拓展游戲:看清自我
游戲目的:
檢測你是如何看待自己的。
游戲準備:
人數(shù):不限。
時間:不限。
場地:室內(nèi)。
材料:白紙、筆。
游戲步驟:
1、給每人一張白紙。把紙縱向均勻地折疊成四部分,形成比"川"字還多一豎的折痕。
2、在第一列把以下各項一一寫出,身高、體重、相貌、文化程度、性別、性格、人際關(guān)系、職業(yè)、配偶、家庭、收入、愛好、住宅面積、理想抱負……
3、在第二列的上方從左至右寫上:真實的我、理想的我、別人眼中的我。
4、按照剛才列出的條目在第三列和第四列填上答案。具體填法有兩種:
一種是豎填,也就是說,先一鼓作氣地填出真實的自己的情況。比如你是一位男士,身高172厘米,體重65公斤,相貌中等。文化程度是大!钔炅说谝回Q列,你的大致情況就勾勒出來了。
然后再填右邊的那一欄,就是"理想的我",建議你也一氣呵成。期望自己怎樣。就大大方方地寫出來,不必擔憂它是否可行。比如身高,你希望自己高大如nba球星,不妨就寫個198厘米,還覺得不過癮,填上222厘米也無妨。如果一個女士期望窈窕如模特,也可以大膽設(shè)想身高175厘米,體重48公斤。至于相貌,可大筆一揮寫上"劉德華"或"凱瑟琳·赫本"?偠灾,你怎樣想,就老老實實寫出來。照此接著填第三欄。
另一種方法就是橫填,將真實的我、理想的我、別人眼中的我三項對照著填。
【游戲心理分析】
做完這個游戲,你會發(fā)現(xiàn),我們每個人對自己的評價和自己的理想之間,競有那么大的差距。95%以上的人都嫌自己的個子不夠高,太胖或太瘦。相貌不夠俊秀,出身不是名門望族……歸根到底一句話——世上有一些事情可以改變。也有一些事情不能選擇。
一個敢于真正面對自我的人,才能冷靜清晰地直面自己的缺點和優(yōu)點,才能將自己真實的一面展示出來。這其實是一種心理態(tài)度,也是一個人的個人態(tài)度。態(tài)度是人們對某一種事物的評價和準備行動的心理傾向,含有認知、情感以及意向等方面。坦白面對自己的人,必定是一個敢于面對;畹娜恕
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