[優(yōu)秀]室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，下面是小編為大家整理的室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
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室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
來(lái)中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個(gè)星期了！學(xué)到了不少東西，發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處！首先是跟團(tuán)，講了一個(gè)高空斷橋項(xiàng)目，講得非常濫！而且分享就更…接著就是實(shí)操，隊(duì)列隊(duì)形，熟悉項(xiàng)目的流程！每個(gè)項(xiàng)目都體驗(yàn)一次，首先是泰山繩，這個(gè)項(xiàng)目滿有意思的，尤其是在拿那條安全繩的時(shí)候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時(shí)還沒(méi)接觸過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，去跟團(tuán)，看著一幫男學(xué)員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒(méi)脫掉衣服去套那繩子了，那時(shí)那些男學(xué)員還說(shuō)教練你不可以看阿，我們會(huì)不好意思的！當(dāng)時(shí)一直很想笑，忍著不敢笑，忍得實(shí)在難受，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目，笑的腰都痛了！
梅花樁，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我沒(méi)有多大感觸！迷宮，這個(gè)項(xiàng)目挺好玩的，自己被炸了好幾回！來(lái)這里每天都少不了的，高空項(xiàng)目，最先的是斷橋，之前已經(jīng)嘗試過(guò)了，但是自己還是害怕，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己一直不敢往下看！下來(lái)的時(shí)候是速降，嚇得我叫的很大聲！接著是信任橋，我的搭擋說(shuō)我腳不要抖，可我沒(méi)有抖啊，我自己知道經(jīng)過(guò)斷橋的驚嚇，已經(jīng)不怎么怕高空了，感覺(jué)那段橋好長(zhǎng)啊，走了很久才到終點(diǎn)，就人生的路一樣，沒(méi)有一帆風(fēng)順的，要靠自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)！天使之手，雖然自己的'平衡感不好，但是一直在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢的走過(guò)去！那段鋼絲好長(zhǎng)�。‘�(dāng)?shù)浇K點(diǎn)的時(shí)候，感覺(jué)自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默的支持著你！跳出真我，自己很不想上去，因?yàn)楹ε�，但還是硬著頭皮上了！不過(guò)脖子刮了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺(jué)，大腦一片空白！從對(duì)高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳，都是因?yàn)樘焯煲栏呖�，已�?jīng)不害怕了！高空有種重生的感覺(jué)！
雖然在這里有時(shí)很累，但是過(guò)得挺開(kāi)心的，活動(dòng)很豐富，一起去
爬山、打球、游泳、跑步、有時(shí)吹吹水！
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
24號(hào)。第二次參加拓展訓(xùn)練。
像以前一樣，每次參加這種拓展訓(xùn)練，都會(huì)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，今天也不例外。上午時(shí)間，我們被隨機(jī)分成四組，并在張老師的指導(dǎo)下選出了隊(duì)長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程非常有趣。一開(kāi)始，張老師讓我們想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的人站出來(lái)，只有少數(shù)幾個(gè)人站了出來(lái)，似乎老師對(duì)我們不太滿意。他接著詢問(wèn)那些不想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的人原因。有的人認(rèn)為這很麻煩，有的人覺(jué)得自己沒(méi)有能力帶領(lǐng)大家。我也沒(méi)有站出來(lái)，因?yàn)槲乙郧昂苌僦鲃?dòng)爭(zhēng)取當(dāng)班干部或領(lǐng)導(dǎo)之類的事情，一遇到這種場(chǎng)合就會(huì)退縮。我覺(jué)得自己沒(méi)有能力去帶領(lǐng)大家，認(rèn)為自己無(wú)法服眾。張老師隨后又說(shuō)了些話，雖然具體的話記不清了，但大致的意思我還是明白的。是啊！這些都是我們自己想象出來(lái)的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)際嘗試，你怎么能了解自己，怎么能確定自己沒(méi)有能力呢？自己都不相信自己，又怎么能期待別人相信你呢？
幾番殘酷的競(jìng)爭(zhēng)后，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)都訂了下來(lái)，并且各自都立了軍令狀。種種跡象表明，今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格，后來(lái)果不其然�？熘形顼垥r(shí)間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容：從1到60數(shù)數(shù)，看誰(shuí)們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7.8秒!簡(jiǎn)直不可能達(dá)到的'，因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù)，就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過(guò)。
后來(lái)經(jīng)過(guò)一下午的摸索和練習(xí)，我們B1組表現(xiàn)一直不錯(cuò)。然而，中間果然出現(xiàn)了殘酷的場(chǎng)面，A1和A2組接連失敗，導(dǎo)致兩個(gè)組長(zhǎng)不得不完成從10個(gè)到160個(gè)不等的俯臥撐！女生同樣沒(méi)有例外，沒(méi)有得到任何優(yōu)待。伴隨著慘烈的音樂(lè)和壓抑的氣氛，老師幾句話點(diǎn)醒了大家，現(xiàn)場(chǎng)氣氛難以言表。這時(shí)我才明白，失敗就意味著接受懲罰。創(chuàng)業(yè)前的道路注定充滿艱辛，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才能真正體會(huì)其中的不易。估計(jì)第二天那兩位隊(duì)長(zhǎng)連胳膊都抬不起來(lái)了。
隨后通過(guò)不斷努力，我們終于打破了世界吉尼斯紀(jì)錄！之前上課時(shí)有一個(gè)一分鐘內(nèi)鼓掌次數(shù)的練習(xí)，總結(jié)：敢想，就有可能！
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
通過(guò)這次北京懷柔區(qū)的拓展訓(xùn)練的開(kāi)展，在京辦事處的全體人員，深刻的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力對(duì)于團(tuán)隊(duì)存亡的重要性；在團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的.過(guò)程中學(xué)會(huì)了相互配合，相互理解，相互信任；每一個(gè)人都明白，不但要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更要對(duì)他人負(fù)責(zé)，在以后的工作和生活中，全力以赴，做到更好！
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在1月12日開(kāi)課了。由資深教練陳先生主講，我們?nèi)w會(huì)員齊聚一堂，接受思維的啟迪，靈魂的升華，智慧的增長(zhǎng)！
這樣震撼的場(chǎng)景我還是初次遇見(jiàn)，會(huì)賺錢的人很多，但愿意分享賺錢經(jīng)驗(yàn)的卻很少；成功的人不少，但能分享成功經(jīng)驗(yàn)的并不多；充滿愛(ài)心的人很多，但能將愛(ài)傳遞給每一個(gè)人的卻不多。如果能做到這些，體驗(yàn)式培訓(xùn)便是一種模擬互動(dòng)的培訓(xùn)方法，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員能夠發(fā)現(xiàn)自身和企業(yè)的問(wèn)題，從而獲得啟發(fā)。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的`溝通、決策、凝聚力，還是個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)精神，都能在拓展培訓(xùn)中得到提升。這里我將我的感悟簡(jiǎn)要總結(jié)一下！
1、比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么！這番話多么鼓舞人心。暫且不論其他，若讓企業(yè)成員每日高呼十遍，必將產(chǎn)生難以預(yù)料的積極效果。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員不再計(jì)較個(gè)人得失，一心只想幫助他人成長(zhǎng)時(shí)，這便是“虎狼之師”，定然具備極強(qiáng)的凝聚力與感恩之心。新加入的伙伴怎能抵擋這樣的力量？不用幾天，他們便會(huì)心悅誠(chéng)服，因?yàn)樗麄兡芨惺艿皆谶@里的成長(zhǎng)與進(jìn)步！
2、大地就像一面鏡子！我們總是與他人爭(zhēng)高低，為了那句“我是對(duì)的”，你為此失去了多少兄弟姐妹，恐怕你自己也不清楚。因?yàn)槟愕暮脛傩摹⒉桓适救鹾蛨?jiān)毅不屈，你漸漸失去了朋友。并非他們對(duì)你不滿，而是你過(guò)于自我。然而，當(dāng)你人走茶涼之時(shí)，這些后果必將加倍顯現(xiàn)，深深地刺痛你的心�，F(xiàn)在你或許風(fēng)光無(wú)限，但若不居安思危，未來(lái)將十分堪憂。企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練正是要告訴你，你所肩負(fù)的不僅是個(gè)人的前途與幸福，還有那些追隨你的兄弟姐妹。他們將自己的未來(lái)和家庭都托付給了你，如果你失敗了，他們也將隨之毀滅，毀掉那份曾經(jīng)向往的美好前程。作為員工，我們也需明白，如果我們的老板失敗了，我們所失去的絕不會(huì)少于他，至少你還能再找一份工作，而老板一旦失敗，則可能一無(wú)所有。
3、倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂！在生活中，有時(shí)我們需要讓腰板彎曲，當(dāng)顧客不滿意時(shí)，向他鞠躬致歉，并承諾盡快讓他滿意，這是挽回?fù)p失的最佳方式，這其實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們卻做不到。很多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，但那些什么都不做的老板，卻承擔(dān)了所有的損失！你只需彎一下腰，就能挽回局面；你只需再努力一點(diǎn)，就能挽回局面；你只需再堅(jiān)持一下，就能挽回局面。然而，這些我們都未能做到，甚至你都不理解你的老板！你有沒(méi)有想過(guò)要成為老板的心腹知己？如果沒(méi)有這樣的想法，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)、不成功，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑那些有追求并付諸行動(dòng)的人！
4、心在哪里，哪里就有奇跡！
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
“那一天,我被迫踏上旅程，為了那顆躁動(dòng)的心，為了尊嚴(yán)的生存，為了自我的證明，旅途中的辛酸，已融入我的眼眸，內(nèi)心的掙扎，已鑄就我的堅(jiān)定。
在路上，用我心靈的呼喚，只為與我同行的人，是我生命的旅程，在路上……在激昂的《在路上》歌聲中，我們43人成功翻過(guò)了4.2米高的畢業(yè)墻。當(dāng)教官讓旗手報(bào)出翻越畢業(yè)墻所用的時(shí)間為9分56秒44時(shí)，我們?nèi)w歡呼雀躍……
雖然為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)，它也是一種思維方式、一種挑戰(zhàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括八個(gè)項(xiàng)目：生日排序、神奇的筆、信任背摔、雞蛋進(jìn)化、眼疾手快、七巧板、攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們互相激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄。
最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“生日排序”，教官要求我們按生日的前后排成一圈，要求一是先后不能有錯(cuò)，二是必須在兩分鐘內(nèi)完成，最后的結(jié)果是我們隊(duì)伍的排序正確，但超時(shí)了，最后我們都得到了十個(gè)俯臥撐的“獎(jiǎng)勵(lì)”。
這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)需要一位領(lǐng)導(dǎo)者，而領(lǐng)導(dǎo)者要明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，并找到合適的實(shí)現(xiàn)方法。
在工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。
然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。
因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“神奇的筆”，教官隨意在地上擺放四根筆，表面看似表示0到10的數(shù)字，實(shí)則讓學(xué)員們辨認(rèn)。關(guān)鍵并不在于筆的擺放形狀，而是教官放在一旁的手指伸出幾根。
就像教官在游戲中一直強(qiáng)調(diào)“你的焦點(diǎn)在哪里，你的答案就在哪里”一樣，在我們的日常工作中，我們是否把工作重點(diǎn)放在正確的“焦點(diǎn)”上，你就能很好的處理這件工作。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第三項(xiàng)是信任背摔，一個(gè)隊(duì)友需要爬上1.7米高的平臺(tái)，在教練的指引下，捆住手臂，背對(duì)團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“……請(qǐng)相信我們,我們愛(ài)……”的口號(hào)下，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信，也能體會(huì)到他們對(duì)團(tuán)隊(duì)的.信賴。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修整，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“蛋的進(jìn)化”，任務(wù)是每個(gè)人從“蛋”開(kāi)始，通過(guò)“同類PK”，贏的經(jīng)過(guò)“小雞”到“母雞”最后成功“進(jìn)化”到“鳳凰”為最后的勝利，而輸?shù)膭t要“退化”一級(jí)，繼續(xù)與“同類”PK直至最終的“進(jìn)化”成功。
這個(gè)游戲給我最大的啟示就是做事需要快速、積極、主動(dòng)，“退化”后不要緊，多PK，就一定會(huì)有機(jī)率成功。
在我們的工作中也是如此，只有你更積極主動(dòng)，才能爭(zhēng)取到比別人更多的機(jī)會(huì)。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)成功翻越后，在一位同事的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣走到墻壁下，開(kāi)始了這次挑戰(zhàn)。
當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，最后一位同事的表現(xiàn)更是令人緊張不已。憑借智慧、勇氣和團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與吶喊，最終所有人都成功“畢業(yè)”。
當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)，但最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這份情感深藏心底。我為身為中怡人而感到驕傲和自豪！
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，覺(jué)知此事要躬行”。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。
希望我公司以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的'狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，盡管有保險(xiǎn)帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油！;，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去，成功！那一刻，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)！當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤(rùn)。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè)園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂(lè)并實(shí)例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：1。提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；2。促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；3。減少現(xiàn)場(chǎng)意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費(fèi)；4。提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力；5。提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；6。工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運(yùn)用到實(shí)際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
時(shí)光老人將回憶漸漸沖淡，清水湖拓展訓(xùn)練也隨風(fēng)遠(yuǎn)去。在清水湖拓展訓(xùn)練中，盡管手酸腿疼，但我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持、勇敢與責(zé)任。
回憶起前幾天一幕幕感人的場(chǎng)景，熱血依然沸騰，高空挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)搭橋、畢業(yè)墻等項(xiàng)目也隨之浮現(xiàn)在腦海中，然而，這些依舊是讓我最喜愛(ài)的項(xiàng)目。
讓我感到緊張的高空挑戰(zhàn)，當(dāng)我面對(duì)它時(shí)，心情久久無(wú)法平復(fù)�？粗瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)輕松地攀了上去，而我卻遲遲無(wú)法站穩(wěn)，輪到我時(shí)，我心里就像揣了一只兔子一樣怦怦直跳。我挑戰(zhàn)的是橫渡橋，望著那十二米高的鐵柱，我有些猶豫，不想上去，但又不得不上去。我順著梯子一步步往上爬，當(dāng)我踏上平臺(tái)，中間有一段需要跨過(guò)去，我害怕得腿直發(fā)抖。同學(xué)們?cè)谙旅鎱群埃骸凹佑�！”我閉上眼睛，一步一步地跨過(guò)，最終發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)成功地克服了自我，戰(zhàn)勝了困難。
還有一個(gè)是我們離開(kāi)清水湖前的項(xiàng)目——畢業(yè)墻，我們需要在十五分鐘內(nèi)讓八十個(gè)人翻過(guò)這面四米高的`墻，大家都覺(jué)得很難。八年級(jí)的幾個(gè)同學(xué)自愿充當(dāng)人梯，激烈的挑戰(zhàn)開(kāi)始了。我們一個(gè)接一個(gè)，踩著下面的人梯，上面有很多人在拉我們。輪到我的時(shí)候，我鼓足了勇氣，踩上人梯，拼命往上爬。我知道這些人梯都肩負(fù)了一定的責(zé)任，為了我們的安全，他們?cè)敢鉅奚约簩⑽覀冞f上去。班長(zhǎng)也在喊：“加油！”大家都在喊，想到這里，淚水模糊了我的眼眶。出乎意料的是，我們八十個(gè)人竟然成功翻過(guò)了那面墻，這需要的是團(tuán)結(jié)、勇敢和責(zé)任感。
清水湖拓展訓(xùn)練讓我領(lǐng)悟：一滴水雖微不足道，融入泥土便消失無(wú)蹤，但匯成江河則奔騰不息。正如我們，在困難面前，個(gè)人力量顯得單薄，難以應(yīng)對(duì)，但當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，便能創(chuàng)造無(wú)數(shù)奇跡。只要敢于迎接挑戰(zhàn)，勇敢邁出那一步，就能迎來(lái)海闊天空！
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
通過(guò)周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心，與大家分享我經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的心得體會(huì)。
一、帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作；感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo)；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩；感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾；感謝至親摯友一路相伴心中有愛(ài)，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛(ài)的同事們，感謝你們！
二、要有一顆同理心
不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信，只要有心，一切問(wèn)題都將迎刃而解。
三、團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“積極、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
四、心態(tài)決定一切
今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒(méi)有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。
五、一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都積極于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話說(shuō)做一行，愛(ài)一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)�，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
六、“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑；因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的.，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請(qǐng)相信，用愛(ài)心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛(ài)。
七、勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來(lái)?yè)p失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來(lái)買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜�，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)而帶來(lái)的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮我們還能心安理得嗎？
責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任；為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任；工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹(shù)立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
我在明陽(yáng)天下拓展公司作為拓展培訓(xùn)師有十幾年了，令我最開(kāi)心的一件事莫過(guò)于，我從一位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)那里聽(tīng)到他描述一位學(xué)員對(duì)于參加的某次培訓(xùn)的感受：如果公司十年前就開(kāi)展這樣的培訓(xùn)，自己就不是現(xiàn)在的樣子了，對(duì)培訓(xùn)人來(lái)講，能聽(tīng)到這樣的評(píng)價(jià)，也許是最開(kāi)心的時(shí)刻。因?yàn)槲业墓ぷ髂芮星袑?shí)實(shí)地幫助到身邊的同事。 在被理解與不被理解間努力 培訓(xùn)有時(shí)是能被大家理解的。
我曾與不少高層就培訓(xùn)效果進(jìn)行溝通，他們完全認(rèn)可培訓(xùn)對(duì)企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)作用。公司的一位高層曾對(duì)我說(shuō)：“人的氣質(zhì)和能力不是一天就能形成，培訓(xùn)對(duì)于員工的作用也不會(huì)立刻就能顯現(xiàn)，但隨著時(shí)間流逝，培訓(xùn)效果一定會(huì)顯現(xiàn)。”能得到高層的支持，培訓(xùn)人是幸福的。
但有時(shí)培訓(xùn)工作卻難以被他人理解。每當(dāng)我們將無(wú)形的產(chǎn)出與他人有形的產(chǎn)出進(jìn)行比較時(shí)，所面臨的挑戰(zhàn)與質(zhì)疑尤為明顯。因?yàn)槿狈τ行У姆椒▉?lái)證明培訓(xùn)對(duì)提升公司業(yè)績(jī)的實(shí)際貢獻(xiàn)。當(dāng)別人詢問(wèn)今年高額培訓(xùn)費(fèi)用帶來(lái)了哪些收益時(shí)，培訓(xùn)人員往往無(wú)法提供有力的數(shù)據(jù)支持，任何解釋都顯得蒼白無(wú)力。
即使提供出因培訓(xùn)提升的業(yè)績(jī)百分比，其他部門會(huì)輕描淡寫地說(shuō)一句：那是因?yàn)槲覀兘衲陮?shí)施了培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，員工在工作實(shí)踐中得到鍛煉，從而使業(yè)績(jī)得到提升。培訓(xùn)收益就這樣被大打折扣。
因此，培訓(xùn)人特別需要用數(shù)據(jù)來(lái)證明自己，治愈心中多年的痛。許多人對(duì)培訓(xùn)并不了解，甚至將其簡(jiǎn)單地理解為“坐在教室里你說(shuō)我聽(tīng)”。剛開(kāi)始做培訓(xùn)時(shí)，收到一名員工的'投訴：自從你來(lái)負(fù)責(zé)培訓(xùn)后，大家在培訓(xùn)方面的負(fù)擔(dān)明顯增加了許多。
既然選擇了培訓(xùn)行業(yè)，我們就應(yīng)該熱愛(ài)它，并且保持不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度。在中國(guó)的多數(shù)企業(yè)中，培訓(xùn)可能被視為不太重要的環(huán)節(jié)，正因這種“不重要”，讓培訓(xùn)工作者感到自己不被重視。如果沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)，很難在這條路上堅(jiān)持下去。
此外，培訓(xùn)工作者還需不斷吸納各方面的知識(shí)和意見(jiàn)，把有益于企業(yè)的新知識(shí)、新方法引入公司，雖然過(guò)程異常痛苦，但我依舊在堅(jiān)持。 在這份工作崗位上，我清醒地痛并快樂(lè)著！有人選擇退出，也有人選擇堅(jiān)持，而我始終在追求屬于自己的夢(mèng)想，不會(huì)放棄。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10
某月某日，由園區(qū)管委會(huì)團(tuán)支部和宣傳辦聯(lián)合策劃，在團(tuán)總支書記方永強(qiáng)的帶領(lǐng)下，管委會(huì)、投資公司全體新成員及園區(qū)企業(yè)部分團(tuán)干部共計(jì)30多人，前往長(zhǎng)沙縣黃花鎮(zhèn)櫻花拓展訓(xùn)練基地開(kāi)展了為期兩天的軍事拓展訓(xùn)練。
我作為一名剛剛轉(zhuǎn)業(yè)的軍人，有著十幾年的軍事訓(xùn)練經(jīng)歷，對(duì)于協(xié)同作戰(zhàn)也有著比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓(xùn)練的這次體驗(yàn)，卻讓我這名“老兵”從內(nèi)心深處感覺(jué)到原來(lái)自己還是一名很單純的“新兵”，不僅拓展了思想覺(jué)悟，也激發(fā)了個(gè)人潛能，更錘煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。雖然只有短短的兩天時(shí)間，所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，經(jīng)歷了失敗的苦惱，贏得了勝利的喜悅，也體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的力量。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到受益匪淺的人生感悟。
“戰(zhàn)神、戰(zhàn)神、戰(zhàn)無(wú)不勝!”“刀鋒、刀鋒、振我雄風(fēng)!”這是同志們嘹亮的口號(hào)聲。訓(xùn)練開(kāi)始前，教練要求我們分為兩支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍限在10分鐘之內(nèi)制作一面隊(duì)旗、選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名隊(duì)花、起一個(gè)隊(duì)名、編一句口號(hào)、一支隊(duì)歌，最后各隊(duì)擺出一個(gè)隊(duì)形進(jìn)行展示。在大家的共同努力下，我們按時(shí)完成了教練部署的任務(wù)，分別組成了“戰(zhàn)神”和“刀鋒”兩支隊(duì)伍，我也很幸運(yùn)的被推選為“戰(zhàn)神隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)。每當(dāng)一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始和結(jié)束時(shí)，大家都會(huì)喊出口號(hào)，唱著隊(duì)歌，士氣高漲、振奮人心!讓我們時(shí)刻感受會(huì)到了要想完成好一項(xiàng)任務(wù)，光靠幾個(gè)人的力量是不夠的，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的合作精神，只有集中統(tǒng)一、團(tuán)結(jié)一致、才能發(fā)揮最大效應(yīng)。
“忘記年齡、忘記性別、忘記身份，”在拓展訓(xùn)練中，教練告誡我們要做到“三個(gè)忘記”，讓自己擁有花季一般的年輕心態(tài)。心態(tài)決定成敗!當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻而是自己，往往最難戰(zhàn)勝的敵人也就是我們自己，所以在做任何事情的時(shí)候，我們都要保持積極樂(lè)觀的'態(tài)度和勇往直前的斗志�；仡檭商斓耐卣褂�(xùn)練，我有一些親身體會(huì)想和大家分享。
破冰訓(xùn)練(牽手觀音)——專注是成功的基礎(chǔ)。這個(gè)項(xiàng)目要求大家以每6人為一組，每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿，然后向下一直將竹竿運(yùn)到膝蓋位置。每個(gè)人的食指必須同時(shí)都在竹竿上，如有一人食指離開(kāi)竹竿，就要回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻相當(dāng)困難，大家雖然都想著讓竹竿向下，竹竿卻不由自主地向上，在幾次失敗的嘗試后，甚至發(fā)出了“你的手指高了、你的手指用力過(guò)大了”等一些指責(zé)的聲音，游戲被不斷地中斷而重新開(kāi)始。我感到這個(gè)項(xiàng)目是在考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和配合能力的，要想發(fā)揮1+12的協(xié)同效應(yīng)，每個(gè)人必須首先把自己的"1"做好，專注做好自己份內(nèi)的事，不對(duì)他人過(guò)多地指責(zé)與抱怨，默契配合方能齊頭并進(jìn)。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11
“��！”“啊！”尖叫聲接連不斷，我們感到有些驚訝，這便是我們期盼已久的拓展訓(xùn)練嗎？盡管早有耳聞它的挑戰(zhàn)性，但還是有些“驚喜”。
我們班這次主要是測(cè)試平衡能力，前面的木樁橋和秋千橋?qū)ξ襾?lái)說(shuō)輕而易舉，順利通過(guò)，但后面的高低秋千橋可不容易對(duì)付。
在男生隊(duì)伍里，王昊等人已經(jīng)“光榮犧牲”了，我心里涼了半截，完了，看來(lái)這次成功無(wú)望了。心想：學(xué)農(nóng)基地的要求是不掉隊(duì)才能被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員，這次是沒(méi)有希望了，說(shuō)不定還會(huì)給女生丟臉。要不找個(gè)借口逃過(guò)去，說(shuō)是身體不適，但這樣太明顯了，一眼就能被看穿，還是穩(wěn)當(dāng)點(diǎn)好。正當(dāng)我在想這些時(shí)，女生隊(duì)伍向前移動(dòng)了。
只見(jiàn)前面幾個(gè)女生小心翼翼，一步一塊的通過(guò)了，我心里的希望之火又微微燃燒了起來(lái)，看來(lái)我還是有希望的'�？墒�，后面張蕓杰她們幾個(gè)的落水卻又如暴雨，把我的希望之火澆滅了。在我胡思亂想的時(shí)候，高低秋千橋已經(jīng)張開(kāi)它的血盆大口等著我了。算了，人生自古誰(shuí)無(wú)死，失敗乃成功之母，我只能硬著頭皮上了。
我屏息凝神的將右腳輕輕的放了上去，生怕驚擾了這只“怪物”。我慢慢地向前一點(diǎn)一點(diǎn)挪移，生怕他一生氣就把我扔到水里喂蝌蚪。突然，因?yàn)槲业囊环稚�，一腳踏空，我第一反應(yīng)就是死抓鐵鏈，像抓救命稻草一樣，我緊抓不放。我站在秋千上，像真的在蕩一樣，最后，終于緩緩?fù)Ａ讼聛?lái)。我憑借著小強(qiáng)般的意志里邊，堅(jiān)強(qiáng)的“活”了下來(lái)。
終于，前面只剩下三四塊木板了，對(duì)岸就在眼前，我就像在黑暗中看到明燈，在沙漠中見(jiàn)到一杯水一樣，之前的疲憊一掃而空，奮不顧身地往前，結(jié)果……我只顧著往前看，沒(méi)注意腳下�！皣W”“一石激起千層浪”我腳一踏空，便掉入了水中�？磥�(lái)我太莽撞了。我站起身來(lái)，褲腳和鞋子全濕了。
通過(guò)這次拓展，我發(fā)現(xiàn)自己的體能還需加強(qiáng)，也認(rèn)識(shí)到逃避是沒(méi)有用的，躲得過(guò)初一，躲不過(guò)十五，該面對(duì)的始終要面對(duì)，需要勇敢地去迎接挑戰(zhàn)。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12
教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)等中央有關(guān)部委聯(lián)合推行出"大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃"，旨在普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就德智體美全面發(fā)展的當(dāng)代大學(xué)。
戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是目前世界上最新穎、最受歡迎的學(xué)習(xí)方式之一。這種體驗(yàn)式的培訓(xùn)方式源于二戰(zhàn)時(shí)盟軍對(duì)海員進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)精神、生存及意志力訓(xùn)練方法，戰(zhàn)后被西方國(guó)家保留下來(lái)，補(bǔ)充以管理培訓(xùn)內(nèi)容，逐步演變成現(xiàn)代培訓(xùn)機(jī)構(gòu)慣用的一種培訓(xùn)方式�！巴卣褂�(xùn)練”從屬于“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它區(qū)別于傳統(tǒng)教學(xué)的概念性傳授，真正以學(xué)員為核心，將訓(xùn)練內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)和習(xí)慣，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變。其作用體現(xiàn)在突破個(gè)人心理極限、熔煉團(tuán)隊(duì)、提升領(lǐng)導(dǎo)情商三個(gè)方面。
由于這種體驗(yàn)式訓(xùn)練順應(yīng)了時(shí)代對(duì)完善人格和回歸自然的需求，能夠激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力，因此成為現(xiàn)代企業(yè)及高校教育的新趨勢(shì)。國(guó)內(nèi)外一些知名學(xué)府，如哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)、北京大學(xué)和清華大學(xué)，都將現(xiàn)代生存訓(xùn)練作為MBA課程的必修部分。
一群互不相識(shí)的人，因一項(xiàng)共同的活動(dòng)而相聚，我們一起訓(xùn)練，一起游戲，盡管時(shí)間短暫，但我想我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記彼此！
當(dāng)我準(zhǔn)備背摔時(shí)，當(dāng)我站在那里，聽(tīng)到隊(duì)友們喊著：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”的聲音時(shí)，也許因?yàn)槁曇舻膫鞑�，我感覺(jué)他們仿佛站在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方。然而，當(dāng)我的身體被隊(duì)友們穩(wěn)穩(wěn)地接住時(shí)，那一刻我突然有種想哭的感覺(jué)！謝謝你們，我親愛(ài)的隊(duì)友，真的非常感謝你們！我終于明白了患難見(jiàn)真情的含義，雖然這并不是真正的患難，但我感受到了那份以命相托的信任！
“團(tuán)隊(duì)精神”這一概念在現(xiàn)代管理學(xué)中常被提及，我也參與過(guò)幾次以團(tuán)隊(duì)精神為主題的培訓(xùn)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深的理解。在所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，無(wú)不彌漫著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的氛圍。從“破冰”環(huán)節(jié)到“過(guò)沼澤”的群策群力，沒(méi)有一項(xiàng)是可以脫離團(tuán)隊(duì)完成的。即便是在單人項(xiàng)目中，全體隊(duì)員也會(huì)為同伴加油助威，無(wú)人置身事外。在“過(guò)斷橋”項(xiàng)目總結(jié)時(shí)，一位同伴感慨道：“今天如果沒(méi)有大家的支持，我無(wú)法完成這個(gè)項(xiàng)目�！边@句話觸動(dòng)了我，可以這樣理解：“因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的力量，我完成了自己無(wú)法單獨(dú)完成的任務(wù)�！彪m然我們并未在體力上幫助他，但團(tuán)隊(duì)精神給了他勇氣和力量。在工作中，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)廣泛的概念，一臺(tái)設(shè)備、一個(gè)班組、一個(gè)科室或一個(gè)部門都可以視為團(tuán)隊(duì)。關(guān)鍵不在于這些定義，而在于讓每個(gè)成員都具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)：做任何事情時(shí)都應(yīng)考慮團(tuán)隊(duì)利益，在面對(duì)困難時(shí)知道可以從團(tuán)隊(duì)中獲得支持。因此，今后我要將如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神作為工作中的重點(diǎn)。
“自信心”自信心就是自己對(duì)自己能力的肯定程度。人的潛能是沒(méi)有極限的，但同樣條件的人面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)侯，表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問(wèn)題。做過(guò)“斷橋”項(xiàng)目的人都有這樣的體會(huì)：從斷橋的起點(diǎn)開(kāi)始跳時(shí)很難邁出第一步，但再跳回來(lái)時(shí)，盡管培訓(xùn)師會(huì)把難度系數(shù)增加一些，依然會(huì)輕松多了。這是因?yàn)樵谶~出第一步之前，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回來(lái)時(shí)自信心增強(qiáng)了，即使難度大了也很容易完成。同樣的條件，同樣的動(dòng)作，因?yàn)樽孕判牡膹?qiáng)弱，完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中，當(dāng)接到有困難的任務(wù)時(shí)，心里往往在想：“自己的能力行么？失敗了怎么辦？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任務(wù)卻沒(méi)有完成。所以在工作上，一定要對(duì)自己有信心，不要過(guò)多的考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險(xiǎn)繩結(jié)不結(jié)實(shí)，踏板會(huì)不會(huì)斷一樣，只要跨出第一步，成功的概率是非常大的。
“三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮”這句俗語(yǔ)與現(xiàn)代管理學(xué)中的“頭腦風(fēng)暴”都強(qiáng)調(diào)了集思廣益的重要性。在一次拓展訓(xùn)練的“有軌電車”項(xiàng)目中，我對(duì)此有了深刻的體會(huì)�！办棚L(fēng)隊(duì)”用了10分鐘成功穿越了“雷區(qū)”，盡管成功率只有30%，但我們依然感到自豪。然而，在項(xiàng)目總結(jié)時(shí)，培訓(xùn)師鼓勵(lì)我們提出更快完成任務(wù)的方法。經(jīng)過(guò)5分鐘的討論，培訓(xùn)師將我們的.建議整合成一個(gè)方案，結(jié)果發(fā)現(xiàn)按照這個(gè)方案，我們只需8分鐘就能完成任務(wù)。這表明我們因?yàn)楹鲆暳思w智慧，導(dǎo)致大部分時(shí)間被浪費(fèi)了。這對(duì)我們是一個(gè)重要的教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，分工日益細(xì)化，全能型人才已不再存在，因此我們?cè)诠ぷ髦胁粦?yīng)過(guò)分強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力，而應(yīng)提倡全員參與。在開(kāi)展任何工作之前，若能充分調(diào)動(dòng)集體智慧，再進(jìn)行計(jì)劃和執(zhí)行，往往能取得事半功倍的效果。然而，在實(shí)際工作中，我們常常忽略集體智慧的價(jià)值，而依賴領(lǐng)導(dǎo)的一言堂決策，這樣不僅浪費(fèi)了時(shí)間和資源，還挫傷了參與者的積極性，最終導(dǎo)致事倍功半。因此，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者未必是最有才華的人，但一定是善于利用集體智慧的人。
此次創(chuàng)新模式的活動(dòng)形式獨(dú)特，內(nèi)容新穎，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，總體來(lái)說(shuō)非常成功，能夠?qū)V大同學(xué)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響：在思想層面，引導(dǎo)同學(xué)們更加重視大學(xué)生的基本素質(zhì)；在形式方面，十分新穎，為廣大同學(xué)提供了一個(gè)鍛煉和展示自我的平臺(tái)；在內(nèi)容方面，始終圍繞大學(xué)生基本素質(zhì)展開(kāi)。
這種生動(dòng)新穎的素質(zhì)拓展方式有助于提升學(xué)生的綜合能力，促進(jìn)大學(xué)生間的相互交流，引導(dǎo)并培養(yǎng)他們對(duì)個(gè)人、社會(huì)和國(guó)家的責(zé)任感與使命感，增強(qiáng)邏輯思考和綜合分析能力，值得在大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中大力推廣。
希望我們第二期江蘇省大學(xué)生菁英學(xué)校的全體成員，能夠?qū)⒋舜位顒?dòng)中的收獲應(yīng)用于實(shí)際管理中，并將此活動(dòng)深入推廣至各個(gè)學(xué)校。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13
通過(guò)拓展訓(xùn)練，給我很深的體會(huì)和和感觸：
一、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有一定的團(tuán)隊(duì)精神
我們每個(gè)人都在不同的集體、團(tuán)隊(duì)中生活，無(wú)論是游戲中的小隊(duì)，還是工作中的科室和單位，亦或是日常生活中的家庭和朋友圈。每時(shí)每刻，我們都不是孤立存在的，背后總有諸多與我們息息相關(guān)的人和事。因此，我們的言行舉止都會(huì)相互影響。在“七巧板”游戲中，這一點(diǎn)表現(xiàn)得尤為明顯，個(gè)人的成功并不算成功，只有集體的勝利才是真正的勝利！我們不能只顧自己，只關(guān)注手頭的任務(wù)，而忽略了團(tuán)隊(duì)的`整體目標(biāo)。因此，在工作和日常生活中，只要我們共同朝著一個(gè)目標(biāo)努力，適當(dāng)犧牲個(gè)人利益是必要的。
二、每個(gè)人都要擺好自己的位置，干好自己的事
在訓(xùn)練的總結(jié)會(huì)上，教練說(shuō)過(guò)這樣一句話：“我們無(wú)法改變明天的天氣，但我們可以調(diào)整自己的心情，同樣能展現(xiàn)出笑容�！杯h(huán)境總是在變化，但我們不能停滯不前，應(yīng)保持積極、樂(lè)觀和主動(dòng)的態(tài)度。在單位，我只是一名普通員工，職責(zé)就是做好本職工作，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排。在拓展訓(xùn)練中，領(lǐng)導(dǎo)可能成為我的老師、朋友或搭檔。需要嚴(yán)肅時(shí)就嚴(yán)肅，需要活躍時(shí)就活躍。在“時(shí)空隧道”活動(dòng)中，我只是其中的一個(gè)小環(huán)節(jié)，但整個(gè)“隧道”是由十多個(gè)“小環(huán)節(jié)”組成的。只有每個(gè)人都做好自己的一份工作，細(xì)水才能長(zhǎng)流，流水才不會(huì)因個(gè)人的失誤而中斷。在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們不需要去批評(píng)或指責(zé)他人，只需按照要求、統(tǒng)一原則和計(jì)劃完成各自的任務(wù)即可。
三、做人做事，三思而后行
我們做事之前都應(yīng)當(dāng)先思考，先計(jì)劃、安排。要先明確目標(biāo)，有準(zhǔn)備地去做。而不是盲目地、沖動(dòng)地干。在“七巧板”游戲中，我們沒(méi)有重視上述問(wèn)題，所以，我們失敗了。相反，在后來(lái)“過(guò)電網(wǎng)”時(shí)，我們吸取了教訓(xùn)，沒(méi)有盲目地“以身試網(wǎng)”，而是先有目的、有分析、有分工、有監(jiān)督、有總結(jié)地進(jìn)行。所以，我們成功了！
總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我影響深遠(yuǎn)。我將不負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，把在訓(xùn)練中學(xué)到的精神發(fā)揚(yáng)光大，將訓(xùn)練中的收獲運(yùn)用到日常生活中和工作中。嚴(yán)格遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團(tuán)結(jié)同事，互相協(xié)作，共同努力營(yíng)造一個(gè)和諧、美好、文明的工作環(huán)境。
室外拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14
這次拓展訓(xùn)練對(duì)大家今后工作、生活帶來(lái)了深刻的啟迪，隊(duì)員們?cè)趫F(tuán)隊(duì)氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)到了相互關(guān)心、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神，深刻認(rèn)識(shí)到“凝聚力”對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的作用，同時(shí)加深了大家的.感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進(jìn)一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，打造一支完美的核心團(tuán)隊(duì)，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。
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很榮幸有機(jī)會(huì)和大家分享自己的感想。
隊(duì)友們說(shuō)，是我協(xié)助團(tuán)隊(duì)完成了拓展任務(wù)中的迷宮挑戰(zhàn)和藝術(shù)品制作，因此被推薦來(lái)撰寫這篇總結(jié)。我想表達(dá)的是，團(tuán)結(jié)合作，力量無(wú)窮，每位成員都在發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，全力以赴為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)力量，大家各展所長(zhǎng)，共創(chuàng)輝煌。
活動(dòng)開(kāi)始前，移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰回顧了聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的發(fā)展歷程，韓振江總裁對(duì)其成就表示認(rèn)可，并指出了未來(lái)需努力的方向。
“公司需要與老板‘同伙’的員工，我要努力成為那個(gè)員工“，這是我聽(tīng)完總結(jié)最深的感受。
俗話說(shuō)，打江山需有忠臣，公司正處在快速發(fā)展階段，更需要員工為公司的壯大操心盡力，這對(duì)每位員工來(lái)說(shuō)都是難得的機(jī)遇。
年中總結(jié)后我們被分成四個(gè)小組，當(dāng)晚的篝火晚會(huì)精彩紛呈，第二天則圍繞“先入咸陽(yáng)者為王”的'主題展開(kāi)了一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)很多啟示和思考，使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
之前張雅暉和梁爽兩位同事對(duì)此已總結(jié)得很到位，我不再贅述。現(xiàn)在從我的角度分享另一點(diǎn)體會(huì)——“我們要向榜樣學(xué)習(xí)”。
在篝火晚會(huì)上，培訓(xùn)師要求每組自編自演一個(gè)節(jié)目。
集眾人之智慧，我們決定出演一期移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的“非誠(chéng)勿擾”。
眼看著只剩下半小時(shí)了，我忙著給每位同事分配角色，構(gòu)思臺(tái)詞，尋找笑點(diǎn)……我心里暗自擔(dān)心表演會(huì)不會(huì)出問(wèn)題�？吹巾n瀟潁在廁所還在學(xué)港臺(tái)腔背臺(tái)詞，周晨為了增加笑點(diǎn)學(xué)豬八戒，還有模仿東北腔逗樂(lè)，甚至不惜上演同性戀橋段……尤其是飾演主持人的武毅不停地告訴大家“我來(lái)把控全場(chǎng)，大家放心”，這讓我鼓起勇氣向他們看齊，最終突破自我，扮演了一個(gè)炫富搶人女的角色，圓滿完成了演出。
有時(shí)候我們會(huì)感慨千篇一律的工作，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，沒(méi)有盡頭。
其實(shí)也簡(jiǎn)單，“找參照物，向他們看齊!”。
“好，在一次次正能量的凝聚和歡呼聲中，“很好，非常好，耶！”聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部成功完成了核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
雖說(shuō)有些事，我們難以企及某些高度，只能仰望；有些成就，我們只能羨慕他人；然而，對(duì)于個(gè)人而言，要做最好的自己，對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，要做最默契的伙伴。
讓我們一起，與利泰，共奮進(jìn)!
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