素能培訓(xùn)心得體會范文

　　在中心校的安排下，4月28日我們匆匆忙忙來到了綏陽縣素能培訓(xùn)基地。到達(dá)目的地已經(jīng)是晚上九點(diǎn)多鐘了，旅途的疲憊與饑餓讓我們每一個人像一只只餓狼一樣，沖進(jìn)食堂。我們以為吃完飯就可以好好躺在床上睡覺了。

　　可事實(shí)并不是我們想的那樣好，吃完飯，素能培訓(xùn)的負(fù)責(zé)人嚴(yán)厲的語言和表情，又讓我們乖乖地在室外接受了接近兩個小時的培訓(xùn)。講課的老師似乎一點(diǎn)也不累，他越講越有勁，給我們介紹了拓展訓(xùn)練的禮儀以及拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目等等。雖然我們都很累，但仍然對第二天的訓(xùn)練充滿希望與恐懼。因?yàn)樵跊]去的時候，參加過這方面培訓(xùn)的老師或多或少地給我們講了一些項(xiàng)目。但是耳聽為虛，眼見為實(shí)，我是一個從來不喜歡運(yùn)動的人，讀書的時候最害怕的就是體育考試，每次都是不合格，一聽到要進(jìn)行身體方面的運(yùn)動，我就非常恐懼，原以為第二天的拓展項(xiàng)目，會把我們折磨得怕不起來，但事實(shí)并沒有我想象的那么嚴(yán)酷，這不僅僅是身體的極限訓(xùn)練，最重要的是心理的極限訓(xùn)練。每一個項(xiàng)目都體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的力量、團(tuán)結(jié)的重要，給我印象最深的是高空穿越，我本來是不敢上去的，可在每一個隊(duì)員的鼓勵下，我系上了安全帶，爬上了接近十米高的地方，當(dāng)我爬上去的時候，我的心撲通撲通的跳，那個時候我除了害怕就是害怕，我真想又吊著那個安全繩下來，我不敢跨過去，在這個猶豫的時刻，我的團(tuán)隊(duì)在給我加油，我知道在這個時候我必須面對自己，面對困難，我要超越自己，所以沒讓自己多想，我一下子跨過去了，我成功了。當(dāng)我再返回地面時，我才知道自己原來“行”。這樣的項(xiàng)目讓我認(rèn)識到了自己勇敢的一面，我暗地的為自己感到驕傲，因?yàn)閷ξ襾碚f，這不是一件容易的事，但我卻做到了，一種欣喜油然而生。

　　在這次的拓展訓(xùn)練中，而最讓感動的是翻越畢業(yè)墻，在四米二的墻面前，我從來沒有想過我能翻越過去，可在團(tuán)隊(duì)的努力和幫助下，我翻過去了�？僧�(dāng)我看到“人梯”那被我們踩出血的肩膀;拉我們上去的人那手上的青筋時，我們感動得流下了眼淚。教官的話真的讓我深思：“是現(xiàn)實(shí)的社會把我們內(nèi)心的激情都磨滅了�！笔堑�，想著自己剛剛從學(xué)校出來的時候，對人生充滿了激情;對未來充滿了希望;對社會充滿了無窮的想象�？涩F(xiàn)在呢?我還這么的年輕，我還剩下些什么呢?我的理想、抱負(fù)、激情、希望，又到哪兒去了?從這一次的培訓(xùn)中我不僅僅是意識到了團(tuán)結(jié)的重要性，更重要的是讓我對人生的內(nèi)含有了更深刻的理解，人的一生是短暫的，千萬不要白白走著一遭啊!還記得保爾的那段至理名言嗎?“人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不應(yīng)碌碌無為而羞愧�！�

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