體育心得體會（通用10篇）

　　當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的體育心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　體育心得體會 1

　　身體乃"革命"的本錢，生命在于運動�！懊刻戾憻捯恍�時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動必須是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

　　乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。

　　娛樂性

　　乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。

　　運動性

　　在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋�比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。可以這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。

　　在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的`打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。

　　任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

　　運動，讓你更強健。

　　運動，讓你更快樂。

　　運動，讓你更健康。

　　體育心得體會 2

　　說到體育回想起來自從我們上學以來就陪伴著我們一起度過一個季度又一個，從小學到現(xiàn)在大家都應該不會感到陌生吧，想想每個同學都深有體會吧！就更不用還說體育強項及熱愛體育的人了。在體育方面每個人都有一份難忘的回憶吧！那你們對體育與健康基本常識又了解的多少呢？

　　體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。上大學我知道體育課可以喜歡學什么就學什么，當時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的姐妹，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學習，老師的講解很是到位，叢老師哪里了解到了很多也跟著老師學到了很多，了解體育與健康的重要性并且在大學的體育課都是要考試的想想還真是多此一舉呢，可是實際上并不是這樣的體育給我們帶來的好處是無法用量來比較的。

　　每到上體育課的時候大家都是興致勃勃高高興興的感覺開心死了，大家心里想的是又可以玩了，呵呵。不管大家在做什么運動，隨處都可以聽見大家的吶喊聲與笑聲，大家其樂融融的我們開心的玩樂。其實體育課不只是我們玩耍的課程體也不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義。他還象征著和平的橋梁。在育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。

　　在體育課中我們可以學習到很多。比如：

　　1、可以發(fā)揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現(xiàn)了同學們活躍的風采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。

　　2、是一方培育技能的天地。同學們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的'提高。

　　3、是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學們可以找到興趣、愛好相同的同學，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結的力量，團結的意義。體育是陽光與活力的象征，是健康向上的昭示。

　　健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素，它直接影響一個人的學習、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式，也是文明的生活方式。大學生作為一個國家發(fā)展的新生力量，良好的體育消費行為習慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。

　　喜歡體育運動，創(chuàng)造一個成功的自我。生活是豐富多采的，而體育是其不可缺少的體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心。相信我們的明天是美好的！

　　體育心得體會 3

　　經(jīng)過這段日子的工作，我也是對于體育的教學有了更多的感觸，同時也是我進入小學以來，自己算是工作有了將近一年了，一個完成的學年結束，自己也是有了一些經(jīng)驗，對于教學不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學生們更好的參與進來，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長和進步。

　　其實一年來，自己從開始只能按照教案來上課到現(xiàn)在，也是進步挺大的，最重要的一個收獲就是能脫離教案，更好的和學生們相處，讓他們喜歡上體育課，愿意來上體育課，體育運動很多時候也是辛苦的，有些學生的確不是那么的喜歡，開始的時候，我也是覺得挺難去改變他們的，但是經(jīng)過一次活動，我確實感受到，的確每一個學生，其實都是可以參與到體育之中來的，從之中感受到樂趣，有些運動是一些同學喜歡，另外的喜歡其他的運動，其實只要找到他們的興趣所在，讓他們更主動的參與自己喜歡的項目，其實他們對于體育課還是很渴望的，相對于坐在教室里面聽課，體育課還是有很多可以自由去選擇的時間，也是會更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學方法，更多的是去引導學生，找到他們的興趣點，更好的帶領他們?nèi)ミ\動，去鍛煉自己的身體。

　　做好老師，其實沒那么的容易，但是經(jīng)過這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時自己的知識儲備，自己的身體鍛煉也是格外的重要，所以平時的.時候我也是會去聽其他老師怎么上課的，多一些交流，自己也是會多看相關的書籍，并且找到更合適班級的教學方式，來嘗試，去把學生們教好，一年下來，自己也是進步很多，作為老師其實要比學生學習的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學生教好，如果只是課堂的一些要求做了，其實這樣是比較的敷衍，而體育老師其實責任也是很重大，要鍛煉好學生們的身體讓他們更有精力花在文化學習上面。

　　而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗，更懂得如何的去和學生們相處，去引導他們參與到體育鍛煉里面來，去培養(yǎng)他們熱愛體育的那一顆心，同時也是要在今后努力盡可能的讓自己多學，多鍛煉，把體育課上的更好才行，作為老師責任重大，我也是會繼續(xù)改進自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學體育老師。

　　體育心得體會 4

　　期末臨近，學習體育舞蹈已有一學期，雖然只有短短一學期，但卻深感體育舞蹈是一門融合了體育與藝術、健與美高的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動。體育舞蹈可以陶冶學生情操，培養(yǎng)良好氣質(zhì)，塑造良好體型，鍛煉意志，提高學生社會能力，在大學生素質(zhì)教育中具有舉足輕重的作用。它受到絕大多數(shù)學生的歡迎，尤其是女學生。隨著時代進步，我們對追求健美的體格、美麗端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形體、舉止瀟灑的風度非常重視。追求美是時代賦予教育的內(nèi)容，是我們的心理需求。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈可以使我們在運動的同時產(chǎn)生出各種審美的心理效應，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。參與體育舞蹈要求依著整潔，風度大方，養(yǎng)成文明禮貌的風尚、習慣，這也是我選擇這門課的原因，我希望借此提升自己的品格，培養(yǎng)優(yōu)雅姿態(tài)。

　　值得一提的是，體育舞蹈并不像普通的體育課只以增強學生身體素質(zhì)為目標，課上氣氛融洽，大家在節(jié)奏明快、旋律悠揚、熱情奔放的音樂節(jié)奏下進行體育舞蹈訓練，不僅具有強身健體、塑造完美體形、培養(yǎng)良好氣質(zhì)和增強樂觀進取的集體主義精神的功效，同時它還能使我們的心理得到平衡，疲勞得以消除，體質(zhì)得以增強，學習精力和效率得以提高。

　　體育舞蹈內(nèi)涵豐富、風格各異，其獨特的魅力給人以美的享受，它能使人在增進友誼、陶冶情操、娛樂身心諸方面受到有益的鍛煉。這種集體育、音樂、舞蹈、服裝于一體的新型體育運動項目，給我們大學的體育教學注入了生機。然而，體育舞蹈的教學與普通體育教學形成了極大反差，足以引起我們對體育舞蹈在大學生素質(zhì)教育中作用的思考。就個人而言，我更傾向于體育舞蹈。

　　舞蹈是人類最古老的藝術形式之一，它是人類傳情達意的產(chǎn)物，它在情感表達上具有符合人的身心需要的本質(zhì)特征，更有愉悅身心、健美肢體、聯(lián)絡感情和團結群體、陶冶情操等獨特的`功能。我們學會體育舞蹈將有助于思想交流和增進友誼，也有助于個體參與群體，滿足人們社會交往的需要，從而增加了獲得各種有益信息的機會，也豐富了社會健康的文化生活。在實踐教學中，體育舞蹈通過動感的身體形象來展現(xiàn)美。它的美包括身體表現(xiàn)出來的節(jié)奏美、造型和表情美、性格美。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加剛健，優(yōu)美，動作剛柔并濟。這既能滿足自我實現(xiàn)美的愿望，也能成為他人的審美客體。它對提高大學生的文化藝術修養(yǎng)，開拓知識領域，有積極的促進作用。至此，不難做出結論體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內(nèi)容。

　　值得一提的是，在學習完這門課程后，明顯感覺自身的協(xié)調(diào)性，對動作的領悟能力以人際交往時的自信都有所提升。就像恰恰，恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的曲調(diào)歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。它以輕快活潑、靈動跳躍而洋溢青春活力的節(jié)奏和旋律讓我們感受到生活的靈性和生命的氣息。這種體驗，無疑是其他體育鍛煉項目無法給予的。音樂所帶來的感覺、所營造的氛圍，給體育課畫上了另一層新定義。

　　體育心得體會 5

　　新課程如同一股春風，帶著久違的清新吹進了課堂，洋溢著人文氣息的新理論更是滌蕩著我們的心懷。11月20日，我來到成都體育學院參加了四川省小學體育教師的培訓。

　　首先，李老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持"健康第一"的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。

　　其次，李教授重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用，并結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的.提高和教育教學觀念的轉變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。

　　再次，由學院的教研員肖教授，講解了關于體育課的教學反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關鍵是什么，教師角色轉變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自己的獨立風格，個性，和實效性。

　　通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間是很生日祝福動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。

　　學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的小學體育老師而努力。

　　我們非常有幸參加四川省農(nóng)村小學體育骨干教師的培訓，非常感謝領導能給我們這次難得的學習機會，也很感激杭州師范大學給我們提供一個學習的平臺，幫助我們提高教師的教育教學能力和教學理論知識水平。

　　作為工作在一線的農(nóng)村小學體育教師，參加培訓的機會少之又少。我們每一位學員都非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓中我聆聽了眾多教育專家、教授的精彩講座，在這些講座中不僅讓我們了解了前沿的教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念。我經(jīng)常在專家們講授的一些教育教學的實例中產(chǎn)生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學中的一些現(xiàn)象。

　　體育心得體會 6

　　體育運動大會作為一項激發(fā)學生熱愛體育運動的活動，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。近日，我校舉行了一年一度的體育運動大會，我也積極參與其中。通過這次運動大會，我收獲頗多，讓我受益良多。

　　首先，參與運動大會使我更加熱愛體育運動。平時，我并不特別喜歡運動，總覺得體育活動很累。但是自從參與了運動大會后，我的觀念發(fā)生了改變。在這次大會中，我看到了許多同學在比賽中不懈努力的身影，他們?yōu)榱巳〉脙?yōu)異成績而付出了巨大的努力。他們的精神感染了我，我對體育運動的熱愛也越來越濃厚。

　　其次，運動大會讓我明白了團隊合作的重要性。在比賽中，沒有團隊的配合就難以取得勝利。每一個團隊成員都起著至關重要的作用，只有各人充分發(fā)揮自己的特長，密切配合，才能取得好的成績。通過這次體育運動大會，我深刻體會到團隊合作的力量，明白了團隊精神的重要性。

　　再次，參與運動大會讓我學會了堅持不懈。在比賽中，我遇到各種各樣的困難，有時會被其他隊員的出色表現(xiàn)所壓制，有時會面臨失敗的挫折。但是，我從未輕易放棄過。每一次失敗都激勵我更加努力，每一次挫折都讓我更加堅定。通過持續(xù)的努力，我逐漸取得了一些進步，并取得了不錯的`成績。這讓我明白了只有堅持不懈，才能達到自己的目標。

　　最后，參與運動大會讓我認識到競爭的重要性。在比賽中，每個人都渴望取得好的成績，都在努力爭奪第一名。這種競爭的氛圍激勵著我不斷進步，我也明白了競爭可以激發(fā)潛能，提升自己的能力。同時，競爭也是一種鍛煉，讓我學會了如何面對失敗，如何從失敗中吸取教訓，堅定信心，迎接下一個挑戰(zhàn)。

　　通過這次體育運動大會，我增強了對體育運動的熱愛，學會了團隊合作和堅持不懈，認識到了競爭的重要性。這將對我未來的成長產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)堅持參與體育運動，不斷提高自己的身體素質(zhì)和運動技能，同時也發(fā)展自己的團隊合作能力和競爭意識。體育運動大會不僅僅是一場比賽，更是一次寶貴的人生經(jīng)歷，讓我收獲頗多，受益匪淺。

　　體育心得體會 7

　　經(jīng)過這段日子的工作，我也是對于體育的教學有了更多的感受，同時也是我進入小學以來，自己算是工作有了將近一年了，一個完成的學年結束，自己也是有了一些閱歷，對于教學不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學生們更好的參加進來，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長和進步。

　　其實一年來，自己從起先只能根據(jù)教案來上課到現(xiàn)在，也是進步挺大的，最重要的一個收獲就是能脫離教案，更好的和學生們相處，讓他們喜愛上體育課，情愿來上體育課，體育運動許多時候也是辛苦的.，有些學生的確不是那么的喜愛，起先的時候，我也是覺得挺難去變更他們的，但是經(jīng)過一次活動，我的確感受到，的確每一個學生，其實都是可以參加到體育之中來的，從之中感受到樂趣，有些運動是一些同學喜愛，另外的喜愛其他的運動，其實只要找到他們的愛好所在，讓他們更主動的參加自己喜愛的項目，其實他們對于體育課還是很渴望的，相對于坐在教室里面聽課，體育課還是有許多可以自由去選擇的時間，也是會更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學方法，更多的是去引導學生，找到他們的愛好點，更好的帶領他們?nèi)ミ\動，去鍛煉自己的身體。

　　做好老師，其實沒那么的簡單，但是經(jīng)過這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時自己的學問儲備，自己的身體鍛煉也是特別的重要，所以平常的時候我也是會去聽其他老師怎么上課的，多一些溝通，自己也是會多看相關的書籍，并且找到更合適班級的教學方式，來嘗試，去把學生們教好，一年下來，自己也是進步許多，作為老師其實要比學生學習的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學生教好，假如只是課堂的一些要求做了，其實這樣是比較的敷衍，而體育老師其實責任也是很重大，要鍛煉好學生們的身體讓他們更有精力花在文化學習上面。

　　而今我也是有些自己的想法和閱歷，更懂得如何的去和學生們相處，去引導他們參加到體育鍛煉里面來，去培育他們酷愛體育的那一顆心，同時也是要在今后努力盡可能的讓自己多學，多鍛煉，把體育課上的更好才行，作為老師責任重大，我也是會接著改進自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學體育老師。

　　體育心得體會 8

　　體育與藝術是人類文明發(fā)展的兩個重要方面，它們都要求人們發(fā)揮自己的潛能、展示才華、追求卓越。作為體育和藝術的愛好者，我深感體育和藝術對于個人成長和社會進步的重要性。在這篇文章中，我將分享我的體育與藝術心得體會，以及如何寫作這樣的文章。

　　首先，寫一篇體育與藝術心得體會文章要有一個明確的主題，例如"體育與藝術對于個人成長的影響"或者"體育與藝術在社會中的地位和作用"等等。確定主題后，需要在寫作過程中運用邏輯和論證，以使文章內(nèi)容清晰、連貫。

　　其次，體育與藝術心得體會文章的第一段應該是引言，用來吸引讀者的注意力，并概括整篇文章的主題�？梢允褂靡粋�有趣的引用、一個生動的場景或者一個令人震驚的事實來引入文章。

　　接著，在第二段中，我將詳細介紹體育和藝術對個人成長的影響。體育鍛煉可以不僅保持身體健康，增強體力和耐力，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。而藝術則是人們表達情感、獨立思考、發(fā)展創(chuàng)造力的重要方式。通過體育和藝術的實踐，我學會了堅持不懈、不斷提高自己的毅力，同時也培養(yǎng)了感恩、理解他人和分享的品質(zhì)。

　　然后，在第三段中，我將論述體育與藝術在社會中的地位和作用。體育可以促進社會團結和凝聚力，同時也是國家榮譽感和民族自豪感的重要體現(xiàn)。藝術則是人類智慧和文化傳承的重要載體，它能夠提供心靈的滿足和情感的宣泄。體育和藝術都能夠改變社會，影響人們的價值觀和行為。

　　最后，在第四段中，我將總結體育與藝術對于個人和社會的重要性，以及通過體育與藝術實踐所獲得的心得體會。我認為體育和藝術是互補的，通過兩者的結合可以實現(xiàn)全面發(fā)展。而通過個人的努力和社會的支持，體育和藝術能夠為個人的成長、社會的進步和文明的`繁榮做出重要貢獻。

　　總之，寫一篇關于體育與藝術心得體會的文章需要有一個明確的主題，同時運用邏輯和論證使文章連貫。引言部分吸引讀者的注意力，第二段和第三段詳細展開主題，第四段進行總結。通過這種結構和內(nèi)容的設置，讀者能夠了解到體育和藝術對于個人成長和社會進步的重要影響。希望我能夠通過這篇文章的寫作，讓更多的人認識到體育與藝術的價值，并從中受益。

　　體育心得體會 9

　　藝術和體育作為兩種不同的人文領域，都是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展的重要方式。通過參與藝術和體育培訓，孩子們可以鍛煉身體、培養(yǎng)興趣、提高綜合素質(zhì)。我有幸參加了一次藝術體育培訓，積累了一些寶貴的心得和體會。

　　藝術和體育培訓對于孩子們的身心發(fā)展都起著重要作用。藝術培訓能夠讓孩子們擁有藝術天賦的特點，并通過繪畫、音樂、舞蹈等形式進行藝術修養(yǎng)的培養(yǎng)。體育培訓則能培養(yǎng)孩子們的體魄、協(xié)調(diào)能力和團隊合作精神，比如參與籃球、足球等團隊運動，讓孩子們在鍛煉中提高綜合素質(zhì)。通過藝術和體育培訓，我不僅提高了自己的藝術和體育水平，也鍛煉了自己的身體和心理，感受到了身心發(fā)展的平衡和和諧。

　　藝術和體育培訓為孩子們提供了培養(yǎng)自己興趣的機會。在培訓過程中，我接觸了各種藝術和體育形式，如繪畫、音樂、籃球、游泳等。在多樣化的選擇中，我發(fā)現(xiàn)了自己對音樂和籃球的特別喜愛。通過持續(xù)地學習和訓練，我對音樂和籃球的理解和技能得到了明顯的'提升。同時，通過與同學們的交流和競爭，我也結識了一些志同道合的朋友，共同分享和探索各自的興趣。培養(yǎng)興趣不僅讓我感到快樂和滿足，更為我未來的發(fā)展和生活奠定了堅實的基礎。

　　除了藝術和體育水平的提高，藝術體育培訓還可以幫助孩子們培養(yǎng)綜合素質(zhì)。藝術和體育培訓注重個人和團隊的協(xié)作能力培養(yǎng)，這要求我們在培訓過程中與教練和同學們進行頻繁的溝通和合作。在這個過程中，我學會了尊重他人、傾聽他人的觀點，并且能夠主動地承擔自己的責任。這些都是在以后的學習和工作中非常重要的素質(zhì)，能夠使我更好地與他人合作，并且具備領導能力。

　　通過參加藝術體育培訓，我不僅在藝術和體育方面取得了進步，還培養(yǎng)了自己的興趣和提高了綜合素質(zhì)。藝術體育培訓提供了多樣的選擇和機會，讓我能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和興趣，并為未來的發(fā)展打下了堅實的基礎。我相信，通過持續(xù)的努力和培訓，我將在藝術和體育領域取得更大的成就，同時培養(yǎng)更多的綜合素質(zhì)，成為一名全面發(fā)展的人。藝術體育培訓的經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富，也將激勵我繼續(xù)追求更高的目標。

　　體育心得體會 10

　　趣味性是體育游戲的最基本特性，也是體育游戲區(qū)別于專項體育練習的最主要特征。效果好的體育游戲，是融鍛煉性和趣味性為一體的，主要表現(xiàn)為游戲的內(nèi)容和方法能夠使學生感受到有吸引力和有興趣。趣味的游戲能夠很好的激發(fā)學生參與活動、參與體育的熱情，調(diào)動學生參與體育活動的積極性和主動性。

　　在小學體育課的游戲運用時，提高體育游戲的`趣味性，可以從以下幾個方面進行考慮：

　　一、增加游戲的競爭因素。

　　小學生在心理趨向上表現(xiàn)出好勝的特點，對于個人或集體，都有較強的榮譽感。通過競爭能使學生處于一個不同程度的緊張狀態(tài)，從而激發(fā)學生的參與積極性、培養(yǎng)他們勇于挑戰(zhàn)的精神和良好的團隊精神、協(xié)作意識。體育游戲作為一種游戲，其競爭是一種愉快的競爭，這也是體育游戲趣味性的重要來源之一。在增加競爭因素的同時，再運用一些新穎的、善意的、趣味性強的獎懲方法，更能使學生感受到游戲的樂趣，使體育課取得良好的效果。

　　二、提高動作設計的趣味性。

　　根據(jù)運動心理學的理論，在相同強度的刺激頻繁作用后，大腦皮層容易產(chǎn)生抑制，使人的注意力下降，并感到心理疲憊，特別對于小學階段的學生而言，他們大腦皮層本身就容易產(chǎn)生泛化，注意力不持久又容易被外界刺激所吸引。因而一些常規(guī)的動作，會使學生感到無趣，降低參與游戲的積極性。而新穎的刺激則會引起大腦皮層產(chǎn)生新的興奮，激發(fā)運動參與的積極性，因此，在游戲教學中，可以通過對動作進行新的設計，來提高游戲的趣味性，從而吸引學生的活動興趣與積極性。在對游戲動作進行設計時，可以對日常學習、活動中的常規(guī)動作或習慣動作進行變異，如：限制學生做動作時的速度和幅度、把常規(guī)的動作夸張化、把專項技術動作進行分解或簡化。另外，還可以適當增加動作的難度，運用模擬或形象化的動作來增強游戲的趣味性。

　　三、模擬游戲情景，加強游戲過程的故事性。

　　在游戲教學時，教師還可以模擬一些對學生具有吸引力的情景，通過賦予游戲故事情節(jié)，讓學生“扮演”角色的方式來提高游戲的趣味性。如模擬比賽、模擬戰(zhàn)場等。在游戲進行過程中，再配以一些朗朗上口、具有節(jié)奏感的歌謠，更能增強游戲的趣味性。

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