常見的拓展訓(xùn)練破冰游戲

時(shí)間：2023-07-05 11:55:59 禧雯拓展游戲我要投稿

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常見的拓展訓(xùn)練破冰游戲（精選100個(gè)）

　　在拓展活動(dòng)的時(shí)候，常常用到的破冰游戲有哪些呢？下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編收集整理好的常見的拓展訓(xùn)練破冰游戲，我們一起來看看吧！

　　【1】烏鴉與烏賊

　　分組：

　　1、我們兩兩面對(duì)面一對(duì)

　　2、手勢(shì)的動(dòng)作：雙手伸平、掌心相對(duì)

　　3、右手放置于雙手之間（示范一下）能不能打開對(duì)方的右手

　　這個(gè)游戲呢？考驗(yàn)大家的靈敏和反應(yīng)，先握一下手，這是戰(zhàn)斗前的一個(gè)禮節(jié)

　　4、兩位伙伴任意舉一下手，舉手的朋友呢，賦予你一個(gè)代號(hào)：烏鴉

　　5、另一位伙伴的朋友呢？不要開心幸災(zāi)樂禍，你的代號(hào)呢：是烏賊

　　接下來呢，我會(huì)講一個(gè)故事，故事中會(huì)多次出現(xiàn)烏鴉、烏賊這些關(guān)鍵詞

　　當(dāng)出現(xiàn)烏鴉這個(gè)詞的時(shí)候，代號(hào)為烏鴉的有權(quán)利打?qū)Ψ降氖�，而烏賊負(fù)責(zé)逃跑！

　　注意事項(xiàng)：

　　1、主動(dòng)打的人只能原地打，不能追著別人打

　　2、打的人只能打手部位，不能打?qū)Ψ降哪槻?/p>

　　3、逃的人只能上下移動(dòng)，逃跑的同時(shí)嚴(yán)禁反擊

　　故事的描述：

　　從前呢？有一個(gè)動(dòng)物園召開了一場(chǎng)奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的動(dòng)物都參加了，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上呢？

　　烏鴉認(rèn)識(shí)了很多的好朋友，其中呢？有老虎、獅子、大象其中還有烏賊，在運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束之后，

　　他和烏賊成為了一對(duì)好朋友，他們相約在一個(gè)周末一起去玩，有一天呢？烏鴉想起了他好朋友的邀請(qǐng)，它就準(zhǔn)備出發(fā)，它飛呀飛，飛過了一片烏云，終于他看到了一只烏龜，問烏賊的家住在什么地方？烏龜告訴他在大海的兩外一邊，于是，烏鴉，繼續(xù)向前飛呀飛！終與到了大海的另外一端，終于找到了他的好朋友烏賊，他們度過了非�？鞓返囊惶欤。ü适碌竭@里結(jié)束）

　　提問：

　　1、有沒有每次都能夠打到別人？甚至于不應(yīng)該你打的時(shí)候，你也打到別人的。舉一下手？

　　2、有沒有每次都傾向于先逃跑的伙伴請(qǐng)舉一下手？

　　這個(gè)游戲也是拓展項(xiàng)目中的一個(gè)，看是游戲其實(shí)有很多的感悟！

　　A類型人：其實(shí)剛才有很多朋友傾向于打別人：你的潛意識(shí)中反映很快，生活中你是一個(gè)積極主動(dòng)的人，但在日常工作中千萬不要沖動(dòng)，可以保持積極主動(dòng)，非常適合的你工作是銷售

　　B類型人：主動(dòng)傾向于防守的，我不先進(jìn)行攻擊的，先尋求自保，在你的潛意識(shí)中，喜歡自我保護(hù)，在生活中你不太會(huì)上當(dāng)受騙，當(dāng)然，你也會(huì)遇到一些機(jī)會(huì)，可能會(huì)遺失點(diǎn)！希望這些朋友，積極主動(dòng)的把握手邊的機(jī)會(huì)！公司內(nèi)有一些很好的職業(yè)特征，財(cái)務(wù)！

　　【2】武松打虎

　　全體學(xué)員首先坐在板凳上，主持人念一段文字，凡是聽到“虎字”，全體起立，當(dāng)聽到下一個(gè)“虎”字就坐下。此游戲主要考察大家的反應(yīng)能力，當(dāng)所有的文字念完，看有多少人是正確的。（最后一句話已經(jīng)提示了答案）沒有正確的伙伴可以集體做一個(gè)小小的懲罰熱場(chǎng)。

　　《武松打虎》

　　話說《水滸傳》中，有一打虎英雄，名曰武松。此人虎背熊腰，虎頭虎腦，兩只虎眼，虎視眈眈。一日，他來到景陽(yáng)岡下，住了一家酒館，叫酒保要了一壇“虎骨酒”，喝了18碗后便要上山，這時(shí)被酒保攔住，告知“此山中有數(shù)只老鼠，還有一只老虎。”勸他莫進(jìn)此山。那武松自持武功高強(qiáng)，便不聽勸告，徑直來到山前，只見一告示上寫“山中有老虎請(qǐng)注意。”那武松不管三七二十一，提著打虎棒便往山上走去，剛到山上還未站定，此時(shí)一陣虎風(fēng)吹過，突然出現(xiàn)了兩只老鷹，武松驚魂未定，又出現(xiàn)了一只猛虎，那猛虎見了武松心中大喜，“俺的晚餐來也！”于是，一瞪虎眼一揚(yáng)虎頭一扭虎身一把虎尾一個(gè)虎面撲向武松，這時(shí)武松酒醒了一半，只見他一閃身，躲過猛虎的，揪住虎背，左一拳，右一拳，拳拳打在虎頭虎腦，虎眼虎尾上，只打的老虎昏頭轉(zhuǎn)向，緊接著武松前一腳后一腳，腳腳踢在虎胸虎背虎屁股上，老虎的氣息全無，終于死去。突然，寒風(fēng) 又起，又站出一老者說到：“壯士在此做甚？”只聽見一聲音告到：“我正在教多只老虎練起立�！�

　　【3】各抒己見

　　目的：了解組員的時(shí)事觸角，學(xué)習(xí)直言表達(dá)時(shí)間：15分鐘材料：當(dāng)日?qǐng)?bào)紙內(nèi)容：組長(zhǎng)說：“今日是時(shí)事論壇，有個(gè)人意見要盡情表達(dá)�！�

　　1、選數(shù)則有意義又富爭(zhēng)論性的新聞，請(qǐng)大家表達(dá)看法。了解各組員的分析力，個(gè)人觀點(diǎn)、立場(chǎng)等……

　　2、組長(zhǎng)不會(huì)下結(jié)論，但要贊賞組員表達(dá)及互相尊重的態(tài)度。

　　【4】旁若無人

　　目的：考驗(yàn)組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處時(shí)間：15分鐘內(nèi)容：組長(zhǎng)說一“兩個(gè)人在你面前講暗語(yǔ)，對(duì)你視若無睹，你感覺如何？”

　　1、兩人一組，秘密地在房中選一件物品作為討論目標(biāo)。在眾人面前討論時(shí)，不可提示物件名稱。其他組員聽后嘗試尋找出答案。

　　2、輪流討論竟猜。

　　3、完結(jié)時(shí)，組長(zhǎng)要指出旁若無人的溝通方式，是令別人難受的。

　　【5】波濤洶涌

　　目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂時(shí)間：5~10分鐘材料：氣球多個(gè)內(nèi)容：組長(zhǎng)說：“如果你心中有氣，頂在胸口會(huì)好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎？”

　　1、每人一個(gè)不同顏色的氣球。

　　2、每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時(shí)嘗試打下別人的氣球。

　　3、氣球跌在地上的人即被淘汰。

　　4、氣球保持在空中最久的人便算贏。

　　5、組長(zhǎng)總結(jié)：“好啦！大家都出了氣！”

　　【6】交換名字

　　內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。

　　方法：

　�。�1）人數(shù)在10個(gè)人最適合

　�。�2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

　�。�3）圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

　�。�4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

　�。�5）當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床！”......

　�。�6）當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　�。�7）最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。

　　【7】大樹與松鼠

　　適合人數(shù)：10人以上

　　材料及場(chǎng)地：無

　　適用對(duì)象：所有學(xué)員

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　操作程序

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

　　2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

　　【8】95%的人都隨波逐流

　　請(qǐng)大家伸出右手，舉過頭頂，接下來，請(qǐng)大家按照我說的去做：

　　首先把手做成“OK”形狀，

　　然后，向左“（擺動(dòng)）向右“擺動(dòng)”再向左“擺動(dòng)”再向“右擺動(dòng)”接下來，

　　順時(shí)針在自己的頭頂上轉(zhuǎn)三圈，一起來做，一起來喊“一、二、三，

　　然后把手放到自己的額頭上（在說這句話的同時(shí)，迅速地把手放到自己的下巴上，因?yàn)�，“看到”比“聽到”要快�?/p>

　　互動(dòng)：這是怎么回事��？是我錯(cuò)了，還是大家錯(cuò)了？

　　互動(dòng)：大家是否還記得—請(qǐng)大家按照我說的去做——沒有按照我（做的）去做�。�

　　沒有關(guān)系，活動(dòng)中出錯(cuò)誤是常有的事，大家不要介意，關(guān)鍵是從中可以感悟到什么？感悟到什么了嗎？

　　【9】奇數(shù)偶數(shù)

　　人數(shù)隊(duì)形：沒有限制，人越多越好;圍成一個(gè)圓圈。

　　游戲方法：

　　1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

　　2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

　　3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

　　4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8，10，12，14......

　　5、如果說錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈。

　　6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

　　7、由主持人計(jì)算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

　　【10】踩氣球

　　游戲簡(jiǎn)述：

　　利用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式，以增加小隊(duì)間的向心力。

　　游戲流程：

　　★介紹規(guī)則：每個(gè)人的腳上綁上一（兩）個(gè)氣球，哨音響后，每個(gè)人一方面必需去踩破敵隊(duì)的氣球，同時(shí)必需保持自己的氣球不被踩爆。

　　★發(fā)下道具：每個(gè)人一（兩）個(gè)氣球以及橡皮筋，并請(qǐng)大家吹好氣后綁上。

　　★開始游戲：記得要宣布進(jìn)行時(shí)間，并統(tǒng)一以吹哨來開始及結(jié)束。

　　趣味玩法：

　　★可以變化的方式之一：所有過程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊(duì)形。

　　★可以變化的方式之二：同一小隊(duì)的人兩兩一組（最好是一男一女一組），以勾肩或一只手綁在一起的方式進(jìn)行。

　　★可以變化的方式之三：同一小隊(duì)排成一列，以搭肩的方式進(jìn)行。

　　★可以變化的方式之四：所有的人圍成一個(gè)圈，每次回合各隊(duì)派出三個(gè)人在場(chǎng)中比賽，有點(diǎn)像是摔角賽的味道。

　　★可以變化的方式之五：每個(gè)人發(fā)給四個(gè)氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。

　　★可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負(fù)責(zé)踩對(duì)方氣球的工作，另一方面還必需保護(hù)自己的伙伴。

　　注意事項(xiàng)：

　　一、地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來高去的地形，免得受傷。

　　二、一定會(huì)有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。

　　三、這個(gè)游戲往往會(huì)造成男生很強(qiáng)勢(shì)、女生很弱勢(shì)的情況，所以建議盡量以團(tuán)體作戰(zhàn)的方式，讓男生一方面還要分心來保護(hù)女生比較好。

　　四、在進(jìn)行的過程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當(dāng)做被踩爆了！

　　五、主持人應(yīng)特別小心伙伴的安全。

　　六、可以配樂以助聲勢(shì)。

　　【11】串名字游戲

　　游戲方法：

　　小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是后面的，第三名學(xué)員說：我是后面的的后面的，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

　　分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解

　　【12】猜猜我是誰

　　目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)

　　道具：不透明的幕布一條

　　規(guī)則：

　　1）、參加的人員分成兩邊

　　2）、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3）、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4）、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

　　5）、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

　　6）、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

　　引導(dǎo)討論：

　�。�1）、各位如果繼續(xù)玩下去誰會(huì)贏？那誰會(huì)輸了？

　�。�2）、我們所設(shè)計(jì)的這個(gè)游戲是no loser or winner

　�。�3）、那這是什么意思，也就是雙贏的概念

　　注意事項(xiàng)：

　�。�1）、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　�。�2）、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

　�。�3）、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

　�。�4）、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

　�。�5）、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

　�。�6）、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

　　變化：

　�。�1）、可增加幕布前代表人數(shù);

　�。�2）、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

　�。�3）、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。

　　【13】記者采訪

　　一、目的：讓新學(xué)員相互結(jié)緣，相互采訪，把他或她隆重介紹給全體。

　　二、時(shí)間：視人數(shù)而定

　　三、道具：紙和筆

　　四、步驟：

　　1、讓學(xué)員們找到自己的拍檔，最好不是熟人，然后其中一人作為記者對(duì)這位拍檔進(jìn)行采訪，采訪的形式及內(nèi)容都由自己而定，時(shí)間為3分鐘。你目的是在3分鐘內(nèi)盡可能獲取有深度的信息，要求你在采訪過程中做筆記，完成后再進(jìn)行角色交換。

　　2、完成采訪后，每位學(xué)員要把采訪來的信息做一次一分鐘的演講，目的是把你所采訪的人以最佳的表達(dá)方法介紹給大家。

　　3、時(shí)間由培訓(xùn)師掌握，如果培訓(xùn)班很大，演講只能由抽查的形式進(jìn)行。

　　五、分享：

　　評(píng)價(jià)記者的信息收集能力，組織能力及表達(dá)能力。

　　【14】“肖像”素描

　　一、目的：創(chuàng)造性提問，使每個(gè)人在第一時(shí)間充分地相互認(rèn)識(shí)。

　　二、時(shí)間：視人數(shù)而定

　　三、道具：每個(gè)人準(zhǔn)備紙和筆

　　四、步驟：

　　請(qǐng)每人寫下他打算問剛剛結(jié)識(shí)的人1個(gè)問題。建議他們發(fā)揮一下創(chuàng)造力，不要問那些平淡無奇的問題。1分鐘后，請(qǐng)所有的人起身在房間內(nèi)走動(dòng)，交流問題與答案，并在回答人的姓名下做好記錄。鼓勵(lì)他們?cè)陔S后的5分鐘內(nèi)去跟盡可能多的人打交道。宣布時(shí)間到，請(qǐng)參訓(xùn)人員回到座位，并開始有序地做自我介紹。在每個(gè)人做自我介紹時(shí)，鼓勵(lì)其他人用在剛才的交談中得知的情況進(jìn)行補(bǔ)充。這樣，最終會(huì)給每個(gè)參訓(xùn)人員拼出一幅全面生動(dòng)的“肖像”。

　　五、分享：

　　1、你發(fā)現(xiàn)在別人的情況中哪些較為有趣？能否在“正�！闭勗捓锏弥@些情況？為什么不能？

　　2、最富有成效的問題有哪些？

　　3、事實(shí)證明哪些問題不是很有效？為什么？

　　【15】姓名聯(lián)想

　　一、目的：練習(xí)成功的自我推銷，從一開始就告訴同學(xué)，我是一個(gè)很特殊的人，請(qǐng)記住我的特色。通過了解學(xué)員基本情況及大家對(duì)課程的期望，使培訓(xùn)目標(biāo)更趨于一致性。

　　二、時(shí)間：每人一分鐘

　　三、步驟：請(qǐng)參訓(xùn)人員每人做1分鐘的自我介紹。要求講到我是誰，來自哪里，曾有過什么樣的成績(jī)以及對(duì)課程的期望。在介紹姓名時(shí)，為了更好地讓大家記住，要對(duì)姓名做強(qiáng)制聯(lián)想，如姓名的由來、典故，拆字解字，名人效應(yīng)等等。

　　四、分享：

　　1、怎樣的聯(lián)想最具成效？

　　2、認(rèn)識(shí)到整理自己、了解自己，才能更有效地自我成長(zhǎng)。

　　【16】我是誰

　　一、目的：說明通過手勢(shì)和其他非語(yǔ)言的方法完全可能實(shí)現(xiàn)人與人之間的交流。

　　二、時(shí)間：視人數(shù)而定

　　三、道具：無

　　四、步驟：

　　1、將學(xué)員分成2人一組，聲明游戲目的旨在盡可能地向?qū)Ψ浇榻B自己，強(qiáng)調(diào)整個(gè)過程不能說話，必須全部用動(dòng)作完成。

　　2、大家可以通過手勢(shì)、目光、表情、標(biāo)志、圖片等非口頭的手段交流，比如，指指婚戒表示自己已經(jīng)結(jié)婚。也可利用培訓(xùn)場(chǎng)地室內(nèi)外找一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件表強(qiáng)化表達(dá)效果。

　　3、2分鐘后，雙方替換。然后請(qǐng)大家口頭交流一下剛才通過肢體語(yǔ)言交流時(shí)對(duì)對(duì)方的了解。與對(duì)方希望表達(dá)的內(nèi)容進(jìn)行對(duì)照。

　　五、分享：

　　1、你用肢體語(yǔ)言介紹自己時(shí)，表達(dá)是否準(zhǔn)確？

　　2、你讀懂了多少對(duì)方用肢體語(yǔ)言表達(dá)的內(nèi)容？

　　3、你的伙伴給了你哪些很好的線索，使你了解他？

　　【17】做鬼臉

　　步驟：

　　1.所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

　　2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　　3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。

　　4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　　5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　　6.之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

　　7.一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心（最好頭挨著頭），看誰最先把硬幣弄下來。

　　為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　【18】合力玩氣球

　　每組限六人，經(jīng)由過程六人合作先將一個(gè)氣球吹大，然后用屁股壓破。主持人給每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張），還有汽球一個(gè)。主持人請(qǐng)每組每人抽簽。之后，先由抽到嘴巴的人借著抽到手的兩人幫忙來汽球給吹大（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。數(shù)目最多的獲勝，音樂要鼓動(dòng)感動(dòng)

　　【19】拋繡球

　　道具：垃圾筐（包裝的漂亮點(diǎn)）、皮球

　　人員：每隊(duì)派3人

　　規(guī)則：限時(shí)3分鐘。2人合作，1人仍球，1人撿球、遞球。一人背對(duì)著伙伴努力用小筐接住皮球。

　　仍球的人站在舞臺(tái)最里端，接球的只能在舞臺(tái)外活動(dòng)。4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，接住其他隊(duì)的人扔出來的球也算數(shù)。最終在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接住皮球數(shù)量最多的代表隊(duì)獲勝。

　　【20】歡愉呼啦圈

　　法則：由兩人上場(chǎng)比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿戴手中的別針，兩邊中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利�。▏W啦圈、別針、塑料繩）

　　【21】動(dòng)物大連蹲

　　各隊(duì)抽出三名隊(duì)員，隨機(jī)抽取動(dòng)物頭飾，音樂舉行后由主持人背對(duì)參賽隊(duì)員隨機(jī)喊某種動(dòng)物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯(cuò)的被罰下場(chǎng)，最后哪隊(duì)剩人最多為獲勝。（道具：動(dòng)物頭飾、迪斯科舞曲帶）本游戲技巧在主持人，尤其有帶領(lǐng)在場(chǎng)上時(shí)，可持續(xù)喊帶領(lǐng)所帶動(dòng)物名多次，絕對(duì)爆料。

　　【22】手牽手游戲

　　人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。

　　游戲方法：

　　A)二組人面對(duì)面坐下，手牽著手;

　　B)領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作;

　　C)例如：芹菜(上舉)、兔子(放下)、狐貍(放下)、菊花(上舉)…….

　　D)兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

　　【23】陣地保衛(wèi)戰(zhàn)

　　這個(gè)游戲是基于幾個(gè)小游戲，比如站在報(bào)紙上回答問題，蹲蘿卜等等。這是一個(gè)典型的新游戲，主要根據(jù)得分分布位置（報(bào)紙）的大小，最后幸存的球隊(duì)在這個(gè)位置獲勝。

　　游戲參與者數(shù)量：他們應(yīng)分為四組，每組16人；

　　游戲規(guī)則：

　　首先，占領(lǐng)海灘和陸地，每組從主持人給出的八個(gè)問題中選擇一個(gè)來回答。在指定時(shí)間回答正確答案的小組將獲得一份完整的報(bào)紙作為職位，而回答錯(cuò)誤的小組將獲得一半的報(bào)紙作為職位，然后選擇兩個(gè)人站在各自的職位上。

　　2、炮彈

　　沒有球員站在這個(gè)位置參加這輪比賽。游戲規(guī)則是：兩個(gè)人從指定的位置站到團(tuán)隊(duì)所在的位置。在運(yùn)輸過程中，他們不能用手、胳膊和嘴觸摸氣球。處于這個(gè)位置的玩家將收到氣球爆炸，時(shí)間限制為30秒。有五次氣球爆炸的隊(duì)伍成功地捍衛(wèi)了這個(gè)位置，而失敗的隊(duì)伍失去了一半的位置。

　　3、蘿卜戰(zhàn)爭(zhēng)

　　同樣，沒有站在這個(gè)位置的球員也參加了這輪比賽。比賽規(guī)則是：共有八人擾亂秩序。每個(gè)人玩蘿卜，白，黑，紅，藍(lán)，綠，紫，黃和橙色。每人戴一頂相應(yīng)的帽子作為柱子，然后八個(gè)人蹲在蘿卜上，最后消滅四個(gè)人。如果該隊(duì)中有一人被淘汰，職位將減少一半。如果兩個(gè)人的地位減半，兩個(gè)人的地位就會(huì)減半。

　　拓展訓(xùn)練注意事項(xiàng)：

　　當(dāng)兩個(gè)站在這個(gè)位置的人不能站在這個(gè)位置時(shí)，球隊(duì)將被淘汰。當(dāng)這個(gè)位置的面積小于報(bào)紙的1/2時(shí)，只要他們成功地站在這個(gè)位置上10秒，兩個(gè)守衛(wèi)的位置就會(huì)通過。

　　【24】搶凳子

　　游戲規(guī)則

　　裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，游戲者立即搶位子坐下，未搶到位置者淘汰。進(jìn)入下一輪游戲，凳子依次減少，最后一人勝出。

　　【25】海盜船長(zhǎng)

　　游戲規(guī)則：此游戲人多好玩點(diǎn)。由其中一個(gè)人開始，隨便指向誰報(bào)“�！�，再由被指到的人再隨便指?jìng)€(gè)人報(bào)“盜”，依此類推，被指到“長(zhǎng)”的人兩手交叉放胸前，此人的旁邊兩人往雙側(cè)做劃船的動(dòng)作，同時(shí)嘴里要發(fā)出“嘿咻嘿咻”聲音。當(dāng)然，開始報(bào)的人可以用手指自己連著報(bào)“�！薄氨I”“船”“長(zhǎng)”幾個(gè)字。做錯(cuò)的罰，下一輪由做錯(cuò)的人開始。

　　【26】找錢

　　規(guī)則：所有人均可參加。男生代表5角，女生代表一元，主持人說一個(gè)價(jià)錢比如說2元5角，只能和身邊的人組隊(duì)成規(guī)定價(jià)錢，否則被淘汰。如此類推直到最后剩下的就是獲勝方。

　　懲罰：就是饒著大家跑一圈，再跑的過程中，主持人會(huì)說出幾個(gè)指令受懲罰的人就要按照指令去做，比如主持人會(huì)說停，你就要停下來，說學(xué)僵尸走路你就要學(xué)僵尸走路等等。

　　【27】喝個(gè)痛快

　　喝個(gè)痛快是一個(gè)通過表情來判斷對(duì)方喝的是什么飲品的年會(huì)小游戲，簡(jiǎn)單好玩，適合所有人，尤其是在年會(huì)上，讓大家品品什么是酸甜苦辣，再秀一下自己的演技。

　　【28】喂你花生米

　　首先，一男一女組隊(duì)，將男生的右腿和女生的左腿綁在一起，然后再將兩男生的右手和女生的左手綁住，兩人從始發(fā)點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)10米外的終點(diǎn)，然后男生需要用筷子在放有花生米的碟子中夾5顆花生米喂給女生吃，吃完后，再發(fā)回到始發(fā)點(diǎn)，最先完成的男女組合獲勝。

　　【29】穿針引線

　　游戲開始后，首先，男生拿一個(gè)針，女生拿一根細(xì)線，要求在不是用另外一只手的前提下，女生講線如針孔中，然后在反過來，女生拿針，男生拿線，再次穿針引線，最先完成的小組獲得“新時(shí)代牛郎織女”稱號(hào)。

　　【30】愛的雀巢

　　將一男一女兩人的一只左腳和一只右腳綁到一起，然后在始發(fā)點(diǎn)放一個(gè)用積木堆積起來的房子，然后男女兩人需要迅速的將這個(gè)房子轉(zhuǎn)移到10米外遠(yuǎn)的終點(diǎn)處，往返的次數(shù)不限，最先完成的隊(duì)伍獲勝，并獲得“最具默契牛郎織女組合”。游戲也寓意著搭建新家庭、共建美好未來的意思。

　　【31】夾氣球跑。

　　兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。假如在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)從頭出發(fā)。在同樣活動(dòng)舉辦時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。（經(jīng)驗(yàn)之談：一般爆破氣球的使命都是男士完成，密斯此時(shí)要盡快返回起點(diǎn)預(yù)備好氣球，在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一路，始終夾住氣球）

　　【32】數(shù)字抱成團(tuán)

　　法則：可以全體或每組派人介入活動(dòng)，在樂曲中聽主持人的口令“數(shù)字抱成團(tuán)”，大家問：數(shù)字是幾多，主持人說：3。

　　介入者則在最短的活動(dòng)舉辦時(shí)間內(nèi)找到三人抱好，剩下的人被罰節(jié)目！主持人可按現(xiàn)實(shí)環(huán)境喊口令，數(shù)字大于2！

　　【33】水果蹲

　　道具：8個(gè)胸牌、別針、雙面膠，背景音樂

　　人員：每隊(duì)派4名隊(duì)員

　　規(guī)則：8位參賽隊(duì)員每人一個(gè)胸牌，每人代表一種水果或蔬菜。傾斜著面對(duì)面站兩排，由一名隊(duì)員開始，一邊蹲下一邊喊：“蹲，蹲，蹲完xx蹲”，說xx蹲的時(shí)候不能指著代表xx的隊(duì)員，要指著代表另一種水果的隊(duì)員。喊口號(hào)時(shí)，喊的下一位隊(duì)員與手指的一致的話淘汰！該蹲下的隊(duì)員沒蹲下的淘汰！不該蹲下的隊(duì)蹲下了淘汰！

　　【34】擠眉弄眼

　　道具：一元硬幣4枚背景音樂：節(jié)奏快的音樂

　　人員：4位隊(duì)長(zhǎng)

　　規(guī)則：4位隊(duì)員同時(shí)比。硬幣放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動(dòng)，硬幣最終移動(dòng)到嘴，哪位隊(duì)員最先咬住硬幣，則該隊(duì)得一分。中途硬幣掉落為輸。最終，4名隊(duì)員全部比過后，得分最高的代表隊(duì)獲勝。

　　【35】背摔

　　具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　【36】集體造句

　　法則：分成3小組，發(fā)小紙條第一小組寫人名（大家都知道的），第二組寫活動(dòng)地址（八怪七喇的地兒都可以），第三小組寫事務(wù)（例如打高爾夫球，潛水，發(fā)呆，講故事）。然后隨機(jī)抽取念出來，xx人和xx人（第一小組）在xx地（第二小組）做xx事（第三小組），會(huì)有意想不到的結(jié)果。

　　【37】聞“歌”起舞

　　每?jī)扇艘唤M，最好是一男一女，讓密斯唱歌，必需唱主持人提出特定要求的歌，好比歌詞中要帶動(dòng)物的、“春”字的等等，在密斯唱歌的同時(shí)，她的同伴要按照歌詞跳舞。在劃定活動(dòng)舉辦時(shí)間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被裁減。

　　【38】集體按摩

　　全組人員圍成一圈，全體向右轉(zhuǎn)，有組長(zhǎng)發(fā)令游戲舉行，全體人員齊唱一首自選的歌，隊(duì)員把手放在前面的人的太陽(yáng)穴上，舉行按摩。

　　按摩挨次位太陽(yáng)穴、耳朵、肩膀、背部、大腿、小腿。等全數(shù)按摩完畢今后，請(qǐng)所有人向后轉(zhuǎn)。告訴大家：支出終會(huì)有回報(bào)，然后舉行將第一遍的按摩在從頭做一遍，按摩的時(shí)候聽組長(zhǎng)的批示，按挨次進(jìn)行。

　　按摩過程中，組長(zhǎng)可以讓大家問一下前面的人，“舒適嗎”？“我的辦事你滿足嗎”？這些問話會(huì)更鼓舞隊(duì)員們的情感。

　　【39】松鼠和大樹

　　先將隊(duì)員分成組，3人一組。兩小我扮大樹，面臨面站立，伸出雙手搭成一個(gè)圈；勝下的一小我扮松鼠，站在圓圈中心；剩下的人作為靈活人員；游戲舉行。假如主持人喊松鼠，這大樹不動(dòng)，扮松鼠的人則必需敏捷分開本來的大樹，從頭選擇大樹。落單的人，則就地表演節(jié)目；假如主持人喊大樹，則松鼠不動(dòng)，飾演大樹的則必需分開原先的火伴，并重組大樹，落單的人，則該當(dāng)表演節(jié)目。假如主持人喊地動(dòng)拉，飾演大樹和松鼠的人必需全數(shù)散開，并從頭組合，這時(shí)候大家可以自由選擇腳色。落單的人，則表員節(jié)目。

　　【40】火眼金睛

　　法則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰喝的是酒。獎(jiǎng)懲由你定啦

　　【41】夾波珠

　　法則：由兩人上場(chǎng)比拼，同在一個(gè)小盆中夾玻璃珠（或乒乓球），看誰在最短的活動(dòng)舉辦時(shí)間內(nèi)夾的波珠的數(shù)目多，多者獲勝！（小塑料盆、玻璃珠、紙杯、衛(wèi)生筷）

　　【42】七拼八湊：

　　主持人要求每組先選出一名領(lǐng)受者，手持托盤站在舞臺(tái)上。其它小組人員按照主持人的要求供給物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。物品將是一些相當(dāng)有難度尋找的工具。例如：5米長(zhǎng)的鞋帶，2000年版的1元硬幣，1根2米長(zhǎng)的頭發(fā)，國(guó)產(chǎn)手機(jī)3部

　　【43】紙杯傳水：

　　7人一組，同時(shí)進(jìn)行角逐。還有二名人員輔助每組第一名人員倒水到銜著的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞到下一小我的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限制的五分鐘內(nèi)，看哪個(gè)組的缸內(nèi)的水最多，哪個(gè)組就獲勝。

　　【44】吸管運(yùn)輸

　　同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一小我在吸管上放一個(gè)有必然重量的鑰匙環(huán)之類的工具，當(dāng)角逐舉行時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下小我，直到傳到最后一小我嘴叼的吸管上。

　　【45】歌頌的游戲

　　所有人站成表里2圈，聽主持生齒令，然后內(nèi)圈的人挨次向右移動(dòng)，繼續(xù)歌頌外圈對(duì)面的伙伴。每小我都要從對(duì)面人員的身上，找到特殊的處所，然后用發(fā)自心里的說話歌頌對(duì)方，歌頌的說話要有針對(duì)性，不能盲目歌頌。（當(dāng)隊(duì)員互相歌頌完一圈后，會(huì)發(fā)現(xiàn)要真正的把歌頌用好，其實(shí)是由難度的，歌頌也有良多的方式和技巧：好比歌頌要具體化，泛泛的歌頌是無效的；在歌頌的時(shí)候與本身做對(duì)比；主持人在游戲結(jié)束時(shí)視環(huán)境提出1-2個(gè)問題：

　　1）當(dāng)別人歌頌?zāi)愕臅r(shí)候，你的感受如何？

　　2）你在歌頌別人的時(shí)候，凡是歌頌?zāi)切┨幩?/p>

　　3）你能給所有人分歧的歌頌嗎？換言之，你能發(fā)現(xiàn)每小我身上的閃光之處嗎？

　　4）你在歌頌別人的時(shí)候，感應(yīng)天然嗎？為什么？

　　【46】夾波珠

　　道具：小塑料盆、波珠、紙杯、衛(wèi)生筷

　　游戲規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比拼，同在一個(gè)小盆中夾波珠，看誰在最短的時(shí)間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝！

　　【47】正話反說

　　選幾個(gè)口齒智慧的人加入游戲，主持人要事先預(yù)備好一些詞語(yǔ)。主持人說一個(gè)詞語(yǔ)，要加入游戲的人反著說一遍，好比“新年好”，游戲者要馬上說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被裁減。從三個(gè)字舉行說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估量到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了。

　　【48】報(bào)紙拔河PK

　　概要：在報(bào)紙上挖兩個(gè)洞來進(jìn)行拔河的游戲。

　　道具：舊報(bào)紙

　　方式：

　　1）在報(bào)紙上挖兩小我頭巨細(xì)的洞；

　　2）2人對(duì)坐各自把報(bào)紙?zhí)组L(zhǎng)進(jìn)行拔河（站著拔亦可）；

　　3）報(bào)紙破分開脖子的一方輸。

　　【49】心有靈犀猜成語(yǔ)

　　法則：以兩報(bào)酬一組。一個(gè)用肢體動(dòng)作或說話（但不能說出成語(yǔ)中的任何一個(gè)字）向火伴提醒�。ḿ埰珹4、成語(yǔ)）

　　【50】眾雞爭(zhēng)食喜迎春

　　道具：綁繩3、啤酒瓶3、小盆4、小碗3、大米

　　參加人員：分成若干組

　　游戲規(guī)則：各隊(duì)抽出三名隊(duì)員，兩隊(duì)員兩腿綁在一起，另一隊(duì)員拿啤酒瓶、小盆，比賽開始后綁在一起的兩隊(duì)員拿一小碗奔向雞盆，盛滿后奔向各隊(duì)另一隊(duì)員將雞食倒入小盆中，拿啤酒瓶隊(duì)員迅速將小盆中雞食裝入啤酒瓶中，那隊(duì)啤酒瓶裝得最多為獲勝。

　　【51】諾亞方舟

　　有關(guān)諾亞方舟的傳說：

　　敘述地球遭洪水襲擊時(shí) , 只有諾亞一家乘舟得救的故事。

　　現(xiàn)在請(qǐng)你想象，如果你正搭乘這艘諾亞方舟，除了諾亞一家之外，你還想讓動(dòng)物搭上這個(gè)方舟，你會(huì)如何抉擇?

　　在你眼前，只剩下六種動(dòng)物。由于方舟的容量有限，只能讓三種動(dòng)物上船。

　　你會(huì)讓哪些動(dòng)物搭乘呢?

　　首先請(qǐng)把最想讓他上船的動(dòng)物表示在第一、其次表示在第二、最后則是第三。

　　A. 馬　 B. 兔子 C. 鹿　 D. 羊　 E. 雞 F. 豬

　　分析與解答

　　精神游戲中，諾亞方舟是經(jīng)常被引用的測(cè)驗(yàn)。

　　動(dòng)物，象征我們各自潛在心底的愿望。

　　最想讓他搭乘的動(dòng)物，代表呈現(xiàn)在外表的自己，也就是自己期待的【自己】，而這【自己】也同時(shí)受到周遭人的認(rèn)可。

　　而第二優(yōu)先想讓他搭乘的動(dòng)物，代表現(xiàn)在的你，也就是自己期待的東西。

　　最后想讓他搭乘的動(dòng)物，則代表自己認(rèn)為不可能的夢(mèng)想，也就是意味著未來的自己。

　　A 馬

　　強(qiáng)烈渴求別人注意他，希望得到周遭的認(rèn)可。

　　有嘗試、接受挑戰(zhàn)的勇氣，和遠(yuǎn)大的夢(mèng)想與野心。

　　馬，象征【自我和虛榮心】，而具有聰明、耐力特質(zhì)的馬，極有揚(yáng)啼狂奔的強(qiáng)大活力。

　　這類型的人，喜歡規(guī)律和秩序，也同時(shí)會(huì)要求別人遵守、維護(hù)。

　　有時(shí)，容易忘了自己的缺點(diǎn)，而嘮叨地指責(zé)情人或另一半，或者喋喋不休地對(duì)著別人發(fā)牢騷。

　　你在穿著上頗有個(gè)人的見解和判斷力，打扮總引來驚艷的目光，而不會(huì)人云亦云，跟著流行走。

　　現(xiàn)在的你，強(qiáng)烈渴求愛情 , 也極想領(lǐng)導(dǎo)情人 [ 或是妻子、丈夫 ] 。

　　一旦自己的愛得不到滿足 , 便想發(fā)牢騷 , 或者因而動(dòng)恕、生氣。

　　B 兔子

　　選兔子的人 , 基本上個(gè)性溫和、善良而且戀家。

　　不會(huì)無理強(qiáng)求別人，而且如果碰到喜歡的對(duì)象 , 會(huì)不惜以身相許。

　　處事待人方面，不喜歡花俏、追求變化，總是盡本分地在崗位上孜孜不倦。

　　現(xiàn)在的你，身邊環(huán)繞著許多好朋友，可以在你失敗、寂寞時(shí)給安慰和鼓勵(lì)。

　　如果是女性 , 大概身邊也有一些慈父型的男性可以幫助你。

　　現(xiàn)在，你最討厭的事，恐怕是與人爭(zhēng)吵這回事了!

　　面對(duì)喜歡的人，不能巧妙地傳達(dá)自己的情感，是你的一大缺點(diǎn)。

　　C 鹿

　　不在乎周遭的事情，以自己為中心，把自己和他人區(qū)分得一清二楚。

　　在生活上，積極自我打算 , 并且努力朝實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而前進(jìn)。

　　鹿，是代表【努力和謙虛】的動(dòng)物，因此，你會(huì)在盡可能范圍內(nèi)孜孜不倦努力。

　　而且希望得到你在乎的人的認(rèn)可，而不致愛出風(fēng)頭 , 期盼得到滿堂采。

　　同樣地，你也不企求別人對(duì)你太過禮遇。

　　對(duì)待他人，你向來好惡分明，一旦第一印象欠佳，便很難再博得你的好感。

　　現(xiàn)在的你 , 正是應(yīng)該確定目標(biāo)，立即行動(dòng)的時(shí)刻。

　　D 羊

　　羊象征【順徒與善良】。

　　你向來敬重比自己年長(zhǎng)的人和值得信賴的人，為了你所信賴的人，你一定赴湯蹈火，在所不惜。

　　當(dāng)然，這樣和善的你也絕對(duì)不會(huì)背叛盟友。

　　由于個(gè)性溫順、柔和 , 有時(shí)不免太過自我犧牲，因?yàn)榉⻊?wù)別人，而導(dǎo)致自己的失敗。

　　現(xiàn)在對(duì)你而言，注意與人交際往來是當(dāng)務(wù)之急，不然你很容易陷入迷戀而不可自拔的困境。

　　多參加讀書會(huì)或同樂團(tuán)體，應(yīng)該可以幫肋你找到適合交往的異性對(duì)象。

　　E 雞

　　從外表來看，你是一個(gè)對(duì)人態(tài)度良好、非常顧家又溫柔的人，

　　其實(shí)你常以先入為主的觀念，去判斷他人【這個(gè)人不行】、【那種類型最合乎理想】。

　　說實(shí)在地，現(xiàn)在的你必須調(diào)整自己的態(tài)度，好好試著和各種類型的男性【女性】打交道。

　　原因是，你雖然很想進(jìn)一步和男性【女性】親切交談 , 但是自己總是拒人于千里之外。

　　嘗試開闊視野，增廣見聞，你會(huì)在身邊發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)。

　　和異性交往，光是靠等待對(duì)方主動(dòng)是不行的。

　　你心中所想和行動(dòng)，應(yīng)該互相結(jié)合，然后主動(dòng)出擊 , 才是正本清源之道。

　　此外，你非常容易意氣用事而堅(jiān)持己見。

　　F 豬

　　你是一個(gè)有幽默感又喜歡熱鬧的人。

　　和朋友一起飲酒作樂、喧鬧歡唱，是你的一大嗜好。

　　不過，有時(shí)候你會(huì)感到自己很不行，而陷入自卑、自憐的境中。

　　相信你一定常常自我反省，會(huì)在事后為了某句話而后悔不已。

　　或許不了解你的人，會(huì)覺得你有些膚淺、輕率，不然就是太過討好別人。

　　即使面對(duì)這種批評(píng)，你似乎不以為意。

　　稍微反省之后，你不會(huì)為了無聊的中傷而苦惱，而這正是你的最大魅力。

　　【52】鐵釘

　　說明:請(qǐng)問有沒有人玩過這個(gè)?不是要大家吞鐵釘，請(qǐng)放心。請(qǐng)將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭，腦筋急轉(zhuǎn)彎的答案就不必了�？赡芎筒豢赡芏际谴鸢钢唬〉霉沧R(shí)就好。另外，說明一下，鐵釘盒只是為了裝鐵釘方便，沒有任何蹊蹺，各位不用研究了。

　　規(guī)則:(1).不可以使用外力

　　(2).不可以使用暴力

　　(3).不可以使用念力

　　Debrief(舉例):

　　1). 答案很重要，但剛才的過程更重要

　　2). 到底可不可能，會(huì)不會(huì)因?yàn)閯e人的一句話，你就受影響?

　　3). 或是自己就認(rèn)為不可能，所以它永遠(yuǎn)都沒有機(jī)會(huì)?

　　4). 會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约旱囊痪湓捑妥寗e人覺得不可能?

　　【53】猜變化

　　概要：猜出排列順序有無變化的游戲

　　方法：

　　1)、十到十五位隊(duì)員全部排好坐在椅子上，而被選出的兩個(gè)觀察者，花一分鐘來記下排列順序。

　　2)、觀察員走出室外，其中留在室內(nèi)的隊(duì)員趁機(jī)交換位置。

　　3)、觀察員進(jìn)來后要說出誰和誰換過位置，先猜中的觀察員獲勝。

　　【54】代號(hào)接龍

　　內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。

　　方法：

　　(1)人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)最適合

　　(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。

　　(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊第一位是2號(hào)，依次為3號(hào)……

　　(4)游戲從鬼這里開始進(jìn)行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思。

　　(5)2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)字可以自由選擇。

　　(6)如此一直進(jìn)行比賽。

　　(7)如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

　　(8)鬼的代號(hào)是從1開始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。

　　重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。

　　【55】撕紙

　　形式：20人左右最為合適

　　時(shí)間：15分鐘

　　材料：準(zhǔn)備總?cè)藬?shù)兩倍的A4紙(廢紙亦可)

　　適用對(duì)象：所有學(xué)員

　　活動(dòng)目的

　　為了說明我們平時(shí)的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個(gè)人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會(huì)出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會(huì)怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復(fù)雜性。所以什么方法是最好的?這要依據(jù)實(shí)際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場(chǎng)合及環(huán)境而定。

　　操作程序

　　1)、給每位學(xué)員發(fā)一張紙

　　2)、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令：

　　—大家閉上眼睛

　　—全過程不許問問題

　　—把紙對(duì)折

　　—再對(duì)折

　　—把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來

　　—睜開眼睛，把紙打開

　　培訓(xùn)師會(huì)發(fā)現(xiàn)各種答案。

　　3)、這時(shí)培訓(xùn)師可以請(qǐng)一位學(xué)員上來，重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學(xué)員們可可以問問題。

　　有關(guān)討論

　　完成第一步之后可以問大家，為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果(也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會(huì)有誤差)

　　完成第二步之后又問大家，為什么還會(huì)有誤差(希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對(duì)的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過程)

　　【56】瞎子摸號(hào)

　　形式：14-16個(gè)人為一組比較合適

　　類型：?jiǎn)栴}解決方法及溝通

　　時(shí)間：30分鐘

　　材料及場(chǎng)地：攝像機(jī)、眼罩及小貼紙和空地

　　適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員

　　操作程序

　　1)、讓每位學(xué)員戴上眼罩

　　2)、給了他們每人一個(gè)號(hào)，但這個(gè)號(hào)只有本人知道

　　3)、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線

　　4)、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束

　　5)、全過程錄像，并在點(diǎn)評(píng)之前放給學(xué)員看

　　【57】初次見面

　　第一步：

　　1、給每人做一個(gè)姓名牌。

　　2、在每位學(xué)員進(jìn)入培訓(xùn)室前，核對(duì)下他的姓名，然后發(fā)給他一個(gè)別人的姓名牌。

　　3、在所有人到齊后，要求所有人在3分鐘內(nèi)找到姓名牌上的人，同時(shí)向其他人介紹自己

　　第二步：

　　主持人介紹自己，然后告訴與會(huì)人員“很高興來到這里”

　　然后快速在教室走一圈，問“如果你今天不在這里，你會(huì)在做什么你不愿意做的事情呢？”，注意讓問答保持在一個(gè)輕松活潑的氛圍中

　　【58】大風(fēng)吹

　　游戲方法：

　　1、把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。

　　2、除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。

　　3、做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來?yè)Q位置。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有X的人起來?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。

　　4、坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。

　　題目例子：

　　鬼：大（小）風(fēng)吹其余的人：吹什么？

　　鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風(fēng)吹，則是有載眼鏡的人起來?yè)Q，如果小風(fēng)吹，則是沒戴眼鏡的人起來?yè)Q�。�

　　【59】大胃王

　　目的：營(yíng)造融洽的氣氛

　　時(shí)間：20-30分鐘

　　游戲規(guī)則和程序:

　　1、組員圍圈而坐，一個(gè)人開始說“我今天吃了一碗飯”，第二位接著說“我今天吃了一碗飯，兩個(gè)蛋”，第三位“我今天吃了一碗飯，兩個(gè)蛋，三快牛肉”

　　2、最后會(huì)是“我今天吃了一碗飯，兩個(gè)蛋，三塊牛肉，四個(gè)鴨腳，五片餅干，6粒花生，7根甘蔗，八個(gè)橘子，九個(gè)蘋果，十個(gè)胃痛丸”（可以考慮把以上物品寫著黑板上）

　　【60】大瞎話

　　由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人，就問"瞎子"，"這個(gè)行不行？"

　　"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個(gè)人。知道"瞎子"同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個(gè)人的表情來猜測(cè)誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個(gè)題目或者說指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。

　　下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

　　【61】官兵捉賊

　　用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

　　這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執(zhí)行。

　　【62】搶椅子

　　臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來，放DISCO音樂，四個(gè)人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

　　【63】青蛙跳水

　　目的：留意別人說話和反映

　　時(shí)間：20-30分鐘

　　游戲規(guī)則和程序:

　　1、組員圍圈坐，組長(zhǎng)開始說：“一只青蛙”，第二人“一張嘴”，第三人“兩只眼睛”，第四人“四條腿”，第五人“撲通”，第六人“跳下水”

　　2、下面的組員繼續(xù)，兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿，撲通撲通，跳下水。

　　接不下去的組員就退出，并且收到懲罰，最后的為勝利者

　　【64】如果你愛我

　　目的：打破隔閡

　　時(shí)間：15－20分鐘

　　內(nèi)容：

　　1、組員圍圈而坐，選一個(gè)人站在中間

　　2、這個(gè)人要走在圈內(nèi)的其中一人面前，設(shè)法逗他笑，并說“honey，如果你愛我，請(qǐng)你為我笑一下”

　　3、被問的組員要忍住笑，看這對(duì)方回答，“honey，我真的愛你，但是，我真的不能為你笑”

　　4、如果被問的人笑了，那他就代替占在中央，設(shè)法逗另一個(gè)人笑

　　5、逗人笑的時(shí)候可以用任何方法，但不可觸摸對(duì)方

　　【65】吸引力

　　游戲步驟：

　　1、培訓(xùn)師問：吸引力

　　2、學(xué)員回答：吸什么？

　　3、培訓(xùn)師答：吸…。

　　根據(jù)培訓(xùn)師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰?fù)榈募绨蛏�，形成一條或者若干條線路延伸到制定物品上

　　重復(fù)繼續(xù)，如果有人沒有和別人連在一起，則可以進(jìn)行一些趣味性的懲罰

　　【66】泡泡連

　　游戲規(guī)則：

　�、偃藬�(shù)：如果舞臺(tái)夠大，可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數(shù)太多的，比如18，12，24之類的；

　�、趨⑴c游戲的伙伴站成一排，全場(chǎng)所有的觀眾一起參與；

　�、郛�(dāng)主持人一發(fā)口號(hào)：“泡泡連啊”，所有觀眾齊答“連哪里呀”，主持人任找一個(gè)身體部分，如“連胳膊呀”，臺(tái)上選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個(gè)呀”，主持人看形勢(shì)，比如：答“連3個(gè)呀”，如果是以17人參加游戲?yàn)槔�，那么就要淘�?人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個(gè)人為最后的冠軍。

　　注：這個(gè)游戲很能造氣氛，主持人要見機(jī)行事，連較少的人可以連屁股、鼻子、額頭之類的地方。但一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。

　　【67】小雞變鳳凰

　　游戲規(guī)則和程序：

　　1、讓所有人蹲著，扮演雞蛋

　　2、相互找同伴猜拳，獲勝者孵化成小雞，可以站起來。

　　3、然后小雞和小雞猜拳，勝利者變成鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋繼續(xù)猜。

　　4、繼續(xù)游戲，看看誰是最后一個(gè)變成鳳凰的。

　　【68】五毛和一塊

　　人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　【69】意亂情迷

　　目的：融洽相處

　　時(shí)間：10分鐘

　　內(nèi)容：

　　1、男女搭配為一組，如果不均勻，則一人充當(dāng)異性

　　2、組長(zhǎng)說：一見鐘情，兩人面對(duì)面

　　翻臉無情，背對(duì)背

　　不解風(fēng)情，女向男而男背向女

　　3、加快速度，順序亂調(diào)，而重復(fù)下令，反應(yīng)慢，會(huì)錯(cuò)意、表錯(cuò)情的先被淘汰

　　【70】尋人游戲

　　活動(dòng)目的：增進(jìn)學(xué)員之間的相互了解，活躍課堂氣氛

　　操作程序：

　　1、把尋人游戲工作表發(fā)給每一位學(xué)員

　　2、讓每位學(xué)員以最快的速度找到與表格中相匹配的人在表格中簽名，每人只能簽一個(gè)格子。

　　3、最先獲得全部簽名或者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)簽名最多者為勝利者，培訓(xùn)師應(yīng)準(zhǔn)備一些小禮物作為獎(jiǎng)品。

　　【71】兔子舞

　　一、目的：活動(dòng)筋骨，讓學(xué)員在良好的精神狀態(tài)下上課。

　　二、時(shí)間：5分鐘

　　三、道具：無

　　四、步驟：

　　1、大家可圍成一個(gè)大圓圈或排成2-3支小長(zhǎng)隊(duì)，視場(chǎng)地而論。

　　2、每個(gè)人雙手搭在前一位學(xué)員的雙肩上，隨培訓(xùn)師的指令做相應(yīng)的肢體動(dòng)作。

　　3、培訓(xùn)師開始引領(lǐng)指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合并向前跳1下，向后跳1下，再連續(xù)向前跳3下，最后我們大家都蹲下。

　　4、可連續(xù)做動(dòng)作多遍，在做動(dòng)作的過程中隊(duì)伍不能散開。

　　5、請(qǐng)配合音樂。

　　【72】老師說

　　一、目的：引發(fā)注意力，使大家精神集中。

　　二、時(shí)間：5分鐘

　　三、道具：無

　　四、步驟：

　　1、全體站立時(shí)（如上課回教室時(shí)），宣布游戲規(guī)則：講師口念“老師說1”時(shí)，請(qǐng)大家把手舉起來；當(dāng)“老師說2”時(shí)雙手平放，當(dāng)“老師說3”時(shí)雙手與身體成45度。

　　2、活動(dòng)正式開始時(shí)，講師念“1”、“2”、“3”時(shí)必須說“老師說1”、“老師說2”參加人員才可做動(dòng)作，行進(jìn)速度宜逐漸加快，出錯(cuò)的人請(qǐng)出列。

　　3、老師說3個(gè)字，亦可改為我說。請(qǐng)出錯(cuò)的人給大家表演個(gè)節(jié)目。

　　【73】踩報(bào)紙

　　一、目的：活躍氣氛，放松學(xué)員情緒，團(tuán)隊(duì)協(xié)作

　　二、時(shí)間：無限制

　　三、道具：報(bào)紙

　　四、步驟：

　　1)參加游戲人員每組在10人以上，在規(guī)定的時(shí)間（由講師視人數(shù)多少而定）內(nèi)，小組成員全部站到一張報(bào)紙上。

　　2)特別說明，全部的腳不能站出報(bào)紙的邊界。

　　3)分析：解決問題的思路要突破限制，要敢于嘗試、大膽想象，并善于試驗(yàn)組員的建議，排除不可行的方案。（可行方案：如背起、抱起部分成員等）

　　【74】動(dòng)機(jī)練習(xí)

　　一、目的：讓學(xué)員感受到獎(jiǎng)勵(lì)與動(dòng)機(jī)的關(guān)系，引發(fā)注意，導(dǎo)入課程目標(biāo)。

　　二、時(shí)間：5分鐘

　　三、道具：無

　　四、步驟：

　　1、培訓(xùn)師說：“請(qǐng)大家舉起右手”，保持一會(huì)兒后謝謝大家。提問學(xué)員“你們?yōu)槭裁磁e手”？回答可能是“因?yàn)槟阋覀冞@么做”，或者“因?yàn)檎f了‘請(qǐng)’”。

　　2、得到3至4個(gè)答案后，培訓(xùn)師說：“請(qǐng)大家站起來，并把椅子舉起來”。絕大多數(shù)的情況下，沒有人會(huì)采取行動(dòng)。

　　3、培訓(xùn)師繼續(xù)說：“如果我告訴你們，在椅子下有鈔票，你們會(huì)不會(huì)站起來并舉起椅子看看”？絕大多數(shù)人仍然不會(huì)行動(dòng)。

　　4、于是，培訓(xùn)師說：“好吧，我告訴你們有幾張椅子底下確實(shí)有錢的”（通常，2至3個(gè)學(xué)員會(huì)站起來，然后很快，所有人都會(huì)站起來）。于是有人找到了紙幣，叫著“這里有一張”。

　　【75】手指交換

　　一、目的：放松提神，開發(fā)大腦

　　二、時(shí)間：無限制

　　三、道具：無

　　四、步驟：

　　1)學(xué)員伸出雙手握拳，左手伸開拇指，右手伸開小手指。

　　2)根據(jù)講師所喊節(jié)拍交換，即左手伸開小手指，右手伸開大拇指。

　　3)如此反復(fù)前面兩個(gè)過程。節(jié)拍可逐漸加快。

　　4)一般很少有人能夠順利完成，此游戲可適當(dāng)鍛煉大腦，有效提神，防止學(xué)員發(fā)困。

　　【76】蘿卜蹲

　　目的：中午或者下午上課前，學(xué)員比較困乏的時(shí)候，用于活動(dòng)提神、活躍氣氛

　　步驟：“蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完蘋果蹲～”，這個(gè)口號(hào)我們做培訓(xùn)的都知道

　　討論：可以簡(jiǎn)單讓學(xué)員分享感受，不用太專業(yè)，以活躍氣氛為主

　　【77】硬幣組合

　　游戲目的：破冰

　　游戲步驟：看男女人數(shù)定義出男女的價(jià)格，比如男生多的話就將男孩定義為5毛，女孩定義為1元，然后所有人圍成一個(gè)圓圈順時(shí)針跑起來。當(dāng)培訓(xùn)師(或者培訓(xùn)助理)喊出一個(gè)數(shù)字時(shí)，參與人盡快地各自組合成這個(gè)數(shù)字。比如，培訓(xùn)師說3元，那就可以是3個(gè)女生或6個(gè)男生或2個(gè)女生2個(gè)男生等

　　相關(guān)討論：活躍氣氛吧

　　【78】逢3抓手

　　游戲目的：活躍氣氛，身體接觸，以及訓(xùn)練聽的能力

　　游戲規(guī)則：請(qǐng)學(xué)員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然后，主持人講段小故事，聽到數(shù)字三的字眼，抓別人的拇指，同時(shí)逃自己的拇指，關(guān)鍵是小故事的編排要能多次引發(fā)他們的敏感反應(yīng)，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動(dòng)作誤導(dǎo)。

　　相關(guān)延伸：這個(gè)游戲也適用于講溝通中聽這塊內(nèi)容的互動(dòng)或體驗(yàn)。

　　【79】認(rèn)識(shí)你真好

　　游戲目的：消除隔閡，增進(jìn)學(xué)習(xí)氛圍

　　游戲步驟：

　　1、讓所有學(xué)員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時(shí)告訴對(duì)方，我叫xxx，認(rèn)識(shí)你很高興;

　　2、同樣，第一步結(jié)束后，讓學(xué)員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務(wù)”，也要說，我叫xxx，認(rèn)識(shí)你很高興。

　　請(qǐng)培訓(xùn)師要注意中間氛圍的調(diào)控~

　　【80】解繩結(jié)

　　游戲目的：發(fā)現(xiàn)有領(lǐng)導(dǎo)力的員工，并引導(dǎo)參與游戲人員理解團(tuán)隊(duì)及目標(biāo)

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成一個(gè)向心圓，伸出右手，握住對(duì)面伙伴的手，再伸出左手握住不相鄰伙伴的手

　　2、要求不能同時(shí)牽同一個(gè)人的手

　　3、在所有人員的手牽好之后，就形成了一個(gè)又一個(gè)的繩結(jié)，要求參與游戲的人員想辦法把繩結(jié)解開，解成一個(gè)圓。注意：在游戲的過程中手不能松開。

　　游戲結(jié)束之后，可以安排小組討論：

　　從游戲中得到的感悟——目標(biāo)的達(dá)成需要具備的要素

　　【81】捆綁過關(guān)

　　游戲目的：激勵(lì)團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　道具：繩子或其他可以綁的東西

　　游戲步驟：

　　1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

　　2、每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對(duì)對(duì)方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。

　　3、綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐;包禮物;完成美術(shù)作品;幫每個(gè)組員倒水等。

　　相關(guān)討論：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務(wù)(這個(gè)游戲在娛樂節(jié)目里也經(jīng)常出現(xiàn)哦)

　　【82】踢足球

　　形式：6人一個(gè)小組為最佳

　　類型：指導(dǎo)、幫助其他組員學(xué)習(xí)技能

　　時(shí)間：15分鐘

　　材料及場(chǎng)地：每組一個(gè)龍門及一個(gè)足球，在空地進(jìn)行

　　適用對(duì)象：參加領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體人員

　　活動(dòng)目的：用于說明指導(dǎo)下屬或同事工作或交代任務(wù)時(shí)所需要的技巧。

　　操作程序：培訓(xùn)師把龍門及足球發(fā)給小組，龍門與射球的地方相隔8米，而后給小組十分鐘的練習(xí)時(shí)間，之后進(jìn)行比賽。每組要踢十個(gè)球，每人至少要有一次的踢球機(jī)會(huì)。進(jìn)球最多的小組為勝組。

　　【83】名字接龍

　　游戲目的：10分鐘內(nèi)讓所有人都相互認(rèn)識(shí)

　　游戲步驟：

　　1、所有人圍成圓圈，每個(gè)人先做簡(jiǎn)單自我介紹，便于大家迅速記得自己的名字;

　　2、任意一位學(xué)員開始，說出自己的名字，如我是“張三”，然后順時(shí)針或者逆時(shí)針到下一個(gè)學(xué)員，接著說：我是張三旁邊的李四，然后下一位，繼續(xù)說：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類推

　　3、最后一個(gè)學(xué)員表示壓力很大(233～～)

　　學(xué)員可以在重復(fù)的陳述中，關(guān)注每一個(gè)人的名字以及他們的樣子，從而快速互相認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)師同樣也可以加強(qiáng)對(duì)學(xué)員的印象。

　　【84】銜紙杯傳水

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

　　步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

　　【85】雨中曲

　　游戲目的：活躍氣氛

　　游戲步驟：

　　示范動(dòng)作后，所有人閉上眼睛，聽老師講一則下雨的故事。

　　講到下雨之前的風(fēng)聲時(shí)，大家手掌相互摩擦;

　　講到開始有小雨滴時(shí)，用手指相互拍打;

　　雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌;

　　下大雨了，拍打大腿;

　　下起了暴雨，跺腳。

　　一般情況下，教室里就是大珠小珠落玉盤的節(jié)奏

　　【86】面對(duì)面的介紹

　　游戲規(guī)則：將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。

　　注意事項(xiàng)：

　�。�1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

　�。�2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時(shí)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　【87】你說口令，我反轉(zhuǎn)

　　目的：提高學(xué)員的注意力、逆向思維能力反應(yīng)能力

　　玩法：通常先整隊(duì)，施法口令，稍息、立正，那么現(xiàn)在，講師發(fā)出：

　　稍息——要出做立正的姿勢(shì)、(立正——稍息)向左——向右

　　向前——不動(dòng)向后——向前，依次來過。

　　【88】進(jìn)化論

　　目的：破冰

　　游戲規(guī)則：小雞-孔雀-人-神(名稱可自行設(shè)定，不斷進(jìn)化)

　　游戲步驟：

　　1、所有的人都是先從小雞開始進(jìn)化(用石頭、剪刀、布)贏的進(jìn)化到孔雀

　　2、只能是同個(gè)級(jí)別的進(jìn)行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進(jìn)化為人，而輸?shù)耐嘶癁樾‰u

　　3、最后剩下的三個(gè)級(jí)別中單一的隊(duì)員進(jìn)行懲罰

　　【89】不管三七二十一

　　從1 開始報(bào)數(shù)，每逢7 和7 的倍數(shù)不能說出。

　　速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

　　報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。

　　【90】超級(jí)大頭貼

　　簡(jiǎn)述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案

　　人數(shù)：最少十人，需要一名主持人即幫手

　　場(chǎng)地：室內(nèi)

　　適用范圍：適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們

　　游戲方法：

　　1. 分組，每組人數(shù)不限

　　2. 每組派出一人面對(duì)面坐在中央(中間可放一張椅子)

　　3. 老師在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上，這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

　　4. 當(dāng)老師說開始時(shí)，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。

　　5. 隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

　　6. 每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題(看題目難度而訂)，有三次(看題目難度而訂)的機(jī)會(huì)猜答案。

　　7. 每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。

　　8. 可看每組猜對(duì)的數(shù)目來算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。

　　題目例子：

　　這個(gè)游戲的題目不一定只能猜人物�？蛇m團(tuán)體中的熟悉度來出題目。每個(gè)題目必須要有二個(gè)答案。比如：團(tuán)體中最愛唱卡拉ok的人?;孔子學(xué)生的名字?

　　【91】當(dāng)我們同在一起

　　1、游戲目的：營(yíng)造輕松、快樂的氛圍。

　　2、游戲時(shí)間：8分鐘

　　3、游戲道具：歌曲投影片

　　4、游戲步驟：

　�、俳坛懂�(dāng)我們同在一起》一歌：

　　當(dāng)我們同在一起在一起在一起

　　當(dāng)我們同在一起其快樂無比

　　你對(duì)著我笑嘻嘻

　　我對(duì)著你笑哈哈

　　當(dāng)我們同在一起其快樂無比

　　②大家圍成一圈，把雙手伸出來，手心向上，右手放在右邊學(xué)員的左手心上。第一拍用右手拍右邊學(xué)員左手，第二拍拍自己的右大腿，第三拍拍自己的左大腿，第四拍拍自己的左手背，第五、六拍重復(fù)拍自己左手手心。練習(xí)2遍。

　�、垡贿叧贿呑鲆陨系膭�(dòng)作，一遍比一遍快……通常做三遍。然后換手做。

　　【92】團(tuán)隊(duì)線

　　目的：加強(qiáng)學(xué)員之間的`接觸，充分利用多種溝通手段與方式，建立人與人之間的親密關(guān)系，使之更容易學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。目標(biāo)：可活躍身心，增進(jìn)了解，通過一條團(tuán)隊(duì)線自然引出本次團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的主題——有效團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。

　　時(shí)間：30分鐘左右

　　教具：以人均30cm×各隊(duì)實(shí)際參與人數(shù)為總長(zhǎng)度，在地面上用粉筆畫出(或用紙膠帶貼出或繩子擺出)一條直線(每

　　過程：

　�、僬�(qǐng)參與者按照要求站立——每隊(duì)成員肩并肩而站，雙腳均踩在本團(tuán)隊(duì)的那條直線上。

　　②宣布游戲目的——改變位置做團(tuán)隊(duì)線。

　　③宣布規(guī)則：第一，各隊(duì)的最右邊一個(gè)位置都為起點(diǎn)，最左邊一個(gè)位置都為終點(diǎn);第二，移動(dòng)位置時(shí)，至少有一只腳不能離開這條線——離開了就意味著您不屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)了，全體確認(rèn)移位成功后，請(qǐng)一起高舉雙手示意;第三，一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音;第四，各隊(duì)現(xiàn)在先選出一位發(fā)言人，每階段比賽結(jié)束后匯總，大家的意見到大組匯報(bào)!

　�、芸煞譃樗膫€(gè)階段循序宣布與實(shí)施：

　　A、身高線

　　——請(qǐng)按照各人實(shí)際身高由矮到高排隊(duì)，看哪隊(duì)排得又快又準(zhǔn)確。

　　B、生日線

　　——請(qǐng)按照各人出生的年和月(如果這一點(diǎn)有障礙，可以宣布“在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們都是同一年出生的，現(xiàn)在請(qǐng)大家按照個(gè)人出生時(shí)的月和日”)，由大到小再次排隊(duì)，看哪隊(duì)排得又快又準(zhǔn)確!

　　C、工齡線

　　——請(qǐng)按照各人在本公司的服務(wù)時(shí)間(只算其年、月)，由長(zhǎng)到短再次排隊(duì)，看哪隊(duì)排得又快又準(zhǔn)確!

　　注：以上三項(xiàng)可任意選做。

　　【93】四分之一的感覺

　　目的：使學(xué)員在剛剛開始的時(shí)候就能夠主動(dòng)同別人接觸交流，達(dá)到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。

　　準(zhǔn)備：若干卡片，各剪成四分之一片。

　　過程：

　�、俅蠹以谶M(jìn)入教室時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一卡片，進(jìn)入教室后，需要去尋找其他三位學(xué)員手中的卡片，將其拼合成一幅完整的圖片。

　�、诖蠹乙e極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來。

　　③把組合成的圖片放置到桌面前方，并要迅速熟悉本小組成員。

　　【94】盲人方陣

　　盲人方陣是一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)低、操作容易的戶外活動(dòng)，一般適用于基層員工參與。它以小組為挑戰(zhàn)對(duì)象，通過簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一條繩子，感受復(fù)雜的溝通方式和過程。

　　人數(shù)：20人左右

　　時(shí)間：30分鐘左右

　　目的：

　　1、有助于改善隊(duì)員的溝通技巧。

　　2、有助于加強(qiáng)隊(duì)員的系統(tǒng)思考能力。

　　3、有助于加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的組織和協(xié)調(diào)。

　　4、有助于建立團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)。

　　工具：

　　約20m長(zhǎng)的拔河繩1條，眼罩若干(大于人數(shù)個(gè)數(shù))。

　　規(guī)則：

　　1、所有隊(duì)員都必須蒙上眼睛。

　　2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，將繩子圍成一個(gè)正方形。

　　步驟：

　　1、宣布活動(dòng)規(guī)則。

　　2、讓所有隊(duì)員分成兩列，面對(duì)面站好。

　　3、給所有隊(duì)員戴上眼罩。

　　4、把繩子放到隊(duì)員們手中，開始活動(dòng)。

　　5、直到繩子被圍成一個(gè)正方形，活動(dòng)結(jié)束。

　　【95】警察抓小偷

　　定勢(shì)思維往往縛于我們改變和創(chuàng)新，本活動(dòng)雖然非常簡(jiǎn)單，但真正能夠改變思維方式，做好很難。

　　1、劃分場(chǎng)地

　　兩個(gè)相接的3*5米矩形方格場(chǎng)地，可用彩線或木版圍成。

　　2、規(guī)則說明：

　　①雙方各出一人，進(jìn)行剪刀、石頭和布的游戲;

　　②游戲勝出者逃離跑出現(xiàn)場(chǎng)而沒有被抓為二次勝方;游戲負(fù)方，在場(chǎng)地范圍內(nèi)抓住游戲勝出方為二次勝方;

　�、鄱蝿俜嚼^續(xù)留在場(chǎng)地，二次負(fù)方重新?lián)Q人參加①②③步驟;

　�、軋�(chǎng)地上留下的一方，為最終勝出方。

　　【96】雨點(diǎn)變奏曲游戲

　　搓手—微風(fēng);打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)—狂風(fēng)暴雨。

　　雨點(diǎn)變奏曲

　　⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場(chǎng)面一片混亂;

　�、迫缓笞寣W(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音(這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音);

　�、且龑�(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

　�、扰嘤�(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

　　【97】挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字游戲

　　人數(shù)：10-20人

　　規(guī)則：

　　1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個(gè)人數(shù)一個(gè)數(shù)，從1 數(shù)到50，遇到7 或7 的倍數(shù)時(shí)，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時(shí)針順序改為順時(shí)針開始數(shù)。

　　2、比如，開始按順時(shí)針方向數(shù)到6 以后，數(shù)7 的人拍一下巴掌，然后按逆時(shí)針方向數(shù)8，當(dāng)數(shù)到14的時(shí)候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r(shí)針，如此類推，直到數(shù)到50。

　　3、數(shù)錯(cuò)的人可以罰酒或者分小組進(jìn)行競(jìng)賽。

　　補(bǔ)充說明：在游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)我們四個(gè)組基本上都只能數(shù)到20，練習(xí)幾次以后，數(shù)到35 已經(jīng)很費(fèi)時(shí)間了，但是如果數(shù)到50 的時(shí)候，已經(jīng)是我們晚上吃夜宵的時(shí)候，在酒桌上迷迷糊糊數(shù)出來的。

　　如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對(duì)會(huì)有你想不到的果。

　　【98】從蛋到人游戲

　　目標(biāo)：活躍氣氛

　　參加人數(shù)：隨意

　　學(xué)員練習(xí)時(shí)間：隨意

　　講師向各學(xué)員說明:

　　1.所有的學(xué)員一開始時(shí)都是蛋，都蹲著;

　　2.學(xué)員分對(duì)用‘剪刀，錘子，布’決出勝負(fù)，勝者可以半站著，成為小雞，負(fù)者仍是蛋;

　　3.接下來蛋與蛋決勝負(fù)，小雞與小雞決勝負(fù)。勝者往上進(jìn)一階，負(fù)者往下降一階。

　　4.整個(gè)次序?yàn)榈�，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著;小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀;老鷹可以站著張開雙臂飛翔;進(jìn)化成人后則可以退出比賽。

　　5.各階段的學(xué)員都只能與同一階段的學(xué)員決勝負(fù)。

　　結(jié)果：最后的結(jié)果應(yīng)是一個(gè)蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。