戶外拓展培訓游戲(3篇)
戶外拓展培訓游戲1
一、教學對象及分析：職專新生
職專學生的年齡一般為16-20歲左右，無論是身體素質(zhì)還是心理素質(zhì)都處在人生的關鍵階段;同時，職專學生需要為將來的工作掌握各種技能，這些技能包括掌握技術、語言表達能力、溝通能力及協(xié)調(diào)配合能力等;拓展訓練是一種“做中學”的體驗式教學，集體能活動、游戲于一身，既能給教學帶來趣味性，又能給學生帶來思考、體驗和行動的改變，因此，拓展訓練也是提升學生素質(zhì)效果最好的一種培訓方法，拓展游戲教案。
二、教學目的
1、通過參與與討論，訓練其主動參與意識和行動能力;
2、通過“心”的體驗，訓練思維方式的轉(zhuǎn)變，改善其心智模式;
3、通過破冰游戲、同起同坐等項目，訓練其語言表達能力、工作配合能力、溝通能力及組織能力。
三、教學目標：
l 了解拓展訓練與提升學生素質(zhì)的意義;
l 參與兩個以上個人和團體項目;
l 參與項目討論與分析，并進行自我總結，找出差距，提升自我。
四、教學方法
體驗式教學。
五、教學課時分配
4學時實訓。
六、教學重點與難點
項目實訓及其討論和總結。
七、教學說明
本教學內(nèi)容為拓展訓練的初步階段，以破冰游戲和場地項目為主，不涉及野外復雜項目。
項目一：教官自我介紹及提出對拓展訓練的要求(預計時間5分鐘)執(zhí)行過程：8：40—8：45
我是xxx，是今天拓展訓練的教官。這是我的助教xxx。歡迎大家參加今天的拓展訓練。在今天的拓展訓練中，我們將帶領各位踏上一段無比艱辛，無比困苦的旅程，如果你還沒有做好充分的心理準備，僅僅認為今天的拓展無非就是玩場游戲，游戲過后依舊笑聲一片，那現(xiàn)在請你離開我們的隊伍，因為，我們不需要這樣不認真的隊員，請將你寶貴的時間投注到更有意義的事件中。在場的各位有需要退出的嗎?(等待學員的回答。要求回答聲音洪亮有力，否則再次詢問。)好，既然在場各位都愿意將你們的今天交給我，那么為了保證今天能取得成果，讓你不枉此行，你們需要做到以下幾點：
一絕對服從指令，“沒有錯誤的指令，只有錯誤的執(zhí)行”，不要質(zhì)疑教練及活動規(guī)則;
二全力以赴，“沒有做不到，只有配合不到”不遺余力地去達成目標;
三是群策群力，“沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團隊”。如果你不能做到以上三點，那么等待著你的將是懲罰或者離開。
明白了嗎?學員回答……
(目的：通過簡短的語言，引起學員高度重視，并告知其訓練要求，在第一時間讓學員精神能高度集中起來。并且在此后的每個項目中教練應時刻審視學員是否與之出現(xiàn)沖突，一旦發(fā)生，立即警告)
項目二：分組：“有緣在一起”+“激情問好”(預計時間10分鐘)
執(zhí)行過程：8:46——8:56
(1)按隊列從左至右以1234的形式報數(shù);
(2)報“1”的組成新的小組;其余類似;站好后以教練為中心，四個橫向隊列分布東南西北。圍成一個正方形。
(3)同組學員互相握握手，說“有緣在一起”。要求：組內(nèi)成員互相都握過手，在教官允許的時間范圍內(nèi)。
(4)教官激情問好：“親愛的學員，你們好嗎?”要求學員一致回答：“好!很好!非常好!”同時胸前擊掌一下，手舉過頭頂擊掌兩下。要求：充滿激情，高亢興奮，整齊劃一。
(活動目的：建立良好氛圍的開頭，讓學員有友好、大方積極主動社交的意識)
項目四：“讓你記住我”+“我還記得誰”(預計時間：60分鐘：活動分別為10分鐘、15分鐘，檢查15 分鐘，分享8分鐘，點評2分鐘)，范文《拓展游戲教案》。
執(zhí)行過程：8:56——9:56
(1)①分組帶開：組內(nèi)學員依次輪流自我介紹，含姓名、綽號，籍貫、來自哪個學校，及代表自己的招牌動作或話語等，目標：讓所有組員記住你，能說出你的名字;②自由進行：每組組員在規(guī)定時間內(nèi)分別去認識其他3組組員，相互介紹自己，內(nèi)容同上，目標：盡可能多的'認識其他學員及讓其他學員認識自己。
(2)教官檢查：①隨意指出一名學員a說出組內(nèi)全部成員的名字，說不出名字的b學員受罰，并重新自我介紹后鞠躬對a說“請您記住我”。每組隨機抽取2名學員進行。②隨意指出一名學員a，讓其說出他記得的學員名字，如果說錯了a學員受罰，并重新認識對方，并對其說“我記得你了”。該過程，助教審核正誤。
(3)注意事項：助教記下分組后各組成員的姓名，做到登記無誤，書寫工整。
(4)學員分享心得：先采用自愿分享，后針對活動中表現(xiàn)較為不積極或錯誤較多的學員分享，所分享的內(nèi)容必須是內(nèi)心真實想法，嚴禁形式。
(5)教官點評：日常生活中，自己的交際圈子狹窄是自己造成的，不經(jīng)意、漫不經(jīng)心、羞澀、只能束縛自己，或者給自己找一堆不存在借口，永遠活在自己厚重的殼里，未能積極推銷自己引起別人的重視，記不住別人的名字，也沒人記得自己。天下誰人不識我?默默無聞是最大的可恥。
(活動目的：破冰之旅，讓組內(nèi)學員互相熟悉，全身心投入到拓展訓練中來，指明人生的碌碌無為其根本原因在于自身的排除、觀望的消極態(tài)度，而改變應從現(xiàn)在開始。)
休息20分鐘
項目五：破冰游戲(預計時間：60分鐘)
執(zhí)行過程：10:21——11:21
所謂破冰又稱融冰，是打破人際交往間懷疑、猜忌，就像打破嚴冬厚厚的冰層，它可以幫助人們變得樂于交往和相互學習，打破陌生人之間的隔膜，消除同學間的積怨。(選擇1-2個)
1、破冰游戲的注意事項
�、倥e辦的訓練應選擇較少冒險的破冰游戲。
�、诓⒉皇撬械娜硕荚敢庖婚_始在教室內(nèi)做一些他們覺得有點瑣碎的小事，學員之間的熟悉度越高，這種可能性越大，地位越高的人越不愿意冒險做可能使他們看上去愚蠢的游戲，要求培訓師一定要提前了解你的學員。
�、燮票螒虻臅r間要適當，一個2至5天的培訓可做復雜的破冰游戲;一個幾分鐘的快速游戲則適合一天以內(nèi)的課程。
2、破冰游戲
破冰游戲一：打破成規(guī)
目的：不知不覺我們會為自己設置一些障礙，從而阻擋了對新觀念、新思維和新方法的認可和接納，打破成規(guī)、突破限制，讓思想插上飛翔的翅膀。
目標：用實例向?qū)W員證明，成見可能會妨礙他們接受新觀念。
時間：5分鐘左右
教具：每人一份紙和筆
過程：
�、僮寣W員看一下由九個點組成的圖形(如下圖)，請他們照原樣把這九個點畫在紙上，要求用一筆、四條以下的直線把九個點連起來，線與線之間不得斷開。
�、诮o學員幾分鐘時間，讓他們試著畫一下，然后問有多少人成功地解出了問題，并請一位自告奮勇的學員演示答案。
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討論：開發(fā)多種思維方式。
破冰游戲二：代號連環(huán)：
每人為自己取一個代號要求響亮、容易記，不允許使用數(shù)字。
如果大家都同意掌聲表示通過，如果都不同意就大家一起為他取一個。最后要求大家都能熟悉所有人的代號。以代號接龍方式結束。
破冰游戲三：串名字游戲
說明：此游戲適合于學員彼此不熟悉的情形。
目的：活躍氣氛，打破僵局，增加學員之間的了解，訓練記憶力。
過程：
小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹姓名、班級，第二位學員輪流介紹，但要說：我是×××后面的×××;第三位學員說：我是×××后面的×××的后面的×××;依次下去，要求最后介紹的學員將前面所有的學員的名字復述一遍。
培訓師點評：訓練記憶力、反應速度在人際交往中的作用。
破冰游戲四：四分之一的感覺
目的：使學員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達到相互熟悉增進了解的目的。
準備：若干卡片，各剪成四分之一片。
過程：
�、俅蠹以谶M入教室時，領到了一張卡片，但只是四分之一卡片，進入教室后，需要去尋找其他三位學員手中的卡片，將其拼合成一幅完整的圖片。
②大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
③把組合成的圖片放置到桌面前方，并要迅速熟悉本小組成員。
培訓師點評：訓練在陌生的環(huán)境下，主動打破沉默，主動溝通、配合的能力。
總結點評：預計時間：10分鐘
戶外拓展培訓游戲2
活動目標：
1、培養(yǎng)動作的敏捷性，提高奔跑能力。
2、培養(yǎng)幼兒合作意識。
活動準備：
自制小金魚若干、沙包若干、絨布玩具若干、小花籃一個、場地上畫一個大圓圈
活動人數(shù)：
20——35人
游戲玩法：
1、把幼兒分成兩組，一組站在圓上，背對圓心做為守城人；一組站在圓外（約10——20米）是攻城人。守城人相應比攻城人少。
2、城堡內(nèi)放入準備好的“寶貝”（小金魚、沙包、絨布玩具都是城堡內(nèi)的寶貝），。教師或請一名幼兒喊口令（游戲開始），攻城幼兒瞅準機會去搶“寶貝”，守城幼兒要守住城門，（守城門的幼兒只能在圓圈上），不讓攻城幼兒把寶貝搶走，直至攻城幼兒拿到寶貝，游戲繼續(xù)進行。
游戲?qū)嶄洠?/p>
游戲玩法：我把幼兒組織好后，讓他們在準備好的圓圈里坐下來，詳細的給他們介紹了游戲的玩法和規(guī)則。孩子們都很興奮，一個個摩拳擦掌、躍躍欲試。
我把孩子們分好組后，“戰(zhàn)勢”很快就拉開了，我的“開始”話音剛落，攻城的幼兒像脫了韁繩的小馬，沖向了城堡；守城的幼兒也都伸開雙臂嚴守“陣地”。由于孩子們的好勝心都很強，守城的幼兒只要抓住攻城的幼兒，就緊緊地不放手；抓不住的就拼命地去追。嘴里還大喊大叫：“沖��！殺呀！”……“抓住他，別讓他跑了……”，跑去離“陣地”很遠，還是不放手，喊都喊不回來。還有，由于守城人數(shù)稍微少了一點，他們都和攻城人一對一的“打”了起來，結果，剩下的攻城人輕而易舉的把寶貝都撿走了�！皯�(zhàn)場”似乎亂了方寸，我在旁邊也急得壓不住陣勢。好不容易把孩子們都召集回來，場地上已經(jīng)是狼藉一片了。孩子們氣喘吁吁地回到我身邊，我也有點上氣不接下氣。
反思：
感覺給孩子們說得非常詳細，規(guī)則也講得很明白，但真正做起游戲來怎么會亂方寸呢？我想，孩子年齡小，注意力容易轉(zhuǎn)移、分散，任務意識也需要進一步培養(yǎng)；同時，孩子的年齡特征中的個體差異也有一定的作用�？傊趯嵺`中才能發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)問題才能解決問題。
游戲繼續(xù)進行，同時我又進一步強調(diào)了游戲規(guī)則。這次情況好多了，按游戲規(guī)則，孩子們玩的井然有序：守城的幼兒抓住攻城幼兒，攻城的幼兒可以重新回去再繼續(xù)攻城。我正美滋滋的欣賞這“攻城”之戰(zhàn)，康康小朋友急匆匆的跑來：“老師，宇航把寶貝都拿回來了！”我一看，果不其然，原來宇航是一位守城的幼兒，他不守城了，竟然把攻城幼兒搶到的“寶貝”又都拿回到城堡內(nèi)，聽康康小朋友這么一說，又有幾個守城的小朋友往回拿“寶貝”。這下可又亂套了，攻城的、守城的都搶起了“寶貝”，戰(zhàn)場上又是一片混亂。我趕緊采取措施：提起花籃，打著停止的手勢，“戰(zhàn)爭”才慢慢平息下來。
反思：
這次游戲玩的既讓我感到欣慰，又讓我有點自責，欣慰的是，孩子的思維是不可估量的，他們能動腦筋，想辦法讓寶貝再回來（盡管有點不怎么光明正大）。自責的是,自己考慮的不周全，沒向孩子們說明白“寶貝”放下就不能再拿回去了。由此出現(xiàn)了以上的爭執(zhí)。所以在游戲中，問題出現(xiàn)了，教師應及時解決指正，并且還不能扼殺孩子們的積極性、主動性。游戲中的規(guī)則，有些是教師和幼兒共同商定的，還有的是通過孩子們的實踐形成的規(guī)則。這樣，孩子們在游戲時就會很容易、很自覺的遵守了。
又到了戶外游戲時間了，孩子們一見我拿起小花籃，都很興奮：“老師，我們還愿意玩攻城！”“老師，我來幫你拿吧！”“老師，我當攻城的好嗎？”“老師，今天我要搶十個寶貝！”……看著孩子們一個個臉上洋溢著興奮的表情，我也非常高興。以最快的速度把孩子們分好組，讓他們輪流做攻城人和守城人。這次的“戰(zhàn)場”上是亂而有序了，再也沒有出現(xiàn)失控現(xiàn)象了。
反思：
通過這個游戲，又看到了孩子的進步，心里感到莫大的寬慰，同時也覺得自己的和孩子們共同成長。在很多時候，都是孩子們在感悟著自己，是孩子們在推進著自己成長。
戶外拓展培訓游戲3
一、地雷陣
一.游戲類型：戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時間：15～30分鐘
三、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
二、穿越生死網(wǎng)
一.項目類型：團隊協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四.詳細游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。
三、瘋狂的設計
一、游戲類型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數(shù)：至少兩個小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)
五、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
六、游戲時間：30分鐘
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