(集合)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會15篇
在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會1
11月11號光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過了一個不一樣的節(jié)日。懷著無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點(diǎn)害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點(diǎn)擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對昂貴的營費(fèi)，像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費(fèi)的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個機(jī)會，讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機(jī)會，短暫的時光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說他一點(diǎn)也不像教官，而像一個煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小伙。這個教官給了我一個小小的'驚喜。
來到這個度假村，廟宇般的設(shè)計讓我一度以為這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點(diǎn)刺激的團(tuán)體訓(xùn)練�？偨Y(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個團(tuán)體訓(xùn)練的項目。第一個項目，團(tuán)隊的組建。我覺得這個項目在鍛煉我們這三十幾個人的大團(tuán)隊上，就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團(tuán)隊、是一個TEAM�！癋LY”是我們的標(biāo)志，由我們的隊名“青春飛揚(yáng)”而來，這四個字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面�！皥F(tuán)結(jié)就是力量，青春就要飛揚(yáng)”是我們的隊歌，雖然有一點(diǎn)牽強(qiáng)，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實，十幾個男生能夠輕松個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗速度和細(xì)節(jié)的活動，有三十個大小不一的網(wǎng)組成，每個成員必須從不同的一個網(wǎng)過去，并且身體的任何一個部位都不能碰到網(wǎng)線。看著隊長給我指的那個最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊員們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最后的一個項目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點(diǎn)。
這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是的，但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會2
5月21日，經(jīng)過前期精心策劃和準(zhǔn)備，XX市XX局全體干部職工在蘇州吳中區(qū)接受為其一天的拓展訓(xùn)練。對于從小運(yùn)動細(xì)胞并不怎么發(fā)達(dá)的我來說，居然破天荒的參加了齊眉棍、背摔、過電網(wǎng)、跳出真我、畢業(yè)墻全部活動，很多開始覺得不可思議的事情居然也做到了，在拓展過程中感慨頗多，聊記幾筆。
首先是感謝，感謝隊員的承擔(dān)與負(fù)責(zé)。如果說上午在背摔中因為拿掉了800度的近視眼鏡出于潛意識的自我保護(hù)導(dǎo)致動作不規(guī)范加大了同組隊員的負(fù)擔(dān)，從而意識到缺乏自律會在團(tuán)隊合作中影響大家。下午過電網(wǎng)的時候，等大家協(xié)商通過辦法的時候，自己干脆閉上眼鏡，任隊員把自己當(dāng)做“尸體”一樣安全送出“電網(wǎng)”。在團(tuán)隊合作中，只有信任自己的隊員，才能把自己的安全交給大家，也感謝大家的責(zé)任意識，保證了我的安全。
其次是感動。拓展訓(xùn)練對心理素質(zhì)的鍛煉要多于身體素質(zhì)的要求。大災(zāi)面前有大愛，同樣的，在困難面前，我第一次發(fā)現(xiàn)原來XX局的同事是這么可愛，跳出真我時每一次為隊員加油打氣，都是發(fā)自內(nèi)心的鼓舞別人，會出于真心替站在8米高空的同事捏把汗，擔(dān)心別人的安危，分擔(dān)別人的恐懼，分享別人的喜悅。小組里，男同事承擔(dān)了更多的體力分工，有的胳膊磨紅了，有的腿上被踩淤青了，可是，沒有人有怨言，都是主動承擔(dān)。如父如兄，把方便讓給別人，把困難留給自己。值得一提的是，我們的湯局長由于身體原因沒能跟大家一起參加拓展訓(xùn)練，可是卻全程陪同，在大家拓展的時候默默的`坐在邊上陪著大家。
再次是感恩。原本以為自己是過不了四米高的畢業(yè)墻的，后來是踩著同事的肩膀被另外的同事連拉帶拽拖上去的。等訓(xùn)練營結(jié)束觀看記錄的幻燈片的時候，我想起牛頓的說的話，牛頓說，如果說他看的遠(yuǎn)，是因為他站在巨人的肩膀上。而對于我，應(yīng)該說，我能夠過畢業(yè)墻，是因為我踩在了同事的肩膀上。正如教官所說，從小到大，我們踩了多少人的肩膀才有今天，平時總覺得單位里專業(yè)分工不公平，忙的人和空閑的人差距實在太大，但是，正如能夠爬過畢業(yè)墻那樣，大家分工不同，但少了誰也完成不了。有時間的時候沒錢，有錢的時候快樂越來越少，離上次感動的時間越來越久，我幸福了嗎？或許從今以后，我應(yīng)該更多的真正學(xué)會用放大鏡看別人，用顯微鏡看自己，心懷感恩，甜蜜而靜默的生活。
感謝、感動、感恩，因為我們是一個可以用比規(guī)定時間更快完成拓展任務(wù)的優(yōu)秀團(tuán)隊，更因為通過吞噬星空這次拓展活動，明白了很多在工作生活中幾乎要被遺忘的東西，我相信，通過這次拓展，會營造出一個更加和諧的工作氛圍。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會3
xx集團(tuán)于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進(jìn)行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練�？偟膩碚f，我的收獲很多。
一、關(guān)于課程培訓(xùn)
該次培訓(xùn)授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強(qiáng)，老師講的更是生動活潑。 在《實用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)……
第二次參加素質(zhì)拓展,和第一次完全不一樣.多了份刻骨銘心,多了份成長.
記得第一次是在澤園,大家都只是玩玩一樣,沒有真正的投入進(jìn)去,當(dāng)然有收獲,但是不多,也不是那么深刻.而昨天從上午的“珠行萬里”,“孤島求生到下午的“穿越電網(wǎng)”,“領(lǐng)袖風(fēng)采”,我看到了從我們一個個小團(tuán)隊到整個三翼的團(tuán)結(jié),情感的升華.
“珠行萬里”時正好在順風(fēng),對我們很不利,但是我們堅持了,剛開始我們都很急燥,手忙腳亂的',但是我們隊長還有隊友一直鼓勵我們,慢慢的我們平靜下來,開始尋找方法,總結(jié),我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)成功,雖然有點(diǎn)遺憾,但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié),不要抱怨,互相鼓勵,做任何事都不能急躁,要想好方法,學(xué)會總結(jié)….. “孤島求生我們女生踩在男生腳上,他們很疼,但是為了我們安心他們都說沒事,我們相信他們,我們一起抱著,忘記性別,忘記年齡,忘記身份,我們學(xué)到了方法真的很重要,還有就是每個人都是團(tuán)隊的一份子,我們要會溝通,會協(xié)調(diào)等等,同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù),我們都拖鞋了,諧音“妥協(xié)”,的確,以后的人生肯定會遇到性格或愛好不同的隊友,但我們要學(xué)會妥協(xié).
也許上午的只是一個熱身,下午教練先讓我們感受一個氛圍,我們都被困在牢中,有一個電網(wǎng),洞很小,不能碰到又要過真的很難,但是我的隊友開始先過去了兩個,然后去接我們,我是被抬過去的,我沒有用一點(diǎn)力氣,很放松,我相信我的隊友。在隊友的幫助努力下我們獲得了自由,可是幫我們的隊友還在里面,于是我們和教官用俯臥撐買洞,真的很累,從來沒有做過那個的我,真的不行,后來每次都很艱難,都爬不起來,想不做,甚至想哭,但是不能我的隊友需要我們,他們救了我們.在我們的堅持下又救出了兩個隊友.可是可是我們的隊長和一名隊友還在里面我們卻無能為力.教官說現(xiàn)在我們可以用買洞,可是以后的職場呢？我們之前應(yīng)該策劃好,讓隊友都能成功出來……之后領(lǐng)袖風(fēng)采我們是報數(shù)錯了則由我們部長來接受懲罰,剛開始我們還是第一,我們還挺開心的,可是我們還是落后了一次,我們祈禱著不要出錯，我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單,做俯臥撐真的很累,很累,后來我們一起說我們是一個人,慢慢的好了,我們更團(tuán)結(jié)了,沒有出錯,只是其他的部長姚做100,160的,放著傷感的音樂,女孩哭了,看著他們欺負(fù)的身影我知道真的很累,尤其一個部長還發(fā)著高燒,我們都哭了,三翼人都心疼了,我們?nèi)轮家孀?可是教官不答應(yīng),看著那位部長還在和我們說笑話,我們更感動更受不了,突然三翼的所有人都趴下去了,我們都在做著,三翼的心更近了……””
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會4
經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔xx拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊組建及團(tuán)隊建設(shè)成果展示（包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)150、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。
1、統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
2、齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)——“集體木鞋”
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團(tuán)隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊用正確的方法解決問題。
3、相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1、5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊越“信任”。
4、挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”
這個項目是一個非團(tuán)隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
5、資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
這個項目是把所有隊員分成7個組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務(wù)書完成任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團(tuán)隊得分超過1000分，視為成功。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置。在最初十分鐘內(nèi)由于沒有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好，后來經(jīng)過大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了超過1000分的成績。這個活動訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個部門之間的.溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問題，為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃。
6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會5
很榮幸在來到公司的第三天就與大家一塊兒參加了公司為我們組織的拓展培訓(xùn)，雖然回來之后腰酸腿疼非常的累，但是這次的拓展訓(xùn)練使我收獲了很多，同時也讓我見識到了我們這個年輕團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)與激情。
我們隊參加的第一個項目是通過生死電網(wǎng)。教官要求我們以最小的犧牲率通過電網(wǎng)，游戲規(guī)則是有個別的幾個網(wǎng)洞可以重復(fù)使用兩次，其它的都只能使用一次，在通過電網(wǎng)的時候任何人的任何部位都不能觸碰到電網(wǎng)，否則即視為犧牲。結(jié)果整個過程下來我們?nèi)?7人犧牲了10人，并且在通過電網(wǎng)使也忽視了網(wǎng)洞的使用次數(shù)。最遺憾的是犧牲的10個人中有幾個還是過去之后在幫助其他隊員的時候不小心觸碰到電網(wǎng) “犧牲”的。通過這個項目讓我們意識到了在工作過程中除了團(tuán)結(jié)協(xié)作之外還要小心謹(jǐn)慎，更重要的是要有合理的規(guī)劃。
第二個項目是共建家園，這個游戲過程是最好玩兒的，然而開心之余帶給我們的啟示也是非常發(fā)人深思的。在這個項目中我們被分為了六個小隊，每個小隊都領(lǐng)到了一張任務(wù)卡，在每個人的眼睛被蒙住的前提下完成卡片上的任務(wù)。然而剛開始的時候我們每個隊都按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)來各做各的。找不到繩子的隊就開始解自己的鞋帶，沒有繩子的隊也開始用自己的身體排成正方形，還有一個隊非常執(zhí)著的在那兒不停的數(shù)數(shù)，每數(shù)到60就喊一聲“你們是笨蛋”，整個過程特別的好玩兒。然而過了一陣兒終于有人意識到所有隊的任務(wù)合到一塊才是完整的任務(wù)，于是就有人開始詢問其他隊的任務(wù)內(nèi)容，終于把信息匯總到一塊兒了，大家才開始抓緊時間去完成這個任務(wù)。最終半個小時之后游戲結(jié)束了，最后的結(jié)果是我們還有四個人沒給安排好，等于說任務(wù)失敗了。通過這個任務(wù)讓我們明白了在做任何事情之前都要先進(jìn)行有效地溝通，通過溝通獲取完整的信息，然后聽從統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)指揮，再按照分配好的任務(wù)去執(zhí)行。
第三個項目是艱難任務(wù)，游戲的規(guī)則是在60秒的時間里準(zhǔn)確分辨出30張卡片上所代表的數(shù)字并按順序把1-30張卡片依次取出，每隊有5次機(jī)會。在游戲開始之前每隊可以進(jìn)行討論，我們討論的結(jié)果是進(jìn)去之后每個人先記住兩張卡片上的內(nèi)容然后回來進(jìn)行分析。然而結(jié)果我們隊第一輪就只取了一張卡片就錯了，記的卡片的內(nèi)容也非常有限，最后一輪進(jìn)去之前我們已經(jīng)把所有的卡片給捋順了，只等進(jìn)去取卡片就行了，然而也許因為太緊張了吧，取卡片的人受到外界的干擾，一不小心拿錯了一張，結(jié)果只拿到25。失敗的教訓(xùn)告訴我們，制定好計劃之后就要嚴(yán)格按照計劃去執(zhí)行，并且要把任務(wù)細(xì)化，每人負(fù)責(zé)自己的`部分，做到責(zé)任到人，在工作中還要做到戒驕戒躁認(rèn)真的去判斷，排除外界因素的干擾。
第四個任務(wù)是最刺激的，要從高空中的一塊兒踏板跳到對面的踏板上。我在往上上的時候特好笑，由于手心出汗打滑一直在盯著臺階不敢往旁邊看，到踏板的位置了也不知道還繼續(xù)往上爬，在跳的時候還是很緊張教練喊到三的時候還是不敢跳，后來想想那么多人都能過去，我也肯定能，雖然還是有些害怕但最終還是克服了恐懼跳了過去。這個環(huán)節(jié)不但鍛煉了我們的膽量也讓我明白了要相信別人，因為在我跳的過程中明顯感覺到了教練在下面拉著繩子即使跳不過去也不會磕到跳板上，更加不會掉下去。
最令我感動的就是領(lǐng)袖風(fēng)采這個環(huán)節(jié)。在這個環(huán)節(jié)中由于我們隊的失誤使我們的領(lǐng)袖被罰了300多個俯臥撐。所以說在團(tuán)隊中一個人的小小失誤就可能給領(lǐng)導(dǎo)給集體帶來很大的損失，與其在做錯之后自責(zé)難受，還不如在平時就嚴(yán)格要求自己，做事認(rèn)真細(xì)心，努力把自己的工作做到最好，不拖大家的后腿。
在培訓(xùn)的最后是我們?nèi)w成員要全部通過一個4米2的畢業(yè)墻。剛開始的時候教官問我們大概需要多長時間能全部通過，有人說半個小時，有人說一個小時，還有人說更長，結(jié)果非常讓我們自豪，近200人的團(tuán)隊我們僅用了不到17分鐘的時間就全部通過了。在這個環(huán)節(jié)讓我看到了公司的團(tuán)結(jié)以及大家的付出，我們大部分人是踩在其他同事的肩膀上被先上去的同事給拉上去的。那些在下邊甘做人梯的同事們肩膀上都是紅紅的印跡，也許在回來之后還會發(fā)青發(fā)紫，然而他們卻沒一個抱怨的，在此深深地感謝那些為我們付出的同伴們。
兩天的培訓(xùn)很快過去了，然而培訓(xùn)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴會牢牢的記在我們心里，培訓(xùn)中所收獲的那些將會伴隨我工作的每一天，在培訓(xùn)中我們一起歡笑一起努力的伙伴們也將會是我以后工作中的戰(zhàn)友和朋友。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會6
拓展訓(xùn)練的每一個課題，都可以將其很直觀的運(yùn)用到工作的生產(chǎn)系統(tǒng)中……
我是二氧化碳車間的一名員工，每天都是領(lǐng)導(dǎo)安排好要完成的工作任務(wù)。當(dāng)接收到領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)時，自己就想著如何去完成這項任務(wù)，卻絲毫沒有主動意識……
為什么不試著站在領(lǐng)導(dǎo)的角度主動去實現(xiàn)工作目標(biāo)?而不是總抱著接收到命令去執(zhí)行的態(tài)度。這就說到了專心工作，抱著“完成任務(wù)”和“專心工作”的兩種不同心態(tài)去做事，有著截然不同的結(jié)果。第一種心態(tài)是把領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)完成即可，就是為了應(yīng)付領(lǐng)導(dǎo)而完成任務(wù)，沒有做到自覺自愿的工作態(tài)度進(jìn)展工作。其次種心態(tài)的員工有積極主動的干勁兒，以仆人翁的角色來工作，不僅高標(biāo)準(zhǔn)的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，并提高標(biāo)準(zhǔn)，得到更好的結(jié)果。
每項拓展工程的總結(jié)觀點(diǎn)都結(jié)合到自己的工作中去，沒有完善的個人，只有完善的團(tuán)隊。團(tuán)隊成員明確統(tǒng)一目標(biāo)，組織實施方案，并肩作戰(zhàn)堅持究竟，我們的明天會更美妙!
經(jīng)受了為期三天的分散力、執(zhí)行力以及感恩人生的完善團(tuán)隊課程。
一、想勝利先選定目標(biāo)
充分挑戰(zhàn)自我，找到正確的方法，加上正確的'溝通，并利用可整合的資源齊心協(xié)力共同朝著即定的目標(biāo)前進(jìn)。不因自己臨時的失敗而不為別人供應(yīng)幫忙，說不定自己的目標(biāo)就在他人的目標(biāo)下方，只有先成就別人，自己才能到達(dá)目標(biāo)。
二、把任務(wù)和目標(biāo)當(dāng)成自己的意愿去做
干什么事都積極主動的去會事半功倍的，轉(zhuǎn)變思維和商業(yè)人格，又一次加深了解擔(dān)當(dāng)風(fēng)險的力量打算口袋的收入。
三、無原則的友愛不是團(tuán)隊
只有各自獨(dú)立地履行職責(zé)，相互供應(yīng)價值，想盡方法分散人心讓團(tuán)隊真正強(qiáng)大，否則只是朋友的小圈子。讓團(tuán)隊有統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的行動、統(tǒng)一的聲音。組織籌劃、查找最正確方法，團(tuán)隊需要每一個人做出不同的犧牲。在團(tuán)隊需要我們的時候，我們都要做到不顧個人利益，犧牲個人為團(tuán)隊做奉獻(xiàn)。
四、感恩身邊每個的人
感恩我們的公司組織為期三天的素養(yǎng)拓展專題培訓(xùn)，是人生中再次的思想升華、精神洗禮，對于處于新常態(tài)下的職業(yè)員工來說，如沐春風(fēng)飲甘泉。
我們積極爭論，仔細(xì)討論，比照自身存在的差距和缺乏。平常工作學(xué)習(xí)中遇到的許多困惑和不解，在此都找到了答案。只有不斷加強(qiáng)學(xué)問的深度和廣度，才能適應(yīng)新環(huán)境、新機(jī)遇和新挑戰(zhàn)，緊跟時事克制本事恐慌。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會7
每一個年輕的新員工帶著自己的幻想從五湖四海聚攏到了xxx公司這一舞臺。這里是他們職業(yè)生涯的起點(diǎn)，他們盼望在這里起航自己的將來，實現(xiàn)自己的價值。新員工們帶著激情與幻想投入到為期3天的戶外拓展訓(xùn)練活動中。
培訓(xùn)是一個共享的過程，這里有著領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工共享學(xué)問、閱歷還有感受。在這共享過程，在公司與新員工共享學(xué)問的同時，新員工也與公司共享了他們的激情、才華與天賦。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以碌碌無為，也可以成就大業(yè)。寒氣攻擊，溫度驟降，也沒有澆滅新員工培訓(xùn)的熱忱。3天的戶外拓展訓(xùn)練讓大家遺忘性別、年齡、職務(wù)等等，每個人心中只有一個信念，我們是一個團(tuán)隊，此次培訓(xùn)的主題固然也是“團(tuán)隊精神”。通過軍訓(xùn)站姿、信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、畢業(yè)墻等拓展工程，熬煉了新員工的體魄，磨練了意志、提升了士氣。
在“信任背摔”的活動中，訓(xùn)練使新員工體驗到一種安全感、歸屬感，增加自信念、責(zé)任心。通過相互之間的合作，建立團(tuán)隊成員之間相互信任的'根底，打破大家之間的隔膜，盡快進(jìn)入培訓(xùn)情景。從對自己無法掌握的局面，靠信任自己及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐驚，切身體驗什么是“充分信任、相互依靠”。
坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個訓(xùn)練的最重要的工程。這是一個布滿感謝與感恩，體驗生命歷程的重要拓展工程�！懊と恕蹦_下的每一步路，都需要“啞人”急躁的指引和鼓舞，如同我們身邊每一位幫忙過我們的人對我們的支持與鼓舞，思索我們假如沒有他們又怎會有今日我們擁有的一切，通過訓(xùn)練每個人都經(jīng)受了一次心靈的碰撞。激發(fā)新員工的感恩心態(tài)，珍惜現(xiàn)有的生活，對同事、領(lǐng)導(dǎo)、身邊每個人心存感謝，懂得感謝生活、感謝生命，遠(yuǎn)離埋怨、發(fā)牢騷的心態(tài)，以一種感恩的心面對工作、生活，建立新員工間的信任、默契，建立勝利積極的人生價值體系。
最終的結(jié)業(yè)工程是“畢業(yè)墻”，教練給大家的目標(biāo)是：要全部隊員全部翻越4米墻。活動中處處充滿著加油的呼喊聲，有的隊員嗓子都喊啞了，但他們還在為那些戰(zhàn)士們加油。當(dāng)最終一個人翻越高墻是，全體隊員都沸騰了起來。
每一次新員工入職培訓(xùn)都會給我留下深深的印象，有來自新員工給我的感動，有來自培訓(xùn)師給我的教育，也有來自部門工作開展給我的閱歷。作為一個人力資源部的一員，我已經(jīng)參與了三次新員工培訓(xùn)。還記得在第一次培訓(xùn)中，前輩和領(lǐng)導(dǎo)教導(dǎo)我，告知我在這個過程中那些需要留意的，在那次培訓(xùn)中最深的感悟就是新員工入職培訓(xùn)是一個系統(tǒng)的工作，需要的是我們將工作籌劃好，做細(xì)致。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！毙聠T工培訓(xùn)已告一段落，但對于這新員工來說，他們的道路才真正的開頭，將來才剛剛起航。讓我們在華電機(jī)械院這一寬闊的舞臺上放飛抱負(fù)，為公司、為自己制造出一片更加寬廣的天地。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會8
7月22日，熱情似火的秦皇島迎來了一場酣暢爽朗的大雨，就像我們的心情一樣，期盼著拓展訓(xùn)練能讓我們在經(jīng)歷了軍訓(xùn)鑄造之后，讓灼熱的身軀和浮躁的心靈得到一次清涼的洗禮。拓展訓(xùn)練期間，輕松愉快的活動氛圍，老師和藹可親、耐心地答疑；同學(xué)的幽默友善、互相幫助讓我們感受到了來自團(tuán)隊的力量。訓(xùn)練游戲的內(nèi)容簡潔明快，趣味性十足，注重心靈的感悟，蘊(yùn)意于行、寓教于樂，所感所得既不生搬硬套、又不淺嘗輒止。
我們一共進(jìn)行了7項游戲，分別是同心桿、氣球塔、模板、九宮格、星球移民以及風(fēng)火輪，需要我們遵照相應(yīng)的規(guī)則去完成某種指令或解決某個問題。這7項游戲中大多是以團(tuán)隊的形式進(jìn)行，對于能力的訓(xùn)練各有側(cè)重，有要求團(tuán)隊協(xié)作的、有強(qiáng)調(diào)個人邏輯思維能力的、有鍛煉組織統(tǒng)籌能力的、有消除團(tuán)隊隔閡的，還有考驗綜合能力的。想要完成其中任何一項游戲需要團(tuán)隊中每個人都貢獻(xiàn)出自己的力量，并且分工協(xié)作、各司其職。
其中，令我感悟最深刻的是“同心桿”。我們24人的小隊被分成了兩個小組，每組有12根帳篷支架，我們每個人只能用食指將這12根支架托舉成一條長桿，并將組成的長桿從大約1.2米高的地方放到地上，要求在放的過程中，長桿必須保持直線且手指必須處于水平狀態(tài)，不能彎曲，不能離開長桿，最后兩個小組還要進(jìn)行比拼，用時少的隊伍獲勝。這個游戲看似簡單，其實真正操作起來相當(dāng)困難，既要保持穩(wěn)定又要追求速度，這就要求我們每個人的手都要在同一高度，盡可能快的保持同樣的速度下降。我相信，如果讓一個人用雙手去完成，任何人都可以在幾秒鐘內(nèi)完成，但真讓一組人去做的時候，還能這么迅速的完成嗎？現(xiàn)實可能是最后連動作都無法完成。
最終，在我們小組所有成員同心協(xié)力，共同努力之下，我們完成了游戲。仔細(xì)品味，“同心桿”這一游戲其實就是我們今后工作的縮影，“同心桿”追求穩(wěn)定與速度，工作要求質(zhì)量與效率，二者缺一不可。通過同心桿游戲，結(jié)合今后工作實際，我的感悟如下：
第一，在團(tuán)隊中只能有一個聲音，尊重和信任團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)，不要有任何懷疑和不滿。在每個人心中有不同的時間和距離的標(biāo)準(zhǔn)，在復(fù)雜的環(huán)境下，需要隊長統(tǒng)一指揮大家向共同的目標(biāo)邁進(jìn)，這樣才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊的作用。與此同時，任何的遲疑都會使團(tuán)隊目標(biāo)難以貫徹執(zhí)行。
第二，做好自己。作為團(tuán)隊的'成員，做好自己的分內(nèi)工作是前提，明確自己的職責(zé)，不要總?cè)ピ谝鈩e人的錯誤而忽略了自己的職責(zé)。
第三，重視團(tuán)隊的力量，進(jìn)行有效的溝通，在團(tuán)隊中看似非常簡單的任務(wù)，不通過團(tuán)隊中所有的人的努力，不通過所有人的合作和配合也是無法完成的。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會9
過去，我沒有參與過拓展訓(xùn)練，對拓展訓(xùn)練也沒有什么熟悉，未去之前自己也產(chǎn)生了一些錯誤的想法：拓展訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)和我們讀書時期的軍訓(xùn)是差不多的吧?參與之后我才發(fā)覺我的想法是錯誤的，其實許多時候許多事情都是需要自已親身體念過才會知道結(jié)果的。
過去為期一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)完畢很久了， 但渾身的酸痛還不時的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活，不管是讓我驚心動魄的跨越斷橋還是令我感動不已的“翻人墻”全部情節(jié)歷歷在目，令我難以忘記，感動不已，拓展訓(xùn)練留給我的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美妙回憶，同時還能給我生活工作都帶來了很大的幫忙。
這次拓展培訓(xùn)，我的身心受到了巨大的感染，總結(jié)了五點(diǎn)如下：
一、團(tuán)隊角色分工；我們是一個團(tuán)隊，我們需要分工
訓(xùn)練一開頭，教官就對現(xiàn)場人員進(jìn)展了分組，我們重新組成了一個小團(tuán)隊，首先我們就要通過投票，我們選出了隊長然后我們要起隊名，口號，接下來我們要做的是在短時間內(nèi)跟我們隊里每一位新隊友熟悉，這種參加是全身心地投入，大家把團(tuán)隊的榮譽(yù)看得特別重要。
二、團(tuán)隊的力氣：
其實在每一個活動里都能體會到團(tuán)隊的力氣，但令我深刻的還是在跨越斷橋這個環(huán)節(jié)，其實開頭時我是預(yù)備退出這環(huán)節(jié)的，由于我從小就恐高，但是經(jīng)過隊友們的.鼓舞最終我還是爬上去了，由于我不想拖垮我的隊伍而且我也很想挑戰(zhàn)自已，當(dāng)我爬到柱子上時，雙腿不停的抖動，根本就無法掌握內(nèi)心的恐驚腦子里面就是一片空白心跳得很快，當(dāng)時的感覺就是“怕”和選擇放棄，我也許在上面停頓了3分鐘做了個深呼吸我打算向教練說放棄時，我聽到了我的隊友們在幫我加油，“阿萍加油！你永久是最棒的，加油。”我才真正感受到團(tuán)隊的存在與重要，是他們給了我士氣，然而我也很信任我的團(tuán)隊，我信任在下面的隊友們肯定會拉好繩子好好愛護(hù)我的，最終我?guī)е犛褌兘o我的士氣與鼓舞聲跨越過去了，當(dāng)我完成任務(wù)下來時，隊友們給了我一個最深情的擁抱，我很感動同時也很感謝他們，假如沒有隊友們的鼓舞，就只有我一個人我確定是不敢跨過去的，這讓我明白到團(tuán)隊的力氣是巨大的，假如沒有團(tuán)隊許多事情是難以完成的。此刻讓我明白到虎彩團(tuán)隊的存在，在我的印象里虎彩只是一個連鎖店，并沒有太多的概念，但在今日我終于清晰的知道虎彩其實是一個團(tuán)隊是一個大家庭，我們都是來自五湖四海的人，但是大家為了一個共同的目標(biāo)在一起努力奮斗。
三、決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，要信任自己
在跨越斷橋環(huán)節(jié)里面，對自已也有很大的挑戰(zhàn)的，當(dāng)我在上面抖動和停頓深呼吸的時候其實我自已也有在鼓舞我自已，當(dāng)時我對自已說：既然我都那么艱辛的爬上來了怎能那么輕易就說放棄了呢?最終完成任務(wù)的時候我很感動，那是一種挑戰(zhàn)自我勝利的感動，也是一種從所未有的感覺，當(dāng)時我真覺得我自已很棒很棒。
四、學(xué)會換位思索，對人多設(shè)身處地為他人著想，對事多換一個角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛
活動當(dāng)中有個環(huán)節(jié)是“信息傳達(dá)”，這主要是講究隊友之間的信息交接問題，我們那一組在這環(huán)節(jié)是輸?shù)米顟K的，但是我們卻從中學(xué)會到許多東西，我們輸是由于我們消失交接信息錯誤，事后當(dāng)事人也挺內(nèi)疚的也怕我們會排斥他罵他。但我們不但不怪他反而是開導(dǎo)他理解他關(guān)懷他，由于我們知道他也是無心之失，其實在現(xiàn)實生活當(dāng)中也會有許多這樣的例子，這讓我學(xué)會到做人呀！應(yīng)當(dāng)學(xué)會包涵和理解他人，學(xué)會換位思索。
五、學(xué)會感恩
最終的環(huán)節(jié)是“翻人墻”，那是一個在不考任何工具全部隊員都要爬過5米高的墻，我們選擇“人肉梯”的方法爬過去的，看著做人梯的隊友們被踩到肩膀都要出血絲，看著那隊友們用完全身的力氣去拉下面的人上去時，看著隊友們汗水與淚水相交時，再回想我們一天訓(xùn)練下來所經(jīng)受的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我哭了。這是感動的淚水，立刻我感到很幸運(yùn)我能參與這次的拓展訓(xùn)練，能熟悉這些隊友們跟他們經(jīng)受這么多，最快樂的就是我們都曾經(jīng)幫忙過鼓舞過，此刻我也覺得很感恩，我真為我能進(jìn)到虎彩這個大家庭而感到驕傲、快樂。
總之，在這次的拓展訓(xùn)練中，讓我受益匪淺，所做的每個工程都有驚無險，但需要的是每個參加者的士氣和自信、大家的合作、集體的才智。通過本次訓(xùn)練使大家對自己有了新的熟悉，鼓勵大家英勇面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐驚，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊協(xié)作意識的增加。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶！我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力！
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會10
漂亮成都，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶著下，我們滿懷著喜悅和感動的心情，參與了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信念和士氣，同時也帶給了我們深刻的思索與啟迪
在這里，每個工程都離不開團(tuán)隊的支持和鼓舞，在一開頭設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的才智和力氣。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的劇烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會牢記終生！在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是鋪張時間？在一個個工程中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)當(dāng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的規(guī)劃。
二、合理分工，相互協(xié)作：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)當(dāng)各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互協(xié)作，共同努力，才會取得我們大家共同制造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特殊重要。這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和諧共處、親切無間的真誠與舒服。
四、信任，一個多么美妙的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己時機(jī)，由于協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的分散力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，愛護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說無法規(guī)不成方園，在一個團(tuán)隊中假如沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是電網(wǎng)逃命的嬉戲，規(guī)章是：成員必需從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)電網(wǎng)的另一邊。假如觸動電網(wǎng)，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個嬉戲中有很多要點(diǎn)需把握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊的力氣，分工明確、合理，準(zhǔn)時做好預(yù)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，固然還有活動中用得很勝利的抬木頭式。
但更重要的，打算成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)當(dāng)先通過，誰應(yīng)當(dāng)后通過，誰應(yīng)當(dāng)中間通過。最終我們的團(tuán)隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了很多道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源到達(dá)既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在電網(wǎng)逃命活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)展?fàn)幷摚旱谝�，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，全部的人都應(yīng)知道該干什么。其次，團(tuán)隊中全部人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，假如今日我們的活動中，大家不是士氣昂揚(yáng)，有一個積極的.心態(tài)，活動能完善地完成嗎？第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，假如大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完善的溝通，就肯定會有完善的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)當(dāng)靜下心來，思索一下，我們應(yīng)當(dāng)取得勝利。
全部的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參加，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)視示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)展分工，雖不是最優(yōu)，但肯定是較優(yōu)。每一個人根據(jù)自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧M快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力協(xié)作，將發(fā)覺的問題和存在的隱患準(zhǔn)時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員協(xié)作默契，在短時間內(nèi)將一個個工程勝利地完成。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會11
拓展訓(xùn)練回來后的兩個早晨，我都是做夢笑醒的，做的夢都跟大家相關(guān)，一片歡樂。在這次拓展訓(xùn)練中我一直感受到團(tuán)結(jié)、包容、智慧、歡樂的群體氛圍。高空跳斷橋、解手鏈、限時競速、造船渡河、篝火晚會。。。真的很美!很難忘!
一、投入
在旗上寫隊名時，有隊員專業(yè)地喊：加粗!加粗!當(dāng)時瞬間很佩服他對工作的認(rèn)真與投入，以致與于寫個隊名都不忘“野狼隊”。
正如教練送給我們的第一句話是：投入!只有投入才能享受過程，更好的享受過程。
隊友，我為你的投入點(diǎn)贊!
二、平常心
第一個活動是蛟龍過海、解手鏈和團(tuán)隊有我更精彩串起來的。計時前，我們小隊珍惜時間分工合作。先抽出了參與蛟龍過�；顒拥娜�，其余的想方法如何快速解手鏈。參與蛟龍過海的隊友在一旁練習(xí)，對于過程中出現(xiàn)的不完美，大家積極提出建議并虛心接受、改進(jìn)。結(jié)果在和其他小隊比賽中，我們的速度快很多。我一直把這個歸結(jié)于是團(tuán)結(jié)、合作、速度。但是，部長提出的一點(diǎn)讓我驚嘆!平常心!他說發(fā)現(xiàn)大家在整個過程都沒人想著怎么爭最快，而是投入到怎么做好，如何做得更好，這樣一來整個過程大家都開心，也意外得到了驚喜。是的，我相信如果做什么事情都能保持平常心，以不慌不忙、平平常常的姿態(tài)去面對，我們的精神能得到比名利還更愉悅的享受。
那么，就先以平常心對待、體驗這次難得的拓展訓(xùn)練吧。
三、自我犧牲
第一晚生日晚會的設(shè)計讓我很感動，一開始以為他們四個人真的是因為表現(xiàn)不好被教官點(diǎn)名批評。。。，直到生日蛋糕的出現(xiàn)，才松了口氣，露出了笑容，也看到些閃動、迷人的淚光。
但是，十五分鐘的兩套衣服設(shè)計和節(jié)目，更讓我眼前一亮。我萬萬想不到隊長一個羞澀的笑就把重任給擔(dān)當(dāng)下來了。也許是我來公司不久，感覺平時大家都是忙于工作，比較少進(jìn)行工作外的溝通。一開始想著一般人都不情愿去扮演這么一個“沒節(jié)操”的角色吧，還要上去表演節(jié)目。。但是，隊長的自我犧牲讓我敬佩萬分。人家的一騎紅塵妃子笑，隊長的一身女裝眾人樂。如果沒有自我犧牲的精神，估計篝火晚會沒這么樂吧。當(dāng)然，其他小隊的也很給力。
四、平等
每個活動的總結(jié)，總會有人主動出來分享心得，到后來有人提議說，讓每個人都有機(jī)會站出來與大家分享!還沒有出來過的盡量出來!雖然這句話在課堂上聽了n多遍，但第一次覺得這句話很有分量!只因為尊重!平等!
五、溝通
我是一個不怎么講話、不會講話的人，身邊也有許多類似的人!但我希望這種情況能夠得到改善。之前看過一故事：a明星夜晚打的回家，到點(diǎn)時自己看下表自覺拿出來200塊給司機(jī)，但是司機(jī)完全沒有還給她5塊的意思。她想想算了，也就5塊錢，人家司機(jī)也不容易，關(guān)上車門走了。走了兩步才突然想起來是自招車的，應(yīng)該再給司機(jī)10塊的，但司機(jī)也沒跟她要。于是她倒回去問司機(jī)，你怎么不說我少給您10塊呢?這時，得到這樣的回答：我以為在你們眼中10塊錢不算什么，有沒有都一樣的!其實，如果雙方一開始有溝通的'話是不會出現(xiàn)這種不開心的情況。此后我才不忽略溝通。但訓(xùn)練中的司令指揮官士兵游戲，讓我明白有溝通是不夠的，溝通也要準(zhǔn)確、有效，同時還有時限、立場。
六、全力以赴
這是讓我最感動的——成功墻!
我基本上是在第一人梯旁。整個過程，他們、痛苦的聲音、痛熱的肩膀，堅忍的表情、咬牙的堅持，也感受到他們沒體力時的沉默與信念。
就像教練說的，他們長這么大估計都沒人踩過他們的肩膀，而他們卻能夠這么痛的情況下堅忍著撐這么多人、這么久、這么重。
上面的人，四個手指頭那么渺小，但力量那么持久，保護(hù)得了所有的“生命”!
本來這個是感觸最多最深，看著相片都很感動，卻寫不出來。但發(fā)現(xiàn)，沉淀下來的已經(jīng)潛移默化地在改變我們的生活。
通過參加這次戶外拓展訓(xùn)練活動，我也認(rèn)識到大家的美：主動(我炒菜、我洗菜、我撿柴)、責(zé)任感、天真(灰太狼)、樂于付出(搬大家的物品、劃船)、愛。。。另外，自己也因為這次活動有所改變，相信自己會變的更好，也相信大家都是往更好的方面發(fā)展，更相信在這些“好”的人的努力下，我們的公司越辦越好!
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會12
雖然身上有足夠的安全保護(hù)裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對這個拓展項目，我們或多或少都會產(chǎn)生恐懼感，對哪些有點(diǎn)恐高的人來說，順著柱子向上爬的感覺是很漫長的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗，主要是鐵盤的面積不大，站起來很不容易，往下看的話會感到眩暈，站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲，那一瞬間，覺得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近，一開始那種遙遠(yuǎn)的感覺消失了，懸在半空的時候，我的內(nèi)心是踏實的，我知道有我的同伴在支持著我，陪伴著我，激勵著我。
通過這個項目我有一些感悟，所有那些看起來很困難的，似乎很難完成的事情，事實上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中，對自身對團(tuán)體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn)，跨過心理障礙，戰(zhàn)勝膽怯，才可以成為強(qiáng)者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會有，遇到困難時，態(tài)度是很重要的，積極應(yīng)對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來不同的結(jié)果，要面對困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過程就會變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的'時候，下面的我們也許會覺得“這有什么好害怕的”，當(dāng)我們自己參加項目的時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽使喚，甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會遇到類似的情況，領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團(tuán)隊的真正凝聚力。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會13
車窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨，我支撐著略顯疲憊的身體，伴隨著車窗內(nèi)昏暗的燈光，一個人乘火車行駛在回家的路上。
車上的人很多，但此時已是深夜，許多乘客已經(jīng)進(jìn)入夢鄉(xiāng)，因此車廂內(nèi)顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒顧得上休息就乘車離京，雖然如此，但我卻無法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會了很多，成長了許多，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財富。
我們來自祖國的四面八方，但我們在中外建相識相知，結(jié)成親密的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，永遠(yuǎn)銘記于心。幾天的拓展訓(xùn)練中，在我們共同的努力下，克服了一個又一個困難，闖過了一關(guān)又一關(guān)。
背摔是個勇敢者的游戲，它讓我懂得了做事情前要有勇氣和信心;爬天梯鍛煉了我們的堅強(qiáng)的意志和在逆境中要有耐力;過“電網(wǎng)”教會我做事要有計劃和如何運(yùn)用方法解決問題;三角板游戲讓我明白人與人之間交流和溝通的重要性;“逃生”讓我見識到原本不可能的事情卻成功完成的那種自豪和團(tuán)隊力量是如此的偉大……
一次次的超越自我，一次次的把不可能變成可能讓我成長了許多，對待每一件小事的態(tài)度，是決定我們能否成功的基礎(chǔ)。人生不是游戲，我們無法用游戲中的規(guī)則和制度來要求我們的一生怎樣發(fā)展，也許我們在游戲中是個不折不扣的高手，但在我們的`人生大舞臺上卻不是那么容易掌控。每個人的人生各自不同，平凡的也好，輝煌的也好，人生都要我們用心去經(jīng)營它善待它，用我們平時學(xué)到的經(jīng)驗和方法來完善我們的一生，讓我們平凡的一生有著不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓(xùn)練中收獲的必將成為我們未來工作中不可或缺的一部分，為我們在事業(yè)上的成功添磚加瓦。
曾經(jīng)有人說過，認(rèn)真做事或許能把事情做好，但是懷著一顆感恩的心做事卻能把事情做完美，幾天的拓展訓(xùn)練過程中，回蕩在我腦海中最多的兩個字就是感動：感動于領(lǐng)導(dǎo)對我們悉心的照顧，感動于同事間相互的關(guān)心和團(tuán)結(jié)，感動于我們每個人用自己的實際行動戰(zhàn)勝一個又一個看似不可能的困難……
列車依然在行駛，北京離我們漸漸遠(yuǎn)去，但我的心卻和你們靠的更緊了。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會14
拓展訓(xùn)練是目前特別勝利的一種體驗學(xué)習(xí)方式，國內(nèi)外諸多聞名院校都將拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)列為MBA教學(xué)的必修課程，更有很多優(yōu)秀的組織將拓展訓(xùn)練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團(tuán)隊、提升核心競爭力的必要培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練作為體驗式訓(xùn)練，是從行動著手，從實際中學(xué)習(xí)，在實際中經(jīng)受、感受、共享、感悟、升華。
拓展訓(xùn)練以體能活動為引導(dǎo)，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培育及增加想象力和制造力;促進(jìn)個體成長，進(jìn)展及增加與人溝通的力量;培育及展現(xiàn)個體與群體的適應(yīng)力量、生存力量、合作力量;激發(fā)個體的責(zé)任心、自信念和獨(dú)立力量，培育群體合作精神;樹立關(guān)懷社會、效勞人群、關(guān)愛他人的意識。
拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示共性。共性是一個人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。共性是普遍的、肯定的，沒有共性就沒有共性。共性本質(zhì)特征是人格的獨(dú)立性、積極性和制造性，共性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓(xùn)練就是加強(qiáng)這方面的.訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練作為戰(zhàn)略策略的重要組成局部，受技術(shù)進(jìn)展和治理理念的影響，其中變化和進(jìn)展非�？焖佟Ｍ卣褂�(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學(xué)習(xí)與教育方式，其中開課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、有用性和趣味性于一體。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會15
美麗成都，激情的4月，在集團(tuán)公司董事長、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了公司組織的拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個訓(xùn)練過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪……
在這里，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌以及每個人負(fù)責(zé)不同工作的時候，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的2天時間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團(tuán)隊中，為什么工作中總是浪費(fèi)時間？在一個個項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的，有一個共同的目標(biāo)愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團(tuán)隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應(yīng)該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長，我們的團(tuán)隊才會做到！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團(tuán)隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機(jī)會，因為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
五、紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的.是大多數(shù)人和團(tuán)隊的利益。俗話說無規(guī)矩不成方園，在一個團(tuán)隊中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊，只能是一盤散沙！一次拓展訓(xùn)練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規(guī)則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動"電網(wǎng)"，該活動失敗，全隊重新再來。
在這個游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊的力量，分工明確、合理，及時做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式，當(dāng)然還有活動中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰應(yīng)該先通過，誰應(yīng)該后通過，誰應(yīng)該中間通過。最后我們的團(tuán)隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當(dāng)時我只想著皇天不負(fù)有心人啊，看來講究方法的人會少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。
當(dāng)完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎？第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們應(yīng)該取得成功。
所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
本次拓展訓(xùn)練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒有完美個人只有優(yōu)秀團(tuán)隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我營銷和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信明天會更好！
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