研修的心得體會(huì)范文
在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì),這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢?以下是小編為大家整理的研修的心得體會(huì)范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
研修的心得體會(huì)1
參加網(wǎng)絡(luò)研修以來,我在語文教學(xué)觀念上有了較大的提升,可以說研修平臺(tái)像一扇窗口,讓我眼界更加寬廣,教學(xué)思路更加清晰。
首先,網(wǎng)絡(luò)研修開辟了一條普通教師與全國知名教育專家緊密接觸的通道。我可以隨時(shí)聆聽專家的講座,領(lǐng)略專家科學(xué)的教育理論和先進(jìn)的教學(xué)方法,耳目一新,百聽不厭,從根本上轉(zhuǎn)變了教育觀念。在工作中,使我能夠再遇到與講座中類似的、或其它棘手的問題時(shí),學(xué)會(huì)理性的思考和冷靜地處理方式。
其次,網(wǎng)絡(luò)研修為學(xué)員搭建了廣闊的交流平臺(tái)。以前專家傳經(jīng)送寶,如今卻是 “一橋飛架南北,天塹變通途”! 使我們最普通的教師和一些知名的教育專家有了零距離的接觸。我可以十分便捷地在網(wǎng)上學(xué)習(xí)、交流,和眾多的學(xué)友雖不“面對(duì)面”卻已“心連心”,真可謂為是,妙不可言,樂在其中!
“欲窮千里目,更上一層樓”。網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái)像一架云梯,讓我能不斷的向上攀登。作為一名教師要求學(xué)生勤奮好學(xué),自己首先要做到學(xué)無止境,要求學(xué)生動(dòng)口、動(dòng)手、動(dòng)腦,自己也要邊學(xué)、邊思,勇于探索,學(xué)有所獲!
感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我聽到了那么多默默無聞的教育工作者實(shí)踐探索的腳步聲;感謝網(wǎng)絡(luò)研修平臺(tái),讓我看到了那么多心懷高遠(yuǎn)的執(zhí)著尋夢人;感謝付出智慧和辛苦的教育專家和同行們,讓我從你們精彩評(píng)論和提交的一份份作業(yè)交流中,體會(huì)到了作為一名教育工作者具有的無限的人生,無限的風(fēng)景!
我必須在平時(shí)不斷的充實(shí)自己,多進(jìn)行業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),多和老師進(jìn)行教研,不斷更新自己的教育教學(xué)觀念,讓自己成為一名合格、優(yōu)秀的語文教師。
研修的心得體會(huì)2
6月30日下午,我?guī)е鴰追制谂,幾分激?dòng),幾分惶恐,參加了蕪湖市“張晉名師工作室”啟動(dòng)儀式暨首次研修活動(dòng)。期盼,是因?yàn)橛辛私M織依靠,有了良師引領(lǐng),有了同伴促進(jìn);激動(dòng),是因?yàn)檠瞿胶透信鍙垥x老師的出眾才能,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),待人謙和;惶恐,是因?yàn)樽约航淌诔踔,來自縣城,年紀(jì)。未來三年我將如何研修?能否提升?心中不免有疑慮和困惑。在聆聽了專家們的發(fā)言,尤其是郭惠宇校長、辛衛(wèi)華老師、張晉老師的培訓(xùn)指導(dǎo)后,我有了以下三點(diǎn)感悟:做好規(guī)劃,明確方向;扎實(shí)研修,積極參與;努力成長,提升自我。
一、制定規(guī)劃,明確職業(yè)發(fā)展的方向
郭惠宇校長在此次談?wù)Z文教師專業(yè)發(fā)展培訓(xùn)中強(qiáng)調(diào)的第一個(gè)要點(diǎn)就是規(guī)劃先行。一個(gè)語文教師只有對(duì)自己的職業(yè)有所規(guī)劃,明確了方向,找準(zhǔn)了目標(biāo),才可能獲得更快、更好的專業(yè)發(fā)展。孔子說:“吾十有五而志于學(xué),三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩!笨赡苷?yàn)榭鬃佑辛诉@樣明確的職業(yè)、人生規(guī)劃或者說經(jīng)驗(yàn)總結(jié),才會(huì)成為了不起的圣賢先師。如果我們語文教師只把教育教學(xué)工作當(dāng)成“為稻粱謀”,那在職業(yè)生涯中必定不會(huì)有所建樹。張晉老師在講話中也坦言自己真正的職業(yè)發(fā)展始于xx年,她在短短六年里從一名市級(jí)名師工作室研修成員成長為主持人,這其中除了她自身的努力和付出,更因?yàn)槭怯忻魑陌l(fā)展目標(biāo)。反觀自己和身邊的大多數(shù)教師,說實(shí)話最初的工作激情早已磨滅,取而代之的是職業(yè)倦怠。那么,從現(xiàn)在起,我要為自己的職業(yè)生涯作定向、定點(diǎn)、定位和定心,明確自己該干什么,何處干,怎么干,以什么心態(tài)干。才不至于“年與時(shí)馳,意與日去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及!”
二、扎實(shí)研修,積極參與工作室活動(dòng)
培訓(xùn)中,三位專家老師都就名師工作室是一個(gè)什么樣的組織進(jìn)行了明確定義,它既是團(tuán)隊(duì),也是平臺(tái),更是學(xué)習(xí)共同體。正如辛衛(wèi)華老師所言,能夠成為工作室的一員是值得稱幸的事,有張晉老師這樣卓越的主持人,有諸位志同道合的優(yōu)秀學(xué)伴,可以幫助自己獲得快速提升。一個(gè)人或許可以走得很快,但一群人才能走得更遠(yuǎn)。郭校長列舉了微信運(yùn)動(dòng)排行榜的例子深入淺出闡述了這一道理,而我自己體會(huì)最深的是在“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”平臺(tái)上的學(xué)習(xí),我常開玩笑地說“正是排名在我前面的那位同事讓我堅(jiān)持每天將學(xué)分修滿!笨梢姡瑘F(tuán)隊(duì)的力量對(duì)個(gè)人的影響有多么重要,不僅能讓我取長補(bǔ)短,還可以幫我克服懈怠。主持人張晉老師介紹了未來的三年工作室會(huì)有計(jì)劃地推出一系列活動(dòng),也明確了工作室研修人員的考核辦法,我想自己唯有在每次活動(dòng)中積極參與,認(rèn)真研修,用任務(wù)來驅(qū)動(dòng)和倒逼自己,用反思來淬煉和提升自己,力爭成為有進(jìn)取心、思考力和參與性的好教師。與善人共處,與能人共事,愿自己也能與之化矣。
三、努力成長,不斷提升個(gè)人的素養(yǎng)
張晉老師在啟動(dòng)儀式上向所有研修成員提出了三點(diǎn)要求:不混圈、不拖延、不茍且。工作室可以為每位研修成員搭建平臺(tái),但說到底終歸是外因,而要想獲得成長和提升,必須激發(fā)自己的內(nèi)在動(dòng)力。我深知自己能力不足,水平有限,但勤能補(bǔ)拙,我將通過多讀書、多學(xué)習(xí)、多思考來促進(jìn)自己。讀書是教師專業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路,能否成為一名優(yōu)秀的語文教師,最終取決于自身的文化底蘊(yùn)是否豐厚。今后,我將系統(tǒng)地學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論,認(rèn)真地記錄自己的教育教學(xué)行為,積極反思在教研中存在的問題不足,以提升自己的內(nèi)力。辛老師告誡我們每個(gè)人都要懷有“四心”:對(duì)職業(yè)懷有敬畏之心,教書育人無小事,將立德樹人落實(shí)到每天的工作中;對(duì)教育懷有研究之心,想辦法解決遇到的問題,做研究的人才是幸福之人;對(duì)教研懷有收獲之心,用成果激勵(lì)自己走向高遠(yuǎn),成功才是成功之母;對(duì)研修懷有感恩之心,常想能為工作室做什么,少一些抱怨多一點(diǎn)修身律己。人的一生能力有限,但我堅(jiān)信努力無限,所有走過的路,吃過的苦,都是未來的基石與鋪墊。
本次工作室啟動(dòng)儀式讓我近距離接觸到諸多語文“大咖”,聆聽他們的教育理念、經(jīng)驗(yàn)和智慧,對(duì)我也是一場頭腦風(fēng)暴。在今后的教育教學(xué)中,我會(huì)以認(rèn)真勤勉、追求精致的態(tài)度去對(duì)待每一項(xiàng)任務(wù),力爭在三尺講臺(tái)上遇見更好的自己!
研修的心得體會(huì)3
這次的研修培訓(xùn)學(xué)習(xí)讓我如沐春雨,使我明白了許多:學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)該是有意義的、有動(dòng)力的、有效的學(xué)習(xí),應(yīng)該是會(huì)學(xué)、會(huì)用的學(xué)習(xí),總體來講應(yīng)該是真正能夠促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的學(xué)習(xí);教師的成長離不開自身的素養(yǎng),人格的魅力,離不開廣博的知識(shí),離不開把握、駕馭課堂的能力,離不開民主、開放的管理能力,離不開探索、研究的精神;教師要促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)、自身成長就要始終以學(xué)生為本,以學(xué)生的發(fā)展為己任,以愛為動(dòng)力,以課堂教學(xué)為主陣地,不然就會(huì)走偏,難以實(shí)現(xiàn)教育的真正目的。
總之,通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我有不少的收獲及提高:
1、思想有了較大轉(zhuǎn)變
通過學(xué)習(xí),我的思想有了一個(gè)新的轉(zhuǎn)變,作為一名物理教師,必須具有淵博的物理知識(shí),熟練的操作技能,良好的思想品質(zhì),更應(yīng)掌握現(xiàn)代教育教學(xué)理論、掌握現(xiàn)代教育教學(xué)技術(shù)。在物理實(shí)驗(yàn)的探究過程中,教師不再把物理知識(shí)的傳授作為自己的主要教學(xué)任務(wù)和目的,也不再把主要精力花費(fèi)在檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)掌握的程度上,而是成為學(xué)習(xí)共同體中的成員,在問題面前教師和孩子們一起尋找答案,在探究物理知識(shí)的道路上教師成為學(xué)生的伙伴和知心朋友。因此,在物理課程中,傳統(tǒng)意義上的教師教和學(xué)生學(xué),將讓位于師生互教互學(xué),彼此形成一個(gè)真正的“學(xué)習(xí)共同體”。這種學(xué)習(xí)方式的改變,將導(dǎo)致師生關(guān)系的改變,使教師長期以來的高高在上的“傳道、授業(yè)、解惑”的地位發(fā)生變化,教師從“知識(shí)的”轉(zhuǎn)變到“平等地參與學(xué)生的研究”,從“知識(shí)的傳遞者”轉(zhuǎn)變成“學(xué)生物理知識(shí)探究的促進(jìn)者、組織者和指導(dǎo)者”。
2、教育觀念得到更新
此次全體學(xué)員都來自教學(xué)第一線,通過集中理論學(xué)習(xí),使我們逐步更新了教育教學(xué)觀念,了解了先進(jìn)的教育科學(xué)基本理論,現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀,在教學(xué)活動(dòng)中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式,把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。在培訓(xùn)中,我們一起從多角度、多層面對(duì)觀摩課堂上的各種困惑和行為進(jìn)行理論的詮釋和深刻的反思,使我們想到了一些從未想過的`問題,發(fā)現(xiàn)了各自的差距與不足,對(duì)原有的教育觀念產(chǎn)生了強(qiáng)烈的沖擊。通過培訓(xùn),使我印象最深的就是學(xué)會(huì)聆聽學(xué)生的心聲,尊重學(xué)生的需求。
3、教育教學(xué)理論掌握得更為系統(tǒng)
這樣的培訓(xùn)非常及時(shí),平時(shí)忙于教學(xué),很少有機(jī)會(huì)靜下心來讀書,來到這里一下子聽了那么多課,記了厚厚的筆記,回去慢慢消化。使我們對(duì)教育教學(xué)的理論與方法掌握得更加系統(tǒng),使我感到比原來站得高了,看得遠(yuǎn)了,有一種“天更藍(lán)、地更綠、水更清”的感覺。使我對(duì)一些教育觀念的理解更加深刻;對(duì)教學(xué)理論的認(rèn)識(shí)更加清晰;對(duì)開展教研活動(dòng)的方式更加明確;對(duì)投身教育改革的激情更加充沛。培訓(xùn)使我補(bǔ)了元?dú)、添了靈氣、去了驕氣,煥發(fā)出無限生機(jī)。
4、合作學(xué)習(xí)、共同成長
在學(xué)習(xí)過程中,全體學(xué)員合作學(xué)習(xí)、共同成長,成為一個(gè)親密和諧的學(xué)習(xí)大家庭。學(xué)員之間、師生之間相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短,結(jié)下了深厚的友誼。培訓(xùn)結(jié)束,就是我們新的合作開始,以后一定要互通信息,保持聯(lián)系,就是在這樣輕松、積極、合作、愉快的氣氛中進(jìn)行的,這樣的良好氛圍使我們的學(xué)習(xí)變得更加有趣和有效了?梢哉f,我們進(jìn)行最多的活動(dòng)就是聽課、評(píng)價(jià)、討論,這是一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)方式,他讓我們將問題上升到理論層面,再讓這些總結(jié)后的理論來指導(dǎo)我們的工作,幫助我們的成長。
5、師生相互交流,結(jié)下深厚友誼
非常值得慶幸的是這次參加培訓(xùn)的老師們都是來自市內(nèi)的一線教師,這次培訓(xùn)給我們提供了一個(gè)良好交流平臺(tái)。一周共同的學(xué)習(xí)生活,已經(jīng)使我們之間建立了深厚的友誼。培訓(xùn)中心不但為我們提供了學(xué)習(xí)環(huán)境,也為我們學(xué)員之間交流討論提供了很多寶貴的機(jī)會(huì)。通過交流和討論活動(dòng),我們了解各個(gè)兄弟學(xué)校發(fā)展的狀況,也獲得了很多好的成功經(jīng)驗(yàn)。教師與學(xué)員之間,學(xué)員與學(xué)員之間互相關(guān)心、互相幫助。課余時(shí)間我們交流經(jīng)驗(yàn)、取長補(bǔ)短,都成了我們課后談?wù)摰脑掝},各自在實(shí)際工作中遇到的問題,在這里也大都得到了解答。學(xué)習(xí)中各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的開展,又極大地激發(fā)了學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)作激情,使學(xué)員的才藝得到了充分的展示。一周來,大家上課聽課專注,記錄認(rèn)真,討論積極,雖然時(shí)間被排得滿滿的,甚至到了晚上,學(xué)員們還在實(shí)踐操作,準(zhǔn)備老師布置的作業(yè),因?yàn)槲覀兦宄,“不?jīng)一番寒徹骨,哪得梅花香撲鼻!蔽乙源舜闻嘤(xùn)為契機(jī),把終身學(xué)習(xí)理念、人力資源開發(fā)理念、能力本位教育理念等一系列新理念帶回到工作中,在自己的工作崗位踏踏實(shí)實(shí)地付諸實(shí)踐,盡力盡責(zé);努力地提高自身素質(zhì)、理論水平、教育科研能力等,以推動(dòng)素質(zhì)教育教學(xué)改革更好地發(fā)展。培訓(xùn)雖已結(jié)束,但在培訓(xùn)班上養(yǎng)成的認(rèn)真求學(xué)、勇于思考、團(tuán)結(jié)互助等良好學(xué)習(xí)習(xí)慣將會(huì)深入到我的工作和學(xué)習(xí)之中。
總之,這一次培訓(xùn)使我的意志品質(zhì)得到了一次很好的歷練,使我在這短暫的學(xué)習(xí)中獲得了一筆精神財(cái)富。
研修的心得體會(huì)4
作為一個(gè)社會(huì)普通的一員,我總覺得在現(xiàn)實(shí)生活中缺少一點(diǎn)什么,總是呆在安全的象牙塔里做著天真的事,今天,作為一名高中生,我有幸跟隨同學(xué)們到了敬老院,一路上心中起伏不斷,有點(diǎn)顧慮會(huì)不會(huì)又是千篇一律的活動(dòng),然而整個(gè)上午的感覺,卻把這個(gè)的顧慮沖擊得云消霧散,這確實(shí)是一次愛心之旅,更是對(duì)人心的洗禮。
這次敬老院之行在略表心意的同時(shí),更只在現(xiàn)實(shí)客觀地詮釋和諧二字的涵義,讓更多處于黃昏時(shí)段的老人感受到社會(huì)的溫暖。的確,創(chuàng)建和諧社會(huì)離不開社會(huì)經(jīng)濟(jì)與自然環(huán)境的和諧發(fā)展,更離不開人與人之間關(guān)系的和諧構(gòu)建,一到敬老院我們就開始干活了,掃地的,和老人聊天的、談心的,竭力盡所能使老人感到溫暖。
我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷孩童到青年,青年到老年的過程,經(jīng)歷生與死。我們現(xiàn)在還是青年階段,未來還有相當(dāng)長的一段路要走,如何走下去,我想,每個(gè)人都應(yīng)該心中有數(shù)。也許當(dāng)我們走完我們的人生旅程,該休息時(shí),是否也會(huì)象敬老院的老人那樣地度過自己的晚年呢?在某個(gè)敬老院的墻壁上有這樣一段話:孩子!當(dāng)你還很小的時(shí)候,我花了很多時(shí)間,教你慢慢用湯匙吃東西。教你系鞋帶、扣扣子、教你穿衣服、梳頭發(fā)。這些和你在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,是多么的令我懷念不已。今年我有幸參加淄博市第二期遠(yuǎn)程培訓(xùn),有幸聆聽各位專家講座讓我感慨頗深,受益匪淺。在這段的學(xué)習(xí)生活中,作為網(wǎng)絡(luò)研修的一員,我忙碌著、勞累著,卻充實(shí)著、收獲著,我們每天累著并快樂著……因?yàn),我們不但收獲了知識(shí)更收獲了友情。通過研修,我全面提升了自己的基本素養(yǎng)和業(yè)務(wù)綜合能力,對(duì)于個(gè)人今后的發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用,對(duì)教育教學(xué)工作也有了一種新的理解。
一、勤勤懇懇,積極研修
在研修過程中,我堅(jiān)持每天進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí),認(rèn)真觀看各個(gè)專家的視頻錄象,通過學(xué)習(xí),解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問題,使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計(jì)、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高,同時(shí)更新了教育理論,豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為今后從事英語教學(xué)和班級(jí)管理工作,進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師,開闊了視野,充實(shí)了自己。具體做到了以下幾點(diǎn):
1、積極認(rèn)真的觀看視頻學(xué)習(xí),到目前為止在線學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá):11687分鐘,并且在觀看視頻的時(shí)候積極提出自己的問題,課程、話題留言達(dá)到314條,并發(fā)起了181條話題,認(rèn)真撰寫日志200篇。
2、積極建立個(gè)人工作室,并積極參與英語九班協(xié)作組的建設(shè),被評(píng)為小組之星。
3、積極參與班級(jí)資源管理,上傳資源226條,得到廣大老師的應(yīng)用和好評(píng)。積極配合班主任和指導(dǎo)教師的工作,積極參與班級(jí)建設(shè),被推薦為第一批學(xué)員導(dǎo)師,被評(píng)為:第四期學(xué)員之星。同時(shí)被班主任和指導(dǎo)教師推薦為:學(xué)習(xí)研修組長,協(xié)助、幫助我校英語教師的研修學(xué)習(xí),我校的研修教師全都圓滿完成了研修學(xué)習(xí)任務(wù)。
4、認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)16篇,每次完成的作業(yè)均得到輔導(dǎo)老師和班主任的好評(píng)與認(rèn)可,其中有3篇被評(píng)為優(yōu)秀作業(yè),多篇作業(yè)、留言等在班級(jí)簡報(bào)中得到引用并得到好評(píng)。
5、熟練運(yùn)用班級(jí)沙龍,留言板,TQ,學(xué)習(xí)交流區(qū),學(xué)習(xí)論壇,視頻會(huì)議室等平臺(tái)的管理功能,積極參加各種網(wǎng)上學(xué)習(xí)交流活動(dòng)。與專家、學(xué)員進(jìn)行及時(shí)有效的研修交流,成功地主持主講了視頻會(huì)議:《在英語課堂教學(xué)中如何科學(xué)有效的實(shí)施小組合作性學(xué)習(xí)》效果很好,收獲頗豐。
二、受益匪淺,感受頗深
我勤勤懇懇的研修學(xué)習(xí),不僅提高了自己基本素養(yǎng)和業(yè)務(wù)綜合能力,同時(shí)自己的付出也得到了領(lǐng)導(dǎo)們的認(rèn)可與鼓勵(lì),我被淄博市第二期網(wǎng)絡(luò)研修優(yōu)秀學(xué)員,使我對(duì)此次研修有了新的認(rèn)識(shí),她成為了我人生歷程中一段含義深刻的文化之旅,也是生命與智慧迅即聚核與綻放的過程。我通過課程視頻聆聽了專家的專題講座;通過課程文本加深了對(duì)專題的理解;通過課程作業(yè)反思了以往和展望即將啟動(dòng)的教學(xué)改革;通過網(wǎng)上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。沒有震動(dòng)就沒有覺醒;沒有反思就沒有進(jìn)步。新的課程理念、新的教學(xué)方法、新的評(píng)價(jià)體系,都使自己對(duì)英語教學(xué)與教研工作有了新的認(rèn)識(shí)與思考。
三、繼續(xù)努力,力求完美
我的研修雖然己取得了一些成績,但仍有待加強(qiáng)和完善的內(nèi)容,在今后的工作中,我將更加努力工作,為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網(wǎng)絡(luò)研修是良師益友,是提高教育教學(xué)的水平的一大基石。我相信只要我們用心,中國教師研修網(wǎng)會(huì)成為我們前進(jìn)的基石,網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)會(huì)助我們乘風(fēng)破浪,飛向成功的彼岸。我堅(jiān)信:我研修、我進(jìn)步、我快樂!
總之,我在研修中的收獲是沉甸甸的。對(duì)于現(xiàn)在已經(jīng)嘗到了網(wǎng)絡(luò)研修甜頭的我來說,在今后的工作中我會(huì)更加積極、主動(dòng)地參與到網(wǎng)絡(luò)研修中來,不斷的提高自己的教育教學(xué)能力,同時(shí)還要帶動(dòng)其他老師積極參與,以促進(jìn)學(xué)校、學(xué)生的發(fā)展。同大家一起在網(wǎng)絡(luò)研修中健康、快樂的成長!讓我們與網(wǎng)絡(luò)研修同行!讓網(wǎng)絡(luò)研修因我們而精彩!
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