團(tuán)隊(duì)室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲
團(tuán)隊(duì)（Team）是由 基層和 管理層人員組成的一個(gè) 共同體，它合理利用每一個(gè) 成員的知識(shí)和技能協(xié)同工作，解決問題，達(dá)到 共同的目標(biāo)。下面是小編為你帶來的團(tuán)隊(duì)室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲 ，歡迎閱讀。
酒令類
1、蜜蜂口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿!石頭，剪刀、布，然后猜贏得一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時(shí)口中發(fā)出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊";如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發(fā)出兩聲配音。動(dòng)作及聲音出錯(cuò)則飲!(注：適合兩個(gè)人玩，有點(diǎn)打情罵俏得味道，玩起來特別逗!)
2、007由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"得聲音，而揚(yáng)手作投降狀。–出錯(cuò)者飲!(注：適合眾人玩，由于沒有輪流得次序，而是突發(fā)得任指其中得一個(gè)人，所以整個(gè)過程都必須處于緊張狀態(tài)，因?yàn)榭赡芟聜�(gè)就是你了!)
3、明七暗七按自然數(shù)按順序數(shù)下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結(jié)尾得數(shù)字稱作"明七"，7得倍數(shù)如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"得人都不能發(fā)聲，只能敲一下桌子，然后逆順序再繼續(xù)數(shù)下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發(fā)音)然后逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、10、11、12、13、14(不發(fā)音)，喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27""28"時(shí)最容易出錯(cuò)。(注：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因?yàn)榭诹詈唵�，可能�?huì)容易乏味一點(diǎn)。)
4、虎棒雞蟲令分別有四種動(dòng)物，老虎、棒子、雞、蟲，一物克一物，兩人相對(duì)，各用一根筷子相擊，同時(shí)口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規(guī)定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒;負(fù)者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時(shí)喊出，則不分勝負(fù)。(注：此游戲適合兩個(gè)人玩，因?yàn)槌隹诤芸�，老虎，棒子，雞，蟲都是脫口出得，所以玩起來速度很快!)
5、猜測輸贏玩法有很多種，可是最基本得原理就是一方隨意作出手勢，如果對(duì)方順應(yīng)作出相同得手勢則對(duì)方輸，要罰酒。A.青蛙跳兩人手指拱在桌面，一人首先喊"青蛙青蛙跳"，在"跳"字發(fā)出得時(shí)候五指彈起一個(gè)手指作"跳"狀，如本方出中指，對(duì)方出中指則輸，喝酒，出其他四指則過，然后輪到對(duì)方喊"青蛙青蛙跳"，一直下去。B.兩人猜："石頭、剪刀、布"，贏方立即用手指向上下左右各一方，輸方順應(yīng)則喝酒。
6、讀數(shù)字玩法也是變化無窮，但最基本得玩法也是由自成數(shù)與喝數(shù)相符者勝，負(fù)者飲酒。A."十五二十"兩人玩，兩雙手，輪流喊數(shù)，分別有"收齊，五、十、十五、開曬"五種數(shù)字，喊數(shù)者可出手也可不出，看雙方一共湊成多少數(shù)目。B.一人吆喝"紅彤彤得太陽，藍(lán)藍(lán)得天，綠油油得草地，一望無邊，農(nóng)民伯伯進(jìn)城，要看A級(jí)片，XX錢一場"XX可以是胡亂說得一個(gè)數(shù)字，雙方用手指表示，湊成剛好是那個(gè)數(shù)字，吆喝者則贏，輸者喝酒，吆喝此口令時(shí)要是附加上相應(yīng)得手勢動(dòng)作就更加好玩搞笑。
骰子類
骰子俗稱色子，在廣州方言中做"骰盅"骰子是一種用途極為廣泛游戲工具，不但絕大部分得游戲離不開它，用它為行令用具得酒令也為數(shù)甚多，玩"骰子"從唐代已有，一直流傳至今，在現(xiàn)在很多夜肆中也大行其道。玩骰子得特點(diǎn)就是比較簡單易行，無須費(fèi)力，不必動(dòng)腦，很適合一般人得口味。
1.猜大小6粒骰子一起玩，搖骰然后猜骰盒中骰子得大小數(shù)目，15點(diǎn)為半數(shù)，過半則大，未過半則小。猜錯(cuò)則飲。
2.5粒骰子，搖骰莊主首先隨意說出3個(gè)數(shù)字(1-6其中得三個(gè))(此時(shí)任何人連莊內(nèi)不能看自己骰盒里得骰子數(shù)目)然后大家同時(shí)掀開，如果有跟上述3個(gè)數(shù)字相同得骰子則要移開，再搖骰，到下一家作莊，如此類推，最先清空得則輸。
3.七、八、九兩粒骰子，一個(gè)骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數(shù)是7得則加酒，尾數(shù)是8得則喝一半，尾數(shù)是9得則要喝全杯，其他數(shù)目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會(huì)受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個(gè)勁地喝酒，那就要看你得運(yùn)氣了。
4.大話骰(古惑骰)兩個(gè)以上人玩，五個(gè)骰子每人。每人各搖一次，然后自己看自己盒內(nèi)得點(diǎn)數(shù)，由莊家開始，吆喝自己骰盒里有多少得點(diǎn)數(shù)(一般都叫成2個(gè)3，2個(gè)6，3個(gè)2什么得)然后對(duì)方猜信不信，對(duì)方信得話就下家重來，不對(duì)得話就開盒驗(yàn)證，是以合計(jì)其他骰盒得數(shù)目為準(zhǔn)。要是屬實(shí)得話就*家贏，猜者輸要罰酒，不屬實(shí)得話就猜者贏莊家輸則罰酒。注意：A.叫數(shù)只能越叫越大(如：2個(gè) 6，3個(gè)2，喊了2個(gè)6后就不能再喊2個(gè)3之類得)B.1點(diǎn)可以作為任何數(shù)，例如骰盒內(nèi)只有3個(gè)2點(diǎn)，1個(gè)1點(diǎn)，莊家其實(shí)自己就可當(dāng)作有4個(gè)2點(diǎn);可是要是莊家叫過1點(diǎn)得話，那1點(diǎn)以后就不可以當(dāng)任何數(shù)了(如：2個(gè)1，4個(gè)1之類得)。C.另外還有圍骰，如莊家骰盒里全部都是4點(diǎn)，那莊家可以允許加上一個(gè)虛擬得4點(diǎn)，即被認(rèn)為是6個(gè)4點(diǎn)。
5.三公三粒骰子，各人搖骰，同時(shí)開，三顆骰子相加尾數(shù)大者為勝，其中以三粒都是3最大
6.21點(diǎn)每人首先拿一粒骰子一個(gè)骰盒，搖骰后自己看底骰是多少點(diǎn)，然后由莊家搖骰發(fā)點(diǎn)，湊夠21點(diǎn)，越接近21點(diǎn)得為勝，相去甚遠(yuǎn)者為輸，罰酒。(注：這一類玩法是從撲克玩法中引申過來得。)
7.牛牛每人五粒骰子，搖骰，然后開骰盒，其中三顆湊成10個(gè)點(diǎn)數(shù)為一牛，然后剩下得兩�？倲�(shù)大為勝，20點(diǎn)為兩牛，兩牛即牛牛最大。
動(dòng)作類
適合一群朋友，男男女女得一起來耍。
1、傳牙簽參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌得順序坐好，持最小(或最大)得那張撲克牌得人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個(gè)人得嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一累啊，打了半天字，手都麻了。
一、吸啤酒游戲：
游戲道具：啤酒數(shù)瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷游戲規(guī)則：各位選手齊站于臺(tái)前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時(shí)間內(nèi)連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。
二、殺人
參加人數(shù):8人以上為佳
方式:圍坐一圈
步驟:
1，按人數(shù)準(zhǔn)備若干紙團(tuán),"裁判"一個(gè)、“殺手”兩個(gè)，剩下的紙團(tuán)是都寫上“好人”，抽簽，除了“裁判”，其他人都不能公開。
2，夜幕降臨，大家沉沉入睡(在“裁判”的指揮下，大家閉上眼睛)。月黑風(fēng)高下是殺人時(shí)(抽到的“壞人”睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個(gè)“好人”，裁判看在眼里)。
3、天光大亮，眾人從昏睡中醒來(裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗)。
4、烈士發(fā)表臨終遺言(被殺的好人傷感覺判斷誰是“殺人兇手”)。眾人表決(大家依次發(fā)表意見，憑對(duì)每個(gè)人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是“兇手”)。
5、對(duì)兇手繩之以法(大家投票決定誰是兇手，該“兇手”出示他抽到的紙團(tuán)，有可能錯(cuò)殺)。
6、不管錯(cuò)殺與否，兇手出局，游戲繼續(xù)進(jìn)行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經(jīng)至于最后只剩一個(gè)好人、一個(gè)壞人、一個(gè)裁判。
補(bǔ)充說明：殺人游戲鍛煉“好人”的推理能力，也鍛煉“壞人”的表演才能。最初玩時(shí)，“壞人”通常會(huì)表現(xiàn)得不自然，但多玩幾次后，局面會(huì)越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。
三、猜數(shù)字
規(guī)則：
猜數(shù)字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰
先由一個(gè)人來寫一個(gè)數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎(jiǎng)。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)。
道具：準(zhǔn)備三個(gè)簽，
1、滿漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰，那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰蚨鵁o法深入。所以，給你一個(gè)機(jī)會(huì)，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問他一個(gè)問題。盡量問吧，必須說實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。
心得：
熱點(diǎn)就是抽到那個(gè)“打死也不說的”。大家每個(gè)人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因?yàn)檫@全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎(jiǎng)，可以懲罰一個(gè)人。你可以盡你所想。任你發(fā)揮~
四、貼牌
道具：一副撲克牌(拿走大小怪)
規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時(shí)，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。
亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技?jí)蚓�，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對(duì)可以做到“以眼神害人”。(類似于殺人游戲)
五、猜牙簽
飯桌上的經(jīng)典游戲。根據(jù)參加游戲的人數(shù)，準(zhǔn)備好同樣數(shù)量的牙簽。主持人把一定數(shù)量(1根到全部)的牙簽?zāi)笤谑掷铮尨蠹乙来尾掠袔赘�。不幸猜中者，受罰，并作為下一輪的主持人繼續(xù)游戲。
六、我愛你VS不要臉
聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。
規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說“我愛你”，對(duì)右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。
亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。
七、傳蘋果
道具：蘋果一只規(guī)則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。
亮點(diǎn)：這是個(gè)傳統(tǒng)的英式游戲，流行于年輕男女間，沒準(zhǔn)做完游戲，就真的.感覺“來電”嘍!這類游戲的同類項(xiàng)數(shù)不勝數(shù)，大家盡可發(fā)揮想象力，把道具變成氣球、冰塊或者其它。
八、我沒做過的事
規(guī)則：眾人圍坐，每人輪流說一件只有自己沒做過，別人都做過的事情。例如：我從沒放過女朋友“鴿子”。如果在場有人這么做過，就必須接受懲罰。
亮點(diǎn)：這個(gè)游戲，需要參與者百分百的誠信。如果你恰巧知道某人一件不為人知的“丑事”，這個(gè)游戲就是當(dāng)眾“揭發(fā)”他的最好機(jī)會(huì)!
九、當(dāng)我們同在一起(配歌)
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、右手背6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。
十、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
十一、兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。
十二、傻西西傻
主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看，做第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作，做第三個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作，第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類推。
主持人的動(dòng)作越傻越有趣，動(dòng)作做錯(cuò)的組罰節(jié)目。
依比壓壓
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓”邊轉(zhuǎn)圈走，依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。
全體向后轉(zhuǎn)，oncemore
十三、捕魚歌(配歌)
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著“白浪滔滔我不怕，掌穩(wěn)舵兒向前劃，撒網(wǎng)下水到漁家，捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左腳側(cè)前兩下，左腳側(cè)前兩下;
第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下;
第三句：重復(fù)第一句動(dòng)作;
第四句：重復(fù)第二句動(dòng)作。
第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代替。
你真的很不錯(cuò)
一、右手1.拍點(diǎn)左肩;2.右胸口;3.側(cè)前右伸出拇指拳。
二、左手1.拍點(diǎn)右肩;2.左胸口;3.側(cè)前左伸出拇指拳。
三、雙手同時(shí)做左右手動(dòng)作。“你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)!”
十四、我在生命的天空里飛翔(配詞)
最后一句配動(dòng)作：
我信：右手捫左胸
我行：右手變拇指拳置右胸前
我一定行：雙手成拳渦狀對(duì)繞圈，然后右手拳舉臂。
十五、愛你奮不顧身
上對(duì)等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對(duì)面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù);物品不得外借。
十六、縣太爺
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
十七、倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起來;
“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來;
“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。
一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。
十八、貼膏藥
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
十九、耳語傳真
將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。
二十、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
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