(經(jīng)典)素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),馬上將其記錄下來(lái),通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧,以下是小編收集整理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
一、團(tuán)隊(duì)須要民主
在盲人方陣拓展嬉戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案,相互補(bǔ)充,最終確定了最終的策略,這為勝利打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的才智終歸是有限的,假如只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性。只有在民主的氛圍下,大家同心同德,才能成功。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要民主。
二、團(tuán)隊(duì)須要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不謀而合把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)四周,在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一支配下,分工合作,有條不紊地精彩完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以戰(zhàn)勝一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明白團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的實(shí)力,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和實(shí)力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用,他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要核心。
三、團(tuán)隊(duì)須要信任
背摔活動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的`卻是信任團(tuán)隊(duì)正是團(tuán)隊(duì)的親密協(xié)作,才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而平安的平臺(tái)。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必需被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信信任團(tuán)隊(duì)信任他人被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要信任。
四、團(tuán)隊(duì)須要合作
背摔活動(dòng)時(shí)假如承接者只有一人,你敢背摔嗎?假如你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn):打算好了嗎?下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么味道?你剛摔下時(shí),承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái),那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)如同一群在天空翱翔的大雁一樣,排著人字隊(duì)形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作,不斷飛向志向的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要合作。
五、團(tuán)隊(duì)須要競(jìng)爭(zhēng)
驛站傳書(shū)活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的主動(dòng)性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪傳書(shū)的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。成功者高聲歡呼,失敗者立刻總結(jié)閱歷教訓(xùn),打算再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng),勝利也源于競(jìng)爭(zhēng),優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更須要競(jìng)爭(zhēng)!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
這是一個(gè)涼爽的周末,我們按要求穿戴,來(lái)到了戰(zhàn)鷹拓展訓(xùn)練營(yíng)。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,以前常聽(tīng)人提起,心中不免有些期待。
在教練的要求指引下,在團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,大家用智慧、毅力、團(tuán)結(jié)共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴,但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終,我們圓滿的完成了所有目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是隊(duì)員手拉手鉆呼啦圈,隊(duì)員們?cè)V說(shuō)心得、尋找技巧、互相幫助,我隊(duì)首先完成了任務(wù),隊(duì)員們信心得到了很大提升。
在第二個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”中,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來(lái),隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但每個(gè)人初次嘗試仍是心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神和鼓勵(lì)。一躍后的成功,都得到大家的歡呼、贊美,激勵(lì)著每一個(gè)隊(duì)員。這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng),但由于經(jīng)驗(yàn)不足,慌亂中,部分隊(duì)員違反了規(guī)定而導(dǎo)致第一、二次的失敗。此時(shí),沮喪、失望情緒彌漫在隊(duì)員中,站在雨中的教練,手拿話筒,用他哽咽的話語(yǔ),總結(jié)著我們失敗的原因,分析著存在的問(wèn)題,并要求團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)一人接受著團(tuán)隊(duì)失敗的`懲罰;而這,刺到了隊(duì)員們每個(gè)人的心靈深處,淚水、雨水交織在臉上,斗志也被深深地喚醒。第三次任務(wù)開(kāi)始了,大家雖然已筋疲力盡,但都憋足了勁,一言不發(fā),在團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)的指揮下,提前全部翻越。此時(shí),喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),而感動(dòng)已深深地埋藏到在每個(gè)人的心里,我為我們的團(tuán)隊(duì)感動(dòng)驕傲、自豪!
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
拓展訓(xùn)練的收獲,超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式,超越了自我,領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量和重要作用。
20xx-7-7
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
很榮幸能參加_大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!
“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前,在電視上看過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上六點(diǎn)多起床。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開(kāi)始。我們隊(duì)20個(gè)人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我隊(duì)考慮后決定取名“狼之隊(duì)”,隊(duì)歌就是“精忠報(bào)國(guó)”的前兩句,隊(duì)訓(xùn)是:不拋棄不放棄,我給自己起了個(gè)代號(hào)叫“狼牙”。剛開(kāi)始我們建立團(tuán)隊(duì)文化,并熟悉團(tuán)隊(duì)文化。
在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng),還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手_,站到1.7米高的.平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準(zhǔn)備好了,團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“準(zhǔn)備好了”,我接著喊"相信團(tuán)隊(duì)"下面回應(yīng)“相信自己”我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:
1、信任;
2、責(zé)任;
3、換位思考。
下一個(gè)項(xiàng)目是“逃生墻”,這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),3.7米高的墻,上去的人不許回來(lái),沒(méi)有任何工具,保證20人安全逃離,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過(guò)……雖然我們這些作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過(guò)了逃生墻,心里的那種感覺(jué),是說(shuō)不上來(lái)的。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“感恩的心”,那是心靈的觸動(dòng),從我被蒙上雙眼,到項(xiàng)目結(jié)束,我的心里便經(jīng)歷了很復(fù)雜的心理過(guò)程,其實(shí)素質(zhì)拓展的每一項(xiàng)活動(dòng)都有心靈的觸動(dòng),但是這一項(xiàng)更深刻,那種深刻是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
××月號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參與了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的時(shí)機(jī)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)谀婢持械臐撃,讓我們更信任自己,更懂得團(tuán)體的力氣。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是學(xué)問(wèn)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了許多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿足,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,張教師和孫教師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參與訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)峻,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的嬉戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能勝利。接下來(lái)我們就進(jìn)展我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)洪亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣概呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶著下,還高唱隊(duì)歌“我信任”開(kāi)頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
這是一個(gè)讓彼此信任的工程,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他,每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“,你真棒,你是我們的好典范,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“預(yù)備好了嗎?”,臺(tái)下全部組成人床的同伴異口同聲地答復(fù)“預(yù)備好了,請(qǐng)信任我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)憂,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾表達(dá)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種珍貴的資源,是士氣、力氣和信念的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死保衛(wèi)的。
這是一個(gè)看似特別危急的工程,保證不會(huì)消失危急。在空地上直立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)也許直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得可怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面始終盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖擺,漸漸的'站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越可怕,這時(shí)教練告知隊(duì)長(zhǎng),不要可怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。
到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人好像會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)潔、很簡(jiǎn)單。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)覺(jué)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很可怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最終真的勝利的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)閱歷,找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以勝利。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們?nèi)咳瞬慌鼍W(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)潔其實(shí)很難的活動(dòng),由于教練又特殊實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)頭我們一點(diǎn)閱歷也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得全部人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最終在教練的指示下,全部的人都幫助,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的勝利了,大家都特殊快樂(lè)。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)潔就簡(jiǎn)單勝利的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的勝利是全部人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不簡(jiǎn)單。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力氣。
在這個(gè)工程里,我們?nèi)咳耸且粋(gè)團(tuán)隊(duì),要求全部人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必需用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必需要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,勝利離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告知我們生活不會(huì)始終都是一帆風(fēng)順的,失敗是勝利之母,沒(méi)有失敗你就可能永久沒(méi)有勝利,信任失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最終,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū),它們不珍貴但很有意義,上面有句話,很好,“埋怨不如轉(zhuǎn)變”,轉(zhuǎn)變別人很困難,但你可以選擇轉(zhuǎn)變自己,只要心態(tài)好,我想轉(zhuǎn)變自己不是一件困難的事。
通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練,我知道了組織這次活動(dòng)的意義,什么是合作,什么是團(tuán)結(jié),什么是分散力。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
關(guān)于繼續(xù)推進(jìn)優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員進(jìn)行“體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練,提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)工作的通知
公司各單位:
為打造凝聚力強(qiáng)、執(zhí)行到位的高素質(zhì)職工隊(duì)伍,進(jìn)一步提高班組長(zhǎng)、安全員的綜合素質(zhì),保證安全生產(chǎn),在煤炭經(jīng)濟(jì)形勢(shì)嚴(yán)峻情況下,公司組織優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員進(jìn)行“體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練,提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)培訓(xùn),將使1000名優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員個(gè)人潛力得以挖掘,團(tuán)隊(duì)意識(shí)得以增強(qiáng),工作態(tài)度得以改變,管理方式得以改進(jìn),F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時(shí)間
20xx年分十期舉辦,合計(jì)人數(shù)1000人;
每期5天(3天2夜拓展式訓(xùn)練和2天1夜教練技術(shù)培訓(xùn)),各期培訓(xùn)人數(shù)、培訓(xùn)時(shí)間詳見(jiàn)附件1。
二、培訓(xùn)地點(diǎn)
潞安大學(xué)(具體培訓(xùn)地點(diǎn):潞安職業(yè)中專)
三、培訓(xùn)對(duì)象
各單位優(yōu)秀班組長(zhǎng)和安全員
四、培訓(xùn)課程
1、體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練;
2、班組長(zhǎng)和安全員素質(zhì)提升訓(xùn)練營(yíng);
五、培訓(xùn)要求
2、各單位須按照《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時(shí)間安排表》中的`分配人數(shù),選派班組長(zhǎng)和安全員參加培訓(xùn)。主體礦在選派人員時(shí)要適當(dāng)考慮整合礦班組長(zhǎng)和安全員;
3、各單位指定1名學(xué)員作為負(fù)責(zé)人,協(xié)調(diào)管理本單位參訓(xùn)學(xué)員,每名學(xué)員均需攜帶運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋和洗漱用品,負(fù)責(zé)人組織本單位學(xué)員在開(kāi)班當(dāng)天上午9:00前到培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)到;
4、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按照培訓(xùn)管理要求和《培訓(xùn)課程安排》接受學(xué)員報(bào)到,安排培訓(xùn),同時(shí)建好培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)檔案;
5、所有學(xué)員必須認(rèn)真執(zhí)行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的相關(guān)管理規(guī)定和紀(jì)律要求。
六、培訓(xùn)費(fèi)用
由潞安環(huán)能股份公司職教經(jīng)費(fèi)集中列支。
望各單位接到本通知,根據(jù)《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時(shí)間安排表》,結(jié)合本單位生產(chǎn)實(shí)際情況,妥善組織安排;集團(tuán)公司將不定期對(duì)此項(xiàng)培訓(xùn)工作檢查指導(dǎo),對(duì)各單位每期報(bào)到、培訓(xùn)情況予在潞安集團(tuán)在線學(xué)習(xí)的平臺(tái)公布。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
當(dāng)我踏入訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,身體不自覺(jué)地亢奮起來(lái),以前,在大學(xué)本科的時(shí)候曾經(jīng)有過(guò)一次類似的經(jīng)歷,熟悉的場(chǎng)地燃起了體內(nèi)的能量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。通過(guò)短短一天時(shí)間的相處,我們“飛行部落”一起歡呼,一起討論,一起體會(huì)成功的喜悅,這種短暫的結(jié)合,讓我們情同兄弟姐妹。
一、充分相信自我
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。而團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體必須充分相信自我,才能讓團(tuán)隊(duì)順利過(guò)關(guān)。在“雷區(qū)取物”這個(gè)活動(dòng)中,兩個(gè)團(tuán)隊(duì)要相互競(jìng)爭(zhēng)比賽看哪個(gè)隊(duì)伍拿到的礦泉水最多,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部使用不同方法,在不碰到雷區(qū)的情況下,將放置于直徑5米的圓圈中心的礦泉水拿到。然而四周并沒(méi)有可以支撐的點(diǎn),除了一根繩子,沒(méi)有其他可以借助的物品。一開(kāi)始,我以為這是個(gè)根本不能完成的任務(wù),在大家七嘴八舌地討論過(guò)之后,我親眼目睹了團(tuán)隊(duì)是怎么將不件不可能的事變成可能的。而這個(gè)環(huán)節(jié),最關(guān)鍵的人物居然是我。在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任,我將身體趴在由兩組人拉著的繩子上,在沒(méi)有任何安全措施的情況下,順利地取走了在中心區(qū)域的礦泉水,我興奮地跳躍著。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白假設(shè)要去做一件從未接觸過(guò)的工作,是有一定難度的事情,要超越自我,相信自我!
二、充分相信團(tuán)隊(duì)
一滴水只有注入大海才會(huì)永不干涸。同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì),沒(méi)有英雄的個(gè)人。只有齊心合力向同一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)才能成功。在完成“擊鼓傳球”的活動(dòng)過(guò)程中,教練說(shuō)完用鼓擊球八次才算過(guò)關(guān),我們團(tuán)隊(duì)自信地跑到器材前,開(kāi)始做起來(lái)。來(lái)來(lái)回回試了十幾次,怎么都不行,這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)停了下來(lái),跟我們一起琢磨竅門。討論結(jié)束之后,又反復(fù)試了幾遍:首先,擊鼓時(shí)要輕;其次,拉繩子的人必須緩慢地用力;最后,球往哪里走,人就要跟到哪里。就這樣試了幾次,還是不行。從實(shí)踐中我們又得出:首先,擊鼓時(shí)要輕,幅度要緩,不能一下高一下低;其次,拉繩子的人必須由力氣大的人掌握主導(dǎo)權(quán),而其他拉繩子的人只是附和;最后,球往哪走,團(tuán)隊(duì)所有的人都要往球落下的方向走。終于,我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這項(xiàng)高難度的活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人盡其用,才能巧妙地完成任務(wù)。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,腦海里還留存著我們隊(duì)完成的那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效地加強(qiáng)了教師們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,樹(shù)立了積極正面的人生態(tài)度。我相信通過(guò)這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,在今后的工作中,我們一定會(huì)齊頭并進(jìn),團(tuán)結(jié)協(xié)作,向更廣闊的天地前進(jìn)。正如我們的隊(duì)歌所唱:我要飛得更高,飛得更高,狂風(fēng)一樣怒吼,掙脫懷抱?素質(zhì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)9
為期一周的.素質(zhì)拓展以部門為單位開(kāi)展活動(dòng),共設(shè)置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長(zhǎng)城”、“語(yǔ)言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團(tuán)建項(xiàng)目,由北京由于懲罰措的可怕,隊(duì)員們密切配合,動(dòng)作機(jī)敏,生怕落后;顒(dòng)的過(guò)程也是充滿了歡聲笑語(yǔ),處處可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量。
迎著春日的細(xì)雨與微風(fēng),我們迎來(lái)了素質(zhì)拓展的最后一天。風(fēng)雨并未阻擋我們素拓的腳步,雨水將今天賦予了更特殊的意義,身為學(xué)生會(huì)干部,每個(gè)人都不懼風(fēng)雨,勇敢前行。隨后體育部部長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié),她表示素質(zhì)拓展雖然辛苦但是卻使我們成長(zhǎng)、更加明確身為學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任,希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認(rèn)真努力的態(tài)度。
最后,學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行了總結(jié),首先,他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn),同時(shí)也希望每個(gè)人經(jīng)過(guò)這次素拓都能夠有所收獲,比如部門之間,每個(gè)人之間要更加團(tuán)結(jié)友愛(ài),學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)于他人多一些理解和信任;最后他希望大家在今后的學(xué)生會(huì)工作中都能夠不忘初心,砥礪前行,做最好的自己。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”,其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。首屆素質(zhì)拓展活動(dòng)有效地提高學(xué)生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,加強(qiáng)了成員之間的溝通了解,培養(yǎng)了團(tuán)體協(xié)作能力,為今后學(xué)生工作的開(kāi)展奠定良好的感情基礎(chǔ)。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
今日,我們班進(jìn)展了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,大學(xué)生心理素養(yǎng)拓展,雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨,可是并沒(méi)有阻擋我們。
5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”究竟是要做些什么,還以為僅僅是為了讓教師們放松疲乏的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一天,所留下的余味卻依舊留在我的心里,這余味不僅是身體上的痛苦,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云:人心齊,泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中,都表達(dá)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,簡(jiǎn)潔來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和效勞精神的集中表達(dá)。團(tuán)隊(duì)精神的根底是敬重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,最高境地是全體成員的向心力、分散力,反映的'是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,相反,揮灑共性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一局部,良好的治理可以通過(guò)適宜的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至適宜的崗位,充分發(fā)揮集體的潛能。假如沒(méi)有正確的治理文化,沒(méi)有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。
到了目的地,我們先是聽(tīng)一個(gè)培訓(xùn)師,是師大心理學(xué)教師,做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)討論生,他們面帶笑容,平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處,讓我感到很親切、很開(kāi)心。首先把我們班人招集在一起,單雙單雙的報(bào)數(shù),報(bào)單一組,報(bào)雙一組,兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。展現(xiàn)隊(duì)號(hào),隊(duì)歌,同學(xué)們都是那么的積極,仔細(xì)的完成教師交代的沒(méi)一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng),這是一個(gè)人無(wú)法完成的,在兩棵樹(shù)的中間,栓上兩繩子,與地平面剛好構(gòu)成三線,將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小,剛剛一人能過(guò)的去。但是不能遇到繩子,假如是那樣的話就得從來(lái),而且要記時(shí)間的,有相關(guān)的懲罰,男生一個(gè)俯臥撐,女生一個(gè)下蹬。一孔一人過(guò),只有大家團(tuán)結(jié)全都,規(guī)劃規(guī)劃。怎樣能過(guò)去,先讓瘦小而又有力氣的先,之后就空中傳人,就這樣一個(gè)接一個(gè)的過(guò)去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最終看來(lái),越到后做的快。這又說(shuō)明白什么呢,剛開(kāi)頭是覺(jué)得有點(diǎn)難,看著那小小的孔,讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到許多難題,要對(duì)自己有信念。一回生,二回熟。不斷積存經(jīng)練,不斷的總結(jié),吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相,一起談感受,各個(gè)都談出自己的想法,自己的愿望。
其次項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參與,用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼,活動(dòng)中不能用言語(yǔ)溝通,四個(gè)小組各有各的方案,我認(rèn)為都做的很好,完全是靠感覺(jué),心靈感應(yīng)來(lái)完成這項(xiàng)活動(dòng),我們奔騰隊(duì),個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討,最終用一種不用手語(yǔ),且完成了任務(wù)。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),就是要把教師交代的任務(wù),仔細(xì)完成。商討中相互聽(tīng)取他人見(jiàn)解,共同商討。任何組織群體都需要一種分散力,傳統(tǒng)的治理方法是通過(guò)組織系統(tǒng)自上而下的行政指令,淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求,而團(tuán)隊(duì)精神則通過(guò)對(duì)群體意識(shí)的培育,通過(guò)員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰、動(dòng)機(jī)、興趣等文化心理,來(lái)溝通人們的思想,引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感,反過(guò)來(lái)漸漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,產(chǎn)生一種強(qiáng)大的分散力。在其中每個(gè)人都仔細(xì),也很歡樂(lè)。
除此之外還做了許多活動(dòng),大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互溝通。
拓展訓(xùn)練是完畢了,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。我信任每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去,能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,這可能是大家這一次參與訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)工程中,我們有的取得了勝利,也有的失敗了。這些工程要求我們同生死、共患難,用集體的才智才能取得最終的成功。
在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的力量和特長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能安康向前進(jìn)展,對(duì)企業(yè)的進(jìn)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不行能取得企業(yè)的進(jìn)展的。
每個(gè)人在平常工作和生活中都有許多潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信念、有沒(méi)有士氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些始終埋伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力氣。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的時(shí)機(jī)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃埽屛覀兏嘈抛约,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶著下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。第一個(gè)工程,信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的工程,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好典范,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地答復(fù)“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的`人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)憂,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很平安,沒(méi)有一人受傷。
承諾表達(dá)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種珍貴的資源,是勇氣。力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品。公信力。責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死保衛(wèi)的第二個(gè)工程,高空抓杠。
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的工程,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單。很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳。腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。第三個(gè)工程,穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫助,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
本周三發(fā)起笑翻天樂(lè)園一天拓展訓(xùn)練,通過(guò)本次戶外活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動(dòng)中提升自我,學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、感恩及相互信任,勇于擔(dān)當(dāng)!
雖然玩了信任背摔,但還是對(duì)它恐懼。不是不信任伙伴們,而是對(duì)身后未知的東西沒(méi)有安全感,這種心理恐懼和障礙需要一點(diǎn)點(diǎn)的克服,當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對(duì)外面,身體筆直的倒下去時(shí),那個(gè)害怕!跟跳樓、跳崖一樣!也許還更恐怖,因?yàn)槟憧床灰?jiàn)后面。不管玩的怎樣,我嘗試了,也算戰(zhàn)勝了自己!但在這個(gè)項(xiàng)目中大家不畏懼,克服心里障礙,挑戰(zhàn)自我,以互相信任,理解的信念完成了這項(xiàng)目。
斷橋是自己最大敵人,給自己正確心理暗示:肯定自己,“我一定行”。不要總給自己不良的暗示,不要輕易否定自己,不要輕易說(shuō)“我不行”。所謂勇氣,只有在行動(dòng)中才能培養(yǎng)。不是不能,而是不敢。能不能是技術(shù)問(wèn)題,敢不敢則是心理問(wèn)題,要戰(zhàn)勝恐懼。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過(guò)來(lái)跳過(guò)去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲,說(shuō)實(shí)話真的很恐懼,但當(dāng)我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時(shí)候,覺(jué)得自己還挺偉大的。這世上,沒(méi)什么過(guò)不去的,給自己加油。
四十幾個(gè)人翻過(guò)畢業(yè)墻只需九分零六秒,這個(gè)真的很強(qiáng)很厲害!驚險(xiǎn)、激情、熱血!集體翻過(guò)畢業(yè)墻,除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量,更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感激和佩服,沒(méi)有他們根本不可能通過(guò),最后我想感謝當(dāng)人梯的六位男生,感謝幫忙拉人的所有男生,感謝在背后扶著大家上去的每一個(gè)隊(duì)員,謝謝大家,我愛(ài)你們!!
一天的的軍事拓展訓(xùn)練到此結(jié)束,這段經(jīng)歷必將是我成長(zhǎng)過(guò)程中不可磨滅的記憶,這次訓(xùn)練我完成了很多第一次,第一次斷橋,第一次畢業(yè)墻,第一次毫無(wú)顧慮的仰頭倒下,第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻,團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的,你們讓我明白了責(zé)任與勇氣。
為期一天的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)打造的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂(lè)園順利的拉下了帷幕,雖然訓(xùn)練中有苦有累,但所有家人收獲最多的卻是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信心,在拓展培訓(xùn)中,我們學(xué)會(huì)成長(zhǎng)學(xué)會(huì)相信團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛,別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長(zhǎng)。體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性,實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅,更增強(qiáng)了大家的大局意識(shí)和紀(jì)律觀念。
在玩“珠行萬(wàn)里”的小游戲中,教練在幫我們計(jì)時(shí),雖然我們剛開(kāi)始玩時(shí)兵乓球總會(huì)掉下來(lái),弄得我都不禁糾結(jié)起來(lái)了,感覺(jué)就像我們現(xiàn)在一起成長(zhǎng),心里很有成就感,充滿了興奮與感動(dòng),真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長(zhǎng),給我的.人生藍(lán)圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬(wàn)里,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作能力,更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,每一次的成功運(yùn)送,都是團(tuán)結(jié)一致的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成,樂(lè)在其中,收獲真心的朋友與滿滿的快樂(lè)。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,珠行萬(wàn)里秀默契,我們配合最完美!
今天拓展訓(xùn)練的第二個(gè)內(nèi)容是高空項(xiàng)目——高空斷橋,在八米的高空跳1。2米的斷橋,著實(shí)讓我腿抖了好一會(huì)。爬的時(shí)候不小心磕到腿,在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下,我終于從垂直階梯爬上了1。2米的斷橋,并且成功的跨越了它。這對(duì)于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),但是我終于克服了恐懼,戰(zhàn)勝了自己,我為自己鼓掌,人的潛能是無(wú)限的。在團(tuán)隊(duì)游戲中,感受不一樣的氛圍!
汗水浸透了我們衣服,但我們?cè)谟?xùn)練中尋找快樂(lè),在笑聲中挑戰(zhàn)自我,在汗水里探索實(shí)踐,隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的含義,更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中,是需要相互支持和鼓勵(lì)的,“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅,穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績(jī)結(jié)束,“盡管我們的成績(jī)不是圓滿的,但是這個(gè)過(guò)程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的,我覺(jué)得這也是另一種意義上的成功”“從開(kāi)始的不融入到后來(lái)的積極參與,我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的變化!
個(gè)人英雄時(shí)代已過(guò),不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā),團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無(wú)窮力量,滿場(chǎng)的掌聲和淚水是對(duì)他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練,收獲了信任,理解了責(zé)任,同時(shí)更加充滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn),獲得很多感悟。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
頂著八月的驕陽(yáng),我懷著激動(dòng)向往的,早早地踏上了來(lái)上海的列車,返校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道,為了能盡早適應(yīng)大間唯一的一次軍訓(xùn),我整個(gè)沒(méi)有一次在空調(diào)房間里睡過(guò)。盡管在初中和高中都參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn),也聽(tīng)取了許多軍訓(xùn)“過(guò)來(lái)人”傳授的經(jīng)驗(yàn),自己的身體素質(zhì)又相對(duì)較好,可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個(gè)早上,六點(diǎn)還沒(méi)到,已被窗外長(zhǎng)集訓(xùn)整齊劃一的踏步聲喚醒。透過(guò)窗戶,望著小們黝黑而矯健的身影,在惋惜自己當(dāng)初沒(méi)有被選為小班長(zhǎng)的同時(shí)也暗暗下定決心:一定在軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自己,以小班長(zhǎng)為榜樣,爭(zhēng)當(dāng)學(xué)員。
軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我所在的連隊(duì)被安排在遮蔽物相對(duì)較少的光明場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練。日曬過(guò),皮膚火辣辣的疼,我只是在休息時(shí)抹一抹額頭上的汗珠;雨淋過(guò),衣服貼在身上陰冷冷的,我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架;腿酸過(guò),腳痛過(guò),每走一步都很難受,我還是努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位……說(shuō)實(shí)話,不是沒(méi)想過(guò)松懈,可在訓(xùn)練場(chǎng)上一看到教官在偌大操場(chǎng)上的隊(duì)列間來(lái)回奔波指點(diǎn)的身影,在點(diǎn)評(píng)時(shí)一細(xì)細(xì)品味起指導(dǎo)員語(yǔ)重心長(zhǎng)的諄諄教誨,在行進(jìn)的隊(duì)列中一聽(tīng)到小班長(zhǎng)們沙啞卻底氣十足的口令,心中便又燃起了動(dòng)力,抬起頭,抖擻起精神:人生中能有多少個(gè)這樣的天呢?
當(dāng)然,自己的投入也有了一定的回報(bào):被選為小班的副班長(zhǎng),協(xié)助班長(zhǎng)進(jìn)行一些組織、訓(xùn)練;被挑選為連隊(duì)閱兵方隊(duì)的排頭兵,將在隊(duì)列第一排向首長(zhǎng)展示五連的精神面貌。
在刻苦訓(xùn)練的.同時(shí),我也不忘積極參加軍訓(xùn)團(tuán)組織的各類。我放棄了一次午休寫(xiě)成的送水師傅的題為《陽(yáng)光下的三輪車》的通訊稿被張貼在一營(yíng)的網(wǎng)站上,并刊登在全軍訓(xùn)團(tuán)的報(bào)紙《鑄魂》8月18日一期上;我花兩個(gè)中午時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的征文;參加了軍訓(xùn)團(tuán)的拔河并協(xié)助一營(yíng)奪冠……
對(duì)我而言最具意義的是在所在連隊(duì)的升旗日。我主動(dòng)請(qǐng)纓擔(dān)任旗手,手擎正步走過(guò)菁菁廣場(chǎng),在朝陽(yáng)的光輝中與另兩位旗手親手將國(guó)旗升起,并在下午大雨到來(lái)前及時(shí)趕到旗桿下將國(guó)旗降下收回。盡管自己后來(lái)被雨水淋透,但那一刻,我感到自己盡了一名旗手的責(zé)任,感到無(wú)比的光榮和自豪。
轉(zhuǎn)眼,短暫的十四天即將過(guò)去。在這十四天中,我體會(huì)到了責(zé)任與使命,磨煉了意志,掌握了不少軍事與民防知識(shí),感受到了團(tuán)結(jié)的力量,增強(qiáng)了時(shí)間觀念與意識(shí),體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持……感到自己無(wú)論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶,使我受益終身!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展當(dāng)中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒(méi)有雙贏思維,只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?
第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書(shū)不給讀,結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,作為管理組,在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?
這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過(guò)這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的.這些道理,比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦,但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
20xx年2月20日-2月23日,根據(jù)段里安排,我有幸參加了南京橋工段20xx第三期為期4天的工班長(zhǎng)專項(xiàng)培訓(xùn)。首先感謝段領(lǐng)導(dǎo)給我們參加這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì),其次還要感謝授課老師精彩而又生動(dòng)的講課以及高里培訓(xùn)基地的后勤保障。通過(guò)本次培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我受益匪淺,也意識(shí)到自己有很多不足之處。下面通過(guò)本次學(xué)習(xí)淺談一下自己的體會(huì)。
通過(guò)南京職培基地何亞明老師的職業(yè)道德課程,所謂的職業(yè)道德,就是人們?cè)诼殬I(yè)生活中應(yīng)遵循的基本道德,職業(yè)道德屬于自律范圍。何老師講課非常生動(dòng)形象,還列舉了許多古今的列子,語(yǔ)言通俗易懂,讓我們更容易接受。
通過(guò)職教科劉志清科長(zhǎng)講述的——橋梁維修,常見(jiàn)病害的檢查分析及維修措施的課程,有些橋梁的病害以及維修的措施是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的,劉科長(zhǎng)講的非常的詳細(xì)和透徹,使我茅塞頓開(kāi),也意識(shí)到自己業(yè)務(wù)水平上的不足,讓我有動(dòng)力去了解更多未知的東西!
通過(guò)晚自習(xí)高里培訓(xùn)基地的王主任組織我們?nèi)齻(gè)大橋車間的工班長(zhǎng)交流班組管理經(jīng)驗(yàn),我們之間相互交流、討論班組管理中好的方法和班組管理中比較棘手的問(wèn)題,通過(guò)大家的交流,我也學(xué)習(xí)到了其他好的班組的管理辦法,也為自己在以后的班組管理中提供了好的借鑒方向!
通過(guò)路橋科邵志勇主任講解的橋隧設(shè)備“二十防”措施,讓我意識(shí)到在今后的工作中的重點(diǎn)是什么,怎樣才能才能抓住重點(diǎn)去檢查設(shè)備的問(wèn)題,邵主任還講解了班組管理的方法和班組管理的注意事項(xiàng),對(duì)我們?cè)诎嘟M管理的實(shí)際操作中提供了好的方法!
通過(guò)拓展訓(xùn)練課程的安排,培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié),互助,信任的'合作精神,尤其是翻越四米多高的障礙物,一兩個(gè)人是根本完不成的,必須經(jīng)過(guò)多人之間的相互合作才能完成,我們的班組也是這樣,自己一個(gè)人肯定不能把班組建設(shè)好,只有通過(guò)班組成員的齊心協(xié)力才能把班組建設(shè)好!
四天的培訓(xùn)課程豐富而又精彩,回去之后,我會(huì)把在這里學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)帶到班組管理中去,爭(zhēng)取把自己的班組提高一個(gè)新的臺(tái)階!再次感謝段里給予我這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)和授課老師精彩的課程!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
歷時(shí)僅有幾天,可給感觸卻是極為深刻的。接著,讓我展開(kāi)談?wù)劙桑?/p>
首先要談到的是專注。在之前的中,我總是會(huì)走神,當(dāng)回過(guò)神時(shí)重要已經(jīng)過(guò)去,只能利用下課去補(bǔ)就,得不償失。而在軍訓(xùn)過(guò)程中可以說(shuō)專注力是必需的。當(dāng)教官下達(dá)口會(huì)時(shí),如果不專注就會(huì)跟不上節(jié)奏。因此,我可謂是聚精會(huì)神,專注地去聽(tīng)口令,認(rèn)真去做好每一步。現(xiàn)在,我的專注力得到了極大的提高
其次,要談到的'是意志。在之前跑步時(shí)我僅跑兩三圈便會(huì)叫苦不迭,可當(dāng)穿上迷彩服時(shí),一切都不一樣了。當(dāng)手掌,臉龐,脊背上都布滿汗珠時(shí),我會(huì)咬牙堅(jiān)持;當(dāng)臉龐和脖子都被曬傷時(shí),我也會(huì)在心中鼓鼓氣說(shuō)堅(jiān)持下去就會(huì)成功;當(dāng)十分口渴卻還要把歌聲唱響時(shí),我仍會(huì)咽口唾沫繼續(xù)唱:當(dāng)跑步跑到脫力時(shí),我再也不會(huì)叫苦不迭。現(xiàn)在,我的意志力得到了極大的錘煉。
接著,要談到的是從我們教官身上學(xué)到的一種——?jiǎng)?wù)本求實(shí)。在我之前學(xué)習(xí)時(shí),總是想著速成,只覺(jué)得刷題有效果,而不去關(guān)注一些基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn),導(dǎo)致成績(jī)無(wú)法獲得大的提高,而我們教官在教我們時(shí),總是會(huì)一直強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ),一些基礎(chǔ)動(dòng)作會(huì)多教我們幾遍,并讓我們多加練習(xí)。雖然我們班的進(jìn)度落后于其他班,但是我們練的扎實(shí),這就是難能可貴的了。我想從今以后,我一定會(huì)堅(jiān)持去做到務(wù)本求實(shí)。
最后,想要談一下令我感觸最大的一件情。我們?cè)谇耙惶煺經(jīng)]有踢齊時(shí),讓我們加練,我們天我們都準(zhǔn)時(shí)到達(dá),并且協(xié)調(diào)腳步。當(dāng)文體委員問(wèn)用不用休息時(shí),我們會(huì)異口同聲地說(shuō)再多練習(xí)幾遍。我想原來(lái)沒(méi)有成功是一蹴而就的,都是無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜的努力,才造就了成功。
以上就是我軍訓(xùn)的一些感觸,這些文字,不能完全表達(dá)出我的,我的感想有很多。說(shuō)不完,道不盡。軍訓(xùn)雖苦,但我樂(lè)在其中,苦中作樂(lè),樂(lè)更樂(lè)!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
不行否認(rèn),在20xx年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我始終認(rèn)為自己很優(yōu)秀。同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺(jué)自己并不需要?jiǎng)e人的幫忙,隊(duì)友對(duì)于我來(lái)說(shuō)更多的是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺(jué)很興奮,那種自身油然而生的驕傲感務(wù)必劇烈。以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是凝視著遠(yuǎn)方而沒(méi)有腳踏實(shí)地,就很簡(jiǎn)單跌倒。很明顯,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。
明顯,像我這樣自大的人,一開(kāi)頭就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突。那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)吵。緣由是我一個(gè)人不滿意當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最終大家為了顧全大局還是選擇了之前大家全都的意見(jiàn)。于是,在接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)文化展現(xiàn)時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。
我因此感覺(jué)到很惋惜,也感覺(jué)自己的隊(duì)友為什么不信任自己,或許換成我自己的想法就有可能會(huì)勝利。(這里要補(bǔ)充下,假如換成我的,結(jié)果還是一樣,由于重點(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì)。很明顯,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō),好像永久也不會(huì)明白)鑒于此次工程的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友。正好接下來(lái)的工程,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)工程,我打算定要自己挑戰(zhàn)勝利。
有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,絕望的就越大。接下來(lái)的拓展訓(xùn)練工程是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來(lái)說(shuō),好像難度比想象中大。但是,自己為了表現(xiàn)自己不可怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn)。我當(dāng)時(shí)不斷的告知自己,我是可以的.,我是可以的但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在。我該怎么辦,我無(wú)法跨過(guò)去。就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)可怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘鼓勵(lì)我。說(shuō)實(shí)話,一開(kāi)頭我很反感聽(tīng)到他們?yōu)樽约杭佑,由于我感覺(jué)這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。
但隨著時(shí)間的漸漸過(guò)去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng)。那種感情,好像是我以前沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的帶著大家的那份鼓舞,我根據(jù)狼牙上海拓展培訓(xùn)公司教師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空。漸漸的,我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己,最終在最終一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子。那一刻,我也感覺(jué)那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)拓展培訓(xùn)教師幫我從高空中放下來(lái)時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說(shuō)感謝?粗麄儩M臉的笑語(yǔ),我油然的感覺(jué)到很歡樂(lè)。
入夏來(lái)的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,由于它教會(huì)了我。就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),由于我信任團(tuán)隊(duì)的力氣無(wú)與倫比。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
始終來(lái)我都說(shuō)過(guò),進(jìn)展一項(xiàng)素養(yǎng)拓展活動(dòng)/嬉戲/工程,進(jìn)展活動(dòng)的關(guān)鍵點(diǎn)是:玩后的共享!今日我們就一起來(lái)共享一下素養(yǎng)拓展活動(dòng)的感想。只有實(shí)踐后才有親身的感想,才有感言可發(fā)。有句話說(shuō)得好:親眼見(jiàn)得不肯定是真的,親耳聞的也不肯定是真的,旁聽(tīng)的也未必是真的,只有親身體驗(yàn),專心體會(huì),專心思索過(guò),分析過(guò)才是真的!
有人這樣說(shuō)過(guò):“人都一樣,只有親身經(jīng)受的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)受和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思索那些看似簡(jiǎn)潔平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。”通過(guò)此次訓(xùn)練,我感悟頗深。
首先,團(tuán)結(jié)的力氣是強(qiáng)大的。一個(gè)人的力氣是薄弱的,幾個(gè)人的力氣集合起來(lái)將解決困難的逆境。工程——求生墻,也稱“畢業(yè)墻”。對(duì)我來(lái)說(shuō)就是感動(dòng),甚至我覺(jué)得男生在得意的同時(shí),也是宏大的。當(dāng)最終一個(gè)隊(duì)員被大家齊心協(xié)力從四米五的高墻下拉上來(lái)的時(shí)候,那一刻的感動(dòng)豈能用言語(yǔ)表達(dá)。一個(gè)個(gè)會(huì)心的微笑,一個(gè)個(gè)深情的歡呼都缺乏以淋漓盡致表現(xiàn)當(dāng)時(shí)大家的心情。徒手翻越四米五的高墻,19名隊(duì)員全部要到達(dá)墻頂,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),一開(kāi)頭的`反響是“很難”,但是在大家的共同努力和彼此的出謀劃策下,我們勝利的“獲救”,在全部逃離“危急地帶”到達(dá)頂端的那一刻我們是最驕傲的,由于我們組成了最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。我不禁感慨:力氣的源泉來(lái)自于團(tuán)結(jié)。同時(shí),我要說(shuō)的是,男生在此工程中發(fā)揮的作用是無(wú)可取代的。由于沒(méi)有他們,我們就很難勝利。過(guò)程中,男生們都主動(dòng)彎下腰來(lái)讓女生踏著他們堅(jiān)實(shí)的肩膀向上攀爬,每個(gè)男生承受著的是重力的壓迫與責(zé)任,就算受傷了他們也堅(jiān)持到最終。“女生先上”,“還有嗎?”,“加油啊”是這個(gè)工程中聽(tīng)到的最多的話語(yǔ),簡(jiǎn)潔而布滿了責(zé)任感,男生所表現(xiàn)出來(lái)的士氣與責(zé)任感,讓每個(gè)女生感到欣慰。我不禁想為自己鼓掌,為整個(gè)大家庭鼓掌!
其次,士氣和拼搏。提起士氣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)并不是那么困難的一件事情,這是我在完成高空抓杠的感想。在下面,作為一個(gè)觀看者,覺(jué)得那非難事,但是當(dāng)我爬上高柱,在要站立起來(lái)的一瞬間,說(shuō)也驚奇,我其實(shí)不可怕,也沒(méi)想過(guò)退縮放棄,但是兩條腿就是不聽(tīng)使喚;蛟S是我恐驚吧,我遲疑了將近十幾秒,但是在家庭成員的鼓舞下,我對(duì)自己說(shuō)“我行的,沒(méi)有什么事情我是做不到的!”,那一瞬間,我突然感到布滿了力氣,英勇的跨出了那一步。我勝利了。其實(shí),一件很簡(jiǎn)潔的事情,在極端的條件下變得困難重重,此時(shí)假如也能擁有一顆尋常心去面對(duì),困難就會(huì)迎刃而解了,而尋常心也是需要不斷培育歷練的,這或許就是我們所說(shuō)的素養(yǎng)之一吧。
最終,信任。在玩盲人和啞子嬉戲后,我發(fā)覺(jué)信任很重要。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們往往缺少的就是信任。其實(shí),只要我們彼此相互信任,我們獲得的將是源源不斷的幫忙,也會(huì)少走彎路。當(dāng)自己被遮住眼睛后,總覺(jué)得缺乏安全感。在被握著手往前行進(jìn)的過(guò)程中,我告知自己,我要信任,信任身邊的人,要信任對(duì)方。在對(duì)方貼心的指引下,我們順當(dāng)踏過(guò)凹凸不平的小路,穿過(guò)一道道“防線”,也就是障礙。當(dāng)自己擔(dān)當(dāng)另一角色時(shí),我想到的就是如何能夠讓對(duì)方信任自己,如何讓對(duì)方不受損害,如何引導(dǎo)并讓對(duì)方理解你的意思。
短短一天的素養(yǎng)拓展生活讓我更進(jìn)一步熟悉了自己,每一個(gè)工程、每一次嬉戲之后的溝通,都會(huì)讓我有新的收獲,帶給我無(wú)窮的啟迪,啟迪我們每個(gè)人在今后的工作生活中,不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我,將自己融入到團(tuán)隊(duì)中去。
所以,大家在做完一件事后,在進(jìn)展一個(gè)素養(yǎng)拓展活動(dòng)后不要忘了,大家坐下來(lái)好好共享下感想!這樣你的體會(huì)才會(huì)更多,更深,明白的才會(huì)多,活動(dòng)進(jìn)展得才有意義!
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