團隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

時間：2020-11-12 12:57:26 拓展游戲我要投稿

團隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些

　　戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練，那么團隊拓展訓(xùn)練游戲有哪些？下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！

　　團隊拓展游戲無敵風(fēng)火輪

　　一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　團隊拓展游戲集體木鞋

　　項目描述：

　　全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點到達終點，優(yōu)先到達終點線的隊為獲勝隊。

　　項目目標(biāo)：

　　深刻體會統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對團隊協(xié)作的重要性。學(xué)會系統(tǒng)思考，抓住問題的關(guān)鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團隊的核心。突發(fā)事件來臨時，最能考驗一個團隊的整體應(yīng)變力。團隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。

　　集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點沖刺技術(shù)。

　　1.集體木鞋預(yù)備姿勢

　�。�1）動作要領(lǐng)：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

　�。�2）學(xué)習(xí)重點：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護皮。

　　（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進板鞋套，腳勾住護皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。

　　2.原地踏步——向前走——快速跑

　�。�1）動作要領(lǐng)：三人都穿好鞋后，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步調(diào)一致。熟練后，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

　�。�2）學(xué)習(xí)重點：行走、慢跑和快速跑時腳步的協(xié)調(diào)一致性。

　�。�3）學(xué)習(xí)難點：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護皮。

　�。�4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時應(yīng)注意循序漸進，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。

　　3、集體木鞋的競賽規(guī)則

　　經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會組織專家和學(xué)者對這一項目進行挖掘和整理，第八屆全國少數(shù)民族運動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規(guī)程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

　　集體木鞋競速場地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。

　　集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動員身體軀干任何部位抵達終點線后沿垂直面瞬間為止，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線后才能分離。運動員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。

　　收獲成果：

　　增強相互合作的團隊精神。

　　統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。

　　清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用

　　團隊拓展游戲七巧板

　　項目描述：一個團隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構(gòu)，通過團隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。

　　項目目標(biāo)：體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。

　　團隊拓展游戲能量傳輸

　　項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最后看哪個隊伍運送的水最多。

　　項目目標(biāo)：培養(yǎng)團隊成員協(xié)作配合；

　　培養(yǎng)隊員計劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

　　團隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

　　通過相互配合快速增進人與人之間的關(guān)系；

　　體會融入團隊合作成功的成就感。

　　團隊拓展游戲不倒森林

　　項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

　　項目目標(biāo)：提升隊員的包容能力。

　　提升團隊協(xié)作能力。

　　體會主動性在工作中的作用

　　團隊拓展游戲擊鼓顛球

　　項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數(shù)。

　　項目目標(biāo)：1、相互鼓勵，建立信任，這樣團隊才會更和諧，更有凝聚力。

　　2、責(zé)任，當(dāng)團隊出現(xiàn)問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團隊才能提高。

　　團隊拓展游戲大河之舞

　　項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下

　　項目目標(biāo)：隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,加強團隊融合

　　團隊拓展游戲激情口令

　　項目描述：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

　　項目目標(biāo)：加強團隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

　　團隊拓展游戲畢業(yè)墻

　　項目描述：全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協(xié)力，運用集體智慧挑戰(zhàn)難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇于奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現(xiàn)團隊的凝聚力

　　項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固

　　團隊拓展游戲同心圓

　　項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊員同時慢慢向后坐。

　　項目目標(biāo)：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強團隊協(xié)作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設(shè)推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

　　團隊拓展游戲齊眉棍

　　項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

　　員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

　　項目目標(biāo)：

　　提高隊員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。

　　努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

　　團隊拓展游戲合力過橋

　　項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上并越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達離出發(fā)點8米遠的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

　　項目目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。

　　2、培養(yǎng)個人的自信心與勇氣

　　3、體會合作的重要性，團隊的溝通協(xié)作能力

　　4、通過相互關(guān)心、支持與合作，增強團隊的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽感

　　5、鍛煉團隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

　　團隊拓展游戲羅馬炮架

　　項目描述：分組團隊在一個固定的戰(zhàn)場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團隊，得分多者為勝。

　　項目目標(biāo)：大公無私的奉獻精神、培養(yǎng)全體成員的計劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領(lǐng)悟團隊的成功源自于每位成員的全力貢獻，有效增強了員工歸屬感與團隊凝聚力。

　　團隊拓展游戲超音速

　　項目概述：

　　以團隊的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號牌為道具，團隊成員以接力的'形式進行翻牌，整個過程會呈現(xiàn)團隊溝通，協(xié)作，整合，計劃，執(zhí)行的一系列團隊反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過程來總結(jié)部署團隊分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來提升團隊的綜合能力。

　　項目目標(biāo)：

　　采用壓縮時間和空間的形式來整合團隊

　　計劃與執(zhí)行那個更重要

　　執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力

　　個體的個性應(yīng)服從團隊的共性才能實現(xiàn)利益最大化

　　團隊拓展游戲盲人方陣

　　項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視

　　項目目標(biāo)：

　　高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要

　　學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

　　改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流

　　樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達到最佳溝通效果

　　建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值

　　團隊拓展游戲孤島求生

　　項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。

　　項目目標(biāo)：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識、信任與合作

　　團隊拓展游戲通天塔

　　項目描述：每隊發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

　　項目目標(biāo)：

　　培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)

　　提升員工間的相互信任

　　提升個體間的溝通技能

　　確保溝通的有效性

　　團隊拓展游戲穿越A4

　　項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時套住8名隊員即算成功。

　　項目目標(biāo)：

　　激發(fā)想象力與創(chuàng)造力

　　走出思維誤區(qū)、打破思維定式

　　體驗一起動手完成任務(wù)的快樂

　　團隊拓展游戲驛站傳書

　　項目介紹：

　　每隊隊員排成縱隊，從后往前傳遞一組信息，在嚴格遵守各項要求的前提下，迅速、準(zhǔn)確地傳遞信息，同時每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。

　　項目目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環(huán)節(jié)。

　　2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個人的工作都非常重要

　　3、工作中需要創(chuàng)新思維，突破思維定式

　　4、時代在不斷進步，都需要有危機意識，需要不斷提升自己，與時俱進。

　　團隊拓展游戲蛟龍出海

　　項目名稱：“蛟龍出海”

　　場地要求：一片空曠的大場地；

　　詳細規(guī)則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

　　項目目標(biāo)：“蛟龍出�！表椖矿w現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　團隊拓展游戲穿越電網(wǎng)

　　項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網(wǎng)就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。

　　項目目標(biāo)：團隊不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機的結(jié)合才能使團隊展現(xiàn)令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰(zhàn)的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務(wù)。

　　團隊拓展游戲雷區(qū)取水

　　項目描述：隊員在規(guī)定時間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

　　項目目標(biāo)：

　　培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力，體會創(chuàng)新就是競爭力的法則。

　　培養(yǎng)團隊的執(zhí)行能力，

　　體會團隊中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。

　　培養(yǎng)學(xué)員的付出和風(fēng)險的精神

　　團隊拓展游戲信任背摔

　　項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺下平身雙臂保護。

　　項目目標(biāo)：

　　建立團隊信任，構(gòu)建團隊基石。

　　增強團隊成員的責(zé)任感，敢于奉獻，善于回報，堅守承諾。