拓展訓(xùn)練游戲
拓展訓(xùn)練游戲1
撕名牌游戲介紹：
撕名牌是一種休閑競技游戲。它最早出現(xiàn)在韓國SBS電視臺綜藝節(jié)目《Running Man》中，收獲無數(shù)好評。20xx年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán)，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。20xx年在浙江衛(wèi)視大型戶外競技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內(nèi)的運動因子。尤其是節(jié)目中最激烈，最具懸念的“撕名牌”游戲，也引發(fā)廣大觀眾爭相模仿。它總是作為最后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點。
撕名牌游戲一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。
撕名牌游戲玩法：
玩法一：參加人數(shù)共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進行分配，參賽者不知道自己隊友是誰）
游戲開始前給每個人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內(nèi)互相貼有隊友的名牌，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰，所以要經(jīng)過從場地中找尋線索，或找尋哪個人不是自己的隊友（工作人員設(shè)計線索，如紅色名牌的隊友不是白色名牌）。 同時名牌中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊整隊淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的） 比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開賽時間時統(tǒng)一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌。
比賽分兩種結(jié)果兩種情況： 1）如果自己親自撕錯自己隊友的名牌，兩人同時OUT。 2）如果敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊友先OUT，自己恢復(fù)單身。 游戲時間：40分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：撕掉一張敵方的名牌得一分，自己的名牌沒有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩分，最后計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。
玩法二：參賽人員共8人。分一個主公，兩個忠臣，四個反賊，一個內(nèi)奸。（主公前后共兩張名牌，剩余人員每人背后一張名牌）
游戲開始前進行抽簽分配身份，除主公外人員每個人的.身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進入場地自行尋找躲藏或者進攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則需要經(jīng)過工作人員對其蒙上眼睛帶領(lǐng)進入找尋一個位置，與統(tǒng)一時間放人，身為反賊的人員需尋找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任務(wù)是撕掉反賊的名牌，但忠臣需要保護主公名牌不被撕掉，反賊的任務(wù)是全場只有自己存貨。
注：提示別人說的話不一定是對的 時間：30分鐘（看實際情況可加以修改） 勝負：主公忠臣勝，反賊勝，內(nèi)奸勝
玩法三：參賽人員共20人,每組5人，共4組，明確分組，最開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每對有一名紅牌人員（紅色名牌被撕，整隊棄權(quán)）
比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開賽時間時統(tǒng)一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌，更保護好自己隊紅色名牌。 時間：20分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：結(jié)束時帶自己隊的紅色名牌到工作人員處進行登記，若無紅色名牌則整隊記0分，若有紅色名牌則撕掉敵方一張名牌記1分，紅色名牌2分，自己名牌沒有被撕掉記一分，最后分高的隊勝。 注：撿的名牌則記錄到撿的那一隊的分?jǐn)?shù)中 。
拓展訓(xùn)練游戲2
所謂的兒童拓展訓(xùn)練游戲是一種直接體驗式訓(xùn)練，主要目的是培養(yǎng)孩子的合作意識，進取精神，創(chuàng)造能力和冒險精神等等，而要想擁有這些品質(zhì)，就需要擁有正確的自我意識，自我意識是對自己和周圍事物的一種認(rèn)識和評價，兒童拓展訓(xùn)練游戲的內(nèi)容豐富，能夠讓孩子在游戲的過程中發(fā)生變化，從而提高孩子的綜合素質(zhì)。
兒童拓展訓(xùn)練游戲的作用之一：培養(yǎng)孩子健康的心態(tài)
在我們生活中，不少孩子不會與別人交往，而且他們不善于表達自己的感情，害怕吃苦，依賴性比較強等，這些都表明了他們沒有一個健康的心態(tài)。為了讓他們適應(yīng)未來的生活，家長可以選擇放手，讓他們進行兒童拓展訓(xùn)練游戲，讓他們吃一些苦，自己獨立做主，并與別人交流，而這也是他們改正缺點的一個機會。
兒童拓展訓(xùn)練游戲的作用之二：培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力
拓展訓(xùn)練游戲能夠開闊孩子的思路，對總結(jié)，持之以恒等方面有著一些鍛煉，而這些能力都能夠運用到學(xué)習(xí)中去。通過訓(xùn)練能夠提高孩子學(xué)習(xí)的情趣，并能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)孩子善于學(xué)習(xí)，善于總結(jié)，善于吸收的能力。
兒童拓展訓(xùn)練游戲的作用之三：培養(yǎng)孩子的團隊意識
兒童拓展訓(xùn)練游戲中蘊含的'道理有很多，其中不少游戲環(huán)節(jié)能夠讓孩子明白一些生活中所發(fā)生的常見問題，然后通過游戲深刻反映出這些問題，并讓孩子從中得以體驗和感悟，而要解決這些問題，需要團隊合作，每個人分配不同的任務(wù)，這樣才能完全解決這些問題。這些游戲中的體驗都能夠運用到以后的學(xué)習(xí)和工作中，這也是兒童拓展訓(xùn)練游戲的重要體現(xiàn)之一。
相信家長通過以上的介紹，對兒童拓展訓(xùn)練游戲的作用也有了一定的了解，其實游戲的目的并不是為了玩樂，而是為了讓孩子從拓展游戲中經(jīng)歷考驗，并從中鍛煉自身的綜合能力，而這也會給孩子未來的學(xué)習(xí)和工作帶來很大的幫助。
拓展訓(xùn)練游戲3
一、活動背景
生活中常常發(fā)現(xiàn)，孩子對蹦蹦床、席夢思之類具有彈性的物品情由獨衷，他們最喜歡在上面蹦跳、翻滾。晨間體育鍛煉時，也常發(fā)現(xiàn)孩子們除了將墊子作為翻、滾鍛煉的器械外，還經(jīng)常將墊子疊放、豎排等玩弄著。根據(jù)孩子們的興趣，我組織了這一次《翻墊子》，滿足孩子好奇、好玩的心理，鍛煉孩子的機體，激活創(chuàng)新思維。
二、過程實錄
(一)活動目標(biāo)
1、積極探索墊子的不同擺放方式及玩法，增進創(chuàng)造性運動思維。
2、能愉快地參與活動過程，提高身體的協(xié)調(diào)性及平衡能力。
（二）活動準(zhǔn)備
1、大海綿墊子6-8塊。
2、節(jié)奏明快、柔和的音樂各一段，錄音機。
3、墊子集中平鋪在場地上。
（三）活動過程
1、開始部分
�、賻煟哼@是什么？它有什么特點？
幼兒A：海綿墊子，軟軟的。
幼兒B：有彈性，在上面跳很有趣。
�、趲煟航裉煳覀兙驮趬|子上做運動，感受一下跟地上運動有什么不一樣。
幼兒和老師一起聽音樂做熱身操，要求幼兒盡力使身體保持平衡。
�、劢M織幼兒交流墊上運動的感受：
幼兒A：容易摔跤。
幼兒B：搖搖晃晃的，站不穩(wěn)。
幼兒C：往上跳時比在地板上跳得高。
幼兒D：摔倒后不容易站起來。
2、基本部分
�。�1）玩平鋪的墊子
①師：請小朋友動腦筋想一想，除了可以在墊子上做操外還能怎么玩？
幼兒A：可以在墊子上滾。
幼兒B：可以在墊子上跳。
幼兒C：可以在墊子上跑。
幼兒D：可以在墊子上翻跟斗。
師：自己找空地方試試，比比誰的玩法多。
�、谟變簢L試各種玩法，老師注意觀察幼兒活動情況，給予動作及安全上的指導(dǎo)、提醒。
�、劢M織全體幼兒交流各種玩法，并選取具有一定鍛煉價值、安全系數(shù)較高的'動作進行集體練習(xí)。
師：誰愿意向大家介紹自己的玩法？大家最想學(xué)哪種玩法？
幼兒討論、商議后，進行動作練習(xí)。
�。�2）玩豎放的墊子
①師：墊子除了可以平鋪著玩，還能怎么玩？
幼兒A：可以豎起來玩。
幼兒B：可以疊起來玩。
師：我們先玩豎放的墊子好嗎？
②幼兒合作探索墊子豎放的方法，老師注意觀察并積極給予幫助、建議。
�、蹘煟捍蠹矣惺裁春玫耐娣ǎ�
幼兒A：可以在里面走著、跑著玩。
幼兒B：可以爬來爬去玩。
幼兒C：可以退著走。
幼兒D：可以坐在地上用手向后撐。
師：你們可以用自己最喜歡的方法一個接一個地過“迷宮”，注意不要碰倒墊子。
�。�3）玩交互疊放的墊子
�、賻煟含F(xiàn)在我要變個魔術(shù)，請大家齊聲數(shù)“一、二、三……”，
�、趲煟哼@些躺倒的墊子像什么，用什么方法可以又快又安全地過去？
幼兒A：像樓梯，可以跑著過去。
幼兒B：像山坡，可以像小兔子一樣跳過去。
幼兒C：可以爬過去。
�、塾變簢L試以最快的速度過墊子，老師提醒幼兒注意保持身體平衡。
�。�4）游戲：小小特警員。
游戲方法：幼兒分成三隊，站在交互疊放墊子的一邊，聽信號，以魚貫的方式分別以快跑、手腳著地爬、跳躍的方式過墊子，哪組先完成為勝。
3、結(jié)束部分
師生一起平躺在墊子上，隨著優(yōu)美的音樂做身體放松動作。
三、活動評價：
1、器械運用的獨創(chuàng)性：大膽地將常見的運動輔助器械——墊子作為本活動的主要運動器械，并貫穿、運用于活動的全過程，體現(xiàn)了“一物多用”、安全簡便的優(yōu)勢。
2、幼兒活動的自主性：本活動改變了幼兒園體育活動較多的在教師的示范與口令下練習(xí)的現(xiàn)狀，給了幼兒充分的自主探索、活動的空間。幼兒在與器械、同伴、老師的積極互動下，各種玩法別出心裁，有效地擴展了運動思想，提高了運動興趣與能力。
3、活動過程的層次性：本活動由幼兒自發(fā)的好動好玩開始，逐步引導(dǎo)鼓勵幼兒去大膽嘗試。在獲得初步的感性認(rèn)識之后，通過變換墊子的擺放方式，增強活動量與活動難度，探索多種新穎獨特的鍛煉方法。活動由幼兒自發(fā)變?yōu)橛變褐鲃拥貙W(xué)習(xí)，幼兒的潛能逐步發(fā)揮，不僅機體得到鍛煉，也進行了一次思維的體操。
拓展訓(xùn)練游戲4
一：滾雪球（破冰游戲）
全體圍坐成圈，由某人開始按照順時針方向起立，自我介紹說：「各位朋友好，我叫張XX�！沟诙似鹆⒄f：「張XX您好，我叫楊XX�！沟谌似鹆t說：「張XX、楊XX你好，我叫劉XX�！挂院蟮娜苏諛诱f下去，強迫大家把每人的姓名記住。
二：接力模仿秀
1、根據(jù)參加游戲的人數(shù)適當(dāng)分隊，每隊10人左右、
2、將事先準(zhǔn)備好的寫有**的紙牌給每隊的第一個人看，其余的人全都背對過去，第一個人看過后用肢體動作描述給第二個人看，第三個人不能看；然后第二個人描述給第三個人看。以此類推，最后由倒數(shù)第一個人對看到的進行描述，告訴大家她所想到的事物。猜錯為輸。 3、當(dāng)一個隊在做時，其他隊監(jiān)督。
參考詞語：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎撲食、螳螂捕食、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴
三、歌詞秀
1.全體人員分組，每組有一小組長，每組十人左右；
2.主持人說出一個字，第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞；然后將第一組唱的歌詞的最后一個字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞；按組依次循環(huán)下去； 3.如果有某一組沒有及時唱出來，該組組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰。然后下一組接替上一組的任務(wù)，依次循環(huán)下去。
四、解手鏈
1、相鄰隊員以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然后以最快的速度解開并形成新的環(huán)。 2、隊員手拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊員，松開手后所有隊員隨意站位但仍然能夠著以前左右手的隊員，將新形成的環(huán)以最快的時間解開。
3、隊員以左手拉相鄰第三人的右手，以此類推，形成一個圈，然后以最快的速度解開并形成兩個圈。
五、正話反說
1、根據(jù)人數(shù)分組，并選出一個小組長。 2、第一輪（從三個字開始說起），每組選出一個代表參加游戲。主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晉級參加下一輪。 3、第二輪（四個字），由上一輪勝出的人和輸?shù)慕M重新選的一名參加者參賽。主持人說五個字的詞語。
4、第三輪五個字，以此類推。
5、注意：每隊輸?shù)娜瞬荒茉賲⒓佑螒颉?/p>
六、無敵風(fēng)火輪
12-15人一組
利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
七、坐地起身
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的`坐在地上； 2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
八、人椅
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上； 2、然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上； 3、坐下之后，大家可以喊隊的口號或一起唱歌；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；
九、合力吹氣球
道具：準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個） 適合全部的人 游戲方法：
1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。 2. 每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
十、扮時鐘
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標(biāo)識出來；
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
十一、猜五官
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”
3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
十二、青蛙跳水
1、全體圍坐成圈。 2、由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通！」第六人：「跳下水」。
3、繼續(xù)下個人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通！撲通！」第六人：「跳下水」。
拓展訓(xùn)練游戲5
好玩的團隊拓展訓(xùn)練游戲
01連環(huán)呼拉圈
1、參加人數(shù)
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規(guī)則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復(fù)原來圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過同組的`每一個人，最后回到開始時的兩人之間�；顒舆^程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規(guī)。
02無軌電車
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪比拼決定勝負。
03畢業(yè)墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才算完成。
04空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養(yǎng)參訓(xùn)人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓(xùn)練游戲6
1 雷區(qū)取水
項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。
2 無敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團隊目標(biāo),有效的溝通與合作。
3 背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：
· 信任環(huán)境的營造
· 建立換位思考的意識
· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
4 有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。
5.時速極限
項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
6. 畢業(yè)墻
項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團隊的協(xié)作與激勵
· 共建高效團隊
7.鉆電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達成。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的.重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
8.驛站傳書
游戲類型：團隊協(xié)作型
游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站,到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束.
游戲規(guī)則:
項目開始后:(所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
第一輪：
1. 不能講話，不能回頭
2后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)
1. 當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
2. 不能傳遞紙條和仍紙條 .
3. 項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
4. 第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然后回來pk)
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:第一輪所有方法不能再使用.
1. 不能傳遞和扔任何物品.
2. 第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然后回來pk)
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加，第一輪第二輪所有方法不能使用.
1. 第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然后回來pk)
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
1. 前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
2. 第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然后回來pk)
拓展訓(xùn)練游戲7
【項目描述】
兩人一組，所有人每人握住一根木棒一端組成云梯，每個隊員輪流爬過云梯同時整個云梯以接力的形式前進，從起點到達終點。整個過程講究配合，，用于建立小組成員間的相互信任。
【項目流程】
1、每兩名隊員組合在一起成為一對搭檔。給每對搭檔發(fā)一根木棒，讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行組成水平云梯。
2、一位學(xué)員開始爬云梯，與此同時其他所有學(xué)員都參與搭建云梯，教練可安排一到兩位學(xué)員做安全監(jiān)督員。 3、每對搭檔雙手緊握木棒，木棒與地面平行，這樣整個形成了一個水平擺放的云梯。為了增強挑戰(zhàn)難度，也可以安排每根梯線的高度略有不同，形成一定的起伏。
4、爬梯的學(xué)員從一端開始爬到云梯的另一端。如果參加游戲的搭檔數(shù)量不足，讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這樣可以延長爬云梯的長度。
【項目注意事項】
1、確保木棒表面光滑，以免劃傷或扎傷。
2、確保每個學(xué)員都牢牢抓住木棒，不能在爬梯者經(jīng)過時失手。
3、這是個信任建立的游戲，如若有人失手，將會喪失信任感。
【項目目標(biāo)】
1、增強學(xué)員間的相互信任
2、培養(yǎng)學(xué)員各盡所能，完成任務(wù)的能力。
3、增強學(xué)員的責(zé)任感、自控能力。
【項目結(jié)束后的'分享點】
1、參加項目之前你有什么感受，是否害怕或者有放棄的打算？
2、參加項目之后你又有什么感想?
3、在自己爬云梯的時候有什么感受?做“梯子”的時候有什么感受?
4、成功能夠完成任務(wù)的基礎(chǔ)是什么?
【項目變通方式】
該拓展項目也可以不使用任何道具包括木棍，讓做云梯的學(xué)員舉起雙手，手心朝上，爬云梯的學(xué)員就躺在做梯子的學(xué)員的手上，將爬云梯的隊員從前面?zhèn)鬟f到后面。
拓展訓(xùn)練游戲8
這個培訓(xùn)游戲介紹了"五步對抗模式"，幫助學(xué)員理解使用尊敬的和確定的語言的重要性。讓學(xué)員們掌握這種五步對抗模式的交流方法，自信地與他人交流重要信息，并采用不會使他人心存戒備的方式。這個游戲還能向?qū)W員提供一種策略地表達敵意的技巧。向?qū)W員提供"反復(fù)消化"的學(xué)習(xí)方法，幫助他們提高對講授內(nèi)容的長期記憶。
培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序
(xxxxxx為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略xxxx )
2.介紹這個五步模型。
(xxxxxx為了保護著者的勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略xxxx )
3.邀請一些人描述他們需要直接對抗的經(jīng)歷，即當(dāng)他們采用含蓄的方式不能達到效果時。
4.把大家分成小組，每組5~7人，給每個小組一張題板紙和一面旗子。
5.分別分給每個小組上述五個模式中的任意一步。采用剛剛描述的方法，請各個小組提出盡可能多的與這一步相匹配的表達。
6.在他們開始以前說：(xxxxxx為了保護著者的.勞動,和活動操作的安全性.大自然拓展訓(xùn)練營進行了部分操作內(nèi)容的省略xxxx )
相關(guān)討論
1.提出某一步的表述是否困難?你們采用什么標(biāo)準(zhǔn)來判斷你們最好的表述?
2.對付難對付的人時，使用化解對抗的五步模式有什么好處?當(dāng)你處于危險之中時，你怎么才能使自己有足夠的時間來進行表述?
3.在現(xiàn)實生活中，你將怎樣使用這個模式?
4.你在寫比薩羅博士的表述時，感覺如何?能這么痛快地發(fā)泄是否有一絲快感?
5.我們確實需要發(fā)泄。但是，當(dāng)我們對著那些令我們感到氣憤的人發(fā)泄時，通常的結(jié)果是什么呢?你覺得通過寫下類似比薩羅博士的表述的方式，而不是真正使用它們，是不是也使你獲得了一些發(fā)泄的快感呢?
6.回顧一下你從這個游戲中獲得的知識，在你下次碰到難以對付的人時，將怎樣改變你的想法?
總結(jié)
1.人與人的交流需要技巧，一味的敵對或妥協(xié)都不可能達到最有效的溝通。這個游戲就是訓(xùn)練學(xué)員如何維護自己的思想以及如何達到有效的交流。在游戲過程中要提醒學(xué)員，這是一個重復(fù)表達你的某個或某些想法的好機會。
2.作為培訓(xùn)者要盡量使這個游戲變得生動有趣。最后，這些想法一定會再一次引起哄堂大笑，提出他們的學(xué)員也會因此而備受關(guān)注。
參與人數(shù)：5~7人一組
時間：40~50分鐘
道具：五步對抗模式，貼在題板上，或人手一份，五張題板紙和五面旗子
場地：不限
應(yīng)用：(1)人際溝通中對付難應(yīng)付的人
(2)團隊協(xié)作
(3)商務(wù)談判技巧
(4)學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練
(5)降低工作消極性
附件：五步對抗模式
第一步：描述充滿希望的未來
第二步：詳細地描述問題
第三步：表明這為什么是一個問題
第四步：提供一個積極的解決辦法
第五步：給將來一個積極的展望
拓展訓(xùn)練游戲9
一、《微軟的智力題》
1.拓展訓(xùn)練游戲編排目的
這是一道微軟用來測試應(yīng)聘者的試題。它主要考察受訓(xùn)者的邏輯思維和判斷能力，同時也給受訓(xùn)者一些關(guān)于問題解決方法上的啟示。
(1)創(chuàng)造性思維的產(chǎn)生
(2)打破傳統(tǒng)思維的局限
2.參加人數(shù)
全體參加，可以以個人形式回答，也可以分組討論
3.時間
5~10分鐘
4.道具
無
5.拓展訓(xùn)練游戲規(guī)則
有兩個房間，一間房里有一盞燈，另一間房有控制這三盞燈的一個開關(guān)，這兩個房間是分隔開的`，從一間里不能看到另一間的情況。
現(xiàn)在要求受訓(xùn)者分別進這兩房間各一次，然后判斷出這三盞燈分別是由哪個開關(guān)控制的。
想一想有什么辦法可以辦到呢?討論后培訓(xùn)師揭開謎底。
答案：
先走進有開關(guān)的房間，將個開關(guān)編號為a、b、c。
將開關(guān)a打開5分鐘，然后關(guān)閉，然后打開b。
然后走到另一個房間，即可辨別出正亮著的燈是由b開關(guān)控制的。再用手摸另兩個燈泡，發(fā)熱的是由開關(guān)a控制的，另一個就一定是開關(guān)c控制的了。
6.拓展游戲注意事項
若分組討論，可以多一些時間讓大家討論。發(fā)散性思維是很重要的一種能力，要突破傳統(tǒng)的思維定式來解決問題。
7.拓展游戲相關(guān)討論
請受訓(xùn)者說出解決這個問題的關(guān)鍵在哪里?
有沒有想過電能夠發(fā)熱的特性?
在工作中經(jīng)常會有一些道理很簡單卻很難運用好的題，這時便需要用平時積累的生活知識來解決，這個游戲就是很好的提示。
二、《囚徒困境》
參與人數(shù)：集體參與、單獨操作
時間：10分鐘
場地：不限
道具：無
游戲內(nèi)容：
1、給大家講述這樣一個故事，警察抓住了兩個小偷，如果兩個小偷都不講實話，互相隱瞞，那么他們兩個都可以無罪釋放。如果A講真話，B講假話，那么A判2年，B判10年;反之一樣。但是如果他們兩個都講真話，那么就都判5年。
2、讓學(xué)員選擇，如果他們是兩個小偷，在不能溝通的情況下，他們會怎么做?如果可以溝通的話，那他們的最優(yōu)選擇又是什么呢?
游戲編排目的：
本游戲用于：
(1)加強學(xué)員對于團隊合作的理解。
(2)訓(xùn)練學(xué)員的邏輯性思維。
相關(guān)討論：
1、在大家無法相互溝通的時候，你為什么會作那樣的選擇?
2、如果大家能夠達成共識，相互溝通之后，是不是會有更好的效果?
游戲提示及變通：
1、當(dāng)大家無法溝通的時候，每個理性人幾乎都會選擇講真話，因為只有這樣，無論對方作什么選擇，自己都能有相對比較好的'結(jié)局，但這正導(dǎo)致了大家都被判了5年，個人的最優(yōu)導(dǎo)致了集體的最大損失。這就是博弈論中著名的“囚徒困境”。
2、如果大家能夠有所溝通，可以相互信任的話，大家就可以一起選擇不說真話，那么對于大家來說都是最有利的。
3、通過這個游戲可以幫助我們看出，只有集體間相互信任，保持團結(jié)合作，才能讓大家都能獲得最有利的結(jié)局。
拓展訓(xùn)練游戲10
一、兔子舞
兔子舞是大家都了解的一種娛樂舞蹈，它重在游戲者的協(xié)調(diào)配合。玩這個游戲，全體學(xué)員需要聽從統(tǒng)一口令，全神貫注地做出統(tǒng)一的動作，有助于培養(yǎng)學(xué)員的感情以及幸彼此的了解，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。
概述：
這是一個全體放松、培養(yǎng)團隊合作的游戲。
步驟：
1、本游戲適用于15人以上，但人數(shù)不宜過多，否則會降低游戲的樂趣。
2、讓所有學(xué)員組成一個小隊，要求后面的學(xué)員用雙手搭在前面學(xué)員的雙肩上。
3、培訓(xùn)者站在一邊為他們發(fā)號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下。
相關(guān)討論
1、你們玩的時候，多久就會出現(xiàn)步調(diào)不一致的地方?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、你們用什么方法使小組成員的步調(diào)保持一致?
3、游戲進行到后面階段，這種情況是否有所改進?你們采用了什么方法?
總結(jié)
1、游戲一開始的時候是由培訓(xùn)者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，培訓(xùn)者可以將這個任務(wù)交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為培訓(xùn)者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個任務(wù)轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助學(xué)員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
2、除了領(lǐng)導(dǎo)者需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅要注意傾聽培訓(xùn)者的命令，還要注意前后同伴的動作，以免踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為培訓(xùn)者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊 的游戲效果。
小貼士
參與人數(shù)：集體參與。
時間：10分鐘。
場地：空地或大會場。
道具：快節(jié)奏音樂和音響設(shè)備。
應(yīng)用：(1)加強團隊成員的相互了解。
(2)激發(fā)學(xué)員的積極性。
二、我們一定行
口號作為一種激勵手段，有很多場合下都可以發(fā)揮相當(dāng)大的作用，這在以前的戰(zhàn)爭年代可以找到例子，也可以在建設(shè)年代找到例子。我們不能忽視口號的作用，應(yīng)當(dāng)在合適的環(huán)境下利用它，作為我們前進的原動力。
概述：
這是激發(fā)團隊進取精神和參與激情、進行自我肯定的游戲。
步驟：
1、將參加學(xué)員分成兩組，人數(shù)大致平均為宜。
2、將活動場地安排成兩組成員可以坐在比較近的地方。
3、培訓(xùn)師宣布游戲規(guī)則：兩組輪流派出1名學(xué)員進行挑戰(zhàn)，看看誰可以在半分鐘之內(nèi)獲得盡可能多的鼓掌次數(shù)。
4、要求兩組每次派出代表進行挑戰(zhàn)時，要先由挑戰(zhàn)代表向本組高喊問話：“我們怎么樣?”而本組成員要有激情地回答：“我們相信你，我們一定行!”。
5、如果某一組某次挑戰(zhàn)失敗，給予3分鐘總結(jié)休息時間，然后再給一次挑戰(zhàn)機會。
6、一直進行到無法超越原來的成績?yōu)橹埂?/p>
相關(guān)討論
1、每位挑戰(zhàn)的學(xué)員在獲得本組成員的口號激勵之后都有什么樣的感覺?
2、竟?fàn)幠Ｊ胶涂谔柤顚Τ煽冊斐傻挠绊懩膫�更大一些?
3、團隊相對于游戲任務(wù)來說擔(dān)任了什么角色?
總結(jié)
1、口號激勵對于士氣的調(diào)動，往往可以很明顯地表現(xiàn)出來，這也是為什么在口號激勵之下短期效應(yīng)會比較明顯的原因之一。我們關(guān)注這種效應(yīng)，可以在現(xiàn)實中根據(jù)實際情況進行運用。
2、對于本游戲的挑戰(zhàn)學(xué)員來說，不僅要表現(xiàn)團隊的高昂士氣，還要表達出團隊對其的信任，這是可能充分發(fā)揮其潛能的關(guān)鍵，因此在口號的設(shè)計上，可以進行仔細斟酌以適應(yīng)情況。培訓(xùn)師可以在游戲中鼓勵小組自行設(shè)計這段口號來激發(fā)其創(chuàng)新思維。
3、口號激勵非常有效，但絕對不是萬能的， 一切都建立在客觀事實和基礎(chǔ)實力之上，關(guān)于這一點，我們必須有清醒的認(rèn)識，不能天真地以為“畝產(chǎn)萬斤”這種事情可以憑空發(fā)生，努力提升自己的實力才是最為關(guān)鍵的。
小貼士
參與人數(shù)：全體參與，分成平均的兩組。
時間：1小時左右。
場地：較為開闊不影響他人的地方。
道具：無
應(yīng)用：(1)個人挑戰(zhàn)和團隊激勵。
(2)樹立自信。
(3)培養(yǎng)團隊合作精神。
三、盲人的辦法
◎主題
突破思維定式。
◎任務(wù)
從一片有毒區(qū)中取加一枚蛋，并不觸及這片有毒區(qū)域的地面。
◎布置
在一棵大樹旁邊的地面上畫一個大圓圈。在這圓圈的中心有一枚稀有的瀕危動物的蛋。因為這個圓圈以內(nèi)的區(qū)域是有毒的，所以沒有人能進去，除非帶上眼罩和頭盔。任何物體(除蛋以外)不能夠觸及圈內(nèi)的地面。
一根登山繩、繩網(wǎng)、眼罩和頭盔放置的附近。在這枚蛋被大火燒毀之前，團隊有20分鐘時間去把它取回來。
◎器材
登山繩
15英尺長的繩網(wǎng)。
眼罩。
雞蛋(也可以是一杯水和一只橡膠青蛙)。
膠帶(足夠圍成一個直徑為15英尺的圓圈)。
登山學(xué)員用的頭盔。
◎時間
20分鐘，可根據(jù)團隊的具體情況而定。
◎規(guī)則
■ 任何觸及圈內(nèi)地面的物品將被損壞或摧毀。
■ 任何觸及圈內(nèi)地面的人都會受到嚴(yán)重的“傷害”。
■ 因為有毒的煙霧，所以進入圈內(nèi)的人必須戴眼罩和頭盔保護他們的眼睛和頭。
■ 只可以使用培訓(xùn)師提供的器材。
■ 無論什么樹只可以利用6英尺以下的樹干，上面的樹枝不可使用。
◎安全
■ 攀附在繩子上移動的人一旦離開地面就必須有人保護他/她的安全。
■ 培訓(xùn)師要經(jīng)常檢查團隊打的繩結(jié)，以確認(rèn)它們是否牢固。
■ 攀附在繩子上移動的人離地的高度最多不可以超過2英尺。
■ 該游戲?qū)ι儆?0人的團隊，特別是團隊學(xué)員的身體素質(zhì)不夠好的.話，會有諸多不便;反之，12人以上的團隊便能很好地解決體重的問題。
◎知識遷移
該游戲能說明利用頭腦風(fēng)暴法提出解決問題的方法，選擇一個好的方法，再去驗證它，是十分重要的。大多數(shù)團隊想到的第一個辦法是把繩子綁在樹上，然后手拉手地把人送出付出，但這個辦法不是最好的。
有關(guān)的問題包括：
團隊是如何開展風(fēng)暴的?
是否有人迫不及待地動用繩子，而此時還有人仍在嘗試著制定計劃?
是否每個人都充分表達了自己的觀點?
所有的點子都被考慮了嗎?
最后采用的辦法是如何被選擇出來的?
在執(zhí)行方案之前團隊是的否進行了驗證?
在每個方案中是否都考慮了如何引導(dǎo)盲人不接觸地面而將雞蛋取出的細節(jié)?
盲人完全依靠其他人才能完成任務(wù)的情況與什么相類似?
沒有團隊中所有成員的身心投入能否完成這項任務(wù)?
◎個人筆記
該游戲是一個非常好的建立自信心的游戲。幾乎每個團隊都有一種或幾種辦法保全雞蛋。對一個人多的團隊，可以引發(fā)溝通與協(xié)作的問題。在繩子后部的學(xué)員，除非他們被隨時告之，否則他們不知道下一步要做什么。也不知道他們的工作對接近雞蛋的隊友的影響。指揮盲人也是一個非常關(guān)鍵的任務(wù)。這個游戲會引起大家的注意，在實際工作中應(yīng)保持溝通的重要性。任何一個大的項目，都會包含一些風(fēng)險，特別是對一個領(lǐng)導(dǎo)人而言。在團隊中相互支持的質(zhì)量取決于溝通的質(zhì)量，這個觀點可能被大家認(rèn)同，但極少有人去實踐它。
拓展訓(xùn)練游戲11
項目名稱：
竹竿舞
項目類型：
個人挑戰(zhàn)和團隊協(xié)作類項目
項目介紹：
這是一個個人挑戰(zhàn)與團隊協(xié)作結(jié)合的項目，伴隨著愉快的音樂，讓比賽化于無形，使得學(xué)員更多地享受這個過程。
項目規(guī)則：
1、兩人一組面對面各握竹竿的兩端，打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種，第一種是“開開合合”，第二種是“開合、開合、開開合合”，竿的開距大于40cm；
2、 先做無竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí)，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的`角色；
3、 等大家對兩種角色都較熟練后，整合練習(xí)，先由一人跳舞，慢慢過渡到多人跳舞；
4、 跳舞人員只能從固定的一側(cè)進入、另一側(cè)退出，不能反向進行，開始時可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；
5、 跳舞學(xué)員叫停時，所有打竿人員同時喊“嘿嘿”完成最后兩次打竿，然后停止；
6、 打竿節(jié)奏不可過快，打竿學(xué)員在發(fā)現(xiàn)跳舞隊友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時，應(yīng)立即停止，如培訓(xùn)師喊停，也應(yīng)立即停止。
人數(shù)與時間：
每隊不少于14人。
項目講解與學(xué)員提問時間：10分鐘；
項目練習(xí)時間：30分鐘；
舞蹈表演/競賽時間：20-30分鐘
回顧總結(jié)時間：10分鐘；
總耗時70分鐘左右。
操作流程：
1、項目布置，示范舞步與打竿動作；
2、練習(xí)與表演/競賽時間；
3、項目結(jié)束，清理場地，回顧總結(jié)與分享。
布控要點：
1、提醒學(xué)員注意保護腳步，防止夾腳與崴腳；
2、地面要平整，不能在濕滑地面上進行；
3、提醒跳舞學(xué)員的手臂擺動幅度不要過大，以免打到隊友，當(dāng)自己失去平衡時，不要拉拽隊友。
總結(jié)分享：
1、在這個項目中，每個人都有雙重角色，在現(xiàn)實生活中，每個人扮演的角色更多，你是如何處理好這些角色之間的關(guān)系的？
2、在初次跳舞成功后，你是想多加練習(xí)還是迫切地想要新編舞步？
拓展訓(xùn)練游戲12
一、無敵風(fēng)火輪
1、項目類型：團隊協(xié)作競技型
2、道具要求：報紙、膠帶
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時間：10分鐘左右
5、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
6、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
二、信任背摔
1、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
2、游戲人數(shù)：１２－１６人
3、場地要求：高臺最宜
4、需要器材：束手繩
5、游戲時間：30分鐘左右
6、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
三、齊眉棍
1、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
2、游戲人數(shù)：10-15人
3、場地要求：開闊的場地一塊
4、需要器材：3米長的輕棍
5、游戲時間：30分鐘左右
6、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。
四、驛站傳書
1、游戲類型：團隊協(xié)作型
2、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。
3、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師��！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。游戲規(guī)則：項目開始后：（所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）。
1、不能講話。
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的`肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）
4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6、項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加：
8、第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用。
14、屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒（給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）
五、盲人方陣
1、項目類型：團隊協(xié)作型
2、道具要求：長繩一根
3、場地要求：空曠的大場地
4、詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
5、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
六、坐地起身
1、項目類型：團隊合作型
2、道具要求：無需其他道具
3、場地要求：空曠的場地一塊
4、項目時間：20分鐘-30分鐘
5、詳細游戲規(guī)則：
�、�、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
�、凇⒃诓挥檬謸蔚卣酒饋�；
�、�、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
6、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
拓展訓(xùn)練游戲13
時間： 5～10分鐘
人數(shù)： 不限
概述：這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。
目的：使隊員彼此對抗。
步驟：
1．每名隊員選一個搭檔。
2．各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
4．每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。
討論問題示例：·各組的`優(yōu)勝者是誰為什么
·游戲過程中什么辦法最有效
·這個游戲告訴我們在競爭中應(yīng)該講究什么技巧·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來
變通：
1．要求隊員不能快速推對方。
2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止
拓展訓(xùn)練游戲14
連環(huán)呼拉圈
1、參加人數(shù)
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規(guī)則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復(fù)原來圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間�；顒舆^程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規(guī)。
無軌電車
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。
畢業(yè)墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的.圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才算完成。
空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養(yǎng)參訓(xùn)人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
拓展訓(xùn)練游戲15
1、分類的游戲
這是創(chuàng)造力學(xué)者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發(fā)覺其共同特征來加以分類，并鼓勵其重復(fù)分類。也可以提供符號、顏色、食品、數(shù)字、形狀、人物、字詞……等材料，讓孩子能依其特性分類。
2、猜謎的游戲
猜謎對孩子不但有興趣，而且也能激發(fā)其推理及想像力，我們可以用“千根線、萬根線，掉到水里就不見”猜“雨”這種方式;也可以用孩子喜歡的東西給一些線索，讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。
3、扮演的游戲
例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵孩子應(yīng)用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些;給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話;給他一些醫(yī)生的玩具，讓他扮演醫(yī)生看病的情形……
4、想借的游戲
“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放;我們可以用“未來世界的交通工具或城市”為題，讓孩子運用想像力描繪出未來的遠景。
5、接龍的游戲
許多游戲可以用“接龍”的方式，如“文字接龍”：上班→班長→長大→……“繪畫接龍”：一個主題大家接力畫;“數(shù)字接龍”：1→3→5……“故事接龍”：從前有一個獵人……“動物接龍”：四只腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……
6、字詞的游戲
讓孩子說出“同韻、音、部首、聲調(diào)、筆畫的字詞”、“字頭、尾相同的字詞”、“用圖畫寫字”、“用三個字詞說(寫)出不同的句子”，提供一些字詞，如“火”字，讓孩子自由聯(lián)想，或說出可以用哪些字詞來替代……
每一個孩子都喜歡游戲。事實上，“游戲本身就是一種學(xué)習(xí)，是孩子獲取經(jīng)驗、發(fā)展智能的妙方，也是自發(fā)性、創(chuàng)造力、好奇心、想像力、探索、冒險及對未來處事的象征。許多父母常把學(xué)習(xí)和游戲截然劃分，因此斷送了孩子學(xué)習(xí)的興趣，使得孩子視學(xué)習(xí)為畏途，實在可惜。
7、手指的游戲
雙手是我們的外腦，訓(xùn)練我們的雙手，有助于腦力開發(fā);設(shè)計一些運用手指的運動，如“手語歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼積木”……等活動，讓孩子能動動頭腦、動動手。也可以用兒歌配合手指的動作，一邊念兒歌一邊運作手指。
8、躲藏的游戲
跟孩子玩“躲貓貓”的游戲;把物品藏在家中一角，讓他來找;在圖案中藏著一些物品、數(shù)字……等，讓他們找出來;帶孩子到郊外，親子共玩“大地尋寶”的活動;或在報紙上找出自己需要的“形容詞”或“物品”等活動，都是藏物的游戲。
9、繪畫的游戲
從涂鴉到能畫出圖形，孩子繪畫的興趣一直很濃厚，他們以畫畫表達其未能以言語形容的感受、情緒。父母可以和孩子一起畫。用各種不同的材料，畫在紙上、布上、板上……讓孩子喜愛自由創(chuàng)作的`喜悅。
10、組合的游戲
許多發(fā)明都是在原來的物品加上一些功能，如筆加指示棒，變成“指示筆”。父母可先讓孩子觀察哪些物品是“組合”的，然后再讓其思考還有那些東西加以組合，會更好用;另外用圖片或字詞組合成故事;其它如七巧板、積木的組合圖形，空瓶罐、石頭的組合均是。
11、觀察的游戲
讓孩子觀察樹苗的成長，或甘薯發(fā)芽，以了解造物的奧妙;由觀察影子的變化，學(xué)習(xí)科學(xué)概念;由觀察人類的表情，而能察言觀色、善解人意;甚至參觀各種展覽、表演、戶外郊游……等都是很好的觀察活動。
12、知覺的游戲
“知覺”是一種將透過感官所獲得的資料，再經(jīng)過分析與解釋的能力;知覺包括眼睛、鼻子、舌頭、身體等感覺作用。我們可以讓孩子分辨不同形狀的物品，用觸摸猜東西、用舌嘗嘗各種調(diào)味品、玩配對游戲、辨認(rèn)方向及方位;讓孩子觀賞及指認(rèn)有背景的圖片……等活動。
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