團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得15篇【優(yōu)秀】
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家整理的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得1
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天時間的訓(xùn)練不長，但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地，開始開會，教練講解一些事項后，開始分隊（白，藍(lán)，黃，綠）四隊，很榮幸我加入綠隊，并成為本隊的將軍。我們重新選了一個隊名—“閃電隊”，聽著就這么霸氣，實力不凡。而且還有一個響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊伍要求準(zhǔn)備一個節(jié)目，所有隊員都要參加，很顯然這是一個拉近隊員之間的關(guān)系，從陌生到相識，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊員交流溝通，讓整個人放松下來，不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動中，要求隊伍用“智慧+團(tuán)隊合作+實踐操作”來完成。‘水球之戰(zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊員都在積極，認(rèn)真的參與。
雖然拓展訓(xùn)練活動過后，我們隊伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過此次活動“能讓每個人發(fā)揮自己的能力，團(tuán)結(jié)合作，為了共同的目標(biāo)奮斗；不放棄，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的`嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得2
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌�。只有這樣，我們的集體才是最強(qiáng)大的！團(tuán)結(jié)就是力量！
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的.提高：
一，認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，過程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無法馬上消化，所以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細(xì)節(jié)。人生還在繼續(xù)，也許，那些領(lǐng)悟會隨著時間的流逝慢慢地受用。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得3
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運動。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的改變：重新認(rèn)識了自己，重新理解了團(tuán)隊，重新塑造了價值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈�；蛟S這的確是當(dāng)時瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了！雖然過電的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個人過到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的！在爬天梯之前，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)�！在剛開始過沼澤的時候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我，給我堅持下去的動力——原來我是那樣在乎集體的榮譽，珍惜堅持下來的勝利果實！我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的！我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的，這種自信坦然踏實、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的.能力卻不能充分認(rèn)識到團(tuán)隊的力量會助長獨行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識，在過電的時候，每一個托舉、每一句提醒、每一次堅持，我們彼此鼓勵、彼此信任，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù)；在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗、互相鼓勵、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄，每一個人的心中都印下一個有力的手臂，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣；在過沼澤的時候的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合，勝利的喜悅來得那么純粹而生動；翻越畢業(yè)墻的時候，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了！”這是一句再簡單、再直白不過的話了，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團(tuán)隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得4
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜�；叵朐谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個時髦而響亮的名字—“熊出沒”，在隊長的帶領(lǐng)下，我們高喊團(tuán)隊口號“出奇制勝”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個拓展訓(xùn)練主要包括三大項目：激情99、超級過山車、攀登“畢業(yè)墻”。每遇到困難和挑戰(zhàn)時，我們都以“熊出沒，出奇制勝”的口號相互激勵和支持著，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓(xùn)練的第一個項目“激情99”，它是五個小項目的組合：大河之舞(五名隊友一起跳繩)、卓越圈(卓越團(tuán)隊，穿越障礙)、兄弟連(五名隊員并排，連續(xù)做8個仰臥起坐)、患難與共(10名隊員把腳綁在一起，向左或右走!)、掌聲飛揚(同一個節(jié)奏，同一個聲音：我們是最棒的)。在隊長的精心安排和隊友的協(xié)作下我們團(tuán)隊以93秒的成績贏得這個項目的冠軍，通過這個項目，使我明白了細(xì)節(jié)決定成敗和團(tuán)隊的重要性。
第二個訓(xùn)練項目是“超級過山車”，將參與者分成若干團(tuán)隊，每個團(tuán)隊給予相應(yīng)的資源，在統(tǒng)一的規(guī)則下運用過山車的工程原理，搭建一條軌道，要求能讓代表“夢想”的籃球在軌道上暢行。這個項目，我們“熊出沒”團(tuán)隊以700多分的成績第二次贏得團(tuán)體冠軍。通過這個項目，使我明白了一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局;計劃性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素;團(tuán)隊的協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了里，我為自己身為一名京東方人而感動驕傲、自豪!
你本不是天生的王子與公主，但卻一下子就習(xí)慣并喜歡上坐在明亮恒溫的辦公室;出差時享受著星級酒店的豪華和舒適。你志得意滿，玩所胃懼，卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路，如果你沒有只屬于自己的干凈臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調(diào)就不知道該幾件衣服，對不起，那你真需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻深然不知……
我們懷著這樣一種心情出發(fā)了，奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地，想去鍛煉一下自己的意志!及團(tuán)隊的協(xié)作精神!臨近目的地了，眼前的景色真讓人著迷，青山綠水，煙霧繚繞。景色美不勝收!差點把此行的目的給忘了!
來到了我們此次要吃住的地方，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了，一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來!八人一屋，上下鋪，沒有拖鞋，很臟的二個臉盆，硬硬的床…..真是讓人有些失望。沒辦法，即來之則安之吧!
整個培訓(xùn)工作開始有秩序，有目的的進(jìn)行著，教官把我們所有參加人員分成二個團(tuán)隊，每個團(tuán)隊要給自己團(tuán)隊起個響亮的名字，及強(qiáng)有力的隊訓(xùn)，還要有隊歌…….我們兩個團(tuán)隊---團(tuán)結(jié)隊及必勝隊都做的很好!其中的幾個培訓(xùn)項目讓大家深有感觸，回味無窮……
一是盲人方陣，意思是蒙住每個人的眼睛，整個團(tuán)隊手拉手圍成一個圓，由其中的一個人屢開以根繩子，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個正方形，并且每個團(tuán)隊成員必須站在這個正方形的點上，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的!時間為20分鐘;最后必勝隊成功的完成了這個項目，而團(tuán)結(jié)隊則形成了一個網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗與失敗的教訓(xùn)時每個人的觀點都很特別!
必勝隊成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以一個人為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個體，團(tuán)隊成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團(tuán)隊成功完成任務(wù)。
團(tuán)結(jié)隊失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的'結(jié)果，造成混亂，不團(tuán)結(jié)，不服從是他們失敗的根本原因。
二是信任背摔，我認(rèn)為這個培訓(xùn)項目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊互信程度，相信大家，更要相信自己，在背摔的一剎那，我感覺自己特別的不自信，自信心不強(qiáng)，總是借助于外界的壓力，才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情，這就象是在平時生活中一樣總是被動地去做，從來不主動大膽的去嘗試，這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方。爭取主動性!
三是沉船求生大家面對著4米高的墻體，都望而生畏，當(dāng)時我是這樣認(rèn)為的，這能行嗎?這不是開玩笑嗎?怎么可以上的去啊…..但當(dāng)我們完成這個培訓(xùn)后,盡管我們還有一位隊員沒能上去,但這以大大超出了我們的預(yù)想,我們都很激動,團(tuán)隊的力量竟是這樣的強(qiáng)大,說明這個團(tuán)隊的凝聚力很強(qiáng),為此增強(qiáng)了很多的信心，同時也帶來了很多的感動，每個隊員都是那么的認(rèn)真，那么的努力!
這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了，大家都深有感處，都深刻地體驗到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂，也深刻理解到了團(tuán)隊精神的重要性;在今天，要想在激烈的市場競爭中立于不敗之地，勇氣，決心，意志和團(tuán)隊的力量才是真正的利器!
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得5
X月2—X日，我有幸第一次參加了公司組織的浙江南北湖金牛山拓展訓(xùn)練活動，與北京分公司的員工們一同參與。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，教練組織大家及時進(jìn)行討論，分析在完成任務(wù)過程中的得失，總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，并發(fā)表每個人在完成項目后的體會。盡管只有兩天的時間，但我們都收獲頗豐。
我最大的感受就是：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)體。當(dāng)然，這并不意味著個人不重要，每個人在團(tuán)體中的地位也是非常重要的。沒有個人，就不可能有團(tuán)體，兩者都是很重要的。
實際上，每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力尚未發(fā)揮出來。有時候，我們可能連自己都不清楚是否能夠完成某項任務(wù)，但只要有信心、有勇氣去面對，就沒有任務(wù)是無法完成的。同時，我還意識到自己在活動中反應(yīng)不夠迅速，各方面的知識也很欠缺。這次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)識自己，時刻提醒自己要相信自己，勇于把握機(jī)會，時刻保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！
在幾個團(tuán)隊協(xié)作項目中，我得到了以下啟示：
一、集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
二、任何一個團(tuán)隊都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，大家都應(yīng)該圍繞領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
三、在做任何事情之前，要有詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的`決定，并且在執(zhí)行過程中要按照原定的計劃行事。
四、團(tuán)隊中成員之間的相互交流、相互鼓勵和相互信任也非常重要，這樣會激發(fā)每個成員的集體榮譽感，增強(qiáng)每個員工的自信心。
五、每個成員都要有奉獻(xiàn)精神，要盡最大努力來共同完成項目。
我相信參與這次拓展培訓(xùn)的每個人都會從中得到或多或少的啟發(fā)。我們是否能真正將拓展中的精神運用到實際工作和日常生活中，還需要一個很長的磨練時間。我們要以拓展了的心靈、激情和意志重新面對每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將無往而不勝！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得6
這次戶外拓展訓(xùn)練，使我感觸頗深，讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天時間，使我懂得了“團(tuán)隊”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
讓我感受最深的就是畢業(yè)墻了，那酸爽...非筆墨所能形容的，好激動！
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我增強(qiáng)了自信心，磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我明白對于集體和隊友的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致的`意識，沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊，人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
通過這次拓展項目使我們成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，伙伴們各司其職，各負(fù)其責(zé)，在拓展活動中找到黃金點，團(tuán)隊間不斷的磨合，形成一種默契。使團(tuán)隊的力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個訓(xùn)練都使團(tuán)隊中的每個隊員提高了膽識，克服了種種困難。拓展活動中我深深體會到團(tuán)隊的重要性，同時我也學(xué)會了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的。
1、傾聽：先聽明白對方說什么；
2、指令下達(dá)：任何事情安排必須要信息傳達(dá)到位，準(zhǔn)確無誤，并確認(rèn)對方是否已正確領(lǐng)悟；
3、執(zhí)行：在定規(guī)矩時明確責(zé)任，同時需得到大家的回應(yīng)，大家認(rèn)可后馬上執(zhí)行，必須嚴(yán)格執(zhí)行并持續(xù)進(jìn)行；
4、團(tuán)隊：取長補(bǔ)短，目標(biāo)一致，發(fā)揮集體的力量，排除萬難，達(dá)成最終目標(biāo)；
5、目標(biāo)：目標(biāo)確立后，就要馬上行動，用心并專注的用行動去完成。
這次拓展訓(xùn)練讓我更深刻的理解到團(tuán)結(jié)的力量，規(guī)則的重要性。給我感觸最深的是最后一個畢業(yè)墻訓(xùn)練項目，在項目拓展訓(xùn)練中每一個成員無不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，共同完成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白一個道理勇于突破超越極限，一切皆有可能！
從失敗中我們也得到教訓(xùn)：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能使我們團(tuán)隊在激烈的市場競爭中立于不敗之地。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得7
參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊呼、隊徽、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。40多個人被分成3個團(tuán)隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機(jī)會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的`是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙，最終就會散伙!
從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下面喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢”。心想‘既然選擇了第一個上來，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。
有了抓扛的“經(jīng)驗”，當(dāng)徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。
第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個積極的心態(tài)，能否將活動完美地完成
第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。
第五，還有一點就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
在一個公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目，需各部門協(xié)力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際情況，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得結(jié)果。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得8
拓展訓(xùn)練，對我而言是一個耳熟能詳?shù)脑~語。因為從事干部教育工作的緣故，平時注重從書籍、網(wǎng)絡(luò)和電視等媒介中關(guān)注這方面的信息，也常常聽領(lǐng)導(dǎo)、同事和培訓(xùn)班學(xué)員說起拓展訓(xùn)練的情景，所以我可以想象熱火朝天、你追我趕的激烈競爭場面，但無法感受同甘共苦、不離不棄的團(tuán)隊精神。之前，雖有機(jī)會參與拓展訓(xùn)練，但因種種原因，未能成行，抱憾在心。道聽途說不深刻，紙上得來終覺淺，我內(nèi)心一直期盼著有一個可以參加拓展訓(xùn)練的機(jī)會。部機(jī)關(guān)精心組織的這次團(tuán)體建設(shè)拓展訓(xùn)練，讓我第一次親身體驗了拓展訓(xùn)練的魅力，可謂是一場“及時雨”，滋潤了我的身心。為期三天的以“凝聚團(tuán)隊力量，創(chuàng)造過硬隊伍”主題的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但思考不停步，感悟不停滯，只有這樣，才能達(dá)到磨煉意志、完善人格、激勵工作和熔煉團(tuán)隊的目的。
5月25晚，在xx拓展訓(xùn)練基地的教室里，我認(rèn)真聆聽了專業(yè)教練對拓展訓(xùn)練科學(xué)、系統(tǒng)地解說，才知道拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，在戰(zhàn)后逐漸演變成為一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。
接下來的兩天，在翠華山如畫風(fēng)光里，我先后參與了破冰、流程管理、瘋狂市場、高空鋼索、高空斷橋、老師說、信息傳遞、拼七巧板和飛渡金沙江共9個拓展項目。每一個項目都是團(tuán)隊項目，不是單憑一個人的智力、體力和能力完成的，它是每個隊員相互信任，相互團(tuán)結(jié)，相互幫助的結(jié)果。在拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)每個隊員關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好本隊甚至是團(tuán)體人員，而不是只要做好自己就無所事事、漠不關(guān)心隊友，從而說明隊員對團(tuán)隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身，團(tuán)隊合作精神得到淋漓盡致得發(fā)揮，充分詮釋了“世界上沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊”這個道理。
在經(jīng)過了一系列的拓展項目、分享總結(jié)，一系列的競賽成功、失敗，一系列的歡笑、淚水之后，拓展訓(xùn)練結(jié)束了。對比之前，我戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。更大的收獲是，一直以為，參加拓展訓(xùn)練可以尋找到解決團(tuán)隊運作過程中一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒�，現(xiàn)在來看，參加拓展訓(xùn)練更多的是讓你學(xué)會如何去發(fā)現(xiàn)在團(tuán)隊運作及個人工作中存在的一些問題。在這一次拓展訓(xùn)練中，我深入思考的是兩個問題：
一、用什么樣的態(tài)度來面對困難？在整個拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中，每一個項目都充滿了難度與挑戰(zhàn)，例如高空鋼索看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越、瘋狂市場看似無章可循，傳遞信息看似無計可施，但最終于一一我們被挑戰(zhàn)成功。面對困難，我認(rèn)為解決過程中有幾個要素是至關(guān)重要的。第一是必須設(shè)定共同目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練的過程中，面對一個個艱苦卓絕的任務(wù)，隊員要有大局意識，求同存異，形成共識，明確團(tuán)隊目標(biāo)。在這樣清晰的目標(biāo)引領(lǐng)之下，個人英雄主義被拋棄，團(tuán)隊精神被激發(fā)，整個團(tuán)隊群策群力，才能達(dá)到“大河有水小河滿”的和諧共贏局面。第二是必須依靠團(tuán)隊力量。在這些拓展項目當(dāng)中，任何的個人能力都顯得微不足道，只有隊員之間的精誠合作，齊心協(xié)力才有獲勝的可能。困難是團(tuán)隊的困難、力量是團(tuán)隊的力量、方法是團(tuán)隊的方法。第三是必須樹立創(chuàng)意意識。在很多項目當(dāng)中，會出現(xiàn)很多混淆視線的`條件、現(xiàn)象及工具，如果禁錮思維，沒有排除干擾，會浪費團(tuán)隊時間和精力，甚至導(dǎo)致失敗。成功沒有真正意義上的捷徑，但是一定有更好的方法，所以我們要突破思維定勢，積極思考，大膽創(chuàng)新，只要教練不禁止、不反對、他人沒有用過的方式方法都是可以采取的。
二、用什么樣的態(tài)度來面對失��？本次拓展訓(xùn)練過中，我們進(jìn)行的瘋狂市場和拼七巧板項目遭遇失敗，無異于給每個人頭上澆了一盆冷水。在這個時候，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些失敗呢？沮喪？推脫責(zé)任？埋怨他人？都于事無補(bǔ)，甚至影響后面項目的進(jìn)行。通過三天的訓(xùn)練，我認(rèn)為在面對團(tuán)隊失敗或某個隊員失誤的時候，應(yīng)持有的態(tài)度不是埋怨指責(zé)，而是思考總結(jié)。人們常說失敗是成功之母，失敗并不可怕，可怕的是我們無動于衷，不總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，只有冷靜思考、深刻剖析、認(rèn)真總結(jié)，才能避免犯同樣的錯誤，防止摔倒在同一個地方。值得欣慰的是，每當(dāng)我們遭遇失敗，都會以分隊為單位，圍成一圈，席地而坐，每個人都反思、都發(fā)言，通過思考和交流，找準(zhǔn)了問題，同時也找到了對策，為后面的項目進(jìn)行打下了良好的基礎(chǔ)。
5月27日中午，帶著難忘和不舍，我們依依揮別翠華山，隨著歲月的流失，翠華山的美景可能會在腦海中逐步淡化，但拓展訓(xùn)練中激發(fā)和展現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、頑強(qiáng)拼搏、勇于超越的精神將永存心中。我將常懷感恩之心，不斷完善自我，牢固樹立團(tuán)隊意識，努力工作，力爭做一名合格的組工干部。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得9
參加完公司組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!對自我、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點感悟。
1、朝著一個目標(biāo)前進(jìn)
團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的`參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏得了屬于全隊人員共同的榮譽,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強(qiáng)大的凝聚力
沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個小隊。
3、強(qiáng)大的團(tuán)隊精神
團(tuán)隊的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團(tuán)隊的精神，團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個目標(biāo)的去走，去做，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當(dāng)然，這前提也離不開隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊伍的都是成績平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
4、團(tuán)隊的核心xx領(lǐng)頭羊
在團(tuán)隊建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊在配置下高校合理化運行。在團(tuán)隊中是一個特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊，存在于團(tuán)隊之外，但又必須從一個高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點帶領(lǐng)整個團(tuán)隊。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊長的指揮做好自己應(yīng)該做的，整個拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得10
整整兩天的拓展訓(xùn)練歸來，給自己的體會蠻深的，在拓展基地的兩天天氣還算給力，跟我們相同，不少單位組織了拓展訓(xùn)練，很有意義，尤其是對做業(yè)務(wù)的我上了堂實踐課，首先要挑戰(zhàn)自己，其次要善于應(yīng)變，不斷總結(jié)，還要有團(tuán)隊精神。
這兩天拓展訓(xùn)練啊，用幾個歌詞來總結(jié)，感動，團(tuán)結(jié)，機(jī)智，舍得，快樂，成長，信任，感恩。拓展訓(xùn)練收獲很大，總結(jié)：團(tuán)隊是水，我是魚。沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊！信任團(tuán)隊是最偉大的'智慧！
一鼓作氣，拓展訓(xùn)練結(jié)束后，表彰了優(yōu)秀員工，真的是群情激昂，每個人都洋溢著笑容，充滿了希望。在反思自己的錯和對，意識到我有太多需要修煉的地方。當(dāng)然心中充滿了感恩，想擁抱每一個人。感謝周年慶典給我的震撼和瘋狂；感謝每一個人的分享給我的成功經(jīng)驗，讓我少走彎路；感謝拓展訓(xùn)練再次讓我體會團(tuán)隊協(xié)作的力量。
隨后是絕妙的篝火之夜，激昂的團(tuán)隊作戰(zhàn)，發(fā)揮每一人的優(yōu)點，珍惜團(tuán)隊中每一員，因為你的成功需要團(tuán)隊中每一人。感謝伙伴們的叮囑、安慰、鼓舞與奉獻(xiàn)，也感謝對手們的激將助推我們奮進(jìn)， 都是好樣的。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得11
20xx年9月16日參加完公司組織的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，通過這次訓(xùn)練讓我明白團(tuán)隊協(xié)作重要的同時，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊目標(biāo)。
整個過程中我們一共完成了三個大的訓(xùn)練科目，而每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊徽、隊歌，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
在“搶灘登陸”中，最初練習(xí)時由于我們隊分工不明確、責(zé)任不明晰、沒有配合好，以至于我們被同伴無情的拋在了最后。經(jīng)過教練的引導(dǎo)，我們迅速調(diào)整了戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，定人定崗，每個人全力以赴進(jìn)入最高戰(zhàn)備狀態(tài)……最終我們?nèi)〉昧藳Q定性的勝利。 這次活動使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊方能眾志成城這個道理。這讓我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會到做任何一件事，溝通是使大家凝聚的連線，每一個任務(wù)、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的時候，要懷著一顆包容的心多想想自己的不足，或許用的方法不恰當(dāng)，自我檢討能讓你平息怒氣，這樣你就容易諒解別人，就容易與人溝通中增進(jìn)了解，增進(jìn)友誼。
在“電網(wǎng)逃生”中，我們在方案的探討上花掉了太多的時間，還有極少數(shù)成員抱著無所謂的玩耍般的態(tài)度不能專心投入，以至于當(dāng)敢死隊用9分鐘順利完成項目時我們只成功的通過幾個人。當(dāng)看到陳主任都能通過的時候我們就給我們自己打氣：我們是一定能行的！！我們重新商議方案并迅速行動，團(tuán)隊的每個成員都充分了解團(tuán)隊所面臨的風(fēng)險，更加自覺的規(guī)范各自的行為，嚴(yán)格按商量的對策執(zhí)行，最終我們終于完成了該科目的考核，可那時我們已然成了最后的勝利者。完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費盡周折才達(dá)到目的。-------這是我“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
踏上‘空中斷橋’剛才在地面上還在為同伴加油吶喊的我才發(fā)現(xiàn)，那九米的高臺對我來說要跨出那一步是多難��！在同伴的鼓勵聲中，我終于跨出去了。但是由于膽小，我還是差了那么一點。在返回時，我重新調(diào)整心態(tài)，給自己加油打氣說：“跳過去，你能行的�！边@一次，我成功的跳了過去�；氐降孛妫也虐l(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)受傷了，可在高臺是我卻渾然不覺。為什么會這樣呢？我為什么當(dāng)時不能大膽一點呢？腳的傷痛無情的提醒我，這就是膽小的下場。思維決定行為，我當(dāng)時勇敢一點，果斷一點，不就不會受傷了嗎？不過，我想我還是成功的：當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨木橋上，面臨那一跳時，才知道這一步對誰都挺難，其實人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步。當(dāng)所有隊員都順利通過空中斷橋，所有人員的心都被深深的震撼著、感動著，為了自己的勝利，也為了大家的勝利。這時我更明白，這個競爭社會除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵!沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
當(dāng)所有隊員成功翻過畢業(yè)墻時，我們的心再一次被深深震撼著，看著同伴被踩紅、踏傷的肌膚我們被深深的感動著：我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們鋼運這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：有這樣一群不計得失的鋼軍精英在，我們是戰(zhàn)無不勝的�。。�
在短短的一天的時間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！我在不斷的反思：在我的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？現(xiàn)在我找到了答案：我應(yīng)該傾力將我的團(tuán)隊打造成更卓越、更優(yōu)秀的`團(tuán)隊，更使我明白：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機(jī)會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”。回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。我想在今后的工作中我們每一個鋼軍人都應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，注重細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)地做好本職工作， 大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在工作中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，提高面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，也克服有時只憑感覺行事的思維定式。 沒有最好，只有更好，我堅信：當(dāng)我們每個人都努力的把自己變的更好后，我們的公司一定是全地產(chǎn)界最最優(yōu)秀的�。�
所有的鋼軍將士們，讓我們攜起手來，為我們美好的明天而努力奮斗吧��！未來，屬于奮進(jìn)者�。�！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得12
在公司準(zhǔn)備的拓展訓(xùn)練，也讓我們在這陽光下進(jìn)行了充分的鍛煉，伸展開了這常年缺少運動的身體，讓我們的身心都得到了充分的伸展和解放！而且在這次的活動中，還有許多意料之外的收獲，還看到了許多同事深藏不漏的才藝，讓我們在訓(xùn)練中玩的非常開心。感謝公司給我們準(zhǔn)備了這樣一次有趣的訓(xùn)練。接下來，我將我在這次拓展訓(xùn)練中感受記錄如下：
起初我們得知要進(jìn)行活動的時候，非常的興奮，各個都在想著，是去哪里旅游？是去野餐？火鍋派對？甚至已經(jīng)有同事在盤算該準(zhǔn)備些什么零食了。可是當(dāng)活動是拓展訓(xùn)練的消息放出來以后，我們激動的心情差不多就直接熄掉了。幾乎所有人當(dāng)時的心理都可以，用一個“切——”來表達(dá)。
但是在真正開始訓(xùn)練的時候，卻沒有一個人找借口逃脫，再怎么說，我們這個團(tuán)結(jié)的小隊也不會為了這點不滿而拋下隊伍。而且看著他們的準(zhǔn)備，也一個比一個齊全。反觀作為后輩的我，因為沒參加過上次的訓(xùn)練，在準(zhǔn)備上并不是特別的充分。這個時候我們團(tuán)隊的友情就發(fā)揮出來了，一路上我們在車上就開始貢獻(xiàn)出各自準(zhǔn)備的東西，互相彌補(bǔ)同事們準(zhǔn)備的不足，最終達(dá)到了幾乎完美的平衡，尤其是我們的隊長xxx，她準(zhǔn)備的非常充分，為我們每位隊員都做了考慮。
在之后的訓(xùn)練中，我們聽從著教官的指揮，進(jìn)行這各種名為訓(xùn)練的游戲，有對同伴間信任的游戲，有對團(tuán)隊間默契配合的考驗，還有對我們耐力的馬拉松……其中，對我們來說，最簡單的就是對同伴間信任考驗的向后倒了吧，因為我一點也不擔(dān)心我的`同伴們會接不住我，而我們的同事們也是這樣想的，所以大家向后倒的時候都毫不猶豫呢。
而在默契的配合中，一開始我們都還是有些手生，失敗了許多次，但是我們都互相給予鼓勵，一起給失誤的同伴們打氣，成功的展現(xiàn)了我們團(tuán)隊的配合。
到了最后，我們坐上車和這個訓(xùn)練場告別，雖然看著這里還有許多沒走過的地方有些遺憾，但是能在這次訓(xùn)練中和大家增進(jìn)友情，我已經(jīng)很滿意了。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得13
5月31日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過人力資源部半個多月以來的策劃和組織，公司20多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，部分領(lǐng)導(dǎo)如財務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的
同仁們進(jìn)行分享。
在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊破冰”中有這樣一個游戲：
20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。
一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則，全隊要受罰。每當(dāng)有1人說話，全隊必須做5個深蹲。
在“嚴(yán)峻的形勢”面前，大家開始想辦法，于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來表示，方法雖然很多，但很不統(tǒng)一，亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊前示范著下蹲的方法。經(jīng)過全隊的努力，我們終于準(zhǔn)確地排列完成。
體會與分享：
1．每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。
2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。
3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。于是，溝通成為一種必需。面對一項任務(wù)，大家會產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。
4．當(dāng)楊升超站在隊前，示范下蹲動作的時候，他已經(jīng)成為這個游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。
5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的“笨辦法”就是最好的`方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動的紊亂。
6．鼓勵團(tuán)隊中進(jìn)行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后，才能真正推動組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。
第一個拓展項目：高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。
在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊20多名隊員（包括腰肌有勞損的涂總監(jiān)）都順利完成了這項訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
體會與分享：
1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．面對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
3．褚海芬是我們選出的“隊秘”，當(dāng)她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量！在團(tuán)隊中，我們要及時、適當(dāng)?shù)貥淞駱�，成為行動的�?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。
4．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿�，你真正做到了嗎�?/p>
第二個項目：信任背摔。
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。
體會與分享：
1．當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
2．臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
3．只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第三項：穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”。
體會與分享：
1．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊的意義和價值。一個團(tuán)隊成立時，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊工作有序的開展。
2．大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程，不斷尋找它的突破點。
3．大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢，根據(jù)實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃，合理安排。
4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團(tuán)隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5．每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？
6．一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
第四項：畢業(yè)墻
每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。
通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團(tuán)隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。
體會與分享：
1．首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
2．每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團(tuán)隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團(tuán)隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎？
3．團(tuán)隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
結(jié)束語：
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得14
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。
這次訓(xùn)練，大家共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功。
首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。團(tuán)隊成員需要明確每個人的責(zé)任和職責(zé)，這樣才能確保每個人都知道自己應(yīng)該做什么，并且能夠思考如何更好地完成工作。在制定行動計劃之前，我們需要先制定明確的目標(biāo)，這就像磨刀不誤砍柴工一樣，只有在有明確目標(biāo)的前提下才能更有效地開展行動。
其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。每個人都應(yīng)該竭盡所能發(fā)揮好自己的崗位作用，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，不能因為個人努力不夠而影響團(tuán)隊的整體進(jìn)步。只有通過相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合，才能完成共同的任務(wù)。在工作中，同事之間需要溝通和信息的'共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊的力量。
再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。我們在這次訓(xùn)練中意識到了這一點，這將對我們今后的工作產(chǎn)生積極的影響。我們需要在工作中體悟、受益，并將這些經(jīng)驗帶入我們的工作中。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
從失敗中我們也得到了教訓(xùn)和啟示。在工作中，只要不放棄，一切皆有可能。我們需要相互支持和鼓勵，相信自己的能力和團(tuán)隊的力量。每個人都會遇到困難和挫折，但只要我們保持積極的態(tài)度，勇敢面對問題，我們就能夠克服困難，取得成功。
這次拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊精神。在今后的工作中，我們將更加注重團(tuán)隊合作，積極參與團(tuán)隊活動，共同努力達(dá)成團(tuán)隊的目標(biāo)。通過這次訓(xùn)練，我們也意識到了自己的不足之處，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己，努力成為更好的團(tuán)隊成員。
總之，這次拓展訓(xùn)練讓我們收獲頗豐。我們從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，這將對我們今后的工作產(chǎn)生積極的影響。我們將繼續(xù)努力，發(fā)揚團(tuán)隊合作精神，為團(tuán)隊的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得15
�。和卣褂�(xùn)練心得體會
一天緊張的訓(xùn)練結(jié)束了。此刻內(nèi)心有太多的感觸和想法。感謝公司這次用心良苦的集訓(xùn)。今天，我真的重新認(rèn)識了自己，突破了自己！從剛接到通知后的恥辱心態(tài)到現(xiàn)在的無勝榮光，楊艷飛真的成長了！
可能對于我來說，這次最難忘的就是我人生中的第一個“160”個俯臥撐。我知道當(dāng)我趴下又艱難的用手撐起無力疲軟的身體時，我們雄鷹隊的隊員內(nèi)心一定充滿了自責(zé)和愧疚。但我沒有責(zé)備，一絲都沒有。一個團(tuán)隊，難免有人會犯錯，即使一件細(xì)小的事情，也很難讓團(tuán)隊中所有人都同一個節(jié)奏，同一個效率完成。相反，我感謝我的隊員們，是他們給了我這個挑戰(zhàn)自己身體極限的機(jī)會！如果今天我不是副隊長，若果我的隊員們沒有犯錯，我不可能堅持做“160”個俯臥撐。因為在我的思想里，30個就已經(jīng)是我的極限了。原來，我是可以突破的，只是一直沒有一個機(jī)會打破我固守成規(guī)的思想罷了。
看著教練“無情”地撕碎鐵拳隊的隊旗，宣布他們解散時，臺上的他們，眼眶都濕潤了，甚至眼淚都流出來了。愛一個團(tuán)隊不是逞一時之勇，而是平日里做好自己的每一項工作，更重要的'是團(tuán)隊的協(xié)調(diào)、協(xié)作以及高度的集體榮譽感。因為榮譽感會加重責(zé)任感。責(zé)任感又會促使你去做好每一件事，做好每一天的自己！因為當(dāng)困難向你襲來的時候，如果平素沒有持續(xù)努力和付出。最后往往再怎么拼盡全力，很多時候都無力回天了。就像教練說的：“機(jī)會不是你想要就能有的，現(xiàn)實本身就是殘酷的。今天的結(jié)果是昨天的態(tài)度造成的。永遠(yuǎn)不要做團(tuán)隊中的最短的那塊“木板”。但也不能拋棄或者放棄團(tuán)隊里面最短的那塊“木板”。一起成長，一起攜手并肩。最終才能攻無不克、戰(zhàn)無不勝�！�
在此，最要感謝的是我們的教練，他們精心安排的項目里面包含了太多的人生哲理。他們用自己特殊的方式，給我們上了一堂人生蛻變課！自此之后，團(tuán)隊對于我而言，是要有敬畏之心的！因為這種徹底放下自我的參與感讓我內(nèi)心無比的快樂。每一次項目，大家都集思廣益。只為了一個最終的目標(biāo)，做到最好就是最大的勝利。這樣充滿凝聚力和大愛的團(tuán)隊肯定是所向披靡的。走出項目，在生活中、在工作中，我需要更多的反思自己，改變自己，為我們雅荷花園店貢獻(xiàn)更多自己的力量！為我的家人能擁有更舒適的生活而努力工作，創(chuàng)造財富！
最后，我用教練的一句話做結(jié)尾吧！今天你辛辛苦苦地努力賺錢只因為你現(xiàn)在還不值錢！提升自我價值，才能創(chuàng)造和擁有更多的財富。祝福我們這次所有的家人都會有一個全新的自我，嶄新的明天！
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