拓展游戲:無所畏懼
游戲目的:
面對失敗,你是鼓起勇氣,勇敢地正視它,還是選擇逃避?通過這個游戲你可以了解自
己面對困難和失敗時的勇氣和力量。
游戲準備:
人數(shù):不限。
時間:不限。
場地:室內(nèi)。
材料:白紙、筆。
游戲步驟:
游戲中,每個人的白紙上有“是”、“不是”、“我不知道”三個答案,參與者根據(jù)提問者的問題選擇其中的答案。游戲結(jié)束后,參與者根據(jù)自己的選擇算出自己的分數(shù)。
1、你是否有勇氣做排雷專家的'工作?
2、你是否曾經(jīng)爬上自家的房頂?
3、你會抱小白鼠嗎?
4、你愿意騎大象嗎?
5、你是否愿意參加電視知識競賽?
6、你是否愿意成為一名探險家?
7、你愿意去遠征狩獵嗎?
8、如果看見有人行兇搶劫,你是否會追趕罪犯?
9、當(dāng)兩條狗打架時,你會將它們分開嗎?
10、你是否愿意面對一大群人演講?
11、你會不會用手去抓蛇?
12、你愿意在鬧鬼的房子里睡覺嗎?
13、你是否有勇氣成為深海潛水員?
14、你會把手放進裝滿蛆的盒子中嗎?
15、在堵車時,你是否會與其他司機爭辯?
16、你敢在野外的叢林中散步嗎?
17、你是否曾經(jīng)爬上很高的樹?
18、你會以每小時150公里的速度開車嗎?
19、你是否愿意在夜晚看恐怖電影?
20、你愿意騎馬嗎?
21、你是否愿意在夜晚獨自外出?
22、你愿意在露天公園里坐過山車嗎?
23、你是否愿意養(yǎng)一只兇猛的狗?
24、你是否曾經(jīng)在很深的水中游泳?
25、你是否愿意試演一次話劇?
回答“是”得2分,回答“我不知道”得1分,回答“不是”得0分,最后計算總分。
低于17分:你性格比較懦弱,不喜歡冒險,不愿嘗試有風(fēng)險的事情。但是,有些時候,你不應(yīng)該僅局限于自己的信念,而應(yīng)鼓勵自己不時地參加一些具有一定風(fēng)險的行動。
18-35分:你是個小心謹慎的人,基本上無所畏懼。盡管你不會過多地參與冒險活動,但是如果現(xiàn)實需要,你還是會勇敢地站出來。一般情況下,你喜歡安逸的生活,不喜歡太多的麻煩。盡管你并不厭惡偶爾參與一些冒險活動,但通常會比較有節(jié)制,而且事先會仔細權(quán)衡利弊。
36-50分:你擁有非常強健的神經(jīng),有時你需要適當(dāng)?shù)丶s束自己,因為你可能經(jīng)常會將警惕拋到腦后。你很可能會在危急時刻顯身手,而且會是一位出色的搭檔——他人身邊優(yōu)秀的共事者。
【游戲心理分析】
無所畏懼是一種勇敢面對失敗和困難的心理狀況。一個人有了飽滿的精神狀態(tài),才能勇敢地面對生活。生活中的矛盾,不免會影響一個人的心理狀態(tài),但關(guān)鍵是你要盡快擺脫這種狀態(tài),保持心理平衡。如果你的精神狀態(tài)欠佳,可以試試以下幾種方法:
向別人傾訴:把煩惱埋藏在心里,只會使自己更加沮喪,最好敞開心扉,將內(nèi)心的煩惱向親朋好友傾訴,這樣會使心情豁然開朗起來。
適當(dāng)受點委屈:一個人辦事要從大處著眼,只要不違背原則,在小事上不必要過分堅持和強求。
減輕精神壓力:對急需處理的事情精神壓力不要太大,要盡力減輕自己的精神負擔(dān)。不要同時做幾件事,可以在一段時間內(nèi)只做一件事,以免弄得自己筋疲力盡,而且效果不好。
緩解緊張狀態(tài):不要處處與人競爭,因為這樣會使一個人經(jīng)常處于一種緊張狀態(tài),可以放松心情聽聽音樂、下下棋、跳跳舞。
知足才會常樂:不論榮辱得失都應(yīng)該寵辱不驚,須知人生最重要的就是健康。
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