[優(yōu)秀]室外拓展培訓(xùn)心得體會

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的室外拓展培訓(xùn)心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

室外拓展培訓(xùn)心得體會1

　　來中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個星期了！學(xué)到了不少東西，發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處！首先是跟團，講了一個高空斷橋項目，講得非常濫！而且分享就更…接著就是實操，隊列隊形，熟悉項目的流程！每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看著一幫男學(xué)員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脫掉衣服去套那繩子了，那時那些男學(xué)員還說教練你不可以看阿，我們會不好意思的！當(dāng)時一直很想笑，忍著不敢笑，忍得實在難受，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了！

　　梅花樁，這個項目對我沒有多大感觸！迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回！來這里每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經(jīng)嘗試過了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看！下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲！接著是信任橋，我的搭擋說我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經(jīng)過斷橋的驚嚇，已經(jīng)不怎么怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風(fēng)順的，要靠自己勇敢堅強的去面對！天使之手，雖然自己的'平衡感不好，但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過去！那段鋼絲好長啊！當(dāng)?shù)浇K點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持著你！跳出真我，自己很不想上去，因為害怕，但還是硬著頭皮上了！不過脖子刮了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白！從對高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳，都是因為天天要爬高空，已經(jīng)不害怕了！高空有種重生的感覺！

　　雖然在這里有時很累，但是過得挺開心的，活動很豐富，一起去

　　爬山、打球、游泳、跑步、有時吹吹水！

室外拓展培訓(xùn)心得體會2

　　24號。第二次參加拓展訓(xùn)練。

　　像以前一樣，每次參加這種拓展訓(xùn)練，都會強調(diào)團隊的重要性，今天也不例外。上午時間，我們被隨機分成四組，并在張老師的指導(dǎo)下選出了隊長。這個過程非常有趣。一開始，張老師讓我們想當(dāng)隊長的人站出來，只有少數(shù)幾個人站了出來，似乎老師對我們不太滿意。他接著詢問那些不想當(dāng)隊長的人原因。有的人認(rèn)為這很麻煩，有的人覺得自己沒有能力帶領(lǐng)大家。我也沒有站出來，因為我以前很少主動爭取當(dāng)班干部或領(lǐng)導(dǎo)之類的事情，一遇到這種場合就會退縮。我覺得自己沒有能力去帶領(lǐng)大家，認(rèn)為自己無法服眾。張老師隨后又說了些話，雖然具體的話記不清了，但大致的意思我還是明白的。是�。∵@些都是我們自己想象出來的，沒有經(jīng)過實際嘗試，你怎么能了解自己，怎么能確定自己沒有能力呢？自己都不相信自己，又怎么能期待別人相信你呢？

　　幾番殘酷的競爭后，各隊隊長都訂了下來，并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明，今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格，后來果不其然�？熘形顼垥r間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡直不可能達到的'，因為自己都試著數(shù)了數(shù)，就算一個人不喘氣的數(shù)也得20秒過。

　　后來經(jīng)過一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組表現(xiàn)一直不錯。然而，中間果然出現(xiàn)了殘酷的場面，A1和A2組接連失敗，導(dǎo)致兩個組長不得不完成從10個到160個不等的俯臥撐！女生同樣沒有例外，沒有得到任何優(yōu)待。伴隨著慘烈的音樂和壓抑的氣氛，老師幾句話點醒了大家，現(xiàn)場氣氛難以言表。這時我才明白，失敗就意味著接受懲罰。創(chuàng)業(yè)前的道路注定充滿艱辛，只有親身經(jīng)歷過的人才能真正體會其中的不易。估計第二天那兩位隊長連胳膊都抬不起來了。

　　隨后通過不斷努力，我們終于打破了世界吉尼斯紀(jì)錄！之前上課時有一個一分鐘內(nèi)鼓掌次數(shù)的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能！

室外拓展培訓(xùn)心得體會3

　　通過這次北京懷柔區(qū)的拓展訓(xùn)練的開展，在京辦事處的全體人員，深刻的體會到團隊凝聚力對于團隊存亡的重要性；在團隊拓展訓(xùn)練的.過程中學(xué)會了相互配合，相互理解，相互信任；每一個人都明白，不但要對自己負(fù)責(zé)，更要對他人負(fù)責(zé)，在以后的工作和生活中，全力以赴，做到更好！

室外拓展培訓(xùn)心得體會4

　　期盼已久的體驗式培訓(xùn)終于在1月12日開課了。由資深教練陳先生主講，我們?nèi)�體會員齊聚一堂，接受思維的啟迪，靈魂的升華，智慧的增長！

　　這樣震撼的場景我還是初次遇見，會賺錢的人很多，但愿意分享賺錢經(jīng)驗的卻很少；成功的人不少，但能分享成功經(jīng)驗的并不多；充滿愛心的人很多，但能將愛傳遞給每一個人的卻不多。如果能做到這些，體驗式培訓(xùn)便是一種模擬互動的培訓(xùn)方法，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過體驗式拓展培訓(xùn)，學(xué)員能夠發(fā)現(xiàn)自身和企業(yè)的問題，從而獲得啟發(fā)。無論是團隊的`溝通、決策、凝聚力，還是個人的智慧、體能、奉獻精神，都能在拓展培訓(xùn)中得到提升。這里我將我的感悟簡要總結(jié)一下！

　　1、比起兄弟姐妹的成長，我個人的榮辱得失又算得了什么！這番話多么鼓舞人心。暫且不論其他，若讓企業(yè)成員每日高呼十遍，必將產(chǎn)生難以預(yù)料的積極效果。當(dāng)團隊成員不再計較個人得失，一心只想幫助他人成長時，這便是“虎狼之師”，定然具備極強的凝聚力與感恩之心。新加入的伙伴怎能抵擋這樣的力量？不用幾天，他們便會心悅誠服，因為他們能感受到在這里的成長與進步！

　　2、大地就像一面鏡子！我們總是與他人爭高低，為了那句“我是對的”，你為此失去了多少兄弟姐妹，恐怕你自己也不清楚。因為你的好勝心、不甘示弱和堅毅不屈，你漸漸失去了朋友。并非他們對你不滿，而是你過于自我。然而，當(dāng)你人走茶涼之時，這些后果必將加倍顯現(xiàn)，深深地刺痛你的心�，F(xiàn)在你或許風(fēng)光無限，但若不居安思危，未來將十分堪憂。企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練正是要告訴你，你所肩負(fù)的不僅是個人的前途與幸福，還有那些追隨你的兄弟姐妹。他們將自己的未來和家庭都托付給了你，如果你失敗了，他們也將隨之毀滅，毀掉那份曾經(jīng)向往的美好前程。作為員工，我們也需明白，如果我們的老板失敗了，我們所失去的絕不會少于他，至少你還能再找一份工作，而老板一旦失敗，則可能一無所有。

　　3、倒下去的是身體，卻提升了我們的整個靈魂！在生活中，有時我們需要讓腰板彎曲，當(dāng)顧客不滿意時，向他鞠躬致歉，并承諾盡快讓他滿意，這是挽回?fù)p失的最佳方式，這其實很簡單，但我們卻做不到。很多時候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，但那些什么都不做的老板，卻承擔(dān)了所有的損失！你只需彎一下腰，就能挽回局面；你只需再努力一點，就能挽回局面；你只需再堅持一下，就能挽回局面。然而，這些我們都未能做到，甚至你都不理解你的老板！你有沒有想過要成為老板的心腹知己？如果沒有這樣的想法，你就不能抱怨自己不成長、不成功，因為你連成功的勇氣和想法都沒有。如果有上帝，他也一定只會保佑那些有追求并付諸行動的人！

　　4、心在哪里，哪里就有奇跡！

室外拓展培訓(xùn)心得體會5

　　“那一天,我被迫踏上旅程，為了那顆躁動的心，為了尊嚴(yán)的生存，為了自我的證明，旅途中的辛酸，已融入我的眼眸，內(nèi)心的掙扎，已鑄就我的堅定。

　　在路上，用我心靈的呼喚，只為與我同行的人，是我生命的旅程，在路上……在激昂的《在路上》歌聲中，我們43人成功翻過了4.2米高的畢業(yè)墻。當(dāng)教官讓旗手報出翻越畢業(yè)墻所用的時間為9分56秒44時，我們?nèi)�體歡呼雀躍……

　　雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。

　　回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。

　　這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

　　它不僅是一種簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時，它也是一種思維方式、一種挑戰(zhàn)、一種氣概。

　　在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。

　　整個訓(xùn)練主要包括八個項目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、雞蛋進化、眼疾手快、七巧板、攀登“畢業(yè)墻”。

　　每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們互相激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。

　　最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

　　拓展訓(xùn)練的第一個項目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯，二是必須在兩分鐘內(nèi)完成，最后的結(jié)果是我們隊伍的排序正確，但超時了，最后我們都得到了十個俯臥撐的“獎勵”。

　　這個項目讓我深刻體會到，團隊需要一位領(lǐng)導(dǎo)者，而領(lǐng)導(dǎo)者要明確團隊目標(biāo)，并找到合適的實現(xiàn)方法。

　　在工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。

　　然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。

　　因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

　　第二個訓(xùn)練項目是“神奇的筆”，教官隨意在地上擺放四根筆，表面看似表示0到10的數(shù)字，實則讓學(xué)員們辨認(rèn)。關(guān)鍵并不在于筆的擺放形狀，而是教官放在一旁的手指伸出幾根。

　　就像教官在游戲中一直強調(diào)“你的焦點在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點放在正確的“焦點”上，你就能很好的處理這件工作。

　　訓(xùn)練項目的第三項是信任背摔，一個隊友需要爬上1.7米高的平臺，在教練的指引下，捆住手臂，背對團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。

　　在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“……請相信我們,我們愛……”的口號下，不僅能夠感受到隊友們的自信，也能體會到他們對團隊的.信賴。

　　這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

　　每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。

　　我個人對自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。

　　一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。

　　“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。

　　”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

　　經(jīng)過午餐時間的修整，下午訓(xùn)練的第一項是“蛋的進化”，任務(wù)是每個人從“蛋”開始，通過“同類PK”，贏的經(jīng)過“小雞”到“母雞”最后成功“進化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸?shù)膭t要“退化”一級，繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進化”成功。

　　這個游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動，“退化”后不要緊，多PK，就一定會有機率成功。

　　在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動，才能爭取到比別人更多的機會。

　　本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。

　　看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個成功翻越后，在一位同事的鼓勵下，我鼓起勇氣走到墻壁下，開始了這次挑戰(zhàn)。

　　當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，最后一位同事的表現(xiàn)更是令人緊張不已。憑借智慧、勇氣和團隊的鼓勵與吶喊，最終所有人都成功“畢業(yè)”。

　　當(dāng)時眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，但最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這份情感深藏心底。我為身為中怡人而感到驕傲和自豪！

　　“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行”。

　　通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。

　　一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

　　希望我公司以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!

室外拓展培訓(xùn)心得體會6

　　對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團隊協(xié)作的重要性。

　　一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。

　　二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”

　　參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的'狀態(tài)下完成的。

　　訓(xùn)練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

　　最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當(dāng)墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。

　　還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1。提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；2。促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3。減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費；4。提升管理干部分析問題、解決問題能力；5。提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；6。工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。

　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

　　這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

室外拓展培訓(xùn)心得體會7

　　時光老人將回憶漸漸沖淡，清水湖拓展訓(xùn)練也隨風(fēng)遠(yuǎn)去。在清水湖拓展訓(xùn)練中，盡管手酸腿疼，但我們學(xué)會了團結(jié)、堅持、勇敢與責(zé)任。

　　回憶起前幾天一幕幕感人的場景，熱血依然沸騰，高空挑戰(zhàn)、團隊搭橋、畢業(yè)墻等項目也隨之浮現(xiàn)在腦海中，然而，這些依舊是讓我最喜愛的項目。

　　讓我感到緊張的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對它時，心情久久無法平復(fù)�？粗�同學(xué)們一個個輕松地攀了上去，而我卻遲遲無法站穩(wěn)，輪到我時，我心里就像揣了一只兔子一樣怦怦直跳。我挑戰(zhàn)的是橫渡橋，望著那十二米高的鐵柱，我有些猶豫，不想上去，但又不得不上去。我順著梯子一步步往上爬，當(dāng)我踏上平臺，中間有一段需要跨過去，我害怕得腿直發(fā)抖。同學(xué)們在下面吶喊：“加油！”我閉上眼睛，一步一步地跨過，最終發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成功地克服了自我，戰(zhàn)勝了困難。

　　還有一個是我們離開清水湖前的項目——畢業(yè)墻，我們需要在十五分鐘內(nèi)讓八十個人翻過這面四米高的`墻，大家都覺得很難。八年級的幾個同學(xué)自愿充當(dāng)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開始了。我們一個接一個，踩著下面的人梯，上面有很多人在拉我們。輪到我的時候，我鼓足了勇氣，踩上人梯，拼命往上爬。我知道這些人梯都肩負(fù)了一定的責(zé)任，為了我們的安全，他們愿意犧牲自己將我們遞上去。班長也在喊：“加油！”大家都在喊，想到這里，淚水模糊了我的眼眶。出乎意料的是，我們八十個人竟然成功翻過了那面墻，這需要的是團結(jié)、勇敢和責(zé)任感。

　　清水湖拓展訓(xùn)練讓我領(lǐng)悟：一滴水雖微不足道，融入泥土便消失無蹤，但匯成江河則奔騰不息。正如我們，在困難面前，個人力量顯得單薄，難以應(yīng)對，但當(dāng)我們團結(jié)一致，便能創(chuàng)造無數(shù)奇跡。只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢邁出那一步，就能迎來海闊天空！

室外拓展培訓(xùn)心得體會8

　　通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心，與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

　　一、帶著感恩的心去工作

　　感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作；感謝上司對我們的指導(dǎo)；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩；感謝家人一直是我們堅強的后盾；感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們！

　　二、要有一顆同理心

　　不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點時、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好朋友誤解時要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

　　三、團隊的力量——不拋棄不放棄

　　當(dāng)團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“積極、信任、付出、支持”時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

　　四、心態(tài)決定一切

　　今天的成績?nèi)�決于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

　　五、一人一心——“忠”

　　受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個人都積極于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。

　　六、“予人玫瑰，手有余香”

　　當(dāng)同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑；因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的.，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

　　七、勇于承擔(dān)責(zé)任

　　“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。因為我們平時工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單，因為有上司和老板的寬容，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因為我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮我們還能心安理得嗎？

　　責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任；為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任；工作了，要承擔(dān)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進步和發(fā)展。

室外拓展培訓(xùn)心得體會9

　　我在明陽天下拓展公司作為拓展培訓(xùn)師有十幾年了，令我最開心的一件事莫過于，我從一位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)那里聽到他描述一位學(xué)員對于參加的某次培訓(xùn)的感受：如果公司十年前就開展這樣的培訓(xùn)，自己就不是現(xiàn)在的樣子了，對培訓(xùn)人來講，能聽到這樣的評價，也許是最開心的時刻。因為我的工作能切切實實地幫助到身邊的同事。 在被理解與不被理解間努力 培訓(xùn)有時是能被大家理解的。

　　我曾與不少高層就培訓(xùn)效果進行溝通，他們完全認(rèn)可培訓(xùn)對企業(yè)的長遠(yuǎn)作用。公司的一位高層曾對我說：“人的氣質(zhì)和能力不是一天就能形成，培訓(xùn)對于員工的作用也不會立刻就能顯現(xiàn)，但隨著時間流逝，培訓(xùn)效果一定會顯現(xiàn)。”能得到高層的支持，培訓(xùn)人是幸福的。

　　但有時培訓(xùn)工作卻難以被他人理解。每當(dāng)我們將無形的產(chǎn)出與他人有形的產(chǎn)出進行比較時，所面臨的挑戰(zhàn)與質(zhì)疑尤為明顯。因為缺乏有效的方法來證明培訓(xùn)對提升公司業(yè)績的實際貢獻。當(dāng)別人詢問今年高額培訓(xùn)費用帶來了哪些收益時，培訓(xùn)人員往往無法提供有力的數(shù)據(jù)支持，任何解釋都顯得蒼白無力。

　　即使提供出因培訓(xùn)提升的業(yè)績百分比，其他部門會輕描淡寫地說一句：那是因為我們今年實施了培訓(xùn)行動計劃，員工在工作實踐中得到鍛煉，從而使業(yè)績得到提升。培訓(xùn)收益就這樣被大打折扣。

　　因此，培訓(xùn)人特別需要用數(shù)據(jù)來證明自己，治愈心中多年的痛。許多人對培訓(xùn)并不了解，甚至將其簡單地理解為“坐在教室里你說我聽”。剛開始做培訓(xùn)時，收到一名員工的'投訴：自從你來負(fù)責(zé)培訓(xùn)后，大家在培訓(xùn)方面的負(fù)擔(dān)明顯增加了許多。

　　既然選擇了培訓(xùn)行業(yè)，我們就應(yīng)該熱愛它，并且保持不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度。在中國的多數(shù)企業(yè)中，培訓(xùn)可能被視為不太重要的環(huán)節(jié)，正因這種“不重要”，讓培訓(xùn)工作者感到自己不被重視。如果沒有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，很難在這條路上堅持下去。

　　此外，培訓(xùn)工作者還需不斷吸納各方面的知識和意見，把有益于企業(yè)的新知識、新方法引入公司，雖然過程異常痛苦，但我依舊在堅持。 在這份工作崗位上，我清醒地痛并快樂著！有人選擇退出，也有人選擇堅持，而我始終在追求屬于自己的夢想，不會放棄。

室外拓展培訓(xùn)心得體會10

　　某月某日，由園區(qū)管委會團支部和宣傳辦聯(lián)合策劃，在團總支書記方永強的帶領(lǐng)下，管委會、投資公司全體新成員及園區(qū)企業(yè)部分團干部共計30多人，前往長沙縣黃花鎮(zhèn)櫻花拓展訓(xùn)練基地開展了為期兩天的軍事拓展訓(xùn)練。

　　我作為一名剛剛轉(zhuǎn)業(yè)的軍人，有著十幾年的軍事訓(xùn)練經(jīng)歷，對于協(xié)同作戰(zhàn)也有著比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓(xùn)練的這次體驗，卻讓我這名“老兵”從內(nèi)心深處感覺到原來自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺悟，也激發(fā)了個人潛能，更錘煉了團隊協(xié)作精神。雖然只有短短的兩天時間，所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，經(jīng)歷了失敗的苦惱，贏得了勝利的喜悅，也體會到團隊精神的力量。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到受益匪淺的人生感悟。

　　“戰(zhàn)神、戰(zhàn)神、戰(zhàn)無不勝!”“刀鋒、刀鋒、振我雄風(fēng)!”這是同志們嘹亮的口號聲。訓(xùn)練開始前，教練要求我們分為兩支隊伍，每支隊伍限在10分鐘之內(nèi)制作一面隊旗、選出一名隊長、一名隊花、起一個隊名、編一句口號、一支隊歌，最后各隊擺出一個隊形進行展示。在大家的共同努力下，我們按時完成了教練部署的任務(wù)，分別組成了“戰(zhàn)神”和“刀鋒”兩支隊伍，我也很幸運的被推選為“戰(zhàn)神隊”隊長。每當(dāng)一個項目開始和結(jié)束時，大家都會喊出口號，唱著隊歌，士氣高漲、振奮人心!讓我們時刻感受會到了要想完成好一項任務(wù)，光靠幾個人的力量是不夠的，需要每一個人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統(tǒng)一、團結(jié)一致、才能發(fā)揮最大效應(yīng)。

　　“忘記年齡、忘記性別、忘記身份，”在拓展訓(xùn)練中，教練告誡我們要做到“三個忘記”，讓自己擁有花季一般的年輕心態(tài)。心態(tài)決定成敗!當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，最大的敵人不是前方的艱難險阻而是自己，往往最難戰(zhàn)勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時候，我們都要保持積極樂觀的'態(tài)度和勇往直前的斗志。回顧兩天的拓展訓(xùn)練，我有一些親身體會想和大家分享。

　　破冰訓(xùn)練(牽手觀音)——專注是成功的基礎(chǔ)。這個項目要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下一直將竹竿運到膝蓋位置。每個人的食指必須同時都在竹竿上，如有一人食指離開竹竿，就要回到起點重新開始。這個項目看似簡單，做起來卻相當(dāng)困難，大家雖然都想著讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的嘗試后，甚至發(fā)出了“你的手指高了、你的手指用力過大了”等一些指責(zé)的聲音，游戲被不斷地中斷而重新開始。我感到這個項目是在考驗大家的團隊意識和配合能力的，要想發(fā)揮1+12的協(xié)同效應(yīng)，每個人必須首先把自己的"1"做好，專注做好自己份內(nèi)的事，不對他人過多地指責(zé)與抱怨，默契配合方能齊頭并進。

室外拓展培訓(xùn)心得體會11

　　“啊！”“��！”尖叫聲接連不斷，我們感到有些驚訝，這便是我們期盼已久的拓展訓(xùn)練嗎？盡管早有耳聞它的挑戰(zhàn)性，但還是有些“驚喜”。

　　我們班這次主要是測試平衡能力，前面的木樁橋和秋千橋?qū)ξ襾碚f輕而易舉，順利通過，但后面的高低秋千橋可不容易對付。

　　在男生隊伍里，王昊等人已經(jīng)“光榮犧牲”了，我心里涼了半截，完了，看來這次成功無望了。心想：學(xué)農(nóng)基地的要求是不掉隊才能被評為優(yōu)秀學(xué)員，這次是沒有希望了，說不定還會給女生丟臉。要不找個借口逃過去，說是身體不適，但這樣太明顯了，一眼就能被看穿，還是穩(wěn)當(dāng)點好。正當(dāng)我在想這些時，女生隊伍向前移動了。

　　只見前面幾個女生小心翼翼，一步一塊的通過了，我心里的希望之火又微微燃燒了起來，看來我還是有希望的'�？墒牵�后面張蕓杰她們幾個的落水卻又如暴雨，把我的希望之火澆滅了。在我胡思亂想的時候，高低秋千橋已經(jīng)張開它的血盆大口等著我了。算了，人生自古誰無死，失敗乃成功之母，我只能硬著頭皮上了。

　　我屏息凝神的將右腳輕輕的放了上去，生怕驚擾了這只“怪物”。我慢慢地向前一點一點挪移，生怕他一生氣就把我扔到水里喂蝌蚪。突然，因為我的一分神，一腳踏空，我第一反應(yīng)就是死抓鐵鏈，像抓救命稻草一樣，我緊抓不放。我站在秋千上，像真的在蕩一樣，最后，終于緩緩?fù)Ａ讼聛�。我憑借著小強般的意志里邊，堅強的“活”了下來。

　　終于，前面只剩下三四塊木板了，對岸就在眼前，我就像在黑暗中看到明燈，在沙漠中見到一杯水一樣，之前的疲憊一掃而空，奮不顧身地往前，結(jié)果……我只顧著往前看，沒注意腳下。“嘩”“一石激起千層浪”我腳一踏空，便掉入了水中�？磥砦姨�莽撞了。我站起身來，褲腳和鞋子全濕了。

　　通過這次拓展，我發(fā)現(xiàn)自己的體能還需加強，也認(rèn)識到逃避是沒有用的，躲得過初一，躲不過十五，該面對的始終要面對，需要勇敢地去迎接挑戰(zhàn)。

室外拓展培訓(xùn)心得體會12

　　教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)等中央有關(guān)部委聯(lián)合推行出"大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃"，旨在普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就德智體美全面發(fā)展的當(dāng)代大學(xué)。

　　戶外體驗式學(xué)習(xí)是目前世界上最新穎、最受歡迎的學(xué)習(xí)方式之一。這種體驗式的培訓(xùn)方式源于二戰(zhàn)時盟軍對海員進行的團隊精神、生存及意志力訓(xùn)練方法，戰(zhàn)后被西方國家保留下來，補充以管理培訓(xùn)內(nèi)容，逐步演變成現(xiàn)代培訓(xùn)機構(gòu)慣用的一種培訓(xùn)方式�！巴卣褂�(xùn)練”從屬于“體驗式學(xué)習(xí)”，它區(qū)別于傳統(tǒng)教學(xué)的概念性傳授，真正以學(xué)員為核心，將訓(xùn)練內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學(xué)員的經(jīng)驗和習(xí)慣，使之產(chǎn)生真正的成長和轉(zhuǎn)變。其作用體現(xiàn)在突破個人心理極限、熔煉團隊、提升領(lǐng)導(dǎo)情商三個方面。

　　由于這種體驗式訓(xùn)練順應(yīng)了時代對完善人格和回歸自然的需求，能夠激發(fā)個人潛能，增強團隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，因此成為現(xiàn)代企業(yè)及高校教育的新趨勢。國內(nèi)外一些知名學(xué)府，如哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)、北京大學(xué)和清華大學(xué)，都將現(xiàn)代生存訓(xùn)練作為MBA課程的必修部分。

　　一群互不相識的人，因一項共同的活動而相聚，我們一起訓(xùn)練，一起游戲，盡管時間短暫，但我想我們永遠(yuǎn)不會忘記彼此！

　　當(dāng)我準(zhǔn)備背摔時，當(dāng)我站在那里，聽到隊友們喊著：“時刻準(zhǔn)備著！”的聲音時，也許因為聲音的傳播，我感覺他們仿佛站在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方。然而，當(dāng)我的身體被隊友們穩(wěn)穩(wěn)地接住時，那一刻我突然有種想哭的感覺！謝謝你們，我親愛的隊友，真的非常感謝你們！我終于明白了患難見真情的含義，雖然這并不是真正的患難，但我感受到了那份以命相托的信任！

　　“團隊精神”這一概念在現(xiàn)代管理學(xué)中常被提及，我也參與過幾次以團隊精神為主題的培訓(xùn)。通過拓展訓(xùn)練，我對團隊精神有了更深的理解。在所有訓(xùn)練項目中，無不彌漫著團隊協(xié)作的氛圍。從“破冰”環(huán)節(jié)到“過沼澤”的群策群力，沒有一項是可以脫離團隊完成的。即便是在單人項目中，全體隊員也會為同伴加油助威，無人置身事外。在“過斷橋”項目總結(jié)時，一位同伴感慨道：“今天如果沒有大家的支持，我無法完成這個項目�！边@句話觸動了我，可以這樣理解：“因為團隊精神的力量，我完成了自己無法單獨完成的任務(wù)�！彪m然我們并未在體力上幫助他，但團隊精神給了他勇氣和力量。在工作中，團隊是一個廣泛的概念，一臺設(shè)備、一個班組、一個科室或一個部門都可以視為團隊。關(guān)鍵不在于這些定義，而在于讓每個成員都具備團隊意識：做任何事情時都應(yīng)考慮團隊利益，在面對困難時知道可以從團隊中獲得支持。因此，今后我要將如何增強團隊成員的團隊意識和協(xié)作精神作為工作中的重點。

　　“自信心”自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，但同樣條件的人面對挑戰(zhàn)的時侯，表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。做過“斷橋”項目的人都有這樣的體會：從斷橋的起點開始跳時很難邁出第一步，但再跳回來時，盡管培訓(xùn)師會把難度系數(shù)增加一些，依然會輕松多了。這是因為在邁出第一步之前，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回來時自信心增強了，即使難度大了也很容易完成。同樣的條件，同樣的動作，因為自信心的強弱，完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中，當(dāng)接到有困難的任務(wù)時，心里往往在想：“自己的能力行么？失敗了怎么辦？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任務(wù)卻沒有完成。所以在工作上，一定要對自己有信心，不要過多的考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險繩結(jié)不結(jié)實，踏板會不會斷一樣，只要跨出第一步，成功的概率是非常大的。

　　“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”這句俗語與現(xiàn)代管理學(xué)中的“頭腦風(fēng)暴”都強調(diào)了集思廣益的重要性。在一次拓展訓(xùn)練的“有軌電車”項目中，我對此有了深刻的體會�！办棚L(fēng)隊”用了10分鐘成功穿越了“雷區(qū)”，盡管成功率只有30%，但我們依然感到自豪。然而，在項目總結(jié)時，培訓(xùn)師鼓勵我們提出更快完成任務(wù)的方法。經(jīng)過5分鐘的討論，培訓(xùn)師將我們的.建議整合成一個方案，結(jié)果發(fā)現(xiàn)按照這個方案，我們只需8分鐘就能完成任務(wù)。這表明我們因為忽視了集體智慧，導(dǎo)致大部分時間被浪費了。這對我們是一個重要的教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會中，分工日益細(xì)化，全能型人才已不再存在，因此我們在工作中不應(yīng)過分強調(diào)個人能力，而應(yīng)提倡全員參與。在開展任何工作之前，若能充分調(diào)動集體智慧，再進行計劃和執(zhí)行，往往能取得事半功倍的效果。然而，在實際工作中，我們常常忽略集體智慧的價值，而依賴領(lǐng)導(dǎo)的一言堂決策，這樣不僅浪費了時間和資源，還挫傷了參與者的積極性，最終導(dǎo)致事倍功半。因此，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者未必是最有才華的人，但一定是善于利用集體智慧的人。

　　此次創(chuàng)新模式的活動形式獨特，內(nèi)容新穎，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，總體來說非常成功，能夠?qū)�廣大同學(xué)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響：在思想層面，引導(dǎo)同學(xué)們更加重視大學(xué)生的基本素質(zhì)；在形式方面，十分新穎，為廣大同學(xué)提供了一個鍛煉和展示自我的平臺；在內(nèi)容方面，始終圍繞大學(xué)生基本素質(zhì)展開。

　　這種生動新穎的素質(zhì)拓展方式有助于提升學(xué)生的綜合能力，促進大學(xué)生間的相互交流，引導(dǎo)并培養(yǎng)他們對個人、社會和國家的責(zé)任感與使命感，增強邏輯思考和綜合分析能力，值得在大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中大力推廣。

　　希望我們第二期江蘇省大學(xué)生菁英學(xué)校的全體成員，能夠?qū)⒋舜位顒又械氖斋@應(yīng)用于實際管理中，并將此活動深入推廣至各個學(xué)校。

室外拓展培訓(xùn)心得體會13

　　通過拓展訓(xùn)練，給我很深的體會和和感觸：

　　一、每個人都應(yīng)當(dāng)有一定的團隊精神

　　我們每個人都在不同的集體、團隊中生活，無論是游戲中的小隊，還是工作中的科室和單位，亦或是日常生活中的家庭和朋友圈。每時每刻，我們都不是孤立存在的，背后總有諸多與我們息息相關(guān)的人和事。因此，我們的言行舉止都會相互影響。在“七巧板”游戲中，這一點表現(xiàn)得尤為明顯，個人的成功并不算成功，只有集體的勝利才是真正的勝利！我們不能只顧自己，只關(guān)注手頭的任務(wù)，而忽略了團隊的`整體目標(biāo)。因此，在工作和日常生活中，只要我們共同朝著一個目標(biāo)努力，適當(dāng)犧牲個人利益是必要的。

　　二、每個人都要擺好自己的位置，干好自己的事

　　在訓(xùn)練的總結(jié)會上，教練說過這樣一句話：“我們無法改變明天的天氣，但我們可以調(diào)整自己的心情，同樣能展現(xiàn)出笑容�！杯h(huán)境總是在變化，但我們不能停滯不前，應(yīng)保持積極、樂觀和主動的態(tài)度。在單位，我只是一名普通員工，職責(zé)就是做好本職工作，聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排。在拓展訓(xùn)練中，領(lǐng)導(dǎo)可能成為我的老師、朋友或搭檔。需要嚴(yán)肅時就嚴(yán)肅，需要活躍時就活躍。在“時空隧道”活動中，我只是其中的一個小環(huán)節(jié)，但整個“隧道”是由十多個“小環(huán)節(jié)”組成的。只有每個人都做好自己的一份工作，細(xì)水才能長流，流水才不會因個人的失誤而中斷。在這項活動中，我們不需要去批評或指責(zé)他人，只需按照要求、統(tǒng)一原則和計劃完成各自的任務(wù)即可。

　　三、做人做事，三思而后行

　　我們做事之前都應(yīng)當(dāng)先思考，先計劃、安排。要先明確目標(biāo)，有準(zhǔn)備地去做。而不是盲目地、沖動地干。在“七巧板”游戲中，我們沒有重視上述問題，所以，我們失敗了。相反，在后來“過電網(wǎng)”時，我們吸取了教訓(xùn)，沒有盲目地“以身試網(wǎng)”，而是先有目的、有分析、有分工、有監(jiān)督、有總結(jié)地進行。所以，我們成功了！

　　總的來說，這次的拓展訓(xùn)練對我影響深遠(yuǎn)。我將不負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，把在訓(xùn)練中學(xué)到的精神發(fā)揚光大，將訓(xùn)練中的收獲運用到日常生活中和工作中。嚴(yán)格遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團結(jié)同事，互相協(xié)作，共同努力營造一個和諧、美好、文明的工作環(huán)境。

室外拓展培訓(xùn)心得體會14

　　這次拓展訓(xùn)練對大家今后工作、生活帶來了深刻的啟迪，隊員們在團隊氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗到了相互關(guān)心、相互信任和相互鼓舞的團隊合作精神，深刻認(rèn)識到“凝聚力”對于個人、團隊和企業(yè)的作用，同時加深了大家的.感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚這種團結(jié)協(xié)作精神，打造一支完美的核心團隊，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。

室外拓展培訓(xùn)心得體會15

　　很榮幸有機會和大家分享自己的感想。

　　隊友們說，是我協(xié)助團隊完成了拓展任務(wù)中的迷宮挑戰(zhàn)和藝術(shù)品制作，因此被推薦來撰寫這篇總結(jié)。我想表達的是，團結(jié)合作，力量無窮，每位成員都在發(fā)揮自己的長處，全力以赴為團隊的成功貢獻力量，大家各展所長，共創(chuàng)輝煌。

　　活動開始前，移動互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰回顧了聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部的發(fā)展歷程，韓振江總裁對其成就表示認(rèn)可，并指出了未來需努力的方向。

　　“公司需要與老板‘同伙’的員工，我要努力成為那個員工“，這是我聽完總結(jié)最深的感受。

　　俗話說，打江山需有忠臣，公司正處在快速發(fā)展階段，更需要員工為公司的壯大操心盡力，這對每位員工來說都是難得的機遇。

　　年中總結(jié)后我們被分成四個小組，當(dāng)晚的篝火晚會精彩紛呈，第二天則圍繞“先入咸陽者為王”的'主題展開了一系列團隊活動。每個項目都給我?guī)�來很多啟示和思考，使我深刻認(rèn)識到團隊協(xié)作的重要性。

　　之前張雅暉和梁爽兩位同事對此已總結(jié)得很到位，我不再贅述�，F(xiàn)在從我的角度分享另一點體會——“我們要向榜樣學(xué)習(xí)”。

　　在篝火晚會上，培訓(xùn)師要求每組自編自演一個節(jié)目。

　　集眾人之智慧，我們決定出演一期移動互聯(lián)事業(yè)部的“非誠勿擾”。

　　眼看著只剩下半小時了，我忙著給每位同事分配角色，構(gòu)思臺詞，尋找笑點……我心里暗自擔(dān)心表演會不會出問題。看到韓瀟潁在廁所還在學(xué)港臺腔背臺詞，周晨為了增加笑點學(xué)豬八戒，還有模仿東北腔逗樂，甚至不惜上演同性戀橋段……尤其是飾演主持人的武毅不停地告訴大家“我來把控全場，大家放心”，這讓我鼓起勇氣向他們看齊，最終突破自我，扮演了一個炫富搶人女的角色，圓滿完成了演出。

　　有時候我們會感慨千篇一律的工作，沒有目標(biāo)，沒有方向，沒有盡頭。

　　其實也簡單，“找參照物，向他們看齊!”。

　　“好，在一次次正能量的凝聚和歡呼聲中，“很好，非常好，耶！”聯(lián)想利泰移動互聯(lián)事業(yè)部成功完成了核心團隊建設(shè)。

　　雖說有些事，我們難以企及某些高度，只能仰望；有些成就，我們只能羨慕他人；然而，對于個人而言，要做最好的自己，對于團隊而言，要做最默契的伙伴。

　　讓我們一起，與利泰，共奮進!

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