防暑心得體會范文
當我們備受啟迪時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。那么要如何寫呢？下面是小編為大家整理的防暑心得體會范文，歡迎閱讀與收藏。
防暑心得體會范文1
今年暑假，爸爸媽媽帶我去很多地方玩。雖然我玩的很開心，但是不得不說天氣真的很熱，媽媽很怕我中暑，所以找了很多防中暑的'方法。下面，就讓我和大家一起分享分享吧！
穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。
中午要休息。早晨天氣涼爽，出發(fā)時間應該早些。到了中午就休息，下午三四點鐘以后再活動。
多喝淡鹽開水。夏季旅游出汗多，體內(nèi)鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。
多帶防暑藥物。像媽媽帶的藥物有人丹、風油精、十滴水等。如果中暑了，把病人抬到陰涼的地方，給他服用人丹或十滴水。但是如果真的中暑，最好還是在處理完這些之后送去醫(yī)院比較妥當。
上面就是我的防暑小竅門，你們覺得怎么樣？
防暑心得體會范文2
在一個炎熱的夏天，一束束刺眼的陽光烘烤著大地，步行在樹蔭下，也感覺非常悶熱。我照樣每天去游泳，泡在清涼的游泳池中，感覺精神抖擻，仿佛一切煩惱都被沖洗得干干凈凈。
游完泳的我披著輕飄飄的帕子，擰著濕淋淋的頭發(fā)，兩只眼睛旁還留下了兩個小紅印看起來像個紅眼圈的熊貓，當走到一半時，肚子不知不覺就疼了起來，從剛開始忍著，走走停停，最后就直接不走了，抱著肚子，頓時覺得肚子被掏空，仿佛腸胃正在被攪拌著，媽媽望了望我，扭過頭去，又望了望我，我發(fā)現(xiàn)她看我時的眼神總是不對勁兒，好像要出大事一般：“呀！你的嘴唇怎么發(fā)紫了？難道中暑了？”“中暑？”我好奇地問道�！爸惺钊绻患皶r治療會死亡的！”
“哦？”一個賣水果的阿姨仔細的看了看我，證實了我真的中暑了，肚子的疼痛早已被拋到九霄云外，我瞬間被中暑感起興趣來，一個過路人慢慢地走過這里時，聽到了發(fā)生的'事情，急急忙忙的從皮包里取出一瓶藿香正氣水，遞到了我手邊，我猶豫著，不知該怎樣是好，接著緩緩地捧住了那瓶藥，我心里涌出無限的感激，可是又一想，我該怎樣感激她呢？我一動不動地盯著那瓶藥發(fā)呆，那個過路人仿佛看懂了我的心思，便親切地對我說：“快喝吧！不用客氣！”我慢悠悠地打開了瓶蓋，將藥小心翼翼地倒進嘴中，細細的品味著，在這藥中，我隱隱約約嘗到了一絲甜味，這種甜是獨一無二的感覺。
當我再次抬起頭想看她時，她已經(jīng)走了。
防暑心得體會范文3
看看那又大又熱又毒辣的太陽掛在高高的天空上，讓我回想痛苦的經(jīng)驗。
這個第一次是發(fā)生在我六歲的時候，我還記得那個時候是一個大夏天，當我覺得快要中暑前，我的心情很害怕又緊張，在我正在進行這件事時，跟我想象的不太一樣，我上吐下瀉，實在很難受，我吐出來的.東西簡直比全世界的垃圾還要多，我記得我當時跟自己說不要放棄，要忍耐，結果真的沒有在吐了。本來想說應該沒事了，突然間，又馬上吐了很多，花了三分鐘才吐完，其實吐的原因是因為剛騎完腳踏車就去曬大太陽，所以才會中暑。
中暑后，我覺得是我把這件事想得太容易了，沒想到進行起來卻是那么的困難，我們每一個人第一接觸新事物，應該帶著勇敢的心去面對挑戰(zhàn)，我覺得這樣的態(tài)度才是最適合的。
這一個第一次的經(jīng)驗就像爬玉山一樣艱難，在我的心中留下了痛苦的回憶，改變我對這件事情的負面想法，讓我變得更有勇氣去面對其他事物，從這次經(jīng)驗中我學到了不要往負面的方向想，而要往正面的方向想，要為自己加油打氣，不要要放棄。
防暑心得體會范文4
放假的第一天，也就是7月3日，天氣異常炎熱，不過7月4日的氣溫比7月3日還高，竟高達37度。天哪，這么熱的天氣我忍一天也夠嗆的了，第二天還是這么熱的天氣，我真有點兒招架不住。
那天上午，我們家基本沒什么太陽，我感覺還行，就寫了作業(yè)�？梢坏较挛纾杹淼搅宋壹议T前。我們家關門打空調，我呢，吃棒冰，可怎么擋也擋不住那炎熱的天氣，等我們家空調一關，強烈的陽光就爬進了窗口。在陽光的照耀下，我漸漸覺得不行了，腦袋昏昏沉沉的`，還有點兒想吐，我不想讓媽媽擔心，就自己強忍著不要吐出來。
我有點兒忍不住了，到桌前去喝水，這水我跟本就咽不下去，因為我的喉嚨真的是太難受了。突然“嘩”一聲，我胃中的東西全吐了出來。媽媽見了忙放下手中的活兒過來照顧我。奶奶見了也忙放下報紙去藥柜里拿消暑藥“克痢痧”膠囊。
奶奶拿來后，不敢慢吞吞的，連忙泡給我吃。我一聞，這藥氣味涼涼的，心想：這藥不會太難喝吧。我喝了一口，味辛、澀，真是太難喝了�？赡棠淘谝慌允刂绮讲浑x，我又不好耍小花招，只好硬著頭皮喝下去。喝完后，我又拼命喝茶，想消除嘴里這難聞的氣味，可不管我喝了多少茶，也無濟于事，這氣味就想映在了我嘴里一樣，怎么也消不去。唉！今天我可真是倒霉透了，真是交了什么狗屎運！
那天雖然我沒得什么大病，但那次中暑讓我明白了，中暑真的是很可怕。
防暑心得體會范文5
為認真貫徹落實隴南市安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局關于轉發(fā)《甘肅省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局關于轉發(fā)的通知》的通知（隴市安監(jiān)發(fā)【20xx】136號文件）精神，有效預防和控制中暑事件的發(fā)生，確保職工人身健康和安全生產(chǎn)，通過積極開展深入有效的防暑降溫工作，確保了平安度夏。現(xiàn)將有關情況總結如下：
一、統(tǒng)一思想，高度認識
高溫季節(jié)是事故易發(fā)、高發(fā)季節(jié)，防暑降溫工作直接關系勞動者身體健康和生命安全。近年來夏季高溫天氣導致中暑甚至死亡事件時有發(fā)生，給勞動者身體健康和生命安全造成嚴重損害。我局接到文件后，十分重視勞動防護和防暑降溫工作，結合實際完善了防暑降溫工作措施和應急預案，并將文件轉發(fā)給相關部門和各企業(yè)，確保了防暑降溫工作的有效開展。
二、抓好宣傳教育，增強安全意識
充分利用網(wǎng)絡進行宣傳，通過建立的QQ群和微信群發(fā)布防范高溫中暑的.基本知識和應急辦法，提高員工的安全意識和自我保護意識。督促企業(yè)對員工進行各類防暑知識的培訓和防暑知識競賽，并組織員工開展應急演練，對員工進行深層次的教育。
中金公司以“安全生產(chǎn)月”為契機，開展了防暑降溫健康安全競賽；在建高速（兩徽段）城管項目部每天一條防暑降溫內(nèi)容的微信溫馨提醒，都收到良好的效果。
三、加強監(jiān)督檢查，堵塞安全漏洞
我局組織執(zhí)法大隊和相關股室工作人員對企業(yè)進行檢查，加大了對安全生產(chǎn)和降溫防暑工作的監(jiān)督力度。針對高溫季節(jié)各類事故易發(fā)多發(fā)時期的特點，著重對安全措施
1、是否在高溫作業(yè)場所增添必要的通風或降溫設備，為勞動者提供必要的個體防護用品，改善勞動條件和作業(yè)環(huán)境；
2、是否根據(jù)本單位生產(chǎn)特點和具體條件，合理安排或調整勞動者夏季高溫天氣工作時間，適當增加高溫作業(yè)環(huán)境下勞動者休息時間，最大限度地減少勞動者高溫中暑事件的發(fā)生。不得安排懷孕女職工和未成年工在35℃以上的高溫天氣從事露天作業(yè)及溫度在33℃以上的工作場所作業(yè)；
3、是否根據(jù)從事高溫作業(yè)和高溫天氣作業(yè)的勞動者數(shù)量及作業(yè)條件等情況，配備應急救援人員和足量的急救藥品；
4、是否將患有心、肺、腦血管性疾病、肺結核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病及其他身體狀況不適合高溫作業(yè)環(huán)境的勞動者，及時調整作業(yè)崗位落實情況進行全面的檢查，并對發(fā)現(xiàn)的問題14條，立即整改8條，限期整改6條。
防暑心得體會范文6
夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎熱的時期，容易中暑、生病。因此，舊時在這時多驅鬼以求安，同時也講究中午歇晌，講究吃補食。此外，還要特別注意防暑。盡管如此，夏天對人體的消耗也是較大的，因為吃不好、睡不實，受到炎熱的煎熬，因此稱為枯夏。北方有一個風俗，即定期為小孩稱體重，看看他的體重是否增加或減少，以觀察兒童的生長情況。
其次是利用防暑工具，例如有雨傘、扇子、涼帽、涼席、竹夫人等等。
扇子起源很早，先為農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的揚谷工具和煽火用的廚具，后來才加以改進，變成防暑驅熱的涼具，再演變?yōu)閼蚯镁摺Ｖ艽陀猩蕊L取涼的羽扇，馬王堆漢墓出土了長柄扇。民間的扇子因地而異，有芭蕉扇、蒲扇、羽扇、絹扇等，唐代以后才出現(xiàn)了紙制折扇。
古代的`臥具則普遍利用各種纖維質料制成的涼席，如葦席、籘席、竹席、象牙絲編制席（制法起源于漢代，盛行于明清，成品十分奢華）等。古代流行的瓷枕，也是一種防暑臥具。也有用竹枕的，即稱竹夫人，又稱百花娘子、竹姬、青奴。在《吳友如畫寶》中有一幅竹妖入夢圖中，就繪有一男子臥于床上，抱著竹夫人入夢鄉(xiāng)的情景。由于夏天白天長、炎熱，入夜又難眠，各地都提倡睡午覺。此外，人們也喜歡在夏天里游泳、婦女兒童戲水、養(yǎng)金魚、叉魚、釣鱉、捕蛙、捉魚、捉鱔魚、夏獵等活動。
防暑心得體會范文7
近日持續(xù)的高溫天氣，為防止矯治人員發(fā)生中暑和腸道傳染病，醫(yī)院認真貫徹省局和所部做好防暑降溫的指示精神，做好矯治人員安全渡夏工作，醫(yī)院領導把矯治人員的健康和安全掛在心上，認真抓好防暑降溫工作，切實把做好防暑降溫工作落到實處。
為了保障矯治人員身體健康，同時體現(xiàn)對矯治人員的關懷，有效保證各項工作的有序進行。重點是加強了以下三方面的工作：一是利用簡報，黑板報、宣傳材料、內(nèi)網(wǎng)等多種形式對矯治人員進行防暑降溫知識的宣傳教育，共發(fā)放防暑降溫宣傳材料份，并張貼在每個學員宿舍門后，確保每個學員對防暑降溫知識知曉率達到100%，切實提高矯治人員勞動保護、防暑降溫的自我防范意識；二是發(fā)放防暑降溫用品、藥品，布置做好夏季“送清涼”工作，共發(fā)放霍香正氣水、風油精、十滴水、人丹袋，確保職工的身心健康，嚴防發(fā)生“中暑”事件。
為防止持續(xù)高溫而引起急性腸道傳染病的發(fā)生，醫(yī)院進一步加大了對腸道傳染病疫情的`監(jiān)測力度，指導各中隊開展了夏季愛國衛(wèi)生運動和環(huán)境整治、除蚊滅蠅消毒工作，定期對食堂進行食品衛(wèi)生檢查，杜絕了腸道傳染病的流行和食物中毒的發(fā)生。醫(yī)院堅持每周一和周四派兩名醫(yī)生到大中隊開展巡診工作，確保勞教人員有病及時得到處理和治療。
防暑心得體會范文8
今年入夏以來，高溫酷暑一直考驗著每一個工作人員，建管部各領導高度重視并要求切實做好高溫條件下的工程穩(wěn)定工作。
建管部要求各參建單位認真貫徹一下幾點內(nèi)容：
1、以人為本，保障工人勞動安全。要求各參建單位做到勞逸結合，避開酷暑時間段，積極采取有效措施，加強飲食安全衛(wèi)生管理，做好后勤保障工作。
2、科學安排，做好防暑工作。要求各參建配齊相應的防暑降溫用品和救治藥品，制定防暑降溫與中暑急救措施。
3、加大宣傳力度。做好員工防暑降溫工作重要性的宣傳教育，員工養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，不疲勞上崗、不熬夜、不帶不良情緒上崗，以良好的精神狀態(tài)完成迎峰度夏的艱巨任務。
希望各參建單位將以上幾點內(nèi)容認真落實到每一位工人身上，堅定信心做好工人的`思想工作，認真做好穩(wěn)定人心，安全度夏的工作。
防暑心得體會范文9
今天，我和姐姐一起去趕集，火辣辣的太陽照著我們，一到站，我們立馬停下自行車，去買炒冰吃，慢慢的才緩解了一些炎熱氣氛。
姐姐買了一套漂亮的裙子，我買了一個薄包包。
回來時，我們又買了煎香腸。我們正有說有笑地吃著，我突然感到有些不舒服，緊接著就更難受！我告訴了姐姐，起初她以為我在開玩笑，可后來她看到我嘴唇發(fā)白，她說：“前面有家超市，我去給你買冰水，你也進去涼快一會兒！”到了超市，我才慢慢好了起來。
可一出門，又開始了，我感覺心慌，頭暈，眼冒金星，全身無力，世界好像變成了另一種顏色，全部是星星。我很著急，心里想：萬一我暈倒了怎么辦？不行！不行！我要堅持下去！就這樣，我在姐姐的攙扶下先到爺爺?shù)腵單位，因為那兒離我們近，爺爺見我嘴唇發(fā)白，馬上讓我到有空調的屋里坐下，又給我倒了一杯涼開水喝，過了好一會我才緩過來。
這次的經(jīng)歷真是讓我印象深刻！事后想想，為什么姐姐沒事？而我卻頂不住了，大概是我挑食，早飯我基本上就沒怎么吃的緣故吧，以后一定要改掉這個壞毛病！
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