地提高教育質量�！皽p負”和“提質”同等重要，必須統(tǒng)籌考慮。

　　作為一名一線教師，我們都明白，評價一堂課好與壞，這堂課的知識容量是一個重要的標準，這堂課的知識層次是否體現(xiàn)出來是另一個重要的標準。其實這就是一節(jié)課的質量體現(xiàn)與否，效率體現(xiàn)與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實就是“減負提質”的一個表現(xiàn)方面。因為在這樣的.課堂上，每一個孩子積極主動地參與其中，樂于探究，勤于思考，在最短的時間內吸收最多的知識，這樣的學習是不會讓人感到疲憊的，相反，樂在其中。

　　這樣的課堂學生學得輕松，教師教得輕松，實現(xiàn)了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負提質”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準備，有充分的知識儲備，在課中要展現(xiàn)充分的個人魅力，擁有充分的教學機智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個艱苦的過程，減了學生的“負”，卻似乎無形之中加了教師的“重”。實則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅持下去，那么每一堂課的準備只會隨著自己的成熟，隨著自己經驗的積累，隨著自己知識的充盈越來越輕松，越來越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來減掉了的“負”。

　　作為一名語文教師，在教學一線積累的經驗又告訴我，當美好的漢字變成了聽寫的符號，當優(yōu)美的修辭變成了選擇的項目，當動人的段落變成了支離破碎的分析，當內心的傾訴變成了填充一個個格子的換分器，多少孩子對語文的熱愛被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識的矮子！我認為語文教學的“減負提質”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識的沃野。在閱讀中識字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實，這絕不是課內寥寥幾篇文字可以達到的。而興趣的培養(yǎng)，更不是幾篇精心刪減精雕細琢的豆腐塊所能辦到的。因為真正的興趣是自由的，隨心而發(fā)，隨性而行，在興趣的驅使下，語文學習自然不是負擔。所以老師在語文教學的“減負提質”中真正要做的是，學生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領悟中的點金者。

　　一個人只有處于全面健康的狀態(tài)，才能免除各種精神壓力對身體的影響，更好地生活，一個健康良好的心理狀態(tài)和素質是人生獲得成功和幸福的基礎，只有一個心理健康的人，才有可能德才兼?zhèn)�。因此，作為父母，應該明確地認識到這一點，把培養(yǎng)子女良好的心理素質，作為教育的首要動機，然后才有可能來談成才。

減負心得體會5

　　在實施新課程教學過程中，“減負”不只是表面的減“負擔”，而是應當轉變學方式，全面提高同學的綜合素養(yǎng)。

　　蘇霍姆林斯基告知我們：“假如我們想減輕同學的負擔，那么就應當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學的腦力勞動，那就讓我們在同學面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧！”為此，作為老師的我首先在思想上有了較深刻的熟悉，然后在實際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時候從同學的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進行重復性的操練、對不同的同學提出不同的要求和支配等等。這樣既敬重了同學的自主選擇，又提高了學習效率，何樂而不為呢！當然，若要真正做到“減負”又“增效”，關鍵是老師的素養(yǎng)要提高。

　　尤其是新課程教材同舊教材相比，學問點有增無減。例如，新課程數(shù)學講究同學對學問的探究過程，勢必使數(shù)學課多了探究少了練習時間，有時一節(jié)課下來，連課后的練一練也無法完成，且一、二班級不準布置書面家庭作業(yè)，請問什么時候做數(shù)學力量訓練和課堂作業(yè)本？假如同學缺少了練習時間，老師又不能依據(jù)教學目標合理地支配教學內容，恰當?shù)厥褂媒虒W方法，同學能學好嗎？這就要求老師細心備課，細心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導解決個別同學問題，老師要整體支配教學進程，分散難點，分解壓力，從而達到減輕同學的課業(yè)負擔，增加同學學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：

　　1、老師要把單一學問傳授的`過程，轉變?yōu)榇龠M同學共性進展、啟迪同學心智、促進同學全面成長的綜合的過程。

　　2、要把教學中對前人學問的復制、灌輸過程，轉化為同學樂于接受，培育同學思維品質的過程。

　　3、把學問的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注意培育同學探求新學問的力量。

　　漸漸地就能使“減負”工作落到了實處，同學在學習中也會感到輕松、開心。為了豐富同學的課余生活，我們班組織開展了一系列活動，如“母親節(jié)”的我為媽媽干活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環(huán)境中，我想無論是同學還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，同學就會說：學習是歡樂的！

減負心得體會6

　　減輕中小學生過重的課業(yè)負擔，是一個古老而又沉重的論題，早有過不計其數(shù)的宏篇巨論。從上世紀90年代末開始，教育部以及地方各級教育行政部門連續(xù)出臺了一系列減輕中小學生課業(yè)負擔的文件，但會上減負之聲震耳欲聾，會后加負之行緊鑼密鼓，結果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，無邊題海中“濤聲依舊”。

　　近期，縣教育局下發(fā)了關于《“減負、增效、提質”實施方案》的專門通知，要求全縣所有中小學校全面減輕學生過重的課業(yè)負擔。看來，這次“減負”是動真格的了。各級鄉(xiāng)鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負工作中，減負工作正緊鑼密鼓地展開。

　　隨著教育改革的不斷深入、素質教育的不斷推進，如何既能減輕學生的課業(yè)負擔，又能真正提高教學效果，把學生從應試教育的框框中解救出來，真正唱響“減負提質”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個難題，要解決這個難題，我認為應從一下幾個方面努力：

　　一、充分認識減負提質的重要性

　　減負提質是培養(yǎng)新世紀人才的需要，而減輕學生的課業(yè)負擔，把學生從沉重的作業(yè)負擔中解脫出來，能讓學生有更多的時間去學習更多的知識，培養(yǎng)學生的動手動腦能力。減負并不是不學習、不做作業(yè)，而是用較少的時間能學到更多的東西，減少一些不必要的重復與機械勞動，同時也是克服高分低能的需要。但同時我們必須清醒地認識到，“減負”的起點和歸宿都應是提高教育質量，若沒有教育質量的全面提高作堅實的后盾，“減負”工作最終難以進行。

　　二、提高自身素質，將減負進行到底

　　學生過重的課業(yè)負擔表現(xiàn)在課外，根源在課內�！皽p負”要求教師要有“減負不減質”的素質和能力。過去，為了讓學生考取高分，教師不惜代價地加班加點，搞“題海戰(zhàn)術”，結果造成很多學生高分低能，不能適應社會的需求。而“減負”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學方法，合理安排教學時間，向課堂45分鐘要質量要效益。我校自9月1日貫徹“減負提質”精神以來，積極響應，強化效率意識，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學的藝術性，調節(jié)由單調重復的學習活動帶來的

　　生理疲勞，使學生勞逸結合；要求教師加強自身的學習，我校每周安排集體備課，教師進行集體活動包括學習交流與文娛活動等。

　　三、落實“減負”重實效，心理減負是關鍵

　　素質教育有別于應試教育的一個重要方面就是培養(yǎng)學生探索知識，應用知識的能力。當前，減負主要體現(xiàn)在減輕學生過重的課業(yè)負擔。事實上，學生超乎尋常的心理壓力更是“減負”之關鍵所在。

　　引起心理負擔過重的原因是多方面的。學習的不斷深入，知識容量的日益擴大，難度的加深，無疑對學生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應運而生�，F(xiàn)在的學生大數(shù)都是獨生子女，他們的肩上擔負著“眾多”家長的眾多希望；教師、學校、家長對應試教最終結果的苦苦追求勢必更大方面，更多層次加重了學生心理上的負擔。

　　如何實現(xiàn)心理減負已成為教師工作的一個重點：

　　1、全面了解學生。教師應通過學生本人、學生家長、周圍同學來了解他們的過去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點，及時給予表揚鼓勵，從而能充分調動學生的學習積極性，樹立他們的.信心，以便更好地提高課堂教學質量。教師平時要多與家長聯(lián)系，與家長共同分析非智力因素對學生的影響，從多角度多側面找出產生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負擔。

　　2、實現(xiàn)師生溝通。教師要適時地與每位學生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，并在實施過程中不斷修正，求得最大最快的進步。教師要鼓勵學生直言不諱地談出對自己對教師的看法、要求、建議，甚至是批評。

　　3、做好學困生的幫扶。減負后，教師必須更加注意對學困生的教育幫扶工作。教師要了學困生學習困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點的學習方法，使他們養(yǎng)成愛學習、會學習的良好習慣，幫助他們減輕因學習困難帶來的過重的心理負擔，克服因成績落后而產生的消極自卑情緒，使之逐步樹立起積極向上的自信心。

　　4、開展豐富多彩的課外活動。 “減負”并不是放任自流，學校不但不能減掉課外活動，反而應該多開展一些能發(fā)展學生能力，陶冶學生情操，鍛煉學生意志的健康向上的課外活動。如通過組織科技小發(fā)明小制作、音樂表演、美術展示等文化藝術活動，既豐富學生的精神生活，又發(fā)展學生的特長；通過組織乒乓球、籃球等球賽，可以

　　增強學生體質，鍛煉學生堅強勇敢的優(yōu)良品質；通過組織社會調查、公益活動、參觀旅游等社會活動，可以讓學生了解社會，熱愛大自然，增長知識，開闊視野，讓學生在豐富多彩的課外活動中身心得到健康發(fā)展。

　　四、努力提高課堂教學的質量和效率，全面實施課堂減負

　　教育教學質量是學校的第一生命線。而要實現(xiàn)教育教學質量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負，必須先從課堂入手，全面實施課堂減負。

　　首先，加強教師自身修養(yǎng)。教師要加強專業(yè)知識修養(yǎng)，充實完善知識結構，提高教育教學能力，從根本上保證實施減負。

　　其次，以教師為主導，以學生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W生的行為，使學生從被動學習轉向主動學習，從而能獨立獲取知識。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學生的學習興趣，發(fā)展能力，使學生主動積極地接受知識，生動活潑地提高自己的能力。由于小學生對各類識的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個學生的愛好和特長，善于抓住學生的閃光點。在課堂教學中，教師還應最大限度地調動學生自主活動的積極性，把學習的主動權還給學生，將更多的機會提供給學生，讓學生多動手、動腦、動口，盡可能地施展自己的才華，參與教學的全過程。

　　再則，強化教研意識，全面保證實施減負。實施減負后，如何用較少的時間讓學生接受你所講的內容，這就需要教師上課前認真?zhèn)湔n：備教材、備學生、備教法，充分運用電教器材和直觀教具來輔助教學，充分發(fā)揮學生的主體作用，把課前預習、當堂指導、當堂檢測有機結合起來。所謂備教材就是強化教材研究，徹底理清教材知識結構，恰當確定重難點，精講精練，以求課堂教學高質高效；備學生，強化學情研究，正確處理主體主導關系，做到好中差因材施教，分層教學，力求當堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強化教學法研究，靈活運用教法，更多指導學法，教會學生學習方法。

　　全面實施課堂減負，能優(yōu)化課堂教學，提高教學效率，有效地推進素質教育。希望減負不是一陣風，不是一場陣雨，而是陽光，永遠普照學生們。

減負心得體會7

　　針對學校生課業(yè)負擔過重帶來的迫害性與如何切實減輕學校生過重的課業(yè)負擔。在實行新課程教學過程中，我的教學班同學課業(yè)負擔過重景象基礎上是不存在的。但"減負'不僅是名義的減"負擔'，而是應當轉變學方法，全面提高同學的綜合素養(yǎng)。

　　蘇霍姆林斯基告知我們："假如咱們想減輕同學的累贅，那么就應當讓他掃瞄的東西，比懇求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學的腦力勞動，那就讓我們在同學眼前，放開途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時期的好友吧！'為此，作為老師首先思維上要有較深化的意識，而后在實際中加以體現(xiàn)，如：支配功課的時候可以從同學的角度權衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進行反復性的`操練、對不同的同學是否必要有不同的要乞降部署等等。這樣既敬重同學的自主選擇，又能夠進步學習效力，何樂而不為呢！當然，若要真正做到"減負'又"增效'，要害是先生的素養(yǎng)要提高。

　　尤其是新課程教材同舊教材比擬，學問點有增無減。這就要求老師細心備課，細心取舍教學內容，向45分鐘要品質，提高課堂教學效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導解決個別同學問題，老師要整體支配教學過程，疏散難點，分解壓力，從而到達減輕同學的課業(yè)負擔，加強同學學習后果的目標。在教學中還可以履行3個方面的基本轉變：

　　1、老師要把單一學問傳授的過程，轉變?yōu)樵鲞M同學共性進展、啟發(fā)同學心智、促進同學全面成長的綜合的過程。

　　2、要把教養(yǎng)中對前人常識的復制、灌注過程，轉化為同學樂于接收，培育同學思維品德的進程。

　　3、把學問的逝世記硬背的過程，轉化為探討的過程，重視造就同學探究新學問的才能。緩緩地就能使"減負'工作落到了實處，同學在學習中也會覺得輕松、興奮。為了讓同學愛好上學英語，我盡可能在課堂上為同學創(chuàng)設真是情景以及民主、協(xié)調的教學氣氛。在這樣寬松拘束的學習環(huán)境中，我想無論是同學仍是老師，都是很情愿的。只有賜予同學足夠的時間做自己想做的事，學本人想學的東西，同學就會說：學習是愉快的！

減負心得體會8

　　怎樣才能真正做到給學校生"減負增效'，要實現(xiàn)"減負增效'我得到的體會有以下幾點：

　　一、老師轉變教學思想，切實做到"減負增效'要推動前進素養(yǎng)訓練，真正實施"減負增效'，就必需想方設法地調動同學的主動性，讓同學經受學習過程，恰當?shù)鼐喸炝己玫膶W習環(huán)境。

　　二、給自己加壓，提高課堂效率"減負增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學的.力氣。俗話說得好，老師要給同學一杯水，自己應有一桶水�，F(xiàn)在，學問信息正高速進展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以老師也應當不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力氣，為高效的教學締造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

　　三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預備以外，課堂上要把握好以下幾點。

　　1、課堂教學的原則要體現(xiàn)老師為主導，同學為主體。

　　在課堂上應師生互動，且動而不亂。老師要加強課堂組織教學，留意雙邊活動來引起同學留意。上課做到明白、精確、新穎、生動、啟發(fā)同學主動思索，使同學處于良好的學習狀態(tài)。試想，老師上得很認真，同學不主動參預，不認真聽講，有何效率可言？

　　2、教學手段迅速而靈敏多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當?shù)貞矛F(xiàn)代教學技術，另一方面，更不能忽視傳統(tǒng)教學手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時間內，運用關心工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學手段，能啟發(fā)同學獨立思索，進展智力，而不能把它們變成課堂教學上的消遣，或分散了同學對學習學問的留意力。把現(xiàn)代化教學手段和傳統(tǒng)的教學手段結合起來。"給人于魚，不如授人漁'，教同學學習科學方法。讓同學真正地變"學會'為"會學'，變"死學'為"活學'。

減負心得體會9

　　在實施新課程教學過程中，“減負”不只是外表的減“負擔”，而是應當轉變學方式，全面提高學生的綜合素養(yǎng)。

　　蘇霍姆林斯基告知我們：“假如我們想減輕學生的負擔，那么就應當讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就讓我們在學生面前，放開道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來成為青少年時代的摯友吧！”為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的熟悉，然后在實際中加以表達，如：布置作業(yè)的時候從學生的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒有必要進展重復性的操練、對不同的學生提出不同的要求和安排等等。這樣既敬重了學生的`自主選擇，又提高了學習效率，何樂而不為呢！固然，若要真正做到“減負”又“增效”，關鍵是教師的素養(yǎng)要提高。

　　尤其是新課程教材同舊教材相比，學問點有增無減。例如，新課程數(shù)學講究學生對學問的探究過程，勢必使數(shù)學課多了探究少了練習時間，有時一節(jié)課下來，連課后的練一練也無法完成，且一、二年級不準布置書面家庭作業(yè)，請問什么時候做數(shù)學力量訓練和課堂作業(yè)本？假如學生缺少了練習時間，教師又不能依據(jù)教學目標合理地安排教學內容，恰當?shù)厥褂媒虒W方法，學生能學好嗎？這就要求教師細心備課，細心選擇教學內容，向45分鐘要質量，提高課堂教學效率。課堂要面對大多數(shù)，課下通過個別輔導解決個別學生問題，教師要整體安排教學進程，分散難點，分解壓力，從而到達減輕學生的課業(yè)負擔，增加學生學習效果的目的。在教學中還可以實行3個方面的根本轉變：

　　1、教師要把單一學問傳授的過程，轉變?yōu)榇龠M學生共性進展、啟迪學生心智、促進學生全面成長的綜合的過程。

　　2、要把教學中對前人學問的復制、灌輸過程，轉化為學生樂于承受，培育學生思維品質的過程。

　　3、把學問的死記硬背的過程，轉化為探討的過程，注意培育學生探求新學問的力量。漸漸地就能使“減負”工作落到了實處，學生在學習中也會感到輕松、開心。為了豐富學生的課余生活，我們班組織開展了一系列活動，如“母親節(jié)”的我為媽媽干活，每天講故事，爭蘋果，說自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學習環(huán)境中，我想無論是學生還是教師，都是很愿意的。只要賜予學生足夠的時間做自己想做的事，學自己想學的東西，學生就會說：學習是歡樂的！

減負心得體會10

　　“減負增效”的教改實際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。

　　提高課堂效率首先是教師要提高自身素質和業(yè)務能力。俗話說得好：教師要給學生一杯水，自己應有一桶水�，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創(chuàng)造自身條件。

　　提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應從下面幾個方面去認真的實施。

　　1、備教材。

　　教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。

　　2、備學生。

　　教師要充分了解每個班的每個學生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。

　　3、備教法。

　　教法應是建立在學生學法的'基礎上，是在結合考慮教材、學生、設備和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當選擇教學模式進行教學才能取得良好的教學效果，提高教學效率。實際上，不管什么方法，都應立足于“以教師為主導，學生為主體”的原則，實施寓教于樂，學生在愉快中接受知識，掌握知識和學法，提高素質的教學境界。

　　4、備練習。

　　在以前，教師搞“題海戰(zhàn)術”的很多。布置的練習沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復等擺出了一大堆，學生苦不堪言，窮于應付，事倍功半�，F(xiàn)在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或寫在黑板上，或寫在投影片上。一部分可作課堂練習之用，另一部分作課后作業(yè)。

減負心得體會11

　　童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美妙時間。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個歡樂的童年，由于他們的童年時間被大量的作業(yè)和各種課外補習班所沉沒。作為一名班主任教師，我更觀賞那些上課仔細聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家仔細預習、復習、獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的根底學問是扎實的，有很大的`進展?jié)摿ΑＣ慨斂吹揭恍⿲W生奔波于各個輔導班之間，累得小臉煞白，常常十一、二點睡覺就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來。

　　一、要向平常的40分鐘課堂要質量

　　新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就打算教師的講只能是精講。要到達精講，我認為就必需做到一課一得或兩得，不行貪多求全。

　　每篇課文值得探討的學問點許多，但不行能做到面面俱到，就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改良課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：

　　一是細心備課。在深鉆課標和教材的根底上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

　　二是削減時間損耗。要求學生課前作好上課預備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

　　三是轉變課堂構造，到達講、練、查結合，學問點落實，表達精講精練。

　　四是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

　　五是對后進生實行準時的輔導。

　　二、多一些開放作業(yè)

　　學生在把握了根本學問后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關的資料準時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕松開心，不感到繁重枯燥。我有時是用開展生字聽寫競賽代替生字抄寫練習，用排練課本劇讓學生熟識課文內容，讓學生合作編寫復習資料、出考試題來穩(wěn)固所學學問，讓學生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長篇小說來加強作文訓練。采納這些奇妙的練習后，就使得學生的學習過程變得生動好玩，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成了。

　　三、要培育學生自學習慣

　　要培育學生對語文的自學習慣，詳細說來就是要培育學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。

減負心得體會12

　　近年來，隨著教育改革的不斷推進，減負教育成為教育界一個熱門話題。減負教學不僅涉及到教育部門的政策制定和教育資源的合理分配，更關乎老師在課堂教學中如何減負，提高教學效果。在本文中，我將分享自身的減負教學心得體會。

　　首先，減負教學需要改變教學模式和方式。以前的教學模式往往是老師主導，注重學生的記憶和理解能力。而減負教學更加關注學生的學習興趣和主動性，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在我的教學實踐中，我嘗試使用了多種互動型教學方法，例如小組合作、角色扮演和探究式學習等。通過這樣的方式，我發(fā)現(xiàn)學生參與度提高了，他們更加主動地思考和探索問題，課堂氛圍更加活躍和愉快。

　　其次，減負教學需要合理安排學習任務和時間。在過去，學生們往往負擔過重，每天的學習任務和作業(yè)都安排得滿滿當當。但是，這種做法并不利于學生全面發(fā)展和個性發(fā)展的培養(yǎng)。因此，在我的教學中，我盡量減少課堂作業(yè)的數(shù)量，并在一定程度上放寬作業(yè)的截止時間。同時，我鼓勵學生將學到的知識應用到實際生活中，通過實踐和體驗來鞏固和擴展所學內容。我發(fā)現(xiàn)，學生更加主動地思考和提問，他們的興趣和自信心得到了提高。

　　再次，減負教學需要靈活運用多媒體教具和教育科技。隨著科技的不斷進步，現(xiàn)代教育已經朝著數(shù)字化和智能化的方向發(fā)展。在減負教學中，我盡量利用多媒體教具和教育科技來輔助教學，使學生更加直觀地理解和掌握知識點。通過演示和實踐，學生不僅能夠拓寬視野，還能夠提高技能和動手能力。此外，教育科技還可以為學生提供個性化學習的機會，讓每個學生都能按照自己的節(jié)奏和方式進行學習。

　　最后，減負教學需要加強與家長的溝通和合作。學生在家庭環(huán)境中度過了最長的時間，家長的支持和參與對于學生的發(fā)展有著非常重要的影響。在我的教學實踐中，我通過家長會、班級微信群和家訪等方式，與家長保持緊密聯(lián)系，并向家長提供學生的學習情況和反饋意見。與家長的積極溝通和合作，有助于共同關注學生的學習和成長，提供更好的.教育和幫助。

　　綜上所述，減負教學是一項重要的教育改革舉措，在教師的實踐中起著至關重要的作用。通過改變教學模式和方式、合理安排學習任務和時間、靈活運用多媒體教具和教育科技、加強與家長的溝通和合作，我深刻體會到了減負教學的實質和目的。減負教學不僅能夠提高學生的學習效果和興趣，還能夠培養(yǎng)學生的問題解決能力和創(chuàng)造力，為他們的未來奠定堅實的基礎。我將繼續(xù)不斷總結實踐經驗，提高教學水平，為學生的成長和發(fā)展做出更大的貢獻。

減負心得體會13

　　“教育減負”是一個老生常談的話題了，然而由于我國人才的選拔長期以來主要采取考試這一重要方式，因而“減負”這一口號喊了多少年都不見實質性的行動，反而是喊得越響，學生的課業(yè)負擔越重，其狀況令學生苦不堪言，令家長實感無奈。

　　可是，今年的減負與以往不同，全國自上而下動作不小，作為一名學生家長，我切身地感到這決不是空穴來風。就目前女兒就讀的城內學校而言，減負決心可謂之大——學生書包的重量減輕了，課外的題單不見了，雙休日可以高枕無憂了……

　　然而，這好像引起了部分家長的焦慮。有的人認為考試面前人人平等，只有足夠優(yōu)秀才能脫穎而出，學校減負了，家長就要給孩子“增負”，這才能適應當下的'教育形勢；有的人認為教育減負不能一刀切，要看地域經濟文化發(fā)展狀況和學生個體學習情況而定；有的人認為減負應該是個系統(tǒng)工程，要全面考慮，穩(wěn)步推進。

　　我認為，國家政策的初衷是好的，減掉低級重復沒有用的作業(yè)負擔是有必要的。部分家長的焦慮可能存在理解的偏差——減負不代表對學業(yè)的放松，更不代表學生的學習沒有負擔。對于學校來說，教學的任務并沒有減少，教學的難度并沒有降低，對學生的要求并沒有放松。對于學生來說，并不是作業(yè)多、考試多就能提升學生成績；養(yǎng)成良好的學習習慣，找到適合自己的學習方式才是最重要的因素。

　　所以說，學校的減負不是“困局”，更不是把減掉的學校和老師的壓力轉嫁到家長身上。提高教學質量與效用，推進教育的良性發(fā)展，這應該是學校對社會，對家長，也對自己始終信守的承諾！

減負心得體會14

　　"減負提質'，其實是相互沖突的。正如既要馬兒跑得快，又要不吃草。這是行不通的。要想馬兒跑得快，要吃好草，而好草來源于老師。

　　減負提質是為全面推動前進素養(yǎng)訓練，解決前些年訓練界普遍存在的同學負擔過重和"高分低能'等問題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕同學負擔，提高教學質量。我們對同學的"減負'不能作平面化的理解，似乎"減負'僅僅是減輕書包、削減作業(yè)，削減同學在校時間，甚至取消考試。誠然，這些都是"減負'手段，并不是"減負'的真正目的。 "減負'既不能平面化的理解，也不能"一刀切'。我們客觀的發(fā)覺，同學的負擔并不是都重，而是"負擔'不合理：機械學習負擔重，實踐活動負擔輕；考試分數(shù)重，習慣培育輕；用腦負擔重，動手負擔輕；心理負擔重，思想疏導輕。更何況，由于同學個體學習力氣的差異，他們學習負擔的輕重又不能一概而論。

　　老師的職責不是把課本，教參中的文字重復講出來，不是讓同學死記硬背，老師應千方百計的調動同學學習的主動性，讓同學經受學習的過程，創(chuàng)設良好的學習情境，讓同學的思維活動過程達到完整。

　　我們站在訓練進展、人才培育的角度，用長遠的眼光來看問題，認為"減負'不僅是全面實施素養(yǎng)訓練的關鍵，而且是培育共性化人才的需要。為此，當務之急如何以科學的進展觀和現(xiàn)代訓練觀為指引，全面深刻地理解"減負'的.含義，落實"減負'舉措。

　　過重的課業(yè)負擔是應試訓練留下的"毒瘤'，嚴峻影響了同學的身心健康和制約了同學力氣的進展。使同學真正成為新世紀具有自學力氣、創(chuàng)新力氣、競爭力氣的健康的全面進展的高素養(yǎng)人才，我認為老師要做到以下幾方面：

　　一、締造成長空間

　　我認為，締造同學更多的自主成長空間，共性化地進展同學的特長，是做好"減負'工作的關鍵一點。在這樣的熟識之下，我們在實踐中總結形成了"兩個層次'、"兩個針對'、"六個讓給'的迅速而靈敏學法指導體系。"兩個層次'是目標原則。淺層目標：讓每個同學懂得一些通用型學習方法，提高學習效率。高層目標：讓同學把握學習策略，即能依據(jù)自己的學習共性、風格和力氣，對通用型的學習方法進行迅速而靈敏選擇或再締造，提倡適者為上。

　　"四個針對'是指導原則，指的是：針對與"減負'關系特別親熱的幾種學習方法指導；針對不同同學進行不同的學習策略和學力指導；針對不同班級、不同年齡同學，進行不同的學法指導；針對學習動機的主次作用不同，進行不同的學法指導。"六個讓給'是自主學習原則；學法讓同學自己感悟；問題讓同學自己提出；學問讓同學自己發(fā)覺；學習內容讓同學自己開掘；學習領域讓同學自己拓寬；同學力氣讓同學自己進展。事實上，同學從同學和老師身上學到的東西，遠比從教科書上學到的多。對同學的學習方法，不必要求整齊劃一，要迅速而靈敏多樣。老師應鼓舞同學依據(jù)自己寵愛的方式方法去學習，促進同學富有共性、生動活潑地學習，自主地學習，這樣學習就不再成為負擔。同學有了自由進展的時間和空間，學校就要創(chuàng)設進展同學共性化進展的舞臺，挖掘訓練資源，開發(fā)校本課程，開展豐富多彩的校內文化活動。這樣做才達到"減負'的目的。

　　二、提高老師素養(yǎng)。

　　眾所周知，老師的教學力氣強，教學效率就高；教學效率高，同學的學習容量就大，學習效率也高。這種意義上分析，"減負'對老師而言，不是"減輕教學負擔'，而是要提高老師的自身素養(yǎng)，只有高素養(yǎng)的老師，才能實現(xiàn)"輕負擔，高質量'。

　　總之，老師的教學水平是減負的關鍵；課堂教學是"減負'的主渠道；同學的學習管理，是"減負'不行視的重要環(huán)節(jié)。

減負心得體會15

　　這學期，提質減負的活動在我校如火如荼地進行著，活動進展得很順利，也得到了家長和各級領導的好評。作為一名班主任教師，我也是深有體會。確實，雖然素質教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業(yè)寫到半夜、各種補習班層出不窮的現(xiàn)狀。

　　中學生活是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習班所淹沒。作為一名地理教師，我更欣賞那些上課認真聽講，獨立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎知識是扎實的，有很大的發(fā)展?jié)摿�。每當看到一些學生奔波于各個輔導班之間，累得學生上課無精打彩，經常睡得很晚就很心疼。作為一名地理教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來。

　　一、要向平時的45分鐘課堂要質量

　　新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的'講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：

　　(一)精心備課

　　在深鉆課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

　　(二)減少時間損耗

　　要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

　　(三)改變課堂結構

　　達到講、練、查結合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。

　　(四)充分利用先進的教學技術

　　通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

　　(五)課后對學生實行及時的輔導

　　做到及時輔導學生課后作業(yè)，幫助理解能力差的學生解決基礎問題，與基礎好的學生一起分析解決難題。