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感謝自己的不完美讀書心得體會(huì)

時(shí)間:2020-08-13 10:13:28 心得體會(huì)范文 我要投稿

感謝自己的不完美讀書心得體會(huì)范文900字

  生命總有不完美的地方,那是光照進(jìn)來(lái)的地方,讀完武志紅老師的《感謝自己的不完美》,合上書本,閉上眼睛,似乎看到了另一個(gè)自己。這本書讓我印象最深的兩個(gè)字就是“接受”,接受自己的不完美,接受不能改變的,改變可以改變的,只有自己接受一些事情,才能獲得重生。

感謝自己的不完美讀書心得體會(huì)范文900字

  以前的我有著完美主義,怕自己做不好,遲遲不肯動(dòng)手,接受自己的不完美,先做起來(lái)再說(shuō),這個(gè)公眾號(hào)就是個(gè)例子,怕自己寫的文章沒深度,沒人看,但是沒有誰(shuí)可以一下子就做到很完美,都需要經(jīng)歷千錘百煉,我相信會(huì)越來(lái)越好的。在做一件事情之前,想的太多,畏首畏尾,時(shí)間久了就容易焦慮起來(lái),領(lǐng)導(dǎo)交代一項(xiàng)任務(wù),怕自己完成不好,遲遲不肯動(dòng)手,眼看就要到截止日期了,如熱鍋上面的螞蟻,加班加點(diǎn),也沒有拿出像樣的成果,其實(shí)是自己一直不愿意面對(duì)困難,逃避它而已,面對(duì)困難最好最有效的辦法就是直面它。

  武志紅老師從心理學(xué)的角度,引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)接納自己,接受自己的不完美,接納自己憤怒,悲傷,憂慮,恐懼等壞情緒,勇敢的正視和面對(duì)自己的不完美。書中的觀點(diǎn)我很贊同也深有體會(huì),當(dāng)我們遇到重大問題,你不去面對(duì),不接受事實(shí),活在過去,只會(huì)愈加痛苦,其中一句話我很贊同:“每一次挫折事件都是機(jī)遇,因?yàn)樗┞读俗约旱娜秉c(diǎn)和弱點(diǎn),進(jìn)行自我歸因的人借此來(lái)完善自己,這樣一來(lái),挫折就成了人生的一種財(cái)富!”

  現(xiàn)在“正能量”這個(gè)詞,到處可見,但是有時(shí)候我們也是需要發(fā)泄一下我們的“負(fù)能量”,而不是憋在心里,假裝快樂,這樣很有可能會(huì)造成心理問題,有時(shí)候心理有問題比身體有問題可怕的多,身體有問題很大程度上面也是因?yàn)樾睦韱栴}導(dǎo)致的,慢慢的發(fā)現(xiàn)心理學(xué)還是很有意思的,給我一次重新選擇專業(yè)的機(jī)會(huì),很有可能去選擇心理學(xué),沒有什么比人的'心理更加復(fù)雜的了。

  其實(shí)每個(gè)人心里都有或多或少的令自己自卑的方面,比如身高不夠高,長(zhǎng)得不漂亮,膚色不夠白,經(jīng)濟(jì)拮據(jù)等等,但我們都需要真正的去接納自己這些不完美,沒有十全十美的人,也許你羨慕別人的同時(shí),別人也在羨慕著你。你羨慕那些坐在辦公室喝茶看報(bào)的公職人員,他們也許羨慕你每天忙碌,充實(shí)而快樂。所以,想好自己到底想要什么就好了。

  每個(gè)人的心里都應(yīng)該有一個(gè)瓦爾登湖,每天給自己一點(diǎn)時(shí)間獨(dú)處,寫一段簡(jiǎn)短的心情日記,放松一下自己,也可以讓自己逐漸的看清自己,認(rèn)識(shí)自己,接納自己,學(xué)會(huì)感謝自己的不完美。

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