實訓(xùn)的心得體會范文（精選6篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的實訓(xùn)的心得體會范文（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
實訓(xùn)的心得體會1
曾經(jīng)心潮澎湃，曾經(jīng)滿懷激情，曾經(jīng)翹首等待那為期一周的實訓(xùn)學(xué)習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束了。這是我們升入大學(xué)以來第一次外出實訓(xùn)可以說在這次實訓(xùn)中我們每個人都有了自己的收獲，收獲了心中的那份精力、那份感受、那份回憶！
經(jīng)過為期一個星期的實訓(xùn)讓我多民航運輸?shù)膶嶋H業(yè)務(wù)流程有了一個初步的了解。在這次實訓(xùn)中，我學(xué)會了許多書本上學(xué)不到的東西。將書本上的理論知識與實踐相結(jié)合，讓我明白了時間是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只有到實際中去，才能真正認(rèn)識和體會其中的意義。實訓(xùn)的過程是繁瑣的，但這對于我們來說是一次的歷練，使自己交通運輸專業(yè)的知識有進一步的了解，感謝學(xué)校能為我們提供這次實訓(xùn)機會，這必定對我們將來工作奠定了一定的經(jīng)驗基礎(chǔ)�？偠灾m然這次實訓(xùn)時間短暫，但對于我而言依然是受益匪淺，它讓我的課本知識再度升華，從感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識了。
如果說最好的大學(xué)時社會，那實踐便是最好的老師了。通過本次的實訓(xùn)，我們對自己的專業(yè)有了更深的了解與體會。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”在短暫的實訓(xùn)過程中讓我深深的感覺到自己在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間對有些東西感到無從下手，茫然不知所措這讓我感到非常的著急。在學(xué)�？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是那么的少，這時才真正領(lǐng)悟到“書到用時方恨少”得含義。
總言之，通過這次實訓(xùn)，在各個方面我感覺自己都有了一定的收獲。實訓(xùn)主要是為了我們今后在學(xué)習(xí)上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。這次實訓(xùn)周使我向更深的層次邁進，但我也認(rèn)識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實訓(xùn)是不行的，還需要我在平時的學(xué)習(xí)中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我想這次實訓(xùn)結(jié)束的同時對自己以后的學(xué)習(xí)便是一個新的開始，爭取精益求精，更上一層樓。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”我相信自己在以后的學(xué)習(xí)中會不斷地完善，不求最好只求更好！在這個弱肉強食的社會里只有強者才有出路，才能在高手如云的環(huán)境中脫穎而出，占有一席之地我堅信通過這為期一周的實訓(xùn)，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程增加了更多信心。
實訓(xùn)的心得體會2
項目一、excel排序
作業(yè)內(nèi)容是將一組學(xué)生的按成績排名。課程涵蓋至運用函數(shù)計算均分以及計算加權(quán)成績，這在excel中是最基礎(chǔ)的操作，只具備這種簡單的操作能力，只能算得上是入門。但是題目最后卻涉及到了rank排名，這在以前是沒有接觸過的。題目中只有20組數(shù)據(jù)，完全可以心算出他們的排名，但是如果遇到幾百組，甚至上千組數(shù)據(jù)，這種笨方法是行不通的，所以有必要學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識，采用rank操作之后才知道其排序功能的強大。
項目二、word排版
在我看來，這一項目，操作起來雖然很簡單，但是，其應(yīng)用卻很廣泛。不論是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還是今后的工作，常常需要撰寫電子文稿、報告等，掌握一定的排版技巧，是我們都應(yīng)具備的能力。
項目三、excel市場調(diào)研
從專業(yè)的角度，涉及國際貿(mào)易的工作，需要調(diào)研的項目很多，如，比較各個船公司的運價表，對采購的原材料進行價格比較，對市場作調(diào)查等。這些的原始數(shù)據(jù)或是二手資料，總是讓人眼花繚亂�？墒侨绻堰@些數(shù)據(jù)錄入數(shù)據(jù)庫，進行必要的編碼、篩選，然后制作成圖表，這些數(shù)據(jù)所含有的價值就會更直觀的展示出來。
項目四、excel數(shù)據(jù)分析
這次任務(wù)是計算幾組數(shù)據(jù)的相關(guān)性，并針對結(jié)果，對變量和因變量進行相關(guān)性的判斷和分析。如題中女性人口數(shù)量和消費水平對化妝品的銷售量均有影響。同時在操作過程中，遇到了一些問題，老師指導(dǎo)我們在excel中點擊“工具——數(shù)據(jù)分析——回歸”，就可以得出一個新的數(shù)據(jù)分析表，可是工具中沒有數(shù)據(jù)分析這一按鈕。解決方法“工具——加載宏——分析工具庫”，然后再點擊“工具”，就可以找到“數(shù)據(jù)分析”了。
項目五、powerpoint制作個人簡歷
這個建立最具有實用價值，一份精美的ppt，能體現(xiàn)出我們掌握了office辦公軟件的熟練程度。ppt個人簡歷，在發(fā)揮求職書作用的同時，又能向用人單位展現(xiàn)自己office辦公軟件的技能，可謂是一舉兩得。
總之，參與本次實訓(xùn)后，獲益頗多，強化了自己對office應(yīng)用的操作技能。無論是對學(xué)習(xí)，還是以后的工作都有很大幫助。
最后，非常感謝校方開展此次office高級應(yīng)用實訓(xùn)，感謝孫老師的指導(dǎo)。
實訓(xùn)的心得體會3
x月xx日，xxx組織了“Excel在管理中的高級應(yīng)用”課程培訓(xùn)。有幸參與其中，自認(rèn)為收獲頗豐，總結(jié)一個觀點、三點認(rèn)識、一條建議與大家共同交流。
一個觀點：
“世界是數(shù)字的，也是EXCEL的”。
早在培訓(xùn)前就聽說過這句話，但自己內(nèi)心深處是否認(rèn)同其實還存在疑問。但當(dāng)經(jīng)歷了EXCEL的課程學(xué)習(xí)，我已經(jīng)變得深信不疑。之前的懷疑是因為本質(zhì)上我對EXCEL知之不多，之后的認(rèn)可是因為我真正領(lǐng)略了EXCEL的強大。
課程只有一天，但通過培訓(xùn)老師的高度凝練，在最短的`時間里我們領(lǐng)略了最精華的內(nèi)容：從EXCEL的重要概念與基礎(chǔ)到EXCEL數(shù)據(jù)處理，從數(shù)據(jù)透視表再到統(tǒng)計分析功能等。這一切讓我堅信：世界是數(shù)字的，也是EXCEL的！
三點認(rèn)識：
第一，EXCEL已經(jīng)成為職場人士必備技能。作為個人電腦普及以來用途最廣泛的辦公軟件之一，在很多公司，Excel已經(jīng)完全成為了一種生產(chǎn)工具，無論何種行業(yè)，只要需要和數(shù)據(jù)打交道，Excel幾乎是不二的選擇。Excel被設(shè)計成為一個數(shù)據(jù)計算與分析的平臺，集成了最優(yōu)秀的數(shù)據(jù)計算與分析功能，用戶完全可以按照自己的思路來創(chuàng)建電子表格，并在Excel的幫助下出色的完成工作任務(wù)。
第二，在電子表格軟件領(lǐng)域，Excel軟件唯一的競爭對手就是自己�；谶@樣的絕對優(yōu)勢地位，Excel已經(jīng)成為事實上的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)；學(xué)習(xí)EXCEL的綜合優(yōu)勢盡顯。此外基于二八定律，即80%的人只會使用一個軟件的20%的功能，而EXCEL一般情況下只有5%的功能被人們所常用，因此需要我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)到有幫助的EXCEL技巧后，工作效率顯著提升。
第三，EXCEL是提高工作效率的最佳工具。正確的學(xué)習(xí)方法能使人不斷進步，而且是以最快的速度進步。課堂上，培訓(xùn)老師的講解與演示讓我們清晰的意識到使用EXCEL對于提高工作效率的積極作用，而掌握更多EXCEL技巧，將成為我們進一步助力我們提高工作效率。
一條建議：
EXCEL培訓(xùn)課程對于普通員工來講，實用性和針對性很強。希望今后的培訓(xùn)中一方面進一步廣泛開展類似主題課程，如OFFICE辦公技巧等；另一方面，希望課程的開展能夠更加深入、具體。
最后，感謝xxx提供的培訓(xùn)學(xué)習(xí)課程！謝謝！
實訓(xùn)的心得體會4
通過這一期的實訓(xùn)，雖然實訓(xùn)的時間不長，但是總體上收獲挺大的，學(xué)習(xí)中我不但有了學(xué)習(xí)成果的喜悅，而且自己也日漸成熟，有種說不出的喜悅。
當(dāng)我們正式準(zhǔn)備學(xué)習(xí)實訓(xùn)java編程技術(shù)時，讓我倍感興奮，畢竟java是自己以后想主攻技術(shù)，所以自然也就非常的亢奮。剛開始實訓(xùn)的第一天，同學(xué)們就推薦我為組長，我感覺肩上責(zé)任之重大，那一刻起，我就決心帶領(lǐng)我們小組，奮戰(zhàn)我們的實訓(xùn)路。當(dāng)然開始學(xué)習(xí)后也并非是想象中那樣順利，開始的學(xué)習(xí)讓我異常感到學(xué)習(xí)任務(wù)的艱巨，因為學(xué)習(xí)中我們遇到了很多以前未曾遇到的難點，有時難免冥思苦想也無濟于事，通過我們小組的積極努力協(xié)作，同時請教老師和其他同學(xué)，我們順利的化解了一道道的障礙。
這讓我不斷的對學(xué)習(xí)技術(shù)又有了新的認(rèn)識：學(xué)習(xí)中我們必須邊總結(jié)邊學(xué)習(xí)，開始階段對老師交代的任何方法和類都不要放過，不管是否簡單與否都要樂于地接受，因為老師肯定有他的道理，相信老師走過的路比我們長，那么其經(jīng)驗也就肯定比我們豐富。上課時一定要專心聽講，一個關(guān)鍵的知識點聽漏了，可能會使一個人在課下花很多時間去消化，這樣也就會花掉做其他事情的大量時間，同時也使得學(xué)習(xí)不能和老師的講的課程同步，以至出現(xiàn)以后就跟不上老師講課的進度而掉隊。所以學(xué)習(xí)中我們寧可先勞其筋骨，苦其心志，惡其體膚，也不能掉隊跟不上學(xué)習(xí)進度。
在這里，我非常感謝實訓(xùn)的指導(dǎo)老師，在老師的幫助和指導(dǎo)下，我克服了Java學(xué)習(xí)上的一道道難關(guān)，課上認(rèn)真聽講，摘好必要的筆記，并通過自己課后的不斷消化學(xué)習(xí)，現(xiàn)在自己已經(jīng)基本掌握了java的基礎(chǔ)知識，并且能獨立的開發(fā)出系統(tǒng)。
實訓(xùn)即將結(jié)束了，我非常懷念廈門萬策在南昌大學(xué)的校內(nèi)實訓(xùn)，在實訓(xùn)的這短短兩周的時間里，我每一天過的都市踏實的，充實的；我相信，只要我秉持艱苦奮斗，為理想拼搏的精神，盡管在未來的java路上荊棘叢叢，我一定可以披荊斬刺，度過重重難關(guān)，實現(xiàn)自己未來的理想!
實訓(xùn)是為將來打基礎(chǔ)的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學(xué)歷，從事什么工作，好好的表現(xiàn)、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經(jīng)歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經(jīng)歷的方式不盡相同，但它的結(jié)果是相同的，我們都會因涉事而成長。
通過實訓(xùn)，我自身發(fā)生了重大的轉(zhuǎn)變。首先，進入公司，你就是一名職業(yè)人，不再是一名學(xué)生，你要具備一名職業(yè)人應(yīng)具備的素養(yǎng)，不遲到不早退是必然的，而且還要時刻嚴(yán)格要求自己，公司的規(guī)定要嚴(yán)格遵守。然后，在技術(shù)上也有了很大的提高，學(xué)習(xí)了很多公司自己的框架和工具，這都是一些前輩的寶貴經(jīng)驗。而且所作的軟件應(yīng)用性更強。所以，我要堅定自己的信念，在公司好好實訓(xùn)，爭取提早轉(zhuǎn)正，我相信我會在JAVA開發(fā)這條路上走的更長更遠(yuǎn)。
有些知識點以前沒有學(xué)過，但我也沒有去研究，實訓(xùn)時突然間覺得自己真的有點無知，雖然現(xiàn)在去看依然可以解決問題，但要浪費許多時間，這一點是我必須在以后的學(xué)習(xí)中加以改進的地方，同時也要督促自己在學(xué)習(xí)的過程中不斷的完善自我。另外一點,也是在實訓(xùn)中必不可少的部分，就是同學(xué)之間的互相幫助。所謂”當(dāng)局者迷,旁觀者清”，有些東西感覺自己做的是時候明明沒什么錯誤，偏偏程序運行時就是有錯誤，讓其他同學(xué)幫忙看了一下，發(fā)現(xiàn)其實是個很小的錯誤。所以說，相互幫助是很重要的一點，這在以后的工作或生活中也是很關(guān)鍵的。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。
此次實訓(xùn)，我深深體會到了積累知識的重要性。在實訓(xùn)當(dāng)中我們遇到了不少難題，但是經(jīng)過我們大家的討論和老師細(xì)心的一一指導(dǎo)，問題得到了解決。兩個禮拜的實訓(xùn)結(jié)束了，收獲頗豐，同時也更深刻的認(rèn)識到要做一個合格的程序員并非我以前想像的那么容易，最重要的還是細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)。社會是不會要一個一無是處的人的，所以我們要更多更快地從一個學(xué)生向工作者轉(zhuǎn)變，總的來說我對這次實訓(xùn)還是比較滿意的，它使我學(xué)到了很多東西，為我以后的學(xué)習(xí)做了引導(dǎo)，點明了方向，我相信在不遠(yuǎn)的未來定會有屬于我們自己的一片美好天空！
實訓(xùn)的心得體會5
我們的攝影實訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，我對于實訓(xùn)期間的拍攝有了一些感悟，特寫出來與大家分享討論。
景深的有效控制有助于畫面的表現(xiàn)力，光圈、焦距是改變景深的主要元素，而光圈也是調(diào)節(jié)通光量的重要部件，因此，如何正確地改變光圈、焦距，構(gòu)造完美照片是十分重要的。另外，快門速度與感光度是影響曝光的主要因素，要根據(jù)拍攝意境合理地選擇方能拍出理想的照片。
微距：
我最喜歡拍的是微距，虛化的背景給人一種高手制作的感覺，那是相當(dāng)有成就感的。特別是當(dāng)我拍到雨后嬌艷欲滴的紅花之時，我更進一步地了解了微距攝影的真諦。不是世界不美好，而是我們沒有認(rèn)真去觀察。
那一朵鮮紅的花朵，在發(fā)黃的泥土地的映襯下，更顯得清新脫俗。它就在雨后那片寂靜中悄然綻放，即便是處于少有人經(jīng)過的角落，依然要把握最好的時機，綻放屬于自己的那份絢爛，或許它在對自己說：“為世界增添一絲亮麗，才是我身為一朵花的使命�！�
它驕傲地挺立著，大片的土地上，那一抹鮮紅分外吸引我。我為它的獨立、自信所感染，我選擇最好的角度，我要拍照，我要生命歡呼!
人物：
這是我們最常見的拍攝。實訓(xùn)以來，我更感覺到攝影師的不易。
為了能夠拍出更好的效果，拍攝之前，必須選擇好合適的畫面背景，不能太亂、過雜，要與主題的顏色協(xié)調(diào)。結(jié)合環(huán)境光線，調(diào)節(jié)感光度及拍攝模式。再根據(jù)拍攝模式適當(dāng)調(diào)節(jié)光圈、快門速度、測光情況等�；蛟S，最難辦的是保證畫面曝光正常，這需要長時間、大量拍攝才能熟練掌握。對于初學(xué)者來說，是一件不怎么容易得手的事，往往衣服畫面要調(diào)幾種曝光檔次才能拍到理想的照片。
對于模特來說，如何擺姿勢也是相當(dāng)重要的。這是理想拍攝的前提條件之一。我們在人民公園里時，一張同學(xué)目光斜向上的照片頗得朋友好評(只是曝光稍微欠缺點)。
對于兒童攝影，我們體會到了捕捉的不易。如何將孩子的童真童趣更好地表現(xiàn)出來是我們考慮的首要問題。孩子的調(diào)皮、好動無疑增加的拍攝的難度。我不得不承認(rèn)自己拍攝的幾張是相當(dāng)失敗的。首先要解決對焦問題，才能在一個變動范圍內(nèi)拍攝清晰的照片。其次是選擇抓拍，快速度。
風(fēng)景：
對于靜止的物體，拍攝時如何構(gòu)圖仍然是十分重要的。采光條件及相機的調(diào)整需要情況而定。此外，照片所要表達的意向、主旨也是調(diào)節(jié)光線的重要因素。比如說，清晨時拍攝早讀場景，但由于某種原因未能及時到位，而我們又想拍出“早”的意境，這就要合理地調(diào)整光圈與快門速度，控制曝光量，而“合理”只能在數(shù)次拍攝后挑選才能知道。
最后，如何發(fā)揮想象拍攝是十分必要的。我們拍攝的“單手托日”及“呼喚朝陽”都是意境不錯的照片。
此外，lcd屏上不容易看出拍攝的具體效果，只有相片腦上才能看清細(xì)節(jié)。所以，大量拍攝還是十分必要的。
運動：
這是我實訓(xùn)期間最難辦到的。在數(shù)次失敗之后，我總結(jié)出如下幾點原因：
1.沒有使用三角架，不能慢門拍攝反映動態(tài)。
2.不能及時捕捉精彩瞬間，拍攝時應(yīng)注意反應(yīng)速度。
實訓(xùn)的心得體會6
為期一周的金工實訓(xùn)很快就結(jié)束了，雖然學(xué)習(xí)的時間很短，但是這一周的辛苦與學(xué)習(xí)對我來說并沒有白費，因為我從中學(xué)會了很多書本上學(xué)不到的東西。剛開始聽說要金工實訓(xùn)的時候還滿滿的疑惑，為什么學(xué)習(xí)文科的我們還要學(xué)習(xí)工科的知識呢，經(jīng)過這一周的時候后，我似乎從中尋找到了答案。
第一天我們的實訓(xùn)內(nèi)容為鉗工，那一天真的永生難忘，聽完老師的講解，認(rèn)識了各種工具之后，我們便開始實際的操作，說來真的不容易，雖然我很認(rèn)真的聽了老師的講解，并一遍遍提醒自己要注意操作細(xì)節(jié)，結(jié)果到了實際操作的時候，我還是沒有很好的注意到，鬧的起鋸的時候并不順利，一直鋸了三個位置之后，才漸漸找到了感覺，沒有鋸?fù)�，開始時手臂真的很累，但是到后來，或許是找到了感覺，漸漸的也就覺得不那么費勁了，只是在鋸的過程中我一直在注意不要鋸?fù)�，所以影響了效率�?/p>
鋸?fù)曛蟊闶谴煜髁�，開始銼的時候還是因為用力不均勻而導(dǎo)致銼的不平整，后來經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我也漸漸的開始熟練起來，上課時老師說用交叉銼銼出的平面會平整很多，于是我變開始不斷的換我的銼削方向，慢慢的，我終于也銼出了一個矩形，心里很是得意。雖然鉗工的勞動強度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設(shè)備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。
接下來的一天，我們實訓(xùn)的內(nèi)容為沖壓，經(jīng)過老師的介紹，我們知道板料沖壓是利用裝在沖床上的沖模，使板料產(chǎn)生分離或變形的加工方法。主要加工低碳鋼、不銹鋼和鋁、銅及其合金這些塑性高，變形抗力低的板料。沖壓的基本工序有：沖孔和落料;彎曲;拉伸。我們首先要做的是把按要求把模具安裝在沖床上然后調(diào)試，在老師的指導(dǎo)下我們順利的把零件加工出來。在沖壓的過程中也要注意安全，由于沖下來的壓力很大，手不能接觸到模具，否則后果嚴(yán)重。
沖壓過后就是鑄造的學(xué)習(xí)了，看到那么多的型砂我開心壞了，鑄造就像是實現(xiàn)兒時的一個個夢想中的物品，把它們制造出來，聽完老師細(xì)心地講解后便由另一位老師為我們演示鑄造過程，老師非常的熟練，但是輪到我們實操的時候，事情顯然沒有那么簡單，我們一點點小心翼翼的做著，看來鑄造不止考驗技術(shù)，還考驗?zāi)托摹?/p>
接下來的幾天，我們還實訓(xùn)了電火花加工，普通銑床，數(shù)控銑床，PLC等一系列的內(nèi)容。雖然有時會有些吃力，但是得到的知識卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了書本的知識，而且更加深刻，也更加的有意義。而且，實訓(xùn)告訴了我們該如何和團隊去合作，因為任何工種幾乎都是相輔相成的，不可獨立開來的。
說實話，剛剛實訓(xùn)完的那段的時間，我就像著了魔一樣，每次進到飯?zhí)�，尤其是四飯的時候，看著各式的鍋碗瓢盆，還有四飯那亮閃閃的桌面時，我總是會不由自主的想，這些東西是怎么做成的，是沖壓的落料呢，還是銑出來的呢。不知道工科的學(xué)生會不會和我一樣呢，想不出來會不會覺得很困擾呢�？偟膩碚f，一周的時間，感悟很多，學(xué)習(xí)很多，希望有機會能再和老師一同學(xué)習(xí)，順便親手做幾件屬于自己的工件。
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